活出全新的自己讀后感4篇
認(rèn)真讀完一本著作后，大家心中一定是萌生了不少心得，需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。那么我們?nèi)绾稳?xiě)讀后感呢？以下是小編收集整理的活出全新的自己讀后感，希望能夠幫助到大家。
活出全新的自己讀后感1
寒假時(shí)我再讀了一遍張德芬寫(xiě)的心靈小說(shuō)《活出全新的自己》，第一遍模模糊糊，第二遍也是似懂非懂。此書(shū)是張德芬繼《遇見(jiàn)未知的自己》的第三部力作，雖然似懂非懂，看完也有一些想法和大家分享，希望和大家一起交流，能夠共同學(xué)習(xí)。
《活出全新的自己》最關(guān)鍵的就是通過(guò)主人公的體驗(yàn)，感受到一個(gè)全新的自己，學(xué)會(huì)面對(duì)生活中的各種問(wèn)題，積極的面對(duì)生活，幸福的享受生活，做一個(gè)真正開(kāi)心快樂(lè)的人。
如何活出全新的自己？要得到答案，就要明白，我們每個(gè)人都是有身、心、靈三個(gè)部分組成。往往我們都很在意身和心，而忽略了靈的存在，以至于讓我們的靈處在休眠的狀態(tài)。所以要做的第一部就是喚醒我們的靈，提升我們的靈性空間。
《活出全新的自己》中有這么一段話有助于幫助我們理解：
我們的身心靈如果用一棟房子來(lái)比喻的話，我們的身就是這個(gè)房子的框架，也就是結(jié)構(gòu)本身，硬件的部分。而心，也就是我們的思想、情緒、感官感受等。就等于房子的裝潢、裝飾、家具等軟裝部分。而靈性就是房子的空間。
試想，如果房子的框架再好，裝飾裝修再好，如果沒(méi)有足夠的空間，還能住得舒服嗎？要學(xué)會(huì)觀察自己，認(rèn)識(shí)自己，提高自己的靈性空間，才能走出第一步。
通過(guò)書(shū)中列舉的提升靈性空間的活動(dòng)，有意識(shí)的提升靈性的空間，逐步學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，感受自己的情緒，記得要“用心去體會(huì)，而不是用腦去思考”，“在定靜、沉寂之中，當(dāng)心里的各種噪音平靜下來(lái)的時(shí)候，你就會(huì)看到自己的真實(shí)本性”。
活出全新的自己讀后感2
這本書(shū)給了我很多啟發(fā)！我過(guò)去把自己隱藏的很深，我是誰(shuí)？我為什么一遇到事情就開(kāi)始自編自導(dǎo)自演，而且會(huì)把自己拉的很深，自從我讀了這本書(shū)之后，我發(fā)現(xiàn)我變了，當(dāng)我遇到事情的時(shí)候我很臨在，就如婆婆說(shuō)我要是打她孫子她就不認(rèn)我了，可我只是微微一笑沒(méi)去解釋！我覺(jué)得沒(méi)什么，媽媽只是寵愛(ài)孫子的一種表達(dá)，只要我們友好相處，一起把家族繁榮起來(lái)，這里也想引用書(shū)中的一段話：＂每個(gè)人都要尊崇、認(rèn)可自己血緣的源頭。一個(gè)人如果想要過(guò)好的生活，一定要孝敬父母，真心地敬愛(ài)父母和他家族的長(zhǎng)輩，否則，就算外在事業(yè)豐足，這個(gè)人還是不會(huì)有真正的快樂(lè)和好運(yùn)的。＂所以我今后要更加孝敬他們，讓陽(yáng)陽(yáng)學(xué)習(xí)，讓我為自己快樂(lè)和好運(yùn)積更多的德！
其次就是我過(guò)去總是瞧不起自己，抱怨自己的命運(yùn)與機(jī)遇，就在讀這本書(shū)的時(shí)候，溫總的一些點(diǎn)撥與引導(dǎo)讓我走出去也動(dòng)起來(lái)了，我先去聽(tīng)了IBS， 緊接著聽(tīng)I(yíng)FC，緊張而充實(shí)的三天終于結(jié)束了！收獲真的是無(wú)法表達(dá)，具體的有機(jī)會(huì)再和大家分享，那么這里要說(shuō)明的是過(guò)去我對(duì)股票、債券、基金、保險(xiǎn)很排斥的，經(jīng)過(guò)這三天的學(xué)習(xí)我覺(jué)得我有感覺(jué)啦，我們做了一個(gè)證券游戲，我獲得了二等獎(jiǎng)，我對(duì)它們沒(méi)那么排斥了，我喜歡它們了，說(shuō)實(shí)話獲獎(jiǎng)?wù)娴牟恢匾匾氖俏矣辛撕芏嗨悸�，我知道我怎樣合理配置了！所以一切�?lái)的剛剛好，也感謝麗姐在關(guān)鍵時(shí)刻調(diào)整學(xué)習(xí)本書(shū)，感謝溫總發(fā)自內(nèi)心的點(diǎn)撥，感謝我的組長(zhǎng)與助教三天及今后的幫助與指導(dǎo)！謝謝你們！徐艷珍！加油！你一定要活出全新的自己！我愛(ài)你！春風(fēng)沉醉的晚上讀后感吹牛大王歷險(xiǎn)記讀后感窗邊的小豆豆讀后感300字
活出全新的自己讀后感3
這本書(shū)主要講述了兩個(gè)主人公幸雄和向東經(jīng)過(guò)外星人圖特和阿凸的引導(dǎo)，如何了解自己，發(fā)覺(jué)情緒，觀察情緒，療愈情緒，認(rèn)識(shí)內(nèi)心深處的真我，走出牢籠，把自己從痛苦中解救出來(lái)，發(fā)掘生活中的種種問(wèn)題，面對(duì)它，療愈它，解決它，并從中獲得力量，活出全新的自己，讓自己富有能量，讓這種能量影響更多的人！
讀了這本書(shū)對(duì)我影響很大，是對(duì)自己心靈的.一次洗禮，潛意識(shí)告訴我我該有所改變了。過(guò)去的幾年里我總覺(jué)得自己過(guò)得很痛苦，心情處于一種困境中，脾氣性格很是暴躁，在家?guī)Ш⒆拥囊欢螘r(shí)間里，感覺(jué)事事都不順心，聽(tīng)不得家人的嘮叨，時(shí)不時(shí)會(huì)莫名的消沉，想哭，心情不好時(shí)情緒都不受自己控制了 ，而是情緒控制了自己，因?yàn)榍榫w不好一連串的連鎖反應(yīng)，什么都覺(jué)得不順。通過(guò)學(xué)習(xí)我明白了情緒經(jīng)過(guò)黃庭的時(shí)候本來(lái)只是氣血的一種波動(dòng)，情緒本身無(wú)礙，只是我們大腦給他夾雜了喜怒哀樂(lè)等自己的思想，氣血便起到了推動(dòng)作用，了解這些后，我試著在有情緒的時(shí)候，觀察他的臨在，只是把它當(dāng)做一個(gè)過(guò)程，不參雜個(gè)人的評(píng)判，和他相處與當(dāng)下，我發(fā)現(xiàn)我慢慢的會(huì)控制情緒了，并且發(fā)生任何事也不會(huì)過(guò)于激動(dòng)了，可以平靜應(yīng)對(duì)了，面對(duì)媽媽的嘮叨也是感覺(jué)是在聽(tīng)說(shuō)一個(gè)事情，沒(méi)有了情緒的抵觸，慢慢的我覺(jué)得生活中出現(xiàn)了一道美麗的曙光！
相信每個(gè)人的人生都會(huì)無(wú)數(shù)的彩蛋在等著我們，如果我們能夠面對(duì)他它，穿越它，并從中把我們的力量和天賦收回，那么我們就會(huì)變得很有力量，相信彩蛋只是我們創(chuàng)造出來(lái)改變我們?nèi)松亩Y物，人生所經(jīng)歷的每一件事都是我們自導(dǎo)自演的以出戲，讓我們把這出戲演得精彩無(wú)限！
面對(duì)過(guò)去發(fā)生的一切，他們是來(lái)幫助我更深的了解自己，并從克服苦難的過(guò)程中收獲一份力量的，不知不覺(jué)中自己已經(jīng)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中慢慢改變了，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，只有懂得如何愛(ài)自己才會(huì)愛(ài)生活，愛(ài)身邊的每一個(gè)人，以后的日子里我更要接納自己，肯定自己 ，接納過(guò)去，輕裝前行，活在當(dāng)下，改變的路上與你一起前行！
活出全新的自己讀后感4
人往往被自己的意識(shí)、思想帶動(dòng)著前行，做一些自己認(rèn)為該做的事情，但實(shí)際上我們當(dāng)下看到的，感受到的，從大腦得到的指令也許有的時(shí)候并不是正確的。因?yàn)槟骋患虑�、某個(gè)人受到的刺激，導(dǎo)致我們做了當(dāng)下的決定和反應(yīng)，但等事情過(guò)去、自己平靜之后，或許會(huì)對(duì)當(dāng)時(shí)的做法跟反應(yīng)后悔，可是發(fā)生了就是發(fā)生了，沒(méi)法重演。那么，我們是不是就要做到遇到事情的時(shí)候，要盡量做到處亂不驚，冷靜個(gè)一分鐘，讓事情在心里經(jīng)過(guò)一下，也許可以海闊天空也說(shuō)不定！所謂“淡定，淡定”，未嘗不可！
1）分析自己的性格，優(yōu)缺點(diǎn)；從優(yōu)缺點(diǎn)出發(fā)，改變自己的意識(shí)習(xí)慣，思維方式。
2）放下思想中的執(zhí)念，用轉(zhuǎn)念的方式換位思考。當(dāng)遇到慣性思維對(duì)某件事情、某個(gè)人做出慣性認(rèn)定的時(shí)候，不要急于下決定，表現(xiàn)自己的情緒、思想，用轉(zhuǎn)念的方式，換位思考。
透過(guò)自己的現(xiàn)象，看到自己的本質(zhì)，也許會(huì)事半功倍！
【活出全新的自己讀后感4篇】相關(guān)文章：
活出自己的精彩作文500字12-20
遇見(jiàn)未知的自己讀后感04-04
活出生命的意義讀書(shū)筆記06-17
活出本真的作文850字03-17
抓住現(xiàn)在，活出自我作文04-08
關(guān)于《做最好的自己》的讀后感04-16
活出自我-記事作文550字04-13
一個(gè)全新的創(chuàng)業(yè)商機(jī)--“共享”02-10
從淺薄的真相中活出真理作文1000字04-16