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藍海戰(zhàn)略讀后感2000字
當仔細品讀一部作品后，相信大家的收獲肯定不少，是時候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。那么讀后感到底應該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的藍海戰(zhàn)略讀后感2000字，歡迎閱讀與收藏。
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字1
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好，我叫王均楊，是駐香港部隊秭歸希望小學學生。我今天演講的題目是《健康成長伴我行》。在這里，我祝福大家康健平安，祝福我們的社會康寧和諧，祝福我們的祖國康泰興盛。愿健康伴著我身邊的每一個人。
“健康”就是“健壯安康”。 是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財富；健康是生命存在的最佳狀態(tài)。
人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環(huán)境，健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構(gòu)筑健康的重要條件。
良好的社會環(huán)境是健康的關鍵。我們經(jīng)常在電視上看到，許多國家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭的社會給人們造成無盡的苦難，死亡事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方，貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福，在中國共產(chǎn)黨領導下，社會穩(wěn)定，國家興旺，人民安居樂業(yè)，我們坐在寬敞明亮的教室里學習，沐浴在幸福的陽光下。我要說，作為一名中國少年，我倍感驕傲，我萬分自豪。
健壯的體魄是健康的'基礎。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，不挑食，講究衛(wèi)生，給疾病無可乘之機。同時，要加強運動。常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進青少年的生長發(fā)育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊小腿要經(jīng)常運轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機和活力。就像這次學校開運動會，兩天下來，個個都說腿腳酸痛，渾身乏力，叫苦叫累，這正是平時缺乏鍛煉的結(jié)果。所以，大家千萬不要做“小懶貓”，要堅持多運動多鍛煉。
美好的心靈是健康的促進劑。其實，青少年也有許多的壓力和煩惱：課程越來越難，書包越來越重，考試越來越多。我們承載著爸爸媽媽，爺爺奶奶，全家人所有的希望。但是，我們一定要學會釋放緩解這些壓力，要學會堅強，樂觀地面對生活和學習。要始終堅信：一切困難都是暫時的，都是“紙老虎”。你堅強，它就會變得軟弱；你前進，它就會害怕后退。不要做一只“小烏龜”，給自己背上一副沉重的外殼。要做展翅的雄鷹，張開輕盈的翅膀，翱翔在無際的天空。
高尚的道德情操是健康的升華。我們要從小樹立正確的人生觀，要有遠大的理想，并一直為實現(xiàn)這些理想努力奮斗。要充滿自信，做一個積極向上的人，做一個對社會有益的人，自覺抵制低級趣味、違法亂紀的行為。
豐富的文化知識是健康的重要方面�！叭瞬粚W要落后，刀不磨要生銹”，學習不僅豐富自己的學識，也是培養(yǎng)高尚道德情操，塑造美好心靈的保證。學習沒有捷徑，唯有“刻苦”二字�！皩W而不厭，誨人不倦”，這是老子的經(jīng)典名言。老子的成就正是從不斷的刻苦學習中得來的。所以，我們可要虛心求教，博覽群書，做一個有知識懂文化的人。
“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自己，讓健康伴著我們快樂成長。
謝謝大家！
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字2
尊敬的各位老師，同學們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是《爭創(chuàng)省級衛(wèi)生縣，爭做健康少年》。
為認真貫徹落實《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城實施意見》的精神。全縣各機關事業(yè)單位，正如火如荼地開展健康教育。全縣上下也正在大力開展衛(wèi)生整治工作。
校園環(huán)境衛(wèi)生是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素，也是學校學生整體素質(zhì)的一個反映。
我們，作為一名學生，首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，做到“看見污跡主動擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”， 語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。
走進我們可愛的學校，我們每個人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因為有的同學往地上亂丟果皮紙屑，有的同學摘花搖樹，有的同學踐踏草坪，有的同學在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹�！靶〔菀灿猩枰阄业�'共同呵護”。
四、加強思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
朋友，當生命的綠色向你敞開時，你會佇立猶豫嗎？當明天的光明向你走來時，你會回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動起來吧，為高縣創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城，爭做健康少年！
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字3
當你看到身邊一個又一個離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆！老師們，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，你為什么不走進孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢？我至今還為沒有和一個孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個周末與我同吃同住，我義務為他輔導，把工資給他作了學費。幾個月后，張育先變得守紀律了，變得愛學習了。我多么慶幸自己的付出有了回報！然而，一個午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來不及思考，當眾給了他一耳光。同志們，我錯了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？同志們，可我當時只有一個想法：我把你當?shù)艿�，你竟然欺騙我！旁邊一個學生這時輕聲對我說：“曹老師，那包煙是他送給你的！”當我拿起那包煙，當我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標簽“送給好大哥曹老師”時，我的腳開始顫抖，我的心開始懺悔。同志們，我逃脫得了學校的處分，但能逃脫傷害一顆無辜心靈的自責嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因為你吸毒，你逼走了媽媽，因為你經(jīng)常打我罵我，我害怕回家。”我忘不了五月五號那個深夜，唐校長與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。
五月八號，我在班里召開了緊急班會。我首先進行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的`學生怎樣看待他們的親生父母？有的說“父母侵犯了我的人權”，有的說“他們不尊重我”，有的說“打就打唄，我吃他的喝他的，沒辦法”……總之，全班60人，在幾個人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當孩子們看到周勇父親差點跪下來乞求學生告訴他兒子的下落，當孩子們明白十八中的老師們幾個晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個孩子坦白周勇住在他家里。我開始醒悟：我們要用真愛與孩子們對話，我們要用智慧與孩子們交流啊！老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”啊！假如我們了解學生！我們會發(fā)現(xiàn)：為一個籃球誤判責罵裁判的孩子也有那么一點可貴的集體榮譽感，時常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻一毛錢，一向冷漠自負的孩子也會為自己的成績流淚……△△△ 假如我們尊重學生！難道我們會在男女生親密嬉戲時，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”；難道我們會在兩個孩子因誤會打架時，大聲吼著“回去把你家長叫來”…… 假如我們關心學生！我們就應該多給學生一些寬容，多給學生一些溫暖…… 美國教育心理學家布萊特說：“當孩子對我說話的時候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳�！蓖緜�，讓我們走進孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧！
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字4
我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學業(yè)、工作與生活中乘風破浪，勇往直前�！拔磥砩鐣踩找嬉髠�人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力�！碑斀裆鐣偁幦找婕ち遥疫@種競爭也被移植到學校。剛結(jié)束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準備的各種補業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學業(yè)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。
一、常見的心理問題：
�。�1）學業(yè)和升學競爭導致的過度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學生視學業(yè)如畏途。
�。�2）交往中的心理矛盾與沖突。
現(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學�？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
�。�3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。
二、如何克服心理障礙：
1、學會建立理性的'價值觀念
（1）了解人的基本心理需求及期望。
（2）增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。
�。�3）學業(yè)多側(cè)面、多角度地看待學業(yè)和生活。
2、學會建立良好的自我觀念
�。�1）增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學業(yè)描述自我感受；認識思想、感受與反應之間的關系。
（2）學會自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點。
�。�3）建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
（4）增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3、學會建立和發(fā)展良好的人際關系
（1）了解人的交往心理需求。
�。�2）熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學業(yè)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學業(yè)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談論感情問題；談論感情問題時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當?shù)姆磻�，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。
�。�3）學會處理人際沖突：學業(yè)如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協(xié)商技巧。
�。�4）學業(yè)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。
4、學會提高調(diào)控情緒的能力
（l）了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。
�。�2）學業(yè)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
�。�3）學業(yè)情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。
（4）學業(yè)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。
5、學會增強耐挫能力
增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學業(yè)接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字5
老師們、同學們：
我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
作為小學生，我們的心理與學習生活息息相關。在我們周圍，有的同學不能正確對待學習，上課不專心聽講，作業(yè)抄襲或不按時完成、對學習缺乏自信；有的同學以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學相處；也有的學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞；還有的同學會搞惡作劇，好沖動等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。
下面我們來做個小測試：同學們請想一想，你習慣怎樣走路？是抬著頭走路，還是低著頭走路？
請?zhí)ь^走路的同學舉手，好！同學們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。
那我們小學生，心理健康的標準是什么呢？
1.智力正常，樂于學習；
2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系；
3.與人為善，團結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快；
4.意志健全，樹立自信。
其實，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”。身體感冒了，體魄好
的人可以自我治愈，而身體素質(zhì)稍差一些的人就需要求助于醫(yī)生。心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。
我們怎樣才能保持健康的心理？
1．當我們注意力出現(xiàn)異常時。就會無法把注意力集中到每一節(jié)課當中，產(chǎn)生厭學現(xiàn)象。我們可以從兩個方面入手：
�。�1）盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習過程中，除了必要的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
�。�2）進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，也能使我們對外界各種刺激的適應能力有所提高。 2．情緒低落時。
我們不防采用合理發(fā)泄的方法來調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來。
3.學習遇到困難。這是我們經(jīng)常遇到的問題。期中質(zhì)量調(diào)研剛剛過去，有的同學通過這次質(zhì)量調(diào)研樹立了信心，有的同學喪失了勇氣。一次的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的`將來。更為重要的是，每位同學要正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
4.人際關系緊張時。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友；對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。世界上沒有完美的人，要學會要寬容他人的過失，也要接受別人善意的批評和勸告。
同學們，你們活潑、開朗、富有朝氣，然而這美好的季節(jié)，也會時常飄落苦澀的花瓣雨。 “健康體魄＋健康心理＝美好人生”，“打開你的心窗，讓陽光進來�！卑呀】�、快樂的種子種在你的心田，做一個身心健康的陽光少年吧！
謝謝大家！
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字6
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《做健康陽光的Xx少年》。
同學們，在這樣一個朝陽燦爛的清晨，先讓我們靜心想一想： 你是否曾經(jīng)為一點點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你是否曾經(jīng)對前方的困難望而卻步呢？你可曾總覺得自己不如別人？如果有，就請你要關注心理的健康問題了！心理學家告訴我們：人的健康不僅指身體健康，還指心理健康。
那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，要正確認識自己。相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，要正確面對挫折或失敗，要知道，通往廣場的路不止一條，辦法總比困難多，換一個角度看待問題，會有意想不到的收獲。表現(xiàn)在學習上，能夠在老師的指導下認真努力學習，按時完成各科作業(yè)，形成良好的學習習慣．取得良好的學習成績。你就是心理健康的陽光的好同學了。
其次，要學會處理與家人、老師和同學的關系，在平時的學習、生活中能夠關心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說出來，尋求解決的辦法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。學會說“請”“謝謝”“對不起”“沒關系”這些禮貌用語，你會擁有更多的快樂。
第三，要正確面對批評。在我們學習、生活中，難免會聽到批評的話語。有的.同學總覺得被批評了沒面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學、老師、父母之間對立情緒嚴重。久而久之就會使自己的心理健康產(chǎn)生問題。我們要善于正確地評價自己，通過別人來認識自己，多聽取老師、父母、同學的意見，反思自己的不足。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。
同學們，學校為大家的健康成長營造安心、溫馨的港灣。溫馨小屋、沙盤游戲室在尚德樓二樓，專為同學們提供服務，“悄悄話信箱”專門排解心中的憂愁。
讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，用積極樂觀的思想發(fā)揮我們的正能量，用健康的心理克服各種困難。沒有什么能夠阻擋我們前進的腳步，沒有什么理由拒絕我們飛翔！讓我們在今后的學習和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個身心健康的陽光的Xx少年！
謝謝大家！
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字7
老師、同學們：
大家好！生態(tài)環(huán)境問題，是一個各國都十分重視的世界性問題，保護生態(tài)環(huán)境，是我國三大基本國策之一。
隨著社會生產(chǎn)力的高速發(fā)展，人類在對自然的征服取得輝煌的文明成果的同時，也給地球帶來一系列的生態(tài)災難，這一災難反過來給人類的健康和發(fā)展帶來嚴重威脅。生態(tài)環(huán)境教育和健康教育在當今無疑是一個重大的課題，我們迫切需要運用生態(tài)文化教育和健康教育來喚醒社會并且教育年輕一代。為此，我代表學校對全體師生提出以下要求：
一、保護生態(tài)環(huán)境，要從自己做起。保護環(huán)境，人人有責，雖然我們現(xiàn)在還只是學生，但我們可以從保護身邊的環(huán)境做起，從保護學校的環(huán)境做起，遵守有關禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定，避免使用一次性的.飲料杯、飯盒、塑料袋，不亂吐口香糖；愛護學�；ú輼淠�；經(jīng)常打開教室門窗，保持教室通風透氣；每天打掃教室和公共衛(wèi)生區(qū)域，保持教室和校園潔凈；節(jié)約用電、用水及其它資源，減少垃圾，保護環(huán)境，促進循環(huán)發(fā)展。
二、講究個人衛(wèi)生，預防疾病。講究衛(wèi)生是每個人應有的衛(wèi)生習慣，是一個人文明的表現(xiàn)。衛(wèi)生習慣養(yǎng)成主要包括勤洗澡洗頭，勤剪指甲，勤換衣服，睡前刷牙、洗臉，飯前、便后洗手；不吃野生動物，不吃生冷食物，不到不符合衛(wèi)生標準的飯店、攤檔用餐，養(yǎng)成良好的飲食習慣，預防病從口入。同時，按國家規(guī)定，中學生每學期要進行一次健康檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時治療。學校本學期學生身體檢查在本周星期一至星期五進行，學校要求各年級、班主任、科任老師協(xié)助、支持此項工作，共同把學生體檢工作做好；學校也要求全體同學在體檢過程中，要遵守紀律，聽眾醫(yī)生及衛(wèi)生室工作人員的安排。
三、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。高中生正是長身體的時期，強壯的體魄需要合理的營養(yǎng)和經(jīng)常性的身體鍛煉。根據(jù)國家體育標準規(guī)定，中學生每天要進行一小時的體育鍛煉，要認真做好眼保健操和課間操。為增強和檢驗同學們身體素質(zhì)，學校決定本年度的學生田徑運動會在12月中旬舉行，學校要求各班同學積極報名參加，各年級、班主任、體育老師要積極組織、指導各班同學訓練，通過運動會達到鍛煉身體、增強體質(zhì)的目的。
老師同學們，公民生態(tài)文化教育和健康教育是本世紀的系統(tǒng)工程，是全社會的事業(yè)。我們教育工作者應以更大的使命感、更加飽滿的熱情，投身于青少年生態(tài)文化教育健康教育工作中去。廣大同學要自覺樹立生態(tài)文化意識和健康意識，在教育活動中提高生態(tài)文化道德水平，加強生態(tài)文化、健康知識和技能的形成，把保護生態(tài)、促進健康成為人人自覺的一種行為。
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字8
各位老師、同學們：
上午好！
心理健康教育工作是學校工作一個重要的組成部分，與全面發(fā)展教育的各個方面都有著密切的聯(lián)系。心理健康教育在提高學生綜合素質(zhì)、塑造學生完整人格、開發(fā)學生潛能和創(chuàng)造力等方面都有著重要的意義。
為了進一步加強我校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強我校師生自我心理保健意識，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園，在汲取第一屆青少年心理健康宣傳周活動的經(jīng)驗基礎上，學工處和心理健康工作室共同策劃了我校第二屆“青少年心理健康宣傳周”活動，此項活動即將在今天拉開序幕�；顒又黝}是“擁抱幸福生活，迎接美好人生”。活動包括：心理健康知識展、主題班會、心理委員培訓、團體心理輔導、視頻欣賞、“心靈家園”黑板報設計大賽、“陽光播報”心理健康知識廣播，校園心理劇大賽等。我校這項活動得到了華師心理學院的大力支持，在此我要感謝華師心理學院的領導和老師們，感謝為這次青少年心理健康宣傳周積極準備的華師心理學院的六位實習老師。
本次宣傳周有一個關鍵詞是“幸福”，這是一個十分美好的詞語，許多人窮其一生在尋找，幸福的人更傾向于努力的工作和學習；幸福的人更能夠為別人著想、維護集體的榮譽和利益；幸福的人更容易維持穩(wěn)定而樂觀的心態(tài)；幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能、找到前行的動力。對于青少年學生來說，積極關注心理健康、學習心理學相關知識，促進身心健康成長，是快樂、幸福度過初中生活的前提和保證。一個人，要想取得成功，需要能力、需要機遇、需要健全而和諧的人格，更需要健康的心理素質(zhì)！
我想，幫助學生獲得幸福也是每個老師心中的夢想，對于初中生而言，幸福來自很多方面。初中學段是學生身心加速發(fā)展的一個階段，是最充滿激情、浪漫，最富有創(chuàng)造力、思想最活躍的時期。這是他們從幼稚走向成熟、從依賴走向獨立的過度時期，也是對人生、社會和未來充滿幻想與好奇的“多夢季節(jié)”。這個時期的中學生正處在個體發(fā)展的特殊時期，伴隨者成長的欣喜、生活的苦惱、學習的壓力、情感的'吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變得十分敏感和沖動，內(nèi)心充滿著矛盾，他們渴望友誼但又不知道如何得到友誼，渴望理解但又害怕敞開心扉，渴望自由但又在很多方面依賴父母、老師，想上進，想好好學習但自制力又不強，面臨著許許多多矛盾的困擾他們是弱小的、心理是脆弱的，此時的他們非常需要恰當?shù)男睦硪龑�。作為老師、家長要適時給予他們心理疏導，幫助他們化解這些矛盾，使他們能正確認識自己，正確認識他人，正確認識社會；正確處理好個人與他人、個人與家長、個人與集體、個人與社會的關系，提高自我心理的調(diào)控能力，增強對社會的適應能力，從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動的初衷，我們希望能通過青少年心理健康宣傳周的各項活動，讓同學們走進積極心理學，明白幸福的含義；樹立自信，發(fā)揮潛能；懂得諒解、尊重、感恩；擁有愛心、自信心、責任心。成為一個心理健康的人。
最后希望我校廣大師生積極關注并參加本屆青少年心理健康宣傳周的各項活動。希望我們每一個人關注自己心靈，讓我們以更加積極的心態(tài)去面對自己的學習和生活，快樂學習，快樂生活，快樂成長！預祝我校第二屆青少年心理健康宣傳周活動取得圓滿成功！
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字9
親愛的同學們，老師們：
大家早上好!信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關愛，才能懂得生活的快樂和幸福! 4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時，勇敢的`敞開你的心扉，讓老師們開導你撥云見日。
同學們，來吧，相約“5.25”，關愛自我，構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字10
老師們：
今天主要向大家談談怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒。
簡單地說，情緒是客觀事物作用于人的主觀的、某種精神反應。對青少年來說，他們雖然比孩童的情感要深一些，復雜一些，但他們并不能完全駕馭自己的情緒，不能象志人一樣保持穩(wěn)定，平靜的心情。調(diào)查顯示，只有37%的學生能經(jīng)常表現(xiàn)比較穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，較好地控制自己;大部分學生好激動，情緒忽冷忽熱，甚至有22%的學生經(jīng)常表現(xiàn)出"喜怒無常、很難全神母注于某件事"，有27%的學生"有時無緣無故地很想大喊大叫"，有90%的學生"不如意時常摔東西或毀壞東西"，一半以上的同學時常被一種莫名其妙的孤獨感、焦慮感、苦悶感、空虛感
所籠罩。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的事情，但是如果表現(xiàn)過于強烈、引導不利，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。
怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢?籠統(tǒng)地講要注意以下兩點：
一、用理智調(diào)節(jié)情緒。
一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標志。從心理學角度看，人們許多不愉快的情緒，多是"自尋煩惱"的結(jié)果。青年人一定要正視現(xiàn)實，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
二、要樹立遠大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把"天下興亡、匹夫有責"作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
三、要正確對待成功與失敗。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學去喪失了勇氣，誠然，分數(shù)對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人…幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰
也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的'不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學們，國外有句格言："我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字11
各位老師，各位小朋友們，大家早上好：
今天我跟大家談的話題，和我們的身體有關，也跟我們的學習有關。
首先我在這做一個假設，同學們不妨用你的生活經(jīng)驗，或憑自己的想象來猜一猜：如果我們?nèi)∫桓c自己的上肢差不多長的鋼板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期間無論是吃飯、睡覺，都不能把鋼板卸下，半個月后才允許卸下，請同學們猜猜看，當鋼板被卸下，我們這只被綁過鋼板的上肢會出現(xiàn)什么情況。
我運動我健康演講稿(選2——3位學生，進行師生互動)
結(jié)論到底怎樣，或許不同的人有不同的答案，這里，老師不妨跟大家分享一下老師自己親身的經(jīng)歷。
在我們學校教學樓落成的'那年上半年，我曾因腿部受傷住院，在醫(yī)院的病床上躺了半個月。出院時，醫(yī)生告訴我，我的那條打過石膏的右腿，暫時不能彎曲，回家要每天練習下蹲的動作，否則今后無法走路。我心里非常納悶，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半個月，怎么就不能彎曲了呢?當醫(yī)生把我腿上的石膏拆除后，我才發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生的話千真萬確。我?guī)е@個疑問，咨詢了醫(yī)生，最終，醫(yī)生給了我解答。這個解答我稍后向大家公布。
回到家，我根據(jù)醫(yī)生的建議，每天狠心地做下蹲的動作，有幾次因為用力過猛，但膝關節(jié)還沒有回復原狀，結(jié)果導致整個人向后仰去，倒在地上。但是我不放棄，大約1、2個月后，我終于能脫離拐杖行走。
為什么一條能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半個月后，膝關節(jié)就不能彎曲了呢?原來，我們每個人身體的每個部位的細胞都在進行新陳代謝，舊的細胞死亡，新的細胞生成。在新細胞生成的過程中，除了基因的遺傳密碼影響之外，它還受人體當時的結(jié)構(gòu)影響：當我們的腿在半個月內(nèi)保持一個姿勢，原本在活動的膝關節(jié)處生長的細胞，就改變原來的組合，很多細胞在膝關節(jié)處堆積，變得不可活動，很難拉伸。這個時候，腿就變成了”僵尸腿“。
當然，經(jīng)過近2個月的訓練，我終于可以自由行走。在這近2個月的過程中，我練習下蹲動作，目的就是改變已經(jīng)堆積在膝關節(jié)處的細胞，讓新生成的細胞適應隨時彎曲的動作。當然，半個月形成的”僵尸腿“，需要近2個月的恢復，這個代價是比較大，也是不劃算的。
今天，老師在這里跟大家分享這個自己的親身經(jīng)歷，目的是告訴大家，我們每個人，只要有可能，就應當在適當?shù)臅r候，有規(guī)律地去鍛煉身體，這樣才可以使我們的身體更靈活、更健康。我們每位同學在校期間，只要天晴，就要好好地利用大課間的時間，好好地鍛煉自己的身體，比如坐位體前屈，如果你中斷了鍛煉，過了2——3年時間，你就會發(fā)現(xiàn)，你再也不能像現(xiàn)在一樣，隨意靈活地彎曲你的身體了。
勤于鍛煉身體，不僅可以使我們的身體保持靈活健康，還可以讓我們的腦部供血充足，有利于促進大腦中腦細胞上軸突的形成，而軸突的多少，與一個人的記憶力、聯(lián)想力、理解力有關。今天由于時間關系，我這里不再展開，如果同學們有興趣，不妨去查閱相應的腦科學書籍，或?qū)砹⒅居谀X科學的研究。
最后倡議每位同學和老師每天都積極鍛煉自己的身體，讓自己的身體始終保持靈活健康。祝同學們身體健康，學習進步!
謝謝!
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字12
各位老師、同學：
大家早上好！
今天，我國旗下講話的主題是《陽光少年，健康運動》。
20xx年仁川亞運會10月4日在韓國落下戰(zhàn)幕，中國體育代表團在此次亞運會上共獲得151枚金牌、108枚銀牌和83枚銅牌，蟬聯(lián)亞運會總成績第一。本屆亞運會爭奪異常激烈，諸多項目成績達到了世界最高水平，而中國體育代表團克服苦難，頑強拼搏，不僅運動成績保持著在亞洲的絕對領先優(yōu)勢，也展現(xiàn)出中國年輕運動員的良好風貌。
接下來我向大家介紹一支團隊，他們在今年5月份代表學校參加的小學生民間游戲比賽中，獲得了頂核子項目的團體冠軍，還創(chuàng)造了最小奪冠年齡的記錄！有請隊員們上臺，同時請毛校長為小隊員們頒獎……
有請二1班陳思語同學作為代表談談參賽感言……
各位老師好！同學們好！
我是二（1）班的陳思語，很高興今天能夠代表我們班的同學們來發(fā)表獲獎感言。
回想起比賽的場景，猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的，但是我們每個人都有著寶貴的團隊精神，互相鼓勵，互相加油助威，迎難而上，勇于挑戰(zhàn)，敢于拼搏。每位同學的表現(xiàn)都很棒！特別是參加“頂核子”項目的同學們，他們沉著冷靜，積極應戰(zhàn)，心理素質(zhì)非常好。別看我們年紀小小，但每個人都是一個充滿著智慧的小宇宙，都蘊藏著強大的正能量，滿載著自信和沖勁！真是初生牛犢不怕虎！在賽場上發(fā)揮了最佳水平，為學校為班級贏得了這份珍貴的榮譽。
這個冠軍僅僅是一個好的.開始。我們一定會再接再厲、樂于求知、勇于攀登，做個德智體美勞全方面發(fā)展的好學生。為學校為祖國取得更好成績！我為我們老師、同學們感到驕傲！我為上實附小感到自豪！
謝謝大家！
學校開展體育節(jié)，旨在提高學生素質(zhì)，增強學生的體質(zhì)。在運動場上，我們總能看到為了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影。陽光運動不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽感，而且?guī)Ыo我們更多的是那些關于堅持不懈的感動和敢于拼搏的驕傲。
體育節(jié)的各個項目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養(yǎng)較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結(jié)、齊心協(xié)力才能更好地取勝。
上實附小第七屆校園運動會即將拉開帷幕，陽光少年，健康運動，同學們，你準備好了嗎？
我的講話完了。謝謝大家。
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字13
同學們好！有的同學向我提出對學業(yè)不感興趣怎么辦？今天我們來共同探討一下如何解決厭學的心理。
厭學的心理是怎樣產(chǎn)生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于對學業(yè)不感興趣長時間知識的欠缺，學不會；再一個原因是胸無目標學業(yè)目的不夠明。
解決的辦法應從以下幾方面入手：
第一、做一下自我分析。
即分析自己的學業(yè)特點和學業(yè)現(xiàn)狀。
第二、要確定學業(yè)目標。
從小樹立遠達理想為了鍛煉自己的毅志，他特意到人多的地方看書。我們要心中有祖國，要為祖國而學業(yè)。大目標確定之后，我們從眼前做起；實施小步目標，目標要適當、明確、具體，上好每一節(jié)課，寫好每天作業(yè)，學好每一單元的知識。做到不懂就問，學過的知識要及時溫故，有的同學說自己太笨，那我們就“笨鳥先飛”，每天堅持預業(yè)第二天要學的知識，把自己沒看懂的'地方畫出來，第二天，帶著問題聽課，認真聽課，懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認真聽，直到弄懂為止。先復業(yè)后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復業(yè)今天學的內(nèi)容，總結(jié)出重點，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學業(yè)的效果的業(yè)慣，克服馬虎的業(yè)慣。
學業(yè)要循序漸進，不能求之過急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓，功夫不負有心人，只要你用心去學了，那么，老師相信你們一定會取得好的學業(yè)成績的。
藍海戰(zhàn)略讀后感2000字14
各位專家、領導，大家好！我是李玉強——咸三中的一名普通教師。剛才聽到各位領導的發(fā)言，我深深感到社會各界對青少年健康成長的關注，以及各社會職能部門為了青少年的健康成長所做的大量工作。
現(xiàn)如今，隨著計算機技術的飛速發(fā)展，多媒體計算機和網(wǎng)絡媒體發(fā)展勢不可擋，新媒體作為教育和傳播的媒介在現(xiàn)代生活中份量越來越重，青少年接觸媒介時間長，媒體資源豐富。他們正在通過大眾媒介獲取新的知識和觀念，并獲得新的娛樂方式。
隨著社會的發(fā)展，科技的進步現(xiàn)代媒介特別是電腦網(wǎng)絡在生活中扮演著多種角色，正在越來越強地影響著青少年的身心發(fā)展，給青少年帶來了不同程度的積極和消極的影響。做為一線教師，應該引導學生正確利用網(wǎng)絡資源，充分發(fā)揮網(wǎng)絡的積極作用，可以利用互聯(lián)網(wǎng)無限多樣的發(fā)展機會，促進青少年的個性培養(yǎng)。充分利用學校貼吧，班級博客，家長以及學生的QQ群等網(wǎng)絡開放平臺，進一步拓展學生的教育空間。引導學生在這些平臺培養(yǎng)自己的興趣，展示自己的特長。多鼓勵、表揚孩子，讓他們有成就感。
學校應進一步規(guī)范其各種規(guī)章制度，首先，教師要不斷提高自身專業(yè)水平，在日愈復雜的社會里，對學生更要增強責任心和耐心；其次，教師要從提高自身水平入手，對互聯(lián)網(wǎng)不是拒絕而是了解。從而進一步引導學生用好網(wǎng)絡這一把雙刃劍；再次，加強對學生的教育，提高自我約束、自我保護和分辨能力。注重增強學生的自律意識，教育他們不沉迷于網(wǎng)上聊天、游戲等虛擬世界，不瀏覽、制作、轉(zhuǎn)播不健康信息，不使用侮辱語言聊天，不輕易與不曾相識的網(wǎng)友約會，教育學生自覺遵守互聯(lián)網(wǎng)道德規(guī)范，自覺抵制不良網(wǎng)絡信息的侵蝕。
面對孩子上網(wǎng)，做父母的應該積極應對，可以從以下幾方面給予督促和引導：①家里有條件的可購買電腦，盡量不要讓孩子到網(wǎng)吧去上網(wǎng)。②把電腦從孩子的臥室搬到客廳，不讓他有閉門沉迷的條件。③限定上網(wǎng)時間：每周末在完成作業(yè)后可以上網(wǎng)，但每次不能超過兩個小時。④上網(wǎng)時家長盡量陪孩子一起“沖浪”，這樣既能起到監(jiān)督作用，還能對網(wǎng)上的內(nèi)容及時進行分析解惑；如沒時間陪孩子上網(wǎng)，可以就通過“歷史”按鈕檢查他瀏覽過的網(wǎng)頁，發(fā)現(xiàn)不良傾向及時“亡羊補牢”。找出幾個較好的青少年網(wǎng)站和電子報紙，收入“收藏夾”，作為孩子固定瀏覽的站點。⑤從網(wǎng)上下載防“黃”軟件，凡是不健康的網(wǎng)站一律不讓孩子進入。另外，教育引導孩子樹立健康的興趣和愛好，增強“免疫力”自覺抵制不健康的東西。⑥加強孩子心理教育、情感教育等，給予他最真誠的`答案，不再說教。
在高速發(fā)展的信息時代，上網(wǎng)已經(jīng)成了孩子們必須掌握的一項技能，在以后的學習生活中這項技能始終伴隨著孩子們，電腦網(wǎng)絡越來越強地影響孩子們的學習生活。對于孩子們來說，網(wǎng)絡不應是洪水猛獸，也不應該成為與家長之間的隔膜，，網(wǎng)絡是青少年認識世界的教室，是獲取課堂外知識的另一個學校。有了社會、家庭、教師密切關注，相互配合，網(wǎng)絡必將會成為家長與孩子們情感交流的一條紐帶，成為孩子們學習好的工具書，成為孩子尋求知識的寶庫，成為孩子們尋求歡樂的殿堂。以上是我的發(fā)言，有不當之處請大家批評指正，謝謝！
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