養(yǎng)生短信息

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，許多人都發(fā)過短信吧，短信可以給人們帶去溫暖和好心情。編輯短信時要注意的事項有很多，你都知道嗎？下面是小編整理的養(yǎng)生短信息，歡迎大家分享。

　　1、枸杞含有胡蘿卜素、維生素A等多種營養(yǎng)成分，能夠平補(bǔ)肝臟，有明目作用。常用電腦的人，每天泡點(diǎn)枸杞喝，對保護(hù)眼睛很有好處。記得和朋友分享哦！

　　2、冷水洗臉，預(yù)防傷寒；溫水刷牙，牙齒喜歡；清粥養(yǎng)胃，冬季多食；滋潤臟腑，保暖排毒；睡前沐浴，促進(jìn)循環(huán)。愿你一冬康健。

　　3、人生要有價值，最有價值的是健康的心態(tài)和體魄。

　　4、冬季天寒食欲好，吃對美食身輕盈；酸奶加入燕麥粥，早午晚餐來一碗；飯前最好吃山藥，增加飽腹少就餐；粗糧清腸又排毒，最宜多吃蒸紅薯。愿快樂安康！

　　5、少肉多豆，少葷多素，少酒多茶，少鹽多醋，要想身體歡，食物常新鮮，喝開水，吃熱菜，胃腸健康少病害！

　　6、冬季養(yǎng)生好時節(jié)，情濃妙招貼心到；醪糟粥里放紅糖，清早飲用暖胃腸；核桃補(bǔ)腎潤肺強(qiáng)，生食炒菜都很棒；開胃韭菜做餡料，乏力喝點(diǎn)烏雞湯。愿快樂安康！

　　7、養(yǎng)生十個“�！保喊l(fā)常梳，面常擦，目常運(yùn)，耳常彈，口常漱，齒常叩，胸常擴(kuò)，腹常揉，足常搓，最重要一點(diǎn)，切記切記，朋友常聯(lián)系！

　　8、小寒到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡單，愿你冬天更燦爛！

　　9、養(yǎng)生之道：大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚保健，終生保健，終生康�。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。愿您身體健康！

　　10、夏日炎炎，養(yǎng)車有訣竅，一雜物莫入，二空調(diào)抽濕，三注意防潮，四陽光消毒，五打蠟防酸雨，六細(xì)心去防銹。

　　11、冬季到，防感冒，小竅門，別忘了：洗臉?biāo)�，溫度低；熬湯時，要放蔥；要漱口，鹽水妙；熱水熱，適泡腳；常按摩，鼻溝側(cè)；愿朋友，不感冒，身體好！

　　12、秋末冬初，飲食應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼開水有預(yù)防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂邪火上侵。祝您過個健康的冬季！

　　13、比清風(fēng)更讓人感覺涼快的是問候，比夏雨更能體會愜意的是思念，比冰水更能消暑的是牽掛，比陽光更熾熱的是祝福。夏至，祝福你快樂！

　　14、春季養(yǎng)生有秘籍，聽我給你道一道；榛子補(bǔ)脾又養(yǎng)血，放入枸杞同煲粥；豬腳姜片白蕓豆，煮湯滋潤肌膚妙；粗糧紅薯是個寶，蒸食營養(yǎng)最獨(dú)到。愿快樂安康！

　　15、冬來風(fēng)急疾病串，氣溫驟降防風(fēng)寒。陰氣上升重養(yǎng)肝，少食辛辣多增甘。蔥姜蒜泥要多吃，疏肝利膽健胃脾。睡眠充足宜晚起，一日三餐有規(guī)律。祝你健康！

　　16、冬季進(jìn)補(bǔ)請注意：冬季進(jìn)補(bǔ)僅適用于體質(zhì)陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適于體質(zhì)陰虛火旺和實(shí)熱癥候的人群。

　　17、深秋養(yǎng)生，秘籍分享，早睡早起，睡時頭西，干洗臉頰，潤澤肌膚，笑能宣肺，消除疲倦，堅持運(yùn)動，慢跑登山，山藥百合，潤燥首選，關(guān)懷送上，愿你康��！

　　18、春季感冒食療方。風(fēng)寒感冒：吃香喝辣能去寒。風(fēng)熱感冒：飲食清淡多喝粥。表里兩感型感冒：酸性果汁不可少。胃腸型感冒：茶水紅糖搭檔好。

　　19、窗外飄來陣陣芳香；心中蕩起層層波浪；要了解你心中所想；是否和我初衷一樣；希望立刻消滅對方；不再保留一點(diǎn)希望；蚊子蚊子你別太狂；很快叫你就見閻王！

　　20、冬季旅游貼士：長途客車對身體不好；備齊防寒衣物；穿雪地防滑棉鞋；汽車防凍防滑，要備輪胎防滑鏈；相機(jī)保暖；備用藥品防感冒。旅游開心愉快！

　　21、冬去春來季節(jié)換，身體健康注意惜；少吃辛辣勿熬夜，多食蔬菜多運(yùn)動；遇事心態(tài)要放好，禁忌心存浮與躁；祝你身體壯如牛，健健康康每一天。

　　22、水在流，魚在游，忘掉所有煩與愁。秋風(fēng)到，秋雨下，讓你身心涼一下。朋友心，如我心，有我信息最開心。天有情，地有情，祝你入秋快樂天天心情。

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