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拓展培訓(xùn)心得體會
當(dāng)我們受到啟發(fā),對生活有了新的感悟時,可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中,這樣有利于我們不斷提升自我。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,以下是小編為大家收集的拓展培訓(xùn)心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展培訓(xùn)心得體會1
九月二十五號,是北京云中鶴大家庭中所有人都值得深刻銘記的日子,因?yàn)榻裉焓潜本┰浦喧Q啟動20xx年“重塑自我,深化理念”陽光計(jì)劃以來,開展的第一次拓展訓(xùn)練,其中包括四大項(xiàng):“信任背摔”,“空中斷橋”,“孤島求生”,“過電網(wǎng)”。雖然只有短短一天時間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個方面:
一、背摔之信任
相信他人,為成功贏取時間————背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動,一個人背站在
1。6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動看上去似乎很平常,沒有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。只有在彼此信任的基礎(chǔ)上,我們才能夠尊重每一個人的意見,集思廣義,尋求到一個最好的方法,利用團(tuán)隊(duì)的力量,解決所面臨的危險(xiǎn)和困難,有這樣的領(lǐng)導(dǎo),這樣的團(tuán)隊(duì),我們將無往而不勝,我們的事業(yè)將永往直前?傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜,而大家的能力是無限的',相信他人就是相信自己。
二、空中斷橋之挑戰(zhàn)
空中斷橋,這個項(xiàng)目個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們在8米高的鐵板這邊跳到另一邊,然后再跳回來就算完成。有些事情,看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中,我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭,但是通過大家的鼓勵,并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此,在我們實(shí)際工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
三、穿越電網(wǎng)之高效
在“鉆電網(wǎng)”活動中,18個人要規(guī)定的時間內(nèi)從二十余個大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去,身體不能碰到電網(wǎng),且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔,難度還真不小!其實(shí),一個團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題,要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里,在信息不充分的條件下,既集思廣益,群策群力,又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用,果敢善斷,快速形成有效決策并加以實(shí)施,是一個團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣,在日常工作中,我們每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,做適合自己的工作,要有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序,穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí),才能從容自如做好每一件事情。
四、孤島求生之大智慧
孤島求生,這個項(xiàng)目是在三個島上分別有三隊(duì)人,一個島是盲人島,島上全是盲人。第二個島是啞人島,島上全是啞人。第三個是珍珠島,島上的是健全人。每個島上教練都發(fā)給了一個任務(wù)書,每個島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個項(xiàng)目的最終目的是在規(guī)定的時間將所有的人集中在平安島上。這個項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層,他們的任務(wù)書上的任務(wù)很多,需要考驗(yàn)他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層,他們的任務(wù)書是在盲人島的隊(duì)友完成第一個任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工,他們有任務(wù)書可是他們看不到,因此不知如何去完成任務(wù),這就需要其它島上的人員的對他們進(jìn)行必要的幫助和指導(dǎo)。在訓(xùn)練的過程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)會出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動中,我們看出,有了競爭機(jī)制(比賽、獎懲),為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了,一個有競爭力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個集體項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。
很感謝云中鶴給了我們這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會!當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。同事們讓我們一起加油吧!讓云中鶴再次騰飛!
拓展培訓(xùn)心得體會2
首先非常感謝公司給我們組織的這次拓展培訓(xùn),讓我參與到其中使我深刻的體會到人與人之間的信任、溝通和協(xié)調(diào)是何等的重要。
大家被分成三個小組,進(jìn)行展示喊出口號和組名后,第一個任務(wù)是“空中斷橋”,首先要爬上8米的高空,并且來回跨越空中的斷橋,說實(shí)話,從小到大我的身體體質(zhì)較差,嚴(yán)重貧血,經(jīng)常犯頭暈,看著那高空的板都害怕。可是想想,不能因?yàn)槲乙粋人拖了團(tuán)隊(duì)的后腿而讓隊(duì)長受罰,還是堅(jiān)持爬了上去。可是當(dāng)我站到空中斷橋的板子上的那一刻,我的心跳特別快,頭暈的感覺也來了,覺得自己真的很難走過去的。在伙伴們不斷的鼓勵和加油聲中,我慢慢地調(diào)整呼吸,告訴自己不要怕,不要怕,我必須要過去,相信自己一定能做到的,最后終于跨越了斷橋,克服了心里的恐懼感。
第二個任務(wù)是七巧板。一開始大家都亂哄哄的,都是各自顧各自手里的拼圖任務(wù),互不相讓,所以在規(guī)定的'時間內(nèi)使得大家都沒能完成任務(wù),七巧板體現(xiàn)在處理事情時要冷靜思考,清楚了解事件,多和其他人溝通,分工合作才能完成。
第三個任務(wù)是背摔,它充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任、團(tuán)隊(duì)合作的重要性。經(jīng)過前2個任務(wù)大家很默契的分工明確,很快就順利完成。
最后一個是“一線生機(jī)”,要求全體參加拓展的人員來完成任務(wù)。兩根白色線拉成一道虛擬的墻壁,高度約1.2米,在不借助任何外力和不許碰線的前提下所有隊(duì)員都要翻過這道墻壁。當(dāng)時的場面混亂,大家都沒有頭緒了,各抒己見,你一樣我一語,意見不能統(tǒng)一,經(jīng)過“紅孩兒”李靖(公司財(cái)務(wù)部的同事)的一次又一次的被摔過去,吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),用了三個小時在不斷嘗試下最后大家完成了任務(wù),這最后的一關(guān)就是讓我們體會到一個團(tuán)隊(duì)必須要有一個合格的領(lǐng)導(dǎo)者、全力協(xié)作的隊(duì)員以及在困難面前不退縮、不妥協(xié)的精神,唯有這些崗位的人相互配合,團(tuán)隊(duì)方能共同前進(jìn)。
拓展培訓(xùn)心得體會3
短短一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動久久不能平息;叵朐谟(xùn)練中各種挑戰(zhàn),感受頗深。正如培訓(xùn)師所說的“小游戲,大道理”。此次拓展訓(xùn)練,讓我感悟到很多道理。我是屬于紅隊(duì)的一員,在幾個來回的競賽活動中,我們組的成績總不是那么理想,然而在這些簡單的經(jīng)歷和體驗(yàn)中,教官引導(dǎo)我們深思的過程很讓我受到啟發(fā)。正是這經(jīng)歷與體驗(yàn)帶給了我啟迪。反思一下失敗的原因,可概括為以下幾點(diǎn):
第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。
我們的教學(xué)有教學(xué)目標(biāo),同理拓展訓(xùn)練的每個項(xiàng)目都應(yīng)有明確的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,我們面對不同的事情應(yīng)有具體的目標(biāo),我相信只要目標(biāo)是積極的,就可以使自己不斷進(jìn)步成長,我們就可以為了這個目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。
在每項(xiàng)項(xiàng)目進(jìn)行之前,我們的隊(duì)員在教練講清楚規(guī)則后,都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成?梢?yàn)橛?jì)劃不周或方法上總有一點(diǎn)點(diǎn)失誤而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)整體落后。由此可知,一個好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行反復(fù)考慮,以減少在操作過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一過程中,需要團(tuán)隊(duì)成員的集體智慧和群策群力。俗話說得好,“三個臭皮匠,頂過一個諸葛亮”這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個人都能按計(jì)劃辦事,順利圓滿完成自己的`工作。
第三、要善于總結(jié)與反思
在每一個活動項(xiàng)目結(jié)束后,培訓(xùn)師都要引導(dǎo)我們及時地進(jìn)行總結(jié)與反思,幽默地進(jìn)行表揚(yáng)和批評,我知道以前雖然也不斷反思,但總是在成功中吸取經(jīng)驗(yàn)。而失敗時,只是簡單地總結(jié)教訓(xùn),沒有意識到失敗也是一種寶貴經(jīng)驗(yàn)的積累。而在這次培訓(xùn)中,培訓(xùn)師更多的是讓我們嘗到失敗,或者制造失敗,讓我們不斷優(yōu)化自己的方法,不斷地反思自己的不足。在分享與點(diǎn)評中有的放矢,找到關(guān)鍵的問題。這給了我以后的工作中很大的借鑒。
我很感謝這次培訓(xùn)活動,沒有刻板的說教,而是用快樂的游戲把工作、團(tuán)隊(duì)、人生聯(lián)系到了一起。通過自己的親身的體驗(yàn),感受了人生中許多的道理,獲得了更多的喜悅與快樂。
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