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秘書自我調(diào)空六-克服怯懦和失意 -文秘文書

時間:2024-09-06 19:11:59 文秘文書 我要投稿
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秘書自我調(diào)空(六)-克服怯懦和失意 -文秘文書

克服怯懦不是沒有方法,試著按照下面的方法做一下:    1、徑直迎著要找的人走上去,好象他欠了你的錢;    2、訓(xùn)練自己盯住別人的鼻梁,讓人感到你在正視他的眼睛;    3、開口時候聲音洪亮,結(jié)束時也強(qiáng)有力。如果開口軟弱,那么閉嘴的時候也就軟弱;    4、學(xué)會適度、適時地保持沉默,迫使對方講話;    5、會見陌生人之前,先列出一個話題單子;    6、熟記演講的開頭和結(jié)尾,這樣有助于你自始至終口若懸河;    7、想方法接觸大人物,和比自己年紀(jì)大、比自己強(qiáng)的人交往,這樣,你不但會學(xué)到知識,同時還可以觀察強(qiáng)者的弱點(diǎn)和缺點(diǎn),從而增強(qiáng)自信心;    8、不斷給自己出難題,不斷實(shí)踐克服怯懦的方法。  做上述訓(xùn)練的前提是精通本職工作,有能力才會有信心,也才會實(shí)現(xiàn)個人的價值!   ∮腥酥赋,失意類型的人有三種:    1、自負(fù)型:這類人優(yōu)越感強(qiáng),期望很高,總想出人頭地,達(dá)不到目的就會怨天尤人。這種人需要自知的是,他們的愿望是不現(xiàn)實(shí)和自私的!   2、自卑型:這些人初踏上人生旅程就遭遇到嚴(yán)重挫折,結(jié)果導(dǎo)致他們用凡事往壞處想的方式來對抗更大的挫折。比如,有些人總是想象著人世間充滿著險惡和冷酷,斷定他生活的道路上有著重重阻礙等等。假若用這種方式來治療生活創(chuàng)傷,只會陷入永遠(yuǎn)無法解脫的煩惱之中,因為他總是生活在幻滅和冷眼旁觀的人生狀態(tài)里!   3、默從型:這類人過分注重輿論,總是想處處討人喜歡,無論干什么事情都要先考慮再三‘我怎么做才能使別人說我好呢’,而事情往往適得其反,他越是注重別人對他的期望,就越是處處碰壁,因為他始終無法滿足每個人的要求!   ☆A(yù)防失意和減輕憂慮的關(guān)鍵是應(yīng)該清醒地認(rèn)識到,并非所有的愿望都能實(shí)現(xiàn)。應(yīng)該量力而為。在期待中要加入更多的估計,減少愿望的成分。    而要從極度失意中恢復(fù)過來,就要承認(rèn)自己的痛苦和感傷,不要隱瞞。唯一要記住的事是:失意是選擇人生道路的機(jī)會

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