中學(xué)學(xué)生培訓(xùn)方案3篇
為了確保事情或工作有序有力開展，時常需要預(yù)先制定方案，方案屬于計劃類文書的一種。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的中學(xué)學(xué)生培訓(xùn)方案，希望對大家有所幫助。
中學(xué)學(xué)生培訓(xùn)方案1
為促進我校教育教學(xué)工作，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，促進優(yōu)勢學(xué)生的個性發(fā)展，力求達到師生“以點帶面，逐步提高”。通過培優(yōu)模式使學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，發(fā)展智力，展示個性，挖掘?qū)W生的動力與潛力，使教師動起來，使學(xué)生活起來，在學(xué)習(xí)中形成“趕、幫、超”濃厚氛圍，實現(xiàn)教師教有專長，學(xué)生學(xué)有所長，特制定以下培優(yōu)方案。
一、指導(dǎo)思想
為了更好地利于我校的發(fā)展，我們的教育要著眼于提升學(xué)校的品牌質(zhì)量和學(xué)生的長遠(yuǎn)可持續(xù)發(fā)展；為了更好地與湘鄉(xiāng)市教育局“1000名優(yōu)生評價”接軌，我們的教育要著眼于提升學(xué)生的成績，尤其是優(yōu)生的發(fā)展。為提高優(yōu)生的自主和自覺學(xué)習(xí)能力，逐步提高學(xué)習(xí)成績，并培養(yǎng)較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成基本能力，以更好地執(zhí)行新課程標(biāo)準(zhǔn)因材施教的精神。培優(yōu)計劃要落到實處，發(fā)掘并培養(yǎng)一批尖子生、優(yōu)生，挖掘他們的潛能，樹立學(xué)生中的學(xué)習(xí)標(biāo)兵，使學(xué)生產(chǎn)生更有針對性的趕超對象。培訓(xùn)從培養(yǎng)能力入手，訓(xùn)練良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成較扎實的基礎(chǔ)和能力，并能協(xié)助老師進行輔差活動，提高整個班級的學(xué)習(xí)素養(yǎng)和學(xué)習(xí)成績，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，以提高我校教育教學(xué)成績。
二、培訓(xùn)目標(biāo)
在培訓(xùn)過程中，引導(dǎo)優(yōu)生樹立志向；幫助優(yōu)生認(rèn)識自己；激勵優(yōu)生超越自我；訓(xùn)練優(yōu)生受挫心理；培養(yǎng)優(yōu)生創(chuàng)造能力；幫助優(yōu)秀學(xué)生進一步夯實基礎(chǔ)，開拓視野，發(fā)展個性，在培訓(xùn)過程中要有針對性地加強學(xué)法指導(dǎo)，提出更高層次的學(xué)習(xí)目標(biāo)，達到真正培優(yōu)的效果，為“1000名優(yōu)生評價”添磚加瓦。
三、培訓(xùn)機構(gòu)
組長：張謙
副組長：王鵬鴻、張斌、劉幸軍、李明
組員：洪德山、羅水珍、趙爽秋、劉斌、肖文彪、文志明、肖偉、張明、黃平香、劉藝湘、孟香
四、培訓(xùn)內(nèi)容
1、思想方面的培優(yōu)
做好優(yōu)生的思想工作，樹立優(yōu)生發(fā)展各自個性的觀念；樹立優(yōu)生克服學(xué)習(xí)困難的思想；樹立優(yōu)生吃苦耐勞的精神；樹立優(yōu)生“傳、幫、帶”的思想。
2、學(xué)習(xí)方面的培優(yōu)
�。�1）數(shù)理化生科：以課堂為中心，以教材為起點，培訓(xùn)數(shù)理化生深層發(fā)展的內(nèi)容；
�。�2）作文：以新課標(biāo)為中心，以教材要求為主線，培訓(xùn)作文技巧、文采表達、豐富其內(nèi)涵的內(nèi)容。
五、培訓(xùn)要求
1、培優(yōu)過程要體現(xiàn)學(xué)生的自主性和教師的指導(dǎo)性，要以學(xué)生的發(fā)展為本開展工作。充分利用學(xué)校優(yōu)勢教育資源，同時要多渠道積極開拓其它教育資源。
2、培優(yōu)教師要精心準(zhǔn)備培優(yōu)的輔導(dǎo)內(nèi)容，保證每次的輔導(dǎo)質(zhì)量。學(xué)科老師要經(jīng)常交流培優(yōu)心得，共同提高。
3、各科培訓(xùn)教師根據(jù)安排及時到班培訓(xùn)，要明確確定培優(yōu)的工作重心，對培優(yōu)的學(xué)生進行跟蹤管理和對比分析。
4、培優(yōu)教師要不定期地進行培訓(xùn)知識抽測，學(xué)生的作業(yè)完成情況要及時地檢查，并做出評價，并對培優(yōu)學(xué)生的情況及時記載。培優(yōu)教師要與班主任交流分析所培優(yōu)的學(xué)生，對學(xué)生培優(yōu)的效果做好分析，以便培優(yōu)有效、高效的進行。
5、培優(yōu)內(nèi)容選擇主要以擴大學(xué)生知識面，培養(yǎng)學(xué)生靈活的思維及發(fā)展多種能力為目標(biāo)，為一些學(xué)有余力的學(xué)生提供專門的學(xué)習(xí)資源。
6、培優(yōu)教學(xué)要目的明確。題型設(shè)計要有更高梯度、有更深層次，緊扣重點、難點、疑點和熱點，但符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，有利于鞏固“雙基”，有利于啟發(fā)學(xué)生思維。練習(xí)講評要增加信息程度，圍繞重點，增加強度，訓(xùn)練學(xué)生的完成質(zhì)量與效率。訓(xùn)練解答要有多角度，一題多解，一題多變，多題一解，擴展思路，培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性，培養(yǎng)學(xué)生思維的廣闊性和變通性。選題要講精度，精選構(gòu)思巧妙，新穎靈活的內(nèi)容，有代表性和針對性的題，不在數(shù)量而重質(zhì)量。
7、學(xué)校要緊扣培優(yōu)訓(xùn)練不定期召開學(xué)習(xí)交流會，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗和心得，共同進步和提高。學(xué)校要緊扣培優(yōu)訓(xùn)練舉辦相對應(yīng)學(xué)科競賽活動為優(yōu)生們營建一個“你追我趕”的學(xué)習(xí)氛圍。
8、學(xué)校要及時對培訓(xùn)情況進行記載。
中學(xué)學(xué)生培訓(xùn)方案2
活動主題：釋放壓力，放松心情，輕松學(xué)習(xí)，快樂生活
培訓(xùn)目標(biāo)：幫助學(xué)生在活動中緩解釋放壓力，使學(xué)生學(xué)會合理的減壓方式，愉悅心境，增進 集體凝聚力
培訓(xùn)對象：面臨期末考試的各班級學(xué)生 培訓(xùn)時間：40 -60分鐘
過 程：
一、 破冰訓(xùn)練（暖身活動）：輕揉按摩操 持續(xù)時間：5-10分鐘 準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地，背景音樂（指導(dǎo)師可根據(jù)自己喜好選擇，節(jié)奏感強的音樂即可） 步驟： 1. 先將全班學(xué)生按實際人數(shù)情況排列成若干縱隊，后一排同學(xué)將兩只手臂置于前排同 學(xué)的雙肩上 2. 指導(dǎo)師講解按摩動作（可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選） 3. 指導(dǎo)師開啟音樂，指導(dǎo)學(xué)生隨音樂節(jié)拍做動作，被按摩同時學(xué)生也要隨音樂節(jié)奏扭 動身體 4. 在音樂進行中指導(dǎo)師發(fā)號口令（如：全體向后轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)）變換隊形，也可形成同 心圓隊形（兩圓逆行）
二、 活動
�。ㄒ唬鹤觚敚ㄗプ】鞓�，躲避痛苦） 持續(xù)時間：10-15分鐘 準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地、幾個簡短的小故事 步驟： 1. 先將全班學(xué)生按實際人數(shù)情況排列成蛇形隊伍 2. 指導(dǎo)師講解動作：每位同學(xué)將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上，與地面垂直；然后將自己的左手掌置于左側(cè)同學(xué)的右手食指之上，依次放好。 3. 指導(dǎo)師講解游戲規(guī)則：設(shè)定“反應(yīng)字”；當(dāng)學(xué)生聽到指導(dǎo)師講故事的過程中出現(xiàn)“反 應(yīng)字”時，應(yīng)以最快速度抓住左側(cè)同學(xué)的食指，同時將自己的右手食指逃脫出來4. 游戲規(guī)則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過程；然后進行3-4輪游戲（中間 可更換反應(yīng)字，也可更換故事，以增加游戲難度） 5. 獎勵與懲罰：連續(xù)三次被捉住的'同學(xué)要受到懲罰（讓其表演節(jié)目等），連續(xù)三次捉住別人的可獲得小的獎勵
活動（二）：數(shù)字傳遞 持續(xù)時間：10-15分鐘 準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地、寫有數(shù)字的白紙、空白白紙、筆 步驟： 1. 將學(xué)生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔(dān)任監(jiān)督員 （交叉監(jiān)督，不能監(jiān)督本組的隊員）； 2. 所有參賽的組員排縱列排好，由指導(dǎo)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則 3. 游戲規(guī)則： 1）各隊排尾同學(xué)到指導(dǎo)師身邊來，指導(dǎo)師說：“我將給你們看一個數(shù)字，你們必須把這個數(shù)字通過肢體語言一次讓你隊員知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到白紙上，看哪個隊伍速度最快，最準(zhǔn)確�！� 2）全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數(shù)字寫在白紙上，并由指導(dǎo)師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內(nèi)部決定從哪個隊員開始重新傳遞； 3）比賽進行5局（數(shù)字可由指導(dǎo)師設(shè)定，例如可設(shè)定為：0、900、0.01、-1960、198/63等），每局中間休息1分15秒。 感受分享：請幾個學(xué)生隨意暢談自己的感受（該活動中什么是制勝的關(guān)鍵）
中學(xué)學(xué)生培訓(xùn)方案3
活動主題：釋放壓力，放松心情，輕松學(xué)習(xí)，快樂生活
培訓(xùn)目標(biāo)：幫助學(xué)生在活動中緩解釋放壓力，使學(xué)生學(xué)會合理的減壓方式，愉悅心境，增進 集體凝聚力
培訓(xùn)對象：面臨期末考試的各班級學(xué)生
培訓(xùn)時間：40 -60分鐘
過 程：
一、 破冰訓(xùn)練(暖身活動)：輕揉按摩操
持續(xù)時間：5-10分鐘
準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地，背景音樂(指導(dǎo)師可根據(jù)自己喜好選擇，節(jié)奏感強的音樂即可)
步驟：
1. 先將全班學(xué)生按實際人數(shù)情況排列成若干縱隊，后一排同學(xué)將兩只手臂置于前排同 學(xué)的雙肩上
2. 指導(dǎo)師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選)
3. 指導(dǎo)師開啟音樂，指導(dǎo)學(xué)生隨音樂節(jié)拍做動作，被按摩同時學(xué)生也要隨音樂節(jié)奏扭 動身體
4. 在音樂進行中指導(dǎo)師發(fā)號口令(如：全體向后轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn))變換隊形，也可形成同 心圓隊形(兩圓逆行)
二、 活動
(一)：抓烏龜(抓住快樂，躲避痛苦)
持續(xù)時間：10-15分鐘
準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地、幾個簡短的小故事
步驟：
1. 先將全班學(xué)生按實際人數(shù)情況排列成蛇形隊伍
2. 指導(dǎo)師講解動作：每位同學(xué)將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上，與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側(cè)同學(xué)的右手食指之上，依次放好。
3. 指導(dǎo)師講解游戲規(guī)則：設(shè)定“反應(yīng)字”;當(dāng)學(xué)生聽到指導(dǎo)師講故事的過程中出現(xiàn)“反 應(yīng)字”時，應(yīng)以最快速度抓住左側(cè)同學(xué)的食指，同時將自己的右手食指逃脫出來
4. 游戲規(guī)則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過程;然后進行3-4輪游戲(中間 可更換反應(yīng)字，也可更換故事，以增加游戲難度)
5. 獎勵與懲罰：連續(xù)三次被捉住的同學(xué)要受到懲罰(讓其表演節(jié)目等)，連續(xù)三次捉 住別人的可獲得小的獎勵
(二)：數(shù)字傳遞
持續(xù)時間：10-15分鐘
準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地、寫有數(shù)字的白紙、空白白紙、筆
步驟：
1. 將學(xué)生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔(dān)任監(jiān)督員 (交叉監(jiān)督，不能監(jiān)督本組的隊員);
2. 所有參賽的組員排縱列排好，由指導(dǎo)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
3. 游戲規(guī)則：
1)各隊排尾同學(xué)到指導(dǎo)師身邊來，指導(dǎo)師說：“我將給你們看一個數(shù)字，你們必須把這個數(shù)字通過肢體語言一次讓你隊員知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到白紙上，看哪個隊伍速度最快，最準(zhǔn)確。”
2)全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數(shù)字寫在白紙上，并由指導(dǎo)師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內(nèi)部決定從哪個隊員開始重新傳遞;
3)比賽進行5局(數(shù)字可由指導(dǎo)師設(shè)定，例如可設(shè)定為：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。 感受分享：請幾個學(xué)生隨意暢談自己的感受(該活動中什么是制勝的關(guān)鍵)
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