高中生上課打瞌睡檢討書

　　我們在犯錯后，避免再次犯錯，要求以書面的形式，對自己的行為作出檢討，做事不能馬虎，寫檢討書也應(yīng)如此。那么對應(yīng)的檢討書到底怎么寫呢？下面是小編整理的高中生上課打瞌睡檢討書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

高中生上課打瞌睡檢討書1

尊敬的老師：

　　您好！

　　由于我在近期放學(xué)回家后存在著嚴重的熬夜現(xiàn)象，這便導(dǎo)致我白天上課的時候常常存在著精神恍惚的狀況，既不能夠集中精力進行學(xué)習(xí)又容易出現(xiàn)打瞌睡的現(xiàn)象，直到前不久因為上課打瞌睡被老師發(fā)現(xiàn)并進行批評以后的事情發(fā)生以后，我才明白繼續(xù)這般墮落以至于嚴重影響到自己學(xué)習(xí)的做法是可恥的，所以我反省了上課打瞌睡的原因并對此進行了相應(yīng)的檢討。

　　在我看來出現(xiàn)上課打瞌睡現(xiàn)象的原因還是自己沒能合理安排休息時間，須知上課期間想要保持良好的精神狀態(tài)本就需要具備充足的睡眠，再加上老師并沒有在作業(yè)方面給予學(xué)生太大壓力自然應(yīng)該早些入睡，若是因為熬夜影響到自身的學(xué)習(xí)并陷入惡性循環(huán)之中則是有些得不償失的，作為學(xué)生的我若是能早些明白熬夜的危害性獲取便能夠及時停止了，所幸的是在老師的批評下讓我能及時意識到自己近期做法的錯誤性，通過及時糾正并聽從老師教導(dǎo)的做法自然能夠不讓情況繼續(xù)惡化下去。

　　從更深層次思考應(yīng)當意識到打瞌睡對于班級發(fā)展造成的.惡劣影響，一方面學(xué)生在上課期間打瞌睡本就是需要進行批評的錯誤做法，更何況老師發(fā)現(xiàn)以后又會對學(xué)生的這類做法產(chǎn)生怎樣的想法呢？至少不會有老師喜歡這種不尊重教學(xué)成果的學(xué)生，而且因為打瞌睡導(dǎo)致自己錯過了重要的課程知識也是難以得到彌補的。另一方面則需要注重打瞌睡對身邊同學(xué)造成的不良影響，任誰在努力學(xué)習(xí)的時候發(fā)現(xiàn)有人在上課打瞌睡都不會產(chǎn)生較好的印象。

　　在以后學(xué)習(xí)的時候應(yīng)該要更注重自身的做法并考慮到可能產(chǎn)生的印象，畢竟因為熬夜導(dǎo)致自己無法進入學(xué)習(xí)狀態(tài)本就是令人慚愧的事情，更何況在出現(xiàn)打瞌睡的情況之前難道自己身上就沒有一點可疑的跡象嗎？也許上課期間精神恍惚的狀態(tài)已經(jīng)在自己身上持續(xù)了很長時間，只不過由于我沒能引起重視或者有意放縱熬夜的問題長期存在才會導(dǎo)致這類狀況發(fā)生吧，在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)這種嚴重的狀況尚且不能夠意識到自身的錯誤之處，難道我就不應(yīng)該為了上課打瞌睡的事情陷入到懺悔和懊惱的情緒之中嗎？

　　既然內(nèi)心已敲響警鐘便應(yīng)當積極采取行動從而消除打瞌睡造成的影響，不得不說因此導(dǎo)致老師對自己感到失望也是得不償失的，所以我會更加用心地進行學(xué)習(xí)直至在成績方面有所提升才行，只不過這次打瞌睡造成的恥辱應(yīng)當銘記在心并用以警示自己今后的學(xué)習(xí)生活。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

高中生上課打瞌睡檢討書2

　　您好！

　　我是高二xxx班的xxx，今天上午在您的課上打瞌睡了。整節(jié)課我都沒怎么聽，就一直瞌睡著，就算醒了一小會，又會因為無聊睡過去了。導(dǎo)致您在課堂上總是不停的看向我，您要不下來把我喊醒，就是要我同桌喊醒我。一節(jié)課基本就費在我身上了。下課了您都把我喊過去訓(xùn)話，而是讓我趁著下課休息一會，怕我第二節(jié)課也這樣，感謝您的體諒，我也對您是很歉疚的，枉費您的好心了。今天我選擇跟您檢討。

　　上課打瞌睡是很不對的，對的學(xué)習(xí)時間了，也對同學(xué)們和老師您上課影響了，沒有做到一致的聽課。我還是坐在前面的位置上，我這樣瞌睡，后面的同學(xué)也會看見，稍微有那么一個跟著我打瞌睡，那也會影響到更多同學(xué)也學(xué)我，然后您的`課就會有一大片趴在桌子上睡覺的人，如果在被年級主任看到，您也會被說的，我們班的勞動紅旗就會沒有了。原來我瞌睡是有這么大的影響的。再是一個，上課瞌睡沒有聽課，課上的筆記就會沒有記到，就算下了課可以借別的同學(xué)的抄一下，但是理解的就沒有上課老師您那么詳細了。我又得花費時間去向老師和同學(xué)們請求幫助，把雙方的時間全都耽誤了。本來就不用這樣的，但硬是被我弄得這么糟糕，萬分的悔意在我的心頭。

　　我不應(yīng)該在晚上就不按時睡覺，沒有保持足夠的睡覺時間，才會導(dǎo)致第二天上課就出現(xiàn)瞌睡的狀況的。學(xué)生應(yīng)該就要保持自己的休養(yǎng)，才可以有很好的精神去應(yīng)對學(xué)習(xí)，本來上課也是蠻費精神頭的，腦細胞都不知道要費多少，晚上就應(yīng)該有休息好的時間。

　　針對我上課沒有精神而是在打瞌睡，我對自己定下了下面的措施：

　　（1）晚上十點準時睡覺，早上也要在學(xué)校宿舍打鈴的時候起來，睡久了就越想睡，只會增加睡眠時長，沒有太多好處。

　�。�2）上課如果覺得無聊聽不下去，就站到教室后面清醒，等覺得可以了，再坐回座位上，既沒有耽誤自己上課，也不會影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)。

　�。�3）中午一定要午休半個小時以上或者一個小時以內(nèi)，這是最好的休息時間，不多也不少，下午也就不會跟上午一樣沒有睡夠覺而打瞌睡了。

　　以上是我對自己的檢討和應(yīng)對的措施，還希望得到老師的肯定和諒解，我會更加嚴格要求自己的。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

高中生上課打瞌睡檢討書3

　　您好！

　　在今天上午第x節(jié)課的時候，我居然在課堂上睡著了，這實在是非常的抱歉！因為我個人的原因，給老師和同學(xué)們帶來了不好的影響，實在是讓我深感慚愧。在老師您的批評下，我很快認識到了自己的錯誤和問題，在課后的時間，我也好好的反省了自己的事，并且在這里做出了檢討。

　　最近天氣變冷，上課犯困的跡象越來越嚴重。但我不愿意，也不想讓自己想著這樣的方向前進。盡管自己在這次犯下了同樣的錯誤，但我要好好的反省自己，讓自己認識到，自己的錯誤和問題。所以，我寫下了這篇檢討書，來反省總結(jié)自己最近的問題。

　　對自己的最近的情況進行回顧和反省之后，我認識到自己不僅僅是因為天氣的緣故導(dǎo)致在課堂上犯困，我很后悔自己沒能盡早的發(fā)現(xiàn)自己的問題，但是現(xiàn)在，我要對自己的錯誤進行總結(jié)。

　　首先，自己在最近的一段時間里，沒能按時的在熄燈時間睡覺。盡管大部分的時候都是為了對那天課堂的知識進行回顧，但是我實在是耗費了太長的時間。甚至，在又是后還會因為一些莫名其妙的想法熬到深夜！這實在是大大的打擾了我的休息時間。最近，自己反倒是變得白天容易犯困，夜里卻很精神！這樣顛倒晝夜的時間安排，大大的影響了我的生活、學(xué)習(xí)，同時，也影響了我的健康。

　　其次，自己在上課睡覺，也是自己在上課注意力不集中的表現(xiàn)。要是我能在上課專注一些，努力的激發(fā)自己的專注力，那也不會造成這樣的情況。至少，不會直接在上課的時候睡覺！

　　最后，是我認知上的錯誤！我作為一名高中生，我清楚的知道我們的學(xué)習(xí)時間是多么的寶貴！可是我明明發(fā)現(xiàn)自己在生活中的問題，我卻沒有及時的改正，導(dǎo)致最終出現(xiàn)了這樣的錯誤實在是非常的抱歉！

　　我明白，在學(xué)習(xí)壓力繁重的現(xiàn)在，每一位同學(xué)都非常的'勞累，但是每位同學(xué)都有合理的安排自己的時間，讓自己能在上課的時候保持精神！我也因該向他們學(xué)習(xí)，努力的讓自己在學(xué)習(xí)時保持良好的狀態(tài)，讓自己能更好的提升自己的成績，在今后的高考中，考上自己理想的大學(xué)！真的很抱歉犯下這樣的錯誤，在今后，我一定會努力你改正！

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

高中生上課打瞌睡檢討書4

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是高三年級xx班級里的一名學(xué)生，我叫xx。今天懷著一顆懺悔，和愧疚的心來跟xx老師寫了這篇檢討書。對不起，xx老師，我不應(yīng)該不對你的課堂引起重視，我不應(yīng)該在你的課堂上不用心聽你講，我更不應(yīng)該在您的課堂上把時間浪費在了打瞌睡身上，但是這個睡覺的事情，真的不是我故意要做出來的。是在我的極力控制之下，任然沒有抵擋了住它的困意。我才倒在了我的桌子上睡起來的。

　　因為馬上就要面臨高考了，寒窗苦讀了九年就是為了能在這一考中，能夠換來一個光明前途，所以為了做好充足的考前準備，我們同學(xué)們都在日日夜夜奮戰(zhàn)中，為了能在高考的這場戰(zhàn)爭中，取得最后的勝利，我也每天跟著同學(xué)們刻苦學(xué)習(xí)，熬夜記知識點。

　　因為我的基礎(chǔ)較差，所以，我必須要比其他優(yōu)秀的同學(xué)更加努力才行，于是不管是上課，還是下課，不管是在早晚自習(xí)上，還是回到家里，我都在利用每一分每一秒來學(xué)習(xí)，特別是在這陣子這段時間里，學(xué)校組織了好幾場模擬考，每天的任務(wù)就是刷題，就是做試卷，改試卷，我把所有的時間和精力都投入在了這里面。所以可能就是因為這一段時間的神經(jīng)太過緊繃了，就導(dǎo)致了我在上課時候的狀態(tài)不好。再加上我在這些天里，為了應(yīng)付考試，我每天晚上都學(xué)習(xí)到了凌晨一兩點鐘，第二點很早又要起來上課。所以睡眠時間嚴重不足，就導(dǎo)致我一直扛到現(xiàn)在，實在是抗不下去，就在您的早自習(xí)課上，進入了昏昏欲睡的境界里。

　　熬夜學(xué)習(xí)是一種不正確的學(xué)習(xí)方式，它不但不會讓我們成績進步，還會導(dǎo)致我們的精神不佳。更讓我們在上課的時候打瞌睡，把老師講的`課堂知識也都沒有聽進去。并且這種在課堂上犯困的感受實在是太痛苦，在體會到這種太難熬的感受之后，我就暗自下定了決心，一定要把我正常的作息時間給調(diào)整過來。一定要讓自己保持好充足的睡眠時間，不然，我既沒有學(xué)好，又沒有睡好，還把身體給搞垮了，更加的不值當。在這次的錯誤中，我已經(jīng)吸取到了教訓(xùn)，并且懂得了學(xué)習(xí)要掌握好一個適當?shù)亩�，和合適自己的方式方法。不能只知道讀死書，要懂得靈活的運用和變通。讓自己時刻保持一個充滿活力的精神，時刻保持好清醒的狀態(tài)，不再在課堂上打瞌睡。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

高中生上課打瞌睡檢討書5

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

　　您好！

　　在上課的時候神游天外甚至莊周夢蝶可謂是對老師極大地不尊重，至少當自己清醒過來的時候還是能夠感受到內(nèi)心對于上課睡覺的懊惱以及悔恨，甚至在初期的時候我竟然還對身邊的同桌充斥著一股怨念，或許在我那不負責任的內(nèi)心之中所擁有的想法便是為什么自己上課睡覺不能夠得到同桌的提醒呢？不過事后我才發(fā)現(xiàn)完全是因為自己睡得太死導(dǎo)致同桌根本叫不醒我，面對如此一個自作自受的局面我也只好對上課睡覺的行為做一個檢討。

　　其實說實話自己在上課的時候睡著并不是因為前一天晚上沒有休息好的緣故，實在是因為那節(jié)課的課程過于苦難導(dǎo)致自己完全聽不懂的緣故，況且說實話我也對那一門科目的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不了太多的興趣，這也是導(dǎo)致自己在上課的時候總是以昏昏欲睡的'姿態(tài)來面對學(xué)習(xí)的緣故，當時的我在左顧右盼之余一直在期盼自己在這節(jié)課上不要因為沒有學(xué)習(xí)的動力而緩緩睡去，現(xiàn)在想來但凡當時能夠有一些聽取下去的動力的話也就不會因此而睡著了。

　　不過現(xiàn)在的自己在對上課打瞌睡的現(xiàn)實自責之余也不免引發(fā)了一些深思，說到底自己在學(xué)習(xí)上面的偏科現(xiàn)象還是影響到了一部分課程學(xué)習(xí)的效率，至少當自己面對喜愛的課程的時候能夠保持全神貫注的姿態(tài)來解決學(xué)習(xí)上的一起難題，與之相反的是只要遇上自己反感的課程之時總是會產(chǎn)生一種打瞌睡的沖動，畢竟誰又會喜歡上一門自己完全理解不了的課程呢？因此我覺得解決自己上課打瞌睡最為根本的方法就是將自己對這門科目的興趣培養(yǎng)起來。

　　其實現(xiàn)在的我已經(jīng)針對因不感興趣而上課打瞌睡的問題制定出了一系列的辦法，仔細想想的話當自己犯困的時候站起來聽課應(yīng)該是可以得到老師的理解的，況且我覺得自己可以將老師劃好的重點以及黑板上的知識全部記錄在筆記本之中以備不時之需，而且我覺得上課期間做筆記是最適合喜歡打瞌睡的學(xué)生轉(zhuǎn)移注意力的方法，總之當自己犯困的時候無動于衷才是導(dǎo)致打瞌睡的最大縱容方式。

　　帶著不安的情緒寫完這份上課打瞌睡檢討書之后終于如釋負重，但是此刻的我對于以后的課程之中是否會出現(xiàn)打瞌睡的情況還是有些擔憂，不過本著對自己的學(xué)習(xí)負責的態(tài)度還是應(yīng)該要盡量保證自己在上課期間的精神狀態(tài)，務(wù)必不要再讓上課打瞌睡這類讓人難以啟齒的事件降臨在自己身上。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

高中生上課打瞌睡檢討書6

尊敬的老師：

　　您好！

　　對于我今天在您的課上面打瞌睡的事情，我感到十分的對不起老師您，我想要誠摯的向老師您道個歉，對不起！在下一節(jié)您的課上面，也請您能夠給我?guī)追昼�，我一定會在講臺上，當著老師您和臺下同學(xué)的面，念這封檢討信，來表示我對這件事情的反省，以及向大家做出承諾，我以后都不會在犯一樣的錯誤……不，是上課的時候，都不會再犯錯！我一定會用班上的規(guī)定和學(xué)校規(guī)章來嚴格約束自己，向大家證明看我是怎樣改正的。

　　因為我因為一些事情太過于高興了，所以我一直在通過手機與別人聊天，以致于忘記了時間已經(jīng)很晚了，所以一直到今天的凌晨兩點多的`才睡。因為高中的時間本來就比較緊張嗎，所以在早上七點鐘就起來了，所以相當于我昨天只睡了不到五個小時。也正是因為這樣，我今天的上課狀況一直都不好，聽著課就想打瞌睡，但是又怕被老師責罰，所以就是頭一直在一點一點的。在您的課上面，我就是在控制不住自己，就想我就瞇個十多秒，誰知道竟然直接就睡過了。尷尬……然后就被老師您給叫醒了……

　　我知道，我的這一個行為是十分不對的，在課堂上面，就是學(xué)習(xí)聽課時間，就不應(yīng)該做一些違反而課堂的事情。我這么做就是沒有尊重到一個課堂應(yīng)該有的機率紀律，最過分的事，我當時還想著讓同桌幫我打掩護，用手幫我當一下老師的視線，老師注意到我，或者叫我起來回答問題了，立馬提想我一下。我這么做不僅影響了自己的聽課，還影響到同桌的聽課，讓他分心幫我注意情況。

　　這件事情也暴露出來了我的自制力的問題，在高中這個關(guān)鍵時期，尤其是快要到高考了，我們就要面臨最大的一個挑戰(zhàn)，我竟然還在晚上想著玩手機聊天。偶爾放松一下也就算了，但是玩到了忘記時間，影響學(xué)習(xí)，這就是十分不應(yīng)該的。我應(yīng)該把這個精力放在學(xué)習(xí)上面才對。

　　在一個就是，我在課堂上面打瞌睡，就是沒有考慮到老師情緒，老師講課一天也很累了，也還在堅持上課，我卻沒有體會到老師的用心，辜負老師的汗水，在下面睡覺，這一定是很令老師寒心的事情……我是真的對不起老師，我不是有意要這么做的。

　　這份檢討后，我也會把手機交給家長的，以后放學(xué)回去都不玩手機了，也一定能夠以最佳的狀態(tài)面對每一節(jié)課。

　　此致

敬禮!

　　姓名：

　　日期： 年 月 日

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