體育活動計劃范文（通用15篇）
時間過得太快，讓人猝不及防，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？以下是小編為大家收集的體育活動計劃范文，歡迎閱讀與收藏。
體育活動計劃 1
一、指導思想：
為貫徹學校體育工作會議精神，落實“健康第一”的辦學思想，全面實施素質(zhì)教育，倡導科學的生活方式，引導學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉意識與能力，落實“三課、二操、二活動”，確保學生每天活動一小時，促進學生全面、健康、和諧成長。
二、時間、人員安排：
我校的體育活動課安排在拓展課程中，每周兩節(jié)，和體育課交錯，保證學生每天有一節(jié)整課時間進行鍛煉和活動。安排的上課教師主要有體育教師、學科教師等。
三、措施
體育活動根據(jù)校實際情況靈活運用，以班主任為主，體育教師為輔的原則。依據(jù)學生的體質(zhì)狀況，合理制定活動內(nèi)容，嚴格考勤制度，督促學生進行安全有效的組織活動。班級和班級之間采用互換內(nèi)容或比賽及校內(nèi)實際情況來具體運做，充分調(diào)動他們的能動性及主動性。并把體育活動納入評選先進集體和個人的重要條件之一。每學期按月進行有指導的安排如下幾個大項目活動：
1.體操類（廣播操、韻律操、健美操、徒手操、團體操）
2.跳遠、跳高、摸高等各種跳躍練習。
3.球類運動（以軟式排球為主，配以小足球、籃球、羽毛球等）
4.以踢毽球、跳繩為主，配長繩、沙袋、口袋等）
四、措施：
1、全體性。體育要面向全體學生，這是一個根本方向。在教學中要發(fā)揮好學生的主體地位，真正做到讓學生自發(fā)、自覺、自主的去積極參與，同時教師在組織過程中也要因材施教，切不可“齊步走”，銼傷學生的`興趣。
2、適度性。體育活動課中要安排大量的體育活動。教師在組織內(nèi)容時要注意適度，不可片面追求高的體能要求，一定要遵循循序漸進的原則，使全體學生都有不同程度的提高。
3、娛樂性。體育活動必須考慮到學生的年齡特點，要培養(yǎng)學生體育興趣、激發(fā)體育理想。這樣通過枯燥的練習是不行的，在組織教學中，根據(jù)大綱的要求，可多安排一些游戲或是創(chuàng)造性的練習，鼓勵學生，使他們在學習的過程中，既得到娛樂，同時也在娛樂中得到鍛煉。
五、具體工作安排：
9月份舉行校園集體舞培訓活動；10份舉行秋季學生運動會；11月份舉行課間操比賽；12月份學校組織校園集體舞比賽；3月份舉行課間操比賽；4月份舉行校園集體舞比賽；5份學校舉行春季學生運動會；6月份做好全面總
體育活動計劃 2
一、活動目標：
1、學習在不同高度的物體上進行單腳站立。
2、通過有趣的游戲活動，培養(yǎng)幼兒的耐力。
3、能積極愉快的參與游戲活動。
二、活動準備：
場地布置:S型塑料板（替代懶惰蟲家問前的臺階）、長凳（替代獨木橋）、輪胎（懶惰蟲的家）。
三、活動過程：
1、引出課題，激發(fā)興趣。模仿動作，活動身體。
(1)小公雞們，天亮了，我們該去叫人們起床拉！喔……
(2)瞧，今天天氣可真好，讓我們一起來活動一下身體吧！小公雞做游戲（頸部、上肢運動）→小公雞喝水（腰部運動）→整理羽毛（體側(cè)運動）→捉地上、莊稼上的蟲子（跳躍運動）→休息（放松運動）。
2、學習單腳站立。
(1)自由探索，分散聯(lián)系。
我們小公雞的本領(lǐng)可真大，不僅會叫人早早起，而且還有單腳站立的本領(lǐng)呢！哪知小公雞會單腳戰(zhàn)立?（示范動作練習：兩手叉腰，上身挺直，抬頭挺胸，抬起的腿彎曲成90度，膝關(guān)節(jié)靠攏）
(2)展示交流，集體練習。
那現(xiàn)在我來做裁判，請小朋友一對一找個好朋友手牽手，請小公雞來比賽看誰單腳站立的時間最長?
3、游戲：小公雞和懶惰蟲。
（1）小公雞們本領(lǐng)學得可真好，真是一群勤勞的小公雞，可樹林里住著的一條懶惰蟲，它每天早上要睡懶覺，這不它現(xiàn)在還在那里睡懶覺，我們勤勞的小公雞有什么辦法讓懶惰蟲不再懶惰呢？
�。�2）請小公雞經(jīng)過一條小路到達懶惰蟲的家門前，進行單腳站立在地上。（教師講述游戲路線，由小朋友扮演懶惰蟲）
�。�3）請小公雞臺階上試試喚醒懶惰蟲。
�。�4）懶惰蟲可真懶惰，無論我們小公雞怎么叫它，它都不肯醒來，那我們現(xiàn)在站在它家門前的樹樁上，大聲地把它喚醒，看行不行。
4、活動結(jié)束
1、教師總結(jié)幼兒今天的表現(xiàn)，表揚和鼓勵幼兒在活動中表現(xiàn)積極的幼兒。讓幼兒在參與游戲的同時，感受到體育活動的'快樂。同時，教師要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，使其也能在活動結(jié)束的時候獲得快樂，以培養(yǎng)他們對體育活動的興趣。
2、教師組織幼兒進行放松活動。
四、反思
第一次上體育，第一個感覺就是不好上。小朋友一到戶外就跟脫了韁的野馬似的管不住，安靜不下來。整個過程有點不夠吸引小朋友，沒有緊張刺激的比賽讓幼兒投入，就像是一節(jié)游戲課。
體育活動計劃 3
一、情況分析：
自區(qū)域體育活動開展以來，深受孩子們的歡迎和喜愛。在活動的逐步展開中，幼兒的交往能力、動手能力、語言表達能力以及探究水平都明顯的有所提高，在體育過程中絕大部分幼兒也都有了規(guī)則意識。但，還有少部分幼兒在體育的過程中會出現(xiàn)能力上的差異、個別幼兒甚至會出現(xiàn)專橫、不愿與他人分享等現(xiàn)象，為了讓孩子們都能在體育的過程中與同伴友好合作，共同發(fā)展，增強對體育的興趣。本學期，我們將針對實際情況，來制定體育計劃，旨在通過一些列的.體育活動來培養(yǎng)孩子們動手動腦，相互友愛和謙讓，形成良好的品質(zhì)。
二、體育目標：
1、鼓勵幼兒樂意參加各種體育，體驗體育活動帶來的樂趣。
2、鞏固幼兒對角色體育玩法和規(guī)則的掌握，逐步增強幼兒的規(guī)則意識。
3、鼓勵幼兒積極動腦，能主動利用一些替代物進行體育，并根據(jù)體育自由想象活動的情節(jié)，對積極創(chuàng)造體育情節(jié)的幼兒及時給予表揚。
4、豐富幼兒的生活經(jīng)驗，深化體育主題，培養(yǎng)幼兒獨立解決問題的能力。
5、遵守體育的規(guī)則，收放、整理玩具時做到迅速、有序、整齊。評價時能安靜傾聽老師對體育的講評，不隨意插嘴，下次的體育活動中能主動按照老師提出的要求體育。
6、通過體育促使幼兒在操作過程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)和控制能力，鍛煉他們的動手能力和言語交往的能力。
三、具體內(nèi)容安排：
九月份：
益智區(qū)：做得對，說得好找格子我說你做
美工區(qū)：小小發(fā)型師小小服裝設(shè)計師漂亮的項鏈
表演區(qū)：理發(fā)店擊鼓傳花詞語接龍體育
探索區(qū)：有趣的磁鐵我來找一找鏡子里的我
十月份：
益智區(qū)：分分合合套圈圈傳口袋跳房子
美工區(qū)：鬼臉面具制作假發(fā)我的拖鞋
表演區(qū)：鞋匠舞嘿呦嘿呦
探索區(qū)：萬花筒陽光接力賽大家來拼圖
十一月份：
益智區(qū)：找朋友比比誰的長這是誰的尾巴逛商場水果攤
美工區(qū)：泥塑項鏈吹畫撕貼畫
表演區(qū)：說反詞中國功夫
探索區(qū)：制造風水會搬家
十二月份：
益智區(qū)：找鄰居紙娃娃送信貼貼樂
美工區(qū)：大頭娃娃建造未來的幼兒園生肖賀卡老虎變變變
體育活動計劃 4
一、指導思想
全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體質(zhì)的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質(zhì)。
二、目的要求
注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質(zhì)健康水平。共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的`目標，大家一起動起來吧！
三、活動成員和內(nèi)容
活動成員：全體師生
活動內(nèi)容：
1、每天利用早操20分鐘時間堅持做好：廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》
2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動區(qū)內(nèi)活動（跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子）
3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操；
4、給自己定一個目標：跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子
四、活動計劃
1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設(shè)專題欄目，開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關(guān)注。
2、以體育課教學為基本平臺，與課外活動有機結(jié)合。從本學期開始，學校將嚴格執(zhí)行國家關(guān)于體育課時的規(guī)定，開足開齊體育課。更加注重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養(yǎng)，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應(yīng)時間計算其工作量，確保師生的合法權(quán)益。
3、堅持教育與趣味性相結(jié)合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學于樂，寓練于樂。
4、堅持大課間和課外活動相結(jié)合，積極開展快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內(nèi)容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。
開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標。
體育活動計劃 5
一、活動宗旨
活動應(yīng)根據(jù)我校的實際情況，以“切實減輕學生學習負擔，在活動中學習，在活動中進步”為目的，遵循“豐富多彩，富有吸引力；充分發(fā)揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的原則。
二、活動內(nèi)容
根據(jù)學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，活動分成選修、必修兩類。
�。ㄒ唬┻x修類設(shè)置如下：
1、籃球；2、 足球；3、排球； 4、乒乓球； 5、羽毛球；6、棋類(以圍棋為主)；7、健美操；8、無線電側(cè)向；
�。ǘ┍匦揞愒O(shè)置如下:
1、田徑；2、乒乓球； 3、羽毛球；4、足球；5、排球；6、跳繩（單人或花樣、集體）；7、毽子；8、體育游戲等。
三、活動時間
1、選修類活動課統(tǒng)一安排在每周一下午第三節(jié)課。
2、必修類活動課由教學管理處根據(jù)各班體育課的`實際情況進行安排。
四、活動要求
課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。
五、活動組織
1、學校教學管理處、級部與體育組根據(jù)學校實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2、活動要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內(nèi)容切實可行，有利于學生的健康發(fā)展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。
3、學校有關(guān)部門加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將活動時間移作它用，并確�；顒影踩�
體育活動計劃 6
為了認真貫徹落實上級關(guān)于切實保證學生每天一小時校園體育活動精神，有效保證我校學生每天一小時的課外體育活動的落實，促進學校體育工作深入開展，全面推進素質(zhì)教育，特制定我校每天一小時課外體育活動計劃：
一、指導思想
以“健康第一”為指導，把學校體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質(zhì)，促進健康成長
這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學生全面和諧發(fā)展。
二、組織領(lǐng)導
建立健全組織機構(gòu)，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導。成立以校長為組長，各年級班主任為成員的'陽光體育運動領(lǐng)導小組。
三、落實責任
明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確�；顒訒r間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。責任到人。校長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，負責活動落實的統(tǒng)一領(lǐng)導、協(xié)調(diào)、保障。各班主任是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，負責活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責任人。
四、活動時間
大課間30分鐘，上下午眼睛保健操10分鐘，下午第三節(jié)課外活動20分鐘。
五、活動項目
廣播操、眼操、武術(shù)、長跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、下棋、仰臥起坐、扳手腕等。
六、組織實施
1、當天的值班領(lǐng)導為課外體育活動的值班領(lǐng)導。值班領(lǐng)導和值周老
師要加強課外活動的巡查，及時妥當?shù)靥幚砘顒又械耐话l(fā)事件。
2、廣播操由班主任老師負責，眼操由當堂授課教師負責。
3、其他活動，值班老師要根據(jù)學生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領(lǐng)大家活動。
4、值班老師要嚴密關(guān)注學生活動的安全。遇到突發(fā)情況要及時妥當?shù)靥幚�，如果情況比較嚴重，要及時報請值班領(lǐng)導甚至報請校長妥善處理。
七、活動評價
1、每學期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動，評選該項活動的合格、優(yōu)秀班級。
2、將該項活動的評定成績納入優(yōu)秀班集體的評價之中。
體育活動計劃 7
一、指導思想：
為了深入貫徹教育方針，全面推進素質(zhì)教育，推進“全國億萬學生陽光體育運動”在我校的實施，大力加強學校體育工作，切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本學期陽光體育活動計劃。
二、提高認識，加強領(lǐng)導。
1、堅持“健康第一”的原則，以陽光體育運動為載體，在全校師生中開展以“青春、健康”為主題的陽光體育運動，讓學生走向操場、走進自然、沐浴陽光、享受健康。
2、學校成立陽光體育運動領(lǐng)導小組：
組長：
副組長：
成員：
三、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯實人生的作用，培養(yǎng)學生團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛的精神，弘揚民族精神。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學有機結(jié)合。通過體育教學，引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結(jié)合，保證有一個小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度計劃。
4、營造良好的活動氛圍，通過多種形式宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康思想，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號家喻戶曉、深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績的班級給予加分，以喚起全體師生對學生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的'長效機制，營造人人參與，個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好環(huán)境。通過學校體育活動，保證每個學生至少掌握一、二項日常鍛煉技能，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習慣。
四、實施主要內(nèi)容、方法及要求：
1、內(nèi)容：
（1）各年級保證開足體育課，上好體育課，按標準執(zhí)行。每天做校園集體舞、廣播體操、武術(shù)操、眼保健操（上下午各一遍）。
�。�2）以年級為單位開展一項特色體育活動。一二年級跳短繩、三四年級踢毽子、五六年級魚貫跳長繩。大課間活動時間為上午9：25－10：00，時間為35分鐘（其中眼保健操5分鐘，班級體育活動18分鐘，校園舞5分鐘，廣播體操、武術(shù)操4分鐘）。另外還在早上課前、下午放學后兩個時段安排班級特色體育活動。時間分別為20分鐘。在教師的組織和管理下在指定的操場區(qū)域活動。
�。�3）組織活動：九月份重點活動為規(guī)范兩操，學習校園集體舞。十月份開展跳繩比賽。十一月份開展拔河比賽。十二月份開展冬季足球比賽。
2、活動方法：
體育課由專職的體育教師上課，晨間、中午、放學后由輔導教師、副班主任組織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術(shù)與方法。
3、要求：
學校陽光體育運動的實施，扎根班級、立足校園，開展小型多樣、活動活潑的活動。
五、保障措施：
1、學校按規(guī)定配齊體育器材，完善場地設(shè)施，并堅持公益性原則，充分利用可利用的場地器材。使之高效率發(fā)揮作用，確保學生體育活動的開展。
2、建立健全體育教師職任、培訓考核制度，不斷促進體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高
體育活動計劃 8
健康的體魄是少年兒童為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。我校教育貫徹“教育就是培養(yǎng)良好的習慣”的理念，樹立健康第一的思想，切實加強體育工作，逐步培養(yǎng)學生在體育課上的良好習慣。樹立終身體育的思想。為此，特制定本計劃：
一、指導思想
豐富學生的課余生活，提高班級的凝聚力，發(fā)展學生的身體素質(zhì)，樹立健康第一的理念，形成讓學生“養(yǎng)成天天鍛煉的習慣”的宗旨，根據(jù)《小學體育活動實施方案》，積極開展“陽光體育運動”，倡導學生天天參加體育鍛煉。在“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的口號下，課余時間走出教室，在操場上跳繩、踢毽子，跑步，打籃球等，以積極的`姿態(tài)認真投入，師生共同鍛煉身體。同時培養(yǎng)學生的集體榮譽感，創(chuàng)造和諧健康的校園氛圍。
二、活動口號：
天天鍛煉 天天快樂 天天成長 天天幸福
三、活動過程：
根據(jù)我班實際情況，結(jié)合陽光體育活動，從基礎(chǔ)訓練各種體育常規(guī)，以學生路隊、隊列、行走等為基礎(chǔ)，初步訓練學生達到列隊行走快、靜、齊的規(guī)范要求。
四、班級開展的項目
1、花樣跳短繩
2、踢毽子
3、游戲
4、長跑
五、活動時間
1、 課余時間
2、 體育課
3、 早操、課間操 、下午課外活動
六、活動地點：
本班教室門前 學校操場
為了進一步推動學校健康體育運動，促進學生德智體美全面發(fā)展，積極響應(yīng)由教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合開展的“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”，11月11日上午，城關(guān)中心小學“陽光體育與祖國同行”長跑活動正式啟動。我校五六年級八百多名師生參加長跑，活動計劃到20xx年4月30日結(jié)束。
通過開展活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)，讓學生充分享受“我鍛煉、我健康、我快樂”。
體育活動計劃 9
一、工作目標：
1、在游戲中促進幼兒手腳著地交替向前行進和雙臂用力撐地前劃的能力。
2、通過活動發(fā)展幼兒上、下肢的協(xié)調(diào)能力和平衡能力。
3、引導幼兒掌握滑板的多種玩法。
二、具體措施：
1、利用晨間活動，戶外活動時間開展滑板游戲活動。
2、利用集體時間對幼兒進行具體的指導和練習。
3、請家長協(xié)助指導幼兒掌握玩滑板的動作要領(lǐng)。
4、加強個別幼兒的指導，教師每天具體指導幾名幼兒。
5、保證每天一定的時間供幼兒練習。
三、具體實施：
1、運用游戲化的教學法，增強活動的趣味性，激發(fā)幼兒參與的積極性和主動性。
2、注意個體差異，使每個幼兒在原有的水平上均有不同程度的提高。
3、在玩滑板活動中控制運動量，注重動靜交替。
4、通過獨立玩與合作玩相結(jié)合的方法，多角度的促進幼兒體質(zhì)的的.增強。
四、具體安排如下：
1、九月份：游戲《小賽艇》
目標：
�。�1）熟悉滑板，嘗試坐在滑板上兩臂在滑板兩邊劃行。
�。�2）提高手臂的協(xié)調(diào)性和身體的平衡能力。
2、十月份：游戲《小賽艇》
目標：
�。�1）雙膝盤屈坐在滑板上，練習雙臂用力撐地在滑板一側(cè)向前劃。
�。�2）增強雙臂的協(xié)調(diào)性。
3、十一月份：游戲《小騎手》
目標：
（1）坐在滑板上，手腳著地交替向前行進。
�。�2）訓練手腳交替向前行駛的技能。
4、十二月份：游戲《小騎手》
目標：
（1）繼續(xù)鞏固手腳著地交替向前行進的技能，嘗試繞障礙物行進。
（2）嘗試多人合作游戲。
5、元月份：游戲《快樂的小烏龜》
目標：在游戲中練習獨立原地撐地爬的技能，沿直線爬行。
6、二月份：游戲《快樂的小烏龜》
目標：在掌握動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，嘗試兩兩結(jié)伴撐地爬，沿曲線爬行。
7、三月份：游戲《送報紙》
目標：練習原地撐地爬、原地俯臥旋轉(zhuǎn)、撐地爬綜合技能。
8、四月份：游戲《送報紙》
目標：鞏固多種技能，增強身體的平衡和動作的靈敏。
9、五月份：游戲《開飛機》
目標：
�。�1）腹部趴在滑板上，伸平兩臂作開飛機狀，從斜坡上往下沖。
�。�2）提高控制滑板的能力。
10、六月份：游戲《滑板賽》
目標：在游戲中鞏固所學的技能，比比誰的滑板最靈活。
體育活動計劃 10
一、活動宗旨
活動應(yīng)根據(jù)我校的實際情況，以“切實減輕學生學習負擔，在活動中學習，在活動中進步”為目的，遵循“豐富多彩，富有吸引力；充分發(fā)揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的原則。
二、活動內(nèi)容
根據(jù)學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，活動分成選修、必修兩類。
�。ㄒ唬┻x修類設(shè)置如下：
1、乒乓球；
2、羽毛球；
3、棋類(以象棋為主)；
�。ǘ┍匦揞愒O(shè)置如下:
1、田徑；
2、跳繩（單人或花樣、集體）；
3、毽子；
4、體育游戲等。
三、活動時間
1、選修類活動課統(tǒng)一安排在每周一下午第四節(jié)課。
2、必修類活動課由教學管理處根據(jù)各班體育課的實際情況進行安排。
四、活動要求
課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。
五、活動組織
1、學校教學管理處、級部與體育組根據(jù)學校實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的`開展。
2、活動要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內(nèi)容切實可行，有利于學生的健康發(fā)展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。
3、學校有關(guān)部門加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將活動時間移作它用，并確保活動安全。
體育活動計劃 11
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發(fā)展。共同打造和諧校園。特制定本方案。
一、指導思想
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)。
二、組委會
組長：
副組長：
成員：
三、活動主題：
我陽光我運動我健康我快樂
四、活動要求：
人人有項目班班有團隊學校有比賽
五、活動地點：
學校操場
六、活動保障
1、認真學習，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。
2、加強領(lǐng)導，保證時間，形成制度
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領(lǐng)導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵
堅持學生全員參與，學校領(lǐng)導緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入領(lǐng)導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
七、陽光體育運動活動方案
第一階段：準備階段（9月1日----9月15日）
1、從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設(shè)立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發(fā)。
2、每班集體任意構(gòu)建幾個運動團隊。如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……
以體現(xiàn)人人有項目的決心。
第二階段：啟動階段（9月16----12月20日）
1、認真組織好每天大課間的活動；延長課間操活動時間，體育活動由體育組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排。
2、安排和組織好課間操的體育活動內(nèi)容
上午的`大課間：
第一部分：廣播操《雛鷹起飛》（時間10分鐘）；
第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動（時間20分鐘）；各班按照學校分的場地進行鍛煉。
下午的大課間：
第一部分：校園集體舞，（時間10分鐘）；
第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動（時間20分鐘）；各班按照學校分的場地進行鍛煉。
第三階段：總結(jié)階段（12月21----元月10日）
組織開展籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。
體現(xiàn)班班有團隊愿望的達成和理想的實現(xiàn)
總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗并評比表彰獎勵。表彰在活動其間表現(xiàn)出色的班級。同時，評比校“陽光少年”，進一步營造“陽光、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。健康的身體是青年為祖國人民服務(wù)的基本前提是體現(xiàn)中華民族強大的生命力。學校教育實施“一切為了學生，健康第一”可持續(xù)發(fā)展的思想，加強體育教育，讓每一個學生都能感覺到運動的樂趣，從而豐富校園生活，促進和諧發(fā)展學生的身體和心理健康。構(gòu)建和諧校園。制定計劃。
體育活動計劃 12
一、指導思想
培養(yǎng)學生的動手操作能力，同時也培養(yǎng)學生思維能力，充分展示學生的想象。開拓創(chuàng)新，積極思考的能力。通過科普知識傳授、科技制作、科學實驗、技能培訓等活動，培養(yǎng)孩子愛科學學科學的興趣，勇于創(chuàng)新的科學精神，求實協(xié)作的科學態(tài)度，為孩子的成長奠定良好的科學素質(zhì)基礎(chǔ)。希望通過這項活動孩子們的動手能力會有很大的提高!
二、成立“希望小學科技活動興趣小組”
組長：
副組長：
成員：
三、學情分析
本興趣小組成員是1-6的學生，學生的認知水平，接收知識的能力，動手能力也不盡相同，存在很大差異，因此在教學中要充分考慮到這一點，因材施教，制定適合學生學要的教學內(nèi)容，分層次教學，分等級要求。
三、活動目標：
1、讓學生感知到手工制作的創(chuàng)意空間是無止境的，使學生有強烈的學習和創(chuàng)作欲望。
2、形成對自己的控制能力，尤其是手眼腦的協(xié)調(diào)運用。
3、讓學生懂得制作與生活學習的相關(guān)道理；形成自悟的習慣。
4、通過動手制作，啟發(fā)學生觀察生活中的美，通過藝術(shù)美化學生的心靈。
5、使學生養(yǎng)成獨立思考的習慣，并通過想象力 創(chuàng)造力的`培養(yǎng)，促進學生個性化發(fā)展。
四、教學內(nèi)容：
1 、常規(guī)性科學教育活動：
�。�1）、農(nóng)副業(yè)類：作物培養(yǎng)、養(yǎng)殖；
（2）、制作類：標本制作、航模、船模、金木工等；
�。�3）、操作類：電器使用、微機應(yīng)用；
�。�4）、信息傳播類：上網(wǎng)查詢；
（5）、環(huán)保類：天文、氣象的觀測；
�。�6）、實驗類：
�。�7）、社會調(diào)查報告
2、節(jié)日性科技活動
�。�1）、我為科學家過生日活動；科學家科技成就調(diào)查、發(fā)明故事的宣傳，學習科學家的哪些品質(zhì)。
�。�2）、利用中秋、國慶、教師節(jié)等機會，讓學生制作簡單實用的禮物。 在活動中，我們要特別注意鼓勵學生多問“為什么”，多想“還可以怎么做”、“還可以用什么材料”等問題，從而啟發(fā)學生的“求異思維”。
五、教學方法：
1、鼓勵式教學
2、啟發(fā)式教學
六、活動時間：
每周二至周五下午活動課
七、教學特點：
1、學習及生活習慣的培養(yǎng)。
2、動手能力，手眼腦的協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)。
3、想象力創(chuàng)造力的培養(yǎng)。未來社會更需要的是創(chuàng)新人才，因此，挖掘?qū)W生的創(chuàng)造性讓學生受益終生。
4、主動思考能力的培養(yǎng)。我們教學中主張給孩子留下的永遠是問號，而不是句號。讓學生在不斷探索中學會主動學習。
5、自信心的培養(yǎng)。手工制作，小東西，大成就。學生做完作品，擁有的不僅是作品，更有著滿滿的強烈的成就感。再適時加上老師及家長的鼓勵，讓學生感知到原來我真得很棒！
6、專注力的培養(yǎng)。在日常生活中常�？吹揭恍┬『⒆釉诎凑占议L要求來做事情，總是心不在焉。而作他感興趣的事情時，卻能全神貫注，專心致志。因此，我們應(yīng)該注意把孩子的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。利用兒童的好奇心，充分調(diào)動手眼腦，是指協(xié)調(diào)一致的同時，形成對自我的控制能力。
八、活動具體安排：
1-4周 搜集科技文化方面的名人名言；
5周 確立一位科學家作為自己學習的楷模；
6-8周 標本制作、讀一本自己喜愛的科普書集；
9-12周 航模、船模、金木工制作等，寫一篇讀書心德體會；
13-16周 微機應(yīng)用、上網(wǎng)查詢；制作一份科技手抄報。
體育活動計劃 13
一、活動主題：
走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場，邁向健康
二、活動目的：
為了更好地推動我校的體育文化建設(shè)，促進各院系之間的交流，體現(xiàn)當今大學生應(yīng)有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)青春活力，培養(yǎng)同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次豐富多彩的戶外體育文藝活動。
活動期間，我們準備一些開展戶外體育文化活動，主要有跑步，跳繩，羽毛球，輪滑，通過這些活動以促進和增強個人及組織（團隊）的系列優(yōu)勢，通過游戲，培養(yǎng)團隊意識、領(lǐng)導技能、組織能力、創(chuàng)新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當?shù)貙W生的'能力，使之有新的感悟與提升。 就現(xiàn)實的意義而言，帶領(lǐng)同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現(xiàn)自身抵抗力的提高，為全心全意的學習打下堅實基礎(chǔ)。
三、活動形式
接力跑步，集體跳繩，羽毛球比賽，輪滑。
四、活動時間
待定（大約在期中考試之后）
五、活動地點
體育場
六、人員安排
學院學生會全體成員參與，其中宣傳部配合體育部完成前期策劃，外聯(lián)部負責為活動經(jīng)費爭取贊助，其他部門幫忙布置以及引導參賽人員。
七、參加對象
全體在校本科生
八、活動開展
1、前期宣傳
在比賽之前與宣傳部配合做好宣傳工作，在此次活動之前的兩個周每一個周至少三次要向同學用人人主頁發(fā)送宣傳體育鍛煉好處的信息，提高大家的體育鍛煉積極性。 此次活動前一周在各宿舍樓下黑板上組織繪制與本次活動相關(guān)的宣傳黑板報，并于宿舍門廳放置展板。在梅園食堂一樓的電子滾動屏宣傳此次活動。
2、具體實施
本次大賽預計招收32支隊伍參賽，分小組賽和復賽兩個階段，賽時2天抽簽分為8個小組，每組4隊，進行小組循環(huán)賽，按勝負積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組積分前兩名進入復賽 (1) 集體跳繩
比賽時間：3分鐘
比賽人數(shù)：每隊10人（2人擺繩，8人跳繩）
比賽規(guī)則：比賽隊員要從繩子的一邊按順序跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數(shù)但比賽繼續(xù)進行。比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過繩子的總?cè)藬?shù)為準。 (2) 羽毛球比賽
比賽規(guī)則：羽毛球比賽采用21分每球得分制。所有單項的每局獲勝分皆為21分，最高不超過30分。每場比賽采用三局兩勝制，先到21分的一方贏得當局比賽。如果雙方比分為21平時，需某一方超過對方2分才算取勝。如雙方比分打成29平，則得分線上第30分的一方為勝者。（請參賽隊員自帶羽毛球拍） (3) 跑步
比賽規(guī)則：百米接力，一組十人，時間最短者為勝 (4) 輪滑接力比賽規(guī)則：百米接力，并在每條賽道上設(shè)置相同的障礙，一組五人，時間最短者為勝。
3、收尾工作
儀科學生會全體成員負責收尾工作，包括比賽后的賽場恢復與整理
八、經(jīng)費預算
策劃單位：
策劃時間：
體育活動計劃 14
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發(fā)展。
一、指導思想
為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設(shè)與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進一步推進校園體育文化建設(shè)。
二、目標和原則
（一）目標
1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯�
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的.學風。
�。ǘ┰瓌t
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學生個性發(fā)展。張揚學生個性，發(fā)展學生特長，推動素質(zhì)教育。
3、增強體質(zhì)，全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實保證《國家學生體質(zhì)健康標準》有效實施。
4、根據(jù)學生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。增設(shè)集體舞、踏步操等，將藝術(shù)、體育融為一體。
三、實施措施
1、時間安排
上午7：50—8：05，中午9：35——10：05，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。
2、活動保障
1）加強領(lǐng)導健全組織機構(gòu)
具體分工如下：
校長室：宏觀調(diào)控，并隨時督查。
教導處：制定具體實施方案，指導和組織全�！瓣柟忮憻捯恍r”活動。
班主任：負責按活動計劃實施。
2）認真學習提高健康意識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。
3）全員參與強化過程管理
堅持學生全員參與，學校領(lǐng)導緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。
四、實施內(nèi)容
以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù)，結(jié)合我�，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：
午別
項目
內(nèi)容
時間（分鐘）
備注
上午晨間活動
聽音樂節(jié)奏踏步進場5
兒童廣播體操6
冬季改為跑操
聽音樂節(jié)奏踏步退場2
下午大課間活動
聽音樂節(jié)奏踏步進場2
兒童廣播體操4
校園集體舞2
班級特色項目活動10
整隊、放松、退場2
五、場地安排
一、二年級：操場北區(qū)
三、四年級：操場南區(qū)
五年級：升旗臺以北
六年級：升旗臺以南
具體位置由體育老師安排，做好標記。
體育活動計劃 15
為確保學生每天一小時的體育活動時間，根據(jù)自治區(qū)“學生陽光體育運動”實施計劃的要求，結(jié)合我校的實際，制定本計劃。
一、指導思想
為更好的貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅持“健康第一的指導思想”，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學生主動參與體育活動，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。提倡自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學理念，以大課間為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新。
二、活動的目的
1、為豐富校園活動，讓每個學生都能找到自己喜歡的運動項目，激發(fā)學生參與激情，培養(yǎng)學生興趣特長，增強學生的凝聚力。
體現(xiàn)文化：我喜歡，我參與，我快樂。通過豐富多彩的課間活動把學生吸引到各項體育活動中，變要我參與為我要參與，在快樂中練，在練習中快樂。
2、通過體育課向?qū)W生傳授各種基本技能、基本知識，使學生學會鍛煉，并找到自己特別喜愛的1—2個項目，在體育活動中加以強化、提高，變成學生自身的技術(shù)能力，最終成為終生參與的項目。
3、使學生感受到鍛煉帶來的好處，從理論上認識到健身的重要性，從而使真、善、美成為學生終身體育的意識，養(yǎng)成終生體育的習慣。
4、通過鍛煉，增強體質(zhì)、健全心理，集中精力進行學習。
三、活動時間和活動內(nèi)容
1、活動時間為：星期一至星期五上午課間操后二十五分鐘。跳健美操，然后學生根據(jù)個人興趣選擇球類包括籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、呼拉圈、跳皮筋、長繩、短繩、踢毽子等。
2、各班沒有體育課的一天下午安排體育活動時間，在安排的老師帶領(lǐng)下進行活動項目的訓練。
3、每個月舉行一次全校性的`體育趣味比賽，平行班之間進行比賽，最后成績納入優(yōu)秀班級評選當中，豐富學生的課余生活。
四、組織要求
1、各班要充分利用學校的活動場地，因地制宜開展多種多樣的體育活動，使學生的活動空間得到擴展，鼓勵各班加大體育的宣傳力度，張貼、懸掛健身格言，如：“每天鍛煉一小時，健康快樂一輩子”、“我運動、我快樂”，舉行健康講座等。
2、希望全體師生都參與到陽光體育活動中去，各任課教師也可以加入所教班級與學生一起活動。
3、加強陽光體育活動的管理與落實。
�。�1）體育老師落實好活動器械，由班主任安排學生負責認領(lǐng)，按學校安排的活動內(nèi)容進行，保證按要求達到人人有活動，按學校分工的活動場所開展活動；每天值班老師對各班開展的大課間活動進行檢查督促；每次活動都有老師帶領(lǐng)，確�；顒影踩�。
�。�2）體育教師要在體育課上對學生進行大課間陽光活動項目的學習，讓學生明白活動項目的具體要求。
課外體育活動安排表（略）
1、活動時間安排：課表上安排的體活課（即當天沒有體育課）
2、活動內(nèi)容：各負責體活課的老師就比賽項目組織學生認真訓練。
3、活動評價：每月最后一周進行練習項目的比賽，比賽安排按月發(fā)。
4、器材發(fā)放：馮新吉老師。
附：
體育單項活動方法及比賽規(guī)則
參賽班級：1——3年級
活動比賽名稱：《單腳跳接力》
活動比賽目的：培養(yǎng)集體主義精神和堅毅頑強的意志，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)。
活動比賽方法：將學生分成人數(shù)相等的兩組，縱隊站立在起跳線后，距離起跳線15米左右處放一標志物，聽到哨聲后，排頭手持接力棒并單腳連續(xù)跳躍繞過標志物跳回，將接力棒與第二人交接，自己站到排尾，以此類推，依次進行，以先跳完者為勝。
活動比賽規(guī)則：
�。�1）聽到哨聲方能起跳途中不能換腳。
�。�2）必須繞過標志物跳回。
�。�3）前一位同學跳完必須與后一位同學交棒后，后一位同學方能進行比賽，否則按犯規(guī)處理。
�。�4）在跳動過程中如果掉棒，保持單腳姿勢將棒在原處撿起繼續(xù)進行比賽。
�。�5）不許隨意交換位置如發(fā)現(xiàn)按犯規(guī)處理。
�。�6）跳動過程中注意安全。
體育單項活動方法及比賽規(guī)則
參賽班級：1——6年級
活動比賽名稱：《圓圈跑接力賽》
活動比賽目的：培養(yǎng)集體主義精神和堅毅頑強的意志，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)及彎道跑技術(shù)。
活動比賽方法：將參賽人員分成人數(shù)相等的兩組，分別在指定的跑道上站立，聽到哨聲后，起點處的第一位學生持棒繞圈跑完一圈將接力棒傳給第二
位學生，傳棒結(jié)束后迅速回到原位站好隊，依次進行，以此類推，直至最后一人跑完，以速度快的班級為勝。
活動比賽規(guī)則：
�。�1）聽到哨聲方能起跑。
�。�2）比賽開始后不在允許調(diào)換隊員位置。
�。�3）如有中途掉棒，由掉棒人自行撿起從掉棒處繼續(xù)比賽。
（4）傳棒交接過程中不能過早起跑接棒，等到傳棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否則視為犯規(guī)。
�。�5）跑動過程中注意安全。
體育單項活動方法及比賽規(guī)則
參賽班級：7——8年級
活動比賽名稱：《兩人三足跑》
活動比賽目的：培養(yǎng)集體主義精神和堅毅頑強的意志，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)。
活動比賽方法：將學生分成人數(shù)相同的兩組，參賽者并排站在起跑線后，用繩子將兩人的內(nèi)側(cè)腿捆好。聽到哨聲后比賽開始，兩人向前走跑出并繞過標志物走跑回起點，完成交換后站在隊尾，以此類推依次進行，速度快的組為勝。
活動比賽規(guī)則：
（1）必須向前走跑，不得跳躍。
�。�2）交接過程中必須等前一組同學走跑過起點后，后一組方能進行比賽否則按犯規(guī)處理。
�。�3）中途如出現(xiàn)綁腿繩松開必須停在原處綁緊后進行比賽否則按犯規(guī)處理。
�。�4）走、跑過程中注意安全。
參賽班級：4——8年級
活動比賽名稱：《10x50米或20x100米接力賽》
活動比賽目的：培養(yǎng)集體主義精神和堅毅頑強的意志，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)及接力跑技術(shù)。
活動比賽方法：將參賽人員分成人數(shù)相等的兩組，分別在指定的跑道上站立，聽到哨聲后，起點處的第一位學生持棒繞圈跑到第二位學生處將接力棒傳給第二位學生，第二位學生迅速跑向第三位學生，以此類推，依次進行，直至最后一人跑完，以速度快的班級為勝。
活動比賽規(guī)則：
（1）聽到哨聲方能起跑。
（2）比賽開始后不在允許調(diào)換隊員位置。
�。�3）如有中途掉棒，由掉棒人自行撿起從掉棒處繼續(xù)比賽，跑動過程中不得帶跑。
（4）傳棒交接過程中不能過早起跑接棒，等到傳棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否則視為犯規(guī)。
�。�5）跑動過程中注意安全。
參賽班級：1——8年級
活動名稱：《拔河》
活動目的：培養(yǎng)學生在比賽中團結(jié)協(xié)作能力，從而加強參賽班級之間的合作、交流，增強整個參賽班級之間的凝聚力。加強各班學生之間的聯(lián)系，加深同學們之間的友誼。
活動規(guī)則：拔河道在水泥地上畫3條直線，間隔為150CM、線寬5CM、中線為紅色邊線為白色，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界，比賽開始前第一局由領(lǐng)隊猜拳要場地，第二、三局依次交換場地，各隊按照每20人一個縱隊以站立的姿勢準備好，以哨聲為令比賽開始后，兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉過一方的1.5m白色線時，及繩子向一方移動1.5m，比賽結(jié)束。
注意事項：
（1）各參賽隊必須提前到達比賽現(xiàn)場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠指定人，則當作自動棄權(quán)處理。
（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須有序交換場地直至比賽結(jié)束。
�。�3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
�。�4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
�。�5）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各班主任謹記，轉(zhuǎn)告給各隊參賽者。
�。�6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領(lǐng)隊有權(quán)提出抗議申請。
作息時間表
上學：9：30
早自習：9：30——9：55
第1節(jié)：10：00——10：40
第2節(jié)：10：50——11：30
兩操：11：30——12：00（大課間）
第3節(jié)：12：00——12：40
第4節(jié)：12：50——13：30
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午休
第5節(jié)：15：30——16：10
眼操：16：10——16：30
第6節(jié)：16：30——17：10
第7節(jié)：17：20——18：00
體育活動
下班：18：50
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