中學傳統(tǒng)體育教學方案（通用5篇）
為了確保事情或工作有序有力開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案是在案前得出的方法計劃。那么應當如何制定方案呢？以下是小編為大家整理的中學傳統(tǒng)體育教學方案（通用5篇），歡迎大家分享。
中學傳統(tǒng)體育教學方案1
體育與健康《課程標準》的出臺，標志著我國中小學體育教育事業(yè)正在與國際接軌，許多新的教學理念、教學形式、評價標準和傳統(tǒng)的教學思想理念，在認識和理解上，會發(fā)生很大變化，產生很大的疑惑和出現理解的誤區(qū)，需要我們去重新適應和理解。如何讓新的教學理念、教學形式、評價機制真正全面的深入落實和實施，扭轉傳統(tǒng)教育思想不良部分的束縛，用新課程的思想觀念，沖洗傳統(tǒng)教學觀念不良部分的污泥濁水，掙脫束縛我們幾十年的影響學生能力發(fā)展、限制教師展示才華和發(fā)揮空間的鐵鏈枷鎖，跨越式的達到新課程精神要求的境界。是擺在我們各級各類學校和體育與健康教師面前的重要任務。這是時代發(fā)展的需要，是時代賦予我們這一代人的歷史使命。一年來，在總結過去我們取得的成績和存在不足的基礎上，特別是實施新課標以來的體育教學情況，我們覺得：錦州市的初中體育教學盡管有盲區(qū)，但在教學理念，教學形式，評價機制等方面有了長足的進步。足以可以顯示教改的階段成果。具體表現：
一、領導重視課改、教師關注課標
各級學校領導，對貫徹落實新課標精神十分重視，認識較高，投入了極大的熱情，能親自帶骨干教師參加各類會議接受新理念；走出去處參觀學習；深入基層和教師座談、研討、研究實施方案、解決教學中的實際問題，如：一中、五中、實驗中學、十中、十二中、十三中、積極籌措資金添置體育器材，編寫校本教材，開展學生喜聞樂見的各類體育活動。對此，廣大教師也表示出了極大的熱情，積極探討和研究新課程標準的精神，領會其實質，積極開動腦筋設計體育教學方法，適應新課改形勢的需要和要求。在行動上積極大膽進行實驗，拋棄框框，探索課改新途徑，摸索經驗，積極投身校本教研活動，為全面適應性課程進行鋪墊。
二、教學理念時尚、改革意味濃烈
課程改革的實施，為體育教學注入了新鮮血液，迎來了體育的科學春天。以新理念、新形式、新教學方法為指導思想的各類教研活動，如雨后春筍層出不窮，令看課教師耳目一新，受益非淺。實驗中學8年級實施的自選項目上課形式，充分體現了新課程的精神和理念，具體表現在給教師足夠的選擇空間，教學內容自定，教學形式不限；給學生充分選擇余地，滿足他們的不同需求和展示才華的機會。確保每一個學生受益；四中在教材教法多樣性上的處理上，進行了大膽嘗試，擺脫了傳統(tǒng)教學模式的束縛，引進多種土教材，滿足不同學的不同需要。我們知道"教無定法，貴在得法"哪一種方法都不是萬能的。需要根據授課對象和教學內容的具體情況而定，決不能千篇一律,受任何形式的束縛，要以學生喜歡、愿學、能學為前提。如：竹竿舞、土保齡球、滿族傳統(tǒng)項目"賽威呼"、"珍珠球"引入課堂，這些都是學生喜聞樂見的運動項目，即能滿足學生的樂趣又能增加和體現競爭性、娛樂性，對場地器材要求的也不高，而且，同樣可以達到強身健體之功效。這也是開發(fā)校本課程和體育資源的具體表現。
三、開發(fā)課程資源、設計體育器材、蔚然成風
課程資源是新一輪課改所提出的一個重要概念。沒有課程資源的廣泛支持，再好的課程改革也很難變成中小學的實際教學成果。場地和器材是體育與健康課質量的保證。寬敞的場地，充足的教學用具和輔助器材，再加上布置合理新穎，會給學生參與體育運動帶來無限的樂趣，是成功教學的一個重要因素。十三中的足球；十二中的乒乓球；實驗中學的腰鼓、太極拳等效本教材的開發(fā)已見雛形。十中、十二中積極籌措資金、購買和制作了許多體育聯合器械，其他學校也不甘落后緊緊跟上；因陋就簡，利用廢舊的飲料瓶、礦泉水瓶自制土保齡球，充分發(fā)揮小墊子的各種功能、一材多用、小凳子的使用也更加豐富起來，這些都為校本器材開發(fā)帶了好頭。因為我們現有的教學條件，尚不能滿足教學的需要，所以自制土器材的做法是十分提倡的和可取的。給學生創(chuàng)造了良好的體育鍛煉場所和活動空間，一場開發(fā)校本課程和體育設施資源開發(fā)的良好氛圍以形成。
中學傳統(tǒng)體育教學方案2
單元教學目標：
一.認知目標：
1、發(fā)展學生對運動(飛行)物體的時間感、空間感，以及其時空關系的判斷能力。
2、進行軟式排球的啟蒙教學，讓學生了解、認識什么是軟式排球，知道軟式排球的基本技術和鍛煉方法、游戲以及簡單比賽的組織方法和規(guī)則。
二.技能目標:
1、學生能夠初步掌握準備姿勢及移動的技術，建立對飛行物體的時間感、空間感，以及其時空關系的判斷能力。并提高學生的身體素質、動作反應速度、靈活性和基本的運動能力。
2、學生初步掌握軟式排球基礎技術的各種練習方法，學會一些軟式排球的游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則。
三.情感目標:
讓學生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與軟式排球運動的樂趣。培養(yǎng)對體育的興趣和積極、主動學習和團結互助的精神。激發(fā)參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎。
教學安排：
課次課的任務要求重點難點
1、軟式排球的起源與發(fā)展了解軟式排球的特點及其興起與發(fā)展過程。通過激發(fā)興趣，使學生有想“試試”的欲望。
2、準備姿勢及移動能夠掌握3種基本的準備姿勢，能靈活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重點：準備姿勢的重心控制。難點：移動后的制動。
3、了解、熟悉球性初步掌握墊球。能用不同部位，嘗試連續(xù)墊球;雙手墊球部位準確，能連續(xù)墊多個。重點：了解墊球動作。難點：多種部位的墊球。
4、正面雙手墊球初步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發(fā)展學生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力。難點:控制球的方向。
5、專項體能練習(一)發(fā)展專項身體素質協(xié)調性的培養(yǎng)。
6、復習正面雙手墊球進一步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發(fā)展學生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。
重點：
地擊球部位和用力。
難點:
控制球的方向。
中學傳統(tǒng)體育教學方案3
一、研究背景
寶塔區(qū)第五中學地處延安市城區(qū)，操場使用面積達不到教學標準，只有1800平方米，而且體育器材不足，學生上課得不到充分的提升，器材得不到合理的利用；加之，初中學生體育活動的現狀不容樂觀，主要表現在：課余體育活動時間少，學習任務重，沒有時間鍛煉，時間安排和體育鍛煉內容安排上存在問題，學生也缺乏刻苦鍛煉的毅力，學生參與體育活動主要還是靠一周2節(jié)體育課等。如何利用現有的教學資源開展體育分層教學，使學生能很好的利用場地，使用教學器材從而調動學生上課的積極性，促進學生的有效學習，提高課堂教學效果，是擺在每位體育教師面前的研究課題，采用分層教學，以滿足不同層次的學生要求，形成有效的教學方法，故確立此課題。
二、理論依據
（一）政策依據：國家新頒布體育課程標準允許地區(qū)和學校編寫地方教材，只要求達到相應的水平即可，鼓勵教師從學生和學校的實際出發(fā)，實施創(chuàng)新型教育。
�。ǘ┥韺W依據：初中學生大多已進入青春期，在小學時候的兩小無猜，不分彼此的同學情誼變得開始疏遠，其身體和從外觀到各臟器也日趨變化不同。由于性別的原因，男女生對身體各部位鍛煉應有所側重，男生偏重于力量、速度、對抗競技；女生偏重于勻稱、柔韌、協(xié)調、游戲、協(xié)作。男女學生分別教學，教師能根據其生理特點，需要安排和訓練內容，無疑是符合生理科學的。
�。ㄈ┬睦韺W依據：進入青春期的少女在男孩子面前做體育運動難免放不開，羞澀怕出丑，然而在“女兒國”里，沒有性別的障礙，穿著單薄的衣服也無所謂，活動也都放不開，運動量也就放不開，增強了體育課的趣味性和實用性，調動了學生參與的主動性和積極性，學生在學習中的主體意識正好是其自覺進行探究性學習，逐步形成創(chuàng)新品質的基礎。由于以上兩點原因，學生都有長身體、長體能的成就感，這種成功的愉悅是形成良性循環(huán)的催化劑。
�。ㄋ模┙逃龑W依據：符合因材施教，分類推進的教育原則。
三、實用價值：
�。ㄒ唬w育課分層教學有利于激發(fā)初中生的學習積極性：體育教學中常規(guī)的分組教學雖亦可以區(qū)別對待，但過高或過低的學習目標要求都會不同程度地挫傷學生學習的積極性，針對學生得個別差異實施分類要求、分類輔導、分類訓練、分類提高的分層教學由于教學目標較符合不同運動技能水平的學生實際，有效地激發(fā)學生得學習積極性。
（二）體育課分層教學更有利于初中生運動技術、技能和體能的發(fā)展：初中生處在身體發(fā)育的高峰期，通過體育教學，學生運動技術、運動技能和體能都要求到較高的水平，為相近個性差異創(chuàng)造適宜的學習氛圍，學生自信心得到加強，個性可以得到張揚，加以正確引導，有利于學生身體素質的全面發(fā)展。
�。ㄈ┯欣趯W生學會學習，培養(yǎng)體育能力和協(xié)助精神：分層次的課程教學模式，在學習過程中倡導的合作學習，通過集體思考，集體評價、學生間的互幫互學有利于培養(yǎng)學生團結協(xié)作精神，發(fā)展健全人格。
四、研究內容：
本課題主要有以下研究內容：
（一）如何處理好場地小、器材不足的關系開展課堂教學。
在課題研究過程中，課堂教學采取以下措施：提倡學生從身邊找器材；發(fā)動學生制作簡易體育器材；及時認真維護好場地器材、自制簡單的器材；因地制宜改進教學方法；對閑置體育器材合理運用，創(chuàng)新組合；課表優(yōu)先安排體育課，發(fā)揮場地器材最大功效。
�。ǘ⿲嵤┓謱咏虒W使學生掌握體育技能的方法。
我在教學實踐中，通過“分層教學”可以形成班級授課制條件下的個別化學習,可以滿足新課程標準的三個基本要求:“面向全體”、“適應差異”和“促進發(fā)展”。學生可以得到適合于他們的教學。
1.了解差異,學生分層。
在全面了解學生的基礎上,根據學生身體素質、運動能力、思想心理素質、能力素質等差異進行全面的了解和分析、按學生成績和能力高低等要素,把學生分成學優(yōu)生、學中生、學困生三個層次,對學優(yōu)生可稱為“提高組”,對學中生可稱為“拚搏組”,對學困生可稱為“躍進組”
2.針對差異，分項定標。
教學實踐中大體上可以分為三層：基礎性目標、提高性目標、發(fā)展性目標。我認為,目標分層并不是和學生的分層完全一一對應,彈性目標對全體學生都是適用的,完成什么樣目標由學生在教師指導下自行選擇。一般來說,低層次學生必須從基礎性目標開始,完成之后,可以進行提高性目標甚至是發(fā)展性目標的練習；高層次的.學生既可以從基礎目標開始,也可以從提高性目標開始,甚至可以直接按發(fā)展性目標學習。目標分層追求的結果是“下要保底,上不封頂”。
3.面向差異,教學、練習、指導分層
�。�1）教學層次的劃分應根據各類不同層次學生學習目標,按分層遞進的關系劃分成若干個不同的群體.我會針對各層次學生的練習情況,采用不同的教學嘗試,使教學要求與學生學習始終處于動態(tài)的協(xié)調發(fā)展之中。
（2）對不同層次的學生要設計符合不同層次學生個性特點的練習方法。
�。�3）學生通過一段時間的學習,在主觀和客觀方面均會產生不同的需求,我會及時地根據信息反饋，針對不同層次學生,設置不同的分類指導方法，有效地實施個性指導，側重發(fā)展學生的個性,激發(fā)興趣愛好，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造能力。
五、研究方法：本課題研究主要采用以下方法：
我?guī)С跻荒昙?個班，初一（1）班為實驗班，初一（2）班為對比班，初一（3班）為普通班。
（一）行動研究法
根據課題制定方案并實施計劃，開展行動與研究。不斷進行總結，發(fā)現不足、及時調整完善。
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根據學校能夠開展的體育教學及現有的場地器材制定調查表，了解學生最喜歡的運動項目及運動方式。
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在教學過程中對學生的學習過程進行有目的的觀察，從而直接感知和記錄學生在體育運動方法和習慣上存在的問題，記錄不同學生參加不同體育項目的訓練效果。
�。ㄋ模┱{查法
對初一年級3個班的學生的基本情況包括體育學習興趣、學習能力、方法、課內外運動情況等進行調查，以了解學生體育學習的現狀。
�。ㄎ澹┙涷灴偨Y法
在課題研究過程中，對部分學生運動領悟能力難以提高的現狀進行分析，總結影響初中生體育運動能力的因素有哪些，旨在平時的課堂教學和課外輔導進行有效轉化。
六、過程設計：本課題研究實施過程分為三個階段：
�。ㄒ唬蕚潆A段，這階段是研究工作的基礎階段，需制定好研究計劃，搜集相關資料，確定研究對象（初一年級1、2、3班），做好相關的摸底調查工作等。
�。ǘ⿲嵤╇A段，這階段是研究工作的重要階段，需根據研究內容進行有效的探索，做好詳實的記錄，并及時整理，得出階段性成果。
�。ㄈ┙Y題階段，這階段是研究工作的成效階段，通過實驗研究，匯總研究成果，上交研究論文、報告、研究資料等。
七、課題研究的成果形式
�。ㄒ唬┬纬烧n題報告
�。ǘ┬纬煞謱咏虒W方法
�。ㄈ┬纬烧n題研究論文
中學傳統(tǒng)體育教學方案4
初中體育教學案例——全國中學生廣播體操
由于初一新生入學廣播操《放飛理想》和《舞動青春》的教學就成了這學期的首要教學內容，廣播操《放飛理想》無論從教來講還是從學習來說都是一項枯燥乏味的工作。所以，圓滿完成廣播操《放飛理想》教學的前提就是如何激發(fā)學生的學習興趣、提高學生的學習積極性。下面僅以我的一節(jié)體育課的教學過程來說明我是如何進行廣播操《放飛理想》教學的。
一、準備部分
在這部分里我主要采用激發(fā)興趣導入的方法來提高學生的學習興趣，給我的課堂升溫，具體的方法就是讓學生分級進行趣味游戲，并以此達到熱身的目的。因為初中一年級的學生是比較“稚嫩”、孩子氣還很重，適當采用游戲的方法進行教學可以大大提高學生的學習積極性。
二、基本部分
因為廣播操《放飛理想》有硬性的教學要求，注定了其在教學過程中要嚴格按照書面要求進行教學，所以除了盡量使用詼諧幽默的語言外，我依然采用了傳統(tǒng)的完整示范—分解示范、講解教學—完整教學的模式，但是在教學過程中，我沒有過分的強調“教”，而是“教”與“學”并重。在動作傳授完以后，我讓同學之間分組練習、討論，互相糾錯，以此培養(yǎng)學生自評、互評的能力，并讓動作完成好的學生進行示范領做，以此來激發(fā)學生的學習動力和培養(yǎng)學生敢于表現自己的能力。因為我們的學生在上課之前都已經分組，在教學過程中，我利用學生相互攀比的心理，讓他們分組比賽，看哪組同學做的規(guī)范，在學生的練習過程中，我全程指導及時發(fā)現錯誤動作，在錯誤動作未成型之前就把它糾正過來。
三、結束部分
結束部分比較簡單，只是一些課堂的常規(guī)，讓學生總結點評一下這節(jié)課的收獲，表揚做得好的學生，鼓勵還有待于進一步提高的學生，讓其在課后加強練習。
通過這節(jié)課的教學，我發(fā)現自己不僅教學經驗比較欠缺，在管理學生方面也不能達到完美的要求。廣播操《放飛理想》的教學內容基本完成，教學效果比較理想，但是在難度較大的教學教程中，總是有個別的學生調皮搗蛋，在處理問題學生的時候，我基本都采用了微笑處理，效果不是理想。這方面有待進一步改善和加強，應該在熟悉和了解學生的基礎上采用區(qū)別對待方法，根據不同學生的個性有針對性的進行教育。
中學傳統(tǒng)體育教學方案5
指導思想:
本課以新課程為基本理念，以“對話式”主體教學為指導思想，突出學生的主體地位，體現以人為本，強調個性化、多樣化學習，塑造學生適應未來發(fā)展的個性品質。運用“對話"探究式主體性課堂教學的特色，使每個學生都體會到學習和成功的樂趣。實現學生的全面發(fā)展。
學情分析與教材選擇:
我所上課的年級是五四制的初二1、6班的36名女生，她們的特點是個體差異較大，年齡偏小，柔韌性發(fā)展較快，把技巧作為主教材，可起到事半功倍的效果。技巧是初中階段的主教材，但越來越不被師生關注，為改變輕技術重形式的個別教學現象，把技巧中的“成橋”作為本課主教材。激發(fā)學生對技巧運動學習的興趣，促進學生良好身體姿態(tài)的形成。發(fā)展學生的柔韌性、協(xié)調性、靈活性，培養(yǎng)學生合作學習、互助學習的意識，增強學生學習技巧的自信心。用課課練(仰臥起坐)，來強化學生的腹肌訓練，加強學生練習技巧的基本功，提高學生對中考體育的重視程度。實現體育課的延伸，把學校、家庭、社會體育有機結合劍一起，保證學生每天有一小時的學習與活動，使學生健康成長。
教學目標:
讓學生在愉快和諧的環(huán)境中實現主體性教學的三個目標。
1、通過本課教學激發(fā)學生對技巧運動的興趣，培養(yǎng)學生自學、自練、主動參與的態(tài)度。
2.、學習“成橋”的基本動作方法，使95%以上的學生在保護下完成動作，70%的學生能夠獨立完成。使學生形成良好的身體姿態(tài)，養(yǎng)成鍛煉的習慣。
3.、通過積極參與、自主學習與合作交流，體驗運動樂趣，通過各種展示增強對技巧學習的自信心。
課的結構與教法:
結構:隊形變換──創(chuàng)編韻律操作業(yè)展示──自主專項準備活動──學習“成橋”的基本造型──創(chuàng)造性學習──展示沙龍──課課練──愉悅收心。
1、隊形變換:教師利用音樂伴奏，組織指導學生散開練習，使學生全身心投入到上課中去。
2、創(chuàng)編韻律操作業(yè)展示:教師用留作業(yè)的形式督促學生每天有一定的時間參加體育活動實現體育課的延伸，保證每天活動一小時，引導學生自主創(chuàng)編新動作。展示各自特色。師生共同參與，營造愉悅學習氛圍。
3、自主專項準備活動:教師利用語言提示、積極參與幫助活動，調動學生利用已有的知識進行專項的壓腿、壓腰等準備活動，為基本部分學習做好準備，避免出現外傷。
4、學習“成橋"的基本造型:教師用語言導入，讓學生理解“橋"概念，用循序漸進的方法對學生進行推起成橋、互助抱腰下橋、保護下橋、獨立完成下橋等幾個環(huán)節(jié)，把“橋”的基本方法教給學生，利用技能遷移激發(fā)學生進行“成橋"的嘗試，在師生的保護幫助下努力完成，在鞏固練習中獨立完成，同時體現差異性，對完成結果不做強化要求。利用競賽激發(fā)學生的學習熱情。
5、創(chuàng)造性學習:為滿足學生的求異心理，體現學生的差異，把學生帶入自主交流的創(chuàng)造學習過程，讓學生發(fā)揮其特色進行創(chuàng)造性體驗。
6、展示沙龍:充分發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，利用已有的技術進行自由組合，探究事物的內在聯系，展示各自的特色。為滿足不同層次的學生的需求，把展示分成集體展示和個性展示兩部分。
7、課課練:為督促檢查學生的課余練習情況和提高學生對中考體育加試的重視，把仰臥起坐作為課課練的內容，以競賽的形式展示練習成果。
8、愉悅收心:教師利用舒緩的旋律讓每組自編一組簡單的放松動作，師生同動，以達到收心的目的。
場地器材:
器材:大體操墊八塊，小體操墊9塊。錄音機一臺。場地:
20米直徑弧形場地一塊。
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