迎五一趣味運動會方案（精選13篇）
為了確保事情或工作安全順利進行，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的迎五一趣味運動會方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
迎五一趣味運動會方案 篇1
一、指導思想
為了發(fā)揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，我校將舉行“慶五一”教師趣味運動會。
二、活動時間：
時間:4月日（五.一假前天，半天時間。天雨另行通知。)
三、活動形式及要求：
1、抽簽分為4隊abcd，各隊小隊長也在抽簽中產(chǎn)生，負責各隊的組織練習和報名工作。
2、體育老師為各隊的技術指導。
3、參賽教師名單及項目請各隊小隊長于4月15日周五下午前上報工會（電子表格）。
四、活動內容：
1、“8”字跳長繩
每隊8人。2人搖繩，6人跳“8”字長繩。3分鐘時間，次數(shù)多為勝。abcd隊按順序依次進行。
獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出現(xiàn)并列，取后退名次分數(shù)。
比賽時間：13點整
比賽地點：實驗樓前的水泥地。
比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長計數(shù)，體育老師計時。
賽后休息10分鐘
2、搬運球接力。
比賽方法：每隊6人，男女不限，成縱隊站立起點線后。比賽開始，排頭以最大限度拿起多個球，依次跨過兩個小欄架，跑到終點，放下球后跑回，拍第二人的肩膀，第二人抱球跑出，游戲依次進行。3分鐘時間，球的個數(shù)多為勝。abcd隊按順序依次進行。
獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出現(xiàn)并列，取后退名次分數(shù)。
比賽要求：
1、球掉地上不算個數(shù)。
2、按排隊順序依次搬球接力，否則犯規(guī)取消該項目分數(shù)。
3、拍到肩膀后才能跑出，否則犯規(guī)取消該項目分數(shù)。
比賽時間：13點40分
比賽地點：二號籃球場橫線距離。
比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長檢查人數(shù)，體育老師發(fā)令和計時。
3、你投我接。
參賽隊員6人，2人一組。相距2.5米，一人投乒乓球，一人用紙簍接。30秒時間，一隊3組人乒乓球總個數(shù)多為勝。abcd隊每隊3組同時進行。
獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
比賽時間：14點10分
比賽地點：實驗樓前的水泥地。
比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長數(shù)球的個數(shù)，站終點接球處。體育老師計時站起點投球處。
賽后休息10分鐘過
4、拔河
每隊11人，男女不限。
比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先a隊和b比賽，然后c隊和d隊比賽。ab隊贏的再和cd隊贏的比出第一、二名，ab隊輸?shù)暮蚦d隊輸?shù)脑俦瘸龅谌�、四名�?/p>
獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
比賽時間：14點40分
比賽地點：實驗樓前的水泥地。
比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長和體育老師。
五、獎勵辦法：
集體總分評出一、二、三、四名。
第一名：獎勵
第二名：獎勵
第三名：獎勵
第四名：獎勵
迎五一趣味運動會方案 篇2
為了豐富教職工的業(yè)余文化生活，增強教職工的身體素質，學校工會決定于4月29日下午4﹕50舉行教工趣味運動會。比賽項目有：齊心協(xié)力、乒乓球接力賽、盲人敲鑼、踩石過河。比賽以級組為單位，每隊每項報8人。
比賽項目說明：
1、齊心協(xié)力：
每隊8人，各人雙膝內側夾住一只小籃球排成縱隊，排頭雙手插腰，后一人雙手搭在前一人的肩膀上。發(fā)令后，齊心協(xié)力從起點跳躍前進并減：“1、2！1、2！”至15米外的標志旗，先完成任務的隊為優(yōu)勝。注：如果行進途中掉球，應在掉球的地方拾起球并重新放好，才可繼續(xù)比賽。
2、乒乓球接力賽：
每隊8人，每個隊員手持一雙筷子，并相隔3米站在一條線上，起點的隊員手持筷子單腳站立夾乒乓球，夾起球后單腳跳至相鄰隊員進行乒乓球交接（用筷子夾），交接好后走回原處并重新單腳站立夾球重復前面的動作（兩隊員交接時需單腳站立），乒乓球在隊員間傳遞，直到最后一名隊員將球放入筐內，在規(guī)定的時間內搬運最多乒乓球的隊為勝。注：如果行進途中掉球，應在掉球的地方拾起球并單腳站好，才可繼續(xù)比賽。
3、盲人敲鑼：
游戲規(guī)則：參加游戲的隊員蒙上眼睛，距離銅鑼8米開外站好，聽到指令后蒙眼在原地左右各轉一圈，然后手拿鼓棒朝銅鑼走去，走到銅鑼處后以敲響銅鑼為準，敲響后取下眼罩跑回起點，將鼓棒交給下一隊員，直至全部隊員完成比賽。
4、踩石過河：
游戲規(guī)則：每隊8人，在規(guī)定的30米范圍內，用5塊墊子（一塊墊子站兩人）依次替換踩著過“河界”。同時，不得越出兩邊界線；人體任何部位不得觸及河面（地面），否則判犯規(guī)，以人和墊子均過河界為準記時，時間最短者為優(yōu)勝。
迎五一趣味運動會方案 篇3
一、指導思想
增強師生的法制觀念和學法、知法、守法、用法的自覺性，積極營造濃厚的法制教育氛圍。
二、活動主題
我是法制小主人
三、活動時間
20xx年11月1日——12月25日
四、活動內容
1、完善校外法制教育體系：
法制副校長：李華兵（沙灣派出所副所長）
法制輔導員：朱海民（沙灣派出所警察）
2、各班上好法制教育課
3、中高年級安排一次模擬法庭活動
4、組織年級家長法制教育報告會
5、展示法制教育成果圖片
6、各班組織學生觀看法制專題片
7、年級間開展法律知識答題活動
8、各班開展“我是法制小主人”主題活動
9、給全校學生家長發(fā)一封有關法制宣傳的信
五、活動形式
各班自主靈活利用班會、活動課等時間，通過組織開展專題班會、知識競賽、測試問答、現(xiàn)場演示、法制宣傳等各種形式，認真落實法制教育活動：
1、班主任對學生進行《中華人民共和國未成年人保護法》、《中華人民共和國預防未成年人犯罪法》兩法的一次宣傳和教育。
2、各班在板報合適的地方，布置一塊法制教育的專題知識宣傳欄目。（大隊學習委員和宣傳委員負責檢查落實，并在隊干部會議時交流匯報。）
3、每班上一節(jié)法制教育活動課。（低年級可以組織以生動形象的專題童謠表演為形式的創(chuàng)作活動，中高年級可以開展以案例剖析、壞習慣與違法行為的關系探討等為形式的教育活動。）
4、學校請法制副校長做一場法制教育專題報告。
5、組織學生開展“我是法制小主人”活動，人人爭做小小法制宣傳員。
6、組織中高年級學生進行有關知識競賽。
以“迎大運”為主題，以禮儀、禮貌、禮節(jié)教育，從小培養(yǎng)學生良好的文明禮儀習慣為重點內容；以遵守《中小學生日常行為規(guī)范》、《中小學生守則》文明禮儀養(yǎng)成教育為突破口；著眼于全面提高學生的思想道德素質和文明禮儀素養(yǎng)，開展“文明禮儀我先行”系列活動，將文明禮儀教育實踐活動與行為規(guī)范教育、民族精神教育、傳統(tǒng)美德教育及學校其他教學活動緊密結合，構建和諧校園。
六、活動目標：
運用多種活動形式，著力培養(yǎng)學生理解、寬容、謙讓、誠實的待人態(tài)度，熱情大方、禮貌待人的文明舉止，以健全人格、提高道德素養(yǎng)為活動最終目的。
七、活動內容：
1、學習禮儀。重點讓學生了解和掌握與自己日常生活和學習密切相關的禮儀知識。
2、實踐禮儀。讓每個學生都參與到文明禮儀的教育實踐活動中來，通過開展“文明禮儀我先行”為主題的系列活動，使學生在參與體驗中提升文明禮儀素質。
3、展示禮儀。通過評選“禮儀之星”活動，展示學生在文明禮儀教育活動中的階段性成果。
八、活動措施：
�。ㄒ唬├冒鄷n時間，由班主任指導學生閱讀讀本，并就相關知識幫助學生有所感悟，形成心得體會。
�。ǘ┑掠�、少先隊根據(jù)活動的要求編制調查問卷，并指導學生完成問卷調查，以此形成調查報告。
�。ㄈ┮阅昙墳閱挝�，依照學校制定的活動競賽規(guī)則和標準，進行“文明禮儀我先行”的征文、知識、書畫比賽活動。并評出校級“文明禮儀之星”
�。ㄋ模├脤W�，F(xiàn)有資源，運用班會課、國旗下講話、班級板報、宣傳欄、致家長信等手段，強化文明禮儀普及教育活動的宣傳力度。
九、活動安排：
三月份：學習禮儀
1、制訂方案；
2、組織學生學習文明行為規(guī)范活動；
3、各班宣傳發(fā)動，宣講禮儀知識；
4、“我身邊的不文明現(xiàn)象”調查、糾正。
四月份：實踐禮儀
1、國旗下講話：向全校學生發(fā)出倡議（發(fā)倡議書、櫥窗宣傳）；
2、有關禮儀主題的黑板報評比；
3、“迎奧運講講文明樹新風”禮儀知識競賽活動；
4、“迎大運”文明禮儀實踐活動。
五月份：展示禮儀
1、“文明禮儀我先行”征文、漫畫比賽；
2、文明禮儀主題活動觀摩；
3、評選文明禮儀之星。
迎五一趣味運動會方案 篇4
一、活動主題
團結、文明、創(chuàng)新、拼搏
二、大賽組委會
為了確保本次運動會順利進行，決定成立慶“五一”職工運動會組委會，組成人員如下：
略
三、比賽項目
1、男子籃球
2.男女混合拔河
3.集體健步走
4.男子乒乓球單打
5.女子乒乓球單打
四、比賽時間及地點
1.比賽時間：20xx年4月下旬
2.比賽地點：待定
五、報名辦法
1.以單位組建代表隊。各代表隊報領隊一名；男子籃球隊運動員十名；男女混合拔河運動員十名（男六、女四）；男、女乒乓球單打各兩名；集體健步走要求全員參與。
2.請各代表隊務必于20xx年4月15日前將報名表以書面和電子版形式報縣總工會（聯(lián)系電話：xx，郵箱：x）。
六、幾點要求
1.各單位要積極落實參加人員，抓緊做好組隊、訓練和參賽等工作。
2.參賽人員必須在本單位工作三個月以上，確保身體適合所報項目（由參賽單位負責審查把關）。
3.本次活動時間緊、任務重，各單位要立即行動，結合工作實際，充分利用閑余時間進行訓練，確�；顒舆_到預期效果。
迎五一趣味運動會方案 篇5
為慶�！拔逡弧眹H勞動節(jié)，繼承“五一”的光榮傳統(tǒng)，弘揚工人階級主人翁精神，豐富和活躍我縣廣大職工群眾的文化體育生活，縣委、縣政府安排，今年“五一”節(jié)期間在縣城舉辦20xx年慶“五一”職工運動會，決定部分學校參賽，現(xiàn)制定參賽方案如下：
一、參賽學校：
二、參賽項目分配:
1、男子籃球賽：（每隊報名人數(shù)共12名：其中運動員10名，領隊﹑教練各1名）。
2、男、女拔河賽：（每�？蓤竽信饕魂�，男隊限報13名運動員，女隊限報11名運動員，領隊、教練各1名）。
3、健身舞（操）競賽：職教中心（參賽人數(shù)30人以上）。
4、趣味性體育比賽（雙手托球50米、心心相映、群雪球、摸磚過河、50米障礙滾鐵環(huán)、30米雙手拍球、齊心協(xié)力）：任選兩項（每個單項每校限報2人）。
三、報名時間：
四、報名地點：
文體旅游局辦公室
五、比賽活動時間:
各項比賽活動時間由組委會確定后另行通知。
六、具體要求：
“五一”勞動節(jié)是全體勞動者和廣大教職工自己的重要節(jié)日，認真組織開展好慶�；顒樱瑢τ谠鰪姀V大教職工活力、促進教育教學工作具有重要作用，因此學校必須按要求組隊參賽，把“五一”活動與提高教育教學質量結合起來，抓實抓好。每一運動隊必須指派一名校級領導帶隊，制定安全預案。確保參賽隊員安全。學校后勤要做好財力保證和參賽教職工生活服務工作。
迎五一趣味運動會方案 篇6
一、簡介
本次工會活動是慶五·一勞動節(jié)趣味運動會，以工會小組為單位組織公司職工參賽，每位工會小組成員參賽項目不能超過兩項。工會小組負責人需要在周二中午放工前把小組具體參賽職工的名單和參賽項目交到工會。
召開時間：5月1日上午九點至下午五點。
召開地點：xx縣體委。
具體小組及負責人：
江東家園項目組（xx）地王國際項目組（xx）麗家灣項目組（xx）藥監(jiān)局項目組（xx）公司領導組（xx）工會代表組（xx）工作職員：各位工會委員。
考勤：xx。
統(tǒng)計：xx。
發(fā)放禮品：xx。
裁判：xx、xx、xx。
二、趣味運動會運動項目
1、乒乓球投籃：各個工會小組選派4位職工參賽，每人有5球的機會，把乒乓球投進塑料垃圾桶中，投籃間隔為5米，計算4位職工的投中的總數(shù)，評出一、二、三名。
2、足球射門：各工會小組選派3位職工參賽，每人有5球的機會，把足球踢進球門即可（間隔約為半個籃球場的長度），計算3位職工的進球總數(shù)，評出一、二、三名。
3、踢毽子：各工會小組選派3位職工參賽，不限時間，計算一次所踢的個數(shù)，然后計算三位職工的總數(shù)，評出一、二、三名。
4、跳繩比賽：各工會小組選派4位職工參賽，其中兩人負責揮繩，其他2人跳繩，2位職工都必須能跳繩，可以2人同時，也能夠分前后，由裁判負責數(shù)數(shù)，每小組有兩次機會，取數(shù)目多的一次，評出一、二、三名。
5、除參賽職工外，其他職工需要到場，將由工會和工會小組組長共同考勤。
三、獎品
每位參賽職工每參加一項可以領取一份獎品，按工會小組統(tǒng)計的參賽名單和參賽項目發(fā)放。請各位工會小組長將參賽名單在比賽結束后交到羅崢榮處，并領取獎品。
本次趣味運動會的比賽結果和出勤情況將納進公司工會小組評比中，請各工會小組積極參加。
迎五一趣味運動會方案 篇7
一、前言
為了豐富課余文化生活，增強同學們的集體榮譽感、增強集體凝聚力，營造充滿活力和健康向上的校園氛圍，充分展示我校學生的良好精神風貌，增進系與系同學之間的友誼，促進廣大青年學生的健康發(fā)展。
二、活動背景
隨著“五一”、“五四”的到來，為了迎接“五一勞動節(jié)”，慶�！蔽逅那嗄旯�(jié)”，繼承和發(fā)揚五四運動的光榮傳統(tǒng)，讓同學們朝氣逢勃，各個充滿熱情，對生活充滿希望，特舉行此次活動。
三、活動名稱
廣東茂名幼兒師范�？茖W校五一趣味運動會
四、活動主題
我勞動，我光榮，我創(chuàng)造，我幸福
五、活動地點
廣東茂名幼兒師范�？茖W校高州校區(qū)
升旗臺(暫定)
六、活動時間
5月18日(待定)
七、活動主要對象
經(jīng)管系及社科系全體師生
八、活動宣傳
由各班女生委員在班里做好宣傳工作
九、活動主要內容
活動規(guī)則：學生們可以通過玩游戲獲取印花，相應數(shù)量的印花可以換取相應的禮品。(禮品待定)
游戲一、開火車
用具：無
人數(shù)：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開�！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開�！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應過來就輸了。
興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。
最后勝出的兩人獲得三枚印花，參與者均獲一枚印花
游戲二、踩汽球
目的：活躍氣氛，增進協(xié)調性和協(xié)作能力。
要求：人數(shù)為十名，兩人組成一組，共五組。
步驟：當場選出十名選手，兩人為一組，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方組的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
最后一組選手獲得三枚印花，參與者均獲一枚印花。
游戲三、蘿卜蹲
游戲規(guī)則：5人/次
五位游戲者依次一排站好并記住自己所在位置的.顏色，按照主持人的介紹進行游戲，游戲者聽見主持人叫到自己的顏色要立刻蹲下。若蹲下的游戲者并非所叫顏色或顏色所屬著未蹲下均被淘汰!
最后一位獲勝者，獲得三枚印花，參與者均獲得一枚印花。
游戲四：“正話反說”
主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推。
最后勝出的兩人均獲三枚印花，參與者均獲一枚印花。
游戲五：“一塊和五毛”
先準備好紙張分別寫好一塊或五毛，然后分別把它們貼在游戲者身上。當主持人說一塊五是它們要找到一塊和五毛的抱在一起，當主持人說兩塊也是一樣，一此類推，沒有組成隊的則淘汰。
最后勝出的兩人均獲三枚印花，參與者均獲一枚印花。
十、活動目的和意義
勞動者通過斗爭，用頑強、英勇不屈的奮斗精神，爭取到了自己的合法權益，是人類文明民主的歷史性進步。勞動不僅有關人的健康和智慧，也有關人的快樂和美好。勞動使我們生活豐富多彩，勞動鍛煉和造就了我們人類。人的偉大其實就在于會勞動、能勞動和愛勞動。沒有勞動的人生是毫無意義的，能體現(xiàn)勞動的生活是充滿幸福的。
十一、活動工作流程
�。ㄒ唬┣捌跍蕚涔ぷ�
1，活動工作人員安排：學生會所有干部進行會議安排各個干事具體工作。（需要工作人員有：維護秩序人員，宣傳人員，發(fā)放禮物人員，后勤工作人員多位）
2，邀請工作：邀請經(jīng)管系及社科系領導，輔導員，老師出席活動。
3，宣傳工作：通知各班女生委員在本班宣傳。
4，材料準備：
1）生活部購買場地布置的材料和禮品。
2）女生部印制印花、制作游戲指示牌。
�。ǘ┗顒又衅�
1．中午桌椅禮品等物資到位，做好各項工作安排。
2．場地布置完成，安排各區(qū)工作人員到位，檢查各自負責區(qū)是否全部準備就緒。
3.宣傳部負責整個活動流程的拍照記錄。
4．紀檢部負責組織管理現(xiàn)場活動者。
�。ㄈ┗顒雍笃�
1．整理現(xiàn)場，保持清潔與整齊。
2．全體工作人員一起合影留念。
3.歸還物資，收拾好物資下一年可再循環(huán)
4．活動總結
十二、活動物資及經(jīng)費預算
1、桌、椅
2、氣球
3、彩帶
4、指示牌
5、白紙
6、印花
8、獎品
總計約100元
注：以上數(shù)目只是預算，不代表本次活動實際費用，所有費用由經(jīng)管系及社科系經(jīng)費出支。
十三、活動應急預案
為了保障活動宣傳工作的順利進行和后期實施正常運作，及時應對活動中的各類突發(fā)事件，做到對事態(tài)的果斷反應，迅速處理。特制訂此預案。
�。ㄒ唬┤艋顒佑衅渌匾蛩貒乐赜绊懟顒拥倪M行，則把活動暫停或改期，具體改動時間視情況而定。
（二）若活動中工作人員與觀眾發(fā)生沖突，現(xiàn)場干部馬上進行協(xié)調并了解情況，進而解決問題。努力做到消除誤會，把影響降到最低。
�。ㄈ┕ぷ魅藛T需要認真負責并且謹慎對待工作，互相幫助，對待觀眾的詢問需耐心解答。
�。ㄋ模┕ぷ魅藛T按時到達，佩戴工作證，注意大學生的形象，體現(xiàn)大學生的個人素質，禮貌熱情對待每位同學。
�。ㄎ澹┤舢斕煊惺滦枰埣俚墓ぷ魅藛T，請?zhí)崆耙惶熘獣撠熑耍⒆龊媒惶鎹徫坏某绦颉?/p>
迎五一趣味運動會方案 篇8
�。ㄒ唬┍荣愴椖�
運動會比賽項目設團體賽和單項賽。
1、團體賽：拔河、4×200米接力跑、二人三足、籃球等4個項目。
2、單項賽：乒乓球單打、羽毛球單打、羽毛球混雙、立定跳遠等4個項目。
（二）組隊辦法
1、以支部為單位組隊，每個支部組建1個代表隊，各代表隊報領隊１人。環(huán)科所黨支部、輻射站和監(jiān)控中心黨支部聯(lián)合組隊參加拔河比賽。
籃球比賽由局機關組一支籃球隊、各二級單位聯(lián)合組一支籃球隊，籃球比賽屬于友誼賽，不計入比賽結果。
2、團體賽和個人賽均以支部為單位進行報名。團體賽按比賽規(guī)定人數(shù)報名，單項賽報名人數(shù)不限。
�。ㄈ┍荣愐�(guī)則
1、拔河比賽規(guī)則
比賽場地中間設相隔1米的三條標志線（中間線和兩條決勝線），抽簽決定分組，投幣決定比賽場地，每隊參賽運動員12人（女隊員至少4人），允許1名人員進入警戒線內指揮。裁判員發(fā)出預備號令后，雙方運動員握繩站好，此時紅色標記帶正對場地中間線，裁判員鳴笛后，雙方運動員齊心協(xié)力向后拉，將紅色標記帶拉過決勝線的一方獲勝，當雙方相持3分鐘時，以紅色標記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場地，每組比賽采用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結束。為保證比賽安全，參賽運動員一律不準戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負前時，手不允許松開繩子。決賽規(guī)則同上，第一輪勝隊決一、二名，負隊決三、四名。
2、4×200米接力跑比賽規(guī)則
采用等距離計時賽制。每隊4名運動員�？偩嚯x800米，每人跑200米。比賽時4名運動員沿跑道在規(guī)定地點就位，發(fā)令槍響后，一號運動員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號運動員（須在20米交接棒區(qū)域完成），完成交接棒后，運動員必須留在本隊的跑道中，直到各隊交接棒完成，如運動員在比賽中掉棒，須由運動員本人撿回后（運動員離開自己的跑道時不得妨礙其他運動員比賽），從棒脫手處繼續(xù)比賽，以此類推，以四號運動員到達終點時間，決定排名順序。
3、二人三足比賽規(guī)則
每棒接力隊員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30m端線后面，一人手持接力棒，迎面接力，2對一組同時參賽，用時少者為勝。每一棒兩名隊員必須將相鄰兩腳的踝關節(jié)用一根布帶纏緊，不得松開。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規(guī)。接棒者必須位于端線后，接到接力棒后方可起跑。交棒隊員未跑過端線就交接棒則為犯規(guī)。每隊6人，但必須有2名以上（含2名）女隊員參加。
4、籃球比賽規(guī)則
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多3人。比賽分前、后半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線
5、乒乓球單打比賽規(guī)則
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，勝者晉級下一輪比賽，輪空組直接晉級。在一局比賽中，每人只發(fā)2個球就應立即交換發(fā)球權，以此類推，直到一局比賽結束。每局比賽先得11分的運動員為勝方，但雙方比賽達到10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實行輪換發(fā)球法，每人只發(fā)一個球，即行交換發(fā)球權，先多得2分者為勝方。決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。
6、羽毛球單打、混雙比賽規(guī)則
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發(fā)球。每局比賽先得21分的運動員為勝方，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球。
7、立定跳遠比賽規(guī)則
參賽選手兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。著地后，立即向前走出測試區(qū)，繞回起跳線準備下一次起跳。每人跳兩次，測試值以厘米為單位，不計小數(shù)。兩次跳遠值以最大值作為比賽結果。起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線）為犯規(guī)，成績?yōu)榱�；著地后，向后退，以后退后的落腳點為著地點測量，如果退到無效測試區(qū)，成績?yōu)榱恪?/p>
迎五一趣味運動會方案 篇9
為了豐富職工業(yè)余文化生活，營造共同奮進的良好氛圍，通過五一活動，增強各工區(qū)間員工溝通、交流，更好的在中德生態(tài)園建設中發(fā)揮作用。一工區(qū)、三工區(qū)、四工區(qū)聯(lián)合舉行“慶五一”趣味運動會，具體活動方案如下：
一、活動主題
友誼第一比賽第二
二、活動時間：
4月29日
三、活動地點：
一工區(qū)院內
四、活動內容：
趣味運動會分為集體賽和個人賽、活躍賽、全員參與賽兩類，具體活動規(guī)則如下：
一、集體賽：
兩人三足游戲
1、每隊選取4名隊員，兩個人一組，兩人的其中一只腳絆綁在一起；
2、參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當然也不能低于腳裸；
3、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)；
4、比賽在起點處開始出發(fā)，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解后，交給下一組隊員進行賽跑。
最后以完成時間長短進行排名；對排名前三的小組進行獎勵。
5、兩人三足，團結你我，友誼第一，比賽第二。
袋鼠跳
規(guī)則：1、4人一隊。
2、每組隊員對分為兩批，一半在起點，一半在終點，發(fā)給每組起點人員一個袋子；
3、比賽開始后，第一個人必須迅速的把袋子套在腿上，然后提著袋子，像袋鼠一樣跳向終點的隊友；
4、到達終點后，隊友立即接過袋子，并以同樣的方式跳回起點，這樣來回跳，直到所有隊員都做過一次袋鼠為止；
5、最先完成的隊伍獲勝。按照時間先后，排出前三名，進行獎勵。
注意：比賽過程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。兩人交接布袋的時候，必須在起點或終點的起始端意外進行。
拔河比賽
以工區(qū)為單位，每隊10人，參加拔河比賽。
螃蟹賽跑
規(guī)則：
1．每隊共計6人，參賽隊員雙人小組參賽，賽道長50米
2．一次四組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，
同組兩人背對背用軀干夾抵住氣球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。
3．聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線
4．中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。
5、抱球跑者取消比賽資格
6、氣球擠爆了需從起點重新開始跑
7、對最終獲勝小組進行獎勵。
紙衣往返
【比賽道具】：A4紙一張
【比賽人數(shù)】：每隊4名隊員,2隊同時進行比賽
【比賽賽距】：場地長約30米，在起、終點分別放標志物作折返標志。
【比賽規(guī)則】：將報紙貼在胸前奔跑，超過2米預留區(qū)后，雙手必須與紙張脫離，奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面標志物后交給另一名同伴，如此循環(huán)，最后一名隊員先到達終點并且用時最少的獲勝。
注意：奔跑過程中，使用雙手扶持紙張。需從起點重新開始蘿卜蹲
每4人一組，機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲�！闭f完的同時用手指相應的Y蘿卜組。
比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。
如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。
比如：
1.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組（或者黑蘿卜組已經(jīng)被淘汰，不在場上），則黃蘿卜被淘汰。
2.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。
3、接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規(guī)則進行淘汰。
4、如此循環(huán)，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。
二、個人賽
一股作氣
每人分10個氣球，參賽選手用自身重力把氣球坐爆，按照用時長短進行排名，對前三名進行獎勵。
拿磚過河
1、比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。
2、裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為20米。
3、以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，按照用時長短進行排名，對前三名進行獎勵。
你來比劃我來猜
1、限時1分鐘，兩人面對面的站著，一人可以用手式做出動作，或者用其他句子來形容，但是不能包含所猜的字或詞中的任何一個！另外一個人猜所做的動作。
2、在規(guī)定時間內，按照猜對詞語數(shù)多少進行排名，對前三名名進行獎勵。
青蛙跳水
規(guī)則：一組人先一起喊“青蛙跳啊青蛙叫，
接著從左到右，每個人喊一個字，所喊內容為：一只青蛙跳下水，呱，
兩只青蛙跳下水，呱，呱，
三只青蛙跳下水，呱，呱，呱
以此類推，有幾只青蛙就呱幾聲。
需要注意的是，喊“呱”的人必須同時做下蹲然后站立動作，在規(guī)定時間內，按照喊得多少排名，排出前三名。
三、活躍賽
愛的抱抱
1、首先，選一個人當指揮員，其他人圍成一個圓圈跑；
2、指揮員喊“愛的抱抱，愛的抱抱，愛的抱抱”一直喊，最后說一個數(shù)，如：3，就3個人抱在一起；
3、判斷某人是否屬于一個抱抱，必須看是否有其他人抱住了他，不能是只有他一個人抱住了其他人，這樣硬貼上去的人要被淘汰；
4、每輪沒有和其他人組成一個抱團的人要被淘汰，最后淘汰三人獲勝。
四、全員參與賽
等你來（套圈）
現(xiàn)場所有人員從活動小組處領取個人號碼牌，按照個人號碼牌對場地內物品套圈，每人一次機會。如第一輪結束后，物品還有剩余，則重新開始，直到所有物品全部套完為止。
五、獎項設置：
�。ㄒ唬┘w賽共有6個項目，分別為兩人三足、袋鼠跳、跳大繩、螃蟹賽跑、紙衣往返、蘿卜蹲。集體賽獲獎人數(shù)共計48人，其中一等獎32人，二等獎8人，三等獎8人。
�。ǘ﹤�人賽共有4個項目，分別為一鼓作氣、拿磚過河、你來比劃我來猜，青蛙跳。個人賽獲獎總人數(shù)12人，獲獎一等獎4人，二等獎4人，三等獎4人。
�。ㄈ┗钴S賽全員參與，最后對勝出的3人頒發(fā)獎勵。
�。ㄋ模┨兹ξ锲钒凑湛側藬�(shù)確定，套圈物品共計200件，套完為止！
六、相關要求
1、待方案確定后，各工區(qū)需選出3名人員，成立活動組織小組，明確分工，主持節(jié)目開展。
2、各工區(qū)在活動方案確定后，應積極準備，及早確定參加人員名單，方便活動小組賽前道具準備。
迎五一趣味運動會方案 篇10
為豐富職工的業(yè)余生活，增強職工體質，促進職工之間的溝通交流，強化團隊凝聚力、向心力及歸屬感，將組織開展職工趣味活動。
一、活動目的：
1、貫徹落實公司強身健體活動方案。
2、增加職工之間的溝通和交流，增強部門的凝聚力、向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強職工體質。
二、活動時間：
五一（具體時間另行通知）
三、活動地點：
取水頭部網(wǎng)球場
四、活動內容：
職工趣味活動
五、參加人員范疇：
制水部全體職工（當天運行人員除外）
六、參加隊伍及注意事項：
1、所有參加職工分為湖東、南灣、加壓站、后勤維修4支代表隊。每代表隊設領隊一人，所有參賽項目選手均出自代表隊成員，領隊也可參賽；
2、比賽以快樂為宗旨，溝通交流為目的，為保證各項目完整有序地進行，要求參賽隊伍遵守比賽紀律，配合工作人員，尊重裁判裁決；
3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝、運動鞋。
七、工作人員設置
1、裁判：
2、計分員，計時員：XX
3、道具擺放人員：XX
4、攝像：XX
八、趣味運動項目和規(guī)則
集體項目
1、拔河比賽
道具：拔河繩一根
人員：每支代表隊10名職工
比賽規(guī)則：
�。�1）代表隊領隊抽簽決定比賽對手，“1”與“2”一組，“3”與“4”一組；
�。�2）比賽場地劃定中間線及勝負線三條，間距1米，裁判哨聲為令，某隊將中心標志（紅繩）完全拔過本地區(qū)勝負線，即判該隊獲勝；
（3）若比賽長時間僵持（超過3分鐘），裁判可鳴笛暫停休息后，繼續(xù)比賽，直至一方勝出；
（4）此項目為三局兩勝，勝者進入冠亞軍決賽，負者進行三四名決賽。
要求：
�。�1）所有參賽者要求空手，不得戴手套；
（2）比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷。
2、齊心協(xié)力
道具：筷子乒乓球跳繩籃球
人員：每支代表隊10名職工
比賽規(guī)則：
�。�1）每支代表隊10名職工分A組、B組，分別站在場地兩端的起點和終點；
（2）以裁判哨聲為令起點A組1名隊員雙手抬起一條腿，用另一條腿跳跑到終點，換終點B組1人以同樣姿勢單腿跳跑到起點；
�。�3）當B組人到達后，換起點A組人1人用筷子夾乒乓球端在胸前跑到達終點，將道具交于B組人1人，該人繼續(xù)用筷子夾起乒乓球跑，跑到起點A組；
�。�4）換A組1人，該人邊跳繩邊跑，跑到終點B組，將道具交于B組1人，該人依然邊跳繩邊跑，跑到起點A組；
（5）起點A組2人用背部夾住籃球，側走到終點B組，將道具交于B組兩人，終點B組兩人依樣背部夾住籃球，側走到起點A組；
�。�6）起點A組5名人員排成一豎隊，后一名職工雙手搭在前一名職工的肩膀上，蹲下走到終點B組，換B組6名職工依樣蹲下走，走到場地另端，最先全部到達起點的代表隊為勝；
要求：凡道具在中途掉落，拾起道具原地繼續(xù)進行。
3、滾雪球
道具：標志物
人員：每支代表隊8名職工
比賽規(guī)則：
每隊呈縱形排在起點上，以裁判哨聲為令，各隊第一位隊員迅速向前跑去，繞過終點標志物，跑回起點，與第二位兩人手拉手再速度向前跑回終點，繞過終點標志物，返回起點，再拉第三位手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
要求：
�。�1）返回起點的人必須手拉手繞過終點標志物才能向前跑；
�。�2）跑步中不限隊伍的排法，但是必須手拉手，不得脫手；
（3）全隊人員全部超過起點才算全部到達。
個人項目
1、跳繩
比賽規(guī)則：正跳，限時1分鐘，男女不限，最多者為勝。
計分方法：取前3名
2、踢毽子
比賽規(guī)則：限時1分鐘，男女不限，最多者為勝。
計分方法：取前3名
3、企鵝漫步
道具：氣球
比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個氣球，呈企鵝狀在起點行走到終點，繞過標志物，折返回起點，球掉下需重新夾起，在掉球的位置繼續(xù)，此項為淘汰賽，最先到達者為勝。
計分方法：取前3名
4、袋鼠跳
道具：口袋
比賽規(guī)則：參賽者將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式到終點，繞過標志物，返回起點，此項為淘汰賽，最先到達者獲勝。
計分方法：取前3名
5、摸石過河
道具：過河石
比賽規(guī)則：參賽隊員站于起點的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。以裁判哨聲為令，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為20米，以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，此項為淘汰賽，最先到達者為勝。
迎五一趣味運動會方案 篇11
為了熱烈慶�！拔逡弧眹H勞動節(jié)，隆重紀念“五四”青年節(jié)，大力推進機關文化建設，提高全局干部職工的凝聚力，弘揚健康文明生活方式，激發(fā)學習與工作熱情，在全局上下形成你追我趕爭上進、促發(fā)展的良好局面。
XX市地方稅務局工會本著節(jié)儉、熱鬧、協(xié)作、喜慶的原則，協(xié)同共青團XX市地方稅務局團支部，擬在我局開展以“匯聚青春力量、展現(xiàn)人生風采”為主題的“慶五一、迎五四”體育趣味競賽活動，現(xiàn)將具體事宜安排如下：
一、活動主題：
匯聚青春力量，展現(xiàn)人生風采
二、活動時間：
20xx年4月24日下午15：00-17：00準時開始，請參賽人員提前到場。
三、活動地點：
xx公園
四、參賽對象：
xx市地方稅務局在崗在編全體人員均可報名，重在參與。
五、比賽項目及參賽辦法
項目一：齊心協(xié)力
報名方式：每小組2人。
比賽規(guī)則：兩人三足，布條系于小腿處，跑的距離為100米，以時間最短隊獲勝，完成賽項每小組均能獲得兩張獎票。
裁判員：xx
項目二：心心相�。ū硦A球）
參賽人數(shù)：每組2人（一男一女）。
比賽規(guī)則：
�、倜拷M2人（一男一女），背夾一籃球，步調一致向前走；
�、谙蚯白邥r，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
③在行進時若球落地，比賽選手需自己撿球并回到落球原位重新開始比賽；
�、苜惓�50米，以時間最短隊獲勝，完成賽項每小組均能獲得兩張獎票。
裁判員：xx
項目三：100米障礙接力賽
道具：接力棒、繩子（離地約1米高）、凳子、氣球、棒棒糖
參加人員：擬每組3人（2男1女），視報名情況而定。
比賽規(guī)則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞過氣球往回跑、鉆過繩子、跳過凳子到達終點后把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。完成賽項每小組均能獲得三張獎票。
裁判員：xx
六、報名方式
報名時間為20xx年4月7日至15日，各分局請綜合室主任統(tǒng)計報名名單后，報到xx（電話：）處，其他各部門直接報給xx即可。
由于時間問題，每人限報一個項目。
七、活動要求
分項比賽活動具體負責人要樹立強烈的責任意識，統(tǒng)籌兼顧做好各自負責活動的組織、比賽和裁判工作，確保比賽活動準時、緊湊、公平、公正、活潑，并做好比賽成績記錄等工作。各參賽隊員要統(tǒng)一服從領導，聽從指揮，樹立大局意識和團隊意識，賽出友誼、賽出風格，賽出水平。
迎五一趣味運動會方案 篇12
一、指導思想
為了發(fā)揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，在五一國際勞動節(jié)來臨之際，我校工會將舉行歡慶五一“我運動我快樂”教師趣味運動會。
二、活動時間地點
時間：20xx年4月28日下午
地點：運動場
三、組委會成員
總指揮：
現(xiàn)場指揮：
裁判長：
裁判員：
宣傳報道：
獎品發(fā)放：
四、活動形式及要求：
1.全體教職工通過抽簽分成兩個組參賽。抽簽前先指派兩個組的領隊，快樂隊隊長xx，開心隊隊長xx。抽在同一個組的組成一個參賽隊。
2.獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。
五、活動內容：
1.投乒乓球進籃
每隊一名運動員持3只乒乓球跑20米至終點線，向距終點線外2.5米處的籃筐內用手逐只拋投乒乓球進籃（腳過線犯規(guī)），無論是否進筐，每只乒乓球只允許拋投1次。3只球拋投完畢，跑回起點線，與第二名隊員擊掌后，第二名隊員方可接力，如此反復，直至所有人全部完成。
每隊總限時5分鐘。若在限時時間內沒有賽完，也結束比賽。以各隊進籃筐乒乓球總數(shù)計算名次。如進球數(shù)相等，則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。
2.趕籃球接力跑
第一人手持木棒，趕籃球前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球返回；第二人接棒后重復前過程，如此循環(huán)，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，另一隊直接獲勝。
3.打保齡球
兩人同時進行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標，運動員在投球線處手持籃球滾射目標（滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳），每人滾射1次。以每隊隊員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計算名次。
迎五一趣味運動會方案 篇13
一、簡介
本次工會活動是慶五·一勞動節(jié)趣味運動會，以工會小組為單位組織公司職工參賽，每位工會小組成員參賽項目不能超過兩項。工會小組負責人需要在周二中午下班前把小組具體參賽職工的名單和參賽項目交到工會。
召開時間：5月1日上午九點至下午五點。
召開地點：xx縣體委。
具體小組及負責人：xx
考勤：xx。
統(tǒng)計：xx。
發(fā)放禮品：xx。
裁判：xx、xx、xx。
二、趣味運動會運動項目
1、乒乓球投籃：
各個工會小組選派4位職工參賽，每人有5球的機會，把乒乓球投進塑料垃圾桶中，投籃距離為5米，計算4位職工的投中的總數(shù)，評出一、二、三名。
2、足球射門：
各工會小組選派3位職工參賽，每人有5球的機會，把足球踢進球門即可（距離約為半個籃球場的長度），計算3位職工的進球總數(shù)，評出一、二、三名。
3、踢毽子：
各工會小組選派3位職工參賽，不限時間，計算一次所踢的個數(shù)，然后計算三位職工的總數(shù)，評出一、二、三名。
4、跳繩比賽：
各工會小組選派4位職工參賽，其中兩人負責揮繩，其他2人跳繩，2位職工都必須能跳繩，可以2人同時，也可以分先后，由裁判負責數(shù)數(shù)，每小組有兩次機會，取數(shù)量多的一次，評出一、二、三名。
5、除參賽職工外，其他職工需要到場，將由工會和工會小組組長共同考勤。
三、獎品
每位參賽職工每參加一項可以領取一份獎品，按工會小組統(tǒng)計的參賽名單和參賽項目發(fā)放。請各位工會小組長將參賽名單在比賽結束后交到xx處，并領取獎品。
本次趣味運動會的比賽結果和出勤情況將納入公司工會小組評比中，請各工會小組踴躍參加。
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