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幼兒園開(kāi)展近視防控宣傳月活動(dòng)總結(jié)

時(shí)間:2024-04-07 16:08:53 活動(dòng)總結(jié) 我要投稿
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2024幼兒園開(kāi)展近視防控宣傳月活動(dòng)總結(jié)

  不知不覺(jué)中一個(gè)精彩的活動(dòng)結(jié)束了,相信你一定有很多值得分享的收獲,你會(huì)有什么樣的總結(jié)呢?可是怎樣寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)才能出彩呢?以下是小編精心整理的2024幼兒園開(kāi)展近視防控宣傳月活動(dòng)總結(jié),歡迎大家分享。

2024幼兒園開(kāi)展近視防控宣傳月活動(dòng)總結(jié)

  幼兒園開(kāi)展近視防控宣傳月活動(dòng)總結(jié) 篇1

  【巧手制海報(bào)】

  老師根據(jù)孩子們的年齡特點(diǎn),與孩子們一同創(chuàng)設(shè)并制作了“亮睛睛看世界”的近視防控宣傳海報(bào),把近視防控知識(shí)滲透于日常的操作活動(dòng)中,讓幼兒更直觀(guān)地了解近視防控知識(shí)。

  【近視我知道】

  老師們還組織開(kāi)展了近視防控宣傳交流活動(dòng),孩子們自制護(hù)眼宣傳旗,做起了“宣傳大使”,通過(guò)分發(fā)宣傳旗活動(dòng),增強(qiáng)幼兒保護(hù)視力的意識(shí)。

  【定期查視力】

  為了及時(shí)了解幼兒視力情況,我園保健醫(yī)生定期為全體幼兒進(jìn)行視力篩查活動(dòng),通過(guò)家園共育聯(lián)動(dòng)家長(zhǎng)共同采取防控措施,做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。

  【盲人體驗(yàn)感】

  為了讓孩子感受保護(hù)眼睛的重要性,更加積極地講衛(wèi)生、愛(ài)眼睛,老師們通過(guò)寓教于樂(lè)的方式,讓幼兒體驗(yàn)了一回做“盲人”的感覺(jué)。通過(guò)親身體驗(yàn),孩子更加深切地感受到了養(yǎng)成良好習(xí)慣,保護(hù)眼睛的重要性。

  擁有明亮的眼睛和健康的`體魄,孩子們才能更好地學(xué)習(xí)與生活,享受無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的彩色童年?茖W(xué)防控兒童近視問(wèn)題任重道遠(yuǎn),讓我們共同攜手,用心呵護(hù)孩子們的美好“視”界。

  幼兒園開(kāi)展近視防控宣傳月活動(dòng)總結(jié) 篇2

  為加強(qiáng)幼兒園健康教育,共同呵護(hù)孩子的眼睛,推動(dòng)全社會(huì)行動(dòng)起來(lái),努力讓每個(gè)孩子都有一個(gè)光明的未來(lái),北館陶鎮(zhèn)中心幼兒園開(kāi)展了近視防控宣傳教育月活動(dòng)。

  一、主題教育

  各班教師組織幼兒開(kāi)展了一系列愛(ài)眼、護(hù)眼主題活動(dòng)。孩子們?cè)诠适、兒歌、游戲等多種形式中學(xué)習(xí)了愛(ài)眼、護(hù)眼的知識(shí),逐步養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,提高孩子愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)。

  二、宣傳教育

  小朋友們化身為一個(gè)個(gè)愛(ài)眼、護(hù)眼小衛(wèi)士,跟隨老師做起了眼保健操,護(hù)眼游戲。

  三、學(xué)前階段愛(ài)眼、護(hù)眼小課堂

  幼兒剛出生時(shí)是遠(yuǎn)視眼狀態(tài)。0—6周歲階段,孩子視覺(jué)系統(tǒng)處于從“遠(yuǎn)視眼”向“正視眼”快速發(fā)展的關(guān)鍵階段,呵護(hù)孩子視力健康應(yīng)以讓他們快樂(lè)成長(zhǎng)為目標(biāo)科學(xué)引導(dǎo)。

  1.戶(hù)外活動(dòng)很重要,沐浴陽(yáng)光防近視。0—6周歲是早期近視防控的關(guān)鍵期,戶(hù)外活動(dòng)能有效預(yù)防和控制近視。幼兒園老師和家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)并帶領(lǐng)孩子多參加以玩樂(lè)為主的戶(hù)外活動(dòng)或簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng),保證每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間兩小時(shí)以上。注意在戶(hù)外活動(dòng)中預(yù)防曬傷和其他意外傷害的發(fā)生。

  2.電子視屏要嚴(yán)控,過(guò)早使用眼損傷。在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期,過(guò)多接觸電子屏幕會(huì)造成不可逆眼部損傷。建議0—3歲幼兒禁用手機(jī)、電腦等視屏類(lèi)電子產(chǎn)品,3—6歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用,托幼機(jī)構(gòu)盡量避免使用電子屏教學(xué)。

  3.遠(yuǎn)離幼兒小學(xué)化,注重體驗(yàn)樂(lè)成長(zhǎng)。學(xué)齡前幼兒不宜讀寫(xiě),避免過(guò)早施加學(xué)習(xí)壓力。要主動(dòng)遠(yuǎn)離幼兒園小學(xué)化傾向,讓幼兒快樂(lè)成長(zhǎng),充分使用各種感官探索和體驗(yàn)。近距離注視場(chǎng)景下,距離應(yīng)保持50厘米以上。對(duì)于學(xué)習(xí)鋼琴等樂(lè)器的'孩子,琴譜字體要盡量大,保證練習(xí)時(shí)環(huán)境光照亮度,每次連續(xù)練習(xí)時(shí)間不超過(guò)20分鐘。

  4.睡眠確保十小時(shí),膳食營(yíng)養(yǎng)要多樣。幼兒的營(yíng)養(yǎng)水平和睡眠質(zhì)量與成年后身體素質(zhì)息息相關(guān),應(yīng)注意保持規(guī)律、健康的生活方式。每天應(yīng)保證充足睡眠時(shí)間10小時(shí)以上。注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品。

  5.密切關(guān)注眼健康,從小就要來(lái)建檔。家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的眼健康,在新生兒健康體檢時(shí)就要主動(dòng)進(jìn)行視力篩查。及時(shí)為幼兒建立屈光發(fā)育檔案,三歲后每3—6個(gè)月定期監(jiān)測(cè)視力和屈光發(fā)育情況,發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就診。重視入園眼健康檢查。家長(zhǎng)在家可教會(huì)孩子通過(guò)視力表進(jìn)行視力檢測(cè),做到早監(jiān)測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  眼睛是心靈的窗戶(hù),是通向美好未來(lái)的橋梁,讓我們一起努力,共同呵護(hù)孩子的眼睛!

  幼兒園開(kāi)展近視防控宣傳月活動(dòng)總結(jié) 篇3

  眼睛是人體重要的器官,是孩子們放眼世界的窗口。為了保護(hù)幼兒視力、呵護(hù)幼兒健康,進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)以及用眼衛(wèi)生,日前,蓓蕾幼兒園以近視防控教育宣傳月為契機(jī),開(kāi)展了“我是護(hù)眼小衛(wèi)士”主題教育活動(dòng)。

  活動(dòng)中,教師通過(guò)講解視力表、自己操作等方式向幼兒講解視力表,并讓幼兒觀(guān)看視頻、圖片、聽(tīng)小故事等多種方式向孩子們講解保護(hù)視力近視眼的形成過(guò)程及近視眼的'危害,引導(dǎo)孩子們從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,掌握正確看書(shū)、繪畫(huà)的習(xí)慣和姿勢(shì),并結(jié)合實(shí)際生活教育幼兒在一日活動(dòng)中注意用眼的衛(wèi)生,增強(qiáng)愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)。教師們每天也都會(huì)在固定時(shí)間帶領(lǐng)孩子們一起做眼保健操,緩解視力疲勞、促進(jìn)眼部發(fā)育。

  通過(guò)一系列愛(ài)眼、護(hù)眼活動(dòng)的開(kāi)展,不僅豐富了孩子們愛(ài)眼、護(hù)眼的知識(shí),提高保護(hù)眼睛的意識(shí),同時(shí)也有助于他們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,真正讓孩子們學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛。幼兒園相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,接下來(lái),幼兒園將繼續(xù)提高對(duì)幼兒愛(ài)眼護(hù)眼、預(yù)防近視工作的重視和關(guān)注,持之以恒地做好近視防護(hù)工作。

  幼兒園開(kāi)展近視防控宣傳月活動(dòng)總結(jié) 篇4

  幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期,促進(jìn)幼兒眼睛健康發(fā)育是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容。為了讓孩子們知道保護(hù)眼睛的重要性,養(yǎng)成正確用眼、愛(ài)眼和護(hù)眼的好習(xí)慣,園積極響應(yīng)教育部門(mén)精神要求,將近視防控工作重點(diǎn)落實(shí),結(jié)合本園實(shí)際情況開(kāi)展了一系列預(yù)防近視教育宣傳的主題活動(dòng)。

  一、建章立制人員到位

  園長(zhǎng)為全體教職工傳達(dá)會(huì)議精神并開(kāi)展預(yù)防近視工作會(huì)議,成立幼兒園近視防控工作小組,制定《幼兒園幼兒近視防控工作方案》。形成園領(lǐng)導(dǎo)、教師、幼兒、家長(zhǎng)人人重視,齊抓共管的“防近”工作機(jī)制。

  二、愛(ài)眼護(hù)眼家園宣傳

  在園內(nèi)師生及家長(zhǎng)中,廣泛、深入開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育。通過(guò)LED顯示屏、微信群、倡議書(shū)等途徑,讓家長(zhǎng)了解近視、弱視、斜視形成的原因,了解傷眼的不良習(xí)慣,普及科學(xué)護(hù)眼常識(shí),加強(qiáng)大家對(duì)愛(ài)護(hù)眼睛知識(shí)的重視和學(xué)習(xí),指導(dǎo)督促家長(zhǎng)為幼兒提供有利于視力保護(hù)的環(huán)境,控制幼兒近距離用眼的時(shí)間,發(fā)現(xiàn)幼兒不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),家園配合一起為保護(hù)幼兒明亮的雙眼盡心盡力。

  三、作息規(guī)范“目”浴陽(yáng)光

  依據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)、學(xué)習(xí)和生活規(guī)律,按照動(dòng)靜結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天的游戲活動(dòng),保證幼兒每天2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間以及不少于2小時(shí)的午睡時(shí)間。在游戲活動(dòng)中,注重幼兒與自然的親密接觸,在大自然中積極探索,愉悅身心,同時(shí)開(kāi)展與愛(ài)護(hù)眼睛保護(hù)視力相關(guān)的活動(dòng),引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  四、科學(xué)進(jìn)食合理營(yíng)養(yǎng)

  根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)、科學(xué)合理制定幼兒食譜,少糖少鹽,日常飲食做到營(yíng)養(yǎng)均衡。從色香味營(yíng)養(yǎng)全方面保證幼兒飲食質(zhì)量,通過(guò)積極的師幼互動(dòng)和各類(lèi)趣味活動(dòng),引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食,不偏食,不暴飲暴食,少吃糖,多吃新鮮水果和蔬菜的良好生活習(xí)慣,為視力的健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  五、愛(ài)眼護(hù)眼寓教于樂(lè)

  老師們根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),通過(guò)生動(dòng)的圖片、有趣的故事、兒歌、游戲等方式與幼兒一同探討關(guān)于眼睛的話(huà)題,引導(dǎo)幼兒在生活和學(xué)習(xí)時(shí)正確用眼,幫助幼兒養(yǎng)成良好的愛(ài)眼習(xí)慣。

  1.愛(ài)眼護(hù)眼,國(guó)旗下的.講話(huà)

  2.愛(ài)眼護(hù)眼,保健教師進(jìn)課堂

  3.護(hù)眼環(huán)境成習(xí)慣

  4.舒適的光線(xiàn)可以得到良好的視覺(jué)信息,幼兒園教室里提供健康舒適的光源,保證教室充分采光。每個(gè)教室設(shè)備齊全,標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,合理座位,巧用屏幕。同時(shí)創(chuàng)設(shè)各種有益于視力發(fā)展的護(hù)眼教育環(huán)境,讓護(hù)眼行動(dòng)在環(huán)境中說(shuō)話(huà),時(shí)刻提醒和監(jiān)督幼兒健康用眼。

  5.童心“視”界親子合作

  幼兒園孩子們拿起畫(huà)筆,和爸爸媽媽一起認(rèn)真地勾勒著或粗或細(xì)的線(xiàn)條,他們發(fā)揮自己的想象,用畫(huà)筆制作出了關(guān)于“愛(ài)眼護(hù)眼”的手抄報(bào)。作品洋溢著兒童的特色,構(gòu)思奇特,童趣盎然,呼吁大家保護(hù)好自己的眼睛,讓心靈之窗永遠(yuǎn)閃亮!

  6.愛(ài)眼護(hù)眼我知曉

  眼睛是心靈的窗戶(hù),是人體最重要的視覺(jué)器官。護(hù)眼小達(dá)人們,我們一起來(lái):“向右轉(zhuǎn),向左轉(zhuǎn),向下看,向上看,閉上眼,睜開(kāi)來(lái);揉一揉、捏一捏、按一按”。愛(ài)護(hù)眼睛不是一日之功,我們每天會(huì)在規(guī)定時(shí)間(早晚)帶領(lǐng)孩子做眼保健操,幫助幼兒養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣。

  六、愛(ài)眼護(hù)眼科普知識(shí)

  在家看電視,要保持3米以上距離?措娨晻r(shí)間控制:小班10分鐘,中班15分鐘,大班20分鐘。其他電子產(chǎn)品盡量不要使用,如果需要,請(qǐng)保持30cm以上的觀(guān)看距離,同時(shí)控制好時(shí)間?赐觌娨暫螅梢钥纯淳G植。

  七、小朋友們自己也做一個(gè)愛(ài)眼護(hù)眼的有心人

  1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

  避免不良用眼行為。不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)、光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。

  2.增加戶(hù)外活動(dòng)

  每天接觸戶(hù)外自然光1-2個(gè)小時(shí),不一定非要運(yùn)動(dòng)。

  3.營(yíng)養(yǎng)均衡

  多吃有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果,經(jīng)常向窗戶(hù)外眺望。防控幼兒近視是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程,需要幼兒園、家長(zhǎng)、社會(huì)等各方面攜手共同努力、共同行動(dòng)。呵護(hù)好孩子的眼睛,已成為關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事,也是學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同責(zé)任。通過(guò)開(kāi)展一系列活動(dòng),不僅為全園師生和家長(zhǎng)愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳,更主要的是孩子們了解了保護(hù)眼睛的重要性,進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成了良好的愛(ài)眼護(hù)眼、預(yù)防近視的習(xí)慣,有效促進(jìn)了幼兒的健康成長(zhǎng)。

  我園將繼續(xù)提高對(duì)幼兒愛(ài)眼護(hù)眼、預(yù)防近視工作的重視和關(guān)注,持之以恒地做好近視防護(hù)工作,讓孩子們能用明亮的眼睛迎接美好光明的未來(lái)!

  幼兒園開(kāi)展近視防控宣傳月活動(dòng)總結(jié) 篇4

  為增強(qiáng)幼兒的愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí),促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng),在第19個(gè)世界視力日來(lái)臨之際,三興幼兒園于2020年9月到10月開(kāi)展了“預(yù)防近視,守護(hù)光明”專(zhuān)題教育活動(dòng),向幼兒宣傳眼睛保健知識(shí),進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師幼愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)。

  1、運(yùn)用大屏幕進(jìn)行愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)宣傳。培養(yǎng)幼兒良好生活方式和讀寫(xiě)習(xí)慣,學(xué)習(xí)科學(xué)的護(hù)眼常識(shí),掌握正確的用眼方法。

  2、堅(jiān)持充足的白天戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。足夠的白天戶(hù)外活動(dòng)是預(yù)防兒童青少年近視的重要措施。教師和家長(zhǎng)密切合作,保證孩子每天2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng),幫助孩子養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的健康生活方式,有利于孩子的視力健康。

  3、各班教師扎扎實(shí)實(shí)以“預(yù)防近視”為主題,教育幼兒從小養(yǎng)成愛(ài)護(hù)視力,愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣。通過(guò)兒歌、故事、討論等多種形式,讓幼兒了解愛(ài)眼護(hù)眼的相關(guān)知識(shí),培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成保護(hù)視力,愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣。

  4、在我們和孩子一起學(xué)習(xí)愛(ài)眼知識(shí)后,孩子們紛紛拿起了畫(huà)筆,把學(xué)到的愛(ài)護(hù)眼睛的知識(shí)用畫(huà)筆表現(xiàn)出來(lái)。

  5、養(yǎng)成健康用眼習(xí)慣。引導(dǎo)孩子掌握正確看書(shū)姿勢(shì),了解預(yù)防傳染性眼病的`相關(guān)知識(shí),提高幼兒自我保護(hù)眼睛的安全意識(shí)。在畫(huà)畫(huà)、書(shū)寫(xiě)之后,孩子們還自主進(jìn)行眼保健操。

  6、定期測(cè)查幼兒視力,及時(shí)排查視力情況異常的幼兒,反饋給家長(zhǎng),讓他們了解到幼兒視力發(fā)展情況。

  7、利用微信群向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視知識(shí),指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為幼兒提供良好的居家視覺(jué)環(huán)境。

  通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展,不僅讓幼兒增長(zhǎng)了愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí),提高了幼兒自我保護(hù)眼睛的意識(shí),也讓老師了解每位幼兒眼睛的健康狀況,對(duì)幼兒的視力保健進(jìn)行全面呵護(hù),真正讓幼兒知道“愛(ài)眼護(hù)眼,從我做起,從小做起”。

  8、(1)保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。

  睡眠不足,用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),對(duì)視力的影響非常大。幼兒白天在幼兒園,見(jiàn)不到父母和家人,晚上回到家通常會(huì)要家里人陪他玩到很晚,或者會(huì)由于看電視節(jié)目很興奮,而遲遲不肯睡覺(jué)。第二天早晨又要按時(shí)上幼兒園,這樣一來(lái)睡眠時(shí)間就得不到保障。因此,父母要引導(dǎo)孩子早睡早起,幼兒園也會(huì)努力提高幼兒的午睡質(zhì)量。

 。2)限制幼兒玩電腦、看電視的時(shí)間。

  這些電子產(chǎn)品的顯示屏對(duì)孩子的輻射很大,對(duì)幼兒的視力有直接的傷害,所以要適當(dāng)限制他們看電視及玩電腦的時(shí)間。

 。3)增強(qiáng)幼兒營(yíng)養(yǎng)。

  幼兒生長(zhǎng)發(fā)育階段需要多種營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)均衡、保質(zhì)保量,對(duì)幼兒整個(gè)身體發(fā)育非常重要。所以家庭和幼兒園在幼兒膳食搭配上要科學(xué)、合理。要培養(yǎng)孩子不偏食的習(xí)慣。針對(duì)孩子的視力保護(hù),應(yīng)當(dāng)多讓孩子吃動(dòng)物的肝、魚(yú)類(lèi)、胡蘿卜等含維生素A豐富的食物。

 。4)保證幼兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。

  適度接受陽(yáng)光照射,對(duì)于人體吸收維生素A有促進(jìn)作用。周末時(shí)有時(shí)間的家長(zhǎng)可以帶孩子到公園或開(kāi)闊地去活動(dòng),使孩子神清氣爽,對(duì)視力有好處。另外,陪孩子在陽(yáng)臺(tái)上或樓頂遠(yuǎn)眺也是不錯(cuò)的休息方式,看云、觀(guān)察天空中的小鳥(niǎo),都可以幫助孩子有機(jī)地運(yùn)動(dòng)眼部調(diào)節(jié)肌,這種保護(hù)幼兒視力的方法真的是既簡(jiǎn)單又方便。

 。5)引導(dǎo)幼兒注意個(gè)人衛(wèi)生。

  幼兒活潑好動(dòng),手容易臟,用手揉眼,就容易造成視力傷害。所以,家長(zhǎng)和老師都要注意引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后洗手,平時(shí)玩玩具和畫(huà)畫(huà)后用肥皂洗手,不和大人及其他小伙伴共用毛巾,多喝開(kāi)水避免上火傷神等等。

 。6)教育幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要端正,眼睛和書(shū)本應(yīng)保持30厘米左右的距離,且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每隔40—50分鐘,應(yīng)休息10—15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操,以防止眼睛過(guò)度疲勞。另外,室內(nèi)光線(xiàn)應(yīng)適度,不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗,燈光應(yīng)從左前方射來(lái),以免手的陰影防礙視線(xiàn)。告訴孩子不要趴在桌子上歪著頭看書(shū)或?qū)懽,不要躺在床上看?shū)或吃飯時(shí)看書(shū),也不要在強(qiáng)光下或暗淡的燈光下看書(shū),以及不要在開(kāi)動(dòng)的車(chē)上及走路時(shí)看書(shū)等,這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞,降低視力的敏銳度。

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