學校線上教學教育方案（精選6篇）

　　為了確保工作或事情能高效地開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編精心整理的學校線上教學教育方案（精選6篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　學校線上教學教育方案1

　　為進一步梳理我校小學道德與法治“線上教學”內容，幫助科任老師指導學生對線上學習進行查漏補缺，提高線下教與學的實效，確�！熬�上—線下教學”順利銜接，特制定實驗小學道德與法治“線上—線下教學”銜接方案。

　　一、線上教學基本情況

　　小學道德與法治教學是一門以傳統(tǒng)文化、樹德立人、社會主義核心價值觀為引領，并普及法制知識，培育學生養(yǎng)成規(guī)則意識和尊法意識的重要學科。但一直以來它又是被“忽視”和“邊緣”化了的一門學科。目前，我校小學道德與法治課程沒有專職教師，日常的“線下教學”工作基本是由語文老師或者其他科任老師兼任。

　　在疫情期間，我校小學道德與法治學科根據教師發(fā)展中心安排，積極參與“停課不停學”的“線上教學”工作。從2月10日--4月17日，連續(xù)10周，結合當前的疫情、社會問題及學生的需求，開設了《分辨真?zhèn)危瑺幾鑫拿餍∈忻瘛�、《勇�?zhàn)疫情，科技助力》、《合理消費--疫情下的消費觀》等18節(jié)“抗‘疫’”主題課和68節(jié)的新授課，對學生建立良好的三觀，如何應對疫情等各方面起到了積極、及時地引導作用。因各種條件限制，未能完全實現“線上教學”的及時反饋和對學生的生活實踐的具體指導、跟進。

　　二、教學銜接工作安排

　　1.了解真實情況，做好統(tǒng)籌規(guī)劃

　　要對網絡學情準確掌握，以便于后期教學的順利進行。通過觀察、調查、測評診斷、問卷等多種手段，全面評估學生線上學習效果和學業(yè)質量水平。合理調整教育教學計劃，確保課程教學目標、學生學業(yè)質量水平順利達成。

　　（1）了解每個班學習網課的參與情況，特別是沒有參與或因為某種原因無法參與的學生，科任老師要收集好視頻資源組織這部分學生進行科學“補學”工作。

　�。�2）就道德與法治學科的教材內容設置簡單的問卷調查，了解哪些內容學生已掌握，哪些內容需要開學后再強調，做到心中有數。

　�。�3）根據調查情況做好學習進度的登記，規(guī)劃好開學后的做好課時安排。

　　2.精選教學資源，做到提前備課

　　今年開學后的教學工作和以往都不一樣，老師和學生肯定會更加忙碌，特別是教學時間安排上會趨于緊湊，一般情況下，老師們會以“考試”科目為主進行精心備課和上課，那么像小學道德與法治學科就更需要做好提前備課，為了減少時間和精力的付出，從以下方面進行準備。

　�。�1）針對教材內容收集優(yōu)秀教學設計和案例，結合班級學情整理和修改。

　�。�2）結合教材內容收集相應的音、視頻資料，根據單元主題進行歸檔備用。

　　3.精心研究教材，做好教學整合

　　1-3周錄制的'18節(jié)“抗‘疫’”主題課，沒有針對哪一個年段進行專門授課，但授課內容都是在教材內容的基礎上，所以復課后，老師們要針對課題的主要問題做好：網課和教材的整合、跨年段的整合和學科的整合，避免進行簡單的重復教學。

　　4.緊扣育人理念，注重行為指導

　　道德與法治學科區(qū)別其他學科最大的特點是實踐性和未來性。科任老師要結合“線上”的教學內容——道德及法治的認知，引導學生“回望”自己的生活實踐，整理已有的生活經驗，達到知行統(tǒng)一，學會選擇更加科學、合理的方式投入到疫情后的學習、生活當中去。

　　學校線上教學教育方案2

　　根據近期學校疫情防范需要，為不影響教學進度，按照“停課不停學”的原則，扎實開展停課不停學的工作，特制訂如下實施方案：

　　一、指導思想

　　利用互聯(lián)網思維，通過網絡、通訊等途徑與家長和學生保持聯(lián)系，提出學習建議，建設網絡課堂，開展網絡教學，組織教師認真研究、合理調整教學方式，靈活安排學習內容，指導學生開展自主學習，保證教學效果有效、優(yōu)質。

　　二、準備工作

　　在接到教育局停課通知后，學校組織班主任，科任教師開會部署“停課不停學”工作事宜。

　　班主任：通過QQ群、微信群及手機短信等給家長們發(fā)停課通知，告訴家長學生停課后，學校采取的教學管理方式是“停課不停學”，至于可能耽誤的課，復學后學校會采取補救辦法。反復向學生叮囑、強調在家自學的注意事項、安全事宜、以及師生溝通的方式和方法等，建議學生防護須知，叮囑孩子們在家多喝水，課間注意休息，多食蔬菜水果和清肺食物，讓學生們在家學得安心家長放心、教師舒心。

　　任科教師：

　　(1)制定分層個性化課表，除語數英等“主課外，同時安排音體美等課程。

　　(2)設計好學習內容，教師輔導內容和學生作業(yè)，在線給學生留作業(yè)、批改作業(yè)，在線督促學生學習，定期推送語文、數學、英語等學科的學習信息資源學習方法指導、拓展學習資料、閱讀材料)，班主任和任課教師與家長、學生保持聯(lián)系，按照學校提供的作息時間督促與陪伴學生自主學習，認真記錄與學生交流的情況。每天通過微信群、QQ群指導、督促學生學習，有效保證孩子們在家中自主學習的質量。

　　(3)錄制微課視頻，對學生進行網絡教學和直播答疑，或發(fā)講課視頻，或通過視頻上課。(做好日常微課的收集與整理)對于沒有安排錄制直播課的科目，老師根據各自的學科特點和教學內容，置相應的閱讀、寫作、觀看教學片、寫觀后感、查閱資料等多種方式的作業(yè)學生在家自主學習的內容，以學練玩結合、讀寫做結合，想方設法讓孩子們在停課期間學有所獲。

　　三、堅守崗位

　　服務學生

　　處室：各負其責，層層把控，落實到位，向全體教職工明確工作要求，依據學校整體要求，組織、落實好各項工作。

　　教師：以在線答疑、微課等形式進行師生互動，切實做到關注每一位學生，指導學生在家自主學習。(日常習慣養(yǎng)成很重要：每位教師在日常教學中，注重培養(yǎng)學生閱讀本學科文本的習慣，注重學習方法培養(yǎng)，注重自我管理，自主學習能力的培養(yǎng)。)

　　班主任老師們隨時關注班級學生的學習、鍛煉、休息的情況，引導孩子們在家中合理作息、用心做事。

　　每位任課教師要抽查班級5名學生在家自主學習情況，予以監(jiān)督指導學生要嚴格按照作息與課表自覺學習，認真完成學科教師布置的書面作業(yè)，通過照片匯報，教師收到后除指導、點評學生作業(yè)質量，同時還隨時提示學生讀書寫字的正確姿勢，在家長的幫助下，讓孩子在家中也能嚴格要求自己。

　　語文老師：提供課外閱讀篇目，與學生交流讀書感受。

　　數學教師：通過電話，微信為學生答疑解難。

　　英語教師：與學生進行英語口語交流，收聽學生上傳的朗讀課文的音頻，進行反饋指導，鼓勵學生讀得更好。

　　各學科教師設計各具特色的作業(yè)，與學生們進行互動交流。

　　體育：與學生通過微信進行互動，開展有趣的鍛煉比賽;

　　美術：在班級群中曬出自己的繪畫作品。

　　音樂：將自己學習的`歌曲高聲唱起來。

　　科學：手工作業(yè)

　　家務勞動：讓學生自己統(tǒng)籌時間，自主創(chuàng)意實踐，多讀書，并幫助家長做些力所能及的家務。如為父母長輩沏一杯茶、做一頓早餐、洗一次衣服、備一頓晚餐、打掃一次衛(wèi)生等任務中任選“一個行動”。本次勞動視作學生參加綜合實踐活動。所有任課教師將班級學生合理分配，指導學生學習，或視頻監(jiān)管學生，講課視頻，或通過視頻上課，努力使學業(yè)指導達到全覆蓋，讓每個學生覺得自己雖然在家上課，但老師一直就陪伴在身邊，在這特殊的日子里，擁有不一樣的課堂，采別樣的收獲。搞好家訪工作：班主任協(xié)助教導處做好，教師家訪事宜，具體按照學生居住區(qū)域(紅柳花，金百合，金胡楊，芙蓉花等)，按照教師居住區(qū)域做好合理分配，可以在某區(qū)域，某時段集中家紡，重點學生家訪，

　　四、具體實施建議

　　總體思路：每天上午網絡授課、學生作業(yè)、教師批改。每天下午開展網絡研討。

　　(一)第一套方案：借助QQ，微信網絡平臺開展網絡教學

　　1、撰寫絡教學計劃

　　每天按照課表開展課時設置：語文2節(jié)、數學2節(jié)、英語1節(jié)。各任課教師撰寫“網絡教學計劃”，要求具體到每天每一節(jié)的教學內容、重難點設計。學計劃上傳到群空間。

　　2、上課。

　　每天上午以微課的形式開展網絡授課，教師按照《網絡教學計劃》提前錄制相應節(jié)數微課，以附件的形式上傳到群空間。微課上傳每天上午11：00前完成。利用家校通、校訊通或家校聯(lián)系群，組織學生下載微課資源進行自學。

　　3、學生作業(yè)。每天上午教師設計word格式學生作業(yè)，并以附件形式上傳到群空間。作業(yè)設計上傳每天上午9:00前完成。同時組織學生在微課學習后下載作業(yè)完成作業(yè)。然后學生將作業(yè)給教師檢查。學生作業(yè)每天不少于2篇。(根據學生年齡特點適當調整)

　　4、作業(yè)批改。以跟帖的形式進行學生作業(yè)批改。每天下午任課教師依次查看學生作業(yè)日志，并以跟帖的形式對學生作業(yè)進行指導、評價

　　5、網絡研討。每天下午3點到5點。各班借助群，結合學生作業(yè)完成情況進行網絡研討，解疑釋難。要求各班語數英責任教師自由結合，合格分配各自的時間段。網絡研討中，需將網絡研討的過程全部錄制并保存。

　　(二)第二套方案：借助“網絡郵箱”，第一套方案不能正常開展時立即啟動第二套方案)

　　各班申請建立自己班級公共郵箱，將郵箱號通知到全體學生、家長。然后教師將自己的微課、作業(yè)設計發(fā)到公共郵箱，供學生自學。學生作業(yè)完成后再發(fā)回公共郵箱，教師查看批改。借助“群”進行網絡研討方式不變。

　　五、保障措施

　　1、教導處每天上午12點前檢查班級群，落實教學情況并進行通報反饋。

　　2、教導處加入各班群，每天下午6點通報反饋各班網絡研討情況。

　　3、各班動員學生每天把自己在家自學的過程，拍若干照片發(fā)到各班家校聯(lián)系群(QQ群或微信群)。各班責任教師自行下載，然后上傳到自己的人人通個人空間相冊。相冊命名方式日學生網絡自學”，三天共需三個相冊。每天下午6點前，信息處通報反饋各責任教師相冊建立情況。

　　4、所有通報將發(fā)布在教師工作群

　　5、對于不能正常履行“停課不停學“職責的教師，學校進行誡勉談話，情節(jié)嚴重的通報批評。

　　學校線上教學教育方案3

　　一、教學現狀

　　截至目前，一年級組數學的新課教學任務已全部完成；語文還有兩課和一個語文園地。我們打算讓學生在家借助拼音先把課文讀熟，生字認會、會寫，等疫情散后返校再上，其他非統(tǒng)考科目已完成當堂學習評價。

　　二、線上教學任務：

　　1、以本冊教材為本，根據家長、學生實際情況和學科特點，靈活確定教學內容，確保學生能夠學會。

　　2、各班根據學生實際情況合理設計作業(yè)，用復習要點引領學生學習，培養(yǎng)學生的自主學習能力。

　　3、對于不具備線上授課條件的學生，教師要通過電話、短信等方式做好教學和輔導工作，保證“一個都不能少”。

　　4、做好學生語、數雙科的線上復課工作，指導好學生扎實有效開展居家學習。按課表以按時推送每日學習內容，及時對作業(yè)進行批閱、反饋，及時對學生進行輔導。

　　三、授課安排：

　　語文學科：

　　1、自主借助拼音朗讀13、14課課文，自主認讀二類字，自主練習一類字。

　　2、背誦古詩《風》，和大人一起讀《春節(jié)童謠》。

　　3、復習一到八單元。

　　4、運動小健將：每天堅持體育鍛煉一小時，增強體質。

　　5、家務小能手：每天幫家長做一件力所能及的事。

　　6、光盤行動：吃飯不挑食、不剩飯菜。

　　7、快樂閱讀：每天親子閱讀10分鐘，背誦一個好詞，一個好句。

　　8、認字達人：每天認字不少于三個，口頭組詞�？梢杂H子共學，制作生字卡。

　　9、小小書法家：根據老師的指導，每天練習幾個字，做到精細高效。

　　數學學科：自主復習

　　語文學科：

　　1.第18周（3月X至X日），復習第5單元，完成“第5單元提升練習”。

　　2.第19周（4月X日至X日）復習第6和第7單元，完成“單元提升6”和“單元提升7”。

　　3.第20周（4月XX日至XX日）

　　周一本冊生字過關，認讀所有生字，選容易出錯的生字進行聽寫。

　　周二本冊詞語過關，復習詞語表中的詞語，有選擇地聽寫。

　　周三本冊課本背誦內容過關，自己檢查要求背誦的.課文、古詩、重點段落，名言警句等所有內容。

　　周四自主抓漏補缺，完成“綜合提升一”。

　　周五總結本學期的收獲，完成“綜合提升二”。

　　數學學科：1、自主復習；2、每天練習口算10道

　　截至目前，三年級組各科的新課教學任務已全部完成，語、數、英三科已進入復課階段將近一周，其他非統(tǒng)考科目已完成當堂學習評價。

　　二、教學任務

　　語文學科：

　　1、指導家長利用疫情居家隔離的機會培養(yǎng)孩子良好的學習、堅持體育鍛煉習慣、堅持分擔家務的習慣，做好學生身心健康指導。

　　2、做好學生語、數、英三科的線上學習指導，根據各科的復課工作安排，指導好學生扎實有效開展居家學習。

　　3.學習任務：

　�。�1）每天熟讀一篇課文，復習一課生字詞。

　　（2）每周完成兩份語文練習題。（放假已安排）

　　（3）每天讀半小時課外書，練字10分鐘。

　�。�4）每天完成半頁數學總復習題。

　�。�5）每天熟記一課的英語單詞，熟讀課本內容。

　　（6）每天關注新聞，了解國家大事。

　　（7）按時作息，適當運動，每天幫父母干一件家務勞動，居家少外出，不聚集，不串門。

　　（8）每周寫一篇周記。

　　數學學科：1、自主復習；2、每天完成速算15題。

　　英語學科：1、聽寫單詞；2、家人練習口語表達；3、對照電視上學英語

　　學校線上教學教育方案4

　　為響應疫情期間“離校不離教，停課不停學”的工作要求，積極應對并切實解決好學生居家時期在學習上及生活中帶來的系列問題，自3月XX日開始，我校將通過釘釘平臺直播的形式，統(tǒng)籌各級教育資源，對學生進行線上教學、輔導，現將線上教學工作實施方案制定如下：

　　一、指導思想

　　接上級通知，鑒于目前疫情防控嚴峻形勢，為嚴防疫情輸入校園，確保廣大師生生命安全和身體健康，XX小學3月XX日起學生不再返校，啟動線上教學。所有學生禁止參加任何形式的線下培訓。

　　二、工作目標

　　為保障師生安全和健康，阻斷毒病傳播，濮陽市現已全面啟動延期開學工作。最大程度減少疫情不能到校學習帶來的影響，做到“停課不停學”、有效進行線上復習，老師指導學生疫情期間宅家防控學習兩不誤。

　　三、具體措施

　　1.要求各年級組、各學科，結合自己負責的學科和班內實際情況制定具體網絡教學復習計劃（3月XX日至X月XX日），讓學生在家里執(zhí)行一定的學習作息時間，組織好學生在家期間的學習生活，并做好檢查指導。老師根據實際情況，為學生提供網上學習資源及線上輔導。

　　2.學習時間：

　　XXX小學線上教學作息時間表

　　節(jié)次

　　時間

　　形式

　　上午

　　晨讀

　　8：30-8：50

　　自主閱讀

　　第一節(jié)

　　9：00-9：20

　　線上教學

　　第二節(jié)

　　9：30-9：50

　　線上教學

　　課間休息

　　10：00-10：10

　　眼保健操

　　第三節(jié)

　　10：20-10：40

　　線上教學

　　第四節(jié)

　　10：50-11：30

　　體育鍛煉

　　中午休息

　　下午

　　第一節(jié)

　　2：30-2：50

　　線上教學

　　第二節(jié)

　　3：00-3：20

　　線上教學

　　課間休息

　　3：30-3：40

　　眼保健操

　　第三節(jié)

　　3：50-4：10

　　線上教學

　　第四節(jié)

　　4：20-5：00

　　體育鍛煉

　　5：00--

　　家務勞動

　�。�1）每天早晨8點半如期開始20分鐘的晨讀。老師們根據各班實際情況按計劃給學生做好晨誦內容布置。

　　學習內容：可引導學生按計劃按單元復習舊知，學習內容要豐富多樣，有趣有效，老師們做好統(tǒng)籌。

　　（2）每天語文和數學各1小時的.學習時間（班主任協(xié)同任課教師自行協(xié)商）每次不超過20分鐘；每次線上學習開始前至少休息10分鐘。

　�。�3）合理指導學生居家體育鍛煉至少1小時。

　　3.學習方式：

　　老師提出復習內容及要求，引導學生根據要求進行完成。家長根據老師上傳照片答案批改，或將所做題拍照發(fā)群里，老師批改，并根據錯題和學生在群中互動答疑解惑。

　　4.注意事項：

　�。�1）各年級組老師創(chuàng)建自己的年級組群，討論制定出統(tǒng)一教學計劃。

　　（2）同一年級組也可有由一名教師錄制復習課微課視頻或音頻，資源共享，統(tǒng)一使用。也可利用各種APP現有的學習內容向班級群推送。

　�。�3）設置有趣的作業(yè)內容，加強作業(yè)的評價和落實。

　�。�4）學生的學習成果可在班級微信群展示，多種方式評價。

　　四、年級組統(tǒng)計反饋，落實到位

　　為了確保計劃落實到位，每天每班的老師發(fā)視頻或音頻和學生反饋作業(yè)的情況要在年級組內匯報，年級組做好匯總（word形式，內容加圖片）每天下午5點前匯報到學校工作群。

　　五、群策群力，有效創(chuàng)新

　　在這個特殊的非常時期，XX小學的老師們群策群力，為我們的線上教學出謀劃策，創(chuàng)新教學方式，加強家校溝通，給學生最好的陪伴！有效提高線上教學的教學效果，指導學生疫情期間宅家防控學習兩不誤！

　　學校線上教學教育方案5

　　一、課程設置

　　1.嚴格執(zhí)行國家課程方案，以教學周為單位，確定教學內容，把握教學進度，建立符合教學進度安排的統(tǒng)一課程表。X年級于3月X日動員，XX日開始上課，正常進行一輪復習，以“線上復習直播+作業(yè)+測試”方式推進X年級教學工作。

　　2.線上教學采取每5天休息2天的方式，各班每天6+1節(jié)課(最后一節(jié)課，周六為培優(yōu)時間)，每節(jié)課40分鐘，教學內容分兩個階段：

　　第一階段（3月XX日——XX）以X年級復習為主，邊講邊練。

　　第二階段（3月XX日后）X年級新課程學習。

　　上午：三節(jié)課，一節(jié)線下自主學習

　　下午：三節(jié)課，一節(jié)培優(yōu)，晚上線下自主學習。

　　通過師生互動加強課堂管理。通過開設班會課、眼操、體育活動及勞動教育。把知識教育與素養(yǎng)教育有機結合，全面提升學生的核心素養(yǎng)，促進學生德智體美勞全面發(fā)展。

　　二、師資配備

　　為切實提升線上教學質量，做到有的放矢，按照行政班教師定位進行授課。

　　三、教學方式

　　1.為便于教師把控課堂，得到切實有效學情大數據，依據年級實際情況，采用騰訊視頻或釘釘進行課堂直播，利用QQ群進行作業(yè)布置和在線測試。

　　2.教導處依據X年級班情、學情、師資安排課表、教學班級。（培優(yōu)課程表）

　　3.教研室加強集體備課、二次備課指導。

　　4.教師充分利用網絡平臺推送優(yōu)質教學資源、在線布置作業(yè)，學生作答提交后，教師手動批改，鞏固強化學習效果，保證教學質量不打折。

　　四、檢查反饋

　　1.分管校領導進入分管年級部網絡平臺進行巡視，教研室、教務處、年級組負責線上教學情況的監(jiān)督和檢查。

　　2.班主任須作好線上教學的`宣傳工作，及時將課程表、作息時間表發(fā)班級群，溝通學生上課情況，做好家校聯(lián)系，使學生逐步適應由傳統(tǒng)課堂到線上教學的轉變。還須加強班級網絡學習空間的引導與監(jiān)管，安排指導好學生學習和生活，不得發(fā)送與教育教學無關的內容，確保網絡學習空間清朗、純凈，傳播正能量。

　　五、家校合作

　　堅持“因地制宜、家校合作”的原則，進一步創(chuàng)新家校溝通模式，掌握學生動態(tài)，引導學生家長保持良好心態(tài)、消除焦慮恐慌、克服麻痹大意、積極抗擊疫情。組織學生發(fā)展中心教師對家長進行線上授課心理疏導，同時指導學生安排好學習、鍛煉時間，規(guī)律作息，確保線上學習“不斷線”，思想教育不松懈。

　　六、考核評價

　　教導處，教研室、年級組需做好線上教學教師工作量記錄，可利用教師互評、組長評價相結合進行打分，線上教學考核情況將納入到對教師個人的階段性考核和年終績效考核。

　　七、線上教學要求

　　1.預先布置自主學習任務，高度重視自主學習的方法指導，同步與異步緊密結合，豐富并創(chuàng)新教學激勵辦法。

　　2.線上教學應注意低起點、小容量、小步慢走、知識點分解、精內容、多互動、有展示、勤反饋、有效率、作業(yè)控制總量，注意營造教學情境感和現場感，要創(chuàng)新教學方式，增加師生互動，關注過程監(jiān)督，務求提高實效。盡可能減少線上看屏時間，多給些線下練習，實踐性體驗性學習。

　　3.教師要關注線上教學情況反饋、講練錯題、作業(yè)質量和教學對策等四個方面及時調整線上教學工作。

　　4.注重教學策略和教學方法，注重教與學有效互動，注重學生練習“基礎+典型”與講課相結合，加強線上與線下的實踐活動，提高學生專注力，提高學生居家自主學習能力。

　　5.做好課前準備，掌握學情，提高效果，精講多練，提前做好3周教學計劃，每天一份練習。（教研室做好收集，納入教師管理）。

　　6.隨時根據家長學生反饋，調整教學方式，方法

　　7.加強板書，注重小結，強化知識記憶。

　　八、具體措施

　　1.通過班級微信群及QQ發(fā)布學習內容，包括：預習要求，聽課要求，每課檢測作業(yè)。

　　2.學生下午按老師規(guī)定時間把作業(yè)上傳，提出困惑點，第二天上課集中解答。

　　學校線上教學教育方案6

　　一、做好線上教學準備工作。

　　1、做好家長、學生應用指導工作，保證家長、學生能夠熟練應用。

　　2、根據疫情狀況，做好教學進度。

　　二、線上授課具體過程:

　　1、以本冊教材為本，以學生“好學”為本，根據家長、學生實際情況和學科特點，靈活確定教學內容，確保學生能夠學會。

　　2、每天復習一課生字詞。

　　3、每天完成一份語文練習題。（放假已安排）

　　4、每天讀一篇優(yōu)秀習作，適當寫讀后感。

　　5、每天完成半頁數學總復習題。

　　一二年級體育家庭作業(yè)

　　活動一：1.學會彈跳；2.空手跳；3.袋鼠跳；4.單腳跳；5.左右開弓；6.行進跳。

　　練習建議：

　　選一副好跳繩：剛剛學習跳繩，媽媽準備的繩子可以稍長一點，因為，速度較慢、擺動的幅度較大；

　　舒筋活血：跳繩的運動量大，之前最好活動一下全身，尤其是相關的部位。

　　不可忽略前腳掌：跳繩時，起跳和落地是前腳掌的“任務”，因為腳后跟著地，時間長了會產生很多隱患——大腦、腳踝和脊柱都有可能受到不同程度的損傷。

　　活動二：小足球

　　一項適用小型足球的兒童體育活動。廣泛開展小足球運動，能夠增進少年兒童的身心健康，鍛煉勇敢頑強的精神，也是培養(yǎng)足球運動員后備力量的好方法。

　　練習建議：熟悉足球的球性，會簡單的運球即可。

　　活動三：跳棋

　　跳棋是一種可以由二至六人同時進行的棋，棋盤為六角星形，棋子分為六種顏色，每種顏色10或15枚棋子，每一位玩家占一個角，擁有一種顏色的棋子。跳棋是一項老少皆宜、流傳廣泛的益智型棋類游戲。

　　三、四年級體育家庭作業(yè)

　　一、趣味跳繩

　　比賽場地：室內或平整的室外場地

　　參加人員：家庭所有成員

　　裁判：爸爸、媽媽

　　所需物品：短跳繩、秒表、口哨、古詩文題目卡片

　　比賽規(guī)則：比賽每次進行一人，裁判計時開始時，參賽人抽取古詩文題目并完整背誦，背誦完成后，迅速開始跳繩，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績（裁判計時和計數）。

　　請小朋友比賽結束后填表（請把所有參賽人成績填進去）：

　　參賽人

　　爸爸

　　媽媽

　　跳繩次數

　　名次

　　比賽場地：室內平整場地

　　參加人員：家庭所有成員

　　裁判：小朋友可當裁判

　　所需物品：沙包四個、臉盆或紙箱

　　比賽規(guī)則：首先在地面畫一條直線，在直線前方3米處放置臉盆一個。然后游戲者站在線后，向臉盆投擲沙包，比賽每次進行一人，每人可以投擲10次，最后投入最多者獲勝。

　　1、請小朋友選取適合游戲比賽的音樂，并讓家長播放。

　　2、比一比，算一算，填一填。

　　小朋友投了（）個，投進沙包最多的是（），我們全家人一共投了（）個。

　　3、請你在美術本上畫出和家人跳繩或者投沙包的場面吧！

　　五、六年級體育家庭作業(yè)

　　球類運動（籃球和足球）

　　【籃球】有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰(zhàn)術。經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長發(fā)育。

　　1、增加肺活量：經常參加籃球運動，能促進身體正常發(fā)育，提高機能素質，增強體質。

　　2、鍛煉身體的靈活性：打籃球同時也可以訓練感官系統(tǒng)反應，可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。

　　3、有助于身體長高：在打籃球的同時能訓練耐力、改善體型；訓練關節(jié)的協(xié)調及敏捷度，對于正處于成長期的.青少年朋友還可以促進骨骼的發(fā)育，讓您長得更高。

　　4、提高團隊意識：經常從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。同時，更可體驗“參與比輸贏更重要”的道理.

　　【足球】足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。青少年在參加該項運動的過程中，既要鍛煉長跑的耐力，又能鍛煉短跑的速度；既要鍛煉大腳出球，又能鍛煉頭球彈跳；既練習帶球技術，又鍛煉了激烈拼搶。在不斷的訓練過程中，青少年食量增大，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發(fā)達，頭腦靈活，肌肉強壯。

　　青少年參加運動，更有助于智力發(fā)展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰(zhàn)術，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。所有這些都是全面素質的鍛煉。

　　跑步或棋類（象棋、圍棋或五子棋）

　　【跑步】鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式，無論在運動場上或在馬路上，甚至在田野間、樹林中均可進行跑步鍛煉。

　　跑步鍛煉好處多。青少年經常進行跑步鍛煉，對心血管功能、呼吸功能的發(fā)育有很大的幫助。通常跑步鍛煉是長跑，一般是清晨或夜晚，

　　經常進行長跑鍛煉，是較合理的鍛煉方法，一般應保持勻速跑，時間持續(xù)20分鐘以上，心率保持在120—150次/分。長跑也是一種毅力的鍛煉，如果青少年堅持長跑，可以培養(yǎng)其堅韌的耐力和毅力。

　　【棋類】

　�。�1）象棋，中國傳統(tǒng)棋類益智游戲，在中國有著悠久的歷史，先秦時期已有記載。屬于二人對抗性游戲的一種，由于用具簡單，趣味性強，成為流行極為廣泛的棋藝活動。

　�。�2）五子棋是一種兩人對弈的純策略型棋類游戲，先形成5子連線者獲勝。容易上手，而且趣味橫生，不僅能增強思維能力，提高智力，而且富含哲理，有助于修身養(yǎng)性。

　�。�3）圍棋，是一種策略性兩人棋類游戲，中國古時稱“弈”，屬琴棋書畫四藝之一。

　　注意事項：

　　1、疫情防控期間，對學生及家長做好防疫政策宣傳，及時上報外出及返鎮(zhèn)情況。

　　2、指導家長做好學生假期讀物、睡眠、體質、作業(yè)、手機等的管理，確保孩子在家能過得充實而有意義。

　　3、在學習期間家長要監(jiān)督孩子盡量少使用甚至不使用電子產品，更不要以學習為借口而用手機玩游戲、看電視等。

　　4、嚴禁學生私自外出游玩，嚴禁聚餐等聚集性活動，嚴禁學生到人員密集場所活動。

　　5、做好個人防護，佩戴好口罩，養(yǎng)成勤洗手，常通風等良好衛(wèi)生習慣。

　　6、居家期間注意用電安全，防止煤氣中毒等不安全事故發(fā)生。

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