大學體育課教學計劃（通用5篇）
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的教學工作，該寫為自己下階段的教學工作做一個教學計劃了，如何把教學計劃寫出新花樣呢？以下是小編為大家收集的大學體育課教學計劃（通用5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學體育課教學計劃1
一、概述
教育部制定了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》（教體藝〔20xx〕13號）。本綱要是新時期普通高校制訂學校體育課程教學大綱，也是進行體育課程教學改革和評價的重要依據(jù)。
《綱要》第五條明確規(guī)定：普通高等學校的一、二年級必須開設體育課程（四個學期共計144學時）。修滿規(guī)定學分、達到基本要求是學生畢業(yè)、獲得學位的必要條件之一。
回顧歷史，在歷屆校領(lǐng)導的指導和大力扶持下，在體育教學部的領(lǐng)導和全體教職員工的辛勤勞動、努力工作下，我校的體育課程教學改革，已經(jīng)歷了一個從不斷認識、不斷改進、不斷探索，到不斷提高和不斷完善的發(fā)展歷程，同時，也為我校學生體質(zhì)健康，素質(zhì)教育和體育社團建設發(fā)揮了應有的貢獻。
為了進一步深化我校公共體育課程教學改革，學習國外高校體育課程的改革與發(fā)展所取得的成功經(jīng)驗，并結(jié)合我國的國情以及我校的具體情況，從生理、心理、社會等多視角全面認識體育教育在高等學校中的地位和作用，突出學生的主體地位，以此為基礎(chǔ)，廈門大學新一論體育課程教學改革的主要特點是：
�。�1）繼續(xù)堅持以人為本，健康第一的理念。以學生為主體，學生自主選擇課程內(nèi)容，自主選擇任課教師，自主選擇上課時間的三自主課程教學形式。結(jié)合課內(nèi)外的多種自主鍛煉的教育教學方式，改變以往教師需要學生做什么，變?yōu)閷W生根據(jù)自身狀態(tài)來決定自己做什么。充分發(fā)揮學生的主體作用，努力倡導開放式、探究式教學，努力拓展體育課程的時間和空間。
�。�2）放開修課時間限制。改變以往學生只能在大一、大二修完全部體育課程的有關(guān)規(guī)定，學生可根據(jù)自己的修課計劃，除大一第一學期要求修完規(guī)定的基礎(chǔ)體育課1學分外，其他3個學分均可在大學期間的任一學期修完，不再對大學體育課課程的修課時段做限制。
（3）獲取學分途徑多樣化。除大一第一學期1個學分外，其它3個學分可以通過不同途徑來獲得，一是學生通過正常的體育選修課獲取學分；二是通過特色項目來獲取學分。特色項目學分：是指學生根據(jù)專長自選特色項目，如游泳、馬拉松項目等。選擇特色項目的同學必須要參加體育部組織的測試并達到規(guī)定要求，或者直接獲得體育部認可的相關(guān)體育運動獎項。一個特色項目為1個學分。
二、課程目標
運動參與目標。通過體育課程的教學，切實提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內(nèi)涵及其對自身發(fā)展的影響，激發(fā)學生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，基本形成終身體育的意識。
運動技能目標：通過體育課程教學，幫助學生找到適合自己的體育運動項目，較熟練掌握兩項以上體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
身心健康目標。根據(jù)學生需要來精心設計體育課程教學，使學生在課內(nèi)外體育運動實踐中，身體形態(tài)、機能、身體素質(zhì)得到改善和提高，保持良好的生理健康狀態(tài)。并使學生在體育活動中得到愉快的情緒體驗，使學生的個性、潛力和創(chuàng)造力得到充分展示，改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
社會適應目標。根據(jù)體育課程獨有的學科性質(zhì)特點，通過運動競賽的對抗與合作，培養(yǎng)學生的團隊合作精神，學會正確處理競爭與合作的關(guān)系。
三、體育課程設置
充分考慮我校的體育場館設施、師資隊伍狀況以及學生對課程設置的需求，在此基礎(chǔ)上，剔除和整合現(xiàn)有的課程體系，充分挖掘和利用學校體育資源，增加了具有時代性、實用性、地方性和文化底蘊厚實的運動項目。目前，體育課開設的運動項目有：籃球、籃球裁判、排球、軟式排球、排球裁判、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、棒（壘）球、高爾夫球、游泳（冬泳）、太極拳（劍）、武術(shù)拳械、跆拳道、形意拳、八卦掌、木蘭拳（扇）、自衛(wèi)防身、散打、形意強身功、舞龍舞獅、健美操、形體塑造、瑜珈、體育舞蹈、街舞、野外生存、定向越野、健身健美、馬拉松、體適能、保健與康復等35門課。
四、體育課程學分設置
體育課程設4個必修學分，除大一第一學期必修1學分外，余下3個學分可在大學期間的任一學期完成；可以是任選課學分或特色項目學分，詳見體育課程考試內(nèi)容構(gòu)成與說明。
五、體育課程成績評定辦法
體育課成績由學習態(tài)度、專項成績、身體素質(zhì)三部分組成，每一部分都有定量或定性的評分標準。體育程成績采用百分制記分，優(yōu)（85-100），良（70-84），及格（60-69），不及格（60以下）。
六、體育課程要求：
1、根據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》等法規(guī)性文件要求，體育課程未修滿規(guī)定學分不能畢業(yè)，只能作為肆業(yè)處理，只有在新學年補滿必修學分后，方可補畢業(yè)證書。
2、體育課程不及格只能重修，不能補考。如因運動受傷等原因，經(jīng)任課教師同意方可緩考，并在新學期開始前三周進行補考。
3、體育課程缺課（見習、請假、曠課）累計達1/3總課時者，該學分必須重修。
4、對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學生，開設保健與康復體育課，參加保健體育課學生需持醫(yī)院保健科證明，在開學前3周轉(zhuǎn)入保健班學習。學期成績評定在成績后注明保健字樣。
大學體育課教學計劃2
教學計劃是指導學校教學工作的基本文件，是組織教學過程、安排教學任務、確定教學編制的基本依據(jù)，是提高教育教學質(zhì)量、實現(xiàn)人才培養(yǎng)規(guī)格的重保證。隨著教育改革的不斷深化，高等學校體育教學改革也向著科學化、制度化、規(guī)范化的方向發(fā)展。為了全面推進素質(zhì)教育，貫徹落實第三次全國教育工作會議精神，體現(xiàn)“學校教育、健康第一”的指導思想，落實《全國普通高校體育課程教學指導綱要》，在體育教學過程中切實將增進學生的身心健康放在首位，我部在原有的體育課程設置、教學內(nèi)容、教學計劃的基礎(chǔ)上加以修改，以形成我院特色的體育課程，保證我院體育教學任務的順利完成。
一、培養(yǎng)目標
本專業(yè)培養(yǎng)能勝任學校體育教育、教學、訓練和競賽工作，并能從事學校體育科學研究、學校體育管理及社會體育指導等工作的復合型體育教育人才。
二、培養(yǎng)規(guī)格
1、領(lǐng)會和掌握馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論基本原理和“三個代表”重要思想;熟悉國家有關(guān)教育、體育工作方針和法規(guī);熱愛教育事業(yè)，具有良好的思想品德。
2、掌握學校體育教學、健康教育教學、體育鍛煉、運動訓練和競賽的基本理論與方法，具有創(chuàng)新精神、實踐能力和較強的自學能力、社會適應能力。
3、了解學校體育改革與發(fā)展的動態(tài)以及體育科研的發(fā)展趨勢;掌握基本的科研方法，并具有從事體育科學研究的能力。
4、掌握一門外國語和一門計算機語言，能閱讀本專業(yè)的外文書刊，具有使用權(quán)用計算機的基本技能，達到大學英語四級等級和計算機二級等級的要求。
5、具有健康的體魄，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和健康的生活方式。
6、具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的情感與能力。
三、學制：
標準學制4年，可在3～6年內(nèi)完成。
四、學分：
總學分178學分，其中公共必修課34學分、教育學及社會實踐等課程有34學分，專業(yè)必修課70學分、選修課總數(shù)為40學分。
五、本專業(yè)課程結(jié)構(gòu)特點說明：
(一)、課程設置的基本原則
課程設置分為必修課程、選修課程和實踐性環(huán)節(jié)三大部分。主干學科：教育學、體育學。必修課程分為公共課和專業(yè)必修課程兩部分，安排1854學時左右，根據(jù)體育人文社會學類、運動人體科學類、田徑類、球類、體操類、武術(shù)類6類課程領(lǐng)域的相關(guān)內(nèi)容，組合開設體育教育專業(yè)的必修課程。在專業(yè)必修課中，主項提高課每個學生只能選擇一個項目。副項提高課每個學生也只能選擇一個項目。而且不能與主項提高課重復。
選修課程分為專業(yè)方向選修課程和公共選修課程，學生至少要選修40學分。其中專業(yè)方向選修課至少要選修16學分，每個學生只能選擇一個方向，從第二學年開始選擇。公共選修課至少要在科學技術(shù)類和人文社會類各選修4學分，專業(yè)選修課是選修課程中的重點，作為實踐性很強的體育教育專業(yè)的學生，必須掌握主要運動項目的技術(shù)技能，才能成為體育教育專業(yè)培養(yǎng)的合格人才。實踐性環(huán)節(jié)分為社會實踐、教育實踐和科研實踐，約需16-18周時間。
(二)、課程設置的基本特點
為了實現(xiàn)我校體育教育專業(yè)培養(yǎng)目標，根據(jù)課程設置的基本原則，結(jié)合我校體育教育的現(xiàn)狀和人力、物力資源狀況，課程設置就必須滿足以下特點：
1、增大學科課程設置的自由度�；舅悸窞椋褐鞲烧n程“模塊”化，必修課程“學科”化，專業(yè)選修課程“方向”化，公共選課程“領(lǐng)域”化。
2、拓展課程的形式與內(nèi)容。具體表現(xiàn)為：增加課程門類，力求課程形式多樣化，課程設置合理化，課程結(jié)構(gòu)彈性化，課程形態(tài)多元化。
3、從課程設置的改革入手，促進教學管理體制進入到完全學分制。
六、相近專業(yè)：
運動訓練、社會體育。
授予學位：教育學學士。
七、畢業(yè)與獲得學位的條件
參見《xx師范大學本科學分制學籍管理暫行辦法》和《xx師范大學學士學位授予暫行規(guī)定》
大學體育課教學計劃3
送走冬日的嚴寒，我們又開始了新的學習生活。本學期我將會更加嚴格要求自己，總結(jié)不足，吸取經(jīng)驗，反省不足，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和諧地發(fā)展。做好國家學生體質(zhì)健康測試工作，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。根據(jù)所任四年級和六年級實際情況和學生的年齡特點制定本學期教育教學工作計劃如下:
一、指導思想
認真貫徹落實《學校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想，推進體育課程的改革，認真做好體育教學工作，積極做好體育活動，堅持開展學生體育訓練工作，本著“求實、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進”的精神做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創(chuàng)佳績。
二、工作目標
1、深化體育(與健康)課程改革，立足課堂，扎扎實實上好每一節(jié)體育常態(tài)課，提高體育教學質(zhì)量，達到學生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學生的體質(zhì)健康水平。
2、強化教科研意識，積極參加各級各類組織的教研活動及時總結(jié)，完成教研專題。
3、加大體育運動隊訓練力度，嚴抓訓練質(zhì)量，力爭在區(qū)運動會中獲得冠軍;其它各項比賽獲得好名次。
三、具體措施
體育課教學從增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂對基本技能和基礎(chǔ)知識的教學，經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生的優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量。
1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，認真上好每一堂課。
2、認真學習和貫徹課程標準，鉆研教材，明確教學目的與任務，掌握教材重點、難點明確本科的教學任務、以及完成任務采取的教學原則、教學方法、組織措施等。
3、根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材及教學用具。
4、在教學中，加強與重視基礎(chǔ)知識和基本技能同時注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育五個領(lǐng)域的任務。
5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的生理、心理特點及學生的實際情況，科學地安排好密度和運動量。
6、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核與評定，重視資料的積累，定期進行科學的分析與歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量
7、教學中要充分發(fā)揮體育委員、小組長及積極分子的作用，并經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手的作用。
8、教學中要有嚴密的組織紀律性，嚴格的保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故及時向領(lǐng)導匯報并做好妥善處理。
9、加大課余訓練力度，提高競技水平在普及的基礎(chǔ)上抓提高，注重運動隊員全面發(fā)展，做好督促、溝通、協(xié)調(diào)工作，使運動隊員在學習、思想、行為等諸方面全面發(fā)展。使學校體育工作健康發(fā)展。
大學體育課教學計劃4
一、課程性質(zhì)與目標定位
《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》明確指出：體育課程是以身體練習為主要手段，以增進學生體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的必修課程。緊緊圍繞育人的宗旨，把體育理論知識、技能與健身健康知識和方法有機結(jié)合起來，把學習體育技能和身體鍛煉作為增強體質(zhì)、增進健康的主要手段，把與之相關(guān)的體育運動知識、培育健康的心理和培養(yǎng)健全的人格結(jié)合到課程教學中。通過體育教育使全體學生的運動參與意識增強，運動技術(shù)技能提高，身體健康、心理健康和社會適應能力全面得以促進。
體育課程的首要任務是培養(yǎng)學生對本課程的正確認識，提高學生的運動參與意識。使學生能自覺地、積極地、經(jīng)常地參與身體鍛煉;其次是豐富學生的體育鍛煉意識、提高學生的運動技能，使學生掌握科學鍛煉身體的基本原理和方法，掌握合理有效的健身方法、運動損傷的預防與處理、鍛煉效果的評價方式等，用科學的理論知識指導實踐，并通過體育課程的學習，掌握兩項自己較為喜歡的運動項目和鍛煉方法，為今后的鍛煉打好基礎(chǔ)。
體育教育的'終極目標就是增強學生體質(zhì)，使學生身心得到健康的發(fā)展。而身體健康目標是通過體育課程的學習和鍛煉，讓學生在耐力、力量、柔韌及協(xié)調(diào)性等主要素質(zhì)方面得到提高;在形態(tài)機能方面達到較為理想的標準和要求;掌握健身原理與方法及有關(guān)的保健、營養(yǎng)及衛(wèi)生等知識，為達到身體健康目標服務。心理健康目標主要體現(xiàn)在情緒的調(diào)控能力、樹立健康向上的自信心和對抗挫折能力等方面。社會適應性目標是通過體育教育及體育活動培養(yǎng)大學生的合作能力、交往能力和適應能力，形成良好的人際關(guān)系和團結(jié)協(xié)作的團隊精神。體育教育在此方面發(fā)揮著其它課程難于替代的功能和作用。
二、體育課程的指導思想
全面推進素質(zhì)教育，增進學生身心健康;傳授健康知識、體育技能;注重學生的個性發(fā)展，幫助學生形成個人體育專長;培養(yǎng)學生自主鍛煉的習慣和體育欣賞的能力，樹立終身體育思想。
三、體育課程的任務
(一)全面增進學生的身心健康，改善學生的心理素質(zhì)，提高身體機能和身體素質(zhì)，增強適應社會、自然環(huán)境的能力。
(二)傳授運動項目的技術(shù)，使學生掌握科學鍛煉身體的方法;提高學生體育文化素質(zhì)，使學生正確認識體育教育的意義，了解體育鍛煉的科學知識，掌握自我監(jiān)督、評價身體健康的方法;培養(yǎng)和提高體育欣賞能力。
(三)根據(jù)學生的興趣、愛好和個體差異，因材施教，幫助學生形成個人體育專長。培養(yǎng)學生自主鍛煉的興趣和愛好，形成體育鍛煉意識和習慣，樹立終生體育的思想。
(四)培養(yǎng)高水平運動員，提高財院大學生競技運動水平，為國爭光，為校爭光。
(五)發(fā)揮體育教育的多功能性，進行集體主義、愛國主義、共產(chǎn)主義教育，培養(yǎng)學生敢于拼搏、開拓創(chuàng)新、勇敢頑強、團結(jié)進取的優(yōu)良品質(zhì)。
四、課程結(jié)構(gòu)與設置
根據(jù)《指導綱要》的基本要求，并結(jié)合河南財經(jīng)學院體育教學師資、場地、器材等實際情況，對課程結(jié)構(gòu)與設置應突出學習者的立體角色，針對學生的興趣、需要、水平來設計教學內(nèi)容，從而有利于實現(xiàn)知識、健身、行為、習慣、情感的統(tǒng)一。在必修課基礎(chǔ)上，開設選修課、保健課、體育健康等多種類型體育課，體現(xiàn)課程結(jié)構(gòu)的多樣性、靈活性、整體性、開放性等特點。
(一)一年級開設基礎(chǔ)體育課：通過基礎(chǔ)體育課教學，使學生正確認識體育的目的和意義，獲得必要的體育基本理論知識，打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，學會科學鍛煉身體的方法，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習慣，使他們成為體魄健壯、精力充沛、品德高尚、勇于克服困難、具有開拓創(chuàng)新能力的社會主義建設者的合格人才。主要開設課程有籃球、排球、足球(男)、健美操(女)、中長跑、短跑、24式太極拳、八段錦、體育理論知識等。
(二)二年級選項體育課：將以學生為主體，給學生創(chuàng)造更大的學習發(fā)展空間，體現(xiàn)統(tǒng)一要求與區(qū)別對待的教學原則。開設課程有籃球、排球、足球、乒乓球、民族傳統(tǒng)體育、武術(shù)、健美操、健美、體育舞蹈、毽球、定向運動、體適能、體育保健等。
(二)三年級開設選修課(提高課)。進一步提高學生的運動專項水平和能力、培養(yǎng)體育興趣、終身體育意識和健身習慣。以各項目教學比賽和娛樂健身方法為主要手段。開設課程有籃球、排球、足球、乒乓球、武術(shù)套路、武術(shù)散手、健美操、體育舞蹈、健美、田徑、體育與健康課等。
(三)保健體育課。該課程主要針對傷、病、殘、體弱、特殊體型(過胖過瘦)等學生開設。根據(jù)學生實際情況，有針對性的組織康復、保健體育教學。在教學內(nèi)容的選擇上以太極拳、太極劍、基本素質(zhì)、康復保健知識以及物理康復治療等內(nèi)容為主。
大學體育課教學計劃5
一.體育課教學的目的
通過基礎(chǔ)體育課教學，使學生正確認識體育的目的和意義，獲得必要的體育基本理論知識，打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，學會科學鍛煉身體的方法，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習慣，使他們成為體魄健壯、精力充沛、品德高尚、勇于克服困難、具有開拓創(chuàng)新能力的社會主義建設者的合格人才。
二.體育課教學的任務
(一)傳授體育基本理論知識、技術(shù)、技能和鍛煉身體的方法，使學生掌握一定的體育衛(wèi)生保健知識。增強學生體質(zhì)，提高運動能力。
(二)根據(jù)學生的生理、心理特點，在全面發(fā)展身體機能的基礎(chǔ)上，注重發(fā)展身體素質(zhì)，提高心血管系統(tǒng)功能與對自然環(huán)境的適應能力和對疾病的抵抗力。
(三)發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生運動，促進身心健康。學會一、二項獨立鍛煉身體的手段和方法，以及自我評價的能力。養(yǎng)成鍛煉的習慣，使其終身受益。
(四)用現(xiàn)代教育思想教育學生，提高其思想素質(zhì)，正確認識鍛煉身體的意義，端正學習態(tài)度，培養(yǎng)學生具有高尚的道德品質(zhì)，頑強的意志和勇于拼搏、開拓創(chuàng)新的精神。
三.選編教材的原則
(一)從增強學生的體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)大學生的生理和心理特點，選編有利于學生全面發(fā)展身心健康的教材。
(二)根據(jù)國家教育部頒發(fā)的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求，以及河南省普通高校體育課程教學大綱所規(guī)定的教材，并結(jié)合我院的實際情況，選擇鍛煉價值高，發(fā)展形體及增強體質(zhì)最有效的內(nèi)容。
(三)注意民族特色，地方特點和時代特征，同時考慮與中學體育教材相銜接，與《國家體質(zhì)健康標準》相結(jié)合。
四.教材的時數(shù)分配和說明
一年級進校較晚和軍訓的原因，第一學期只有15周，第二學期18周，每周2學時，總學時為66學時。每學時按50分鐘計算。每堂課教材可安排兩個內(nèi)容，也可以分鐘為單位安排教材，便于充分發(fā)揮教師和學生積極性和主動性，給教師更多的主動權(quán)。
(一)根據(jù)體育教學的基本任務，基礎(chǔ)體育課基本教材分為五類：
1.體育理論知識
2.運動項目
3.身體素質(zhì)
4.娛樂體育(情感培養(yǎng)的可操作性內(nèi)容)
5.民族體統(tǒng)體育項目
(二)各類教材說明：
1.體育基本理論知識：重點講授大學生身心健康及養(yǎng)護，科學鍛煉身體的方法;同時要介紹高校體育的目的與任務，體育對增強體質(zhì)的作用，如何制定運動處方等知識。
2.運動項目：選擇田徑、球類、健美操、游泳項目中的基本練習，所選教材不是照搬競技運動項目，而是根據(jù)各項運動基本技術(shù)結(jié)構(gòu)加以提煉，使其成為具有較高鍛煉價值和適宜大學一年級學生易掌握的技術(shù)教材。
3.身體素質(zhì)：對增強體質(zhì)和提高運動能力有著非常重要的作用，因此這類教材在大綱中占有一定的位置和比重，并在不同的教學階段，內(nèi)容有所側(cè)重。
4.快樂體育：這里包括對學生進行情感培養(yǎng)的可操作性內(nèi)容練習。隨著社會的進步，科技和生產(chǎn)的發(fā)展，人們在緊張的勞動、學習之余應采取一些輕松愉快的身體娛樂活動有效地消除身心疲勞。因此，應使學生通過體育游戲、快樂體育、情感練習等，培養(yǎng)學生自我調(diào)節(jié)身心健康，愉悅身心的能力。
5.民族傳統(tǒng)體育項目：對增強體質(zhì)、醫(yī)療保健、調(diào)節(jié)身心健康，有重要的作用。根據(jù)我院實際情況，我們選擇了“八段錦”和“二十四式”簡化太極拳作為教材，以使我省的民族傳統(tǒng)體育項目得到繼承和發(fā)揚。同時也是適合所有學生終身體育鍛煉一個重要的學習內(nèi)容。
五.教材綱要
(一)體育理論知識
1.大學生身心健康及養(yǎng)護
2.體育鍛煉處方
3.體育衛(wèi)生保健與健康
4.運動能量代謝與營養(yǎng)知識
(二)運動項目
短跑：
1.基本教材
�、倥艿膶ｉT性練習
�、谄鹋�;起跑后的加速跑;途中跑;沖刺跑
③介紹短距離跑的完整技術(shù)，簡介短跑的比賽規(guī)則、比賽方法，接力項目介紹
2.教學要求與建議
�、俣膛苁且豁棢o氧代謝的極限強度的運動，要安排好每個課時的運動負荷。
�、谕局信苤械艛[技術(shù)的協(xié)調(diào)配合及快速奔跑能力應作為教學的重點，同時不能忽視正確的擺臂動作。
�、郯l(fā)展快速力量是提高速度素質(zhì)的重要途徑。
中長跑：
1.基本教材
�、偻局信芗疤岣吣土退俣饶土Φ木毩�
�、诤粑蜆O點;介紹中長跑的完整技術(shù)
2.教學要求與建議
�、僦虚L跑比較單調(diào)、艱苦，但它對改善人體的新陳代謝，提高心肺系統(tǒng)的功能，鍛煉人的意志，增強毅力都有著重要的價值。因此，要根據(jù)該項目的特點，安排有趣味性、競爭性的練習，以提高學生的興趣和從事鍛煉的自覺性。
②重點應發(fā)展一般耐力和速度耐力，學會放松、節(jié)省體能、協(xié)調(diào)有節(jié)秦的途中跑技術(shù)。
③合理安排負荷，強調(diào)課內(nèi)外的有機結(jié)合，養(yǎng)成鍛煉的習慣。另外，注意中長跑運動中的安全問題的教育。
籃球：
1.基本教材
�、賯髑颉⒔忧�、運球、投籃基本技術(shù)練習。
�、趥�人進攻與防守練習。
③二人簡單配合練習。
2.教學要求與建議
①籃球運動不僅能全面發(fā)展身體素質(zhì)，而且還能加強組織紀律性，培養(yǎng)團結(jié)友愛、相互協(xié)作的集體主義精神。
�、谝朔炯夹g(shù)教學中的單調(diào)、枯燥傾向，多采用綜合性、競賽性的練習方法。
排球：
1.基本教材
�、贉蕚渥藙菖c移動
�、趬|球、傳球、發(fā)球和接發(fā)球站位。
2.教學要求與建議
�、僦饕箤W生掌握傳球、墊球、發(fā)球的基本技術(shù)，其中墊球為學生掌握的重點基本技術(shù)。
②采用多種練習方法，注意技術(shù)動作的細節(jié)。因為排球?qū)幼骷夹g(shù)的要求是非常精細的。
�、圩⒁馓岣哒n的練習密度和強度。
足球：
1.基本教材
�、倌_內(nèi)側(cè)和腳背側(cè)踢、停、運球練習。
2.教學要求與建議
�、僦饕箤W生掌握腳內(nèi)側(cè)和腳背側(cè)內(nèi)踢、停、運球技術(shù)，培養(yǎng)其綜合運用能力。
�、谧闱蚧顒恿枯^大，可穿插一些增強球感的游戲性練習，以調(diào)節(jié)運動量。
�、弁ㄟ^足球教學，培養(yǎng)學生勇于拼搏、團結(jié)互助的精神和良好的體育道德作風。
游泳：
1.基本教材
�、偈煜に缘木毩�(閉氣、呼吸、漂浮、滑行)
�、谕苡旧稀⑾轮緞幼骶毩�。
�、弁苡就缺酆秃粑耐暾浜蟿幼骶毩�。
2.教學要求與建議
①重點加強對初學者的輔導，使他們在熟悉水性的基礎(chǔ)上，初步學會蛙泳技術(shù)。
②游泳教學要加強組織工作，根據(jù)學生水平進行35人的編組，以利于相互照顧。
③加強安全措施，防止意外事故發(fā)生。
健美操：
1.基本教材
�、俳∶啦倩咀藙荨⒒咀藨B(tài)、上下肢及身體的運動方式。
�、诮∶啦倩静椒ァ�
�、邸洞蟊娊∶啦馘憻挊藴省返诙�(1級)。
2.教學要求與建議
�、僦攸c加強對學生身體姿態(tài)的培養(yǎng)。
�、谧⒁馀囵B(yǎng)上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的能力。
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