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初三學(xué)生迎接中考訓(xùn)練方案（精選5篇）
為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。方案要怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的初三學(xué)生迎接中考訓(xùn)練方案（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初三學(xué)生迎接中考訓(xùn)練方案1
為了順利完成初三年級體育中考任務(wù)，根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一部署，針對考試項目設(shè)置，擬訓(xùn)練安排如下。
一、訓(xùn)練項目：
1、1000M（男子）、800M（女子）。
2、前拋實心球。
3、立定跳遠。
訓(xùn)練項目既考試項目，但在日常訓(xùn)練中每個項目都有若干針對性的輔助練習(xí)。在此只作項目安排，具體練習(xí)由負責(zé)老師根據(jù)學(xué)生具體情況進行實施。
二、訓(xùn)練時間：
每周二、周三、周五早操；每周一、周三文體活動。
三、周訓(xùn)練安排：
1、每周二、三、五早操時間訓(xùn)練長跑，內(nèi)容為田徑場內(nèi)勻速跑四圈。
2、周一、周三文體活動訓(xùn)練安排：見下表。
3、說明：初三年級訓(xùn)練由體育組負責(zé)指導(dǎo)安排，由初中學(xué)生處和各班具體執(zhí)行。
4、訓(xùn)練方法提示：每項訓(xùn)練之前需要先做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，比如慢跑，徒手操，肌肉韌帶拉伸等等。每個項目都有多個輔助練習(xí)，立定跳遠的輔助練習(xí)有多級蛙跳，跳臺階，原地縱跳等等。拋實心球的'輔助練習(xí)有俯臥撐等。長跑項目的輔助項目有慢跑，變速跑等。
初三學(xué)生迎接中考訓(xùn)練方案2
為有效提高體育中考的測試成績，按照體育中考的要求，結(jié)合九年級畢業(yè)班班學(xué)生體質(zhì)情況，作中考體育備考方案如下：
一、指導(dǎo)思想
堅持以學(xué)生為本，以健康第一為指導(dǎo)，面向全體學(xué)生，著力抓好體能、技能訓(xùn)練，全面增強學(xué)生的素質(zhì)，提高中考體育成績。
二、中考目標(biāo)
確保體育及格率達到100%、滿分率達到50%以上。
三、基本情況
九年級學(xué)生從數(shù)據(jù)分析上看，大多數(shù)學(xué)生體育成績不理想，學(xué)生的體育技術(shù)技能掌握能力很差，離我們期待的目標(biāo)還有很大的差距，必須馬上加強與提高，尤其是加強班級前20名同學(xué)的指導(dǎo)和訓(xùn)練。
四、具體措施
1、加強思想教育，提高思想認識。
通過學(xué)校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當(dāng)前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉(zhuǎn)變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學(xué)生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學(xué)考試有著重要的意義。
2、班級建立學(xué)生體育成績測試表 。
測試表分男女兩部分，按照必考（長跑）和選考項目（分組），名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學(xué)生。
3、體育課上實行分男、女分小組訓(xùn)練，每組選出一名負責(zé)的同學(xué)擔(dān)任組長，按照老師的要求帶領(lǐng)同學(xué)加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學(xué)工作 。
初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓(xùn)練內(nèi)容，每節(jié)課加大訓(xùn)練的強度和訓(xùn)練量，提高練習(xí)的次數(shù)和質(zhì)量，加強中考體育項目教學(xué)和訓(xùn)練方法的指導(dǎo)。
5、按照往年備考情況，提前做好學(xué)生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。
6、印發(fā)中考體育考試項目評分
標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生提前了解自己的成績對應(yīng)的分值，做到心中有數(shù)，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性。
7、分階段，制定工作計劃 。
第一階段：（9--10月中旬）主要進行考試項目的基礎(chǔ)練習(xí)，重點抓學(xué)生的基本動作要領(lǐng)
和技術(shù)技能，加強身體素質(zhì)練習(xí)，強化體能訓(xùn)練。
通過選定若干個選考項目進行測試，對比確定學(xué)生的選考項目，進行分組訓(xùn)練。
第二階段：（11-12月份）提高階段，對學(xué)生選定的考試項目進行強化訓(xùn)練，力求在短時間內(nèi)有所提高。
第二階段：（1-2月份）期末階段安排制定好寒假訓(xùn)練計劃，做到放假不停止訓(xùn)練。
第二階段：（3-4月份）進入考前強化訓(xùn)練。針對性強化訓(xùn)練，提高分數(shù)。
8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉 。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的`毅力和很長時間的一個訓(xùn)練周期才會有所提高。
9、利用體育課進行系統(tǒng)的訓(xùn)練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓(xùn)練。
針對學(xué)生的選項，加大訓(xùn)練量和強度，提高訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，把學(xué)生按成績分類、分組進行訓(xùn)練，在10月份前進行一次測試，尤其是對班級前10名的學(xué)生，進行重點關(guān)注和督促。同時采取好帶差的方式，同學(xué)間相互關(guān)心，相互幫助，最后達到共同進步的目標(biāo)。
10、抓好考前模擬測試，讓學(xué)生熟悉考試流程 。
在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習(xí)，熟悉考試流程，讓學(xué)生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
初三學(xué)生迎接中考訓(xùn)練方案3
為了迎接一年一度的中考體育升學(xué)考試，使我校九年級全體學(xué)生在中考體育考試中取得優(yōu)良成績，在練習(xí)中公道有效地利用時間，科學(xué)的進行體育鍛煉。本方案的實施需要校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，需要主管領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)視指導(dǎo)，需要班主任老師及全體學(xué)生的積極配合，需要體育組全體教師積極努力才能更好地完本錢次任務(wù)。望大家在本次活動中積極努力，認真負責(zé)，使得本次迎中考體育練習(xí)活動順利進行，使學(xué)生考試中取得優(yōu)良成績。
一、活動原則：
1、安全第一原則。
2、科學(xué)公道，短時高效
3、目標(biāo)明確，針對性強。
4、簡單實用，通俗易懂。
二、活動內(nèi)容：
針對本屆九年級全體學(xué)生14年12月進行的摹擬考試成績數(shù)據(jù)分析，結(jié)合歷年九年級中考體育練習(xí)經(jīng)驗，本次練習(xí)分三階段總計約55天，每階段練習(xí)時間為：早7：10分——7：40分，體育課，下午大課間。
三階段分別為：第一階段——恢復(fù)儲備階段（3月2日——3月20日十五天），第二階段——鞏固進步階段3月23日——4月24日二十四天），第三階段——調(diào)劑應(yīng)考階段4月27日——5月初考試日約十四天）。
三、活動前期預(yù)備工作及職員分工：
1、參與職員：牟、王、劉、周、高、劉、王、尹及九年級全體班主任。
2、劉：本次活動總負責(zé)。負責(zé)調(diào)動班主任，下達練習(xí)時間、計劃、通知，監(jiān)視班主任練習(xí)時間到位情況，各小組體育教師到位情況，練習(xí)活動安全保障，各個階段活動總結(jié)。
3、王：做好保障工作，調(diào)和梳理各方面關(guān)系，及時與上級領(lǐng)導(dǎo)溝通，與具體工作職員調(diào)和，保障本次活動順利進行，及時提出指導(dǎo)性意見。
4、牟：指導(dǎo)活動方案制定，提出練習(xí)原則，與劉鵬分配其他人具體工作，監(jiān)視指導(dǎo)各部份工作職員工作，活動中碰到題目及時召集部份職員調(diào)劑計劃。
5、周：活動預(yù)案制定，練習(xí)計劃制定，第一階段立定跳遠技術(shù)指導(dǎo)、實心球技術(shù)指導(dǎo)，各個階段11——14班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。
6、高：練習(xí)計劃制定，各個階段4——6班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。
7、劉：練習(xí)計劃制定，體育組職員調(diào)和，參與集體長跑技術(shù)指導(dǎo)。
8、王：練習(xí)計劃制定，各個階段1——3班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。
9、尹：練習(xí)計劃制定，各個階段7——10班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)，主要負責(zé)集體長跑班級選定，練習(xí)，賽前指導(dǎo)。
10、班主任：負責(zé)組織學(xué)生，安排學(xué)生各項練習(xí)，安排傷病、特殊情況學(xué)生，檢查催促學(xué)生完成家庭練習(xí)項目，緊急情況處理。
四、器材使用
第二階段開始女生使用仰臥起坐墊子，男、女生使用立定跳遠墊子，天天早7:10分、中12:30分、下午大課間三次，每次一個班輪番使用，有各班負責(zé)體育教師同一調(diào)動，看管儀器。
五、摹擬考試
時間4月中旬第二階段結(jié)束，由劉負責(zé)調(diào)配職員，周負責(zé)數(shù)據(jù)統(tǒng)計。
六、其它
1、班主任到崗到位監(jiān)視練習(xí)情況，由劉負責(zé)。
2、體育教師到崗及責(zé)任分工由牟平、劉負責(zé)。
3、從3月2日開始女家庭作業(yè)：女生晚間一分鐘仰臥起坐2組，間隔一小時，男生俯臥撐15個4組間隔半小時。
4、每階段進行中期開碰頭會劉負責(zé)組織，商討練習(xí)計劃執(zhí)行情況，下一步計劃進行重點難點。
七、活動安全
1、劉鵬負責(zé)整個活動的安全教育。包括：鍛煉前進校及預(yù)備活動安全，鍛煉中跑步留意碰撞、實心球練習(xí)的安全等，練習(xí)結(jié)束進教室。落實到位。
2、班主任在活動中始終以安全為條件，經(jīng)常性教育學(xué)生留意運動區(qū)安全，活動要有組織性、紀律性，一切活動聽指揮。
各班級負責(zé)體育教師引導(dǎo)學(xué)生在安全的條件下進行鍛煉。
第一階段練習(xí)計劃
一、凌晨7:10分——7:40分
針對九年級學(xué)生立定跳遠成績較差，男生實心球較差本階段晨練以氣力性練習(xí)為主。各班級到校后盡快組織抓緊時間進行練習(xí)。各班級依照指定位置，由班主任及指導(dǎo)教師公道安排。具體位置參照圖示（另發(fā)）。
1、慢跑兩圈，各關(guān)節(jié)活動，柔韌性抻拉練習(xí)，具體內(nèi)容參照體育課，由負責(zé)教師安排指導(dǎo)。（7分鐘）
2、男生：俯臥撐10個+深蹲跳10個為一組，共四組，每組間隔休息兩分鐘。（12分鐘）
女生：立臥撐10個+深蹲跳10個為一組，共四組，每組間隔休息兩分鐘。（12分鐘）
3、蛙跳或跳欄架
蛙跳15米+慢跑回起始位置為一組，共六組，每班男生兩排，女生兩排，第一組跳完往回慢跑第二組再跳，循環(huán)進行，不需中斷。有欄架的.班級參照蛙跳練習(xí)方法（10分鐘）
4、放松調(diào)劑具體方法有個班級體委或指導(dǎo)教師指導(dǎo)練習(xí)。
二、下午大課間
下午大課間時間35分鐘，各班級主要利用15分鐘左右時間進行跑步練習(xí)，7分鐘時間依照早上練習(xí)位置，根據(jù)本班學(xué)生特點，參照指導(dǎo)教師意見自主練習(xí)。
1、各班級集合，要求三分鐘之內(nèi)抓緊時間指定位置站好，各班安排好特殊情況及傷病職員不要影響跑步鍛煉。3分鐘
2、廣播同一指揮，男生兩排站在第6、7跑道，女生兩排站在1、2跑道指定位置。根據(jù)廣播口令，各班級跑4圈，具體要求為：前兩圈慢跑，第三圈中速跑，最后一圈加速跑，假如最后一圈前面的班級或個人跑得慢，女同學(xué)第3道超出，男同學(xué)第5道超出。15分鐘
3、自主練習(xí)：各班級可進行實心球、立定跳遠、女生仰臥起坐等練習(xí)。自主練習(xí)前休息三分鐘12分鐘
4、進教室5分鐘。
三、體育課
1、每節(jié)課二十分鐘實心球技術(shù)練習(xí)一周、立定跳遠技術(shù)指導(dǎo)一周，以后交替進行。
2、十分鐘第一階段練習(xí)內(nèi)容講授一周，主要是動作規(guī)格，標(biāo)準(zhǔn)及要求講授。第二周開始女同學(xué)仰臥起坐練習(xí)，男同學(xué)上肢及腰腹肌氣力練習(xí)。
3、五分鐘到十分鐘集體長跑練習(xí)。
第二階段練習(xí)計劃
一、凌晨7:10分——7:40
進步氣力練習(xí)強度，加強男生實心球練習(xí)時間，進步蛙跳動作規(guī)格及強度，女同學(xué)加仰臥起坐練習(xí)。由劉鵬及體育老師共同安排仰臥起坐測試儀器各班級使用順序。著手預(yù)備參加集體長跑驗收。
1、慢跑兩圈，各關(guān)節(jié)活動，柔韌性抻拉練習(xí)，具體內(nèi)容參照體育課，由負責(zé)教師安排指導(dǎo)。（7分鐘）
2、男生：俯臥撐15個+深蹲跳15個為一組，共四組，每組間隔休息兩分鐘。實心球練習(xí)6分鐘（15分鐘）
女生：一分鐘仰臥起坐一組，立臥撐15個+深蹲跳15個為一組，共3組，每組間隔休息三分鐘。選實心球的進行實心球練習(xí)6分鐘，立臥撐15個+深蹲跳15個為一組共三組.（12分鐘）
3、蛙跳或跳欄架
蛙跳男生20米（女生15米）+慢跑回起始位置為一組，共六組，每班男生兩排，女生兩排，第一組跳完往回慢跑第二組再跳，每班第一排至最后一排循環(huán)進行，不需中斷每人跳六次。有欄架的班級參照蛙跳練習(xí)方法（可以蛙跳三組+欄架三組）自行調(diào)理。（8分鐘）
4、放松調(diào)劑具體方法有個班級體委或指導(dǎo)教師指導(dǎo)練習(xí)，進教室。
二、下午大課間
下午大課間時間35分鐘，各班級主要利用14分鐘左右時間進行跑步練習(xí)，14分鐘時間依照早上練習(xí)位置，根據(jù)本班學(xué)生特點，參照指導(dǎo)教師意見自主練習(xí)，自主練習(xí)一定要根據(jù)自己實際情況有選擇的進行練習(xí)，具體內(nèi)容參照下面自主練習(xí)部份由班主任及負責(zé)體育老師安排。有參加集體長跑驗收任務(wù)的班級由尹總是同一指揮，安排位置組織練習(xí)。
1、各班級集合，要求三分鐘之內(nèi)抓緊時間指定位置站好，各班安排好特殊情況及傷病職員不要影響跑步鍛煉。3分鐘
2、廣播同一指揮，男生兩排站在第6、7跑道，女生兩排站在1、2跑道指定位置。根據(jù)廣播口令，各班級跑5圈，具體要求為：前二圈慢跑，第三、四圈中速跑，第五、六圈加速跑，假如最后一圈前面的班級或個人跑得慢，女同學(xué)第3道超出，男同學(xué)第5道超出。參加集體長跑的班級在這個時間段進行自主練習(xí)（內(nèi)容參照自主練習(xí)）14分鐘
3、自主練習(xí)：女同學(xué)一分鐘仰臥起坐一組，立臥撐10個一組共三組。男同學(xué)俯臥撐10個一組共3組，實心球練習(xí)與立定跳遠及輔助練習(xí)自由選擇，有參加集體長跑驗收任務(wù)的班級由尹總是同一指揮，安排位置組織練習(xí)。自主練習(xí)前休息三分鐘。14分鐘
4、進教室4分鐘
三、體育課
教學(xué)目標(biāo)：鞏固進步實心球及立定跳遠技術(shù)，糾正指導(dǎo)實心球易出錯誤，立定跳遠落地技術(shù)及規(guī)則。加強女同學(xué)仰臥起坐技術(shù)，安排個班級女同學(xué)進行仰臥起坐儀器使用，進行1000米、800米測驗反饋數(shù)據(jù)，鞏固進步學(xué)生耐久跑的基本技術(shù)，特別留意跑的節(jié)奏及呼吸頻率。此階段各班級授課教師根據(jù)本班情況公道安排練習(xí)內(nèi)容。
第三階段練習(xí)計劃
一、凌晨：全體工作職員根據(jù)摹擬考試結(jié)果與集體長跑結(jié)果，制定針對性更強的專項進步練習(xí)。
二、體育課：加強立定跳遠及仰臥起坐規(guī)范動作練習(xí)，進步動作的規(guī)范性，抓細節(jié)，下降考試進程的失敗率。留意學(xué)生實心球投擲的有效力，例如：脫手、踩線、站不穩(wěn)等細節(jié)，盡快糾正其錯誤技術(shù)動作。教師授課時重視學(xué)生考前心理調(diào)劑，生理調(diào)劑，使得學(xué)生樂觀、積極、英勇的面對中考體育考試。
三、下午大課間：跑步留意技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)，每組選出組長，爭取每組都有最合適自己的節(jié)奏。
初三學(xué)生迎接中考訓(xùn)練方案4
為了認真做好本屆畢業(yè)生的中考復(fù)習(xí)工作,確保復(fù)習(xí)科學(xué)有序、高效，并能集中全體老師的教學(xué)智慧與復(fù)習(xí)經(jīng)驗，發(fā)揮各學(xué)科教師的集體力量，積極打好今年中考翻身戰(zhàn)，特制訂《江臨中學(xué)20xx年中考復(fù)習(xí)實施方案》，望全體老師認真學(xué)習(xí)執(zhí)行。
由于本學(xué)年第二學(xué)期較短，結(jié)合我校初三學(xué)生成績的現(xiàn)狀，復(fù)習(xí)工作顯得尤為緊張、重要。為利用好寒假這段寶貴的時間，讓學(xué)生早做準(zhǔn)備，思想重視認識提高，扎實鞏固基礎(chǔ)知識，及時彌補知識的不足，提高復(fù)習(xí)效果，特從以下角度制定相應(yīng)的中考復(fù)習(xí)方案。
一、初三年級學(xué)生情況分析
初三畢業(yè)班,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，通過年段教師的共同努力,取得了一定的成績，如：本學(xué)期期中考試與12份月考反映，優(yōu)秀生仍有一定的比例，中檔學(xué)生比例較大，班級學(xué)習(xí)氣氛尚可，學(xué)生大部分較刻苦，學(xué)習(xí)自覺性較強，有努力考入普通高中的目標(biāo)；但部分學(xué)科還不理想，如科學(xué)、數(shù)學(xué)、英語、個別班級的語文等還有較大差距，偏科嚴重。因此，如何通過我們?nèi)w師生的艱苦努力，深入分析學(xué)生學(xué)習(xí)中所存在的困難，怎樣設(shè)法解決嚴重的偏科問題，對我們將是艱巨的任務(wù)和嚴峻的考驗。學(xué)校對初三的工作給予了高度的重視，在人員的配備上與功課安排上也盡了最大的努力。相信全組教師一定能群策群力，發(fā)揚拼搏精神，深入分析與了解每一個學(xué)生現(xiàn)狀與心理特征，全面掌握學(xué)生的基本情況。本屆初三現(xiàn)有學(xué)生92人，整體水平參差不齊，后進生與雙困生所占比例大，部分學(xué)生思想不穩(wěn)定，缺乏學(xué)習(xí)動力與奮斗目標(biāo)。但我們決不能動搖學(xué)校既定的升學(xué)目標(biāo)，為此，我們只有扎實工作，花大力氣，發(fā)揚苦干加巧干的精神，才能使今年中考有所突破。
二、初三科任老師現(xiàn)狀分析
本屆初三教師隊伍由經(jīng)驗豐富與年輕有為的青年教師為主組成，既有市學(xué)科骨干教師z、區(qū)“三壇”zz教師，也有多年擔(dān)任畢業(yè)班的zz、夏琰等老教師；所有任課老師都有擔(dān)任畢業(yè)班教學(xué)的經(jīng)驗，工作認真負責(zé)，專業(yè)知識扎實，教學(xué)經(jīng)驗豐富。不足之處是學(xué)科力量不夠，對中考變化信息不對稱，復(fù)習(xí)資源利用有限，考點知識把握不準(zhǔn)，考綱研讀不到位。因此各教研組長，學(xué)科骨干要帶領(lǐng)組員積極參與到總復(fù)習(xí)之中，共同協(xié)作制訂復(fù)習(xí)計劃，關(guān)注復(fù)習(xí)進程，及時召開教研組專題會議解決復(fù)習(xí)中存在的'困惑，切實提高復(fù)習(xí)效果與學(xué)業(yè)成績。
三、確定本年度的奮斗目標(biāo)
教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的生命線，畢業(yè)班的領(lǐng)導(dǎo)、班主任、科任老師務(wù)必要以對學(xué)校、對學(xué)生、對自己高度負責(zé)的態(tài)度，發(fā)揮奉獻精神，集中精力做好本職工作，為搞好本屆畢業(yè)班工作出謀獻策，群策群力，力爭20xx年中考目標(biāo)達到：至少3人上重點高中，25%以上學(xué)生上普高，學(xué)科合格率比往年提高2%以上，后20%學(xué)生比例在集團聯(lián)盟校內(nèi)下降5個百分點。
四、加強教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控的措施。
學(xué)校的根本任務(wù)是育人，教學(xué)質(zhì)量及人才培養(yǎng)是學(xué)校的核心問題，全面提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)系著學(xué)校的生存與發(fā)展，關(guān)系到江臨中學(xué)下階段的聲譽。所以全體教師要牢牢樹立“教學(xué)質(zhì)量生命線”的責(zé)任意識，堅持行之有效的教學(xué)監(jiān)控措施，實施教學(xué)質(zhì)量的跟蹤管理，有力地促進和保證年級教學(xué)質(zhì)量的不斷提高。
1、例會制度。每月一次畢業(yè)班教師例會，及時了解班級學(xué)生中考的復(fù)習(xí)情況。并要求班主任利用主題班會的時間對學(xué)生進行中考復(fù)習(xí)動員。
2、制訂復(fù)習(xí)目標(biāo)與復(fù)習(xí)計劃。各科結(jié)合學(xué)科特點與學(xué)情實際，在教研組長的帶領(lǐng)下，發(fā)揮十七中集團聯(lián)盟校的資源優(yōu)勢，認真組織科任老師研讀《浙江省考試說明》，領(lǐng)會考試要求，制訂詳細的總復(fù)習(xí)計劃與階段目標(biāo)計劃。第一輪復(fù)習(xí)主要目的是基礎(chǔ)能力過關(guān)（寒假前開始布置復(fù)習(xí)任務(wù)）；第二輪復(fù)習(xí)主要目的是綜合能力突破；第三輪復(fù)習(xí)主要目的是應(yīng)用能力的提高。
3、安排三次模擬考試。進入九年級下學(xué)期后，為加強教學(xué)質(zhì)量的過程監(jiān)控，學(xué)校根據(jù)集團校計劃制訂了階段模擬考制度，及時跟蹤各學(xué)科復(fù)習(xí)進度，使中考總復(fù)習(xí)在質(zhì)量監(jiān)控中有序進行。集團校大概制定的模擬考時間如下：
3月中下旬第一次模擬考（各科結(jié)束新課質(zhì)量監(jiān)控）；
5月上旬第二次模擬考（第一階段復(fù)習(xí)情況監(jiān)控）；
6月上旬第三次模擬考（模擬考按中考要求規(guī)范化操作）；
每次考試結(jié)束后，及時進行質(zhì)量分析，對上一階段復(fù)習(xí)的經(jīng)驗、教訓(xùn)進行總結(jié)，并調(diào)整下一階段復(fù)習(xí)的計劃。
4、認真抓好下午課后輔導(dǎo)與午間輔導(dǎo)工作，及時進行培優(yōu)輔差。
為強化復(fù)習(xí)訓(xùn)練，增加復(fù)習(xí)時間，促進整體素質(zhì)的提高，每位老師要充分利用早自修、午間活動、整理課等課余時間進行有效指導(dǎo)復(fù)習(xí)。各科老師要對有偏科的學(xué)生進行針對性的個別輔導(dǎo)和重點關(guān)注，借助學(xué)校師生結(jié)對幫扶活動平臺，建立師生或同學(xué)之間一對一、兵幫兵伙伴關(guān)系，落實到每一個人。
五、制訂月工作推進行事歷
20xx年2-3月
1、抓緊新課教學(xué)，四月上旬結(jié)束新課。
2、制定復(fù)習(xí)計劃；中考報名。
3、師生大會“中考復(fù)習(xí)總動員”。
4、第一次階段考檢查復(fù)習(xí)效果，英語聽力與口語模擬測試。
5、第一輪總復(fù)習(xí)。
20xx年4月
1、第一輪總復(fù)習(xí)。
2、綜合素質(zhì)項目考試。
3、體育考試。
20xx年5月
1、第二次模擬考及質(zhì)量分析會，調(diào)整下一階段復(fù)習(xí)計劃。
2、推薦保送生選拔考試（暫定）。
3、第二輪總復(fù)習(xí)。
4、中考英語聽力與口語考試。
20xx年6月
1、中考全真模擬考（第三次模擬考）及質(zhì)量分析會。
2、考前心理素質(zhì)教育。
3、第三輪總復(fù)習(xí)，圍繞中考方向，綜合卷，熟悉中考題型。
4、中考。
六、工作要求
各教研組長與九年級科任老師要結(jié)合學(xué)校對今年中考的總要求制訂切實可行的學(xué)科中考總復(fù)習(xí)計劃與階段性目標(biāo)計劃，總復(fù)習(xí)計劃要體現(xiàn)科學(xué)性、可操作性、層次性的原則，內(nèi)容應(yīng)涵養(yǎng)中考目標(biāo)、學(xué)情分析、復(fù)習(xí)措施、時間安排、培優(yōu)補差、重點關(guān)注對象等方面。組長牽頭要召開好學(xué)科組會議，充分發(fā)揮全體組員的力量，參與并幫助九年級老師制訂中考復(fù)習(xí)計劃。每位九年級科任老師于下學(xué)期開學(xué)初將中考復(fù)習(xí)計劃以書面形式上交到教導(dǎo)處，教導(dǎo)處教科室對各學(xué)科中考復(fù)習(xí)計劃的內(nèi)容做好指導(dǎo)并監(jiān)控執(zhí)行。
初三學(xué)生迎接中考訓(xùn)練方案5
為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，多出人才，出好人才，讓的學(xué)生上理想的高中繼續(xù)深造，不讓化學(xué)科拖中考的后腿，特制定如下復(fù)習(xí)計劃：
一、現(xiàn)狀分析
1、學(xué)生現(xiàn)狀：特色班學(xué)生能夠主動學(xué)習(xí)，認真配合教師的教學(xué)，很多學(xué)生對化學(xué)有一定牢固的基礎(chǔ)。有的學(xué)生對化學(xué)不夠重視，他們認為別的科目多考幾分就可以抵化學(xué)分，尤其是基礎(chǔ)知識比較薄弱的學(xué)生，當(dāng)面臨化學(xué)知識的拓寬和綜合時，對此是望而生畏，最后，要么無所求，要么放棄。
2、教材體系
經(jīng)過調(diào)整后的教材：面向全體學(xué)生，以學(xué)生發(fā)展為本，促進學(xué)生可持續(xù)發(fā)展和個性發(fā)展。創(chuàng)設(shè)自主探究的教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生積極參與知識的獲取過程以獲得科學(xué)活動的親身體驗，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實驗?zāi)芰�。激發(fā)學(xué)生對生活和自然界中化學(xué)現(xiàn)象的好奇心和探究欲，發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的愿望，促進學(xué)生全面發(fā)展。
3、中考走向
通過近幾年中考試題的分析，我認為，中考試題存在以下幾個特點：
①堅持發(fā)展性原則，面向全體學(xué)生，準(zhǔn)確把握從《化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》，考查學(xué)生的綜合能力和創(chuàng)新精神，看學(xué)生能否初步運用化學(xué)知識解答一些簡單的現(xiàn)象或解決一些簡單的化學(xué)問題，讓完成學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)生都能獲得理想分數(shù)。
�、诿}堅持尊重學(xué)生，不與學(xué)生為敵，不是總想把學(xué)生考住，而是思考如何讓學(xué)生表現(xiàn)出自我--那就是：不出偏題、怪題、冷題。
�、蹐猿謱嵺`性原則：突出學(xué)科特點，加強對化學(xué)實驗的考查，加強對化學(xué)實驗操作的考查，把學(xué)生必做的實驗作為抽查的范疇，并且在考查化學(xué)知識試題也盡可能與實驗產(chǎn)生聯(lián)系。
�、軋猿謱嵱眯栽瓌t：關(guān)注社會現(xiàn)實，結(jié)合學(xué)生熟悉的生活情景，和已有的實際經(jīng)驗，提煉學(xué)習(xí)素材，要求學(xué)生了解化學(xué)與生活的密切聯(lián)系，使學(xué)生從中逐步認識和感受化學(xué)對日常生活和社會發(fā)展的重要影響，讓學(xué)生對化學(xué)感興趣，感受化學(xué)就在身邊，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)化學(xué)有用。近幾年中考中，聯(lián)系生產(chǎn)、生活實際的試題比率逐年上升。
�、菁訌娔芰y試，促進學(xué)生主動活潑地學(xué)習(xí)，這點體現(xiàn)在開放型試題和信息給予題中，而且每年所占比例都在10%左右。
�、尢骄啃栽囶}的`比例有所增加。
二、復(fù)習(xí)要求和措施
A、復(fù)習(xí)要求
�、僖笳莆崭髡鹿�(jié)知識要點，將所學(xué)知識形成知識網(wǎng)絡(luò)。
�、谝笳莆諑追N重要氣體化學(xué)性質(zhì)和制取，化學(xué)基本反應(yīng)的四種類型，化學(xué)式的計算，常見化學(xué)方程式的計算，溶液的計算，綜合計算以及實驗題的設(shè)計。
�、壅莆栈瘜W(xué)實驗的操作，步驟現(xiàn)象、結(jié)論以及物質(zhì)的推斷和鑒別。
�、芤髮W(xué)生了解身邊的化學(xué)，聯(lián)系生活實際感受化學(xué)就在身邊。
B、具體措施
以專項考點為軸心，以課時測試為切入點，避開華而不實的弊端，充分反映今年中考的幾大趨勢，專項考點設(shè)計在考查知識同時注重能力的考查，力求系統(tǒng)地體現(xiàn)中考題型功能和題型改革方向。
三、具體實施步驟，時間安排
A系統(tǒng)復(fù)習(xí)(第一輪時間為7-11周)
第一階段是分塊復(fù)習(xí)
主要任務(wù)是：一是構(gòu)建學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)，通過比較、分析、聯(lián)想，逐步形成對學(xué)科體系的整體知識。二是進行一定量的綜合訓(xùn)練，達到鞏固基礎(chǔ)，提升能力的目的。
(一)化學(xué)基本概念
初中化學(xué)基本概念主要包括物質(zhì)的性質(zhì)與變化、組成與分類、結(jié)構(gòu)、化學(xué)用語、溶液五個方面知識，近60個概念。本部分知識在中考中占32%。這部分內(nèi)容知識點多，而且分散在教材各章節(jié)中。許多學(xué)生能把課本上的概念倒背如流，認為有了知識也就自然而然地有了能力。然而一遇到概念辨析、概念判斷、以及深層次的分析、綜合、轉(zhuǎn)化等實際應(yīng)用題，解題能力卻是很弱的。針對這些問題，復(fù)習(xí)這部分知識的方法是：每一個概念，要求學(xué)生理解、掌握其中的關(guān)鍵詞，對易混淆的概念分析比較出相同與不同之處，對有包含關(guān)系的、有相互聯(lián)系的概念分類歸納成網(wǎng)絡(luò)。
(二)元素及化合物
主要內(nèi)容有：氧、氫、碳及其化合物;鐵及鐵合金;酸、堿、鹽的性質(zhì)及其代表物。元素化合物知識以實驗為基礎(chǔ)，以基本理論為指導(dǎo)，構(gòu)成了初中化學(xué)的基礎(chǔ)和骨架，在中考中占有較大的比重，其分值在35%左右。學(xué)生在學(xué)習(xí)時覺得記不住，其次是記住了，有時也不會用。針對這一情況，復(fù)習(xí)方法是：
(1)縱向：以某種物質(zhì)為中心，將其學(xué)名、俗名、化學(xué)式、物理性質(zhì)、化學(xué)性質(zhì)、用途、保存、鑒別、制法等，串成知識鏈。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中強化物質(zhì)的結(jié)構(gòu)決定物質(zhì)的性質(zhì)，物質(zhì)的性質(zhì)決定物質(zhì)的用途、保存、鑒別等方面的意識。學(xué)生根據(jù)物質(zhì)的性質(zhì)，可推出相關(guān)的用途、保存、鑒別等知識。這樣一方面可以讓學(xué)生感到知識的條理化，便于記憶、理解和掌握;另一方面，避免死記硬背知識，導(dǎo)致復(fù)習(xí)中產(chǎn)生厭煩心理。
(2)橫向：對比五種氣體、三種酸、二種堿、金剛石和石墨、白磷和紅磷等，這樣可以減少記憶單元，優(yōu)化記憶內(nèi)容;
(3)重視各類物質(zhì)的化學(xué)性質(zhì)，并由此歸納出各類反應(yīng)的一般規(guī)律，并將知識綜合運用到鑒別、轉(zhuǎn)化、除雜、推斷等方面，并與社會、生產(chǎn)、日常生活中的常見現(xiàn)象聯(lián)系起來。
(三)化學(xué)實驗
主要考查各種儀器的使用技能、實驗操作技能和幾個重要探究實驗，中考分值占21%，是中考試題中增加區(qū)分度的題目。在復(fù)習(xí)時，要注重基礎(chǔ)、突出重點、查漏補缺。對常用儀器的主要用途、使用方法和基本操作的復(fù)習(xí)，重點是弄清如何用、使用的注意事項，以及操作不當(dāng)會導(dǎo)致那些后果。由于這一部分記憶的知識多，難度不大。如果上課又將這些內(nèi)容重復(fù)一遍，費時而且顯得枯燥。復(fù)習(xí)時，可由學(xué)生指出知識要點，老師將知識編成題，例如直接給出多幅實驗操作圖，由學(xué)生判斷、改錯、指明原因。編題時，力求題型多樣，涉及各考點。對常見氣體的實驗室制法的復(fù)習(xí)，重點搞清實驗原理和實驗裝置的選用依據(jù)，同時也要搞清在各實驗操作中的注意事項，以及操作不當(dāng)可造成的后果。對常見物質(zhì)的鑒別和檢驗，重點放在如何選擇鑒別試劑，以及對實驗現(xiàn)象的準(zhǔn)確描述上�；旌衔锏姆蛛x和提純，重點放在如何選擇分離和提純的方法，除雜試劑的選擇，以及對實驗過程的敘述上。對綜合實驗方案設(shè)計部分，教給學(xué)生首先必須明確實驗?zāi)康�，在根�?jù)實驗?zāi)康模O(shè)計實驗方案或選擇最佳方案，(要考慮到實驗過程的操作簡單、方便可行、節(jié)約藥品，以及安全、環(huán)保等因素)。
(四)化學(xué)計算
近幾年化學(xué)中考試題中計算題在整個試卷中不算難題，但卻失分率較高。這不能不引起化學(xué)老師的重視，出現(xiàn)的問題有：化學(xué)式寫錯或化學(xué)方程式未配平;書寫格式不對;化學(xué)原理不清楚;讀不懂題等。化學(xué)計算包括化學(xué)式、化學(xué)方程式、溶液質(zhì)量分數(shù)的基本計算和綜合計算。復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容時，要立足于化學(xué)基本概念，選擇典型題型的精講。講題時，注重講解分析過程，同時注意解題的規(guī)范化。注意每一題與一類題型的關(guān)系，舉一反三。
1、本冊基礎(chǔ)知識，時間為7-10周
方法：以懷化市資料1-8章為主，講解各章節(jié)基礎(chǔ)知識，形成知識網(wǎng)絡(luò)，通過相應(yīng)的訓(xùn)練，找出薄弱點，并配有題型練習(xí)題。
2、實驗操作，基本理論，時間11周
方法：
�、僖孕⒏匈Y料實驗題、基本理論為基礎(chǔ)，并拓寬二套試卷。
②加強實驗操作培訓(xùn)，迎接實驗操作考試。
�、蹪B透綜合訓(xùn)練題。
B專項訓(xùn)練(第二輪時間12周)
以中考化學(xué)完全解讀為準(zhǔn)，具體實施：
�、僦R分類專項
②題型專項
第二階段是綜合訓(xùn)練(第三輪時間13-17周)
這一階段主要采取"模擬測試加講評"的方法，其目的主要是提高應(yīng)試能力，調(diào)整良好的心態(tài)。
在以上知識塊已復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，應(yīng)對知識進行綜合考查。強訓(xùn)練，一方面可對前面的知識進行復(fù)習(xí)、查漏補缺;另一方面可以讓學(xué)生見到的綜合題型。學(xué)生做后，可以總結(jié)一些好的解題方法和技巧，同時分析出自己的不足，有針對性地加以改進。
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