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開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì)800字（精選15篇）
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫(xiě)吧，以下是小編幫大家整理的開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì)800字，歡迎大家分享。
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇1
歷時(shí)兩天的軍訓(xùn)，即將劃上圓滿的符號(hào)，軍訓(xùn)成效很大，軍訓(xùn)收獲頗豐。整齊劃一的隊(duì)列、嘹亮悅耳的軍歌彰顯了我們團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌。
在此，我代表學(xué)校全體師生對(duì)各位教官表示衷心的感謝！對(duì)全體同學(xué)取得的成績(jī)表示熱烈的祝賀！向盡職盡責(zé)、認(rèn)真組織、參與軍訓(xùn)的教師們表示由衷的謝意。
軍訓(xùn)是一個(gè)嶄新的課堂，軍訓(xùn)是一個(gè)火熱的熔爐。這次軍訓(xùn)，讓我們?cè)僖淮晤I(lǐng)略了軍營(yíng)的緊張氛圍，感受了現(xiàn)代軍人的風(fēng)采、學(xué)到了軍人的氣質(zhì)和風(fēng)范。進(jìn)一步強(qiáng)化了國(guó)防意識(shí)，激發(fā)了愛(ài)國(guó)熱情，增強(qiáng)了體魄，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了紀(jì)律約束，增進(jìn)了同學(xué)友誼；尤其是學(xué)到了許多課堂上學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)像一條鞭子，時(shí)刻鞭策我們前進(jìn)；軍訓(xùn)像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范我們的言行；軍訓(xùn)像一束火炬，時(shí)刻照耀我們前行。
同學(xué)們，我校是全縣唯一的.一所青少年業(yè)余軍校，一直受到市國(guó)防辦、縣人武部和教育局的高度重視，學(xué)校力爭(zhēng)在三年內(nèi)建成市級(jí)規(guī)范化青少年業(yè)余軍校，學(xué)校的發(fā)展再一次面臨機(jī)遇和挑戰(zhàn)。此次軍訓(xùn)，只是規(guī)范化建設(shè)中的又一個(gè)序曲，正所謂“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。今后我們還將安排軍體拳、野營(yíng)、拉練、格斗、射擊。
軍訓(xùn)是短暫的，緊張的，也是難忘的。同學(xué)們要把軍訓(xùn)中培養(yǎng)起來(lái)的堅(jiān)韌不拔、勇往直前、團(tuán)結(jié)互助的精神發(fā)揚(yáng)光大，攀登學(xué)習(xí)中的一座又一座高峰。學(xué)會(huì)堅(jiān)持，誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)才是最終的勝利者，誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，才是戰(zhàn)勝自我的強(qiáng)者。
同學(xué)們，讓我們以軍校為搖籃；以軍人為榜樣；以立志成才，報(bào)效祖國(guó)，服務(wù)社會(huì)為己任；以永不言敗、自強(qiáng)不息為誓言。茫茫學(xué)海，我們已經(jīng)揚(yáng)帆啟航，漫漫征程，我們將勇往直前。
最后，我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡曄驗(yàn)槲覀儑?yán)謹(jǐn)執(zhí)教的教官表示感謝！
想教官學(xué)習(xí)！向教官致敬！
謝謝大家！
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇2
軍訓(xùn)是大學(xué)生活的第一課也是每個(gè)大學(xué)生必上的一課。終于，我等到了這期待以久的大學(xué)軍訓(xùn)。
置身于童話王國(guó)般翠綠的草坪上，清風(fēng)拂過(guò)我的臉頰，送來(lái)小草的氣息。這是我第一次艱辛又快樂(lè)地與大地親密接觸。伴隨著一聲哨響，一群群身穿迷彩服的“義務(wù)兵”在教官的帶領(lǐng)下排成一排排直線。一面面軍訓(xùn)的旗幟在風(fēng)中飄揚(yáng)。一首首動(dòng)聽(tīng)嘹亮的軍歌響徹云霄，回蕩在操場(chǎng)的'四周。
青色年華，迷彩軍裝，巾幗須眉，盡顯英姿，軍歌嘹亮。這些都盡顯了軍人獨(dú)特的氣質(zhì)。盡管軍訓(xùn)很累很辛苦，但我們還是要堅(jiān)持。軍訓(xùn)滲透著淚水但也夾雜著歡樂(lè)，高度緊張的思想和敏捷有力的動(dòng)作無(wú)一不構(gòu)成一道道奇異的風(fēng)景線。雖然是在烈日之下，但我們還是充滿激情充滿自信。毛澤東同志有首詩(shī)“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，書(shū)生意氣，揮斥方遒，指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字。當(dāng)我們忘掉酸痛繼續(xù)前行時(shí)更多的是收獲大自然的美麗與芬芳。
此起彼伏的哨聲時(shí)時(shí)在我的耳邊響起，這不是躁聲而是一種警醒，一種鞭笞在督促我勇敢前行。
盡管軍訓(xùn)很苦，但它更多地讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)不但讓我們的身體更加結(jié)實(shí)強(qiáng)壯而且鍛煉了我們的意志增強(qiáng)自信。作為一名男孩就應(yīng)該有男兒當(dāng)自強(qiáng)的倔強(qiáng)和窮且益堅(jiān)不墜青云之職的傲骨。古人云“天將降大任于斯人也必先苦其心志，勞其筋骨”。在這些天的軍訓(xùn)生活中，我深深體會(huì)到軍人的獨(dú)特面貌，服從命令是軍人的天職。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)軍人鐵一般的紀(jì)律。經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)的磨練和洗禮，我懂得了“鐵要經(jīng)過(guò)冶煉才能成為鋼材，人要經(jīng)過(guò)磨練才能成為人才。堅(jiān)持到最后才是成功者，男兒流血不流淚，再大的困難也不能倒下。經(jīng)不起風(fēng)浪打擊的船只是永遠(yuǎn)也達(dá)不到勝利的彼岸。軍訓(xùn)更讓我明白團(tuán)隊(duì)精神的重要性。團(tuán)結(jié)就是力量，再小的力量集中在一起就變成了一股不容忽視的力量。
軍訓(xùn)是人生最生動(dòng)的一課，它教會(huì)我們堅(jiān)強(qiáng)和不輕言放棄。軍訓(xùn)思來(lái)苦后甜，人苦勵(lì)志趁少年。讓我們以一個(gè)軍人的姿態(tài)來(lái)嚴(yán)格要求自己，在以后的大學(xué)生活中發(fā)揚(yáng)軍人這種“特別能吃苦，特別能戰(zhàn)斗的精神”。
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇3
為期五天的軍訓(xùn)已接近尾聲，星期五下午，我們吃完午飯后從大鵬訓(xùn)練基地來(lái)到了學(xué)校，3點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始結(jié)營(yíng)儀式。經(jīng)過(guò)一系列的展示，最后，主席臺(tái)上的教官說(shuō)：“儀式進(jìn)行最后一項(xiàng)，請(qǐng)各班教官親自為學(xué)生脫帽�！�
當(dāng)我們班的武教官開(kāi)始為第一排同學(xué)脫軍帽時(shí)，我哭了，我們班的很多人都哭了。在這幾天里，我覺(jué)得武教官是我們五年級(jí)最好的教官。他不兇，卻能很快讓我們安靜下來(lái)；他會(huì)讓我們?cè)谠摲潘傻臅r(shí)候放松，該抓緊的時(shí)候抓緊。不像別的班的教官，不管什么時(shí)候都要教訓(xùn)教訓(xùn)學(xué)生，不論他們做的好還是不好。
記得在星期二的時(shí)候，有大約一個(gè)小時(shí)的自由訓(xùn)練時(shí)間，就是各班教官帶領(lǐng)各班學(xué)生在訓(xùn)練場(chǎng)上自由訓(xùn)練，不用聽(tīng)從統(tǒng)一指揮。武教官把我們帶到一個(gè)陰涼處，開(kāi)始訓(xùn)練。他跟我們說(shuō)：“只要你們訓(xùn)練好了，我就不會(huì)再讓你們訓(xùn)練，剩下的時(shí)間你們可以上廁所，可以去小賣(mài)部，可以休息。但是前提是要把口號(hào)喊響亮。對(duì)正排面，走整齊才行。”聽(tīng)武教官這么一說(shuō)，我們頓時(shí)士氣高昂，沒(méi)過(guò)20分鐘就練到了令我們自己都吃驚的效果。武教官說(shuō)到做到，讓我們?nèi)プ杂尚菹ⅰＤ菚r(shí)我就覺(jué)得他是一個(gè)講道理的好教官。
周二中午時(shí)，武教官叫我們整理內(nèi)務(wù)疊被子�？此B完后，我們女生全都震驚了——周一晚上別的教官也教我們疊過(guò)，教完之后，我們覺(jué)得這是疊的.最好的被子，沒(méi)想到武教官居然疊得比他們好上一百倍！連枕頭放上去都?jí)翰幌氯�！武教官還打趣說(shuō)：“我疊的是豆腐塊，你們疊的是臭豆腐！”逗得我們哈哈大笑。武教官還說(shuō)最后一天讓我們女生每人坐在這兒拍一張照片留念……
想到這兒，我哭得更厲害了。不一會(huì)兒，武教官就來(lái)到了我面前，他向我行了一個(gè)軍禮，我也向他回敬了一個(gè)軍禮。禮畢，教官開(kāi)始為我脫帽，我使勁克制住眼淚，想把自己最好的一面展現(xiàn)給教官……
儀式結(jié)束后，去風(fēng)雨操場(chǎng)拿行李時(shí)，我突然覺(jué)得自己成長(zhǎng)了許多，很多事情都能自己干了，還干得比之前好。比如疊被子、洗碗、洗衣服、收拾行李等等。自從軍訓(xùn)完回家后，媽媽都說(shuō)我的飯量比之前大了，尤其是早飯比之前好了很多。
直到現(xiàn)在我都很舍不得武教官，一想起軍訓(xùn)時(shí)候的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我就覺(jué)得滿滿的收獲，滿滿的感動(dòng)……
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇4
一個(gè)星期艱辛的軍訓(xùn)已過(guò)去了兩個(gè)星期，但在軍訓(xùn)期間的每一件事都記憶憂新。就像昨天才發(fā)生那樣！雖說(shuō)苦，但苦中有樂(lè)。
剛?cè)ビ?xùn)練基地的第一天，我們覺(jué)得到處都是不好的，每一件事都不順心。穿的是粗糙的軍服、睡的是硬硬的床板、蓋的是洗得霉?fàn)�的被子，吃的是冷飯冷菜那時(shí)，我才想起了我平時(shí)挑衣服穿、挑吃的景象。想到家里柔軟的衣服、溫暖的床鋪、軟綿綿的被子和媽媽做的香噴噴的、熱熱的飯菜。我不由得后悔起來(lái)，討厭以前的自己，身在福中不知福！眼睛和鼻子都紅紅的，淚水像缺堤的洪水，快要流出來(lái)了，但心中想：我不可以為一點(diǎn)小事而哭的，我要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)！也是這份決心，好幾天我都挺過(guò)去了！
但過(guò)不久，又有一件事勾起我心中的淚水。一天，教官說(shuō)：你們學(xué)校的老師來(lái)了！到了中午吃飯時(shí)，老師果真來(lái)了！而且每個(gè)班的班主任都來(lái)看自己學(xué)生的訓(xùn)練情況，還給自己班的學(xué)生照相呢！這時(shí)候，我們的班主任卻遲遲未出現(xiàn)，我心中那份喜悅慢慢地消失了，突然有一種不祥的預(yù)感在我腦中浮現(xiàn)。果然，噩耗來(lái)了！我們的英語(yǔ)老師告訴我們：你們的老師有事，不能來(lái)！這是一個(gè)多么殘酷的事實(shí)��！有什么事比看我們更重要呢？
之后的`幾天，我們的情緒都很低落，看著別的班主任在看自己的學(xué)生，那情景是那么的溫馨，而我們班卻只有教官。心中常常有一股莫名的妒忌，別的班為什么那么好？再加上教官教我們唱歌，那首歌的第一句竟是：說(shuō)句心里話，我也想家我的心就像被刀絞一般痛，好幾次唱歌時(shí)，我的眼淚也快要流出來(lái)了終于到了最后一天了！我突然發(fā)現(xiàn)在訓(xùn)練基地是那么的美麗，那么的可愛(ài)！花是那樣的美，草是那樣的綠，連飯菜也變得可口了！
這是，英語(yǔ)老師也告訴了我們一個(gè)好消息：我們的班主任來(lái)了。這使我更加高興了！為什么今天的每一件事都是那樣的好呢？我也不知為什么，但總之非常高興，我們的情緒是那樣的高漲！終于，回家啦！這聲音傳遍整個(gè)訓(xùn)練基地。
過(guò)了這么久，軍訓(xùn)留給我的印象是一句話：其實(shí)軍訓(xùn)也不是那么差！還使我受益匪淺呢！
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇5
軍訓(xùn)今天徹底結(jié)束了。這一次軍訓(xùn)對(duì)我的身體和精神都是一種體驗(yàn)，我也通過(guò)了學(xué)校給我們新生的考驗(yàn)。我在軍訓(xùn)的過(guò)程中學(xué)到了很多，主要是精神，一種不拋棄堅(jiān)持的精神，對(duì)我后來(lái)的學(xué)習(xí)生活有很大的幫助。同時(shí)也讓我相信了自己。就連我也能堅(jiān)持這么艱難的軍訓(xùn)。還有什么是我不能做的？我相信只要你堅(jiān)持，什么都不能完成。
軍訓(xùn)真的很苦，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的感情很真實(shí)。經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)，也覺(jué)得軍訓(xùn)很辛苦，不僅辛苦還很累。這是軍訓(xùn)給我最深的記憶，也是我這次軍訓(xùn)后的感受。但我也在苦難中堅(jiān)持。我覺(jué)得這是進(jìn)步。如果
給我一次選擇的機(jī)會(huì)，我肯定是會(huì)選擇不進(jìn)行軍訓(xùn)的，但要進(jìn)行軍訓(xùn)的時(shí)候我也是不會(huì)退縮的。自己在經(jīng)歷了這次軍訓(xùn)之后是肯定有了成長(zhǎng)的，不管是思想還是行為方面都產(chǎn)生了一些變化。雖然現(xiàn)在軍訓(xùn)也已經(jīng)結(jié)束了，但是在軍訓(xùn)中養(yǎng)成的好習(xí)慣還保留著，讓我有了很多的好習(xí)慣了。
軍訓(xùn)是很難的，不僅是學(xué)好動(dòng)作難，說(shuō)服自己堅(jiān)持下去也不容易。要想把教官教的一些東西都做到標(biāo)準(zhǔn)是不簡(jiǎn)單的，但學(xué)會(huì)就是很容易的事情。軍訓(xùn)難或者簡(jiǎn)單是要看自己的選擇的，如果不想學(xué)好的話那軍訓(xùn)是很簡(jiǎn)單的.，想要把動(dòng)作學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的話那是要很努力才能夠做到的。我覺(jué)得軍訓(xùn)中最難的就是站軍姿了，一站就是半個(gè)小時(shí)，一動(dòng)也不能動(dòng)，是非常的累的，更何況我們這樣年紀(jì)的人是怎么也忍不住半個(gè)小時(shí)都不動(dòng)的。可以說(shuō)軍訓(xùn)是磨練了我們的耐性的，也讓我們變得更加的有毅力了。
這一次自己的表現(xiàn)還是很不錯(cuò)的，一直都堅(jiān)持到了最后。軍訓(xùn)帶給我的記憶是很深刻的，雖然現(xiàn)在軍訓(xùn)也已經(jīng)結(jié)束了，但我想這些記憶肯定會(huì)在我的腦海里面保存很長(zhǎng)時(shí)間的。我在軍訓(xùn)中是有很多的感悟的，也學(xué)到了很多的道理。軍訓(xùn)讓我知道再難的事情只要努力、只要堅(jiān)持是一定能夠完成的，能夠完成得多好也是要看自己的努力的。之后在學(xué)習(xí)的時(shí)候我想我也不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的難處就放棄了，學(xué)習(xí)只有堅(jiān)持才能夠獲得一個(gè)好的成績(jī)，這是一定的。之后不管再遇到什么困難我都一定能夠克服。
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇6
幼苗不經(jīng)風(fēng)霜洗禮，怎能成就參天大樹(shù)；雛鷹不經(jīng)狂風(fēng)暴雨，怎能翱翔天際；少年不經(jīng)磨難，怎能成熟值得人信賴(lài)。清晨的微風(fēng)帶著絲絲涼爽，輕輕撩動(dòng)少年的心，在一如既住的鬧鐘鈴聲下，我們開(kāi)始了軍訓(xùn)。
天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。吾輩之能人志士，無(wú)不是從磨難中脫穎而出的，吾是否也應(yīng)該不畏艱難，砥礪前行。
軍訓(xùn)生活是單調(diào)的，寢室、集訓(xùn)地點(diǎn)一食堂，三點(diǎn)一線，仿佛一臺(tái)沒(méi)有思想的機(jī)器，只會(huì)麻木地去完成任務(wù)，但軍訓(xùn)生活也是多彩的，訓(xùn)練，拉歌，休息，比賽，在單調(diào)中注入一抹勃勃生機(jī)。軍訓(xùn)生活是枯燥的，日復(fù)一日的動(dòng)作，熟悉的疼痛感，令人感到枯燥無(wú)味。
但軍訓(xùn)生活也是溫馨的，助班的關(guān)心，教官的體諒，團(tuán)結(jié)的`氣氛，我們整個(gè)土建學(xué)院就像一個(gè)大家庭，充斥著溫馨和幸福。
一分耕耘，一分收獲。世間真理：要做得好，得付出；要做得更好，得何出更多。
經(jīng)歷了軍訓(xùn)，我才知道了什么叫堅(jiān)持，明白了什么叫團(tuán)結(jié)。懂得了什么叫堅(jiān)強(qiáng)。認(rèn)識(shí)了什么叫拼搏。
每個(gè)學(xué)子都是家中的寶貝，被父母寵管，從不曾經(jīng)歷任何風(fēng)雨，而如今我們真切體會(huì)到風(fēng)吹雨淋的煎熬，汗流浹背的苦楚。也可以明白一個(gè)成年人應(yīng)該有的生活態(tài)度和生活方式。
痛，我不會(huì)忘記，但是軍訓(xùn)中的快樂(lè)和溫暖更讓我銘記于心。我不會(huì)忘記，夜幕下學(xué)院拉歌時(shí)，那經(jīng)久不息的笑聲和歌聲，我不會(huì)忘記，助班們和我們一起，在風(fēng)里風(fēng)雨里走過(guò)的日子；我們不會(huì)忘記班主任和輔守員對(duì)我們的生切關(guān)懷。
軍訓(xùn)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一次成長(zhǎng)，一次磨難，一次考驗(yàn)，一次蛻變！
它讓以前慢慢吞吞的我們，學(xué)會(huì)了行動(dòng)迅速；讓喜歡半途而廢的我們，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持忍耐。
或許人生中這樣的軍訓(xùn)生活只有一次，且行且珍惜，勿要失去后才后悔莫及，每個(gè)認(rèn)真訓(xùn)練的人，都會(huì)在訓(xùn)練后得到不菲的收獲，支誼、快樂(lè)等等，而那些不思進(jìn)取，只懂投機(jī)取巧的人，終究是一無(wú)所獲。
所以，少年，不畏艱難，砥礪前行吧！
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇7
幾天的訓(xùn)練，讓我們發(fā)現(xiàn)了它并不是想象中的那么簡(jiǎn)單。我們苦過(guò)，在夏日的炎熱下，身體與心理被無(wú)休止的摧殘。在臺(tái)風(fēng)來(lái)臨的時(shí)刻，我們一動(dòng)不動(dòng)的立在屬于我們的位置。因?yàn)槲覀冎肋@個(gè)位置存在的'，不僅僅是我們的尊嚴(yán)，更是班級(jí)的榮耀乃至整個(gè)學(xué)校的榮譽(yù)，以至于不敢有一絲懈怠。站軍姿一刻也不敢放松不敢動(dòng)，生怕給班級(jí)，給學(xué)校丟臉。
短短幾天，我們從互不相識(shí)到彼此熟悉，從懦弱到堅(jiān)強(qiáng)，在這里我們不再是家中被百般呵護(hù)的孩子，而是在苦與累中成長(zhǎng)的少年。
大部分的同學(xué)都軍訓(xùn)過(guò)，知道它苦，會(huì)讓人心力憔悴，會(huì)讓人疲憊不堪，但那么多同學(xué)依舊參加，為的就是不在高中留下遺憾，克服自己在暑假養(yǎng)成的惰性。讓自己放正心態(tài)，在開(kāi)學(xué)后能更加收心，去投入學(xué)習(xí)與生活。我們付出的或許是幾天的汗水與淚水，但我們收獲的，會(huì)是拋掉一身惰性變得認(rèn)真專(zhuān)注，變得堅(jiān)強(qiáng)，自立。這個(gè)過(guò)程中會(huì)有許許多多的事情發(fā)生，有艱苦的體能訓(xùn)練，有教官?lài)?yán)厲的呵斥，有病痛折磨的難受，卻也有苦盡甘來(lái)的歡樂(lè)。我們?cè)谶@當(dāng)中成長(zhǎng)，有了同學(xué)的陪伴，使軍訓(xùn)變得不再乏味，我們?cè)谲娪?xùn)中慢慢養(yǎng)成的集體觀念與意識(shí)，會(huì)使我們更加團(tuán)結(jié)，面對(duì)種種困難。
軍訓(xùn)是一個(gè)很苦的過(guò)程，但它也充滿了歡樂(lè)。它讓我們認(rèn)識(shí)了一群有趣的同學(xué)，讓陌生的我們不知不覺(jué)中拉近距離，它會(huì)在無(wú)形中給予我們前所未有的的收獲，它也會(huì)讓我們明白苦盡甘來(lái)的道理。
我們?cè)诹胰镇滉?yáng)下暴曬，但在風(fēng)雨來(lái)臨的時(shí)候教官會(huì)擔(dān)心我們的身體，讓我們躲到風(fēng)雨后休息很久，他們有時(shí)嚴(yán)厲，但有時(shí)卻又十分溫暖，他們會(huì)負(fù)責(zé)用心地教我們?cè)搶W(xué)習(xí)的內(nèi)容，雖說(shuō)訓(xùn)練十分辛苦，但休息的時(shí)間總是會(huì)給我們很久，他們不是為了自己，而是心疼我們，擔(dān)心我們會(huì)撐不下去，害怕我們身體吃不消。
每一位班主任在這期間都守在班級(jí)旁邊，每當(dāng)有學(xué)生身體不適時(shí)，總是會(huì)寸步不離地守在學(xué)生身邊，時(shí)而倒水，時(shí)而皺眉，用心地守護(hù)著每一位學(xué)生，如同對(duì)孩子般關(guān)愛(ài)著我們。
軍訓(xùn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在將來(lái)一定會(huì)如同照片一般，一張一張?jiān)谖覀兊哪X海中回放，它讓我們付出的是辛苦與汗水，而它教給我們的，會(huì)讓我們受用一生。
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇8
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我的心里開(kāi)始有了一種人，常常會(huì)悄悄觀察他在做什么，想什么，常常會(huì)默默關(guān)注他的每一分耕耘，每一份努力，為他的成功悄悄豎起大拇指，為他的失敗而暗自神傷。也曾在他面前自慚形穢，也曾在他背后沾沾自喜。因?yàn)橛辛怂�，我的生活有了目�?biāo)和方向，不再深陷迷茫彷徨的泥沼中無(wú)法自拔，因?yàn)橛辛怂�，也不再一味的沉醉在已�?jīng)取得的豐碩果實(shí)，他永遠(yuǎn)在那里，給我前進(jìn)的勇氣和動(dòng)力，我想這就是榜樣帶給我的。
昕昕的演講很成功，突然發(fā)現(xiàn)她真的很棒，那種澎湃的激情，鏗鏘的講演，帶給我的不僅僅是心靈的震撼，在那一瞬間，我突然有種感覺(jué)，覺(jué)得那是我根本無(wú)法企及的高度。我想，如果有一天，有個(gè)人告訴你，你永遠(yuǎn)不可能做成某件事，我覺(jué)得這是一件非常痛苦的事情，你的一切斗志，一切熱情似乎在那一瞬間像肥皂泡一樣破滅了，消失了。當(dāng)時(shí)的我確實(shí)是這樣一種感覺(jué)，我對(duì)自己說(shuō)，昕昕真的很棒。我想在這一點(diǎn)上昕昕是我的榜樣，她的講演在一瞬間將我完全打敗，然后又在突然間讓我有了無(wú)窮的動(dòng)力，這就是榜樣的力量吧，讓我重新審視生活，審視自己，重新找到奮斗和前進(jìn)的動(dòng)力……
軍訓(xùn)是和同學(xué)打趣說(shuō)，一直軍訓(xùn)該多好啊，沒(méi)有了每天無(wú)聊又深?yuàn)W的課本知識(shí)，沒(méi)有了繁重艱難的學(xué)生工作，沒(méi)有了同學(xué)間默默的競(jìng)爭(zhēng)，每天只有的就是操場(chǎng)上的揮汗如雨，休息時(shí)和教官同學(xué)開(kāi)心的聊天嬉戲，生活單純簡(jiǎn)單。
但是，誰(shuí)又都知道，這是不得能的，面對(duì)生活，我們無(wú)處逃避。有時(shí)候，面對(duì)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)好可怕的詞，常常選擇逃避，尋的短暫的安心，但是，又能真正逃避多久呢？機(jī)會(huì)白白的流失，剩下的`常是無(wú)盡的悔恨……
不能逃避，那就干脆勇敢面對(duì)！
突然間，好想認(rèn)認(rèn)真真的做好一件事情，就一件，但是，是全身心的投入，盡我的全力！
向我的榜樣看齊，我想我會(huì)做好！
馬上的中口考試，我要加油的，陳曉說(shuō)，勤奮的孩子特別受上天的眷顧，昕昕是勤奮的孩子，陳曉是勤奮的孩子，我也要做個(gè)勤奮的孩子！
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇9
首先非常感謝公司，感謝領(lǐng)導(dǎo)，再次組織今次既拓展，回想第一次拓展系20xx年，參加前，自己心里不斷徘徊，緊張，因?yàn)閺奈唇佑|過(guò)戶外活動(dòng)，所以給我?guī)?lái)喜悅與好奇，同樣，相對(duì)今次拓展，自己體會(huì)到，每一次既參與，都給自帶來(lái)不同收獲，感觸良多，需要短短既兩天里，卻讓我深深體會(huì)到，每個(gè)人心中都會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)你。
游戲過(guò)程中，需然系游戲，但每次都會(huì)直擊體現(xiàn)出，平時(shí)都會(huì)出現(xiàn)系我地生活戓工作當(dāng)中，所碰到既困難，如何教你學(xué)會(huì)去克服，記得下午高空運(yùn)動(dòng)，自己本來(lái)患有恐高癥，心理面一直想穩(wěn)理由，不參加，最后自己都嘗試佐突破去克服自己去完成，從中明白到，系生活中碰到困難，請(qǐng)不要退縮，一定要邁出一步，無(wú)理結(jié)果系點(diǎn)，首先要去做，兩天1夜里，每一次活動(dòng)，都給我?guī)?lái)不同既感想，自己領(lǐng)悟到，一個(gè)人首先要做好本份，工作中，亦都一樣，要做好自己所做既工作，百分百去付出。
第二，學(xué)會(huì)了如何克服困難，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，講求一條心，去完成一件事，學(xué)會(huì)了執(zhí)行力一定到位，從而系工作中，首先一定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法總比困難多，再次感恩公司，自己好幸福能夠加入呢個(gè)大家庭，回想起，第一次出來(lái)工作，帶著那份初心，教練問(wèn)，什么叫做初心，當(dāng)初點(diǎn)解會(huì)離開(kāi)呢個(gè)家庭，出來(lái)拼搏，果一刻，腦海出現(xiàn)了當(dāng)時(shí)離開(kāi)家既畫(huà)面，記憶猶新，出來(lái)工作之后，不理想，8年當(dāng)中，慢慢忘記了當(dāng)年既初忠了，迷茫，恐懼，預(yù)知不到自已的未來(lái)，自從來(lái)到唯納之后，先知道什么是擔(dān)當(dāng)，責(zé)任，團(tuán)結(jié)，執(zhí)行，專(zhuān)注，懂得如果去尊重他人，去聆聽(tīng)他人。
所以在往后的工作當(dāng)中，自己一定要清晰自己的.目標(biāo)，規(guī)劃未來(lái)，因?yàn)槿松荒苤貋?lái)，所以一定要在有生之年，勇敢去嘗試，去拼搏，去實(shí)現(xiàn)未來(lái)，成功中，一定要是困難的，但只要你敢于去挑戰(zhàn)，定能成功，不管過(guò)程中，流過(guò)多少汗水，淚水，那都是你負(fù)出的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，傷痕，但卻帶給你的是成功，所以，在拼搏的年紀(jì)，請(qǐng)不要選擇安逸！
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇10
在這碩果累累的8月，我們經(jīng)歷的拓展訓(xùn)練，可謂是最難得的一次對(duì)意志的磨練和找尋心的方向的一次探索。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們只有一個(gè)名字——團(tuán)隊(duì)。下面我把在訓(xùn)練當(dāng)中個(gè)別項(xiàng)目的一些體會(huì)和感想與大家一起暢談；
一、破冰環(huán)節(jié)：你的生活里，不僅僅有你自己。
一個(gè)的工作和生活是孤獨(dú)的。只有融入團(tuán)隊(duì)，與團(tuán)隊(duì)共進(jìn)退才能越走越好，越走越遠(yuǎn)。
二、信任背摔：有了信任，就有了成功的砝碼。
信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的'平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的安全平臺(tái)后倒。這是一個(gè)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)信任、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)勝恐懼的第一課。就訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，每個(gè)人從生理上、心理上都會(huì)產(chǎn)生害怕、恐懼、動(dòng)作變形。從高空中背摔下來(lái)，身體被穩(wěn)穩(wěn)接住那一刻，深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)成員之間的信任、協(xié)作，是多么的重要。這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用。同理一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。
三、攀爬“畢業(yè)墻”：強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的目標(biāo)。
在整個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中，最感人的就是攀爬“畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目了。面前是一面光滑的4米高的墻壁，如何在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，讓全部的伙伴都能夠順利的翻越這面光滑的墻壁順利逃生。我們的做法是；用我們先上去伙伴的肩膀，把底下的伙伴往上拉，然后翻越過(guò)墻壁。經(jīng)過(guò)一番波折，團(tuán)隊(duì)個(gè)子小的伙伴攀爬了，他很機(jī)靈，直接邁腿，成一個(gè)大字，我們上面的伙伴抓著他的腿，很痛快地就通過(guò)了責(zé)任墻。接著是一個(gè)苗條的女孩攀爬，上面的一位男士倒立下來(lái)，其余的人抓住這位伙伴的腿和腰，讓這個(gè)女伙伴能夠抓住他的手往上爬，經(jīng)過(guò)一番艱苦的努力，所有的伙伴都翻越了這面光滑的墻壁。
上述列舉的個(gè)別拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，深有感受，良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是應(yīng)對(duì)任何工作的核心條件，有了這兩項(xiàng)條件。遇到什么樣的困難，都能夠一一戰(zhàn)勝，這便是這個(gè)碩果累累的季節(jié)收到的別樣果實(shí)。
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇11
8月的最后兩天我們學(xué)校要進(jìn)行一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜。不僅要去品嘗美味的農(nóng)家菜、美味的火鍋，還要感受神秘的野外生活。
我們坐了兩個(gè)小時(shí)的車(chē)，終于到達(dá)了目的地。來(lái)到了山下的農(nóng)戶人家，他們很熱情地招待我們。在教練的指導(dǎo)下，我們開(kāi)始搭帳篷，這是我第一次搭帳篷，以為很困難。我們本想把帳篷搭在林子里面，師傅說(shuō)晚上濕氣太重，帳篷容易潮濕，怕我們會(huì)感冒，又重新幫我們選好了位置。我們互幫互助搭好了帳篷。
帳篷搭好后，吃了農(nóng)家菜，就向后山出發(fā)。邊走邊欣賞美麗的`風(fēng)景，可是前面的小河擋住我們的路。賈儷萍決定幫我們探路�？赡苁撬笠饬�，重重的摔在了石頭上，我嚇到了以為她會(huì)流淚，真沒(méi)想到平常豪氣的她哼都沒(méi)哼一聲。賈儷萍！謝謝你，我真佩服你！看著我們大家手牽手互相幫助，覺(jué)得大家關(guān)系又更近了，過(guò)了小小的河溝是不是覺(jué)得我們特別的溫馨。越來(lái)越有愛(ài)。
小小的小河當(dāng)然難不倒我們溫暖的大家庭。來(lái)到瀑布前，教練說(shuō)："就在這兒開(kāi)始‘繩降’。"“繩降”這可只在電視里見(jiàn)過(guò)，大家興奮極了。心里特別期待但是心里緊張過(guò)頭了，英勇的賈儷萍打頭陣。看了她們的表現(xiàn)，我覺(jué)得大家都非常勇敢，互相給大家打氣加油。終于到我了，雖說(shuō)有點(diǎn)害怕，大家給我加油叫我不要怕，但我的表現(xiàn)還是沒(méi)讓大家失望，大家都很棒。對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)這是鍛煉大家的自信心和勇氣，大家都邁出了這一步是不是很棒。
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇12
一天緊張而又意義非凡的廣州笑翻天戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個(gè)有助于我們的人，無(wú)論到哪里都要為班級(jí)著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，因?yàn)楦卸�，我們的生活�?huì)更美好！
首先，個(gè)人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里，才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來(lái)講，都是圍繞團(tuán)隊(duì)的建設(shè)開(kāi)展的，團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌，團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀的成績(jī)！團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jī)得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無(wú)論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會(huì)有最優(yōu)的解決方法。
其次，良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動(dòng)精華的展現(xiàn)。我們生存于一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏，這關(guān)鍵問(wèn)題就在我們是否在輸贏面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時(shí)，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；在失敗時(shí)，能微笑的檢討過(guò)程。在與人談話時(shí)，要講究方法技巧，有效的.溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開(kāi)展！
最后體會(huì)深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團(tuán)隊(duì)工作中，當(dāng)上級(jí)下達(dá)命令時(shí)，我們就要以高素質(zhì)來(lái)絕對(duì)的服從，以最迅速的執(zhí)行力來(lái)完成。這是一個(gè)人對(duì)工作最起碼的尊重！團(tuán)隊(duì)是一個(gè)大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個(gè)藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌！
通過(guò)這次在笑翻天樂(lè)園的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為團(tuán)體為個(gè)人的人生增添光彩！
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇13
五月中旬，我有幸參加了站里和向葵潭站組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，原本以為是旅游的一種說(shuō)法，但等參加過(guò)、體驗(yàn)過(guò)之后，我才感悟了其中的真諦。
在教官的帶領(lǐng)下我們來(lái)到了訓(xùn)練基地，教官首先向我們介紹了拓展訓(xùn)練的歷史，因此我們了解了戶外訓(xùn)練的歷史，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)潛艇的偷襲，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，人們從生還者上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定是體能最好的`人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人，針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)�！庇�(xùn)練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉，戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，風(fēng)靡世界五十年，培訓(xùn)目標(biāo)，也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練，潛能訓(xùn)練和管理技巧培訓(xùn)等，接下來(lái)我們站和葵潭站分為二個(gè)隊(duì)，我們隊(duì)的隊(duì)名是“高柏隊(duì)”，口號(hào)是“勇當(dāng)先鋒”“奮發(fā)”。
我們此次體驗(yàn)項(xiàng)目是“走輪胎”“拼圖”“畢業(yè)墻”。
第一項(xiàng)是“走輪胎”、這個(gè)項(xiàng)目要求兩隊(duì)隊(duì)員全部站在三個(gè)輪胎上，并同時(shí)移動(dòng)一個(gè)輪胎，看哪個(gè)隊(duì)先到終點(diǎn)，考驗(yàn)了隊(duì)員們的默契程度，最終我們以微弱的差距輸給了葵潭站，下午我們又相繼完成另外兩個(gè)項(xiàng)目，最后“畢業(yè)墻”是靠?jī)蓚�(gè)隊(duì)員齊心協(xié)力把隊(duì)員給“頂上”四米高墻，然后上去的隊(duì)員通過(guò)拉隊(duì)員的腰帶拉上去。就這樣我們完成了所有項(xiàng)目的訓(xùn)練。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練教官所講的，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念，我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完、震撼完。都會(huì)從拓展中得到啟示運(yùn)用到工作困難當(dāng)中。還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，可能是大家這次參加訓(xùn)練的最大感受。
在這幾個(gè)項(xiàng)目中有成功，也有失敗的，這些項(xiàng)目要求我們站在同一個(gè)問(wèn)題上，認(rèn)準(zhǔn)同一個(gè)目標(biāo)、要具備不怕苦、不怕困難，用集體的智慧才能取得最終勝利。
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇14
20xx年6月9號(hào)我們公司組織的大自然戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中教練對(duì)我們的要求；忘掉性別，年齡，職位。沒(méi)有女人只有男人與野獸。
雖然這期拓展訓(xùn)練僅僅只有一天，所有項(xiàng)目都具有一定的難度，心理，體能的極限挑戰(zhàn)。但我感悟深切，訓(xùn)練過(guò)程中的一幕幕仍在腦海中來(lái)回展現(xiàn)。
在上午進(jìn)行中的攀爬五米高的鐵柱，還要想辦法站在柱子頂部，用盡全身的力量向前跳起去抓眼前的橫桿，當(dāng)時(shí)第一個(gè)上去的同事在完成的同時(shí)讓我感覺(jué)好難，心理的壓力好大，本來(lái)說(shuō)我要第一個(gè)女生去攀登，但是我為眼前的恐懼嚇到了，我退縮了，讓另一個(gè)女同事先上，她的一句話讓我很感動(dòng)，早晚都要完成不能退縮，她完成后讓我很佩服，我做好心理準(zhǔn)備鼓起勇氣，在大家的鼓勵(lì)下，勇敢的.爬了上去，在頂部完成跳躍的那一刻，下面的掌聲一片，我心里好欣慰好激動(dòng)，我做到了。這使我明白人類(lèi)最大的敵人不是別人而是自己。‘世上無(wú)難事，只要肯攀登’在以后的工作當(dāng)中一定要克服自己的心魔，成功往往和我們只要一步之遙。
下午的訓(xùn)練是信任背摔；讓我真正學(xué)會(huì)信任同伴，相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持。一個(gè)人的力量是薄弱的，在很多的情況下只靠個(gè)人的力量是不能夠完成任務(wù)的，只有充分信任同伴，相信集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
拓展訓(xùn)練中做的游戲讓我感到很快樂(lè)，大家的互相幫助，一起想辦法完成比賽，大家都想贏得比賽，所以在最后的關(guān)頭由于過(guò)于想贏得比賽，讓我們失去重心，沒(méi)有調(diào)整好心態(tài)，才會(huì)到最后出現(xiàn)失誤，最重要的是我們贏得了自己內(nèi)心的恐懼，克服了心理障礙，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)理了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)。更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
開(kāi)學(xué)訓(xùn)練心得體會(huì) 篇15
烈日之下，我們筆直地站在這滾燙的大地上，一動(dòng)不動(dòng)，但是，我們并不抱怨，拓展訓(xùn)練就應(yīng)該是這樣子的。
任憑著汗水在臉上流淌，任憑著陽(yáng)光貪婪地?fù)崦业哪�。盡管再累，盡管再熱，我們還是無(wú)動(dòng)于衷，因?yàn)椋卣褂?xùn)練就應(yīng)該是這樣子的。
我不知其它班級(jí)有無(wú)如此嚴(yán)肅地站著，但我們班，絕無(wú)一人放縱，就因?yàn)橐窟h(yuǎn)班的繼續(xù)輝煌。更重要的是，隊(duì)伍旁邊總有一個(gè)身影再注視著我們，凝望著我們。那高大的影子，就是我們的班主任——黃老師！
我看到的是其它班級(jí)有去無(wú)回的同學(xué)。我們班級(jí)看到的是有去立馬就會(huì)的同窗。他們身體不適，稍作休息，立馬回來(lái)，為的是卓遠(yuǎn)榮譽(yù)，為的是不讓黃老師失望。我并沒(méi)有看見(jiàn)其它班級(jí)的老師，我只看到了那滿臉慈祥的黃老師。當(dāng)時(shí)，我并沒(méi)有想到，黃老師竟然留下來(lái)陪著我們站立，一陪就是整整三天。
拓展訓(xùn)練是汗水與淚水的'交融。每當(dāng)教官罰我們蹲下時(shí)，我的耳畔總能捕捉到陣陣氣喘聲，我的眼前總能清晰地看見(jiàn)被汗水浸濕的塑膠地面。每當(dāng)我咬著牙，就要倒下時(shí)，黃老師的身影就會(huì)出現(xiàn)在我模糊的視線里，讓我堅(jiān)持了下來(lái)……
因?yàn)檫@次拓展訓(xùn)練時(shí)間接近建國(guó)七十周年，加上電視臺(tái)要來(lái)拍攝，原本應(yīng)該相對(duì)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練任務(wù)，瞬間變得繁重。教官們也變得更加嚴(yán)厲。我們必須讓電視臺(tái)拍到靈溪一中學(xué)子最好的一面，最精彩的表演，最精神的狀態(tài)。在緊張的訓(xùn)練中，我們依然感受著苦和累，尤其在表演彩排和拓展訓(xùn)練同時(shí)進(jìn)行的情況下，別的班級(jí)有同學(xué)在離開(kāi)，但是我們卓遠(yuǎn)班的同學(xué)沒(méi)有！因?yàn)�，始終牢記那道身影曾經(jīng)告訴我們的一句話：“踏出教室的門(mén)，你代表的就是卓遠(yuǎn)班！”我們身旁，永遠(yuǎn)會(huì)有一個(gè)堅(jiān)定的身影，所以，我們?cè)趺纯梢攒浫�？�?/p>
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們卓遠(yuǎn)班沒(méi)有一個(gè)人因種種理由而離開(kāi)的！
拓展訓(xùn)練雖苦，可是黃老師也跟著我們一起受苦，我們難道能喊累嗎？不，不能，望著那偉岸的身軀，問(wèn)問(wèn)自己，這點(diǎn)痛算什么？！
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