愛護眼睛方案（精選8篇）
為了確保事情或工作扎實開展，往往需要預先進行方案制定工作，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。那么問題來了，方案應該怎么寫？以下是小編整理的愛護眼睛方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
愛護眼睛方案 篇1
活動目的：
1、讓學生認識到眼睛作為人類感知一切美好事物的重要通道的重要作用，認識“近視眼”的危害，了解近視率居高不下的原因，增強護眼意識，掌握有效防近視的方法，養(yǎng)成良好的用眼習慣。
2、培養(yǎng)學生搜集、整理信息的能力，問卷調查、訪問記錄的能力。啟迪學生善于觀察、善于發(fā)現問題，拓展他們的思維空間，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，點燃他們的創(chuàng)新火花。
3、通過活動培養(yǎng)學生的團隊觀念，學會分工與合作，共同完成任務，獲得同甘共苦的體驗。引導隊員積極思考“為什么”，做勤于探索的“小發(fā)現者”，培養(yǎng)隊員的觀察力和分析力，提高創(chuàng)新精神和實踐能力。
活動過程：
(一)創(chuàng)設情境，導入。
1、播放配樂短片引入。
問：花兒綻放、種子發(fā)芽、日出日落、錦繡山川、萬物生靈、人生百態(tài)、季節(jié)更替、時代變遷……這美好的一切，用什么去發(fā)現?
2、關于眼睛，你有什么認識?你都用眼睛做什么?
3、學生做一個體驗游戲進一步感受眼睛的重要性。
4、出示“學校學生視力狀況調查匯總表”，生談感想。
5、了解近視的危害。
(1)播放采訪“近視患者”的視頻。
(2)出示“小資料”：
《近視的危害》
近視對于青少年學生的危害很大，首先表現為學習效率下降，注意力的深度和廣度受限。近視學生在緊張的腦力勞動后，會更容易產生疲勞、頭痛、眼花和其他神經官能癥的表現。許多青少年因為近視而失去了投身航天、航空、潛海、精密儀器制造等領域的機會，使自己的理想不能實現。每年高考受到報考志愿限制的，有60%-70%是因近視而引起的。近視患者白內障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網膜出血和脫落而致盲。據20xx年9月26日《光明日報》報道，中國青少年近視發(fā)病率高達50%-60%，全國戴眼鏡的人數超過3個億。中國的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高10%。
6、小結：正因為了解了近視的危害不可小視，我們才開展《保護我們的眼睛》綜合實踐活動，讓大家重視保護眼睛，遠離近視。
(二)確定主題。
同學們，關于怎樣保護我的眼睛這個課題，課前已布置大家討論了要研究的問題，都有哪些呢?(教師依學生的匯報把本次實踐活動分為“眼睛的構造、近視的原因、怎樣預防近視”這么三個子課題。板書)
(三)活動過程。
1、教師指定三個子課題的座位，學生帶上搜集的相關資料坐到自己選定的小組位置。
2、各小組推選組長，宣布組長職責并領回表格。
3、出示“子課題研究小提示”：
(1)各組組長要組織本小組成員人人參與討論、研究、匯報，力求調查結果的科學性和全面性。
(2)小組活動時，各成員要積極參與，踴躍發(fā)言。
(3)各小組組長和成員之間要分工合作，完成記錄(記錄可據匯報需要酌情簡要概括)。
(4)遇到資料重復的或有爭議的可以提出來或跟老師商討。
4、各小組分工合作，討論匯總資料，完成表格，教師深入各組了解情況，指導。
總結交流，成果展示。
1、“眼睛的構造”小組：
(1)組長：。
我們的結論是：人的眼睛是由眼球、視神經、視路及眼附屬器組成。其中眼球，位于眼眶內;眼瞼就是我們平時所說的眼皮，他就像照相機的鏡頭蓋一樣保護著我們的眼睛。眨一眨眼睛感受一下吧。
(2)組員
①人的眼睛近似球形，位于眼眶內。正常成年人眼球的前后徑平均為24毫米，垂直徑平均23厘米。最前端突出于眶外12毫米——24毫米，受眼瞼保護。眼球包括眼球壁、眼內腔和內容物、神經、血管等組織。
展示視頻資料，幫助更形象地了解眼睛的構造。
2、“近視的原因”小組：
組長：我們組通過采訪近視學生家長、查資料及請教醫(yī)生的方法了解到產生近視的原因主要有：
(1)讀書、寫字坐姿不端正，眼睛離書太近。
(2)長時間或近距離看電視或電腦。
(3)看書習慣不好，躺著看書、在光線不明的地方看書或邊走邊看書。
(4)挑食、睡眠不足等導致視力下降。
3、教師介紹：
(1)衛(wèi)生部近視重點實驗室主任褚仁遠教授對近視青少年進行調查后發(fā)現《青少年“95%的近視緣于錯誤握筆”》。介紹常見的八種錯誤執(zhí)筆有及學生當中一些同學錯誤的執(zhí)筆姿勢。
(2)調查還發(fā)現：正視兒童較多采用拇指與食指不相碰的姿勢，而近視學生喜歡拇指與食指對捏或交叉。(師示范或看圖片)這樣手指會遮擋視線，導致看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發(fā)病率。
(3)結合插圖介紹正確的執(zhí)筆方法。
4、“怎樣預防近視”小組：
(1)組長播放采訪醫(yī)院的眼科醫(yī)生的錄音。
預防近視應該注意這么幾點：
(1)注意用眼衛(wèi)生，堅持做眼保健操;
(2)勞逸結合，保證睡眠充足;
(3)注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質;
(4)嚴格控制看電視、上網游戲和用手機的時間，不疲勞用眼。
(5)定期到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查視力，發(fā)現減退應及時矯正。
5、學生說說自己平時哪些方面沒按醫(yī)生的要求去做。
6、播放學生平時做眼保健操錄像，認識不足，請平時做眼保健操的學生做示范，講解按摸要領。
7、小結：同學們，人有90￥的外界信息要靠眼睛獲得，擁有一雙健康明亮的眼睛才能更好的學習、生活與工作。所以，保護眼睛，刻不容緩!讓我們都動起手來人人制定護眼計劃吧。
學生談自己的`護眼計劃：
生1：我的護眼計劃是：
(1)每天認真做眼保健操。
(2)均衡飲食。
(3)保證充足的睡眠。
(4)養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣。
(5)嚴格控制看電視及用手機和上網的時間。)
生2：這是我們收集的護眼口訣。(出示“愛眼口訣”：保護眼睛真重要，小朋友們要記牢;讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙;走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧;眼保健操天天做，一日兩次不可少;勤洗手，講衛(wèi)生，用眼習慣很重要;電視、手機和電腦，時間千萬控制好;晚上睡眠要充足，熬夜加班傷眼可不少;飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學習好。)
師：相信你們能按計劃執(zhí)行，用實際行動保護眼睛。讓健康明亮的眼睛照亮你們每個人光輝燦爛的未來!
愛護眼睛方案 篇2
一、活動目的
為了落實“愛護眼睛”指導思想，保證全家注意用眼衛(wèi)生、科學用眼，進一步做好預防近視，保護視力為目的，讓全家形成良好的衛(wèi)生習慣。
二、活動對象
爸爸、媽媽、我
三、比賽時間、地點及順序
時間：20xx年xx月xx日
地點：家中
四、評獎
一等獎獎勵外出游玩；二等獎獎勵一本書；
五、比賽項目及要求
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1、手指：雙手干凈清潔，不留指甲。
2、準備姿勢：坐姿端正，腰板挺直。
3、態(tài)度：態(tài)度要端正，思想要集中，閉眼、不講話。
4、穴位：找準穴位，自始自終在穴位上按揉。
5、節(jié)奏：掌握節(jié)拍，用力適度，柔和緩慢適中。
愛護眼睛方案 篇3
一、活動主題：
注意用眼衛(wèi)生，關愛眼睛健康
二、活動背景：
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗�？呻S著科學技術的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。
根據資料調查表明，中國學生近視病發(fā)率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國”——日本。
最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。這些數據說明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會必須關注與采取措施的時候了。
三、活動目的：
1.使學生了解近視的成因和危害，激發(fā)學生保護眼睛的意識。
2.培養(yǎng)學生保護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶。小學愛眼日活動方案精選
四、活動過程：
活動開始前，通過廣播、班會、校會、國旗下講話等多種形式進行近視的宣傳工作，讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。
1.召開第十八個愛眼日宣傳領導小組會議，向全體教師傳達活動相關精神。
2.第十八個愛眼日啟動儀式，進行一次全校學生的倡議
3.舉行一次“青少年視力保健知識親子教育大獎賽”
4.表彰護眼的先進個人(大獎賽名單和每班一名愛眼小衛(wèi)士名單)
5.參加區(qū)“青少年視力保健知識親子教育大獎賽”頒獎典禮及“青少年愛眼科普知識講座”小學愛眼日活動方案精選
6.活動反饋階段：
(1)保健教師于6月底對全校愛眼日活動情況進行總結。
(2)各班主任組織學生將“愛眼護眼”的實踐、體驗的收獲進行整理。
愛護眼睛方案 篇4
活動目標：
�、倭私庋劬Φ墓δ�，知道眼睛能看見各種各樣的東西。
②懂得保護自己的眼睛，知道用眼衛(wèi)生。
活動準備：
Ppt教師事先準備的啞�。涸诘厣闲枵覗|西。穿針線。眼罩
活動過程：
1導入
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�、诓轮i語
教師：今天老師給小朋友帶了一個謎語請小朋友們猜猜看誰最厲害，一下子就能猜出來。
“上邊毛，下邊毛，中間一個黑葡萄�！�
2讓幼兒知道眼睛能看見東西
�、俳處煟赫埓蠹野蜒劬﹂]上（這時
教師做個小貓洗臉的動作），提問：你們知道我剛才做什么動作了嗎？
②幼兒睜開眼睛之后，再做一次同樣的動作，提問：現在你們知道我做了什么動作嗎？你們是怎么知道的？剛才為什么不知道？
�、蹘熒餐〗Y：小眼睛真有用，閉上眼睛什么也看不見，睜開眼睛就都可以看見了，眼睛可以讓我們看見東西。
3引導幼兒運用自己的眼睛
①教師：你的眼睛現在在看什么？（引導幼兒看教室里的東西，并表達出來。）
�、诮處煟耗愕难劬�看見過什么？（引導幼兒回憶自己看見過的各種各樣的東西或場景。）
�、劢處煟赫埬銈兛纯次矣醚劬Ω墒裁�？（教師表演啞劇）
�、芙處煟耗銈冇醚劬梢愿墒裁茨兀�
4播放ppt讓幼兒討論，怎么樣保護眼睛
你們看第一幅圖：這兩位小朋友是怎么樣保護眼睛的呢？他們在干什么？上課時他們是怎么坐的？
你們看第二幅圖：這位小朋友是在什么情況下看書的？為什么開燈？
你們再看第三幅圖：這位小朋友是怎么樣看電視的呢？
如果眼睛進了臟東西不舒服怎么辦？這位小朋友又是怎樣坐的呢？
師生共同小結：我們的眼睛真有用，我們要好好保護它，平時我們不能用手揉眼睛，不要看太長時間的電視了�？措娨晻r要與電視機保持距離。不在陽光下和很暗的地方看書、畫畫等，眼睛生病了要及時點眼藥水或及時治療。除了這些還可以怎么對付眼睛疲勞呢？可以多看看綠色的植物，還可以做眼保健操。
5我們一起來做眼保健操吧
活動延伸：
出示眼罩，小朋友看這是什么東西��？那我請一個小朋友戴上它吧，并把感受說出來告訴大家，什么感覺？并讓幼兒分別嘗試戴眼罩在教室里行走和不帶眼罩在教室里行走的不同。那么現在我們到外面看看遠處的東西，把你看到的東西會告訴大家好不好？
活動反思：
活動的第一環(huán)節(jié)，運用謎語引發(fā)幼兒活動的興趣。通過第二環(huán)節(jié)和第三環(huán)節(jié)，使幼兒進一步感受眼睛的重要性。第四環(huán)節(jié)中請幼兒表演用眼的好習慣和壞習慣，將靜態(tài)的學習加入了動態(tài)的感受，萌發(fā)了幼兒保護眼睛的意識。
愛護眼睛方案 篇5
愛護眼睛方案 篇6
活動背景：
“保護眼睛”是海燕版綜合實踐活動資源包五年級上冊的活動主題。
據統(tǒng)計我國青少年近視率達40%，大學生近視率超過70%……這說明保護眼睛、預防近視已經刻不容緩。針對現在的學生近視程度低齡化，且人數變多這一現象，有必要讓學生明白保護眼睛的重要性，同時學到一些簡單的必要的保護措施。五年級的學生已經具備了一定的探究能力，對此較感興趣�；顒又袑W生主要從近視的原因，護眼的方法等方面進行活動探究。
活動目標：
1、通過本次活動，使學生認識“近視眼”的危害，了解近視率居高不下的原因，并進行有效的預防。
2、通過本次活動，提高學生的探究能力、社會調查能力及動手實踐能力。
3、通過本次活動，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣，懂得保護視力的重要性，營造科學用眼的環(huán)境。
活動重難點：
掌握保護視力的方法，懂得保護視力的重要性。
活動過程：
目標：會提出關于眼睛的問題并能夠對問題進行篩選、歸納成研究的子課題。
指導要點：
1、學生自主搜集有關保護眼睛的資料，引導學生對保護眼睛產生興趣與疑問，激發(fā)學生的探究欲望。
2、引導學生對“保護眼睛”這一主題進行分解，指導學生從自身能力、研究條件、預期研究成果等多個方面綜合考慮，確立可研究的“近視成因及分類的研究”、“近視防治方法的研究”等子課題。
3、指導學生根據自身特長和興趣成立活動小組。
4、指導學生根據活動主題的需要制定活動計劃。
愛護眼睛方案 篇7
活動目標：
1、通過童謠讓幼兒了解眼睛的作用以及如何來保護自己的眼睛。
2、以故事的形式使幼兒知道要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。
3、愿意參加和同伴一起念童謠的活動。
活動準備：
自編故事《小貓的眼睛》
活動過程：
一、教師講述自編故事《小貓的眼睛》。
1、提問：咪咪是一只怎樣的小貓？它學會了什么本領？小貓咪咪的眼睛為什么會疼的？它后來是怎么去做的？如果你是小貓咪咪，你會怎么樣做呢？如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢？（無法看清東西，沒有辦法學本領）
今天，老師還給小朋友帶來了一首關于眼睛的童謠，我們一起來學學。
2、師生一起初步、學習童謠《保護眼睛》。
（1）、教師有感情的朗誦童謠。提問：這首童謠告訴了我們什么？我們的小眼睛是怎樣的？小朋友怎么來保護我們的小眼睛呢？童謠里是怎么說的？
（2）、教師和幼兒一起邊做動作念童謠。
�。�3）、小朋友們邊做動作邊念童謠。
（4）、請個別幼兒表演童謠。
�。�5）、請幼兒把今天學的新童謠念給爸爸媽媽聽。
結束：現在我們的眼睛該休息了，我們一起出去看看外面的風景，好不好啊，看看誰看得最遠。
附故事：小貓的眼睛
咪咪，是一只聰明的小貓，它已經從媽媽那里學會了捉老鼠的本領。這一天，媽媽出門去，讓小貓咪咪看門，并對它說：“你一定要好好看家，別忘了晚上去捉那些壞老鼠�！毙∵溥鋵寢屨f你放心去吧。
媽媽走了，咪咪果然每天捉老鼠，老鼠嚇得都不敢出來了，老鼠大王急了，讓它的丞相想辦法，丞相說：“貓啊，最重要的就是眼睛，如果它的眼睛壞了，那我們不就可以出去偷東西了嗎？”于是，老鼠大王派人給咪咪送去好多書和一個大彩電。咪咪真高興，于是，就天天在床上看幼兒書，還每晚很近的看電視，過幾天它的眼睛不舒服了，于是用沒洗過的手去揉眼睛，第二天，它一看鏡子發(fā)現眼睛變紅了，東西看不清了，老鼠也天天出來偷東西吃，可它就是捉不住，于是它傷心的哭了。媽媽回來了，批評它沒有正確的看書和看電視，而且還用臟手揉眼睛，帶它去看醫(yī)生，醫(yī)生給它用了藥，還教它做眼保健操，不久，咪咪可以看清東西了，老鼠大王也被它捉住了。
附：保護眼睛
小眼睛，亮晶晶，
樣樣東西看的清，
好孩子，講衛(wèi)生，
不用臟手揉眼睛。
愛護眼睛方案 篇8
活動目標：
1、了解眼睛對人的重要性
2、懂得如何保護眼睛
3、培養(yǎng)幼兒關心、幫助殘疾人的情感
活動準備：
錄音機、磁帶、眼罩與幼兒人數相等、三幅頭像畫、盲人圖片、一些關于保護眼睛的圖片、“眼睛”六個
活動過程：
一：引出主題
1． 游戲：指五官
轎是說一個五官的名稱，幼兒必須又快又準得指出來
2． 以猜謎語的形式，引出活動內容，激發(fā)幼兒學習的興趣。
謎面：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。
二：了解眼睛對人的重要性
1． 幼兒聽歌曲《五官歌》 師：小朋友，聽了這首歌誰能說說我們的眼睛可以幫我們做什么？（幼兒自由回答）那我們如果沒有眼睛將會怎么樣呢？好，現在請小朋友一人拿一個眼罩戴好，親身感受一下，你可以站起來慢慢得走兩步。（幼兒親身感受后回答問題）
2． 出示盲人圖片 師：那個小朋友來說說這個叔叔為什么帶著一個墨鏡，手里還拿著一根木棍在馬路上走？(幼兒回答) 教師引出盲人一詞，剛才我們小朋友也親身感受了眼睛看不見東西是什么滋味，所以盲人叔叔做事情很不方便，我們小朋友應該怎樣呢？（使幼兒懂得關心、幫助殘疾人）
三：懂得如何保護眼睛
師：眼睛對我們這么重要，那我們是不是應該保護自己的雙眼呢？ 怎么保護呢？老師給小朋友帶來了幾幅圖，請你們來做裁判，看看說做的對。（將
幼兒分成兩組，教師出示一幅，幼兒作出判斷，并說明原因，答對的一組獲得一朵小紅花）
最后，教師與幼兒一起小結在生活中如何保護眼睛。
四：玩“貼眼睛”的游戲
幼兒手里拿著兩個“眼睛”，站在距頭像一米處，把眼睛蒙上，向前走給頭像貼眼睛，看說貼得準�；顒幼匀唤Y束。
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