心理課程總結(jié)（精選12篇）
總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它可以促使我們思考，不妨讓我們認(rèn)真地完成總結(jié)吧。那么總結(jié)有什么格式呢？以下是小編精心整理的心理課程總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理課程總結(jié) 1
一、對(duì)心理學(xué)工作者人文精神與科學(xué)精神的思索
走入心理學(xué)這個(gè)專業(yè)領(lǐng)域，就象揭開蒙娜麗莎的神秘面紗。生活是豐富多彩的，人類對(duì)生活和科學(xué)的探索是永無(wú)止境的；人類已知的領(lǐng)域永遠(yuǎn)沒有未知的領(lǐng)域多；雖然人不能為所欲為，但我們?cè)谏蠲媲安皇菬o(wú)能為力的；人類的潛力是無(wú)窮的，智慧的力量給了我們無(wú)窮的希望。正如恩格斯所言：“心理學(xué)是世界上最美的奇葩”。
觀察和實(shí)驗(yàn)是人類認(rèn)識(shí)科學(xué)的基本途徑，也是科學(xué)教學(xué)的特點(diǎn)。觀察實(shí)驗(yàn)?zāi)苁箤W(xué)生直觀地獲得知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰�，分析綜合能力，概括問題能力以及探索精神。科學(xué)研究就是發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的過程。愛因斯坦說：發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更重要。對(duì)于實(shí)驗(yàn)心理學(xué)來(lái)說，也需要學(xué)生能夠不斷發(fā)現(xiàn)問題、不斷提問，這樣才能學(xué)好。加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué)，通過實(shí)驗(yàn)教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)思維的訓(xùn)練更為重要，也是提高科學(xué)教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。作為心理學(xué)工作者，始終要本著人文精神和科學(xué)精神來(lái)工作、教學(xué)與研究。
二、關(guān)于地方師范院校精品課程建設(shè)的思考
地方師范院校教學(xué)受條件、師資力量等限制，在教學(xué)資源搜集方面相對(duì)困難多些。目前實(shí)驗(yàn)教學(xué)的主要資源包括：一是來(lái)自權(quán)威專家編著或翻譯的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)教材；二是來(lái)自網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，主要是“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”國(guó)家精品課程和一些院校的精品課程；三是相關(guān)的心理學(xué)研究專著、論文等出版物等。但由于涉及到知識(shí)產(chǎn)權(quán)的問題，一些精品課程的網(wǎng)絡(luò)資源往往不能方便下載。如果國(guó)家?guī)熍嘀行哪苓m當(dāng)加大對(duì)精品課程資源的開放力度，我們這些地方高校的課程與教學(xué)才能有更好的發(fā)展前景。
在地方學(xué)校，一門專業(yè)課一般由一名主講教師承擔(dān)。我以為，由一名教師主講的課程是不能建精品課的，因?yàn)闊o(wú)法組成課程組。雖然主講該門課程的教師只是一人，但是和我們這門課程建設(shè)有關(guān)的人員都可以成為我們課程組的成員。聽了郭秀艷教授關(guān)于課程團(tuán)隊(duì)人員主要職責(zé)的介紹，我的體會(huì)是：如果我們要建好實(shí)驗(yàn)心理學(xué)這門精品課程：
一要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，比如多交流，多聽課，以科研課題來(lái)帶動(dòng)整個(gè)精品課程團(tuán)隊(duì)；
二、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)專業(yè)性強(qiáng)，需要有一批專業(yè)人才互相支撐，可以把心理學(xué)研究方法、認(rèn)知心理學(xué)等課程的老師都整合進(jìn)來(lái)；
三、在學(xué)校引進(jìn)人才時(shí)要考慮團(tuán)隊(duì)建設(shè)；
四、我們的老師大都孤單地做著個(gè)人專業(yè)發(fā)展，容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠感，可以用企業(yè)管理中的團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的方法來(lái)激發(fā)一下大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)大家的凝聚力，搞搞頭腦風(fēng)暴。
三、關(guān)于實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的核心――實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的原理與應(yīng)用
變量和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)這個(gè)章節(jié)是最有實(shí)驗(yàn)心理學(xué)特色的一章。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的理論講的時(shí)候不難，但真正面對(duì)一個(gè)問題進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)時(shí)，覺得無(wú)從下手，實(shí)戰(zhàn)更難。具體學(xué)習(xí)哪一章哪一種設(shè)計(jì)時(shí)學(xué)生都很明白，具體進(jìn)行實(shí)際的操作，如學(xué)生自己進(jìn)行某一項(xiàng)科研時(shí)、寫畢業(yè)論文進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)時(shí)總是會(huì)出現(xiàn)各種狀況。我們應(yīng)該提倡學(xué)生在“做中學(xué)”，先模仿以往成功的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)案例，逐步學(xué)會(huì)自己設(shè)計(jì)。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)是較難的,受教學(xué)條件和設(shè)計(jì)能力的影響,我們一般做的是傳統(tǒng)實(shí)驗(yàn),驗(yàn)證型較多，如何激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生創(chuàng)造性思維與培養(yǎng)創(chuàng)新能力，最主要的是借助設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)這一環(huán)節(jié)去做文章。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)是一門理論性和實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，學(xué)生的參與和思考很重要，很多時(shí)候?qū)W生覺得課程太難，總覺得參與不進(jìn)來(lái)，可以找到一些經(jīng)典的有意思的'研究主題或?qū)W生感興趣的討論題目，請(qǐng)學(xué)生討論和設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案。
實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)這一節(jié)應(yīng)該與統(tǒng)計(jì)知識(shí)結(jié)合起來(lái)講解比較好，這對(duì)理解它們的內(nèi)在聯(lián)系很有好處，而且有利于學(xué)生論文寫作，很多學(xué)生往往做了研究后，再來(lái)找統(tǒng)計(jì)方法，但經(jīng)常誤用。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)老師要有這個(gè)意識(shí)，把統(tǒng)計(jì)學(xué)的知識(shí)與應(yīng)用性結(jié)合到課堂教學(xué)中，讓學(xué)生明白這個(gè)道理，不少學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)是割裂的，機(jī)械的，缺乏分析學(xué)科內(nèi)在邏輯聯(lián)系性的意識(shí)與能力。有一個(gè)結(jié)合的方法，就是在學(xué)生做完每個(gè)實(shí)驗(yàn)后，提出幾個(gè)問題，要求他們?cè)趯憣?shí)驗(yàn)報(bào)告時(shí)必須通過數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理來(lái)給出結(jié)論，這樣使她們溫習(xí)、討論、練習(xí)適用統(tǒng)計(jì)方法。
實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué)也可以借鑒案例教學(xué)的方法（當(dāng)然是在學(xué)生對(duì)基本概念有所了解后），可以選一些經(jīng)典的研究案例，讓學(xué)生先討論（討論的時(shí)候先不讓他們知道這是個(gè)經(jīng)典的研究），然后給他們介紹研究案例，再請(qǐng)學(xué)生分析和評(píng)價(jià)這個(gè)研究案例，這樣可以幫助學(xué)生對(duì)概念和實(shí)例更深層次的思維加工。
心理課程總結(jié) 2
經(jīng)過這近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)我來(lái)說意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來(lái)的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：
一、心理學(xué)理論知識(shí)
我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。
二、心理健康教育
主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
三、心理健康問題
心理健康問題，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)�，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。
如，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對(duì)失敗和挫折的壓力�？梢�，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的'重要任務(wù)。
四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)
我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育;優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境;開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練�？傊�，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
最后感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們生活學(xué)習(xí)的安排，感謝xxxx的心理學(xué)教授不遠(yuǎn)萬(wàn)里對(duì)我們精心的輔導(dǎo)和面授機(jī)宜。今后我要以這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識(shí)寓于活動(dòng)之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。同時(shí)我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅(jiān)持進(jìn)行下去，進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。
心理課程總結(jié) 3
為期四天的心理培訓(xùn)今天下午16:30分落下帷幕，四天時(shí)間，除了第二天，(15日)因?yàn)橐獏⒓訉W(xué)校群眾路線的學(xué)習(xí)(一天)沒有參加培訓(xùn)會(huì)，其他三天全部參與了培訓(xùn)。三天的培訓(xùn)我有不少的收獲。
一、感受著收獲知識(shí)的快樂
幾天的培訓(xùn)，讓我開闊了眼界，豐富了知識(shí)。對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)更深了一步，本次培訓(xùn)的內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢這一部分，彌補(bǔ)了自己對(duì)這方面知識(shí)的缺陷。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個(gè)領(lǐng)域中的大師級(jí)人物，讓自己領(lǐng)略了他們的工作風(fēng)采，初步感受到咨詢的魅力。比如家庭治療技術(shù)，聽的是赫赫有名的李子勛的三個(gè)小時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，他與劉丹老師的配合可以說是珠聯(lián)璧合，讓我們見證了家庭治療技術(shù)的魅力。
感受到了工作坊是如何活動(dòng)的，學(xué)到了不少方式方法。知道了心理咨詢的三大流派分別是精神分析、認(rèn)知行為和家庭治療。也初步接觸了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)。知道了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)包括四個(gè)形式：敘事治年療、焦點(diǎn)解決、合作對(duì)話、反思團(tuán)隊(duì)。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力，焦點(diǎn)解決駱宏教授很擅長(zhǎng)，合作對(duì)話的領(lǐng)頭羊是中國(guó)傳媒大學(xué)的曾海波老師，在第一天的工作坊環(huán)節(jié)，我們對(duì)三個(gè)有了初步的接觸。
做心理咨詢，做一定時(shí)間，必須進(jìn)行督導(dǎo)。這是幫助心理咨詢師進(jìn)行心理壓力疏解，指導(dǎo)工作進(jìn)一步落實(shí)的很重要的一步。(常聽說是傾訴垃圾)在16日晚(19：30——21：50)，我參加了一次特殊的督導(dǎo)。由三大流派代表加上后現(xiàn)代心理學(xué)四方代表8人，對(duì)來(lái)自北大心理咨詢師俞老師進(jìn)行了督導(dǎo)。那天，俞老師用近40分鐘說了她的一個(gè)咨詢案例，已經(jīng)做了15次咨詢，但效果不是很好，她敘述完之后，四大流派向她提問，該老師對(duì)8位代表提出的問題進(jìn)行回答，接著，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導(dǎo)。場(chǎng)面非常緊張，又非常有意思的`，讓我領(lǐng)略到各流派的特點(diǎn)。
正如俞老師最后所講，通過今天的活動(dòng)，她收獲了很多，促進(jìn)了自己的反思，知道了問題所在，促進(jìn)了心靈的成長(zhǎng)。這也是我所收獲的，我雖然對(duì)這些流派的咨詢技巧知道不多，但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務(wù)的幸福。我突然想到一句話。不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實(shí)不少，心理咨詢技術(shù)也很多，我想，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對(duì)我們的來(lái)訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現(xiàn)。
二、虛心學(xué)習(xí)，學(xué)以致用是件幸福的事情
四天的會(huì)議中，組織方安排了豐富的內(nèi)容，同一時(shí)間段，至少有四場(chǎng)或五場(chǎng)不同的內(nèi)容同時(shí)進(jìn)行，這意味著我們首先必須進(jìn)行選擇。不得不進(jìn)行割舍。比如14日，分別安排了“催眠治療應(yīng)有與發(fā)展”、“CBT工作坊“、”后現(xiàn)代心理學(xué)應(yīng)用“、”表達(dá)性心理治療在中國(guó)的發(fā)展與應(yīng)用“四場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行;16日下午同時(shí)安排了”生活體驗(yàn)療法實(shí)踐“、”回歸療法的應(yīng)用與案例展示“、”臨床與咨詢心理學(xué)中的倫理問題“、”兒童心理障礙的家庭治療“、”聲樂心理治療及在上海的實(shí)踐“、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“、”壓力管理的團(tuán)體干預(yù)“、”整合家庭治療“、”韋氏成人智力測(cè)驗(yàn)和韋氏記憶測(cè)驗(yàn)第四版中文版9場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行，17日也是幾場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行。很多內(nèi)容，自己都想?yún)⑴c，但無(wú)分身技術(shù)，只能參與其中一個(gè)，就是這一個(gè)，讓我感覺都很精彩，也收獲多多。
以今天下午為例，主題是：“幸福校園，快樂師生”四位專家對(duì)如何培養(yǎng)學(xué)生，提出了很多很好的建議和措施，其中，陳虹博士的講座——對(duì)積極語(yǔ)言的心理學(xué)研究——有助于延伸積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應(yīng)用積極語(yǔ)言促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)成績(jī)提高的實(shí)例，如昌平某學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視積極語(yǔ)言的使用，校長(zhǎng)要求教師使用積極語(yǔ)言開展教育教學(xué)工作，結(jié)果，不到一年，學(xué)校的教學(xué)成績(jī)各學(xué)科全部排在第一名，讓其他學(xué)校很吃驚，問校長(zhǎng)，采取了什么恨招，教學(xué)成績(jī)這么好?校長(zhǎng)說，沒有采取什么，就是讓教師必須使用積極語(yǔ)言。呵呵，從我對(duì)積極心理學(xué)的了解，我堅(jiān)信這是行之有效的方法之一。
我想，教師使用積極語(yǔ)言方式，受益的首先是學(xué)生，也促進(jìn)或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為。下學(xué)期，我想對(duì)于班主任教師的培訓(xùn)應(yīng)該加進(jìn)這部分內(nèi)容。
幾天的培訓(xùn)，我感受著這些培訓(xùn)者或主持人工作熱情。不愧為教授級(jí)的人物，各個(gè)都有極佳的口才，印象最深的一個(gè)是史占彪研究員，一個(gè)是鄭曉邊教授，思維敏捷，風(fēng)趣幽默，氣場(chǎng)強(qiáng)大，能充分調(diào)動(dòng)氣氛，上下聯(lián)動(dòng)。我在想，一個(gè)活動(dòng)能否取得良好的效果，留下深刻的印象，與主持人的主持有很大的關(guān)系。
三、感動(dòng)著我的感動(dòng)
感動(dòng)大家的學(xué)習(xí)熱情，16日上午全體會(huì)中，寬敞的報(bào)告廳座無(wú)虛席，1000多人，是我這幾年參加培訓(xùn)中，見到人數(shù)最多的。在各工作坊中，在提問環(huán)節(jié)，大家積極提問，顯示了學(xué)習(xí)熱情的高漲。16日晚上的工作坊，近22：00才結(jié)束，而這結(jié)束的時(shí)間，是在主持人一再控制時(shí)間的情況下才結(jié)束的，讓我感動(dòng)。
記得16日晚上結(jié)束后我在車站等車，有三人一直在談?wù)撝爟?nèi)容，我們都是剛剛參加督導(dǎo)工作坊活動(dòng)的，他們?nèi)齻�(gè)人邊等車，邊討論著會(huì)議的內(nèi)容，看得出，他們的興奮。
本次活動(dòng)中，屯小的兩位心理教師全程參加了培訓(xùn)，學(xué)習(xí)特別積極主動(dòng)，讓我很感動(dòng)。她們一再表示這次活動(dòng)收獲特別多，我被兩個(gè)這種好學(xué)精神而感動(dòng)，我想，我們每個(gè)人，只要具有或保持這種不斷、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和精神，一定會(huì)進(jìn)步成長(zhǎng)的更快，教師的成長(zhǎng)是學(xué)生的幸福，家庭的幸福，更是全社會(huì)的幸福。
心理課程總結(jié) 4
能夠參加到20xx年湖南省高校心理健康教育負(fù)責(zé)人研修班的學(xué)習(xí)，我感到非常幸運(yùn)。因此，除了周五需要值班外，從周一至周四都在空閑時(shí)間去聽了各位專家老師的講座，這個(gè)過程中我是受益匪淺的。不僅學(xué)習(xí)到了更多的專業(yè)知識(shí)，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓(xùn)中，我卻對(duì)其中的很多觀點(diǎn)都印象深刻和感興趣。
在第一天的培訓(xùn)中，我對(duì)席老師的幾個(gè)觀點(diǎn)印象比較深刻。第一，小孩子是玩出來(lái)的，要注重小孩子的各種感官的訓(xùn)練，形成感覺統(tǒng)合。在接觸心理學(xué)之前，我對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)沒有認(rèn)識(shí)和想法，但是在此之后，我非常認(rèn)可這個(gè)觀點(diǎn)。不管是在今后的教學(xué)中還是對(duì)待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發(fā)，有助于身心健康的發(fā)展。第二，我們所面對(duì)的問題是適應(yīng)社會(huì)生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對(duì)它是我們選擇成長(zhǎng)和變得更加強(qiáng)大的過程，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi)。第三，學(xué)校應(yīng)該注重積極教育。有研究者發(fā)現(xiàn)，幸福者會(huì)發(fā)展得更好。積極教育不僅是有益于學(xué)生內(nèi)心感受，而且對(duì)于個(gè)體未來(lái)的發(fā)展也是很有必要的。第四，發(fā)展教育咨詢有三項(xiàng)重點(diǎn)工作：課程、實(shí)踐和督導(dǎo)。其中課程對(duì)于學(xué)校教育很重要是可以理解的，它是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重中之重。但是實(shí)踐和督導(dǎo)是很多的學(xué)校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實(shí)踐出真知，理論上的'專業(yè)知識(shí)學(xué)得再好也需要經(jīng)歷實(shí)踐的檢驗(yàn)!督導(dǎo)是所有咨詢師都需要和應(yīng)該進(jìn)行的，它不僅能促進(jìn)咨詢師咨詢能力的提升，而且可以幫助咨詢師進(jìn)行疏解負(fù)面信息，維持心理咨詢師的心理健康。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進(jìn)來(lái)訪者的心理健康。
在第二天的培訓(xùn)中，我對(duì)李媛老師的一些觀點(diǎn)也有很多感想。
第一，心理健康教育不是獨(dú)立王國(guó)，而是與學(xué)校其他工作相融合的。在李老師的整個(gè)講述的過程中，這個(gè)觀點(diǎn)穿插在其中，處處的工作都顯示了這個(gè)理念，如她們學(xué)校的電子科技很厲害，于是便充分利用這個(gè)人力、物力資源，利用大數(shù)據(jù)了解學(xué)生的心理狀況，開發(fā)學(xué)校心理健康教育app，拓寬學(xué)生尋求心理幫助或是成長(zhǎng)的途徑，是一種很便利的方式。
第二，學(xué)校心理咨詢的目標(biāo)應(yīng)該是有效解決學(xué)生思想、心理和行為問題，注重方式方法創(chuàng)新，分層分類開展心理健康教育工作，發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要隨機(jī)應(yīng)變，對(duì)具體問題做具體的應(yīng)對(duì)。針對(duì)問題/矛盾變化展開工作，不能一成不變。
第三，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師根據(jù)他們學(xué)校的特色提出了她們發(fā)掘出來(lái)的她們學(xué)校的資源，如教務(wù)處的課程與學(xué)分資源、文化素質(zhì)中心的老師與學(xué)生資源、圖書館的心理學(xué)書籍推薦、后勤集團(tuán)的園林科等、學(xué)工內(nèi)部資源和教育重點(diǎn)項(xiàng)目、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢機(jī)構(gòu)的兼職咨詢師等。當(dāng)然不一定每個(gè)高校都可以開發(fā)出這些資源，但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動(dòng)心育工作的發(fā)展，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。
第四，不斷總結(jié)模型，強(qiáng)調(diào)機(jī)制了解�？偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之后，我們可以更好地運(yùn)用和供人借鑒。行為需要有依據(jù)，我們不僅需要理論基礎(chǔ)，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運(yùn)用它。
第五，游戲沒有錯(cuò)，學(xué)生打游戲也是沒有錯(cuò)的，但是如果無(wú)法控制自己的玩游戲的投入，那么你玩游戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當(dāng)自己能夠隨時(shí)進(jìn)入又能隨時(shí)出來(lái)的時(shí)候，我們的這種沉迷才是健康、適宜的。
在第三天的培訓(xùn)中，我聽了關(guān)于精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的問題。對(duì)于這個(gè)內(nèi)容，我最為印象深刻的一點(diǎn)就是我們是心理咨詢師，對(duì)于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握，而對(duì)于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地把握其界限，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標(biāo)準(zhǔn)。雖然我們不能夠做出診斷，但是對(duì)于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介。遇到以下幾種來(lái)訪者情況，我們需要及時(shí)轉(zhuǎn)介。
1.具有自殺意念或是自殺嘗試;
2.中度以上的焦慮、抑郁等障礙;
3.間斷反復(fù)發(fā)作、持久的焦慮或抑郁障礙;
4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;
5.近期嚴(yán)重社會(huì)應(yīng)激，喪失或情感創(chuàng)傷。
這五種情況我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果，不論是對(duì)咨詢師還是來(lái)訪者。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運(yùn)用則還有賴于我們對(duì)于常見的精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)的了解，同時(shí)我們還可以借助一些簡(jiǎn)易量表來(lái)輔助判斷，如PHQ-9心理健康量表、GAD-7廣泛焦慮量表、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。
在第四天的培訓(xùn)中，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理咨詢上的知識(shí)和觀點(diǎn)。我收獲到了幾個(gè)印象深刻的點(diǎn)。首先，更加詳細(xì)地了解到了精神障礙的內(nèi)容，還了解到了各個(gè)流派對(duì)于心理咨詢的觀點(diǎn)與技術(shù)，對(duì)不同的來(lái)訪者可以采用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關(guān)鍵是需要適合該來(lái)訪者。其次，徐凱文老師對(duì)于多重咨詢關(guān)系的問題進(jìn)行了闡述，雖然我現(xiàn)在還不是老師，但是我的職業(yè)目標(biāo)是老師，那么老師在做咨詢的時(shí)候就是具有雙重身份的，也就和來(lái)訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系，在這樣的多重關(guān)系下，我們需要做的不是被這個(gè)所束縛，而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來(lái)訪者問題的資源。最后，對(duì)于咨詢中的倫理關(guān)系，我今天也深刻地意識(shí)到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴(yán)肅而慎重地看到這個(gè)問題，我們要提高專業(yè)知識(shí)、盡力去幫助來(lái)訪者，也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠(yuǎn)。
短短四天的學(xué)習(xí)，我感覺自己收獲了很多的干貨，也感受到了，原來(lái)有這么多的心理學(xué)研究者和熱愛者在發(fā)展著心理學(xué)，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對(duì)于學(xué)校心理健康教育有了更多的期待和向往，希望自己能夠繼續(xù)前進(jìn)，不斷地打好基礎(chǔ)，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，成為一位有想法、有熱情的心理學(xué)學(xué)習(xí)者、工作者。
心理課程總結(jié) 5
心理學(xué)是師范類專業(yè)必修的教育理論課程之一，安排在本科專業(yè)第五學(xué)期授課，每周3學(xué)時(shí)，共54學(xué)時(shí)，采用課堂教學(xué)為主，學(xué)生課下自主學(xué)習(xí)為輔的教學(xué)方式。
一、課程概述
《心理學(xué)》是為培養(yǎng)合格的中小學(xué)教師而開設(shè)的一門具有師范性特點(diǎn)的公共必修課程。其教學(xué)的基本任務(wù)在于使學(xué)生了解和掌握心理學(xué)的基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)，樹立正確的心理觀和教育觀，增強(qiáng)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的意識(shí)和能力，同時(shí)為教育學(xué)、學(xué)科教學(xué)法以及教育實(shí)習(xí)和未來(lái)的教育實(shí)踐工作打下良好的理論基礎(chǔ)。
二、本課程校內(nèi)發(fā)展的主要?dú)v史沿革及開設(shè)現(xiàn)狀
20xx年，在原赤峰師專教育教研室的基礎(chǔ)上，成立了赤峰師專教育系，心理學(xué)教研室是教育系三個(gè)教研室之一，承擔(dān)著心理學(xué)的公共課教學(xué)工作。
20xx年5月，赤峰師專與赤峰教育學(xué)院、赤峰電大、內(nèi)蒙幼師、赤峰衛(wèi)校等合并成立了赤峰學(xué)院，教師教育依然是赤峰學(xué)院的特色教育部分。為滿足本科教學(xué)的要求，教育系心理學(xué)教研室的力量進(jìn)一步壯大，除了承擔(dān)本科、專科師范類教育的心理學(xué)課程以外，還承擔(dān)著致力于未來(lái)教師工作的非師范類本科學(xué)生的心理學(xué)選修課的教學(xué)工作。
當(dāng)前，赤峰學(xué)院進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)教師教育的重要性，從20xx屆開始，心理學(xué)課程有原來(lái)的大班型選修形式改為小班型公共課必修課授課形式，給心理學(xué)教學(xué)提出了更高的要求。心理學(xué)的教學(xué)任務(wù)重大，必須有一支過硬的師資隊(duì)伍，而心理學(xué)教研室的教師無(wú)論時(shí)從學(xué)歷、學(xué)緣、年齡、及科研等方面，都能勝任此項(xiàng)工作。
同時(shí)，教育系應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)從20xx年開始招收專科學(xué)生，自20xx年開始招收應(yīng)用心理學(xué)本科專業(yè)。我們的學(xué)科建設(shè)工作正在跨上一個(gè)新的臺(tái)階。此外，我們的教材建設(shè)也正在進(jìn)行中，心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室也在進(jìn)一步完善過程中，這都將對(duì)未來(lái)的.教學(xué)工作產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用。
三、本課程建設(shè)的主要內(nèi)容
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在近幾年的教學(xué)中，主要是使用由高等教育出版社出版的面向二十一世紀(jì)課程教材（《心理學(xué)新論》修訂版），但教師們?cè)谑褂眠^程中也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，對(duì)選用的教材有選擇性地進(jìn)行新的加工處理，力求反應(yīng)本學(xué)科最新的成果和更符合學(xué)生的實(shí)際。目前我院教師結(jié)合本校實(shí)際編寫了教材《心理學(xué)教程》已經(jīng)出版，對(duì)下一步開展教育教學(xué)工作將起到指導(dǎo)作用。
（二）教學(xué)大綱及授課計(jì)劃的制定
教學(xué)大綱是本課程的教學(xué)指導(dǎo)性文件，它規(guī)定了課程的教學(xué)目的、任務(wù)、學(xué)習(xí)知識(shí)、教學(xué)深度及教學(xué)進(jìn)度的基本要求等內(nèi)容，是組織教學(xué)金額進(jìn)行教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)和教學(xué)管理的主要依據(jù)。因此本課程教學(xué)大綱的制定是從師范類教育人才培養(yǎng)的目標(biāo)出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)，充分體現(xiàn)素質(zhì)教育和應(yīng)用能力及創(chuàng)新能力培養(yǎng)的要求，在借鑒其他高校經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，注重課程內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)結(jié)構(gòu)的有機(jī)銜接，服從課程結(jié)構(gòu)及教學(xué)安排的整體需要，防止單純追求局部體系的完善。
在教學(xué)過程中，任課教師每年都在教學(xué)大綱允許的范圍內(nèi)對(duì)授課計(jì)劃進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，參照以往的授課經(jīng)驗(yàn)、內(nèi)容和進(jìn)度等，結(jié)合本學(xué)期的教學(xué)安排以及學(xué)生的具體情況，使教學(xué)計(jì)劃制定更有針對(duì)性，更具科學(xué)性。
�。ㄈ┙虒W(xué)方法的改革
本課程在教學(xué)過程中，傳統(tǒng)的講授法和現(xiàn)代教育技術(shù)相結(jié)合，充分利用多媒體教學(xué)設(shè)備，使得教學(xué)更具有形象性，有利于學(xué)生的理解。同時(shí)，在教學(xué)中結(jié)合案例教學(xué)法，使心理學(xué)更貼近生活，便于學(xué)生理解和掌握。從20xx年開始，采取了小班上課的形式，加強(qiáng)了教學(xué)的針對(duì)性與合理性，提高了教學(xué)效果。
例如，案例教學(xué)法的使用目的是使教學(xué)能夠理論聯(lián)系實(shí)際，豐富學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)，深入淺出地引導(dǎo)學(xué)生掌握心理學(xué)知識(shí)；其實(shí)施過程是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的要求，適當(dāng)?shù)爻鍪镜湫偷陌咐ㄟ^學(xué)生分析、教師點(diǎn)評(píng)總結(jié)等方式促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和掌握，實(shí)踐證明，案例教學(xué)法的效果很好。
在教學(xué)過程中適當(dāng)給學(xué)生布置課外作業(yè)，拓展學(xué)生的知識(shí)，促進(jìn)理論與實(shí)踐的結(jié)合，提高學(xué)生應(yīng)用知識(shí)的能力。并使作業(yè)與考核結(jié)合起來(lái)，在最終的考核成績(jī)中占據(jù)一定的比例。
在每章結(jié)束后，都為學(xué)生提供復(fù)習(xí)參考題以便學(xué)生及時(shí)復(fù)習(xí)掌握。
�。ㄋ模┏煽�(jī)的考核與評(píng)定
本課程的成績(jī)考核由平時(shí)成績(jī)和期末成績(jī)兩大部分構(gòu)成，其中，平時(shí)作業(yè)占總評(píng)成績(jī)的20%，出勤率、學(xué)習(xí)態(tài)度占10%，期末考試占70%。期末試題主要是考查學(xué)生基本知識(shí)的掌握情況，以及應(yīng)用知識(shí)分析問題、解決問題的能力。
四、存在的問題及改進(jìn)建議
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各專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)參差不齊，總體上普通科類的學(xué)生比藝術(shù)類的學(xué)生基礎(chǔ)好一些，文科學(xué)生比理科學(xué)生的基礎(chǔ)好一些，因此在進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)不同科類的成績(jī)有時(shí)存在著一定的差距。同時(shí)，有些學(xué)生缺乏職業(yè)意識(shí)，對(duì)心理學(xué)課程認(rèn)知不足，重視程度不夠，也影響著教學(xué)效果。
（二）改進(jìn)的建議
加強(qiáng)對(duì)學(xué)生職業(yè)意識(shí)的培養(yǎng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，通過課外輔導(dǎo)、自主學(xué)習(xí)等方式拓寬學(xué)生的知識(shí)面，彌補(bǔ)基礎(chǔ)不平衡的差距。
心理課程總結(jié) 6
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，小學(xué)心理健康教育主要是針對(duì)兒童心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)付現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以促進(jìn)心理素質(zhì)提高，預(yù)防問題發(fā)生才是小學(xué)生心理健康教育的主要目標(biāo)。兒童存在不同程度的厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等心理問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
心理健康是全員性的問題，是每一位小學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的問題，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生。因?yàn)橥捎趯W(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育�？梢�，心理健康教育并非只是個(gè)別生教育的需要，而是面向全體學(xué)生的重要課題，應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
心理健康教育應(yīng)結(jié)合法制教育，加強(qiáng)遵規(guī)守紀(jì)的教育，養(yǎng)成良好習(xí)慣。開展好“五講五做”及“兩個(gè)遠(yuǎn)離”主題教育。“五講五做”即講禮貌，做言行文明的青少年;講友善，做關(guān)愛他人的青少年;講誠(chéng)信，做表里如一的青少年;講衛(wèi)生，做身心健康的青少年;講自立，做自強(qiáng)上進(jìn)的青少年�！皟蓚�(gè)遠(yuǎn)離”，即遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離亂花錢，遠(yuǎn)離不良嗜好。
心理健康教育不僅可以在德育工作中發(fā)揮作用，而且它提供了一種新的'角度，使我們每一位教育工作者重新認(rèn)識(shí)和看待自己的學(xué)生及學(xué)生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助教師改善師生交往狀況。以往教師對(duì)學(xué)生只注意到他們的表面行為問題如上課搗亂、厭學(xué)、逃學(xué)等，并把這些問題很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括小學(xué)生心理需求�？梢娦睦斫】到逃蠼處熞砸环N更寬容、更理解和接納的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注意去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需求;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此心理健康教育真正體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生的尊重——一種對(duì)“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位小學(xué)教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。
心理課程總結(jié) 7
心語(yǔ)潤(rùn)心田，陽(yáng)光滿校園，我校心理健康教育工作在市教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)持以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，深入貫徹學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和中共中央宣傳部、教育部《中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培育民族精神教育實(shí)施綱要》精神，從無(wú)到有，從有到常態(tài)，將心理健康教育工作納入學(xué)校工作總體規(guī)劃，服務(wù)學(xué)校中心工作，用先進(jìn)德育思想作指導(dǎo)，推進(jìn)了我校教育教學(xué)向縱深發(fā)展。
一、完善組織建設(shè)，為心理健康教育提供保障
1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，認(rèn)識(shí)統(tǒng)一，分工明確
我校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由張校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)該項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)、組織與管理，副校長(zhǎng)，教導(dǎo)主任擔(dān)任副組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)心理健康教育的具體實(shí)施安排和資料檢查，大隊(duì)輔導(dǎo)員與學(xué)校行政分別負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)安排心理健康教育相關(guān)活動(dòng)，我暫時(shí)兼職心理咨詢室各項(xiàng)工作，各班班主任、協(xié)助心理健康老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔助性的心理輔導(dǎo)工作。
2、重視“心育”，將相關(guān)內(nèi)容納入學(xué)�？傮w工作目標(biāo)
學(xué)校為全面推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施方案，將心理健康教育作為學(xué)校德育教育的重要內(nèi)容，將“成人成己與成才成功”作為學(xué)校的育人目標(biāo)。歷年來(lái)，我校德育工作目標(biāo)、措施中都將心理健康教育作為不可分割和舍棄的重要部分，努力將心理健康教育工作滲透到常規(guī)工作、團(tuán)隊(duì)工作和學(xué)校重大活動(dòng)中去。學(xué)校行政班子對(duì)平時(shí)的健康教育工作則給予了人力、物力、時(shí)間上的保證，做到切實(shí)抓好細(xì)節(jié)的落實(shí)。
3、完善的制度，是確保開展心理健康教育工作的基本前提學(xué)校進(jìn)一步完善了心理健康工作的規(guī)章制度。有《學(xué)校心理健康教育計(jì)劃》《心理咨詢制度匯編》《心理健康教育工作三級(jí)預(yù)警制度》等，并為全校師生設(shè)置了心理咨詢室。20xx至20xx學(xué)年主要由郝慶玲老師負(fù)責(zé)。心理咨詢室工作在不斷的實(shí)踐中摸索著改善。
二、抓心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師心理輔導(dǎo)能力
我校領(lǐng)導(dǎo)班子很是重視學(xué)校心理健康教育工作，學(xué)�，F(xiàn)有18名心理輔導(dǎo)員教師，其中2位獲國(guó)家心理三級(jí)咨詢師證書，她們具有良好的心理健康教育常識(shí)，具備科學(xué)的心理輔導(dǎo)技巧和方法，并且嚴(yán)格遵循心理健康教育原則和方法，遵守職業(yè)道德。學(xué)校大力支持教師外出參加各種心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓心理輔導(dǎo)教師通過學(xué)習(xí)和專家請(qǐng)教，同仁交流，不斷增進(jìn)對(duì)心理健康教育的理解，增強(qiáng)實(shí)踐能力，積極推動(dòng)了我校心理健康教育的開展。如：本學(xué)期我共參加各級(jí)各類的心理講座活動(dòng)4次。我先后聆聽了林紫老師《青春期心理及親子關(guān)系調(diào)適》知心姐姐《心理健康講座》格桑老師《得覺心理健康講座》等，通過這些學(xué)習(xí)，提高了我對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視，推動(dòng)了我校心理健康教育全面、深入、切實(shí)的開展。同時(shí)我校本著“以人為本，以學(xué)求實(shí)”的觀念，征訂了《中小學(xué)心理健康教育》等有關(guān)雜志，鼓勵(lì)教師選擇自己適用的心理學(xué)材料，供全校老師學(xué)習(xí)使用。使教師們有了基本的知識(shí)儲(chǔ)備，從而為更好地進(jìn)行心理健康教育創(chuàng)造了條件。
三、重視心理健康教育教學(xué)工作，塑造學(xué)生健康人格
1、班主任工作及少先隊(duì)工作積極滲透心理健康教育。
在心理健康教育工作中，我們一直注重對(duì)班主任隊(duì)伍的建設(shè)、培養(yǎng)和運(yùn)用。我校明確規(guī)定德育處、大隊(duì)部、心理咨詢室、年級(jí)組、班主任要相互配合，每學(xué)期應(yīng)有計(jì)劃、有組織的開展豐富多彩的健康教育活動(dòng)，以幫助學(xué)生樹立科學(xué)的'健康觀。結(jié)合年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)利用班會(huì)時(shí)間進(jìn)行心理健康教育。如本學(xué)期，我和班主任協(xié)商，利用班會(huì)課，對(duì)學(xué)生開展心理健康教育活動(dòng)。李桂梅老師對(duì)一年級(jí)學(xué)生開展了《我是懂禮貌的好孩子》心理健康教育活動(dòng)，幫助他們盡快適應(yīng)新環(huán)境，融入新集體。做文明守紀(jì)的好孩子。我對(duì)五年級(jí)的學(xué)生開展了《小學(xué)生心理問題困惑》講座，使學(xué)生增強(qiáng)了自信心，同時(shí)也學(xué)會(huì)如何與人交往以及與人交往的一些技巧；我們通過講座輔導(dǎo)、心理咨詢幫助學(xué)生增加正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、克服自卑心理。
2、全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過程中。
在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想；與班隊(duì)會(huì)課、思品課、等各相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合進(jìn)行教育；通過各學(xué)科教學(xué)，把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)中，挖掘各教材內(nèi)容，找準(zhǔn)心理健康教育的結(jié)合點(diǎn)，讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來(lái)改變自己的觀念，注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。
四、規(guī)范細(xì)致的咨詢輔導(dǎo)，為學(xué)生提供更貼心的服務(wù)
1、規(guī)范的心理咨詢室為學(xué)生提供良好的服務(wù)
學(xué)校為心理健康教育開辟了專門的咨詢室，安置了沙盤、專用電腦、宣泄墻、沙發(fā)，安裝心理管理檔案等設(shè)施，給予了學(xué)校心理咨詢工作極大的支持，同時(shí)也方便保存管理相應(yīng)的學(xué)生心理檔案。心理咨詢室的各項(xiàng)制度都齊全規(guī)范上墻，心理教育教師為學(xué)生細(xì)致服務(wù)，得到孩子們的一致喜愛與認(rèn)可。
2、認(rèn)真填寫、分析咨詢輔導(dǎo)記錄，為教育教學(xué)提供有效服務(wù)
咨詢與輔導(dǎo)是達(dá)到學(xué)校心理教育整體目標(biāo)的重要途徑。對(duì)于少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予各種形式及時(shí)必要的咨詢、輔導(dǎo)，做好詳細(xì)記錄，并且嚴(yán)格遵守職業(yè)道德保護(hù)學(xué)生隱私。實(shí)踐下來(lái)，不僅實(shí)實(shí)在在幫助學(xué)生解決了問題，還能有效利用資料為學(xué)校教育教學(xué)服務(wù)，而且好的口碑也在同學(xué)中傳播，使得更多同學(xué)了解到這樣一個(gè)可以傾訴的場(chǎng)所。絕大部分學(xué)生感覺情緒得到了宣泄，獲得了考慮問題的新角度、新選擇，或是感覺問題得到了根本的解決。
五、多渠道宣傳心理健康知識(shí)
學(xué)校圖書室有專門的心理類圖書資料，供全校師生查閱；通過校園網(wǎng)心理咨詢專欄，發(fā)布各類心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)通知及報(bào)道，讓大家更多機(jī)會(huì)了解我校心理健康工作的實(shí)施情況。心理咨詢室每天18點(diǎn)對(duì)學(xué)生開放，學(xué)生可以到這里做沙盤游戲，可以閱讀心理書籍，可以通過心理軟件進(jìn)行心理測(cè)試，還可以使用宣泄小人進(jìn)行情緒、壓力的宣泄。這些都較好的幫助學(xué)生調(diào)適了心理，讓學(xué)生的心得到放松。
六、存在問題
當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段，學(xué)校心理健康教育教師的專業(yè)技能有待于進(jìn)一步提高，學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進(jìn)一步規(guī)范化，對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)、教師的心理輔導(dǎo)有待于進(jìn)一步科學(xué)化�，F(xiàn)在部分學(xué)生、家長(zhǎng)、教師對(duì)心理健康教育的開展還存有一些偏見，對(duì)心理健康教育的隱性效果認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為只有分?jǐn)?shù)是看得見的，追求功利性，忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展，使學(xué)生在面對(duì)自己成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的問題時(shí)感到不知所措。
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越�！毕嘈盼倚Ｐ睦斫】到逃ぷ髟谑芯终_領(lǐng)導(dǎo)下，在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)、幫助下，一定能及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷摸索，借力教育現(xiàn)代化，進(jìn)一步抓好心理健康教育工作，找到一條適合我校實(shí)際情況的心理健康發(fā)展之路。
心理課程總結(jié) 8
一、課程基本情況
考查方式：平時(shí)成績(jī)+期末成績(jī)
授課班級(jí)：信息系計(jì)算機(jī)高18、19、班、網(wǎng)絡(luò)5班
課程特點(diǎn)：公共課程；每周2課時(shí)，共16課時(shí)。
二、學(xué)科成績(jī)構(gòu)成：
平時(shí)成績(jī)（課堂聽講、辯論會(huì)，討論會(huì)）30%+期末考查70%
三、考查分值分配
共有兩項(xiàng)內(nèi)容。
�。ㄒ唬┢綍r(shí)成績(jī)（共40分）
1、課堂表現(xiàn)(10分)：主要考核學(xué)生到課情況及課堂發(fā)言討論情況。
2、辯論會(huì)的表現(xiàn)（10分）
3、課堂討論和討論稿件（10分）
（二）期末考查（共70分）
聯(lián)系本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容和自己的實(shí)際寫一篇心得體會(huì)。（字?jǐn)?shù)不少于1000字）
四、學(xué)生總成績(jī)情況
在本次期末考試中，計(jì)算機(jī)18、19班，網(wǎng)絡(luò)5班。成績(jī)情況統(tǒng)計(jì)見下表：
五、考查質(zhì)量分析
通過本次考查，使大部分學(xué)生掌握了人際交往的技巧，提高了學(xué)生對(duì)待性問題的素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地掌握性的本質(zhì)，理解人生各個(gè)年齡階段的性生理和性心理特點(diǎn)；能夠樹立正確的戀愛觀，通過辯論討論會(huì)提高了學(xué)生的口語(yǔ)表達(dá)和思維能力。
六、下一步教學(xué)應(yīng)注意的問題
�。痹诮窈蟮慕虒W(xué)中要理論聯(lián)系實(shí)際，運(yùn)用案例啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，要有計(jì)劃地組織一些課堂討論。注重結(jié)合理論教學(xué)演示或?qū)嵤┫嚓P(guān)的教學(xué)活動(dòng)，重視多媒體教學(xué)，運(yùn)用多媒體資源，使學(xué)生獲得直觀生動(dòng)的'學(xué)習(xí)。
�。苍趯�(shí)驗(yàn)課教學(xué)中，重視培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)、分析和解決問題及實(shí)際操作能力。
�。吃谶M(jìn)行課堂講授和實(shí)驗(yàn)教學(xué)的基礎(chǔ)上，提倡和鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，通過師生交流、課堂討論、參與式課堂教學(xué)活動(dòng)等體現(xiàn)新的教育教學(xué)理念，寓教于樂，使學(xué)生在主動(dòng)學(xué)習(xí)的過程中去理解、感悟，達(dá)到心靈的真正觸動(dòng)。
�。醋⒅亟虒W(xué)過程中及課后的教師指導(dǎo)，主動(dòng)了解學(xué)生、熱心幫助學(xué)生解決實(shí)際問題。
心理課程總結(jié) 9
我校自開展“中央電大人才培養(yǎng)模式改革與開放教育試點(diǎn)”項(xiàng)目試點(diǎn)以來(lái)，實(shí)踐積極探索并初步形成了:以學(xué)生學(xué)習(xí)為中心，教學(xué)設(shè)計(jì)為前提，系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)為支撐，多種媒體教學(xué)資源為依托，學(xué)生自主學(xué)習(xí)與教師同步導(dǎo)學(xué)相融合的“多元互動(dòng)”課程教學(xué)模式。在該教學(xué)模式指導(dǎo)下，各課程責(zé)任教師根據(jù)專業(yè)特色、課程特點(diǎn)，積極開展具有自身優(yōu)勢(shì)的課程教學(xué)模式探索與實(shí)踐。以下為筆者負(fù)責(zé)的開放教育�？平逃芾韺I(yè)中《學(xué)校心理健康教育》課程的教學(xué)實(shí)踐總結(jié)。
一、對(duì)遠(yuǎn)程開放教育的認(rèn)知及課程的特點(diǎn)
遠(yuǎn)程開放教育是有目的、有計(jì)劃、有組織對(duì)學(xué)習(xí)者實(shí)施教與學(xué)的培養(yǎng)人的工程。因此，必須遵循教育的客觀規(guī)律并堅(jiān)持教學(xué)的一般原則，對(duì)受教育者進(jìn)行合理組織和有效的教育資源調(diào)配，按照一定的程序，通過現(xiàn)代教育技術(shù)手段實(shí)現(xiàn)“零距離”的遠(yuǎn)程教育。
電大開放教育學(xué)員普遍存在基礎(chǔ)知識(shí)和理論水平較弱的問題，但是他們大多有一定的生活、工作經(jīng)驗(yàn)、善于觀察、直覺感悟能力相對(duì)較強(qiáng)，重視學(xué)以致用。因此，在教學(xué)過程中，必須確立揚(yáng)長(zhǎng)避短，因材施教的教育思想和教育原則，在教法上要深入淺出，以直觀講解和案例分析為主，以利于學(xué)員接受。
二、《學(xué)校心理健康教學(xué)模式》實(shí)施過程
《學(xué)校心理健康教育》是中央廣播電視大學(xué)人才培養(yǎng)模式改革和開放教育試點(diǎn)教育管理專業(yè)(�？�)的一門選修課，教學(xué)對(duì)象為教育管理專業(yè)的學(xué)生。該課程主要是向?qū)W生系統(tǒng)介紹學(xué)校心理健康教育的基本原理及其在學(xué)校教育實(shí)踐中的應(yīng)用，著眼于提高學(xué)員開展學(xué)校心理健康教育的理論水平及實(shí)際應(yīng)用能力，是一門既具有一定的理論性，又具有很強(qiáng)的應(yīng)用性的課程。
由于該課程的教學(xué)對(duì)象主要都是來(lái)自中、小學(xué)（幼兒園）一線的教育工作者，這就要求我們用多種視角對(duì)教學(xué)過程進(jìn)行整體把握，堅(jiān)持以學(xué)生和學(xué)習(xí)為中心的教學(xué)理念，實(shí)現(xiàn)教學(xué)“三中心”的根本轉(zhuǎn)變。即，從教師、課堂、教科書為中心，向?qū)W生、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境以及包括網(wǎng)絡(luò)資源在內(nèi)的`多媒體教材為中心轉(zhuǎn)移，幫助學(xué)生養(yǎng)成個(gè)性化學(xué)習(xí)和集體協(xié)作學(xué)習(xí)的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)能力。
考慮到他們實(shí)際工作的需求和成人學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)，為使學(xué)員能較為系統(tǒng)地掌握學(xué)校（特別是中小學(xué)）心理健康教育的基本原理、方法和技能，初步具備這方面的理念、知識(shí)和素養(yǎng)，并能在自己的教育教學(xué)工作中加以運(yùn)用。在教學(xué)過程中，筆者注意運(yùn)用多媒體課件、電子教案的演示進(jìn)行講授。在講授過程中，主要側(cè)重對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)、課程教學(xué)資源利用的引導(dǎo)，課程重難點(diǎn)的講解，同時(shí)，采用討論式、答疑式、案例式等教學(xué)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。旨在通過組織學(xué)員閱讀、思考和討論，提高學(xué)員理論聯(lián)系實(shí)際分析問題和解決問題的能力。
以下為《學(xué)校心理健康教育》課程教學(xué)實(shí)施全過程。
1、教學(xué)設(shè)計(jì)：主教材選用人民教育出版社政治室主編的《學(xué)校心理健康教育》，同時(shí)配有相關(guān)IP課件。筆者作為課程責(zé)任老師，在網(wǎng)上發(fā)布有教學(xué)實(shí)施方案、教學(xué)輔導(dǎo)（包括電子講義、思考與練習(xí)、復(fù)習(xí)指導(dǎo)等）及綜合訓(xùn)練，負(fù)責(zé)面授輔導(dǎo)。教學(xué)全過程支持服務(wù)由各教學(xué)班的導(dǎo)學(xué)教師完成。
2、自主學(xué)習(xí)：學(xué)生在教師指導(dǎo)下，利用多種媒體教學(xué)資源自主完成課程和實(shí)踐環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。為了幫助開放教育學(xué)員從自身學(xué)習(xí)條件出發(fā)更好地學(xué)習(xí)和掌握好《學(xué)校心理健康教育》課程知識(shí)，筆者優(yōu)化整合了《學(xué)校心理健康教育》教學(xué)包。
3、在線學(xué)習(xí)：學(xué)生借助計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)在Internet上實(shí)名登陸進(jìn)入《學(xué)校心理健康教育》課程區(qū)，利用責(zé)任教師制作發(fā)布的網(wǎng)上教學(xué)資源進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。
4、同步學(xué)習(xí)：學(xué)生集體參加教師的面授輔導(dǎo)，輔導(dǎo)教師在課室，運(yùn)用多媒體教學(xué)平臺(tái)，通過多媒體課件、電子教案的演示進(jìn)行講授。教師在講授過程中，主要進(jìn)行學(xué)習(xí)方法、課程教學(xué)資源的引導(dǎo)，課程重難點(diǎn)的講解，指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
5、討論學(xué)習(xí)、協(xié)作學(xué)習(xí)：學(xué)生通過電子郵件、電大在線教學(xué)平臺(tái)、網(wǎng)上討論、網(wǎng)上答疑、網(wǎng)上搜索等方式收集信息，分析信息，交流信息，接受教師指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)知識(shí)構(gòu)建。為引導(dǎo)學(xué)生開展討論學(xué)習(xí)、協(xié)作學(xué)習(xí)，《學(xué)校心理健康教育》每?jī)芍?次在網(wǎng)上回答學(xué)生提問。輔導(dǎo)教師在集中輔導(dǎo)過程中，還根據(jù)需要臨時(shí)組建學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)員相互開展討論，形成小組學(xué)習(xí)、相互合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣。實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)交互和非實(shí)時(shí)交互相結(jié)合、遠(yuǎn)距離交互和近距離交互相結(jié)合，促進(jìn)教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間的教學(xué)互動(dòng)。
三、《學(xué)校心理健康教育》教學(xué)模式總結(jié)
筆者在開放教育《學(xué)校心理健康教育》課程實(shí)踐教學(xué)中逐步形成了以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為中心，教師“精講”為主導(dǎo)，遠(yuǎn)程教學(xué)管理和學(xué)習(xí)支持服務(wù)為保證的“精講導(dǎo)學(xué)－自主學(xué)習(xí)－助學(xué)保證”三維一體互動(dòng)教學(xué)模式。
1、精講導(dǎo)學(xué)
遠(yuǎn)程開放教育是一種變教師為導(dǎo)師的教育。所謂導(dǎo)學(xué)，主要是指引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，由于本專業(yè)的教育對(duì)象都是從事教育工作的一線教育工作者，他們絕大多數(shù)仍然習(xí)慣于傳統(tǒng)的集中面授方式，同時(shí)對(duì)集中面授的要求非常高。這就要求教師要充分高效地運(yùn)用有限的集中輔導(dǎo)時(shí)間，科學(xué)籌劃和精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，采取精講課程的重點(diǎn)內(nèi)容，而不應(yīng)面面俱到，全面講授課程內(nèi)容。
2、自主學(xué)習(xí)
自主學(xué)習(xí)，即自覺地有選擇性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，包括參加集中面授輔導(dǎo)，利用各種資源自學(xué)，在網(wǎng)上搜尋教學(xué)信息，主動(dòng)尋求學(xué)習(xí)伙伴和解決疑難的途徑等。自主學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的自覺性和主動(dòng)性，從筆者的教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，遠(yuǎn)程開放教育的學(xué)生在這方面顯得還很不夠。例如，教師組織的網(wǎng)上討論和實(shí)時(shí)答疑，學(xué)生參與的程度就不高，更缺乏主動(dòng)性和自覺性，所謂有組織的小組學(xué)習(xí)也大多留于形式，學(xué)生較習(xí)慣的協(xié)作學(xué)習(xí)方式還是被動(dòng)接收或一對(duì)一的隱性電子郵件交往。所以，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生信息搜集的引導(dǎo)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)的導(dǎo)航功能和搜索功能要突出，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，提高自主學(xué)習(xí)能力。
3、助學(xué)保證
遠(yuǎn)程開放教育堅(jiān)持以學(xué)生和學(xué)習(xí)為中心的教育理念，其具體體現(xiàn)就是助學(xué)。助學(xué)就是圍繞學(xué)生和學(xué)習(xí)這一中心開展系列教學(xué)服務(wù)。教學(xué)服務(wù)主要體現(xiàn)在三方面：一是知識(shí)傳授；二是技術(shù)支持；三是管理落實(shí)。與此相應(yīng)的人員有教師、技術(shù)人員和管理人員。教師對(duì)學(xué)生的助學(xué)，除了正確引導(dǎo)和輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)外，還要花大力氣進(jìn)行資源的整合和綜合應(yīng)用及發(fā)布。比如說，網(wǎng)上討論和答疑，事先要進(jìn)行充分的設(shè)計(jì)和籌劃，增強(qiáng)針對(duì)性和吸引力；對(duì)形成性作業(yè)，事先也得策劃和篩選，遵照必須和夠用的原則，有目的地布置作業(yè)和問題，事后要有檢查、評(píng)價(jià)和講解，這樣才能使形成性作業(yè)不留于形式，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和信心。
心理課程總結(jié) 10
我們是初來(lái)乍到的大一新生，在生理心理等方面也面臨著不一樣的挑戰(zhàn)。學(xué)校為了讓大一學(xué)生更好的融入其中，有更加健康的心理，開展了大學(xué)生心理健康這門課程，可謂是用心良苦。
在幾個(gè)周日上了好幾節(jié)課程之后，對(duì)于心理健康教育有了一定的認(rèn)識(shí)，也是深有體會(huì)。
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以對(duì)于初入大學(xué)的我們更是必不可少的優(yōu)良素質(zhì)。
心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一、缺一不可。
首先健康的心理來(lái)自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。
健康的體魄則要求我們勤加鍛煉，合理膳食。和諧的`環(huán)境不僅需要個(gè)人做到慎獨(dú)慎行，更需要每個(gè)人的自覺參與。正確的疏導(dǎo)則要求個(gè)人在遇到煩躁不安的事情的時(shí)候，懂得運(yùn)用科學(xué)的方法適當(dāng)緩解情緒，或是及時(shí)尋求他人的幫助�？茖W(xué)的診治則需要個(gè)人在遇到邁不過去的坎兒，如長(zhǎng)期抑郁，或是有外向孤獨(dú)癥的前兆時(shí)尋求醫(yī)學(xué)上的幫助。
記得老師還提到了愛情學(xué)習(xí)以及個(gè)人成就感價(jià)值觀等方面的意見。
愛情上要求我們對(duì)自己負(fù)責(zé)對(duì)他人負(fù)責(zé)，正常的積極向上的戀愛；學(xué)習(xí)上要求我們?cè)谕瓿蓚�(gè)人學(xué)業(yè)的同時(shí)積極進(jìn)取而不是在四年過去后回過頭來(lái)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)一無(wú)所有；個(gè)人成就感方面建議我們無(wú)需刻意拿自己和他人作比較以此心情會(huì)變得沮喪失落，建議我們與過去的自己比較，有進(jìn)步則有成就；還要求我們建立健康的價(jià)值觀，謀前途念未來(lái)，而不是所謂的什么都無(wú)所謂的“佛系生活”。
還有最近面臨的期末考試，老師要求以客觀的角度看待，盡力去復(fù)習(xí)而不是一味地逃避或持無(wú)所謂的態(tài)度。
心理健康也是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識(shí)，能控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
而在這些方面，我們還有很多路要走，積極改造自己也是一種對(duì)自己未來(lái)的負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
心理課程總結(jié) 11
轉(zhuǎn)眼間，炎炎夏日已經(jīng)突然到來(lái)。在這個(gè)男生看那都不是的季節(jié)里，我選修的愛情心理學(xué)這門課程也接近尾聲。通過對(duì)這門課程的學(xué)習(xí)，我借寫結(jié)課論文的機(jī)會(huì)來(lái)和大家分享一些愛情心理學(xué)上的知識(shí)。
談到愛情心理，我就不得不先聊聊我們?cè)谂c人交往中的第一印象。在與人交往中我們都會(huì)給人留下一個(gè)印象，而這種印象往往會(huì)在對(duì)方的腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位，這就是第一印象效應(yīng)。下面舉一個(gè)例子。曾經(jīng)美國(guó)總統(tǒng)林肯因?yàn)橄嗝财娋芙^了朋友推薦的一位才識(shí)過人的閣員。當(dāng)朋友憤怒地責(zé)怪林肯以貌取人，說任何人都無(wú)法為自己的天生臉孔負(fù)責(zé)時(shí)，林肯說：“一個(gè)人過了四十歲，就應(yīng)該為自己的面孔負(fù)責(zé)�！彪m然林肯以貌取人的做法并不可取，但我們卻不能忽視第一印象的巨大影響作用。因?yàn)闊o(wú)論一個(gè)人的相貌如何，我們都可以通過自身的修養(yǎng)來(lái)重新整飾自己留給別人的形象。
下面我就來(lái)聊聊一個(gè)人如何去整飾自己的形象。首先，我們要注重儀表，至少讓人看起來(lái)干凈整潔。因?yàn)橐粋�(gè)人面容整潔容易給人留下嚴(yán)謹(jǐn)、自愛、有修養(yǎng)等良好印象。其次，我們要注意言談舉止，讓自己顯得落落大方，最好能做到言辭幽默，侃侃而談，舉止優(yōu)雅，這樣會(huì)在對(duì)方心里得個(gè)高分。并且這一印象會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地左右對(duì)方未來(lái)對(duì)您的判斷。因此我們?cè)谂c人尤其是與女生交往中，要學(xué)會(huì)準(zhǔn)確把我自己給對(duì)方留下的第一印象，并用它給自己開創(chuàng)一個(gè)良好的人際關(guān)系氛圍和給自己的愛情留一個(gè)好的開端。
接下來(lái)我就得說說印象的形成。印象的形成可以大概的分為：
一、人們通過自己的經(jīng)驗(yàn)形成對(duì)人或事物較為固定看法的刻板印象。
二、人際相互作用過程中形成的一種夸大的社會(huì)印象的暈輪效應(yīng)。
三、最初獲得的信息的影響比后來(lái)獲得的信息的影響更大的現(xiàn)象（首因效應(yīng)），最新獲得的信息影響比原來(lái)獲得的信息影響更大的現(xiàn)象（近因效應(yīng)）。
四、與人交往時(shí)把自己具有的某些不討人喜歡、不為人接受的.觀念、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上，認(rèn)為別人也是如此，以掩蓋自己不受人歡迎的特征。即投射效應(yīng)。在這個(gè)四效應(yīng)一印象中，我們就很多東西需要把握，從而在自己的女神心中整飾出良好的印象。接下來(lái)我挑一些重要的內(nèi)容簡(jiǎn)單的聊聊。
那么在與女生交往的過程中，男生往往會(huì)忽略女生的感受，與女生一見面便夸夸其談，甚至夸大自己。但是這樣你就能在女生心中留下好的印象么？你說的那些真的能吸引到女生？答案顯然不是。早已有研究表明，在人際交往過程中，我們大多數(shù)人所需要的并不是一個(gè)傾訴者，而是一個(gè)懂得傾聽的人。所以在與女生交往過程中，我們要學(xué)會(huì)傾聽。當(dāng)然傾聽可不是讓你一直望著那個(gè)她的眼睛下方鼻梁位子，不打岔只是偶爾點(diǎn)點(diǎn)頭“嗯”、“是的”、“很多�。 眮�(lái)表示你的理解和聆聽。這只是傾聽中和基礎(chǔ)的聽這個(gè)方面。在傾聽女生講話時(shí)，我們要把握女生所講的側(cè)重點(diǎn)，了解女生對(duì)一些事物的看法和她平時(shí)的一些喜好（不要以為女生內(nèi)向，就不會(huì)表露自己的喜好。實(shí)際上大多數(shù)女生都會(huì)在不經(jīng)意間，通過隱晦的語(yǔ)言、表情和眼神來(lái)流露自己的喜好）。接下來(lái)我們要抓住女生的喜好，來(lái)表達(dá)自己在女生所提的問題上的看法。不過我們要適可而止，在女生沒有繼續(xù)追問的情況下，你最好盡快停止自己的言論，將話語(yǔ)權(quán)重新借給對(duì)方。值得一提的是，在與女生交談中我們要以她為中心，多聽少講。不然話越多，漏洞越多。
其次我們更容易忽略的問題是非語(yǔ)言交流。曾經(jīng)有一項(xiàng)調(diào)查顯示：交際雙方的相互理解=語(yǔ)調(diào)（占38%）+形象（占55%）+語(yǔ)言（占7%），由此可見，非言語(yǔ)溝通占據(jù)了語(yǔ)言文字所不能替代的作用。一個(gè)人的手勢(shì)、表情、眼神、笑聲等都可以說話或傳情。非言語(yǔ)溝通不僅是利用語(yǔ)言進(jìn)行信息交流的一種補(bǔ)充，而且是一種人與人之間的心理溝通，是人的情緒和情感、態(tài)度和興趣的相互交流和相互感應(yīng)。所以接下來(lái)我就從目光、衣著和微笑三個(gè)方面談?wù)劮钦Z(yǔ)言交流。
說到目光，我都會(huì)想到：眼睛是心靈的窗口，是人與人之間溝通的窗口，也是溝通中最清楚、最正確的信號(hào)，因?yàn)樗侨松淼慕裹c(diǎn)。但是很多男生在和女生交流過程中，要么羞噠噠地低著頭，要么眼睛看著別的地方。敢問你都把你們可以相互理解的55%關(guān)閉了，你還拿什么來(lái)和女生交流�？墒怯械哪猩肿邩O端。一開始和別人交流就目不轉(zhuǎn)視的盯著女生不放。這樣會(huì)讓女生怎么看你！難道你愿意別人盯上一個(gè)多鐘頭？這樣也是不對(duì)的。那么怎么做才恰當(dāng)呢？這里只是建議大家在注視別人時(shí)，目光停留大概45秒之后你就得將目光移到別的地方，過會(huì)再將目光自然的挪到女生身上就夠了。但是的注意你得讓女生感覺她就是你的“焦點(diǎn)”，但又不要讓她陷入被盯的尷尬。同時(shí)，你的眼睛也應(yīng)該學(xué)會(huì)適時(shí)的“放光”。
再來(lái)看看衣著方面。在前面的第一印象中已經(jīng)提過儀表的重要性。這是為什么呢？很簡(jiǎn)單，在不同的交往情境中，服飾的搭配可以展示一個(gè)人的品味和素質(zhì)，從某種程度上來(lái)說衣著也象征一個(gè)人的身份和地位。我們的刻板印象使得我們習(xí)慣性地從一個(gè)人的衣服的樣式去判斷此人究竟是時(shí)尚還是傳統(tǒng)；從顏色去判斷此人性格外向還是內(nèi)向或者人是否沉穩(wěn)。在此建議男生在與女生約會(huì)的時(shí)候，最好還是先打扮一番。
最后我來(lái)說說微笑。中國(guó)有句古語(yǔ)“伸手不打笑臉人”。這里我們提的是微笑，不是大笑，不是傻笑，更不是冷笑。為什么要在交往中說微笑呢？以為微笑所發(fā)出的訊息是很豐富的，在不同的場(chǎng)合、不同的情況下能表現(xiàn)出愉快、友好、親切、贊同、歡迎等多種含義。同時(shí)親切、溫馨的微笑能和不同文化背景的人迅速縮小彼此間的心理距離，創(chuàng)造出交流與溝通的良好氛圍。所以在和女生交流的過程中要注意保持微笑。在聽到女生講到一些比較囧的事情時(shí)，我們就得停止微笑，并臉上捎帶有一些驚訝的表情。適當(dāng)根據(jù)不同的話題來(lái)表露自己的表情，這樣就不會(huì)顯得自己呆板，也可以很好地和女生互動(dòng)，并且女生也會(huì)愿意和你進(jìn)一步交流。
好了，我的分享就到這了，希望能給大家?guī)?lái)一些幫助。
心理課程總結(jié) 12
通過這學(xué)期對(duì)心理選修課的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…它也體現(xiàn)在了我們團(tuán)隊(duì)合作制作的ppt的那一幕中，我們都是第一次正式的接觸這門課，對(duì)其充滿著好奇，因此我積極的參與每一節(jié)課中，認(rèn)真的完成了布置的各項(xiàng)作業(yè)，我覺得這點(diǎn)我應(yīng)該得10分。
在心理課的活動(dòng)課堂中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅，我們的心理的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
課堂中的小活動(dòng)是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)我們學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。我們?cè)趯?shí)實(shí)在在的活躍的`生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知識(shí)的結(jié)合。在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。老師還引導(dǎo)、鼓勵(lì)我們把健康高尚的情感向外投射，為自己提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
通過學(xué)習(xí)，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，同時(shí)也使我在與人的溝通過程中，學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)觀察和學(xué)會(huì)怎么樣去幫助開導(dǎo)他人。對(duì)自己是一種進(jìn)步，于他人是一種是心靈的安慰。通過學(xué)習(xí)，我了解到正確的認(rèn)知對(duì)人的重要性，許多負(fù)面情緒都是由于錯(cuò)誤的認(rèn)知造成的。好的認(rèn)知決定好的情緒，好的情緒養(yǎng)成了好的行為和意志，而行為和意志覺定了人的習(xí)慣，習(xí)慣又導(dǎo)致了我們的性格，最終性格決定命運(yùn)，我相信，通過改變認(rèn)知，會(huì)容易把握自己的情緒。對(duì)青年的我們來(lái)說，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。通過學(xué)習(xí)，我走出了自卑的誤區(qū)，建立正確的自我觀念，以適應(yīng)未來(lái)就業(yè)不斷變化的環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓我們大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如我們所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，我自己將來(lái)所要從事的職業(yè)與我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的專業(yè)不對(duì)口、班級(jí)人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，家庭狀況不佳而引起的擔(dān)憂等等。這些都是這門課給我的所得，因此這門課贏得10分不為過。
雖然我學(xué)到的不是很多，我修飾了課堂，在修飾課堂的同時(shí)，我也修飾了文字，修飾了我的人格，學(xué)會(huì)了以心理時(shí)代之筆來(lái)冷靜的分析自我，分析我們所處的生活。心理學(xué)與個(gè)人成長(zhǎng)這門選修課讓我們明白了許多，懂得了許多，我希望學(xué)校能夠繼續(xù)支持這門課的開設(shè)，讓更多的同學(xué)去學(xué)習(xí)去認(rèn)知自己的心理健康問題。歷史從無(wú)坦途，生活從未平靜，我們是時(shí)間的過客，是空間的過客，更是文化的過客，但我們是時(shí)代的參與者，要用一個(gè)不肯安靜的靈魂，一支不肯停滯的筆，為時(shí)代、為大家，有點(diǎn)自然的歡笑，為自己、為愛情，有點(diǎn)自然的淚水。