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國際愛牙日心得體會（通用6篇）
我們從一些事情上得到感悟后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編精心整理的國際愛牙日心得體會（通用6篇），歡迎閱讀與收藏。
國際愛牙日心得體會1
9月20日是全國愛牙日，為了普及學生口腔衛(wèi)生保健和預防齲齒的衛(wèi)生常識。當天下午，xx口腔醫(yī)院的xxx醫(yī)生來到路砦小學六一（1）中隊，開展“健康口腔幸福你我他”愛牙日主題宣傳活動。
活動中，張醫(yī)生給學生發(fā)放科學用牙、衛(wèi)生護牙的宣傳單，播放保護牙齒相關的PPT，用通俗易懂的語言講解愛牙護齒知識。用逼真的牙齒模型演示正確的刷牙方法，隨著張醫(yī)生的“刷牙”節(jié)拍，學生也不由自主的.跟著“手舞足蹈”。瞧，張醫(yī)生左手拿著小鏡子，右手拿著小鉤子在認真地給每一位同學檢查牙齒。
通過此次主題活動的宣傳和指導，增強了每個學生愛牙、護牙的意識，使每個孩子都擁有潔白健康的牙齒，讓幸福健康快樂伴隨孩子們一起成長！
國際愛牙日心得體會2
小時候，總聽父母說：“要擁有一副整齊又美觀的牙齒，當乳牙換恒齒時，要勇敢的搖牙齒，在恒齒長出來前，就要把乳牙拔掉，那么恒齒就不會長得歪歪斜斜了。”
從小，我就經(jīng)常看到姐姐在搖牙齒，當乳牙搖到一個程度時，媽媽就會拿棉線綁住姐姐松動的牙齒，口中念著︰一雙腳站齊齊，狗齒換金牙，然后，如果是下排牙齒，就往上拉，如果是上排牙齒，就往下拉，乳牙便應聲拔下，當時，我還覺得很有趣，因為姐姐都很勇敢，從不喊痛，且姐姐的牙齒也真的長得很好看。
不料，自從上小學后，我也開始要換牙齒了，因為我的牙齒比較小顆，牙根又長，所以不容易搖松動，而我又比較怕痛，不敢用力的`搖，直到有一天，媽媽發(fā)現(xiàn)我的恒齒長出來了，而牙齒還是很緊，拔不下來，怎么辦呢！媽媽說︰“為了牙齒長得好看，還是送去給牙醫(yī)拔掉好了�！钡搅酸t(yī)院，醫(yī)生幫我打麻醉針，再用鉗子幫我拔牙，我心里非常害怕，那種感覺，讓我永生難忘，印象深刻，因此，我下定決心，以后我要學習姐姐勇敢的搖牙齒，不要再到醫(yī)院，聽那醫(yī)生用鉗子，卡吱！卡吱！恐怖的拔牙聲了。
國際愛牙日心得體會3
我?guī)资昱c蛀牙(齲齒)艱苦斗爭的寶貴經(jīng)驗和痛苦教訓證明，只有含氟牙膏(或者含氟漱口水)才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各種藥物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏，都沒有半點防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得認真正確，用處也不大。口香糖更加沒用。
人的牙齒是否容易蛀，在恒牙長出時就注定了的。有的人很少刷牙還常吃甜食，一顆牙齒都沒有蛀;有的人每天都認真保護，從來不吃甜食，卻仍然會蛀。這是由于前者在長恒牙時，牙齒鈣化很好，質(zhì)地細密，牙細菌無法附著到牙齒表面上，后者牙齒鈣化不好，本來表面就有細微的縫隙，牙菌斑很容易附著上。
后者天生就倒霉，必須付出比常人更多的努力才能保護好牙齒。如果你屬于后者，做到這些還不夠的：早晚刷牙、飯后漱口、不吃甜食和零食。因為我本人原來就是這樣做的，照樣會蛀!
介紹我自己總結的保護牙齒的技巧(個人秘笈)，這些秘笈，牙醫(yī)是100%絕對不會告訴你的'。
防蛀秘笈：
1、用含氟牙膏刷牙后，最好含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在唇齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解于泡沫中，非常容易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現(xiàn)在都沒有了。而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對于咀嚼面用橫刷法，對于牙齒的內(nèi)外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐后刷牙。如果無法做到，餐后用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質(zhì)地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標規(guī)定：總氟量要大于等于牙膏總重的0.04%，并小于等于0.15%;可溶氟或游離氟則必須大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會使牙齒變脆!
6、對牙膏的使用體會：我以前用中華、兩面針、黑人、高露潔，現(xiàn)在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑，用了佳潔士后，一點蛀斑都沒有了。網(wǎng)上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會，僅供你參考。
國際愛牙日心得體會4
今天媽媽帶我去參加小記者活動——蕭山牙科醫(yī)院名師講座。媽媽很重視我的牙齒保護，因為媽媽跟我說她小時候不懂得如何正確愛護牙齒，結果滿口都是爛牙。
吃過中飯，我們早早地到了教室，我挑選了最前面的位置，想好好認真地聽醫(yī)生給我們上課。給我們講課的是一位親和力特別好的叔叔，他講得非常生動有趣，從牙齒的生長到如何正確刷牙，讓我們每位小朋友對牙齒有了一個深入的了解，我還在筆記本上記下了重要的要點，回去我可以告訴我身邊的小伙伴。課堂上很多其他小記者都踴躍回答問題，因為我比較害羞，沒有積極舉手搶答，結果沒能拿到小禮品，我其實都知道問題的.答案，可就是膽子還不夠大，這是我參加這次活動最遺憾的地方。媽媽告訴我，別氣餒，下次再勇敢些，一定會有表現(xiàn)得更好。
這次活動帶給我的收獲很大，以后我要堅持每天刷牙刷到3分鐘。
國際愛牙日心得體會5
我們要保護牙齒，讓牙齒變得更加美白。
首先我們要養(yǎng)成良好的`刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。要橫著刷牙，刷錯了反而會損傷牙齒，至少要刷三分鐘。平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。如果牙齒有病，應及時就醫(yī)。遇到有蛀牙或壞牙，應予以修補或拔除。我建議大家用高露潔全優(yōu)七效牙膏來刷比較好。聽了媽媽介紹，我知道自己有很多地方?jīng)]做到。
牙齒是我們健康和美麗的主要標志。
國際愛牙日心得體會6
今天下午媽媽帶我去醫(yī)院看牙。因為我有一顆牙上有三個洞，要把它補起來。一開始我看見那個醫(yī)生手上拿著一個很尖的工具，我看了就害怕起來，沒想到里面竟然噴出水來，醫(yī)生爺爺說是給牙齒洗澡用的`。那個醫(yī)生還跟我開了個玩笑說：“你想要疼嗎？在我這兒可沒有，花錢都買不到疼哦！”我都給他逗笑了，一點也不害怕。醫(yī)生一會兒就把三個洞補好，果然沒有疼的感覺。
醫(yī)生告訴我怎樣保護牙齒：不能咬鉛筆、吃手指、咬繩子，托腮梆子等等。都不行哦！小朋友們一定要從小保護好我們的牙齒哦！
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