關(guān)于糧食安全的心得體會（21篇）
心中有不少心得體會時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的關(guān)于糧食安全的心得體會，歡迎閱讀與收藏。
糧食安全的心得體會 1
我國是一個以農(nóng)業(yè)為主的大國，農(nóng)業(yè)自然是我國的支柱產(chǎn)業(yè)，談到農(nóng)業(yè)，多數(shù)人會想到我國糧食問題。隨著我國人口急速增加，糧食產(chǎn)量逐年下降的趨勢來看，糧食問題早已不是個新話題了，“節(jié)約糧食”更是我們從小便熟知的字眼，從古人“鋤禾日當(dāng)午”，直到現(xiàn)在人們統(tǒng)計的精確數(shù)字，無一不表明糧食的來之不易。從播種至收割多少道程序，多少辛苦汗水，多少雙饑餓的眼睛在渴望……
再回頭看看，又有多少不珍惜糧食的人，將熱蒸蒸的白米飯倒入到垃圾袋，真是太浪費了!有的人以種糧食為生，當(dāng)我們的糧食不足時，是從哪里獲得糧食呢?我國人口己超過12.5億，每年的凈增長是1200萬人;人均耕地面積1.2畝，是世界人均值的1/4;目前耕地面積正以每年30多萬畝的速度遞減。從1981-1995年間，全國共減少了耕地8100萬畝，每年因此而減少糧食生產(chǎn)500億斤。而且現(xiàn)在這個減少速度仍然在不斷加快。亂占耕地、挖沙、土地質(zhì)量下降、荒漠化等種種現(xiàn)象在蠶食著耕地。現(xiàn)實絕對不容樂觀!節(jié)約糧食，是我們每個公民應(yīng)盡的'義務(wù)。難道真的等到我們淪為饑餓貧困交加的弱國時，我們才會對隨手仍掉的饅頭米飯略待珍惜嗎?
節(jié)約糧食，不僅僅是一種口號，不僅僅是因為我們和所有人的號召與呼吁，我們希望它是一種情結(jié)，熔鑄在你與我的心中，從而自覺的作到節(jié)約糧食。
“由儉如奢易，由奢入儉難�！薄肮�(jié)約光榮，浪費可恥�！薄熬右詢�德辟難�！薄罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦�！薄罢l在平日節(jié)衣縮食，在貧困時就容易度過難關(guān);誰在富時豪華奢侈，在窮時就會死于饑寒。”“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠堅守在你生活的崗位上?”
我們要讓節(jié)約成為一種生活上的態(tài)度。勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，是中華民族的驕傲�？墒且欢螘r間以來，節(jié)約不再被認(rèn)為是美德，卻被當(dāng)成小氣、摳門的意思。其實不是的，參與節(jié)約型社會的建設(shè)，很多情況下，是通過培養(yǎng)良好的現(xiàn)代生活習(xí)慣實現(xiàn)的。
馬克思說過：“節(jié)約無異于增產(chǎn)。提出建設(shè)節(jié)約型社會，也正是基于對中國國情和家底的清醒認(rèn)識。無論從人均資源量或政府、企業(yè)、家庭的財政情況來看，我們手頭其實都很緊。在我們這樣一個并不富裕的國家，能否在節(jié)約的問題上進入到人生更高的境界，事關(guān)社會和諧乃至中國社會的未來。聚沙成塔，集腋成裘，只有當(dāng)節(jié)約成為一種生活態(tài)度，成為一種生活方式，成為內(nèi)心需要的時候，我們才離真正的節(jié)約型社會不遠了�！�
學(xué)習(xí)雷鋒精神，從節(jié)約一粒糧食做起，做一位節(jié)約糧食的高尚人!
糧食安全的心得體會 2
從以往的“民以食為天”隨著時代逐漸的發(fā)展?jié)u漸演變成了“民以食為樂”越來越多新奇古怪花樣百出的食物出現(xiàn)在我們桌上，讓大家漸漸忘了食物原本的意義。
逢年過節(jié)，家里常常來了許多人做客，一套套傳統(tǒng)的菜被端了上來，老人們的眼里都布滿了笑容和滿足，而小孩子卻在旁邊拿著筷子嘴里嘟囔著：“怎么又是這些菜呀�！�
記得那天，當(dāng)桌上端上了菜，表妹就開始抱怨：“這些菜吃了那么多年早膩了，我們出去吃肯德基麥當(dāng)勞�！弊雷颖磺玫眠诉说捻�，爺爺奶奶有些生氣了，眉間顯露出了一股滄桑感，雙目盯著那幾道菜，眼神飄得很遠：“你們這些小孩呀，現(xiàn)在整天就想著吃好的，其實有的吃就已經(jīng)很不錯了，想當(dāng)年我們那會吃飯吃肉都不是頓頓都有的呀!”
坐在一旁的大人們也開始議論道：“爸媽，現(xiàn)在是二十一世紀(jì)了，不要老是跟孩子們說舊時代的`事，孩子們，總想著吃些好的，人之常情么。過去的就過去了就別再想了�！�
爺爺奶奶聽了，神情顯得有些尷尬和失望，無奈的搖了搖手：“說的是這樣沒錯，但是....”“好了好了，別說這些了�！痹掃�沒說完就被打斷了，他們深深的嘆了口氣。
飯吃完了，桌上剩許多剩飯剩菜，看著這些菜，爺爺奶奶想說些什么但還是猶豫著沒有說什么，安安靜靜的坐在旁邊同時我仿佛又聽到了他們的嘆息。
坐在一旁的我聽著大家的絮絮叨叨，想到在書上看到過的文章，現(xiàn)在的生活哪有好轉(zhuǎn)，那些受到戰(zhàn)爭侵略的人呢，他們不是跟爺爺奶奶那輩一樣么。許多人因為戰(zhàn)爭飯都吃不飽，他們沒有心思去想吃好的，因為他們卻連吃飯都顯得有些奢侈。盡管我們現(xiàn)在的生活水平都提高了，可是也不能處處都想到自己啊，也許節(jié)約一點食物節(jié)約一點水資源，那些人民也不會顯的那么貧乏了。
想想現(xiàn)在全世界都倡導(dǎo)低碳環(huán)保，減少二氧化碳的排放量，減少對地球的污染，在我們開始減少使用塑料袋的次數(shù)是，在我們出門減少用汽車多步行時，在我們提倡全球關(guān)燈一小時時，也要想想，節(jié)約點食物也不是我們力所能及的么，別再在飯桌上挑東撿西，別在沉迷于快餐無法自拔，讓那么辛苦播種來的食物盡到他們原本應(yīng)盡到的義務(wù)，這不是比原本在飯桌上留下一堆的剩飯剩菜來的更有意義么?
在進行低碳環(huán)保時，也別忘了我們原本就應(yīng)該做到的節(jié)食節(jié)糧，那是最簡單也是最應(yīng)該我們需要作出的一份貢獻。
糧食安全的心得體會 3
“春種一粒粟，秋成萬顆子”。同學(xué)們，當(dāng)你們吃著碗里香噴噴的米飯時，你們是否想到了這誘人的糧食從哪兒來的呢?
有一次吃飯，我感到飯菜很不好吃，剛進嘴里就吐了出來，弄得滿地滿桌子都是掉落的飯菜。爸爸見了我這樣，很是生氣，質(zhì)問我說：“明明，你知道我們碗里的飯菜從哪兒來的嗎?”“從田地里種出來的唄�！蔽覞M不在乎地說�！澳悴恢擂r(nóng)民伯伯多么辛苦才種出來的糧食嗎?”我搖搖頭。于是，爸爸決定周末帶著我去農(nóng)村，看看農(nóng)民伯伯是怎樣種地的。
在一個烈日炎炎的午后，爸爸帶我來到了農(nóng)村的田地里，我看到一位五十多歲的老爺爺在拿著鋤頭吃力地鋤著草，已經(jīng)汗流浹背，上衣已經(jīng)濕透了，喘不過氣來。我想：農(nóng)民伯伯真是辛苦啊!能在這樣烈日炎炎的天氣下干如此勞累的活兒，真不容易呀!老爺爺把雜草清理的是那么干凈，在看看他那雙長期勞作的.手，早已成了黑黝黝的，結(jié)滿了厚厚的老繭，這時我才真切地感覺到我們的糧食飯菜真的來之不易啊!對自己以往浪費糧食的行為倍感愧疚。
我們?nèi)蛴形迨畠|人口，我國就有十多億人口。一人一碗飯世界全球都要吃五十億碗飯，但我們農(nóng)村里的田地正急劇地減少，一片片良田正變成高樓大廈，供我們食用的糧食也正逐年減少。如果我們每人每天節(jié)約一粒糧食，那么一天就可以節(jié)約五十億粒糧食，可以去幫助那些因為貧窮、自然災(zāi)害等原因正在挨餓的人們免受饑餓之苦。
“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦�！鞭r(nóng)民伯伯們?yōu)榱思Z食，冒著嚴(yán)寒酷暑，在田地里辛勤勞作，從而我們才有糧食吃。每當(dāng)我再望著香噴噴的米飯時，農(nóng)民那辛苦的背影總能在我眼前浮現(xiàn)，心中不由然想起這首詩。
同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，從自己做起，用我們的實際行動去珍惜每一粒糧食吧!讓我們每個人都成為愛糧節(jié)糧的模范。
糧食安全的心得體會 4
有的同學(xué)家庭條件好，很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!有的同學(xué)著急去玩，盛飯和湯的時候，走路慌張就把飯湯灑在地上!有的同學(xué)一邊吃一邊打鬧，互相丟飯菜……這些都是在浪費糧食!也許你并不覺得自己在浪費，也許你認(rèn)為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了!同時，有的同學(xué)飯后還把吃的東西拿出教室，邊走邊吃，吃完就隨便丟在路上，這和挑食、浪費糧食一樣都是不文明的'就餐習(xí)慣!這種不文明會非常影響
我們的身體健康和文明學(xué)生的良好形象!那就從文明就餐、節(jié)約糧食開始吧!
其實節(jié)約糧食，做起來很簡單：吃飯時，吃多少盛多少，不要剩飯菜;不在吃飯的時候，邊說話邊吃飯!不挑食，無論爸爸媽媽給我們吃的，還是學(xué)校里的飯菜，都是有利于我們身體成長的，為了自己的身心健康，我們應(yīng)該從我做起節(jié)約糧食!
有一次，我剛吃完飯，從教室出來，看到一個小男孩拿著一個包子，咬了一口，隨手就扔了，我見此情景就趕緊跑了過去，“你不應(yīng)該把沒吃完的包子扔掉呀!因為那是糧食呀!”“我想扔就扔，不用你管!”“你這么說就錯了，因為那都是農(nóng)民們臉朝黃土背朝天，辛辛苦苦種出來的�！�
“我吃飽了，再吃就吐了再說了我扔包子關(guān)你什么事，真是多管閑事!”“你這么說就錯了，糧食的用處可大了，俗話說，‘人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌�！Z食就是寶中寶�，F(xiàn)在生活雖然好了，但是也不可以浪費啊!假如我們一天浪費一個包子，全校所有人一天浪費多少多少個包子，一年能浪費多少個包子呢?”就從小事說起吧，浪費東西就是浪費錢，你知道父母掙錢有多么不容易嗎?嗎“我錯了，我以后再也不浪費東西了!”“我希望你按你說的做，再見!”通過這件事我體會到了現(xiàn)在的人太浪費了，我們應(yīng)該重視糧食，節(jié)約糧食!
我們需要改正浪費糧食的壞習(xí)慣!吃午飯時不要到太多的菜，養(yǎng)成節(jié)約糧食的好習(xí)慣，節(jié)約糧食人人有則!
糧食安全的心得體會 5
節(jié)約糧食也是一種美德，尤其是我們學(xué)生最需要去培養(yǎng)的。這一次就我學(xué)校要求學(xué)生節(jié)約糧食來談?wù)勎业捏w會。
這次學(xué)校沒有要求我們節(jié)約糧食之前，我看到的是到處浪費的行為，尤其是食堂吃飯浪費的最多。都說糧食得之不易，從種子到發(fā)芽到長大到成熟，要經(jīng)歷一個漫長的過程。雖然這是大家都知道的事情，但是在生活中真正去做到珍惜的卻很少。如果不是這次學(xué)校對我要節(jié)約糧食的要求，大概還會繼續(xù)浪費很多的糧食。以往在食堂吃飯的同學(xué)，都是大得多吃得少，一般都是會倒掉的，很少有人去真正的做到光盤，就連我自己也是這樣的，所以說說的簡單，做起來難得多。
這次學(xué)校在食堂內(nèi)貼了很多的關(guān)于節(jié)約糧食的'標(biāo)語，食堂阿姨也是被叮囑了的。在通知我們要節(jié)約后，我們在食堂打飯，阿姨都會跟我們說吃多少，就打多少的。飯菜，不夠再去向她添加。實際上這措施是不好實施的，學(xué)生會覺得自己權(quán)益被侵犯了，會覺得學(xué)校是故意不讓他們吃飯似的。因此我在觀察了一段時間后，包括自己也按照學(xué)校要求去做的時候，是有些不習(xí)慣的。但是于我來說，其實還算好的額，畢竟我本身吃的也不多，少給我大一點，剛剛好，只是有一點不太習(xí)慣這樣而已。
在采取了這樣的措施一段時間后，我發(fā)現(xiàn)除了前期大家很難適應(yīng)后，后面同學(xué)們也都努力去適應(yīng)了，開始知道要去節(jié)約糧食，也懂得節(jié)約的好處了。畢竟當(dāng)他們沒有吃飽的時候，阿姨是會再給他們添飯的，完全不會影響他們的溫飽。只是大家原來都習(xí)慣了浪費，還沒有把節(jié)約意識建立起來，因而沒有辦法短期內(nèi)得到適應(yīng)。但是看著越來越多的人在努力應(yīng)學(xué)校這個要求去做，浪費的現(xiàn)象還是得到了緩解的，沒有像以前那樣嚴(yán)重。雖然還是會有，但是不可避免，畢竟實施的時間不長，那些為了告誡對大家不要浪費糧食的標(biāo)語還沒能深入人心，大家自然這種意識也就不強，還有待提升。不過我相信隨著時間的加長，大家一定會培養(yǎng)起這個習(xí)慣和意識，一定會配合學(xué)校做好節(jié)約糧食的行動，也一定可以真正的做到節(jié)約。通過這樣大的一個措施，也讓我明白節(jié)約糧食是我們大家必須要去做到的，因為這樣生活才會越來越好。
“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。這是唐代詩人李白的一首耳熟能詳?shù)奶圃�。它告訴我們節(jié)約糧食，合理用餐的文明理念。
隨著人民生活水平的提高，經(jīng)濟的寬裕，不愁吃不愁穿。因而很多人養(yǎng)成了生活大大咧咧的壞習(xí)慣，這就助長了大家鋪張浪費的生活習(xí)慣。
有一天中午，我和媽媽在一家飯館吃飯，我們點了三道菜，津津有味的吃著，突然，隔壁的兩個人吸引了我們的眼球，他們拿著菜單一下子點了十幾道菜，沒一會兒功夫，小小的桌子上擺滿了飯菜�？匆娺@一幕，我驚呆了，心想：這么多菜能吃完嗎？不會是大胃王吧？但是，他們竟然沒吃幾口，把錢一交就走了。滿滿的一桌子菜，就被服務(wù)員給倒了，真可惜！
為了制止這種壞習(xí)慣，國家也制定了許多法規(guī)，提倡節(jié)約。每年十月十六日是節(jié)約糧食日，這就告訴我們應(yīng)從這就做起開展節(jié)約。
我們應(yīng)該每次在飯店，點適當(dāng)?shù)娘埐�，不夠吃可以在點，吃不完可以打包。不要因為沒面子而浪費，通過國家這幾年的宣傳，這周星期五我們家在小六湯包吃飯，發(fā)現(xiàn)人們現(xiàn)在都是吃多少點多少，已經(jīng)有了節(jié)約的好習(xí)慣。
浪費糧食就像給白紙上抹上了黑點，而珍惜糧食是傳統(tǒng)美德，我們應(yīng)該從自身做起，為節(jié)約奉獻自己的一份力量。
糧食安全的心得體會 6
民以食為天，人對糧食的需求與生俱來。記得小時候老家那兒把凡是能填飽肚子的食物統(tǒng)稱為糧食。雖然每天與糧食形影不離，但在相伴的歲月里，我還是感慨無限的。
我的童年時代，感覺最深的是對饑餓的記憶，好像沒有吃飽時候。鄉(xiāng)下人每天一見面，第一句話問候語就是“你吃了嗎？”直到我讀大學(xué)時才改了見面說這句話的習(xí)慣。在二十世紀(jì)六七十年代，農(nóng)村人基本上每天只吃兩頓飯，玉米、紅薯、野菜是主要食物。外婆那兒老南瓜多，到了春天青黃不接的月份，就是天天老南瓜稀飯，時間長了，見著這個就頭疼。由于是吃的都是粗糧、野菜，胃都脹大了，成年壯勞力一餐吃近十斤糧食的人并不少見。那年代如果家里來了客人，外婆一般是弄點面條給客人吃，這時會讓我們到鄰居家去玩一會兒，面條的香味就飄出屋子，飄到了鄰居家，我們留著口水趴在門縫里遠遠望著。
記得讀高中時是在學(xué)校寄讀，每周要從家里帶糧食交給學(xué)校食堂，吃的主食是玉米飯，兩天一餐米飯，吃飯時是十人一組，一組一個小鋁鐵盆，每人只有半洋瓷碗飯。當(dāng)時師傅做的玉米飯，里面有好多面疙瘩，疙瘩中間有時還是生的，有時水加多了，硬的連那鐵鏟子都挖不動，讓處于正是青春發(fā)育期的娃娃們營養(yǎng)不良，不時發(fā)生同學(xué)到相鄰村民田里偷紅苕、蘿卜、水果充饑的事件。那時到餐館吃飯除了錢，還要糧票，記得有一次我和同學(xué)到縣城里買書，因糧票少，兩人只吃了三個饅頭。剛參加工作時，就聽一位長輩說，同事老孫是很有學(xué)問的人，讀過大學(xué)，只是三年困難時期因無法忍受在學(xué)校的饑餓就放棄了學(xué)業(yè)。
二十世紀(jì)九十年代以后，農(nóng)村土地包產(chǎn)到戶，人們才從饑餓中慢慢地解放出來。老家那兒什么都可以賣，就是不賣糧食，可能是餓怕了。
去年春天，我到省城里去看望一位老師，他是一名退休的教授，不抽煙，也不喝酒，帶點什么合適的禮物讓人還費了大心，左思右想，最后決定送點家鄉(xiāng)的冷水田里生產(chǎn)的大米和植物油，當(dāng)時我還是心存顧慮，覺得有些土氣，沒想到老師高興得不得了，說他好長時間沒吃到這些好東西了。老師的話，讓我心里一塊石頭才落了地。
十年前我到鄉(xiāng)下看親友，常和一些老人拉拉家常，讓老人們擔(dān)憂的是農(nóng)村外出人口增多，承包地撂荒，特別九零后的年輕人基本不會干農(nóng)活，或者根本就沒打算當(dāng)農(nóng)民，如此下去，沒有人生產(chǎn)糧食，不知道今后大家吃什么？
近年來，我因工作關(guān)系經(jīng)常深入到遠離縣城幾百公里的土家山寨，水泥路已經(jīng)沿伸到農(nóng)戶家門口，不少外出打工人員返回，帶來外面的`信息，有的開辦了自己的企業(yè)，有的開辦了農(nóng)家樂，帶領(lǐng)一方鄉(xiāng)親富了起來，可鄉(xiāng)親們并沒有放松對糧食的生產(chǎn)，我偶爾走到田園里看一看，那莊稼長勢真是喜人。老鄉(xiāng)告訴我，近幾年糧食年年豐收。并說，種田人沒有糧食吃，那可是丟人的事！
在計劃經(jīng)濟的年代，糧食局是最好最大的單位，家里如有人在那里工作肯定是令人高興的，如今縣糧食局已經(jīng)成了最小的單位，可以說是三十年河?xùn)|三十年后河西，糧食局鄧局長開玩笑地說，別看我們單位小，我們管理的糧庫，有吃有喝時沒人關(guān)注，一旦受災(zāi)胃它可是最重要的單位呢！
糧食是人們生活中不可缺少的物質(zhì)，也是人的命根子。從某種意義來講，珍惜糧食就是珍惜了我們的生命，也是珍惜了社會的財富。父母只能給了我們生命的長度，糧食給我們的卻是生命的寬度和厚度，糧食要陪伴我一生。古詩云：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，珍愛糧食是我們中華民族源源流長的美德，我們要以感恩之心愛護它，更要加珍惜它！
糧食安全的心得體會 7
糧食事關(guān)國運民生，糧食安全是國家安全的重要基礎(chǔ)。把解決好十幾億人口的吃飯問題作為治國理政的頭等大事，提出了新糧食安全觀，確立了國家糧食安全戰(zhàn)略，各地區(qū)、各有關(guān)部門認(rèn)真貫徹落實，廣大農(nóng)民群眾和糧食從業(yè)人員辛勤努力，我國糧食安全保障能力持續(xù)提升。具體有五大表現(xiàn)：
第一，糧食產(chǎn)量實現(xiàn)高位攀升。2012年我國糧食產(chǎn)量首次站上1.2萬億斤臺階，自2015年起連續(xù)7年保持在1.3萬億斤以上；2021年創(chuàng)造了歷史新高，達到了13657億斤，比2012年增加1412億斤。我國人均糧食產(chǎn)量達到483.5公斤，就是說，即使不考慮進口的補充和充裕的庫存，僅人均糧食產(chǎn)量就已超過國際上公認(rèn)的400公斤的'糧食安全線。
第二，糧食生產(chǎn)基礎(chǔ)不斷夯實。全國耕地面積為19.18億畝，劃定了10.58億畝的糧食生產(chǎn)功能區(qū)和重要農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)保護區(qū)，建成9億畝高標(biāo)準(zhǔn)農(nóng)田，農(nóng)業(yè)科技進步貢獻率達到61%，糧食作物良種基本實現(xiàn)全覆蓋。
第三，糧食流通保持高效順暢。全國標(biāo)準(zhǔn)倉房完好倉容7億噸，倉儲條件總體達到世界較先進水平。積極推動主體多元、渠道多樣、優(yōu)質(zhì)優(yōu)價的市場化收購，認(rèn)真抓好政策性收購，守住“種糧賣得出”底線。糧食儲備體系進一步完善，有效發(fā)揮了守底線、穩(wěn)預(yù)期、保安全的關(guān)鍵作用。
第四，糧食應(yīng)急保障更加有力�，F(xiàn)有糧食應(yīng)急加工企業(yè)6000家、應(yīng)急供應(yīng)網(wǎng)點5.3萬個、應(yīng)急儲運企業(yè)4199家、應(yīng)急配送中心3047家，有能力應(yīng)對各類重大自然災(zāi)害和公共突發(fā)事件。
第五，糧食市場運行總體平穩(wěn)。近年來，受多種因素影響，國際糧食市場波動較大。與之相比，我國糧食市場供應(yīng)充足，運行保持總體平穩(wěn)，有效滿足了人民群眾消費需求，為經(jīng)濟持續(xù)健康發(fā)展和社會和諧穩(wěn)定發(fā)揮了重要作用。
以上這五條充分說明，我國糧食安全形勢是好的，做到了把中國人的飯碗牢牢端在自己手中，而且里面主要裝中國糧。未來，我們有基礎(chǔ)、有條件、有能力、有信心，始終牢牢把住糧食安全的主動權(quán)，中國特色糧食安全之路必將越走越寬廣。
糧食安全的心得體會 8
珍惜糧食是人人都要做到的，在生活中，有很多關(guān)于珍惜糧食的名言，可是知道了卻做不到。你們有想過糧食是哪來的嗎？是從天上掉下來的`？還是魔術(shù)師變出來的？這些都不是，是農(nóng)民辛辛苦苦種出來的，肉類也是他們辛辛苦苦養(yǎng)出來的。
有些孩子吃飯總是挑三揀四的，一點青菜也不吃，只吃肉，這樣不但會對自己身體不好，也會浪費糧食。還有些孩子在吃飯時，總是找各種理由不吃飯，還有時候趁媽媽不在的時候把飯倒掉。我小時候不懂什么叫珍惜，我吃飯時總是吃到一半就不要了，媽媽也總跟我說非洲人民吃不上飯的故事，可我總是左耳進右耳出。直到我漸漸長大，懂得非洲人民的苦難，這時我才明白，原來還有許多人是吃不上飯的，媽媽說非洲人饑餓到只能吃土，可我還是不相信。直到我在電視上睇到，包括我們中國好多山區(qū)的孩子都食不上飯，這時才真正明白，糧食是多么可貴。后來，我再也不浪費糧食，我每天都堅持做到光碗行動，不剩一粒在碗里。
珍惜糧食，人人有責(zé)！就算你遇到自己不愛吃的菜，也要堅持吃完。當(dāng)你去別人家吃飯時，別人沒有堅持吃完，你也要告訴他不可以浪費糧食。每一粒米，每一道菜，每一塊肉，都是農(nóng)民為我們而做，他們留下的一滴汗水都是可貴的，你們必須記�。杭Z食，是我們的生命之源，我們必須憐惜它。今天，開啟我們的光碗行動。節(jié)約糧食，從我做起，從現(xiàn)在做起。
糧食安全的心得體會 9
得小時候，語文老師教過我們一首詩：“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦�！边@首詩也在教育我們要珍惜糧食，愛惜糧食，每一粒糧食來之不易，不能浪費。在生活中，我的奶奶是非常珍惜糧食的人，為我做了榜樣，她在洗米時總是很小心地淘米，把掉落的米粒小心翼翼地撿起來放進鍋里。這使我懂得了愛惜糧食。
在學(xué)校里，我們總能發(fā)現(xiàn)一些浪費糧食的現(xiàn)象，同學(xué)們午餐飯菜沒吃完，看心情吃飯，吃一點就不吃，直接倒垃圾桶了，白花花的米飯堆了老高了。在餐廳里，人們習(xí)慣多點幾個菜，吃不完就倒掉，嚴(yán)重的浪費糧食，也浪費金錢�？吹竭@種現(xiàn)象，真；令人痛心。
我們家奶奶和爸爸媽媽都珍惜糧食，節(jié)約糧食。小時候，跟著爸爸媽媽去飯店吃飯，吃不完，媽媽會拿一個打包盒將剩下的一些飯菜帶走。媽媽說："糧食來之不易，吃多少，點多少，節(jié)約糧食，很多人好吃不飽呢。要珍惜糧食，愛護地球資源。“媽媽言傳身教，我懂了要做一個珍惜糧食，節(jié)約糧食的人。
珍惜糧食要從自我做起，要有節(jié)約意識，之后做起來很簡單：吃飯時能吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。糧食，對人們來說太重要了，糧食是人們的'生存需求的必需品，節(jié)約和愛惜糧食是大家需要的事情。讓我們行動起來，以節(jié)約為榮，以浪費為恥，養(yǎng)成節(jié)約糧食的好習(xí)慣。
糧食安全的心得體會 10
最近，學(xué)校舉辦了節(jié)約食物，從我開始的活動。每天都有很多人吃干凈的食物，哪個班可以獲得節(jié)約使者的'班級稱號。但我們班是學(xué)校里最淘氣的班，人們經(jīng)常在中午不吃東西就離開。所以老師規(guī)定：每個人都應(yīng)該在離開前檢查桌子領(lǐng)導(dǎo)，看看是否吃完，繼續(xù)吃，直到吃完。
有一次生日，媽媽給我買了很多食物，說我最近身體好多了，需要多吃營養(yǎng)。
那天早上吃了很多，中午也不餓。在去食堂的路上，我一直很擔(dān)心：該怎么辦。如果我早點知道，我就不會吃那么多了�，F(xiàn)在我已經(jīng)飽了，一頓飯也吃不下了。老師會告訴我的。
當(dāng)我到達食堂時，我看著一盆米飯堆在我面前，有一種嘔吐的沖動。這時，一個壞主意突然出現(xiàn)在我的腦海里。
但我猶豫了一下，因為我想到了一首關(guān)于節(jié)約食物——除草的詩。這首詩不是告訴人們不要浪費食物嗎？食物是由農(nóng)民的叔叔一個接一個地種植的。如果我這樣做，叔叔的努力不是徒勞的嗎？
最后，我沒有這么做。我決定賭博！我緊張地走進辦公室，去找老師。我深吸了一口氣，說：老師，我今天吃得太多了。我現(xiàn)在不餓了。我能不吃東西嗎？老師親切地說：當(dāng)然！我松了一口氣。我以為老師會對我說兩個字：出乎意料的是，老師根本不怪我。
從那以后，我把飯吃干凈，從來沒有浪費過！
糧食安全的心得體會 11
我們必須熟悉古詩《同情農(nóng)民》。這首詩告訴我們要珍惜食物，但在生活中，我們總是在不經(jīng)意間浪費食物。
上周是我們班值班周，我的任務(wù)是在餐廳二樓掃地。“啪”!聽到遠處有飯碗掉在地上的聲音，我趕緊跑過去，看見一大碗白米灑在綠地毯上。這時，我忍不住為這些飯感到難過。姐姐，我那里的菜翻了，幫我掃嗎？聽到稚嫩的叫聲，我的腳步停了下來，望著小男孩，我又匆匆跟著他走了。雖然嘴上溫柔地說：以后不要再翻了！心里卻在嘆息：這些食物真可惜，真讓人心疼。
看著紅燒魚，大排肉被無情地扔進泔腳桶。我的心真的很痛。但我感到無助和無助。
唉，雖然現(xiàn)在的家庭很富裕，但我們不能這樣浪費食物。看到這些，這讓我想起了一些貧困山區(qū)的.孩子。他們過著非常艱苦的生活。有了最后一頓飯，他們就沒有下一頓飯了。艱苦的生活不能讓他們浪費這么多食物。作為一個城市的孩子，他們應(yīng)該為貧困山區(qū)的孩子樹立一個好榜樣。出乎意料的是，他們市的孩子上一堂課。
每個人都會背誦和理解這些道理，但我們的同齡人能做多少呢？讓我們呼吁我們的同齡人通過世界糧食日的到來：珍惜食物！
糧食安全的心得體會 12
為弘揚中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，進一步增強學(xué)生愛糧節(jié)糧意識，增強全體師生食品安全教育知識培訓(xùn)，廣泛開展全校每月一次食品安全節(jié)糧宣傳教育活動。
首先，學(xué)校委員會利用國旗下的演講活動，向全校師生提出建議：讓我們積極行動，集中精力，珍惜食物，杜絕浪費，文明用餐，安全用餐。創(chuàng)造一個節(jié)約的校園和社會。
二是開展愛糧節(jié)糧，食品安全從我做起的主題班會。教育學(xué)生節(jié)約是美德，節(jié)約是品質(zhì)，節(jié)約是責(zé)任。自覺從現(xiàn)在開始，從自己做起，節(jié)約每一粒糧食，抵制和反對浪費糧食，養(yǎng)成愛糧節(jié)糧的好習(xí)慣；
三是開展小手拉大手活動，將愛糧節(jié)食品安全宣傳帶入家庭和社區(qū)，充分發(fā)揮少先隊員小宣傳員的作用
四是通過LED向全體師生宣傳節(jié)約糧食、抵制浪費、文明用餐的重要性。
通過本月開展食品安全節(jié)約食品宣傳教育活動，進一步深化學(xué)生對食品的`熱愛和節(jié)約意識，幫助學(xué)生真正理解誰知道盤子里的食物，谷物很難的深刻內(nèi)涵，珍惜食物，珍惜勞動成果。為了食品安全，食品安全的重要性得到了進一步的實施。
糧食安全的心得體會 13
對于生命來說，什么是最重要、最不可缺少的?是金錢，還是名利?不!這些都不是。民以食為天，這個道理，大家一定飛外，沒有糧食吃，過不了幾天，我們就會被饑餓折磨致死。所以我要說，糧食，才是我們?nèi)祟愘囈陨嬷荆瑳]有糧食，我們將無法生存。
也許，你會認(rèn)為，現(xiàn)在誰家沒吃的呀，不要危言聳聽了。是呀，我們現(xiàn)在是多么幸福!吃的是山珍海味，穿的是綾羅綢緞，在家里被當(dāng)祖宗似的供著，在外面被當(dāng)寶貝似的護著……因為我們生活在這樣一個富足的時代，所以不了解那些饑餓的人的痛苦，不飛外在亂世中掙扎的人的渴望，也根本不會明白一碗飯、一個面包對于即將餓死的人的.彌足珍貴。糧食，在我們眼里是那樣平常，那樣微不足道。
在酒店，每天不知道有多少糧食會被倒掉。有的人是出于面子，打腫臉充胖子，山珍海味點了一大堆;有的人是用公款吃喝，心想：反正不是自己的錢，管它吃完吃不完，滿漢全席只管上!結(jié)果，餐桌上，有的盤里只動了幾口，有的還剩半壁江山，有的甚至原封不動。總之，很少有全部吃完的時候。還有的人認(rèn)為打包飯菜丟臉，剩得越多越有面子。
我們身邊的小伙伴也有浪費的行為：在家里吃飯，有些同學(xué)因為飯前吃了零食、飲料，做好的飯菜沒吃完而被倒掉是常有的事;早上，為了趕時間，有些同學(xué)一邊吃一邊丟;在學(xué)校，還有些同學(xué)為了炫耀自己口袋里有錢，一進小賣部就十分霸氣地買一大堆，結(jié)果很多零食吃不了一半，就以口味不好為由丟進了垃圾桶。
大家知道我們地球另一端的非洲嗎?那里饑餓肆虐，病魔橫行，很多孩子餓得只剩皮包骨了，他們絕望地掙扎在死亡的邊緣，走在路上，禿鷲就在他們的身后盤旋，時刻準(zhǔn)備飽餐一頓。
其實，我們的祖輩、父輩也經(jīng)歷過饑荒的年代，那時，他們的餐桌上別說紅燒肉了，菜都是水煮出來的，經(jīng)常吃了上頓沒下頓。肚子餓了，就只能去吃野菜、啃樹皮，野菜樹皮吃完了怎么辦?他們甚至去吃一種軟軟的泥土。許多人因為吃泥土而脹死，餓死的人更是不計其數(shù)。
現(xiàn)在，我們國家雖然基本上解決了溫飽問題，但是，我們的糧食并不富足，我們的許多糧食是從外國進口，漂洋過海來到我們飯桌上的。要知道，我們的祖國，是世界上人口最多的泱泱大國，我們的人口占全世界的四分之一!而我們的耕地面積，卻只占全世界的百分之七!從外國進口的糧食雖然能解決一時糧食緊張的問題，但終究不能解決根本問題。
“取之有度，用之有節(jié)，則常足。”所以，珍惜糧食，成了眼下最要緊的事。如果我們每個人都能節(jié)約每一粒糧食，那不僅僅我們國家的糧食足夠了，說不定還能捐一些糧食給非洲或者其他地區(qū)被饑餓威脅的孩子呢!珍惜糧食，珍惜我們擁有的一切，我們的世界會更美好!
糧食安全的心得體會 14
建設(shè)節(jié)約型社會，關(guān)系到我們每一個人。節(jié)約資源，健康生活，讓我們從珍惜糧食開始做起吧。
“爺爺，送您一個小禮物，這是我們學(xué)校特制的紙扇，上面印有號召大家適量點餐、杜絕浪費的倡議書”，“阿姨，送您一個小折扇，如果您支持節(jié)約，反對浪費，請您在承諾墻上簽下您的名字”……昨天上午，和平區(qū)鞍山道小學(xué)開展“杜絕舌尖上的`浪費，我們在行動”主題隊日活動。少先隊員們早早來到鞍山道地鐵站旁，為過路的行人送上精心制作的小禮物，號召市民做節(jié)約達人。炎熱的天氣擋不住大家的熱情，一聲聲稚嫩的問候讓行人紛紛停下腳步，為少先隊員們點贊，并在“厲行節(jié)約、反對浪費”的承諾墻上，鄭重地簽下了自己的名字。
筋小麥、優(yōu)質(zhì)食味稻、加工專用稻。鞏固提升生產(chǎn)功能區(qū)、優(yōu)勢區(qū)玉米產(chǎn)能，繼續(xù)實施大豆振興計劃，鼓勵各地因地制宜發(fā)展薯類、雜糧等作物。
同時，優(yōu)先在“兩區(qū)”和符合條件的國家種子基地開展高標(biāo)準(zhǔn)農(nóng)田建設(shè)，優(yōu)先支持貧困地區(qū)建設(shè)高標(biāo)準(zhǔn)農(nóng)田。選擇已完成“兩區(qū)”劃定工作的典型縣為試點，利用遙感等現(xiàn)代空間信息技術(shù)開展作物種植結(jié)構(gòu)、空間布局、作物長勢等監(jiān)測。
今后，我國每年將選擇一批生產(chǎn)基礎(chǔ)好的縣，整建制開展糧食等主要作物綠色高質(zhì)高效行動。推廣“全環(huán)節(jié)”綠色高效技術(shù)，構(gòu)建“全過程”社會化服務(wù)體系，打造“全鏈條”產(chǎn)業(yè)融合模式，輻射帶動大面積增產(chǎn)增效，推動糧食生產(chǎn)高質(zhì)量發(fā)展。
糧食安全的心得體會 15
在一個美麗的國家，在吃飯的時候，有一種人叫干飯人。他們經(jīng)常拿著碗吃飯，很開心。
在第四節(jié)課上，我們班的學(xué)生一定在想：來吧！這節(jié)課結(jié)束后，你可以去食堂吃飯了！這門課是一門藝術(shù)課，每個人基本上都在心不在焉地上課，畫畫，等待美好的干飯時光。甚至我也不耐煩地畫畫。
到了！到了！是時候爭奪座位了。老師不應(yīng)該知道這是什么！這意味著每個人下課后都會匆忙排隊。每個人都把桌子上的東西放在抽屜里。一些打掃衛(wèi)生的學(xué)生非常無助，不得不接受自己的命運。然而，他們?nèi)匀徊辉敢夥艞壥程玫氖澄�，所以他們讓好朋友幫他們吃飯�?/p>
學(xué)生們一個接一個地伸出腳，一個接一個地像賽跑一樣，似乎突然沖出了教室。每個人都把注意力集中在教室的門口。好像這樣，這段旅程就會減少。李先生突然說：學(xué)生們，這節(jié)課來了，下課了！我們一起喊道：老師萬歲了！過了一會兒，我沖出了教室。
當(dāng)我們到達食堂時，每個人都排起了長隊。當(dāng)我們回到這個位置時，每個人都開始了干飯環(huán)節(jié)。這時，我們班的`干飯專家鐘佳學(xué)會了你想要土豆嗎？你知道我們學(xué)生的土豆非常珍貴和美味，所以我的朋友劉眉秀堅定地說：是的！我們知道，如果不，鐘佳學(xué)會搶土豆。
擦嘴很好吃！一天的中午過去了。我喜歡干飯。干飯是我一生的幸福。我也很自豪，因為世界上有那么多人買不起飯。我們應(yīng)該珍惜食物。
糧食安全的心得體會 16
鋤草日中午，汗水滴下土壤，誰知道盤子里的中餐，顆粒都很難。我們都能背誦這首詩，它讓我們理解農(nóng)民叔叔種植的艱辛，并告訴我們珍惜農(nóng)民叔叔的勞動成果，珍惜每一粒食物。
但珍惜食物說起來容易做起來難，因為我們現(xiàn)在小王子和公主，他們總是擔(dān)心我們的健康，給我們買很多美味的食物。我媽媽也是如此，經(jīng)常給我做很多美味的食物，但我不欣賞，總是挑食，吃得不好。
后來媽媽生氣了，給了我一個任務(wù)，讓我每天中午吃一小碗米飯，不然就不允許看電視了。一開始，我別無選擇，只能盡力吃完飯。后來我想出了一個好主意，就是趁媽媽不注意的'時候偷偷把飯倒進垃圾桶。這樣，媽媽會很高興看到空碗，我可以看電視。有一天，當(dāng)我和媽媽一起看電視時，屏幕上出現(xiàn)了一雙大眼睛，他們都是非洲孩子。
他們沒有衣服，沒有食物，更不用說有趣的玩具了。他們的身體很瘦，看起來很痛苦。母親說他們很窮，孩子們沒有學(xué)習(xí)，甚至不能解決食物和衣服的問題�？吹竭@里，想想我每天偷偷地把無盡的食物倒進垃圾桶，我的臉突然變紅了。我心里暗暗地想：將來我必須珍惜每一粒食物，永遠不要浪費食物。
我希望每個學(xué)生都能養(yǎng)成節(jié)儉的好習(xí)慣。從我開始節(jié)省食物！
糧食安全的心得體會 17
有一天，我們?nèi)覈雷映酝盹垺Ｎ覀內(nèi)叶己芨吲d吃飯，談?wù)摷彝ナ聞?wù)。突然，我的一個朋友讓我晚飯后出去玩。我答應(yīng)后馬上吃完。為了出去玩，我吃得很快。飯碗旁邊有很多米粒，數(shù)不清有多少米粒。
爺爺坐在我對面。爺爺是個干凈的人。爺爺看到我飯碗旁邊的米粒，嚴(yán)肅地盯著我，讓我撿起桌子上的米粒。我覺得很臟。我不高興地說：桌子上的米飯有多臟！叫人怎么吃？此外，我不是故意把它放在桌子上的'。爺爺說:老師沒教你《慈農(nóng)》這首詩嗎？糧食是農(nóng)民叔叔在炎熱的天氣里辛辛苦苦種出來的，糧食是農(nóng)民叔叔的汗水和鮮血。你愿意看著農(nóng)民叔叔的汗水和鮮血白費嗎？”
我啞口無言，爺爺接著告訴我:小時候連飯都吃不下，每天都吃不飽，穿不暖�，F(xiàn)在你能過上幸福的生活，浪費食物嗎？你能辜負農(nóng)民叔叔的勞動成果嗎？聽了爺爺?shù)脑�，我的臉有點紅。我趕緊把掉在桌子上的‘米飯吃進肚子里。雖然有點臟，但我還是吃了。
我永遠不會忘記那一天。我知道米飯不能浪費。這是農(nóng)民叔叔用汗水和鮮血換來的。我不應(yīng)該是一個浪費食物和珍惜食物的孩子。
糧食安全的心得體會 18
食物對我們很重要。沒有食物，我們很難生存。
現(xiàn)在，由于全球變暖、環(huán)境惡化和氣候異常，一些地方糧食沒有收獲，導(dǎo)致糧食短缺，糧食價格飆升。許多窮人買不起食物，過著饑餓的悲慘生活。食物已經(jīng)成為世界上的一個大問題。
食物對人來說太重要了，節(jié)約和珍惜已經(jīng)成為人們的話題。
記得小時候還是個孩子的時候，幼兒園老師教我們唱誰知道中國菜，全谷物都很難等兒童歌曲，教我們珍惜每一粒，不要浪費；我媽媽也樹立了榜樣。她總是小心地洗米飯，小心地撿起掉在地上的米飯，放進鍋里。這讓我知道如何珍惜食物。
在小學(xué)語文課上，老師讓我們用來之不易來形容句子。我毫不猶豫地寫道：我們應(yīng)該珍惜農(nóng)民叔叔種植的.來之不易的食物。老師在我的句子上做了一個鮮紅色的鉤子。
但我也發(fā)現(xiàn)有很多浪費食物的現(xiàn)象：很少有學(xué)生在學(xué)校吃午飯，但他們總能在垃圾桶里找到白米；在餐館里，有些人點了很多菜，不能扔掉，浪費錢和蔬菜。這些現(xiàn)象真的很痛苦。
為了節(jié)儉，我和父母也付出了很大的努力：我每頓飯都洗碗里的米飯；出去吃飯，父母從不奢侈浪費，能吃多少。有一次我媽媽看到我吃得這么干凈，半開玩笑地說：今天我兒子的碗不用洗了。我很高興聽到它。
我們必須珍惜食物，不要浪費食物，因為浪費食物是浪費農(nóng)民叔叔的努力，浪費食物是浪費農(nóng)民叔叔的勞動成果。
��！相信世界會變得更美好，只要我們節(jié)約糧食，保護生態(tài)環(huán)境，愛護地球資源。
糧食安全的心得體會 19
21世紀(jì)，在科學(xué)時代，人們的生活水平越來越高，人們越來越關(guān)注食品安全。然而，近年來，食品安全事件不斷發(fā)生。近年來，多寶魚致癌、蘇丹紅、問題奶粉、病蟲橙。這一事件令人恐懼。每個人都期待著食物的保證。
人們以食物為天，人們的飲食得不到保證。為什么要談健康這個話題？一句順口溜說:吃動物怕激素，吃植物怕毒素，喝飲料怕色素，心里無數(shù)能吃什么。我不知道我們還能吃什么，你敢吃面前的菜嗎？害怕里面有農(nóng)藥殘留物和昆蟲。消費者對政府和商販?zhǔn)チ诵判�。對生產(chǎn)者失去信心，沒想到會擔(dān)心食品安全。
那些小販的良心仍然存在，他們無情地踐踏了他們的'道德。還要問那些生產(chǎn)者，你在哪里，你有沒有想過事情的嚴(yán)重性，一旦你的商業(yè)聲譽被摧毀。最后，問政府，讓不安全的食物一次又一次地流入人群，進入人們的嘴里，這沒有錯嗎？一切都是因為你。
期待食品安全得到保障，但除了加強政府部門的監(jiān)督外，消費者還需要提高對食品安全的理解，不要隨意購買路邊攤位食品，三無產(chǎn)品，更不用說相信廣告了，俗話說：從錯誤中學(xué)習(xí)。那些幕后老板需要留下一些道德，希望不要為暫時的利益付出更大的代價。
誰不期待，能吃到安全的食物，期待，等待。
糧食安全的心得體會 20
每個人都應(yīng)該珍惜食物。在生活中，有很多關(guān)于珍惜食物的名言，但如果你知道，你就做不到。你有沒有想過食物是從哪里來的？它是從天上掉下來的嗎？還是魔術(shù)師出來了？這些都不是農(nóng)民辛辛苦苦種的，肉也是他們辛辛苦苦養(yǎng)的。
有的孩子吃飯總是挑三揀四，一點青菜都不吃，只吃肉，不僅會對身體不好，還會浪費食物。有些孩子吃飯的時候總是找各種理由不吃飯，有時候媽媽不在的時候把飯倒掉。當(dāng)我還是個孩子的時候，我不知道什么是珍惜，我總是吃一半不想要，我媽媽總是告訴我非洲人不能吃的故事，但我總是從左耳到右耳。直到我長大了，了解了非洲人民的痛苦，我才意識到有很多人不能吃東西。我媽媽說非洲人餓得只能吃土，但我還是不相信。直到我在電視上看到，包括我們中國很多山區(qū)的孩子都吃不下飯，我才真正明白食物有多有價值。后來，我再也不浪費糧食了。我堅持每天做光碗行動，碗里沒有剩下一粒。
每個人都有責(zé)任珍惜食物！即使遇到不喜歡的菜，也要堅持吃。當(dāng)你去別人家吃飯時，別人不堅持吃飯，你也應(yīng)該告訴他不要浪費食物。每一粒米飯，每一道菜，每一塊肉，都是農(nóng)民為我們做的，他們留下的一滴汗水是有價值的`，你必須記�。菏澄�，是我們生命的來源，我們必須同情它。今天，開始我們的光碗行動。節(jié)約糧食，從我做起，從現(xiàn)在開始。
糧食安全的心得體會 21
食品安全是一門與生活密切相關(guān)的學(xué)科。我在這門課上學(xué)到了很多。在我看來，這門課上有很多知識是生活中可以使用的常識，也是我以前不知道的一些非常有用的東西，這讓我發(fā)現(xiàn)了一些飲食和藥物問題，并及時糾正，以確保合理的`生活。這是這門課給我最大的好處和幫助。
與此同時，我的知識也為我的家人和朋友提供了合理的建議。在肥胖飲食中，我專注于這門課。我認(rèn)為這有利于減肥。老師建議減肥的朋友應(yīng)該控制碳水化合物的攝入，經(jīng)常吃粗糧；限制主食的攝入。為了保證蛋白質(zhì)的供應(yīng)，可以吃瘦肉、雞、魚、蛋、乳制品和豆制品，控制脂肪等，并限制飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。在朋友減肥的時候，我會和他們分享這些方面。
這門課教給了我很多，不能一夜之間完成，它給了我很大的幫助，在我的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮了很大的作用，讓我受益很多。我學(xué)會了如何過上更健康的生活，讓我周圍的人過上更健康的生活。
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