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大學籃球課總結(jié)（通用11篇）
總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優(yōu)缺點，讓我們一起來學習寫總結(jié)吧。你所見過的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的？下面是小編為大家整理的大學籃球課總結(jié)（通用11篇），希望對大家有所幫助。
大學籃球課總結(jié)1
這學期選到的體育課是籃球課，籃球，是我一直都比較喜歡的體育項目，平時也會看NBA比賽，但是自己卻不是很擅長。籃球課上，我們學習了傳球，運球，投籃，還有三步上籃。其中對我而言最難的就是三步上籃，總是運球運到差不多的時候，也就是時候應(yīng)該適當開始上籃的時候總是忘記先邁哪只腳，走幾步，怎么上籃。
三步上籃非常重要，也是考試內(nèi)容，所以我很努力去聯(lián)系上籃。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃,是一項基本的投籃技術(shù)，它的最后出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，一般彈跳力好的球員或大個子球員喜歡用；而小個子球員或者是在對方身材較自己高一截的`防守下，多用低手上籃增加隱蔽性。上籃又按出手時手與肩的相對高度,分為高手上籃和低手上籃;上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動作有正手、反手、勾手的區(qū)別。高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部；而低手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下。
對于三步上籃，基本動作就是調(diào)整好步伐，在決定上籃的第一步抱住球，并且保護住自己手中的籃球，然后邁出第二只腳，最后就是在邁出第三只腳的同時跳起來投籃。動作看似簡單，但是想要真正在比賽應(yīng)用自如，還需要注意很多問題，首先，作為一名后衛(wèi)，上籃是必不可少的動作，但是在比賽過程中，三秒?yún)^(qū)內(nèi)總會有很多防守隊員擋住路線，以導致無法正常完成上籃動作，或者中途被斷球，這時候就要注意，上籃時一定要保護好球，將球放在對手的另一側(cè)，以防對方搶球，其次，在決定上籃的時候，邁出的第一步一定要快、穩(wěn)、大，這樣讓防守隊員還沒有反應(yīng)過來，你就已經(jīng)晃過他了，這樣可以一定程度上減小上籃時的阻礙。特別要注意的是，上籃第一步啟動要快，但是最后一步上籃一定要穩(wěn)，掌握好手上投籃的力道，不然籃球會重重地砸在籃板上。三步上籃是最好得分的一種途徑，比起中投和三分更有把握性，但是要想在比賽時憑借三步上籃得分，還是有一定困難的，原因我上面已經(jīng)分析過了，因此要多加練習，變換不停角度，加上變向、假動作等配合完成，上籃得分幾率會大大增加。
這次的籃球課對我來說，有不小的意義。我學會了一些籃球最基本的知識和技能，而且還鍛煉了身體，可以說是在運動中收獲了快樂。
大學籃球課總結(jié)2
外國詩人顧拜旦曾對體育這樣頌到：啊，體育，天神的歡娛、生命的動力！啊，體育，你就是美麗！啊，體育，你就是正義！啊，體育，你就是勇氣！啊，體育，你就是樂趣！啊，體育，你就是培育人類的沃地！啊，體育，你就是進步！啊，體育，你就是和平！體育宣揚的不只是一種運動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學體育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。
時光流逝，轉(zhuǎn)眼間迎來繁忙的期末。這個學期的體育課也即將結(jié)束了，回想起我的籃球課，腦子里掠過的是熱鬧的球場，橘紅色的籃球，負責任的高老師；而在心中泛起的則是留戀，是夢想，是夾雜著些許苦澀的歡樂，是讓我忍不住微笑的成就感�；匚哆^去，因為籃球的走進，我的生活變得多采而又斑斕�；@球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報�；@球課結(jié)束了，但籃球卻走進我的生活；回想一期的付出與收獲，體會良多，感慨頓生。
一直以來都很喜歡籃球，準確來講是喜歡看籃球，喜歡NBA的緊張刺激，鐘情街頭籃球的自由張揚，也樂于為班上的籃球好手們吶喊助威。只可惜自己從來都只是一個場邊的觀眾，無法真正體會到球心入網(wǎng)那種沁人的快意，無法享受到打球出汗那種酣暢淋漓的感覺。因為我總是覺得對于一個女孩子來說，籃球并非是最好的鍛煉方式，而且從來沒有人能有這么大的耐心來教導我這個只會投“AirBall”的家伙。
最初對籃球的喜愛，是從小學時接觸《灌籃高手》這部漫畫開始的。櫻木的可愛，流川的冷傲，還有我最喜歡的三井的帥氣與執(zhí)著，都給我們留下了深刻的印象，打籃球的男生的人氣在女生中一再攀升�；@球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝�、關(guān)注著、喜愛著籃球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處。
長大了些，開始看NBA的比賽，從中我可以深刻感到球員配合團結(jié)的重要性。一個團結(jié)的籃球隊，只要在技術(shù)上稍將改進，可以說他是戰(zhàn)無不勝的�？粗粓雠浜夏醯幕@球賽，我們也會不由自主為他歡呼，為他鼓掌助威。在比賽中，團結(jié)可以讓籃球行云流水，精彩不斷。隊長的一個眼神可以贏得一個漂亮的進球，一個重要的進球可以贏得一場球賽。勝利更助長了球員的信心。上學期期末的.選課大戰(zhàn)中，我選到了高富貴老師的籃球課。第一次上課，站在球場里，捧著可愛的籃球，我抑制不住內(nèi)心的躍躍欲試，覺得觸摸到球面的手指都在顫動著喜悅。身邊也多了許多志同道合的籃球愛好者，也認識了和藹而幽默的高老師。他總是循循善誘，細致而耐心的為我們糾正每一個動作，他也總能為我們創(chuàng)造一個輕松的學習氛圍。而更重要的是，他也讓我們明白了，打籃球本身不僅僅是一項運動，更是一種拼搏精神的體現(xiàn)�；@球課從基本的技巧開始，傳球、運球這些看似簡單的動作也不是朝夕能練好的。幾節(jié)課的練習下來，我才從以前的“丟球”、“拍球”變?yōu)榘凑占记纱蚯�，動作也終于“堪入目”了。隨著肩膀和手臂的起伏，籃球有節(jié)奏地上下跳動，快跑、輕跳，一道優(yōu)美的弧線劃過頭頂，隨之聽到破網(wǎng)而入的聲音一連串的動作是那樣和諧自然和優(yōu)雅看過老師的示范后，我們更堅信籃球是一門講究技巧的優(yōu)美藝術(shù)。達到一定的境界固然是很難的，籃球課雖然洋溢著快樂，但也是辛苦的。往往一節(jié)課下來我就大汗淋漓，有時也難免與籃球的親密接觸被球砸到腦袋。運球更是讓我無比尷尬，不是我拍著球前進，而是“追隨”籃球往前跑，事先設(shè)想的節(jié)奏被凌亂的腳步取代了。有時自不量力地站到三分線上，趁沒人注意的時候使出全力把球投出去三不沾。
對于老師的教導我會牢記在心，因此每一次練習的時候我就會照著他說的去做，不斷地規(guī)范自己的動作和姿勢，并且不斷地進行調(diào)整，使自己保持在最佳的狀態(tài)。每一次運動之前，我都回去做一些準備運動。因為這是非常有益的，能防止運動中的一些意外。果真，每一次我去操場進行體驗的時候，我都會有一些收獲，感覺到投籃越來越順手了。球進的那一瞬間給人的感覺真是爽。于是我就更加努力地進行訓練了。我不僅在課堂上認真聽講和練習，而且在課堂外還會向那些籃球技術(shù)突出的同學請教。
雖然我取得了一些進步，但是我知道這是遠遠不夠的。我所學會的還只是一些皮毛而已，而且還很不成熟，還需要進一步的深入練習。還有許許多多的只是等著我去學習。不過，通過不斷地進步，我相信我會實現(xiàn)最后的騰飛。因為我相信我自己，更相信我們的老師。
一期的學習還是富有成效的，我認為收獲之一就是我初步學會了三步上籃，準確率比以前有很大的提高，動作也更為輕松自如了。但是，不會運球，上籃的機會就很少，今后我應(yīng)力圖突破這一瓶頸，努力進步。
本學期的籃球課即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。現(xiàn)在的大學生鍛煉的太少，我覺得籃球作為一種集體活動，又是一種需要大運動量的運動，很適合現(xiàn)在的大學生平時的鍛煉�；@球不僅能夠使我們強身健體，又能夠讓我們懂得生活中的一些道理合作與盡責。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝㈥P(guān)注著、喜愛著籃球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處�；@球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。籃球課結(jié)束了，但籃球卻走進我的生活；回想一期的付出與收獲，體會良多，感慨頓生�？傊@期的學習帶給我很多收獲，很多回味，很多感慨。感謝高老師，感謝籃球，帶給我回憶與辛苦，快樂與成長。
大學籃球課總結(jié)3
時光飛逝，隨著期末的到來，一學期的體育課也接近尾聲了�；叵肫鹨粚W期的籃球課，腦海里掠過球場上同學們練習時的的身影，跑動時的步伐，傳球時，以及籃球入筐時劃過的那一條條優(yōu)美的弧線，還有老師耐心的教導和藹的笑容……
這一學期的籃球課我收獲了很多。似乎我從小就沒什么運動細胞，所以自此上學以來，體育課總是讓我很頭疼，體育課選什么自然也就成了我的一大問題。上學期期末，經(jīng)師姐推薦，我選了姜老師的籃球課。雖說平時也喜歡看籃球比賽，對于籃球比賽的規(guī)則也是知道的，但說到底都是紙上談兵，自己基本沒怎么碰過籃球，所以當輪到自己真正拿球時，心里還是很緊張的，但是，老師對我們耐心的指導，使我逐漸有了信心，也讓我真正投入到了這門課當中。上課時，老師會通過不同的練習方法來鍛煉我們的基本技能，剛開始練習的時候，我不怎么會運球，感覺運球時，籃球總是不受我的控制，但是經(jīng)過了一段時間的練習和老師的指導，我覺得自己在這方面已經(jīng)有所提高。還有三步上籃，剛開始學的時候，覺得能不能投進都是憑運氣的，但是老師會耐心的告訴我們在什么地方開始走時最好的，運幾次球比較合適，應(yīng)該在什么地方起跳，以及投籃的.姿勢等等，就這樣，經(jīng)過不斷的練習，我的進球率終于有所提高，也讓我對這學期的體育課更加充滿了信心。
上課時，另一項讓我印象深刻的就是時間同學們之間的比賽，雖說時間并不長，可是同學們相互配合，運球、傳球、投籃，到我上場時，雖說我的技術(shù)并不好，但我也會盡量配合其他同學，當我終于參與到了這項比賽當中，我才真正體會到了籃球比賽中的那種團隊精神，隊友之間的配合，以及責任，這應(yīng)該也就是籃球比賽的魅力所在吧。并且，在這學期我們還有幸觀看了我們學校對陣加拿大西三一大學的男子籃球友誼賽，能夠這樣近距離的觀看籃球賽，讓我十分激動，看著他們精彩的配合，激烈的爭奪，讓我更加喜歡上了籃球這項運動。經(jīng)過四局激烈對抗，我們學校憑借劉洋最后0.9秒的關(guān)鍵三分，以78:78逼平對手，這也讓我體會到籃球比賽中，更是人生中的一個真諦：在任何時候，哪怕就是最后一秒，也不要輕言放棄�？傊�，這學期的籃球課我收獲了很多，我的籃球技術(shù)也有了提高，但我知道，我的水平比起班上好的同學還差的很遠，但是我已經(jīng)知道凡事都不能輕言放棄，我會在今后的學習中進一步努力提高自己的技術(shù)水平，并且，籃球所教會我的合作、責任、拼搏、已經(jīng)不放棄的決心，都是我今后生活中的一筆寶貴財富。感謝這一學期的籃球課所帶給我的快樂與回憶，汗水與成長。
大學籃球課總結(jié)4
在大學的體育選課中，我選擇了籃球，我很喜歡籃球，但是從小到大都只是玩籃球，對籃球的專業(yè)知識了解甚少，而且很多的動作也不規(guī)范。我真的希望在大學體育課中能學到更多的籃球方面的專業(yè)知識.規(guī)則，以及專業(yè)的技術(shù)動作。提高自己的'籃球水平。
我最喜歡的球星是史蒂夫納什。他是優(yōu)秀的領(lǐng)袖，有著極高的籃球智商和冷靜的氣質(zhì)，完美的球場洞察力。視野廣闊，傳球直達敵人心臟，投籃極佳，可以在球場任何區(qū)域發(fā)動攻擊。最令我欽佩的就是他的傳球技術(shù)，快.狠.準.。毫無疑問的大師級傳球水準。非常擅長見縫插針似的傳球，只要稍微有一點點可能，納什都有把握傳到位。幾乎熟諳各種傳球手段，包括難度很高的擊地球。不需要太大的傳球角度，他完全憑借著自己和隊友之間的默契來作出反應(yīng)。節(jié)奏感非常好，接球者會非常的舒服。節(jié)奏對于一個投手來說是很重要的，而納什的傳球仿佛可以無形當中引領(lǐng)接球者的節(jié)奏。到位--接球--起跳--出手，整個動作一氣呵成，流暢至極。
在籃球課當中，我們學習了三步上籃的正確步伐，以及投籃姿勢。只有勤加練習才能夠提高自己的投籃命中率。老師耐心的給我們講解了一些常見的進攻防守的戰(zhàn)術(shù)，以及盯人.陣地防守方法。我收獲很大。我在籃球比賽中是控球后衛(wèi)的位置，我很喜歡運球，我學習了很多運球的方式，例如胯下運球，背后運球轉(zhuǎn)身，快速變向胯下等等…
在這學期的籃球課我收獲很多，也希望下一學期任然能選修籃球課，更進一步提高自己的水平。
大學籃球課總結(jié)5
這個學期我又再一次選擇了籃球課作為我的體育選修課�；@球課作為一門廣受學生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。從初中就開始打球的我對她也是難以自拔。
籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項體質(zhì)功能。
它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。幾天不打球，手就癢癢了。的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的`自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。
以前在高中學習壓力很大，可以痛快打球的機會很少。而且我們也沒有專業(yè)的老師指導我們。來到了大學才發(fā)現(xiàn)，所有的條件都是那么的優(yōu)厚在這里，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習。今后，我會更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
大學籃球課總結(jié)6
只有十幾節(jié)課的籃球課，實在是很讓人放不下。
記得初識籃球，那還是在初中體育課上，當時根本不把體育當一回事的，畢竟體育不影響升學的，當時只是對籃球感覺很奇怪，當時心里就想“一群人真沒意思，找個球吧，不踢，還弄得自己臟兮兮的”。到了高中，基本上也沒有時間去學籃球，時間都用來學習以及學習之余的打鬧之中了，現(xiàn)在覺得當時的.自己也是挺無聊的。
到了大學，因為不喜歡體育，所以一開始的心理還是只要把學分搞夠就好了，打打醬油也就過去了。但是當我上了籃球課才發(fā)現(xiàn)，我想錯了，籃球課上是不允許“醬油”存在的，我失望了。
于是我開始試著接受籃球，其實對于初學者來說這并不容易，好在我常常關(guān)注NBA，那時我只是一個外行到不能再外行的人，只是看一些特別漂亮的動作，比如說科比的后仰跳投、格里芬的空中接力、詹姆斯的暴扣、安東尼的三分雨那時也許只有這些才能吸引我，反正是完全看不出來各種各樣的犯規(guī)以及戰(zhàn)術(shù)配合，有了這種對籃球還算喜歡的基礎(chǔ)，我接觸籃球才比較快。
籃球課上，在老師的組織下，我們前二十幾分鐘練習各種動作，比如說如何運球啊，如何投籃啊，還有就是三步上籃的學習，當然了各種基本功的練習是必不可少的。在場地內(nèi)按著規(guī)定的路線跑來跑去，雖然很累，但是很開心，開心的是這樣才能學到真正的東西。到了后二十幾分鐘，我們就開始分組進行小對抗賽了，說時候，這真的好不累人啊，但是這樣更快樂了，幾個伙伴相互配合著把球最終送進籃筐，真的很讓人高興，所以說“累，但更快樂”。
籃球課下，我經(jīng)常自己一個人拿著球練習練習投籃和三步上籃，雖然說基本上沒有什么長進，但是我覺得運動嘛，自己高興才是最好的，每當把球送進籃筐，自己都會在心里為自己鼓掌，稍微慶祝一下。
也許現(xiàn)在真的是喜歡上籃球了，現(xiàn)在一看到籃球，就想摸一下，我要好好學習籃球，人總該有一些愛好的。
籃球課，挺讓我不舍的，接下來就是自己來學習籃球了，堅持下去。
大學籃球課總結(jié)7
很高興本學期選上了籃球課，而告別了上學期那苦累的人體工程！由于我對籃球還是比較感興趣的，所以我每節(jié)課都會認真的上，希望自己的籃球水平有所提高，以后同學之間打籃球的時候自己也可以展示一下！
由于選的是籃球（1），所以課上學的都是些基本的東西，比如傳接球、運球、三步上籃等。但凡事都要從基礎(chǔ)做起，只有基礎(chǔ)的東西熟練地掌握了，才會去更好的學習更復(fù)雜的高難度動作。NBA賽場上那些大牌球星眼花繚亂的`動作哪一個不是有扎實的基本功造就的？當然也不排除先天的身體條件等因素。因此我覺得雖然是基礎(chǔ)的東西，但還是要好好練習的。
北航的體育課是課堂與課下并重。因此選擇了籃球課也給了我在緊張的學習之余不忘拿起籃球，或與同學一起，或自己一人來到球場來練習會兒籃球的提醒。雖然自己的球技不是很好，但我還是很享受打籃球的過程的，每進一個球我都會十分的高興，我自己也喜歡球從雙手投出，然后在空中劃過一道美麗的弧線，最后空心入網(wǎng)的感覺。那感覺就像藝術(shù)家手中筆一樣，在那潔白的畫卷上畫上一道美麗的風景線，釋放出無窮的魅力！將近一個小時的練球，不僅釋放了繁重課業(yè)的壓力，而且鍛煉了身體，愉悅了身心。一舉三得，何樂而不為呢？
接下來，我想對于本學期學習的內(nèi)容簡單的說一下相關(guān)的規(guī)則和注意事項�；@球傳球技術(shù)，主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側(cè)傳球，行進間傳球的技術(shù)。傳球技術(shù)是籃球的基本技術(shù)，籃球是一項團隊項目，練習傳球技術(shù)是非常重要的。運球的話，如果運起來了，要保持活球，除非你要傳球或要投籃，否則的話不要把球拿起來。有的人運球時突然把球拿起來，再找人，容易被對方造成夾擊，或者是傳球失誤，特別要注意的是，一旦運起來就不要停，除非你已經(jīng)想好你要做什么了，我是要傳球還是要投籃。籃球運動不允許持球隊員移動軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個例外，那就是三步上籃，其要求球員持球時分別邁開二步，在第三步起跳的同時出手。三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術(shù)。因為是最基本的投籃技術(shù)，如果在沒有人防守的情況下上籃不入的話會被同伴笑話的，所以熟練地掌握三步上籃技術(shù)還是很有必要的。
總之，通過本學期的學習，我不僅收獲了技能，更重要的是還收獲了快樂！
大學籃球課總結(jié)8
這學期我選上了夢寐以求的籃球課，同時也愛上了打籃球。在課上，老師教給我運球，傳球，投籃，三步上籃等，提高了我的籃球水平和意識。在這里感謝老師的教導。
曾經(jīng)的我只是會用右手運球，到了三分線外投籃就很少碰到籃筐了，和同學們打比賽時，只會自己一個人忘籃下沖，不知道傳球。但是經(jīng)過籃球課的洗禮和自己晚上定期的練習，我現(xiàn)在可以自如地運球，投籃，三步上籃也有模有樣了，最重要的.是我意識到一場比賽不是你一個人在戰(zhàn)斗，要尋求團體的配合，不然再強的個人能力也無法帶領(lǐng)全隊去取得勝利。
上完了全部的籃球課，我還增加了自己拼搏精神，還對自己更加有信心了！對于期末考試時三步上籃不是很穩(wěn)定，姿勢還是有待提高的問題我會好好解決的，我會利用更多課余時間練習籃球鞏固自己所學的知識！而且籃球打得好，可以結(jié)交很多朋友，不管男女，大家一場球下來的配合或是沖突都是一件很值得回味的事情。如果再提高水平的話，也能代表學院去打比賽，為學院爭光。
在最后，再次感謝老師在這學期的指導和幫助，我希望下學期還能選到您的體育課，不斷地提高自己。
大學籃球課總結(jié)9
從小，我就是一個活潑的女孩兒，對體育運動也有著濃厚的興趣。尤其對于球類運動比如羽毛球就是我的強項，但是籃球作為一個非常普及的運動我卻一直沒有機會學習，主要是因為在平時的生活中，籃球總是男生的運動，看著他們在籃球場上揮汗如雨，我也十分想體驗?zāi)欠N暢快的感覺。于是這學期，我選修了籃球課，決心把我這個好機會，好好的學習一下自己感興趣已久的籃球。終于，經(jīng)過一學期的學習，整個課程讓我獲益匪淺，我不但很好的接觸了籃球這項運動，也對體育精神有了新的認識和體會。
在籃球課中，我跟著老師和同學努力的練習運球、投籃、上籃等基本動作，每一個籃球投入籃筐的剎那，我都興奮不已。但是，有更多的時候，我手中投出去的籃球不是打在籃筐上彈出，就是干脆連籃板都不沾一下，讓我好生失望，好生沮喪。前幾節(jié)籃球課過后，我開始懷疑自己是不是不適合學習籃球這項運動。但是，幸運的是老師給我們安排的比賽的時間，雖然我們在比賽中有很多不規(guī)范的動作，可老師以讓我們體驗競技體育樂趣的宗旨極大的帶動了我們這群女生的積極性，在比賽中，雖然大多是時候我都是在搶球與強求失敗中度過的，但也有間或的機會我可以投中一兩個球，每到那個時候，伴著伙伴們的驚呼和自己的驚訝，我整個身體都興奮在進球的喜悅中，驚訝于自己在這樣的競技時刻還能投中關(guān)鍵球。我對籃球的興趣，也在那一刻點燃。于是，我對于投籃、上籃等動作勤加練習，也細心的向投得好的同學請教，終于，我的投籃、上籃也有了一定的準心，這令我欣喜不已。也許，體育就是讓我們在失望后的不斷練習、辛苦訓練之后，以對自己進步的'欣喜來向我們展示體育的魅力吧！
在籃球課上我還學到重要的一點就是團隊精神。籃球是一個團隊的運動，在籃球課上，我充分體會到了集體力量的強大，一個精妙的傳球比起一個人運球更有效，也更快捷，在比賽中，你搶球，我傳球，她投籃，我們相互配合起來，才發(fā)現(xiàn)諾大的籃球場上，我們女生玩起籃球來也是那么容易的一件事。在團隊合作中，我也認識到了很多的朋友，我們并肩作戰(zhàn)的友誼令我銘記。
總的來說，這學期的籃球課真是既學習到了很多，有獲得了很多的快樂！感謝老師！真的很謝謝您！
大學籃球課總結(jié)10
轉(zhuǎn)眼之間，大二第一學期就快要過完了。當然體育課也馬上就要結(jié)束了，很高興自己選的是吳惠老師的女子籃球課，每次上課氣氛都特別的輕松愉悅，消除了我對體育的厭惡之情。女子籃球課讓我收獲的不僅是籃球的一些基本技巧和知識，更多的是大家一起學習的開心和歡樂。
我是一個特別不喜歡運動的女生，對體育活動也總是避而遠之，其實剛開始選了女子籃球課我是很心虛的，從來沒有接觸過籃球，怕老師太嚴厲，怕自己通過不了。正由于如此，我更為現(xiàn)在自己的改變感到高興。
首先是籃球基本功。從基本的技巧開始，傳球、運球這些看似簡單的動作也不是朝夕就能練好的。幾節(jié)課的練習下來，我才從以前的.“丟球”、“拍球”變?yōu)榘凑绽蠋熃痰募记纱蚯�，動作也終于像那么回事了。開始時，運球讓我無奈，不是我拍著球前進，而是“追隨”籃球往前跑，事先設(shè)想的節(jié)奏被凌亂的腳步取代了�，F(xiàn)在我的也能運球得比較好，三步上籃也沒有問題啦！
我能這么快的接受籃球，甚至喜歡上籃球，都是吳惠老師的功勞。她是一個可愛的老師，可愛的人，并不會像其他老師那么嚴厲和死板，相反她跟個大姐姐般自然，親切。對待我們也非常的友善，因此我也特別樂意上她的課，向她學習。每次不管我們打的有多爛，她都會細心地教導我們，經(jīng)常在課堂上讓我們練習，督促我們。休息時間和我們談笑，聊天。錯了她會在旁邊糾正，示范，現(xiàn)在的我動作也規(guī)范了許多。吳老師那嫻熟的技術(shù)和漂亮的動作也深深地吸引著我。讓我感受到運動到了一定程度之后，也可以成為一種藝術(shù)。也因為這點，從來不運動的我私底下也會打打籃球，練習練習。
這一學期下來，籃球上我取得了不少的進步，考試也順利通過了，雖然我知道成績并不是很理想，但我努力了啊，至少對我自己而言，我有了巨大的改變，我真的很為自己感到高興�；@球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是我個人突破的成就和進步的自豪。
女子籃球課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。如今大學生鍛煉的太少，我覺得籃球作為一種集體活動，很適合我們平時的鍛煉。
現(xiàn)在，籃球課結(jié)束了，但籃球卻走進我的生活；回想這一期的付出與收獲，體會良多，感慨頓生。真的很感謝吳惠老師！
大學籃球課總結(jié)11
在大一的第二個學期，我選修的體育課是籃球，一方面是我自己本身就對籃球這項運動非常喜愛；另一方面我自己打籃球打得并不專業(yè)，通過籃球課希望自己能夠系統(tǒng)的學習一些籃球的基本技巧。
時間飛逝,一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學期末了,在這一個學期里面,我們學會了很多很多關(guān)于籃球方面的知識和技能,同時我認識到了很多朋友。
我喜歡NBA，但是我更欣賞歐洲風格的籃球，歐洲籃球，同樣的投籃，同樣的突破，同樣的傳球，沒有太多個人動作變化，只有團隊的配合變化，不斷的跑動，不斷的傳球，集體進攻，集體防守，這樣的球隊應(yīng)該更加有合作意識，這也是我更喜歡歐洲籃球風格的原因。
老師上課安排了很多訓練和活動都是需要兩個或以上的同學一起完成，比如每節(jié)課讓三個同學帶著我們跑步，做操，玩游戲，三個人就需要分工合作，這些活動就鍛煉著我們的分工合作意識。但是我覺得老師可以安排更多的同學間的友誼賽，實踐出真知嘛，而且通過不斷的實戰(zhàn)經(jīng)驗才能讓我們更好的運用所學的技巧。
其實籃球是一項體能運動，不僅能夠鍛煉身體而且還能鍛煉意志，任何一項體育運動都對我們身心健康有益。在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，起先我覺得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不過在考試的時候發(fā)現(xiàn)大家都跑得很快，速度比上學期有明顯的進步，可見每次上課前的.鍛煉對我們是非常有益的，可以鍛煉我們的耐力，而且是階段性的練習，讓我們每次都有進步，所以我發(fā)現(xiàn)我的耐力也有所提升。
大學的體育課不再只是運動項目的簡單重復(fù)，大大提高了體育運動學習的專業(yè)性。它不僅使我在思想認識上，從過去跑、跳、投上升到一個廣泛體育的理論高度，更讓我們在學習中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時光中，我依然感受著永恒的運動激情。
體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長，也教會我成長。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著年輕的時光，釋放我們的運動激情吧！
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