實(shí)習(xí)心得體會(huì)通用15篇
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。相信許多人會(huì)覺得心得體會(huì)很難寫吧，下面是小編整理的實(shí)習(xí)心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)1
現(xiàn)代社會(huì)激烈地市場競爭，新的醫(yī)學(xué)護(hù)理模式，人們對健康與服務(wù)意識的，對的護(hù)理工作了更高地要求。而實(shí)習(xí)護(hù)生在過程中應(yīng)學(xué)習(xí)和鍛煉，在實(shí)踐中充實(shí)護(hù)理理論，規(guī)范護(hù)理操作，為將來獨(dú)立勝任護(hù)理工作打下好的基礎(chǔ)。下面我在實(shí)習(xí)期間總結(jié)出的心得體會(huì)，供大家探討和學(xué)習(xí)。
"以人為本"的人性化服務(wù)理念
工作病人入院到出院來展開的。人是生物體，時(shí)時(shí)刻刻有著生理需求和社會(huì)需求，病人則基礎(chǔ)上還有疾病治療護(hù)理的需求。護(hù)理工作除醫(yī)囑和護(hù)理操作有著的操作規(guī)程外，工作病人需求去做的。，如何病人的正當(dāng)需要，就囊括了所護(hù)理工作。急病人之所急，想病人之所想，解病人之所難，的職責(zé)所在。營造舒適安靜的住院環(huán)境、耐心細(xì)致的入院宣教、溫馨和藹的語言溝通、體貼入微的生活護(hù)理、的人文關(guān)懷等等，護(hù)理工作的體現(xiàn)，護(hù)理質(zhì)量的高低均會(huì)曰常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中反映�？傊磺幸圆∪藶橹行�，病人滿意了，說明的工作就了。
規(guī)章制度和操作規(guī)程
醫(yī)囑制度"、"搶救工作制度"、"消毒隔離制度"、"分級護(hù)理制度"等等。操作規(guī)程是的教科書上都規(guī)定了的。護(hù)理工作中的紀(jì)律和制度約束，就會(huì)一盤散沙，的工作無法的。規(guī)章制度和操作規(guī)程是的前輩在上百年的護(hù)理實(shí)踐中總結(jié)的，凝聚了她們寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，有些是血和淚甚至生命所換來的。違反了制度和規(guī)程，輕則延誤診查和治療，重則給病人造能障礙甚至失去生命。遵守，才能少走彎路，少犯錯(cuò)誤，不犯錯(cuò)誤，從而醫(yī)療質(zhì)量，防范護(hù)理差錯(cuò)事故的。
"四勤"
現(xiàn)在獨(dú)生子女多，惰性、依賴性強(qiáng)烈，實(shí)習(xí)階段都要注意克服。帶教老師最喜歡勤奮的學(xué)生，勤奮才能被人賞識，被人，才有更多的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)更多的實(shí)踐知識。"四勤"要眼勤，要善于觀察。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)2
xx-xx年,在經(jīng)理的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在同事們的積極支持和大力幫助下,我能夠嚴(yán)格要求自己，較好的履行一名督導(dǎo)的職責(zé),較好的完成工作任務(wù),總結(jié)起來收獲很多。
一、在工作中學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平
作為一名督導(dǎo)，首先，只有自己的業(yè)務(wù)水平高了，才能贏得同事們的支持，也才能夠帶好、管好下面的人員。這對我一個(gè)剛從學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生來說，更是有太多的東西讓我去學(xué)習(xí)，隨著公司規(guī)模不斷的擴(kuò)大，對我們督導(dǎo)的工作提出了新的要求，通過學(xué)習(xí)，我總能提前學(xué)習(xí)好各方面的能力，為下面的員工做好指導(dǎo)。
二、員工管理，要做好了員工的管理，指導(dǎo)工作，督志雖然不算什么大領(lǐng)導(dǎo)，但也管著一堆人，是領(lǐng)導(dǎo)信任才讓我擔(dān)此重任，因此，在工作中，我總是對他們嚴(yán)格要求，無論是誰，有了違紀(jì)，決不姑息遷就，正是因?yàn)槲夷車?yán)于律已，大膽管理，在生活中又能無微不至的關(guān)懷下面的員工，因此他們都非常尊重我，都服從我的管理，半年下來，我們從這些煩瑣的工作中也能總結(jié)出一個(gè)屬于自己的管理方法。
三、現(xiàn)場的管理，這是一個(gè)很大的概念，它包含了好多的內(nèi)容，我從以下幾個(gè)小的方面來總結(jié)一下我的工作：1、現(xiàn)場行為規(guī)范，從整體來說我覺得控制得不是太好，其中儀容儀表這一塊的話由于不是由公司發(fā)的工裝，這就導(dǎo)致員工有機(jī)會(huì)找借口，而我還沒有一個(gè)自己的辦法去控制這一情況的出現(xiàn)，我要從以后的工作中吸取教訓(xùn)來應(yīng)對和管理員工的現(xiàn)場行為規(guī)范2、現(xiàn)場環(huán)境一樓是公司的門面，平時(shí)的人流量也是比較大的，衛(wèi)生做得還不錯(cuò)，但是我覺得我自己在有些應(yīng)該急的情況下我還不能完全的想到所有的辦法來應(yīng)對，同時(shí)我想對保潔的管理我也做得不到位3、體外循環(huán)本來在這一個(gè)環(huán)節(jié)已經(jīng)比別人落后了，也因?yàn)檫@一次我害得一樓所有管理人員都受了處份，但同時(shí)我也通過這一次 學(xué)費(fèi) ，讓我從中學(xué)會(huì)了很多東西。我相信我通過這件事之后會(huì)對這些事更加的警惕。4、商品管理這一環(huán)節(jié)，在經(jīng)理我?guī)ьI(lǐng)下，控制得很有錯(cuò)，總經(jīng)理總是要求我們不停的對他們的產(chǎn)品進(jìn)行檢查，當(dāng)然通過這些檢查也從中發(fā)些不少問題并能及時(shí)的反映出來，把這些問題扼殺在萌芽狀態(tài)，四、抓好一級工作，給領(lǐng)導(dǎo)分憂，做為一個(gè)督導(dǎo)，能夠在營業(yè)員一級解決的問題，我決不去麻煩領(lǐng)導(dǎo)，對商場里的大事，不失時(shí)機(jī)的向領(lǐng)導(dǎo)請示匯報(bào)。
通過xx-xx年的總結(jié)，我有幾點(diǎn)感觸同時(shí)也是xx-xx年的一個(gè)計(jì)劃：
其一是要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。因?yàn)楣窘?jīng)營不是個(gè)人行為，一個(gè)人的能力必竟有限，如果大家擰成一股繩，就能做到事半功倍。但這一定要建立在每名員工具備較高的業(yè)務(wù)素質(zhì)、對工作的責(zé)任感、良好的品德這一基礎(chǔ)上，否則團(tuán)隊(duì)精神就成了一句空話。那么如何主動(dòng)的發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神呢?具體到各個(gè)員工，如果你努力的工作，業(yè)績被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可，勢必會(huì)影響到你周圍的同事，大家以你為榜樣，你的進(jìn)步無形的帶動(dòng)了大家共同進(jìn)步。反之，別人取得的成績也會(huì)成為你不斷進(jìn)取的動(dòng)力，如此產(chǎn)生連鎖反應(yīng)的良性循環(huán)。其二是要學(xué)會(huì)與部門、領(lǐng)導(dǎo)、員工之間的溝通。公司的機(jī)構(gòu)分布就象是一張網(wǎng)，每個(gè)部門看似獨(dú)立，實(shí)際上它們之間存在著必然的聯(lián)系。就拿現(xiàn)場部來說，日常業(yè)務(wù)和每個(gè)部門都要打交道。與部門保持聯(lián)系，要他們的相互配合，從中發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。這樣做一來有效的發(fā)揮了監(jiān)督職能，二來能及時(shí)的把信息反饋到領(lǐng)導(dǎo)層，把工作從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。其三是要有一顆永攀高峰的進(jìn)取之心。這就給我們基層管理人員提出了更高的要求 逆水行舟，不進(jìn)則退。如果想在事業(yè)上有所發(fā)展，就必需武裝自己的頭腦，來適應(yīng)優(yōu)勝劣汰的市場競爭環(huán)境。
人生能有幾回博，在今后的日子里，我們要化思想為行動(dòng)，用自己的勤勞與智慧描繪未來的藍(lán)圖。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)3
專業(yè)實(shí)習(xí)小結(jié)
時(shí)間過的真快，轉(zhuǎn)眼實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，在實(shí)習(xí)的這段時(shí)光里，我感到自己收獲了許多，不僅有學(xué)習(xí)方面的、實(shí)踐能力，還有在做人方面，這些對我來說受益匪淺。
當(dāng)初，曾聽人說過在實(shí)習(xí)中可能會(huì)經(jīng)歷一些困難，思想上也會(huì)有一些變化，但我們大學(xué)生首先要端正實(shí)習(xí)態(tài)度，踏踏實(shí)實(shí)地做好每一天的工作，要和單位同事和睦相處、坦誠相見。那時(shí)，我就在心里暗暗下了決心，一定要好好珍惜這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，努力做好工作，認(rèn)真的向老師、工人們學(xué)習(xí)。
帶著青春的熱情，我踏上了人生第一個(gè)工作的征途，邁入了一片更為廣闊的舞臺。那天早上，我懷著激動(dòng)與忐忑的心情，來到了實(shí)習(xí)單位。剛來的第一周，我先了解了公司的一些基本狀況，車間主管告訴我實(shí)習(xí)的時(shí)間不是很長，有些東西是不可能在這么短的時(shí)間里完全掌握的，他建議我在實(shí)習(xí)期間多看、多想、多總結(jié)，才能盡快的了解公司的體制與生產(chǎn)流程。
我曾經(jīng)構(gòu)思過實(shí)習(xí)時(shí)的悠閑與輕松。殊不知，現(xiàn)實(shí)給我敲響了警鐘，我發(fā)現(xiàn)書本上所學(xué)的知識就像大海中的一滴水，與現(xiàn)實(shí)有很大的差距。在生產(chǎn)車間里，自己做過了組裝、生產(chǎn)相關(guān)配件、檢查電路，雖然自己以前在實(shí)驗(yàn)室也做過相同的東西，但現(xiàn)在的使公司的生產(chǎn)，各項(xiàng)要求都是很嚴(yán)格的，所以對自己來說是個(gè)很大的挑戰(zhàn)。在指導(dǎo)人員的諄諄指導(dǎo)下，我明白了，在任何時(shí)候，我們對待工作都要高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，做到精益求精。
在接下來的工作中，我還學(xué)到了許多不論是學(xué)習(xí)還是工作上的東西，令我受益匪淺：
首先一點(diǎn)，必須要明確工作態(tài)度，要學(xué)會(huì)嚴(yán)肅認(rèn)真地工作。以前在學(xué)校，下課后只知道和同學(xué)玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。工作后可不能這樣。因?yàn)�，公司是工作的地方，是絕對不允許發(fā)生這樣的事情。工作，來不得半點(diǎn)馬虎，否則就會(huì)出錯(cuò)，工作出錯(cuò)就會(huì)給公司帶來損失。于是，我意識到：自己絕不能再像以前那樣，要學(xué)會(huì)像這里的同事一樣嚴(yán)肅、認(rèn)真、努力地工作；另外還要學(xué)會(huì)虛心，因?yàn)橹挥刑撔恼埥滩拍苷嬲龑W(xué)到東西，也只有虛心請教才可使自己進(jìn)步得更快，要向有經(jīng)驗(yàn)的前輩學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的工作態(tài)度和做事原則，這樣才少走很多彎路。
第二，要掌握必要的專業(yè)基礎(chǔ)知識。在實(shí)際工作中，我深刻體會(huì)到了這一點(diǎn)
的重要性，“會(huì)不會(huì)”和“做不做”完全是兩個(gè)不同的概念，當(dāng)然，“會(huì)不會(huì)”顯得更加重要。試想，倘若連最基本的東西都不知道，不了解，那還何談“做”的問題。因此，在實(shí)習(xí)期間，在負(fù)責(zé)人的大力幫助下，我加強(qiáng)了對電路和配件等相關(guān)知識的了解，提高了自身專業(yè)知識，不僅為這段時(shí)間的實(shí)習(xí)工作起到很大的幫助，也為今后的工作打下了理論基礎(chǔ)。
第三就是能不能“做”的問題了，也就是會(huì)不會(huì)具體操作了。有了充足的理論知識只是一個(gè)鋪墊，利用理論解決實(shí)際問題才是本質(zhì)關(guān)鍵所在�！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”。在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我深深感覺到自己所掌握的知識在實(shí)際運(yùn)用中的生疏。剛開始的一段時(shí)間里，對工作感覺無從下手，茫然不知所措，這讓我非常難過。在學(xué)�？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，而一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么的少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到 “學(xué)無止境”的含義，可見具體實(shí)踐是多么的重要！
最后，要學(xué)會(huì)與人相處、與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關(guān)系，并在快樂的氣氛下順利的完成工作。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關(guān)心、相互幫忙和相互體諒。即使是解決不了的問題，也要在走前給他人說一聲對不起，沒有幫你解決；又或者是花了很長時(shí)間搞的自己滿頭大汗才解決的問題，也不要抱怨，事后也要向別人說一聲抱歉，耽誤您工作了。畢竟，這些是自身操作不熟練才產(chǎn)生的問題。而且，在實(shí)習(xí)的時(shí)候，每次當(dāng)我去給別人解決問題的時(shí)候，即使是沒有解決，那些員工也都會(huì)對我說聲謝謝。我想，這就是平時(shí)為人處事的方面之一了。同時(shí)，這些員工與人相處的方式方法也對我產(chǎn)生了巨大的影響，這些細(xì)節(jié)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也將會(huì)對我以后不管是任何方面都會(huì)有著不小的作用！
實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷，而這次實(shí)習(xí)的意義，對我來說已不再是完成學(xué)分、完成畢業(yè)實(shí)習(xí)的任務(wù)，而是我們真正在實(shí)踐中開始接觸社會(huì)、了解社會(huì)的一次重要機(jī)會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過此次實(shí)習(xí)，將學(xué)校所學(xué)的理論知識與實(shí)際相結(jié)合起來，不僅讓我對整個(gè)電子專業(yè)工作流程有了詳細(xì)而具體的認(rèn)識，熟悉了實(shí)際工作中的具體工作對象，也縮短了抽象的課本知識與實(shí)際工作的距離。
以上是我實(shí)習(xí)工作的總結(jié)，雖然在領(lǐng)導(dǎo)、同事們的幫助下本職工作能力逐漸的提高，但我也認(rèn)識到自己的不足之處，深知自己還有許多需要努力的地方，我會(huì)在以后的日子里繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，與身邊的人不斷交流總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，努力使自己成為一名合格的電子方面工作者！
最后，十分感謝公司領(lǐng)導(dǎo)能夠給與我這樣一個(gè)寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我在實(shí)踐中檢驗(yàn)自我，提高自身水平！
實(shí)習(xí)心得體會(huì)4
一個(gè)月的實(shí)習(xí)轉(zhuǎn)眼間就結(jié)束了，告別了整日機(jī)器轟隆的車間，回想起來自己收獲頗多。
我是機(jī)械專業(yè)的學(xué)生，對于我們來說任何機(jī)器一眼看上去就能大概明白它的工作原理，因此剛?cè)チ藦S子一天之后就能獨(dú)立工作了，三天之后老師傅叫我跟他干起了設(shè)備的維修和調(diào)試，維修可真是又臟又累的活，即使廠子里能洗澡這一天下來指甲里的油還是洗不掉。修第一臺設(shè)備的時(shí)候雖然猜到了是哪的問題，但是一直不敢下手，畢竟幾十萬的設(shè)備修壞了咱可賠不起，最終還是在師傅的指導(dǎo)下拆開了機(jī)器。俗話說萬事開頭難，我的頭兒算是師傅指導(dǎo)著給開了。
以后的日子里我工作越來越上手，師傅越來越省心，說實(shí)話后來心里特別不平衡，畢竟這是夏天在30多度車間里蹲在設(shè)備下面滿頭大汗的擰著螺絲，可是師傅們卻躲在屋里喝著茶水吹著空調(diào)，也怪老板幾十年前的設(shè)備天天出毛病還舍不得扔，害的我天天一身油（其實(shí)我心里也挺感謝他們的，給了我這么多機(jī)會(huì)）。忠告：萬事開頭難，大膽去做，有了第一次以后就好辦了，賠了是老板的！
給我印象最深的是一位搞設(shè)計(jì)的的老師傅，他已經(jīng)設(shè)計(jì)了三臺機(jī)床，連老板都承認(rèn)給廠子省了很多開支，于是我一有空就跟在老師傅的后面獻(xiàn)殷勤，遞個(gè)扳手遞個(gè)螺釘，老師傅也很耐心每次向他請教他都特別認(rèn)真的講解。剛到廠子的時(shí)候聽著工人報(bào)尺寸：幾個(gè)幾絲幾道，我特別的費(fèi)解。后來我明白了1mm=10絲米=100忽米（也就是絲）=100道，老師傅還給我講了絲，道的來歷。忠告：要想學(xué)到東西，臉皮要厚��！
臨實(shí)習(xí)結(jié)束只有最后幾天了，一臺20噸的壓機(jī)還是沒有讓我安寧，氣缸壞了，送料器工作也不協(xié)調(diào)了，上下沖也壞了，更可氣的是修好以后連續(xù)壞了三套下沖，做模具的劉師傅也無奈了，剛壞第一個(gè)下沖的時(shí)候我提醒過劉師傅可能是印模磨損了，師傅（他不是搞維修的）還堅(jiān)持說“印模硬沒事40個(gè)硬度呢”，第三個(gè)壞了之后他說“你說怎么辦吧”結(jié)果蒼天有眼換了印模之后設(shè)備又能掙錢了，老板咧開了嘴。笑了！忠告：相信自己，但也要虛心聽取別人意見，不能太倔。
在車間的一個(gè)月里我只負(fù)責(zé)了結(jié)構(gòu)方面的維修，電路和控制方面都是由師傅來完成，當(dāng)我看到他們處理這方面的問題時(shí)我才明白我們對于控制和電路學(xué)的只是皮毛。我會(huì)珍惜大學(xué)最后一年的學(xué)習(xí)時(shí)間，也會(huì)去更深入的去學(xué)習(xí)PLC和電路的知識，另外我也看到了PLC的英文說明書。真是�？床欢�。英文學(xué)習(xí)是非常必要的（這下再也不抵觸外文了）！還有液壓站。雖然液壓考了第一但是遇到液壓站的問題還真是頭暈！下學(xué)期的液壓站的設(shè)計(jì)哥一定好好學(xué)。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)5
今天早晨，我茫然了，一大早跑去，交班完了，段老師沒到，交班查房都完了，段老師還沒到，糟了，不會(huì)今天不上班吧？哎呀，白來了，早知道可以多睡幾小時(shí)，一想不對啊，我記得誰說過，除了休假，每天早晨查房必到啊，可這點(diǎn)段老師都沒來，不會(huì)讓我一個(gè)人查房吧？
不管不管，把病歷全部掏出來，我查就我查，以前在軍總，又不是沒干過，查房記錄照寫不誤，把病人異常情記下來，到時(shí)候打電話問她或者問身邊老師得了，深吸口氣，大邁步子步入病房，就在這時(shí)候，她來了，好，寫下查房所得：
�、迸两鹕√攸c(diǎn)：
�、澎o止性震顫（從A側(cè)上肢開始→B側(cè)下肢→A側(cè)下肢）
�、萍埩υ龈撸婢吣�，寫字逐漸變小，開步困難，慌張步態(tài)，這是由于控制肌張力的多巴胺與乙酰膽堿，前者起抑制作用，后者起興奮作用，當(dāng)興奮大于抑制時(shí)，出現(xiàn)上述情況。
�、沁\(yùn)動(dòng)減少。
⒉重度焦慮可用賽樂特，輕中度可用代立新。
⒊耳鳴多由以下因素引起：
�、徘巴ザ伈∽�
⑵高血壓
�、茄�。
�、醇茁确抑耗X保護(hù)藥。
�、祵τ诔榇ず蠹×ο陆档牟∪耍怯捎诔榇ず蠹∪馄�，所以導(dǎo)致肌力輕度下降。
�、锻徊课欢啻伟l(fā)生梗塞，可能是由于該部位血管狹窄，應(yīng)行腦血管造影檢查；不同部位多次發(fā)生梗塞，則是繼發(fā)性梗塞。
下午本來休班，可要來趕病程，結(jié)果就在此期間，我遇到了我第一個(gè)，我絕對完全自己處理的神經(jīng)內(nèi)科病人（當(dāng)時(shí)老師們集體失蹤，護(hù)士只好找我）：
這個(gè)病人是正在住院的病人家屬，訴間斷性右側(cè)顳部頭痛伴遠(yuǎn)端肢體麻木半年，疼痛為針尖樣刺痛，多于一日之內(nèi)好轉(zhuǎn)，疼痛于一日之內(nèi)，無明顯時(shí)間規(guī)律，不伴惡心、嘔吐、視物模糊、發(fā)熱、視物旋轉(zhuǎn)等癥狀，每次發(fā)作，自行天麻素，即可好轉(zhuǎn)，數(shù)年前，曾于右側(cè)顳部有銳氣劃傷史，余無特殊異常，否認(rèn)高血壓、糖尿病、冠心病等病史。查體：額紋對稱，眼球運(yùn)動(dòng)正常，雙側(cè)瞳孔等大等圓約0。3cm，鼻唇溝正常，張口居中，伸舌居中，雙耳聽力正常，雙側(cè)面頰感覺正常；四肢肌力正常，雙側(cè)病理征（—），腦膜刺激征（—）。
我的診斷思路：頭痛？→器質(zhì)性病變優(yōu)先考慮→血管性/神經(jīng)性→患者訴針尖刺痛感（不能明確）→患者訴服用天麻素好轉(zhuǎn)（這藥有擴(kuò)血管作用），傾向于血管性→病程較短，好轉(zhuǎn)快，無明顯誘因→由近及遠(yuǎn)，鑒別，高血壓引起頭痛？冠心病引起頭痛？糖尿病并發(fā)癥引起頭痛？排除→初步診斷偏頭痛→建議行頭顱CT檢查排除有無顱內(nèi)病變，有些病變體征不能引出，建議行血壓、血糖、心電圖檢查，排除相關(guān)誘因，暫不建議做腦電圖，因病情輕，腦電圖多為陰性體征。
其實(shí)，我發(fā)覺那套“房子解說法”挺管用，病人問，為什么要做這些檢查，我就拿房子做比喻，大腦好比一個(gè)房子，腦里的血管，就好比房子的水管系統(tǒng)；腦里的神經(jīng)，就好比房子的電力系統(tǒng)；而頭顱CT呢，就是檢查房子的結(jié)構(gòu)，有無破損，這幾項(xiàng)其中一個(gè)出了毛病，住在房子里的“人”都會(huì)不舒服，所以要做這些檢查，這通解釋完后，病人滿意而歸......>護(hù)理實(shí)習(xí)心得體會(huì)12
實(shí)習(xí)已經(jīng)過去將近一半時(shí)間，不知不覺間，像一溜煙似的時(shí)間飛逝而去，只剩下日歷上畫下的圈圈點(diǎn)點(diǎn)，細(xì)數(shù)著我的成長。不覺，我笑了，那些圈圈點(diǎn)點(diǎn)讓我又憶起這幾個(gè)月的日子。
終于習(xí)慣于有條不紊地處理問題，穿梭于病房間時(shí)，漸漸習(xí)慣于不慌亂。自己常常會(huì)得到患者及其家屬的夸獎(jiǎng)，一句“姑娘，你真是一個(gè)好護(hù)士，不亂”的話是對自己最大的鼓勵(lì)。在科室，不太忙時(shí)會(huì)和他們聊聊天，看到家屬給患者做按摩時(shí)，由于自己學(xué)過保健按摩的相關(guān)知識，也會(huì)指導(dǎo)他們怎樣的手法和步驟按摩能最好的緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)。實(shí)習(xí)生活，樂在其中，適得放松。
生活總會(huì)在我得意時(shí)給我一巴掌，告訴我必須時(shí)刻保持謹(jǐn)慎，謙虛。實(shí)習(xí)生活也是如此。在我想要放松時(shí)出現(xiàn)的加錯(cuò)藥情況、在我忙碌于換液體時(shí)，由于忘記核對而險(xiǎn)些出錯(cuò)，而讓患者家屬先發(fā)現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)警醒自己時(shí)刻不能懈怠。
當(dāng)然也會(huì)有累的時(shí)候，當(dāng)我穿梭在醫(yī)院一天不停的換液體、鋪床后，連晚上睡覺都會(huì)隱約聽見帶教老師喊你的聲音就可想而知累的程度。身體上的勞累并不可怕，怕的是心也跟著累了。當(dāng)我給患者靜脈輸液由于沒有一次穿刺成功，而心生愧疚接連道歉后家屬的一句“道歉有什么用”時(shí)，當(dāng)你盡職盡責(zé)的實(shí)習(xí)而讓帶教老師因誤會(huì)而批評你時(shí)，真的會(huì)感覺累了。
會(huì)時(shí)不時(shí)的意志消沉，但并不會(huì)一蹶不振，就像一個(gè)慢撒氣的輪胎，需要定時(shí)充氣。如此循環(huán)，如此反復(fù)。這就是實(shí)習(xí)過程中的我們。會(huì)時(shí)不時(shí)感覺累，需要自己經(jīng)常調(diào)整狀態(tài)來適應(yīng)實(shí)習(xí)。終于，不再只是忙碌的只記得換液體，實(shí)習(xí)過程最重要的是學(xué)習(xí)又重新拾得。和患者和家屬聊聊病情及治療。那些記了又忘，忘了不想再記的藥物名稱、作用又開始識記�？傊灾t卑的姿態(tài)來學(xué)習(xí)。
同學(xué)會(huì)有戲語，“本以為學(xué)了護(hù)理能成為天使，一不小心、變成了女漢子”。當(dāng)然，這句玩笑話真的道出護(hù)理人員內(nèi)心的強(qiáng)悍，女子也好，女漢子也罷，總歸，歲月的沖刷會(huì)讓我們明白且具備慎獨(dú)。
那日歷上落下的圈圈點(diǎn)點(diǎn)的成長終歸入回憶，此刻的我們，細(xì)數(shù)成長，依然前行。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)6
生產(chǎn)實(shí)習(xí)是大學(xué)最后一個(gè)極為重要的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，生產(chǎn)實(shí)習(xí)是在學(xué)生已學(xué)習(xí)了專業(yè)基礎(chǔ)課和部分專業(yè)課后進(jìn)行的一個(gè)理論聯(lián)系實(shí)際的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。。通過實(shí)習(xí)，能使我們接觸生產(chǎn)科研，達(dá)到理論與實(shí)踐相結(jié)合的目的，加深對專業(yè)的了解，拓寬知識面，獲得基本操作訓(xùn)練，使我們接觸與本專業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作，增強(qiáng)感性認(rèn)識，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識，去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力，把理論和實(shí)踐結(jié)合起來，提高實(shí)踐動(dòng)手能力，為我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ);同時(shí)可以檢驗(yàn)編程的能力，為進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)合格人才積累經(jīng)驗(yàn)，并為自己能順利與社會(huì)環(huán)境接軌做準(zhǔn)備。“學(xué)而不厭，誨人不倦。”四年來，我全面嚴(yán)格要求自己，不斷追求進(jìn)步，不斷完善自己，不斷超越自己。在實(shí)習(xí)期間，在指導(dǎo)老師的'帶領(lǐng)下，認(rèn)真思考，做好完成系統(tǒng)的工作，完成任務(wù)要求，做一名合格的技術(shù)員。
本次實(shí)習(xí)地點(diǎn)是在本校的科技樓的1005實(shí)驗(yàn)室。在第一天的時(shí)候，唐老師就給我們交待了本次實(shí)習(xí)的目的與任務(wù)。這次的實(shí)習(xí)時(shí)間為三周，我們需要在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下自己動(dòng)手解決完成相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)內(nèi)容。我瀏覽了一下，這些實(shí)驗(yàn)中很多都是之前沒有接觸過的新知識，但是俗話說的好：“活到老，學(xué)到老”， 我一直在各方面嚴(yán)格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的形勢。通過閱讀大量的專業(yè)書籍，勇于解剖自己，分析自己，正視自己，去其糟粕，取其精華，不斷提高自身素質(zhì)。而且，學(xué)習(xí)新知識的過程也是一個(gè)自我認(rèn)知的過程，可以更好的發(fā)現(xiàn)自己，提高自己。因此，我決定，在這次的生產(chǎn)實(shí)習(xí)中，我要更進(jìn)一步的嚴(yán)格要求自己，虛心學(xué)習(xí)，爭取在各個(gè)方面取得更大的進(jìn)步。
在學(xué)習(xí)中做事。任何細(xì)節(jié)都有它的專業(yè)規(guī)律，任何人都有其獨(dú)特比較優(yōu)勢;養(yǎng)成個(gè)性謙虛才能不斷進(jìn)步，踏實(shí)肯干才能表現(xiàn)專業(yè)。在這次實(shí)習(xí)期間，心境有時(shí)還顯浮躁，做事偶爾還有粗心;這兩點(diǎn)是在日后須牢記心中，并不斷努力改進(jìn)的地方。相信，通過踏踏實(shí)實(shí)做事，謙虛低調(diào)做人，并在老師和同學(xué)的幫助下，自己會(huì)得到很好的成長，也會(huì)為社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量!
雖然是在學(xué)校里進(jìn)行生產(chǎn)實(shí)習(xí)，但是也要嚴(yán)格遵守各種規(guī)章制度。同時(shí)，也要積極地去面對各種困難，認(rèn)真刻苦的把自己的事情做好，想盡一切辦法做完美。所以，要想成功的進(jìn)行實(shí)習(xí)，就必須首認(rèn)真負(fù)責(zé)、刻苦、積極進(jìn)取，像一個(gè)職業(yè)者一樣要求自己，不能再像以前一樣懶懶散散的了。
老師還跟我們說到，想要做好生產(chǎn)實(shí)習(xí)，就要做到一下幾點(diǎn)：
1.多聽，多看，多做
我們來到實(shí)驗(yàn)室之后，要知道自己能否完成這些實(shí)驗(yàn)，關(guān)鍵是看你自己對待這次實(shí)習(xí)的態(tài)度，態(tài)度好了，即使自己以前沒有學(xué)過的知識也可以逐漸掌握，態(tài)度不好，就算自己有知識基礎(chǔ)也不會(huì)把實(shí)驗(yàn)做好。
2.少埋怨
經(jīng)常抱怨的話，會(huì)很影響自己的情緒，結(jié)果就是導(dǎo)致自己心情不好，也做不好實(shí)驗(yàn)。所以，我們應(yīng)該少埋怨，無論做什么，我們都應(yīng)該以良好的態(tài)度對待，相信總會(huì)有點(diǎn)收獲的，我們應(yīng)該多看到好的方面，這樣才能保持工作的激情。
3.虛心學(xué)習(xí)
在這次實(shí)習(xí)的過程中，我們會(huì)遇到很多問題，有的我們懂得了，也有很多我們不懂的，不懂的東西我們就要虛心向老師同學(xué)請教了，當(dāng)別人教我們知識時(shí)候，我們應(yīng)該虛心接受，要不然就可能做錯(cuò)，要保持認(rèn)真嚴(yán)肅的態(tài)度去做事。
4.細(xì)心加耐心，知錯(cuò)就改
每個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，工作中第犯錯(cuò)不要緊，能夠馬上改過來就得了，但下次不要再犯同樣的錯(cuò)誤，否則后果是很嚴(yán)重的。
終于開始上課了，大家依次將實(shí)習(xí)要用的程序拷貝到自己的電腦里，并建好自己的文件夾。由于大家都是第接觸生產(chǎn)實(shí)習(xí)，對軟硬件方面都不熟悉，因此唐老師耐心地給我們講解Matlab的使用方法以及for循環(huán)的使用方法，接著又給我們舉了幾個(gè)例子，好讓我們能夠更加深刻的了解for循環(huán)，老師告訴我們說for循環(huán)是Matlab中最基本的一種循環(huán)，一定要掌握�？赡苁怯捎谟X得這個(gè)循環(huán)有些簡單，所以并沒有引起我的重視，這一點(diǎn)讓我在后面的學(xué)習(xí)中吃了點(diǎn)虧，所以不管是不是已經(jīng)學(xué)會(huì)的知識，都應(yīng)該要耐心的學(xué)習(xí)。如果真的掌握了，也可以聽完，就當(dāng)是復(fù)習(xí)，正所謂“溫故而知新”。
第課很快就結(jié)束了，在這次課中，由于對for循環(huán)掌握的不夠透徹，所以對講課內(nèi)容理解的也不夠，所以回宿舍后我又看了幾遍for循環(huán)，并上網(wǎng)查找了一下Matlab的功能等。又瀏覽了一下實(shí)驗(yàn)計(jì)劃，這回實(shí)習(xí)的內(nèi)容有1。分辨率轉(zhuǎn)換2。量化比特?cái)?shù)的改變3。水平和垂直方向差值信號的統(tǒng)計(jì)特性、相鄰幀的幀間差值信號的統(tǒng)計(jì)特性4。平滑線性濾波5。中值濾波6。銳化7。DFT、DCT 8。JPEG量化，測試DCT系數(shù)(直流系數(shù)、交流系數(shù))對圖像的影響9。PSNR的計(jì)算10。BTC編碼11。誤碼掩蓋12。逐漸浮現(xiàn)的編碼方式13。YUV文件的讀取及操作(包括：縮放、序列反轉(zhuǎn)、鏡像)14。視頻壓縮的影響因素
看完實(shí)驗(yàn)計(jì)劃，我又上網(wǎng)初步了解了一下每個(gè)實(shí)驗(yàn)。發(fā)現(xiàn)基本每個(gè)實(shí)驗(yàn)都涉及到了for循環(huán)，看來for循環(huán)真的是很重要。
由于第上課的時(shí)候已經(jīng)講完了圖像分辨率轉(zhuǎn)換這個(gè)實(shí)驗(yàn)，主要的程序代碼就是執(zhí)行for循環(huán)，在我們都操作了一遍后，老師又將這個(gè)實(shí)驗(yàn)變換了一下來加深我們對for循環(huán)的理解，這次就由我們獨(dú)立編寫程序代碼以實(shí)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)功能，再確保我們都實(shí)現(xiàn)功能后，開始了關(guān)于量化比特?cái)?shù)的講解。
這三個(gè)星期的生產(chǎn)實(shí)習(xí)生活，讓我學(xué)會(huì)了很多，也懂得了很多從生活中沒發(fā)獲得到的知識和道理。回顧這三個(gè)星期，我明白了一個(gè)道理：人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個(gè)挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這三周里，我有失落過，煩惱過，悲傷過。但在每次失落的時(shí)候我都會(huì)反省過來，告訴自己清楚自己應(yīng)該做的是什么，在挫折面前我們應(yīng)該善用于揚(yáng)長避短的方法來促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平能力。在學(xué)習(xí)方面雖然自己普通平凡，但是我會(huì)努力提高，做到最好，不管遇到什么困擾我都不會(huì)跌倒，我會(huì)不懈努力。從以前學(xué)習(xí)情況中，我覺得自己更應(yīng)該發(fā)奮學(xué)習(xí)。
我知道，這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換，這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于學(xué)習(xí)的積累和技能的培養(yǎng)。在這里我知道我的將來會(huì)有光輝燦爛的一天。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)7
周一我們開始了為期1周的CAD制圖實(shí)習(xí),這是我第一次參加制圖類的實(shí)習(xí)活動(dòng),所有對此次實(shí)習(xí)活動(dòng)我充滿了好奇,早上8點(diǎn)我們準(zhǔn)時(shí)開始了我們的實(shí)習(xí)活動(dòng),內(nèi)容是制作3張完整的大圖,包括繪制和打印.對于學(xué)習(xí)了一學(xué)期CAD的我們,繪制幾張圖不成問題,明確任務(wù)后,大家便都忙碌了起來，我首先選擇名為海5路的這張圖來畫，總體感覺不算難，在繪制的過程中，我對一些指令又有了進(jìn)一步的熟悉，比如對直線指令line，線的等分指令divide等等，同時(shí)我們還了解到什么線應(yīng)該用什么顏色，比如結(jié)構(gòu)線應(yīng)用重色系，標(biāo)注適合用淺色系.一天的時(shí)間過的很快，也許是第一天實(shí)習(xí)吧，大家都不知疲憊的在仔細(xì)畫著，很快就到了晚上下課的時(shí)間，今天的實(shí)習(xí)也就結(jié)束了，這第一次的制圖實(shí)習(xí)的第一天一定會(huì)讓我記憶深刻
周二，我們今天被安排了上午實(shí)習(xí)，和昨天一樣，我們都各自畫著自己的圖，偶爾有拿不準(zhǔn)的會(huì)和同學(xué)商量商量或者直接詢問老師。今天我則繼續(xù)完成了對于海5路這副圖，我個(gè)人認(rèn)為這副圖比較復(fù)雜的是那個(gè)表格，費(fèi)了我不少工夫，主要是為了把他弄美觀，通過這次對表格的調(diào)整我可以更加熟練的使用表格，同時(shí)使表格更加美觀，通過調(diào)整我終于完成了3張小圖外帶1個(gè)表格的海5路橫線跨橋預(yù)埋伸縮縫圖，其中主要圖為伸縮縫預(yù)埋件大樣和材料數(shù)量表格一個(gè)，我自我感覺畫的比較美觀，線條顏色和排版都比較注意，尤其是表格，可以說是調(diào)整了不少次才最后完成，效果我非常滿意，希望打印出來的效果也不錯(cuò)，第二天的實(shí)習(xí)較第一天而言顯得稍有些累，也許是因?yàn)榈谝惶焓浅醮螌?shí)習(xí)所有比較興奮吧，不過這一天過的還是相當(dāng)充實(shí)有意義的。
周三，同周二一樣摸門被安排為上午實(shí)習(xí)，今天我主要畫了橋橋面排水圖的圖，這副大圖主要由6張小圖和1個(gè)表格組成，其中圖為橋面泄水口立面圖(1:10),鋼板格柵大樣(1:5),厚0.5鋼板擋圈示意圖(1:10),橋梁上泄水孔預(yù)留洞位置(1:5)以及集水斗詳圖(1:20).表格為橋面排水材料數(shù)量表,這張圖我畫的比較快,在畫擋圈示意圖時(shí),等分指令divide幫了我很大的幫,這副圖我的結(jié)構(gòu)線選擇了黃色,而標(biāo)注我選擇淺色系的青色.看起來還算美觀.這副圖我個(gè)人感覺標(biāo)注部分比較麻煩,很多地方單位比較小不得不調(diào)整尺寸,不然全都擠在一起不但不美觀而且打印后也看不清楚.因此我格外注意立刻這一點(diǎn).總體來說著副圖畫的相當(dāng)順利.
實(shí)習(xí)心得體會(huì)8
時(shí)間流逝，轉(zhuǎn)眼間已是八月下旬了，此時(shí)此刻意味著我們實(shí)習(xí)已近一個(gè)月了，在這一個(gè)月里學(xué)習(xí)了很多。
在這里，通過學(xué)校所學(xué)的理論知識與工作實(shí)踐的相結(jié)合，通過所里領(lǐng)導(dǎo)和民警們的幫助指導(dǎo)，學(xué)到了很多在學(xué)校里接觸不到也學(xué)不到的知識，領(lǐng)會(huì)到許多畢生收益的做人做事的道理。下面就是我實(shí)習(xí)期間的學(xué)習(xí)和生活情況和對基層
派出所工作的感想做出的以下幾點(diǎn)總結(jié)：
一、生活方面
由于我們定向班的性質(zhì)決定了我們要到艱苦的地方去，所以早已經(jīng)做好了吃苦的準(zhǔn)備。擂鼓屬于四川綿陽北川縣的一個(gè)小鎮(zhèn)，四面環(huán)山也是少數(shù)民族羌族自治縣，與家鄉(xiāng)的民族風(fēng)情以及語言特點(diǎn)有所不同，住的是板房，天晴很熱，下雨屋里有水進(jìn)入，又很潮濕，剛開始來真的不習(xí)慣，由于氣候，住宿條件的原因手上腳上都長了疹子，全搔破了，但這里的老百姓淳樸熱情，正是這些，讓我感覺到一種親近，一定程度上增加了我做好工作的決心，這里環(huán)境雖然艱苦，工作也很艱辛，但平淡卻充實(shí)，在感嘆這里的條件差的同時(shí)，我也暗暗地佩服所里的民警們，對工作的認(rèn)真對待老百姓的熱情，積極上網(wǎng)為群眾排憂解難，作為一名警校實(shí)習(xí)生，牢記著為人民服務(wù)的宗旨，這些都能挺過來。
二、工作方面
在實(shí)習(xí)這一個(gè)月期間，我主要跟隨所里戶籍民警學(xué)習(xí)戶籍辦理程序， 作是辦理身份證，從中我既體會(huì)到派出所工作的艱辛和繁雜，更加深刻的體會(huì)到細(xì)致的工作，良好的耐心以及接到群眾報(bào)警時(shí)能夠及時(shí)出警對于公安工作的重要性。在辦戶籍時(shí)，我虛心上民警學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，掌握了正確的辦理方法，戶籍業(yè)務(wù)是公安工作的窗口，只有熱情的接待群眾，為群眾辦理相關(guān)業(yè)務(wù)，才能在群眾中樹立人民警察為人民服務(wù)的良好形象。
三、對派出所工作的感想
在派出所實(shí)習(xí)這一個(gè)月里，讓我學(xué)會(huì)許多業(yè)務(wù)知識以及跟群眾打交道的技巧，更讓我對派出所有了新的認(rèn)識。通過這一個(gè)月的實(shí)習(xí)是我深知了公安工作的重要性，復(fù)雜性和危險(xiǎn)性，也體會(huì)到基層派出所工作另有的繁瑣。通過與所里民警的接觸學(xué)習(xí)，讓我充分的感受到這一種與群眾交流，走到群眾中去的熱情，才是做好基層派出所工作的最基本要求，這些更堅(jiān)定了自己今后做好派出所工作的信念，同時(shí)看到了自己許多的不足之處，需要進(jìn)一步的完善自我。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)9
現(xiàn)在找一份好的工作已經(jīng)成了很大的奢望，也許有個(gè)別幸運(yùn)的人能夠找到一份很好的工作，但是絕大部分人只能從最底層開始干起，雖然這是就應(yīng)做的事情，但是我們不就應(yīng)這樣感受，好工作并不必須就好，只要你努力，總會(huì)有出頭之日的，這是事實(shí)，不要質(zhì)疑，只要有潛力，就必須會(huì)成功！
有的人有的時(shí)候常常問自己：活著是為了什么其實(shí)對于我來講，很簡單“為了以后更好的活著”古語說過：“好死不如賴活著”真的。其實(shí)沒有必要那么消極的應(yīng)對現(xiàn)實(shí)，有很多事情都不是自己想得到的結(jié)果，但是我們又不能去改變，只好默默的去忍耐；只有在這個(gè)過程當(dāng)中你才能戰(zhàn)勝自己，超越自己；
當(dāng)我在工作中遇到挫折的時(shí)候，我會(huì)問自己一句話！““難道沒有別的方法能夠解決了嗎”那樣會(huì)更好的激發(fā)出你的潛力，敢于去應(yīng)對現(xiàn)實(shí)。確實(shí)有的時(shí)候很委屈，很不服。但是你回頭想想，我為什么會(huì)不服。一是：性格問題，我就不服這個(gè)事情；二是：我不服的就是，別人能做到，其實(shí)我也能做到。
有個(gè)節(jié)目叫《挑戰(zhàn)主持人》上面有句話說的個(gè)性的經(jīng)典：“也許你不服，但你被淘汰了”難道在那個(gè)節(jié)目上的選手差距很大嗎不！其實(shí)都是平等的，誰把自己的才能發(fā)揮的淋漓盡致誰就不會(huì)被淘汰�；仡^看看自己，在你的群體中，你自己是在一個(gè)什么位置。不要把自己看的太厲害，那樣你會(huì)“悄然走開”也不要把自己看的太沒用，那樣你會(huì)“豬狗不如”凡事都要把心態(tài)擺正，根據(jù)自己的狀況去做自己該做的事情，如果這個(gè)事叫我去做，我會(huì)去怎樣做；先在自己心中擺個(gè)譜子。去做的時(shí)候你就不會(huì)“不卑不亢”機(jī)會(huì)都是留給有準(zhǔn)備的人！
我們一天比一天越發(fā)的成熟，想的事情也一天比一天越發(fā)的老練。在我的中作日子里，我總結(jié)了一下：
1、要有敬業(yè)的精神，忠誠自己的公司和職業(yè)。不要吃著碗里的看著鍋里的，其實(shí)剛一開始工作，公司都是差不錯(cuò)的，公司給你的機(jī)會(huì)也不盡相同，單肯定都是一些基礎(chǔ)性的工作，絕對不會(huì)讓你一進(jìn)公司就獨(dú)立的承擔(dān)工作，所以，即使讓你打掃廁所來，也要做到在打掃廁所的員工中，你是的，要有敬業(yè)的精神，忠誠自己的公司和職業(yè)，如果你在最基礎(chǔ)的崗位上都能夠做得，公司會(huì)看得到的。
2、要明白自己為誰而工作。
3、心態(tài)要好，要有歸零的心態(tài)，進(jìn)入工作崗位，要一切從頭學(xué)起，在大學(xué)你再怎樣優(yōu)秀，到單位里你也只是一個(gè)新員工，也要從頭做起；
4、要謙虛好學(xué)，不懂就要問，哪怕是最簡單的問題，也要問個(gè)清楚，
5、要有職責(zé)心，要敢承擔(dān)職責(zé)，不要怕犯錯(cuò)誤，其實(shí)在進(jìn)入公司初期，領(lǐng)導(dǎo)們是允許你犯錯(cuò)的，畢竟大家都是凡人，關(guān)鍵是你在犯錯(cuò)之后敢不敢承擔(dān)職責(zé)，能不能在犯錯(cuò)后有所收獲，能不能吸取教訓(xùn)，
最重中之重的問題，也許是我們工作的絆腳石：不要認(rèn)為自己一畢業(yè)就要拿幾千一月的工資，你要明白你剛進(jìn)公司能給公司帶來什么，能給公司創(chuàng)造利潤嗎所以千萬不要給公司講什么工資多少，一個(gè)月給你5000，你能做的了5000的工作嗎所以必須要踏實(shí)，清楚自己的斤兩，先不要管工資多少，看重的就應(yīng)是這個(gè)工作的機(jī)會(huì)，你工作表現(xiàn)好了，自然工資就高了。
此刻我在公司的工作已經(jīng)上了軌道了，我也能夠獨(dú)自的參加某一項(xiàng)項(xiàng)目了，我明白自己的潛力在公司中不算是的，所以一向在努力。就應(yīng)抱有這種心態(tài)，只有自己去努力了，才對得起公司給的薪水。沒有努力就得來薪水，這在哪里都是說但是去的。因此努力成為我永遠(yuǎn)奮斗的目標(biāo)！
實(shí)習(xí)心得體會(huì)10
今年寒假，我在xx廣告公司里實(shí)習(xí)了兩個(gè)星期，09年金融風(fēng)暴波及全世界，對我們的生活產(chǎn)生了巨大影響，日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，對我們面臨畢業(yè)的大學(xué)生是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，也是一個(gè)很大的壓力。
這次寒假實(shí)習(xí)，我把精力主要集中于與廣告有關(guān)的工具軟件上，因?yàn)樵趯W(xué)校，老師不止一次對我們強(qiáng)調(diào)實(shí)踐的重要性、強(qiáng)調(diào)技能的重要性。在當(dāng)今社會(huì)形勢下，學(xué)歷并不能作為評價(jià)一個(gè)人的唯一標(biāo)準(zhǔn)，而當(dāng)今社會(huì)更加注重人們的技能與能力。所以，我對photoshop、3dmax、adobe等系列軟件有了一個(gè)初探，熟悉這些與廣告制作有關(guān)的軟件，親自動(dòng)手參與到公司的廣告制作上，給了我很大的鍛煉。同時(shí)，不光是學(xué)習(xí)制作，我還承擔(dān)起了幫助公司給客戶交送廣告作品的任務(wù)，主要是一些平面廣告作品，例如海報(bào)、橫幅、大型背景、燈箱等等，與工人們一起組裝大型的燈箱和廣告牌。學(xué)到了學(xué)校不能給予的知識的同時(shí)，又增添了我的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這些都給予了我很大的幫助，為我今后步入社會(huì)增加了許多經(jīng)驗(yàn)。
先從軟件的學(xué)習(xí)上說起吧，我學(xué)習(xí)的重點(diǎn)軟件是photoshop，因?yàn)閺V告公司里。許多廣告平面設(shè)計(jì)和制作都是由photoshop來完成的，因此我首先熟悉了一下基本的操作，公司還派了韋師傅來教我，師傅一開始并沒有帶著我工作，而是叫我先在photoshop上制作一件作品，仗著以前學(xué)過一點(diǎn)專業(yè)知識，我按著師傅的要求，興致勃勃的操作起來，一個(gè)小時(shí)過去了，我卻發(fā)現(xiàn)連第一個(gè)要求都沒達(dá)標(biāo)，以前的知識在實(shí)踐中卻不那么好使，連連碰壁的我只好求教師傅，他對我說我：“很多大專甚至中專的學(xué)生都對photoshop了如指掌，比你們這些大學(xué)生強(qiáng)多了”，我很是慚愧，原來韋師傅就是大專畢業(yè)，這讓我對大專的職業(yè)教育有了新的看法，也讓我更加意識到現(xiàn)今社會(huì)競爭的激烈。后來，師傅手把手教我操作photoshop的技巧，不僅幫我復(fù)習(xí)了以往的知識，也讓我學(xué)會(huì)了很多操作手法。
接下來的幾天，我在師傅身旁跟著他學(xué)習(xí)制作廣告作品，每天一大早，師傅就拿著工作單查看今天的工作任務(wù)，在制作的過程中還不時(shí)的與客戶保持電話聯(lián)系，師傅和我說，制作一件廣告平面作品，自己的創(chuàng)意和興趣固然很重要，但是一定要在客戶的指定范圍內(nèi)，切不可隨心所欲的按自己的喜好來制作，一切要以客戶的利益為準(zhǔn)，“客戶要我們怎么做，我們就怎么做”。不過在制作過程中還要隨機(jī)應(yīng)變，根據(jù)具體情況與客戶協(xié)商作品的風(fēng)格、樣式、表現(xiàn)手法等，這是一整套看似簡單，但操作起來復(fù)雜的工作流程。聽了師傅的這番講解，我初步了解了廣告作品從設(shè)計(jì)到完成的一系列過程，也加深了對廣告行業(yè)的認(rèn)識，雖然只是一個(gè)小小的廣告公司，卻給我好好上了一課。
跟著師傅幾天了，終于能讓我自己獨(dú)立練習(xí)了，先是模仿師傅以前的歷史作品，然后是制作些簡單的作品，例如銅牌、橫幅、簡單的海報(bào)，不過別看這些東西簡單，其實(shí)制作都是有嚴(yán)格規(guī)定的，長、寬、高、規(guī)格、比例、字體等，一樣都不得有偏差，這項(xiàng)任務(wù)既考驗(yàn)?zāi)托挠皱憻捈夹g(shù)。實(shí)習(xí)的時(shí)間過得真的很快，轉(zhuǎn)眼一個(gè)星期過去了，第二個(gè)星期的星期一，我終于可以正式為客戶制作廣告作品了，這讓我激動(dòng)不已。任務(wù)是：制作一張婚宴座次排放表，樣式?jīng)]有特別的要求，喜慶吉祥就行。于是，我上網(wǎng)下了好幾個(gè)婚慶模板，選擇了一個(gè)最好的開始修改制作，利用photoshop做出花紋圖案和桌子的簡圖，再將桌子按順序一一排好，點(diǎn)綴上吉祥漂亮的花紋，再將背景修改一下，打上文字，最后就完工了。送交到師傅那，他看了看，對我說還有很多錯(cuò)誤，我很驚訝，明明我很努力認(rèn)真的制作，怎么還有瑕疵那？師傅對疑惑的我指出了幾點(diǎn)錯(cuò)誤。
首先，最大的錯(cuò)誤就是婚宴桌子的排放，我對婚宴啊什么的，這些風(fēng)俗和講究不是很熟悉，桌子的排放應(yīng)該按照主桌、家人、親戚、朋友等依次排列，要有先后和尊卑，朝向和桌子的擺放組合也很有講究，朝向就是要選個(gè)吉利的方向，桌子的擺放有很多組合，要根據(jù)主辦方的要求和桌子的數(shù)目，進(jìn)行精致的組合擺放。第二，就是我的海報(bào)做的還是不夠精純，有些地方不夠仔細(xì)美觀，而且沒有標(biāo)注桌子的序號，也沒有加上酒店的標(biāo)識，這些都是要注意的。經(jīng)過師傅的指點(diǎn)，大改了一番后，終于完成了。這件事也讓我知道，光是學(xué)好廣告的專業(yè)知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，廣告是涉及社會(huì)各個(gè)方面的社會(huì)科學(xué)，包括了很多專業(yè)以外的知識，例如經(jīng)濟(jì)、營銷等，在學(xué)好專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，還要擴(kuò)展自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和各方面的知識，把知識學(xué)雜了，成為一個(gè)“雜家”，對今后的工作是很有幫助的。
我不光在實(shí)習(xí)單位學(xué)習(xí)photoshop，還在回家后試著熟悉其他軟件，3dmax、adobe等系列軟件我都親手使用了一下。不過，要把這么多軟件學(xué)好學(xué)精，不是件容易的事，只能選擇其中對我專業(yè)最有用處的幾款軟件，努力的學(xué)習(xí)著操作技巧。我不僅在實(shí)習(xí)單位跟著師傅學(xué)習(xí)制作廣告，有時(shí)還給客戶送貨，使我對廣告市場也有了初步的認(rèn)識，結(jié)合書本知識親身經(jīng)歷了廣告公司與客戶間的合作、接洽，真正讓我在理論與實(shí)踐中獲取實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，為我積累了珍貴的實(shí)習(xí)經(jīng)歷和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)11
進(jìn)入內(nèi)科的第一天，很多時(shí)候都讓我有點(diǎn)手足無措。在老師的耐心教導(dǎo)和其他實(shí)習(xí)同學(xué)的悉心幫助下，我學(xué)會(huì)了開化驗(yàn)單和其它項(xiàng)目的申請單。慢慢地也開始會(huì)刊老師開的醫(yī)囑了，從簡單的到復(fù)雜的，對于一些抗生素的使用也有了一定的了解。在查房過程中，帶教老師會(huì)對某些疾病的要點(diǎn)進(jìn)行講解。有新病人時(shí)，老師會(huì)認(rèn)真修正我所寫的病歷，第二天查房時(shí)還會(huì)講解一下他們的診斷思路，這讓我從中有了很大的進(jìn)步。在呼吸科碰到的病種較多，有氣胸、胸腔積液、哮喘、肺炎等，通過書寫病歷和體格檢查，對這些疾病的癥狀和體征有了一定的了解。對于我在呼吸科感到比較遺憾的是，當(dāng)時(shí)沒有提出來去肺功能實(shí)驗(yàn)室觀看肺功能實(shí)驗(yàn)是如何操作的。
總之感覺內(nèi)科很溫馨，像個(gè)快樂的大家庭一樣，個(gè)個(gè)老師都很年輕，人也很好，對我們這些學(xué)生也很耐心的去教，放心讓我們?nèi)プ鍪虑�！還有她們經(jīng)常請我們喝東西，并且教我們每一樣操作，放心的放手讓我去嘗試，笨手笨腳的我覺得自己真的有點(diǎn)辜負(fù)老師對我的期望，她說做護(hù)士要膽大心細(xì)，可是我老是丟三落四，懵懵懂懂的，教了我的東西自己也不會(huì)靈活運(yùn)用，希望通過這次實(shí)習(xí)讓我成長得更快。
總的來說，在實(shí)習(xí)的這段日子里，理論與實(shí)踐相結(jié)合，喜歡科室給我?guī)淼男迈r感。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)12
早上七點(diǎn)四十就來到了行里，簽到之后就開會(huì)看有關(guān)會(huì)計(jì)從業(yè)資格證的書，還好專業(yè)是金融，會(huì)計(jì)并不陌生，會(huì)計(jì)學(xué)和銀行會(huì)計(jì)也系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過。但真正翻起書的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)實(shí)習(xí)期間看書都略有一絲浮躁。
隨后王齊帶來許多財(cái)政代收費(fèi)的票據(jù)，我和實(shí)習(xí)的小田在學(xué)習(xí)了財(cái)政對帳的程序后，開始實(shí)戰(zhàn)操作財(cái)政對帳。并在操作中進(jìn)一步學(xué)習(xí)和認(rèn)識各種票據(jù)：掛失單和登記，內(nèi)部借貸平衡單等許多種類的重要憑證，讓我對銀行的柜面業(yè)業(yè)務(wù)有了更深刻的理解。柜員是整個(gè)現(xiàn)金區(qū)業(yè)務(wù)操作的核心，他們不僅僅有熟練的電腦系統(tǒng)操作，更有出納的硬基本功和會(huì)計(jì)的記帳水平，干的是最基礎(chǔ)的工作，卻是我行面向社會(huì)的窗口。
今日感受：做了財(cái)政對帳，才能真正體會(huì)到我們的利潤來源在于對公存款的利差，就財(cái)政款來言，一筆都能上好幾個(gè)億，并且對公存款的利息低，存留時(shí)光穩(wěn)定。像我們xx行，既然在分支規(guī)模上比可是四大銀行，那我們就必須要在客戶來源挖掘上超過他們，努力發(fā)掘優(yōu)質(zhì)客戶，讓我行利潤再創(chuàng)新高。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)13
我懷著對教育事業(yè)的追求和理想，以一個(gè)實(shí)習(xí)生的身份，我有幸到汕頭第二中學(xué)進(jìn)行了教學(xué)實(shí)踐。能夠進(jìn)入這樣的學(xué)校進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐是我們期盼已久的。實(shí)踐的主要目的是，走進(jìn)課堂，進(jìn)行教學(xué)探討，提高自身的教學(xué)綜合能力，促進(jìn)自身專業(yè)成長。
在二中實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，我收獲頗多。這一周，我通過聽課，批改作業(yè)還有指導(dǎo)老師的提點(diǎn)，我對于學(xué)生有了一個(gè)初步的了解，在試講的時(shí)候，我認(rèn)識到了良好的教態(tài)和課前充分備課的重要作用，老師能否發(fā)揮自如，能否和學(xué)生們進(jìn)行有效的互動(dòng)，都有賴于這些方面的知識。讓我對老師這一職業(yè)有了更深的理解。認(rèn)識了很多人，也做了很多的事。
我很開心能有這么一次機(jī)會(huì)來二中實(shí)習(xí)，讓我認(rèn)識了那么多老師、學(xué)生。感謝汕頭二中給我那么一次機(jī)會(huì)，讓我認(rèn)識那么多人。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)14
說課是授課教師在個(gè)人備課的基礎(chǔ)上，面對同行或教學(xué)研究人員系統(tǒng)的講述自己對某一章或某一課時(shí)的教學(xué)方案設(shè)計(jì)及其指導(dǎo)思想、理論依據(jù)，然后由聽者評說，說者答辯，達(dá)到相互交流共同提高目的的一種教研活動(dòng)。
說課要說的內(nèi)容較多，怎樣才能在有限的時(shí)間內(nèi)完成說課內(nèi)容，這就要求教師除了有較強(qiáng)的口頭表述能力和一定的現(xiàn)代化教學(xué)手段配合外，還要有較強(qiáng)的科學(xué)知識傳授能力和教學(xué)效果的自我評價(jià)能力，從而使說課內(nèi)容層次、重點(diǎn)突出、特色鮮明，才會(huì)說出深度，說得精彩。
尤其是重難點(diǎn)部分，它是教材處理的主要內(nèi)容，教材處理是否恰當(dāng)，是教師教學(xué)能力和水平的綜合反應(yīng)。教材處理（結(jié)合在教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)中）是整個(gè)教材分析的重點(diǎn)，教材處理如能得當(dāng)，就等于教學(xué)成功了一半。
另外教法和學(xué)法是指說怎樣教的問題，是說課的關(guān)鍵內(nèi)容。具體說課時(shí)，可合在一起說，也可不論先后說，兩者具有密不可分的辯證關(guān)系，教為學(xué)服務(wù)，教法由學(xué)法決定。教授學(xué)法是常常被忽視的地方，在教學(xué)中不只是讓學(xué)生學(xué)會(huì)什么，更重要的是會(huì)學(xué)什么。說教法必須說明本課題準(zhǔn)備選用什么教學(xué)方法和教學(xué)手段，為什么選用這種方法。好的教學(xué)方法有很多，為了豐富感性認(rèn)識，發(fā)展學(xué)生的感知能力，可以選用演示法、分組實(shí)驗(yàn)法、觀察法；為了使學(xué)生正確理解概念、規(guī)律的方法有：講授法、談話法、啟發(fā)法、發(fā)現(xiàn)法等。教學(xué)手段包括語言和教具兩大類，教具有普通教具（掛圖、扳畫、模型）和現(xiàn)代教具（錄音、投影、錄像、計(jì)算機(jī)多媒體等）。利用多種多樣的教法不僅可以使你的說課豐富多彩，而且也可以讓你的課堂變得更加活躍，提供給學(xué)生一個(gè)平臺，讓他們自己去學(xué)習(xí)去理解。
在說課之前可以精心查閱、搜集和選擇說課材料，再者說課需要充分的理論分析，否則便沒有說課的價(jià)值（沒有了為什么就成為備課材料）。但是，說課的最終目的還是講課、講好課，在如何把理論通過操作變?yōu)閷?shí)際上下功夫說清楚。這樣會(huì)使你的說課變得更加精彩。
堂小結(jié)是在某項(xiàng)教學(xué)任務(wù)的末尾階段，教師對內(nèi)教學(xué)的知識與技能、情感態(tài)度價(jià)值觀等方面進(jìn)行歸納總結(jié)進(jìn)而激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的興趣的教學(xué)環(huán)節(jié)，它常用于堂的結(jié)尾。對于初中英語教學(xué)說，巧妙的堂小結(jié)，既可以使知識得以概括、深化，使整個(gè)堂教學(xué)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)又可以助推學(xué)生達(dá)到思維上的高潮，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行深入思考，讓學(xué)生體驗(yàn)到“已止而意未了趣未�！�。
結(jié)合我這幾個(gè)月的教學(xué)實(shí)踐，我總結(jié)出了以下幾種堂小結(jié)的方法：
一、歸納法
學(xué)生在英語學(xué)習(xí)過程中獲取的可能是零碎的知識，在一堂結(jié)束時(shí)有必要引導(dǎo)學(xué)生對這些教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行提煉和總結(jié)，并且有意識地引導(dǎo)學(xué)生將新知識與已有知識建立聯(lián)系，在學(xué)生頭腦中形成系統(tǒng)的知識體系，便于學(xué)生記憶。
二、設(shè)置懸念法
在英語教學(xué)中，教師在導(dǎo)入新時(shí)，先拋出一個(gè)問題，設(shè)下懸念，引出接下的學(xué)習(xí)。在授的結(jié)尾(也就是小結(jié)這個(gè)環(huán)節(jié))，順理成地照應(yīng)開頭，點(diǎn)破迷團(tuán)。這樣一，首尾呼應(yīng)，水到渠成，整個(gè)教學(xué)過程和諧自然。
三、品讀法
英語是一種非�！昂猛妗钡恼Z言，它可以說，可以唱，可以詩，所以堂小結(jié)的形式也可以豐富多樣，讓學(xué)生在享受英語這一美的語言中度過本節(jié)的最后幾分鐘。
四、拓展延伸法
教師要鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑，鼓勵(lì)學(xué)生突破學(xué)習(xí)只拘泥于堂的傳統(tǒng)觀念，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)要由內(nèi)向外延伸。在英語教學(xué)中，好的結(jié)尾可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)后面的內(nèi)容的興趣。英語教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)要針對教學(xué)內(nèi)容，有意識地設(shè)置思維障礙，造成疑惑，激發(fā)學(xué)生對問題進(jìn)行探究和解決的欲望，活躍學(xué)生思維。從而為講解以后的知識架好橋、鋪好路，不但提高了學(xué)生用英語分析問題、解決問題的能力，而且培養(yǎng)了學(xué)生英語學(xué)習(xí)的興趣。
堂小結(jié)并不是堂教學(xué)的結(jié)束語，而應(yīng)當(dāng)是學(xué)生進(jìn)行深入學(xué)習(xí)的風(fēng)帆。堂小結(jié)不但能對本節(jié)的教學(xué)內(nèi)容起到提煉升華的作用，還能培養(yǎng)學(xué)生自主探索的求知欲望，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。應(yīng)此，英語教師應(yīng)當(dāng)重視堂小結(jié)的設(shè)計(jì)和研究，為高效的堂錦上添花。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)15
通過近兩月來的電工實(shí)習(xí)教學(xué)，使自己深深剛，感到過去的教學(xué)模式已不能適應(yīng)當(dāng)今的社會(huì)需求。過去我們培養(yǎng)的學(xué)生主要去向是我們本廠，
我的實(shí)習(xí)教學(xué)模式也主要是針對本廠實(shí)際需要，進(jìn)行有的放失的教學(xué)。現(xiàn)在培養(yǎng)的學(xué)生最終走向社會(huì)，如果仍按老的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，
就很難滿足千變?nèi)f化的社會(huì)要求。我們現(xiàn)在學(xué)生就業(yè)率相對較高，主要因素之一就是我們培養(yǎng)的學(xué)生動(dòng)手能力比其他技校相對而言要強(qiáng)。
我校的實(shí)習(xí)教師水平占了較大優(yōu)勢，在當(dāng)前形勢下，如何把技校在現(xiàn)有基礎(chǔ)上更進(jìn)一步做大做強(qiáng)，在競爭中求發(fā)展效益，關(guān)鍵是抓好實(shí)習(xí)教育這一塊，
因?yàn)樗屑夹＞湍壳靶蝿荻裕總�(gè)技校的理論教師師資量水平可以說是相差無幾，比高低的是看各技校的實(shí)習(xí)教師水平如何，所以我建議；
一，對理論這一快，有些課程設(shè)置該取消的就取消。如非電工專業(yè)，可以取消電工有關(guān)方面知識，因?yàn)榻鼛啄暾薪鼇淼膶W(xué)生素質(zhì)本來就不高（文化素質(zhì)），
高深的理論教育對他們而言，用學(xué)生自己的話來講，就像是講故事，聽天書。有的學(xué)生直言不諱的講。半年的理論可他們不知道學(xué)到了什么，
某些理論課堂紀(jì)律亂哄哄，講話，睡覺隨處可見。壓縮理論時(shí)間，加強(qiáng)實(shí)習(xí)時(shí)間勢在必行，這樣一改，勢必會(huì)增加學(xué)校辦學(xué)成本，但我們辦學(xué)的優(yōu)勢也是得天獨(dú)厚的，
強(qiáng)大的工廠是我們的后盾，工廠為譏笑提供了廣大的實(shí)習(xí)空間，只要合理安排，適當(dāng)調(diào)整就一定會(huì)取得較大成果。
二，理論教師建議他們先下實(shí)習(xí)工廠跟班勞動(dòng)。并不是要求他們天天都下來，至少實(shí)習(xí)新課題時(shí)一定下來看一看，親自實(shí)踐一下，
這樣通過一個(gè)學(xué)期的下廠實(shí)踐，他們舊知道理論課上哪些該重點(diǎn)介紹，重點(diǎn)講解，哪些章節(jié)可以一帶而過，少講，有的甚至不講�，F(xiàn)在的局面是，
除了書本還是書本，教師講得很累，學(xué)生又很難理解，教與學(xué)嚴(yán)重脫離。我想把教學(xué)質(zhì)量搞上去，沒有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的理論老師先下來進(jìn)行實(shí)踐。
三， 電工實(shí)習(xí)在現(xiàn)有教學(xué)模式的基礎(chǔ)上要進(jìn)行新的實(shí)習(xí)課題。因?yàn)閺倪@幾年畢業(yè)出去的學(xué)生回校講，目前社會(huì)需求的電工不僅僅是過去的一些電工技能，
還要掌握變頻技術(shù)，可編程（ PC ）技術(shù)，（這些技術(shù)知識理論課上介紹過，但學(xué)生根本沒有實(shí)習(xí)過。這些新技術(shù)都是從八十年代開始興起的，
目前發(fā)展較快，我廠電氣公司生產(chǎn)的電氣產(chǎn)品都采用了這些新技術(shù)，這也是以后的發(fā)展方向。因此，我認(rèn)為在現(xiàn)有條件下，要加大投入，
如購買變頻機(jī)，可編程機(jī)，其中包括引進(jìn)電工實(shí)習(xí)人才，一定要立足人有我強(qiáng)，人無我有的技術(shù)新優(yōu)勢，只有這樣綠洲技校才能立于不敗只地！
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