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交朋友的好處總結
總結是事后對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以提升我們發(fā)現問題的能力，為此我們要做好回顧，寫好總結。那么總結有什么格式呢？下面是小編整理的交朋友的好處總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
交朋友的好處總結 1
據美國《健康》雜志報道，健康與長壽的秘訣之一就是建立良好的社交網絡，它能讓你收獲四個健康益處。
第一，不易得病。一項研究發(fā)現，社交關系多樣化的人比孤僻者更不易患感冒。
第二，睡眠更香甜。芝加哥大學的研究發(fā)現，一個人越孤獨，輾轉反側難以入睡的次數就越多。
第三，大腦更敏捷。多項研究證實，社交活躍的人，認知能力下降的風險會降低。
交朋友的好處總結 2
廣交朋友的好處有很多，能夠幫忙我們彌補性格上的弱點。能夠與好的伙伴在一起，互補自己性格上的弱點，會使自己的學習和生活更加順利。
明代文士蘇竣講朋友分為四類：
第一類朋友是有好處就在一起，遇到困難就遠遠的躲開，稱為“賊友”；
第二類朋友能夠互相嬉戲，結伴玩樂稱為“昵友”；
第三類朋友是相互補充，相互促進，能夠監(jiān)察自己的過失，指出自己的不足，共同提高稱為“畏友”；
第四類朋友能夠同甘共苦，患難與共，稱為“摯友”；
第一類、第二類雖然看起來親密，卻對孩子的發(fā)展沒有什么幫忙，第三類、第四類朋友是一個人一生發(fā)展中難得的伙伴，我們應當鼓勵孩子去結交這樣的朋友。
益友會幫忙一個人發(fā)現和彌補自己的不足，使自己更容易走向成功。所以，作為父母要鼓勵孩子結交益友，引導他們與品德好、有正義感、有知識、在性格上互補的伙伴交往，這會為他們的身心發(fā)展助一份力！
交朋友的好處總結 3
1、朋友是你精神上的醫(yī)師，當你痛苦時，他(她)會安慰你；當你遇到波折，他(她)會鼓舞你；當你生病了，他(她)會關心你；當你無聊時，他(她)會陪著你；當你求助時，他(她)會協(xié)助你；
2、朋友是你的傾聽者，朋友是排在至親之后，當你有一個至交的朋友時，你會無限制的向他(她)吐自己苦水，他(她)會一只傾聽，并讓你重拾決心，安然面臨；朋友是你心靈的療傷師。
3、假如一生中沒得幾個好朋友，人生白白走過去了，朋友是支撐自我忠誠的粉絲，或許，在人生路途上，就因為朋友推你一把，就讓你走向成功的路途，走向成功；
4、近朱者赤近墨者黑，所以要交益友，不能交損友；交朋友時，要擦亮眼睛，交一個讓自己成長的，讓自己積極向上的，讓自己成功的好朋友；要避開損友，廣交益友。
5、朋友有時候是指明你人生路途上的導師，是你應戰(zhàn)困難的勇氣，是你學習的典范，是你背面支撐的力氣，所以，要好好的對待自己的朋友，忘掉他(她)的不好，記住他(她)的好；
交朋友的好處總結 4
1、身體更加健康：一般人際交往比較良好的人，身體的應激激素皮質醇的水平往往比較低，這種情景會有利于緩解緊張狀況促進身體健康。并且研究顯示有朋友的人體內皮質醇削減，身體相對來說比較健康；
2、睡眠質量更好：一般越孤單的人睡眠質量也比較差。因為缺少朋友人往往就會壓抑自己的情感，不容易發(fā)泄自我不良的情緒，所以也就更加容易失眠；
3、記憶力比較好：根據一項調查顯示，人際交往比較活躍的人記憶力是交往差的人是要好；
4、人會顯得更聰明：善于交際的人由于需要更很多陌生的人打交道，所以需要訓練自己的認知才能，所以我們說會顯得更加聰明；
5、人的壽命會更長：研究顯示與5個以上密切朋友堅持交往的人，死亡率下降22%，壽命將會延長7年；
交朋友的好處總結 5
1.不容易得病。布蘭特表明，欠缺朋友或長期性與人相處欠佳的人，身體內應激反應生長激素皮質醇水準通常過高，這類長期性焦慮不安會傷害身心健康。這也表述了孤單的人患心血管疾病的風險性更高一些，更易于感柒�？墒牵绻信笥训迷�，身體內的皮質醇會降低，人非常難得病。這就是朋友的好處。
2.睡得最香。芝加哥大學的研究表明，人越孤單失眠癥的頻率越多。德國的一項科學研究也說明，欠缺朋友的人常常抑郁癥和掩藏她們的情感，這更非常容易失眠癥和抑郁癥。
3.記憶能力更強。哈佛大學公共衛(wèi)生服務學校人類發(fā)展與身心健康系利薩·伯克曼博士研究生的研究表明，與社交經常的老人對比，社交少的老人記憶力下降的速率是2倍。他說道，社交可以改進與年紀有關的記憶力缺失，充足發(fā)展趨勢人的大腦發(fā)展?jié)摿Α?/p>
4.更聰慧。英國密歇根州立大學老師奧斯卡獎馬哈拉發(fā)覺，交朋友可以令人變的更聰慧，由于交朋友必須和別人相處，這等同于鍛練思維能力。例如，我們要從人的大腦數據庫查詢中獲取不一樣人有興趣的話題討論，如健身運動、游戲娛樂、日常生活、時尚潮流等，大腦皮質將一直處在亢奮情況。
5.長命。澳洲弗林德斯大學的林恩·伊萊斯研究發(fā)現，與5名以上親密無間朋友保持聯絡的老人的致死率減少了22%，均值增加了7年。傅春勝說，分攤艱難可以遞減，傳遞快樂可以翻倍開心，這也許是由于朋友可以協(xié)助大家清除工作壓力，解決問題，得到適用，一同維持健康的生活習慣性。
交朋友的好處總結 6
1.能使我們快樂，交朋友的用處在于，能使我們快樂，在交朋友前，我們也會快樂，但是交朋友后，我們會更快樂，這更多的快樂，是朋友帶給我們的；
2.這樣我們才不會寂寞，在我們沒有交朋友之前，在我們閑暇時，我們也會有寂寞的時候，但是在我們交朋友之后，我們就不會活得像以前那樣寂寞，交朋友之后，我們才會覺得孤獨。
3.將幫助我們化解困難，雖然說交朋友不是為了幫助我們化解困難，但當我們遇到困難時，朋友會無私地幫助我們，會無私地幫助我們化解困難，交朋友時，會讓我們感到很溫暖；
4.使我們的心有歸屬感，當我們感到煩躁不安，當我們感到不安，交朋友，使我們的心得到平靜，朋友使我們在煩躁不安，使我們感到歸屬感，使我們有歸屬感；
5.這樣才能使我們的工作有所進步，在這個社會上，我們的工作需要朋友，工作中的朋友，能使我們的工作比以前更順利，我們工作期間，除了自己的努力，也需要朋友的支持；
6.能使我們的生活更有意義，能使我們的朋友，尤其是有益的朋友，能使我們的生活更有意義，能使我們感覺到，有這樣的朋友，會使我們的生活特別美好，這就是交朋友帶給我們的好處。
交朋友的好處總結 7
1、宣泄情感：友誼是一種傳遞情感的紐帶，在生活當中我們遇到的好的或者不好的事情都會跟朋友傾訴，而友誼的作用就在此表現出來了。
2、給予啟發(fā)：友誼還能促使朋友之間不斷的進步，在成長的路上隨著朋友的陪伴的和友誼的作用能受到各種啟發(fā)，可以達到互相成就的作用。
3、歸屬感：友誼能夠提供給人們一種安全感和歸屬感，因為朋友之間往往是互相接納與認同的，能夠建立起一種相互信任的情感，降低孤獨感。
4、互幫互助：友誼可以在雙方有困難的時候互相幫助，相互扶持，能夠相互提攜，共同進步。
5、帶來愉悅感：和志同道合的人在一起玩耍、相處，會有一種良好的氛圍，相談甚歡。友誼是一種來自雙向的(或交互)關系的情感，即雙方共同凝結的情感，必須共同維護。
和有思想的人交朋友你會有這些好處
而今的微信聯系人里，多數是生機勃勃的年輕人，有斗志，不服輸，情商、智商、野心都一向在線，年薪過百萬，活得姹紫嫣紅的人。不得不說，處于這種圈子，你想停都停不下來。――這是周沖的《我更喜歡努力的自己》一書里的一段話，讓我感觸頗深。
的確，你交的什么樣的朋友，也會影響到你的行動或想法，和有思想有內涵，有斗志的人交朋友自己也會耳濡目染成為什么樣的人，相反，和越閑的人交朋友就越容易墮落。
以前參加工作的麗麗在某公司做會計，每一天上班的同事都是各自把手頭上的事完成了就好的，就是那種沒有什么斗志，死氣沉沉的環(huán)境中，下班也早，八小時制的。
有天麗麗下班本打算去參加培訓班的，結果被同寢室的室友拉著去逛街，雖然說麗麗心里一百個不愿意，但還是和她們去了，買買衣服呀，逛逛夜市呀，時間不知不覺就過去幾個小時了，等她們回來就已經十點多了，培訓班早已關門。
第二天麗麗好不容易抽出時間去培訓班學習了，卻發(fā)現根本沒有幾個人在學，因為他們都是交了學費而堅持不下去的學員，都是三天打魚兩天曬網的模式。
這樣的日子持續(xù)了一段時間，麗麗覺得自己越來越沒動力了，她覺得其它的學員是不是身邊也是和她一樣有一群閑人影響了從而耽誤了寶貴的學習時間。
慢慢的她也沒能堅持下去，之后她決定辭職，來到了一家新的銷售公司，這下讓她大開眼界了，公司里的同事，個個都是斗志昂揚，工作效率很高的一群人，還認識了兩個不錯的閨蜜，閨蜜還利用下班時間學習，自考大專文憑，還會學點英語口語，平時和麗麗聊天資料也是含金量高的資料，不再是到哪買衣服，哪個明星到哪里被拍了，什么家長里短等等，漸漸的，麗麗發(fā)現和她們在一起自己也變得斗志滿滿的了，品位也升高了，審美標準也提高了，能穿文藝范衣服就不選擇鄉(xiāng)土氣息重的。
最主要的是自己也變得愛學習了，在閨蜜的影響下變成了一個很自律的人，當累了堅持不下去想放棄時她會告訴自己，別人能做的她也能做到，不服輸總會成功的。
利用碎片時間來考大專文憑學英語，經過幾年的努力提升從一個小小的銷售員到銷售經理，成功之后的麗麗最感激還是自己的閨蜜，如果不是她優(yōu)秀的榜樣，鞭策了自己，她也不會有今日。
這就說明了，交朋友的重要性，如果交的朋友沒有上進心，很閑，那自己離墮落也就不遠了。
在這個社會上，我們每個人都會不自覺的把身邊的個人或群體當做一面鏡子來呈現自己的優(yōu)缺點，當然，一面清晰高檔的鏡子會讓我們的缺點更加清晰的呈現出來，從而讓我們經過自身的努力去修復這些缺點，一步一步走向完美。
這些都是和有思想的人交朋友的好處：
1.變得有品位。
2.人生價值觀會提高。
3.會更加努力提升自我。
4.會慢慢變成自己喜歡的樣貌。
既然擁有好的人脈圈，會給你帶來這么多好處，帶來這么多變化，就算目前沒有交到好的有思想的朋友，也要拒絕和太閑的人“茍且”，與其“茍且”，我更要詩和遠方。
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