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戒煙承諾書(shū)
在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，越來(lái)越多地方需要用到承諾書(shū)，相比于口頭承諾，承諾書(shū)的約束力更強(qiáng)。那么，怎么去寫(xiě)承諾書(shū)呢？以下是小編整理的戒煙承諾書(shū)，歡迎大家分享。
戒煙承諾書(shū)1
12歲到18歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年，身體內(nèi)部的各個(gè)系統(tǒng)、各個(gè)器官發(fā)育還未成熟，比較嬌嫩，因而對(duì)有害、有毒物質(zhì)的吸收相比之下比成年人更容易，吸煙受的毒害會(huì)更深。煙草在燃燒的過(guò)程中釋放的煙霧中含幾十種對(duì)身體有害的物質(zhì)。這些有害物質(zhì)首先對(duì)呼吸系統(tǒng)的天然防病機(jī)能進(jìn)行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習(xí)慣就會(huì)造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴(yán)重影響身體健康，縮短壽命。許多數(shù)據(jù)還證實(shí)吸煙者比不吸煙者的患肺癌發(fā)病率要高出10倍以上。吸煙開(kāi)始的年齡越早，煙齡越長(zhǎng)，發(fā)生肺癌的年齡也會(huì)隨之提前，發(fā)病率的倍數(shù)也越大。
例如20—24歲開(kāi)始吸煙的為患肺癌的機(jī)率為10倍，15—19歲的為15倍；15歲以前就開(kāi)始的為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動(dòng)脈硬化和高血壓，從而引發(fā)各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內(nèi)，與血紅蛋白迅速結(jié)合，剝奪了血紅蛋白與氧的結(jié)合的機(jī)會(huì)，降低了回到全身組織血液的含氧量，影響了青少年大腦得到充分的`、良好的血液的供應(yīng)情況。長(zhǎng)此以往這樣惡性循環(huán)就會(huì)降低青少年的腦力活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力。據(jù)調(diào)查研究得出吸煙的青少年在學(xué)校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者，而學(xué)習(xí)成績(jī)則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發(fā)火災(zāi)，使財(cái)產(chǎn)、生命毀于一旦。 吸煙是百害而無(wú)一益的。
鑒于吸煙危害極大，我自愿回家戒煙 天，并鄭重承諾以后不吸煙，特別是堅(jiān)決不在校園內(nèi)吸煙。且不帶火機(jī)、火柴、香煙進(jìn)校園。如若學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)我違背諾言，我愿接受學(xué)校的嚴(yán)厲處分，甚至被開(kāi)除學(xué)籍，也是我咎由自取。
學(xué)生簽名：
家長(zhǎng)簽名：
年 月 日
戒煙承諾書(shū)2
鄭東新區(qū)普惠路第一幼兒園
個(gè)人禁煙承諾書(shū)
為了積極響應(yīng)幼兒園控?zé)煹奶?hào)召，自覺(jué)履行員工和社會(huì)公民的責(zé)任，我自愿參加幼兒園控（禁）煙活動(dòng)，鄭重作出如下承諾：
1、在上班期間自覺(jué)控?zé)�，保證不在教室、操場(chǎng)、幼兒集會(huì)等幼兒園公共場(chǎng)所吸煙；
2、主動(dòng)接受幼兒園和師生員工的監(jiān)督；
3、加強(qiáng)自身對(duì)控?zé)熤R(shí)的'學(xué)習(xí)，做好向幼兒及家長(zhǎng)的 控?zé)熤R(shí)宣傳力度，全力支持幼兒園控?zé)煿ぷ鳎?/p>
4、當(dāng)好控?zé)煴砺�，主�?dòng)勸阻來(lái)園人員的吸煙行為；
5、在社會(huì)規(guī)定禁煙場(chǎng)所保證不吸煙，而且不發(fā)煙，不 勸他人吸煙；
6、在家里或私人場(chǎng)所，自覺(jué)控?zé)�，不在未成年人等不�?煙人面前吸煙。
承諾人：（簽名）______________ 20xx年 月 日
戒煙承諾書(shū)3
為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想，并出于對(duì)自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年xx月xx日，上午11：00整)停止對(duì)一切香煙的念想！全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中！為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春！
具體相關(guān)事宜如下：
1.提高自己對(duì)香煙生活的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)人體危害的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)工資威脅的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)家人危害的認(rèn)識(shí)！從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫！
2.堅(jiān)定自己的信念，抵制一切誘惑，切實(shí)做到不想！想了不看，看了不買，買了不開(kāi)，開(kāi)了不取，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽，抽了不吸收！
3.對(duì)煙友惡意的.引誘，堅(jiān)決不從，不惜以翻臉為代價(jià)！并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中！
4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割愛(ài)！
5.努力學(xué)習(xí)，好好工作，積極參加社會(huì)活動(dòng)！盡一切可能將自己的生活變得充實(shí)，讓自己沒(méi)時(shí)間想，即使想也沒(méi)有時(shí)間抽！
6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童！真正體會(huì)到助人為樂(lè)的快樂(lè)與光榮！真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在！
7.恭請(qǐng)廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決！
承諾人：xx
戒煙承諾書(shū)4
我戒煙的理由是： 我開(kāi)始戒煙的日期： 年 月 日
支持我戒煙的人有：□家人 □朋友 □同事 □醫(yī)生 □其他 我的.戒煙方法是：
引發(fā)我吸煙三個(gè)主要原因 我打算采用什么方式來(lái)應(yīng)對(duì)
我還可以撥打下面的戒煙熱線電話獲得額外的戒煙幫助！
400—88——5531（世界衛(wèi)生組織煙草或健康合作中心） 12320公共衛(wèi)生熱線 西寧市回族醫(yī)院戒煙門(mén)診咨詢電話：0971-6274531
簽名：
戒煙承諾書(shū)5
戒 煙 承 諾 書(shū)
為了積極響應(yīng)公司不吸煙的號(hào)召，自覺(jué)履行員工和社會(huì)公民的責(zé)任，我自愿參加公司給予不吸煙職工正能量鼓勵(lì)活動(dòng)，鄭重做出如下承諾：
1、在任何地方不吸煙；
2、主動(dòng)接受公司所有人員的監(jiān)督；
3、如有違反，再次吸煙，我自愿接受公司收回補(bǔ)貼
的.處罰。
同事們，積極響應(yīng)號(hào)召吧！讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ?/p>
請(qǐng)所有不吸煙的職工承諾簽字：
戒煙承諾書(shū)6
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫(xiě)保證書(shū)，我經(jīng)過(guò)深思熟慮，深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)baby的危害性，長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。
決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
1、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的.事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉；
2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。
承諾人：xx
戒煙承諾書(shū)7
為了積極響應(yīng)公司不吸煙的號(hào)召，自覺(jué)履行員工和社會(huì)公民的`責(zé)任，我自愿參加公司給予不吸煙職工正能量鼓勵(lì)活動(dòng)，鄭重做出如下承諾：
1、在任何地方不吸煙；
2、主動(dòng)接受公司所有人員的監(jiān)督；
3、如有違反，再次吸煙，我自愿接受公司收回補(bǔ)貼的處罰。
同事們，積極響應(yīng)號(hào)召吧！讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ?/p>
請(qǐng)所有不吸煙的職工承諾簽字：
戒煙承諾書(shū)8
通過(guò)保證書(shū)，深刻檢討自己對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來(lái)替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的'看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙！
戒煙承諾書(shū)9
為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想，并出于對(duì)自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年xx月xx日，上午11：00整)停止對(duì)一切香煙的念想！全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中！為“自己”的.偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春！
具體相關(guān)事宜如下：
1.提高自己對(duì)香煙生活的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)人體危害的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)工資威脅的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)子孫迫害的認(rèn)識(shí)！從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫！
2.堅(jiān)定自己的信念，抵制一切誘惑，切實(shí)做到不想！想了不看，看了不買，買了不開(kāi)，開(kāi)了不取，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽，抽了不吸收！
3.對(duì)煙友惡意的引誘，堅(jiān)決不從，不惜以翻臉為代價(jià)！并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中！
4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割愛(ài)！
5.努力學(xué)習(xí)，好好工作，積極參加社會(huì)活動(dòng)！盡一切可能將自己的生活變得充實(shí)，讓自己沒(méi)時(shí)間想，即使想也沒(méi)有時(shí)間抽！
6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童！真正體會(huì)到助人為樂(lè)的快樂(lè)與光榮！真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在！
7.恭請(qǐng)廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決！
承諾人：xx
監(jiān)督人：廣大人民群眾，公司領(lǐng)導(dǎo)及同事等
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書(shū)10
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫(xiě)保證書(shū)..我經(jīng)過(guò)深思熟慮..深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)baby的危害性..長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。
決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
1、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉；
2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的`空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；
承諾人簽名：xx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書(shū)11
親愛(ài)的老婆、朋友(或者敬愛(ài)的.父母、領(lǐng)導(dǎo)等，就是個(gè)稱謂)：
我XXX保證從此以后不再抽煙，從寫(xiě)下這個(gè)承諾書(shū)之日起就開(kāi)始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無(wú)意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來(lái)火災(zāi)等安全隱患。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會(huì)從今天開(kāi)始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于X月X號(hào)徹底戒掉煙。如果做不到，聽(tīng)?wèi){處置。
承諾人：
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書(shū)12
親愛(ài)的老婆、朋友(或者敬愛(ài)的`父母、領(lǐng)導(dǎo)等，就是個(gè)稱謂)：
我保證從此以后不再抽煙，從寫(xiě)下這個(gè)承諾書(shū)之日起就開(kāi)始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無(wú)意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來(lái)火災(zāi)等安全隱患。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會(huì)從今天開(kāi)始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于xx月xx號(hào)徹底戒掉煙。如果做不到，聽(tīng)?wèi){處置。
承諾人：xx
日期：xx年xx月xx號(hào)
戒煙承諾書(shū)13
吸煙控制承諾書(shū)
作為一名聚合員工，為了企業(yè)的安全、環(huán)境美化和人身財(cái)產(chǎn)安全，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的相關(guān)管理制度，并且承諾如下：
1、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙；
2、自覺(jué)維護(hù)吸煙區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，吸煙后將煙蒂、空煙盒、空打火機(jī)放置到規(guī)定的垃圾桶。因我隨意亂扔，造成環(huán)境污染，我愿意承擔(dān)在廠區(qū)揀“1000個(gè)煙頭”或承擔(dān)揀“1000個(gè)煙頭” 的人工費(fèi)用100元。如因亂扔煙頭造成企業(yè)經(jīng)濟(jì)損失和人身傷害我愿承擔(dān)一切責(zé)任；
3、對(duì)于個(gè)別吸煙員工亂扔煙蒂、空煙盒、空打火機(jī)，造成的.環(huán)境污染，我自愿參加企業(yè)組織的“撿煙頭”活動(dòng)，消除他們（包括我）造成的不良影響；
4、為了自身健康、家庭和諧、團(tuán)隊(duì)安全，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動(dòng)。 如我不愿意簽署以上承諾書(shū)，我將自愿離職。
承諾人/日期：
吸煙控制承諾書(shū)
作為一名聚合員工，為了企業(yè)的安全、環(huán)境美化和人身財(cái)產(chǎn)安全，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的相關(guān)管理制度，并且承諾如下：
2、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙；
2、自覺(jué)維護(hù)吸煙區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，吸煙后將煙蒂、空煙盒、空打火機(jī)放置到規(guī)定的垃圾桶。因我隨意亂扔，造成環(huán)境污染，我愿意承擔(dān)在廠區(qū)揀“1000個(gè)煙頭”或承擔(dān)揀“1000個(gè)煙頭” 的人工費(fèi)用100元。如因亂扔煙頭造成企業(yè)經(jīng)濟(jì)損失和人身傷害我愿承擔(dān)一切責(zé)任；
3、對(duì)于個(gè)別吸煙員工亂扔煙蒂、空煙盒、空打火機(jī)，造成的環(huán)境污染，我自愿參加企業(yè)組織的“撿煙頭”活動(dòng)，消除他們（包括我）造成的不良影響；
4、為了自身健康、家庭和諧、團(tuán)隊(duì)安全，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動(dòng)。 如我不愿意簽署以上承諾書(shū)，我將自愿離職。
承諾人/日期：
戒煙承諾書(shū)14
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份保證書(shū)，以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心！
我以前對(duì)吸煙的行為.覺(jué)悟不深，在寫(xiě)這份保證書(shū)的同時(shí)，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國(guó)家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我，所以我今后要聽(tīng)你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的.要求，并保證以后努力要求自己.通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
戒煙承諾書(shū)15
我保證從此以后不再抽煙，從寫(xiě)下這個(gè)承諾書(shū)之日起就開(kāi)始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的.身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無(wú)意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來(lái)火災(zāi)等安全隱患。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會(huì)從今天開(kāi)始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于xx月xx號(hào)徹底戒掉煙。如果做不到，聽(tīng)?wèi){處置。
承諾人：xx
20xx年xx月xx日
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