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心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)
總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié),它可以幫助我們有尋找學(xué)習(xí)和工作中的規(guī)律,讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫才不會(huì)千篇一律呢?以下是小編收集整理的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)1
不知不覺中,四學(xué)會(huì)就過去兩天了,今天下午的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我真正地了解了我們十四班團(tuán)結(jié)的力量。
今天下午的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)中共有四個(gè)活動(dòng),首先是“蘿卜蹲”,按照我們先前定下的約定,又因?yàn)槲覀冎坝?xùn)練過,所以這個(gè)活動(dòng)很順利地完成了,得到了最高分3分。接下來(lái)是我們的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)“輪椅”。我們花在這上面的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了其它活動(dòng)的時(shí)間,甚至今天下午活動(dòng)開始前的四十分鐘里我們都一直在為這個(gè)活動(dòng)做準(zhǔn)備。匆匆忙忙地準(zhǔn)備好后,龍老一聲令下,我們都慢慢地坐了下去。剛開始大家體力都還很充沛,所以凌老只需要站在圓圈中間為我們加油,可是漸漸地,有人開始撐不住了,這時(shí)兩分鐘都還沒到,凌老只好向訓(xùn)練時(shí)那樣把我們往上拉一點(diǎn),減輕自己身上的負(fù)擔(dān),看到凌老在圓圈中間忙碌的身影,有一些同學(xué)不忍心叫凌老幫忙,也不愿看到凌老拉了自己起來(lái)后,其他同學(xué)又要承擔(dān)許多同學(xué)的重量,所以自己輕輕的調(diào)整著,甚至是動(dòng)也不敢動(dòng)一下,咬著牙,硬是把這幾分鐘挺了過去。當(dāng)龍老叫了“起立”后,大家都松了一口氣:是的`,我們挺過來(lái)了!雖然我們不是最好的,但我們一定是最團(tuán)結(jié)的!然后是心有千千結(jié)中,我們?cè)诖蠹业膱F(tuán)結(jié)下,終于解開了那個(gè)結(jié),雖然我們是最后幾個(gè),但我們一直有一個(gè)信念:決不放棄!最后一個(gè)活動(dòng),也是壓軸活動(dòng)“彩虹橋”充分體現(xiàn)了我們十四班的互相信任和和團(tuán)結(jié),我們不是第一,但我們是最穩(wěn)的,最團(tuán)結(jié)的!
雖然我們只得了一個(gè)“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”,可在大家心目中,我們永遠(yuǎn)是最棒的!
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)2
12月5日上午十點(diǎn)二十分,機(jī)械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在西北體育場(chǎng)素質(zhì)拓展基地舉行,學(xué)生處小偉、小王老師擔(dān)任指導(dǎo)老師,機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師小吳帶領(lǐng)80余名15級(jí)學(xué)生參加了本次活動(dòng)。
活動(dòng)開始前,首先由機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡(jiǎn)短動(dòng)員講話,曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對(duì)待這次活動(dòng),嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做,以取得好的活動(dòng)效果。接著,素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進(jìn)行跑步熱身,在熱身之前,兩位為同學(xué)們簡(jiǎn)要介紹了素質(zhì)拓展活動(dòng)的特點(diǎn)和意義;然后,她們把80名同學(xué)分為四支隊(duì)伍,每支隊(duì)伍選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng),并且各自起了一個(gè)響亮的名字,并且還都有了自己簡(jiǎn)短、有力的呼喊口號(hào),以增強(qiáng)隊(duì)員的信心。
分組過后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊(duì)員輪流進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。
在每個(gè)項(xiàng)目開始前,兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動(dòng)規(guī)則和注意事項(xiàng)!肮餐M(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔,兩人一組,素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們:假如在你們面前有兩道鋼索,而你們就是一隊(duì)士兵,你們的面前是一個(gè)懸崖,你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達(dá)對(duì)面繼續(xù)前進(jìn),現(xiàn)在我給你們講解并示范通過懸崖的正確姿勢(shì),然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進(jìn)行練習(xí),練習(xí)之后,每個(gè)隊(duì)派出一個(gè)人開始通過鋼索。剛開始的.時(shí)候,同學(xué)們的動(dòng)作不到位,兩個(gè)同學(xué)的手容易互相交叉,這樣動(dòng)作變形,走到鋼索的中間就再也堅(jiān)持不下去了。前面幾個(gè)隊(duì)員都不能成功地走完全程。
“共同進(jìn)步”這個(gè)項(xiàng)目趣味性很強(qiáng)但是同時(shí)又非常具有挑戰(zhàn)性,同學(xué)們成功地完成這個(gè)項(xiàng)目需要很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神及溝通能力,否則就會(huì)功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因,示范正確的動(dòng)作要領(lǐng),并給予多次練習(xí)的時(shí)間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵(lì)之下,同學(xué)們逐漸掌握了活動(dòng)要領(lǐng),并收獲了克服困難及超越自我的快樂。
“信任盲行”游戲要求所有隊(duì)員兩人一組,其中一個(gè)戴上眼罩,由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場(chǎng)地內(nèi),全體隊(duì)員按照要求跨過障礙(如臺(tái)階、凳子、石桌、樹林等),走過一半障礙時(shí),兩名隊(duì)員互換角色,穿越另一半障礙。“信任盲行”游戲要求同學(xué)之間必須互相信任,只有絕對(duì)地信任和真誠(chéng),彼此及時(shí)有效地溝通,才能很好地完成任務(wù),順利地通過障礙物!
拓展活動(dòng)之后,王超和朱孟昀老師分別對(duì)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動(dòng),對(duì)同學(xué)之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動(dòng)中不僅深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要意義,還使大家體驗(yàn)到面對(duì)困難和挫折的時(shí)候,一定堅(jiān)韌不拔、永不放棄,互相關(guān)懷、彼此依靠,才能最終取得成功。
兩個(gè)小時(shí)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了,訓(xùn)練時(shí)間雖短,同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊(duì)的一員,他們學(xué)會(huì)了很多東西。首先必須有責(zé)任心,明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員都在為完成一致的目標(biāo)而努力,相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊(duì)精神,就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。他們更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步!不但提高了解決問題的能力,認(rèn)識(shí)到了群體的作用,也增進(jìn)了新生對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
初入大學(xué),這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷,增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼,還加深了同學(xué)們對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們都表示會(huì)把這次活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去,心手相牽,相互扶持,成為一個(gè)具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)3
今天上午,我們進(jìn)行了一次意義非凡的心理拓展活動(dòng)——翻撲克牌游戲;顒(dòng)過程中氣氛熱烈,同學(xué)們積極踴躍。班會(huì)課上,經(jīng)全班總結(jié),各組或勝或負(fù),都受益匪淺。
首先,同學(xué)們?cè)谠械乃枷肷线M(jìn)一步意識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。獲勝的小組除組長(zhǎng)的開明指揮外,更得力于每一個(gè)組員的堅(jiān)決服從命令和相互配合完成。從活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)可以明顯看出,獲勝組在游戲過程中隊(duì)列井井有條,一名名成員謹(jǐn)遵隊(duì)長(zhǎng)安排,按照計(jì)劃在最短時(shí)間內(nèi)完成了游戲任務(wù)。而戰(zhàn)敗組在這方面就有明顯不足;顒(dòng)中經(jīng)常隊(duì)伍混亂,時(shí)常有隊(duì)員自我行事,完全不考慮組織紀(jì)律與計(jì)劃,即使戰(zhàn)術(shù)不落后于其他組,即使隊(duì)長(zhǎng)和極少數(shù)服從指揮的隊(duì)員急得焦頭爛額,小組進(jìn)度也依舊停滯不前;顒(dòng)總結(jié)中,戰(zhàn)敗組的成員們也深刻地認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)極大的失誤,部分同學(xué)針對(duì)自己以自我為中心,過分展耀的行為做了自我反省,表明組內(nèi)每一個(gè)成員應(yīng)抱有共同的奮斗目標(biāo)和為組效力的態(tài)度。
其次,便是強(qiáng)烈的責(zé)任心和端正的態(tài)度。游戲前,各小組經(jīng)過戰(zhàn)術(shù)討論,大都采取前幾名同學(xué)記下?lián)淇伺茢[放圖形,畫好簡(jiǎn)圖,后面的同學(xué)依次填入數(shù)據(jù)。獲勝組前幾名細(xì)心的女生記錄準(zhǔn)確無(wú)誤,并認(rèn)真反復(fù)核對(duì)。而戰(zhàn)敗組簡(jiǎn)圖雖然也比較完備,但是由于一名粗心的男生犯了一個(gè)不必要的小錯(cuò)誤,報(bào)錯(cuò)了數(shù)據(jù),耽誤了很長(zhǎng)時(shí)間,成了全組最終失敗的根本原因。經(jīng)過組內(nèi)反省,那名男同學(xué)終于意識(shí)到了這個(gè)錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。這也提醒了每個(gè)同學(xué),對(duì)于自己的組織,要有強(qiáng)烈的責(zé)任心與使命感,自己的每一小步都可能影響團(tuán)隊(duì)的輸贏,需要懷抱極其端正的態(tài)度參與其中,為團(tuán)隊(duì)盡一份自己的力量。
另外,穩(wěn)定的`心理素質(zhì)亦是必不可少的。總結(jié)課上現(xiàn)場(chǎng)的監(jiān)督同學(xué)反映,游戲進(jìn)行到中期時(shí),落后的小組很多同學(xué)慌了陣腳,部分同學(xué)更加不服從指揮與紀(jì)律,嚴(yán)重耽誤進(jìn)程,另一部分則急躁不堪,使計(jì)劃一片混亂。而最終獲得第一名的小組,起先并非處于領(lǐng)先狀態(tài),但全隊(duì)隊(duì)員無(wú)一懈怠,抓住每分每秒不斷奮斗,在其他隊(duì)不知所措時(shí)大超敵手。由此可見,不論在何種情況之下,都應(yīng)保持清醒的頭腦、敏捷的思維能力和鎮(zhèn)定的心態(tài),方能取得最后的勝利。
經(jīng)上述種種總結(jié),可得出結(jié)論:一個(gè)團(tuán)隊(duì),在做任何事情或完成每項(xiàng)任務(wù)時(shí)的勝負(fù)上,上級(jí)的優(yōu)良指導(dǎo)、成員的互幫互助、態(tài)度的認(rèn)真負(fù)責(zé)與心態(tài)的鎮(zhèn)定自若等都是十分重要的決定性因素。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,也是同樣的道理。我們要銘記的是:任何成功都不是憑空得來(lái)的。學(xué)習(xí)首先要有正確的學(xué)習(xí)方法,理順清楚孰輕孰重,有條理、有計(jì)劃;
其次要樹立端正認(rèn)真的態(tài)度,一絲不茍的面對(duì)每門學(xué)科;
還要保持良好的心態(tài),勝不驕、敗不餒,一步一個(gè)腳印的收獲屬于自己的成果。
總之,經(jīng)過這次心理拓展活動(dòng),同學(xué)們?cè)趫F(tuán)結(jié)、責(zé)任和心態(tài)等方面都有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解,相信在今后學(xué)習(xí)生活的更方面中,大家都可以更好的處理份內(nèi)的學(xué)習(xí)任務(wù)與工作。更希望以后能再次組織參與這樣有鍛煉身心意義的活動(dòng),繼續(xù)進(jìn)步,不斷成長(zhǎng)!
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)4
不知不覺中我們又送走了一個(gè)學(xué)期,這意味著大家又要迎來(lái)新的一學(xué)期、在這已經(jīng)過去的一個(gè)學(xué)期里,大家各有收獲,而有的同學(xué)卻顆粒無(wú)收、“一份耕耘一份收獲”,這句話說(shuō)的不錯(cuò),只有辛苦的勞動(dòng)、工作和學(xué)習(xí),才會(huì)得來(lái)糧食,才會(huì)領(lǐng)到工資,才會(huì)得到知識(shí)的收獲、
在這學(xué)期里,我能夠做到尊重老師,但在與同學(xué)團(tuán)結(jié)方面還有點(diǎn)欠缺、老師按排的值日,我可以用心的去做好,老師交待的事情,我也可以盡力去完成、在學(xué)習(xí)方面,我做得還可以,我能夠按時(shí)完成作業(yè),做到誠(chéng)實(shí)守信、考試、測(cè)驗(yàn)不弄虛作假,可以做到以真實(shí)的水平來(lái)應(yīng)對(duì)考試、另外,我覺得自己在學(xué)習(xí)方面還算很積極、在數(shù)學(xué)課上,我可以認(rèn)真聽老師講課,積極回答問題,課間,中午時(shí)我也會(huì)抓緊時(shí)間去郭老師辦公室請(qǐng)教老師、一學(xué)期以來(lái),幾乎都是如此、但是,這回考試我卻考得不好,才考了81分、古麗平時(shí)還沒我的數(shù)學(xué)學(xué)得好,其中考試她才考了60多,我考了70多,但她這回卻超過了我,考了97,真是厲害、同時(shí),我也總結(jié)了自己的原因,可能是我在最后的復(fù)習(xí)階段沒有太認(rèn)真吧、
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí),我又有了新的認(rèn)識(shí)、從初一開始,六五四的學(xué)期倒計(jì)時(shí)般已過去了、在剩下的.三二一中我會(huì)用自己的努力將知識(shí)留下、人們常說(shuō)“笨鳥先飛,早起的鳥兒有蟲吃”、那么,我就要做一只笨鳥,我就要先飛、這個(gè)寒假是一個(gè)我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)、它會(huì)把我引向另一個(gè)光明的高度,同時(shí)也會(huì)讓我掉入那無(wú)底的深淵、而這只在于我的是否努力的行動(dòng)、我會(huì)好好利用這個(gè)寒假,因?yàn)槲疫沒有玩的資格、我要好好預(yù)習(xí)初二下冊(cè)的內(nèi)容、提前預(yù)習(xí)上一遍,等開學(xué)后老師再講課時(shí),我相信自己一定可以學(xué)得更好
“愛拼才會(huì)贏”,只有拼搏了才可能有成功的收獲、我一定不會(huì)放棄去拼一把、因?yàn)槿绻蝗テ匆话眩敲催B一點(diǎn)希望也不會(huì)有、現(xiàn)在我唯一的任務(wù)就是努力學(xué)習(xí),當(dāng)我看到別人爬上一座座小山坡得到勝利的喜悅時(shí),我不會(huì)去羨慕,只會(huì)繼續(xù)做我自己的事、因?yàn)槲乙郎系氖且蛔饶切∑赂咔О俦兜男蹅ジ叻、我?huì)朝著這個(gè)目標(biāo)去努力,去拼搏、我不需要任何人來(lái)相信我,也不希望誰(shuí)會(huì)來(lái)相信我、我會(huì)用自己的行動(dòng)來(lái)證明我所說(shuō)的一切、要做了再說(shuō),而不是說(shuō)了再做,要做了也不一定說(shuō),而不是說(shuō)了也不一定做、
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)5
在6月12號(hào)早上9點(diǎn)至12點(diǎn)在體育館舉行由心理健康教育與咨詢中心舉辦的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練,這次活動(dòng)參加的人數(shù)有各系的心理輔導(dǎo)站、心理中心的助理、10級(jí)各班的心理委員、心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員。
在訓(xùn)練開始時(shí),我們把參加的人數(shù)一共分成5個(gè)隊(duì),有不同系組成,也有同一個(gè)系組成,還有心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員和心理中心的助理組成,我們玩得不亦樂乎。這次活動(dòng)由心理中心的關(guān)冬梅老師策劃這些游戲。
這次活動(dòng)有五大項(xiàng)目游戲,分別是:心心相印、球傳萬(wàn)里、過河搭橋、鏈接加速、扯龍尾,光聽這些游戲的名字都覺得很好玩,還有一個(gè)更好玩的游戲就是勝出隊(duì)觀看比賽得分少的'兩隊(duì)得到的“獎(jiǎng)勵(lì)”
每人說(shuō)出一個(gè)“一”字頭的成語(yǔ):一干二凈、一鼓作氣、一見鐘情、一舉成名、一心一意、一馬當(dāng)先、一目十行、一目了然、一針見血、一清二白、一帆風(fēng)順……
待每得分少隊(duì)員都說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ)后,好戲來(lái)啦!
“在洞房花燭夜,我+你剛剛說(shuō)的成語(yǔ)”!
每說(shuō)一個(gè),現(xiàn)場(chǎng)就爆發(fā)一次大笑……
這次活動(dòng)讓10級(jí)各系各班心委、各系心理輔導(dǎo)員、心協(xié)成員集合在一起,讓陌生的彼此短時(shí)間內(nèi)了解、磨合,共同完成一系列的比賽,彰顯了團(tuán)結(jié)合作的力量,達(dá)到了此次心理拓展訓(xùn)練的目的。
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