素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)
總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書(shū)面材料，他能夠提升我們的書(shū)面表達(dá)能力，讓我們好好寫一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫才不會(huì)流于形式呢？以下是小編為大家整理的素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)1
xx年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院20xx化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開(kāi)展了以“踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)，一方面為了加深同學(xué)們對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)；另一方面要達(dá)到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到20xx化工這個(gè)集體中。
活動(dòng)之前，我班團(tuán)支書(shū)趙xx就此次活動(dòng)，采訪了院團(tuán)委xx老師，薛老師對(duì)我們的策劃提出高度贊揚(yáng)，她強(qiáng)調(diào)：作為一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)，素質(zhì)拓展活動(dòng)首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會(huì)主義核心價(jià)值觀的。
讓新生們?cè)谝粔K迅速融合，通過(guò)在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，彼此分享感受，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同進(jìn)步。
活動(dòng)開(kāi)始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過(guò)一些自發(fā)組織的活動(dòng)相互交流，相互認(rèn)識(shí)，以達(dá)到“破冰”的效果。“真心話大冒險(xiǎn)”、“才藝大比拼”……通過(guò)這些簡(jiǎn)單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識(shí)。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動(dòng)開(kāi)來(lái)，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級(jí)，這個(gè)集體。
在素拓進(jìn)行的同時(shí)，團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀合個(gè)影”活動(dòng)，同學(xué)們都很積極，爭(zhēng)先恐后地與宣傳展板合影�！拔乙鲆粋�(gè)友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說(shuō)，“我從前給人的感覺(jué)總是很強(qiáng)悍，總是被稱作女漢子，通過(guò)這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己的'不足，就算是個(gè)漢子，我也要做個(gè)友善的美漢紙”。
活動(dòng)中，我們還收到了來(lái)自20xx級(jí)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐送來(lái)的寄語(yǔ)，這些充滿期待的話語(yǔ)，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團(tuán)結(jié)的有愛(ài)的集體，也讓我們?cè)谇斑M(jìn)的道路上，信心滿滿！活動(dòng)結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對(duì)四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語(yǔ)，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！
通過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們班同學(xué)成功“破冰”，開(kāi)始融入到14化工這個(gè)大家庭中來(lái)，也在活動(dòng)中正確地認(rèn)識(shí)和感悟到了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的真諦。接下的四年中，我們20xx化工將堅(jiān)定不移的踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，以一個(gè)愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善的面貌去達(dá)到我們班級(jí)的富強(qiáng)、民主、文明、和諧！
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)2
我是一個(gè)熱愛(ài)祖國(guó)的人。我沒(méi)有那些驚天動(dòng)地舉動(dòng)，也沒(méi)有那激情澎湃言辭。我總能在平美、勞等各個(gè)方面全面發(fā)展，做一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。
自入學(xué)以來(lái)，一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求事的原則。本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，注重個(gè)人道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活作風(fēng)，樂(lè)于助人，關(guān)心國(guó)家大事。
在校期間，本人一直勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，通過(guò)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)掌握較為扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)。由于有良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，曾獲得"優(yōu)秀團(tuán)員"、"三好學(xué)生"。
為人正直，責(zé)任心強(qiáng)，上級(jí)交給的任務(wù)能及時(shí)很好的完成，有較強(qiáng)的工作能力，善于交際，能正確的處理人事關(guān)系，團(tuán)結(jié)人心。
在老師們的嚴(yán)格要求及個(gè)人的努力下，經(jīng)過(guò)兩年專業(yè)課程的學(xué)習(xí)和一年的臨床實(shí)踐，已具備了較為扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)，整體素質(zhì)有了較大的提高。培養(yǎng)了敏銳的觀察力。正確的.判斷力，獨(dú)立完成工作的能力，嚴(yán)謹(jǐn)、踏實(shí)的工作態(tài)度。并以細(xì)心、愛(ài)心、耐心、責(zé)任心對(duì)待患者。適應(yīng)整體護(hù)理的發(fā)展需要。因此我對(duì)自己的未來(lái)充滿信心。
我熱愛(ài)護(hù)理事業(yè)，殷切期盼能夠在您的領(lǐng)導(dǎo)下為這一光榮事業(yè)添磚加瓦，并在工作中不斷學(xué)習(xí)，進(jìn)步。
我專業(yè)知識(shí)扎實(shí)。責(zé)任心強(qiáng)，富有愛(ài)心和耐心，工作細(xì)心，高中學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，與人溝通能力強(qiáng)，人際關(guān)系融洽。
性格開(kāi)朗，樂(lè)觀，自信，自尊；能很好與人溝通，有良好團(tuán)隊(duì)合作精神；有責(zé)任心，樂(lè)于助人；敢于挑戰(zhàn)困難；對(duì)工作充滿熱情；接受能力較強(qiáng)；喜歡音樂(lè)，看書(shū)，運(yùn)動(dòng)，美術(shù)，會(huì)彈吉他；專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，有一定實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與操作技能。
對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)組織能力與團(tuán)隊(duì)精神；活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀上進(jìn)、有愛(ài)心并善于施教并行；上進(jìn)心強(qiáng)、勤于高中學(xué)習(xí)能不斷提高自身能力與綜合素質(zhì)。在未來(lái)工作中，我將以充沛精力，刻苦鉆研精神來(lái)努力工作，穩(wěn)定地提高自己工作能力，與公司同步發(fā)展。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)3
隨著兩年高中生活的結(jié)束，我在一步一步走向成熟，我是一個(gè)比較內(nèi)向的學(xué)生，但是很熱愛(ài)學(xué)習(xí)，無(wú)論何時(shí)你看到的我總是一個(gè)學(xué)習(xí)努力，積極探索，不怕困難的人。我對(duì)待學(xué)習(xí)一絲不茍，端正的學(xué)習(xí)態(tài)度是我有很好的精神面貌，受到老師和同學(xué)的一致好評(píng)。
兩年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的`基礎(chǔ)。但是，通過(guò)兩年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。
本人，熱愛(ài)祖國(guó)，遵紀(jì)守法，以自己是一個(gè)中國(guó)人而感到自豪，祖國(guó)的每一點(diǎn)變化，都牽動(dòng)著我的心，我和每一位熱愛(ài)祖國(guó)的中國(guó)人一樣，為祖國(guó)的成功而歡呼雀躍。
我從小養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣。每當(dāng)在電視里看到國(guó)旗升起的時(shí)候，就情不自禁地起立敬禮。曾經(jīng)當(dāng)過(guò)學(xué)校護(hù)旗手，也一直是我自豪和榮耀的經(jīng)歷。當(dāng)國(guó)旗升起，國(guó)歌奏響后，我的內(nèi)心就充滿了自豪感，每天的新聞聯(lián)播是我必看的內(nèi)容。
學(xué)習(xí)之余，坐在車?yán)�，觀看家鄉(xiāng)的夜景，是讓我最放松的一件事，這幾年家鄉(xiāng)的變化太大了，立交橋，景觀大道，休閑廣場(chǎng)，人們的生活環(huán)境越來(lái)越好了，我熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)家鄉(xiāng)，一定努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取為祖國(guó)和家鄉(xiāng)的發(fā)展多做一份貢獻(xiàn)。
本人在校熱愛(ài)祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題，經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)4
經(jīng)過(guò)3個(gè)小時(shí)左右徒步爬山，各小組各自分享完畢過(guò)后，享受一頓豐富晚餐過(guò)后，教官把每一位成員房間鑰匙發(fā)放每一隊(duì)組長(zhǎng)手中，接著各位成員可以休息半個(gè)小時(shí)后，接下來(lái)即將要進(jìn)行更為殘酷訓(xùn)練。
摸著石頭過(guò)河，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作、配合、信任。
撲克牌相信許多人都玩過(guò)，教官所要玩的不是斗地主、除大地、烏龜四等小伙伴熟悉的玩法，想盡辦法來(lái)整倒我們的這些酷逼小白領(lǐng)。
7：30分準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，讓我們摸著石頭過(guò)河，至與為什么要這樣做，教官不會(huì)告訴我們，只會(huì)下達(dá)任務(wù)，我們必須要完成，不完成我們的隊(duì)長(zhǎng)就要受罰。
不規(guī)則撲克牌從1到13自然按照順序翻牌完成
游戲規(guī)則
1、1至13張撲克牌，呈列不規(guī)則排放，且不是正面排放而是反面排放。
2、每隊(duì)各派一個(gè)監(jiān)察員負(fù)責(zé)監(jiān)看每隊(duì)是否存在犯規(guī)現(xiàn)象。
3、在這過(guò)程中不能出現(xiàn)部分成員參加，部分成員沒(méi)有參加。
4、翻完牌子之后回來(lái)，必須跨過(guò)線擊掌后下一位成員才能過(guò)去翻牌。
5、如有一項(xiàng)違規(guī)全部此輪比賽成績(jī)歸O。
教官說(shuō)完游戲規(guī)則后，給到每個(gè)小組3分鐘討論時(shí)間，每個(gè)組都根據(jù)各自的情況及問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)制定有效處理方案，當(dāng)然在這項(xiàng)比較過(guò)程中，有成為贏家也有輸家。有些成員出出違規(guī)現(xiàn)象整個(gè)小組成績(jī)歸零，也有一些成員面對(duì)上一輪比賽問(wèn)題，在此輪中迅速調(diào)整保持良好成績(jī)。
看似像簡(jiǎn)單的游戲帶有娛樂(lè)性，如整個(gè)小組配合不到位，不將各自問(wèn)題提出并根據(jù)問(wèn)題制定有效處理方案，不可能在短短1分鐘內(nèi)有效按順序翻完1至13張牌子。教官是讓我們從游戲中明白，隊(duì)友之間信息反饋、溝通、配合、協(xié)調(diào)、信任很重要，這些都不能滿足的條件下只有失敗屬于自己。整個(gè)比賽過(guò)程最講究就是速度，翻完之后就馬上回來(lái)讓下一位繼續(xù)翻牌，自己翻到什么牌子傳遞給每一位隊(duì)友，翻到什么牌子接下來(lái)要翻什么牌子要跟下一位出去翻牌子的隊(duì)友說(shuō)明，否則則會(huì)造成時(shí)間浪費(fèi)就會(huì)影響此次比賽成績(jī)。
勇闖魔王關(guān)，挑戰(zhàn)自己，超越自己
在西方國(guó)家有神父、有自由女神，在中國(guó)有佛教、道教，各體現(xiàn)層次及表達(dá)意義不同，此次游戲設(shè)置名稱為勇闖魔王關(guān)，魔王讓人自然想他是惡毒、陰狠類型。教官就是要扮演這樣的一個(gè)魔王，每一位闖關(guān)都必須要戰(zhàn)勝魔王才能走向勝利舞臺(tái)，如果戰(zhàn)勝不了魔王就老老實(shí)實(shí)在下面呆，調(diào)整好自己重新再來(lái)。
游戲規(guī)則
1、第一個(gè)闖關(guān)必備
報(bào)告魔王：我叫某某，我要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)過(guò)程中無(wú)論多么艱辛與困苦，堅(jiān)持到底永不放棄。
2、只要魔王給闖關(guān)者一個(gè)擁抱或者向后手勢(shì)則表示闖關(guān)勝利，向前手勢(shì)，或者退回去，被征罰則說(shuō)明闖關(guān)失敗。
當(dāng)闖關(guān)開(kāi)始時(shí)，每一隊(duì)隊(duì)員都積極闖關(guān)，無(wú)論是第一個(gè)還是到最后一個(gè)，整個(gè)隊(duì)輪回闖關(guān)始終都沒(méi)有人能夠闖關(guān)勝利過(guò)關(guān)。第二輪的時(shí)候魔王則對(duì)闖關(guān)者進(jìn)行征罰做扶窩撐10個(gè)，接下來(lái)征罰更嚴(yán)重直接罰到50個(gè)，正是因?yàn)檫@種不斷加大難度征罰，倒置闖關(guān)者越來(lái)越少勇往向前沖。有些甚至沒(méi)有直接報(bào)告魔王直接被罰50個(gè)，甚至圍著這個(gè)教官轉(zhuǎn)跑2圈，當(dāng)征罰難度加大之后，當(dāng)逃兵永遠(yuǎn)躲在后面，哪些勇往直前闖關(guān)者則不停止前進(jìn)闖關(guān)，正是因?yàn)檫@種不斷被打擊，不斷被嘲笑、不斷被看不起、不斷失敗，才會(huì)真正闖關(guān)成功。
等征罰完畢過(guò)后教官問(wèn)還有人敢不敢上來(lái)繼續(xù)闖關(guān)者，仍然有一位勇敢直前，大聲報(bào)告魔王，經(jīng)過(guò)三次闖關(guān)，他終于闖關(guān)成功，成為整個(gè)游戲闖關(guān)第一名成功者。當(dāng)這名闖關(guān)成功過(guò)關(guān)后，勢(shì)畢引起下面不勇士不斷進(jìn)行闖關(guān)，但卻屢遭處罰打擊下，依然還有勇者繼續(xù)闖關(guān)。
當(dāng)然也有一些同學(xué)感覺(jué)到委屈為何在大聲喊出來(lái)，這樣目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)，質(zhì)疑教官闖關(guān)真實(shí)目的`，教官不會(huì)告訴這些闖關(guān)任何信息，有些女同學(xué)帶著委屈躲在下面一直哭，也有一些女同學(xué)被教官不斷打擊下承受不住，哭了出來(lái)�？粗男┠型瑢W(xué)不斷闖關(guān)不斷接受征罰始終沒(méi)有放棄，調(diào)整好狀態(tài)繼續(xù)前進(jìn)闖關(guān)。當(dāng)我們把自己順利通過(guò)闖關(guān)成功經(jīng)驗(yàn)分享給每一位同學(xué)的時(shí)候，聽(tīng)懂的同學(xué)自然在下一輪回闖關(guān)成功，聽(tīng)不懂的同學(xué)還繼續(xù)感到委屈及不安，在整個(gè)游戲過(guò)程中大部分同學(xué)都闖關(guān)成功，能夠走到闖關(guān)成功前10名，男生只有三四個(gè)剩下全都是女生，10名以后的男女相差不多，僅剩下不到10位闖關(guān)者不成功。
當(dāng)教官質(zhì)問(wèn)每一位同學(xué)時(shí)，為什么能夠走到闖關(guān)成功前10名的同學(xué)男少女多，為什么還有數(shù)接近數(shù)10名同學(xué)闖關(guān)不成功。沒(méi)有人能夠告訴你為什么，如果連自己都不敢挑戰(zhàn)談何做好工作，談何提高收入，談何夢(mèng)想及追求。
剛開(kāi)始筆者也連闖了幾次不過(guò)，當(dāng)我看到一個(gè)通過(guò)過(guò)的時(shí)候，我明白教官需求什么，剛開(kāi)始我以為只有聲音足夠大，足夠響亮，表達(dá)足夠清晰就可以了。后面我發(fā)現(xiàn)這不是教官想要，教官真正想要不是你的表達(dá)是否清晰大聲，是能夠在屢屢戰(zhàn)敗的情況依然具有非常頑強(qiáng)求勝心理及信念，越是在最危險(xiǎn)的時(shí)候越要挺身而出，越是在想要放棄的時(shí)候越要堅(jiān)持目標(biāo)不放棄這種精神及膽量，當(dāng)我明白這些的時(shí)候我闖關(guān)成功，雖然在前名闖關(guān)成功，看著下面的同學(xué)一個(gè)闖關(guān)失敗，甚至有些同學(xué)哭著回去，感覺(jué)很委屈很阻喪，教官到底要的是什么。
安享森林度假村安眠反思自身，勾畫(huà)未來(lái)藍(lán)天
整個(gè)勇闖魔王關(guān)21：50結(jié)束，當(dāng)時(shí)教官?zèng)]有告訴我們?yōu)槭裁匆孢@個(gè)游戲，在這個(gè)游戲當(dāng)中為什么那么殘酷，為什么一次次闖關(guān)，不但沒(méi)有安慰反而是加大程度處罰，不斷打擊哪些闖關(guān)者。但這個(gè)活動(dòng)結(jié)束以后，回到各自成員房間里，仔細(xì)回想起來(lái)，才明白真正的含義不是在于游戲能否過(guò)關(guān)，因?yàn)楫?dāng)我們面對(duì)不斷打擊、挫折、戰(zhàn)敗、嘲笑、諷刺等因素時(shí)，80%的人徹底放棄，這時(shí)候只剩下20%的仍然堅(jiān)守陣地，當(dāng)暴風(fēng)雨來(lái)臨時(shí)，面對(duì)沙漠、原始森林探險(xiǎn)時(shí)，15%人選擇徹底放棄，當(dāng)遭遇人生最大低谷時(shí)、身邊親朋好友紛紛離去不懈的時(shí)候，當(dāng)面對(duì)生命絕望邊緣時(shí)，只有還有一絲生機(jī)的人仍然選擇堅(jiān)持，所以它們就是哪些5%能夠掌握世界財(cái)富的成功人士，換成好話說(shuō)它們就是人類精神、財(cái)富的領(lǐng)袖，因?yàn)閺?00%闖關(guān)只剩下5%的時(shí)候，它們是成功，因?yàn)樗鼈兡軌虺惺茉S多平常人所不能承受的壓力、痛苦、磨難，上帝不保護(hù)它們還能保護(hù)誰(shuí)。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)5
為了加強(qiáng)對(duì)在校學(xué)生的管理和評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)、活動(dòng)建設(shè)和素質(zhì)拓展等各項(xiàng)工作的開(kāi)展，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。對(duì)大學(xué)生的在校表現(xiàn)開(kāi)展量化考核。接我院學(xué)生處印發(fā)的20xx號(hào)文件精神，我系精心組織了xx—xx學(xué)年度綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)工作。
接到通知以后，系部領(lǐng)導(dǎo)高度重視，立即對(duì)工作開(kāi)展了指導(dǎo)和布置。全系統(tǒng)一思想，積極宣傳，嚴(yán)格規(guī)程，認(rèn)真實(shí)施，注重反應(yīng)。整個(gè)測(cè)評(píng)工作得到了全體教師、學(xué)生和家長(zhǎng)的廣泛認(rèn)同，取得了較為理想的效果。
一、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，宣傳到位
我系在實(shí)施學(xué)生綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)工作前，系部行管人員會(huì)議開(kāi)展了討論，首先要求全體教師統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。既要把它看作是一項(xiàng)檢測(cè)學(xué)生綜合素質(zhì)的工作，同時(shí)更要把它看作是一項(xiàng)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要舉措，所以我們一定要以學(xué)生為本，以學(xué)生的全面發(fā)展為立足點(diǎn)，全體班主任教師要樹(shù)立一種為學(xué)生服務(wù)的意識(shí)。
為了使考核和推薦工作做到科學(xué)、有序、客觀、公正，我們成立了系學(xué)生實(shí)施綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由副主任成強(qiáng)同志任組長(zhǎng)，政治輔導(dǎo)員郭澤鋒任副組長(zhǎng)。在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，制定了《信息工程系、藝術(shù)設(shè)計(jì)系20xx—20xx學(xué)年度上學(xué)期綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)工作方案》。
首先認(rèn)真做好宣傳工作，通過(guò)團(tuán)學(xué)干和班長(zhǎng)例會(huì)、班主任會(huì)議和主題班會(huì)等向?qū)W生做好宣傳工作，將學(xué)生處20xx號(hào)文件和系部測(cè)評(píng)工作方案原原本本地傳達(dá)給每一位班主任和學(xué)生干部，并做好相關(guān)內(nèi)容的解釋說(shuō)明工作，使他們對(duì)綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)的評(píng)價(jià)內(nèi)容、評(píng)價(jià)原則、評(píng)價(jià)結(jié)果和日程安排等都明確了解，力求切實(shí)減輕學(xué)生不必要的心理負(fù)擔(dān)，對(duì)綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)工作的初衷目的有一個(gè)準(zhǔn)確和全面的了解，有效防止和減少工作的負(fù)面影響。由于宣傳到位，使我系的學(xué)生綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)工作得以順利開(kāi)展。
二、確保三公、精心實(shí)施
為了確保評(píng)選工作的公平、公正和公開(kāi)，保證評(píng)選工作的透明度，我系將《測(cè)評(píng)工作方案》發(fā)到班級(jí)，既可以有效的指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展測(cè)評(píng)工作，又可以確保整個(gè)評(píng)選工作的透明，方便廣闊師生開(kāi)展監(jiān)視。
綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)是一項(xiàng)繁瑣和細(xì)致的工作，本次測(cè)評(píng)工作成立了以班主任為組長(zhǎng)的測(cè)評(píng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，具體負(fù)責(zé)指導(dǎo)班級(jí)的綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)工作，把握細(xì)節(jié)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和比例的控制。 各班級(jí)均召開(kāi)了綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)工作為主題的班會(huì)課，全班用集中的時(shí)間來(lái)開(kāi)展綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)中的`互評(píng)。通過(guò)這樣的形式，大家對(duì)自己和別人有了一個(gè)橫向的比較，明確自己的優(yōu)勢(shì)，明了自己的差距。從而真正到達(dá)全面促進(jìn)，全面發(fā)展的目的。
三、認(rèn)真統(tǒng)計(jì)、積極總結(jié)
通過(guò)近一個(gè)月的綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)工作，所有的數(shù)據(jù)均匯總到系學(xué)工辦，通過(guò)對(duì)全系646名學(xué)生〔含成教〕的綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)，共計(jì)評(píng)選出優(yōu)秀等第172名，占26.6%，不合格等第8人，占1.6%，測(cè)評(píng)結(jié)果確保了公正和透明，且完全符合上級(jí)要求。
通過(guò)綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)工作，我們發(fā)現(xiàn)了許多優(yōu)秀的同學(xué)，他們沒(méi)有擔(dān)任主要的學(xué)生干部，卻能在各項(xiàng)工作和技能競(jìng)賽中有著優(yōu)異的表現(xiàn)，同樣具有榜樣和模范的作用；同時(shí)，針對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果中不合格的同學(xué)，系測(cè)評(píng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組高度重視，成主任在班主任會(huì)議上跟班主任通報(bào)了相關(guān)情況，要求班主任老師對(duì)他們開(kāi)展思想教育，班主任也對(duì)評(píng)選出來(lái)的8名不合格的同學(xué)開(kāi)展了耐心細(xì)致的思想教育，鼓勵(lì)他們找出差距，努力學(xué)習(xí)，不要擔(dān)上思想包袱，力求上進(jìn)。
在領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、全體班主任老師的共同努力下，綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)工作已經(jīng)圓滿完畢，通過(guò)綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)工作的開(kāi)[Word版本下載可任意編輯]
展，我們既找出了班與班之間的差距，也找出了個(gè)別同學(xué)的缺陷。相信通過(guò)綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)工作，全體同學(xué)更能全面的認(rèn)識(shí)自我，真正實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)6
上周末，我參加了xx拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，在美麗的時(shí)代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力，體驗(yàn)著拓展帶來(lái)的深切感悟。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，一開(kāi)始時(shí)代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到"三個(gè)忘記":我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字――精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌"團(tuán)結(jié)就是力量"開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登"畢業(yè)墻".每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以"精英，精英，勇攀高峰！"的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目"高空斷橋",它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是"盲人方陣",任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的休整，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是"電網(wǎng)逃生",任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)",全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。 訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的"保護(hù)網(wǎng)"平倒。在一聲聲的"你們準(zhǔn)備好了嗎？"、"我來(lái)了！""來(lái)吧",不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的'。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。"信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。"如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧！
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬"畢業(yè)墻".看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利"畢業(yè)"了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪！
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好"崗位主人翁"!
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)7
儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美能感受到生活中的美有一定的審美能力。
聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛(ài)的'內(nèi)在因素。我熱愛(ài)學(xué)習(xí)，尊敬師長(zhǎng)，勞動(dòng)積極，對(duì)一切新事物充滿了好奇，強(qiáng)烈的求知欲為我打開(kāi)了廣闊的知識(shí)世界，而且學(xué)會(huì)了許多做人準(zhǔn)則，我樹(shù)立了高中學(xué)習(xí)自信心，懂得理解他人，學(xué)會(huì)了換位思考。這個(gè)學(xué)期，我學(xué)到了許多，各科成績(jī)均有長(zhǎng)足進(jìn)步，得到了每一位任課教師充分肯定和表?yè)P(yáng)。除了知識(shí)上提升以外，我還知道了什么是責(zé)任，什么是效率。這些進(jìn)步都離不開(kāi)老師諄諄教誨和同學(xué)悉心幫助。我相信我會(huì)在以后高中學(xué)習(xí)生活中更上一層樓！
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)8
總的來(lái)說(shuō)，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)有了上屆素質(zhì)拓展活動(dòng)做鋪墊，各項(xiàng)工作辦起來(lái)都非常得心應(yīng)手，各項(xiàng)游戲開(kāi)展的也都非常緊湊，非常有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把組織交給的任務(wù)以極大的熱情保質(zhì)保量的完成，司儀們非常耐心的給所在代表隊(duì)講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊(duì)員多次提問(wèn)。計(jì)時(shí)人員將道具收發(fā)的也非常及時(shí)，保證游戲開(kāi)展時(shí)道具的完備，攝像盡職職責(zé)，緊追慢趕，裁判公平公正，合理判決。再加上大家堅(jiān)持開(kāi)展多次彩排，完善游戲的多個(gè)漏洞，并開(kāi)展及時(shí)改正，再繼續(xù)開(kāi)展彩排，保證了游戲開(kāi)展的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個(gè)代表隊(duì)隊(duì)員在游戲過(guò)程中，精力充分，勇往直前，力爭(zhēng)上游。
還有，我認(rèn)為獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置非常合理，既讓比賽結(jié)果高人一等的隊(duì)伍獲得一二三等獎(jiǎng)，又讓比賽過(guò)程中勝人一籌的隊(duì)伍獲得其他榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)，總之，各個(gè)隊(duì)伍都狀有所獎(jiǎng)，歡快離場(chǎng)，并且集體合影留念，并沒(méi)有留下遺憾，也并沒(méi)有沮喪，特別是攝像人員，既做催場(chǎng)又做傳給所在代表隊(duì)講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊(duì)員多次提問(wèn)。計(jì)時(shí)人員將道具收發(fā)的也非常及時(shí)，保證游戲開(kāi)展時(shí)道具的完備，攝像盡職職責(zé)，緊追慢趕，裁判公平公正，合理判決。再加上大家堅(jiān)持開(kāi)展多次彩排，完善游戲的多個(gè)漏洞，并開(kāi)展及時(shí)改正，再繼續(xù)開(kāi)展彩排，保證了游戲開(kāi)展的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個(gè)代表隊(duì)隊(duì)員在游戲過(guò)程中，精力充分，勇往直前，力爭(zhēng)上游。
還有，我認(rèn)為獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置非常合理，既讓比賽結(jié)果高人一等的隊(duì)伍獲得一二三等獎(jiǎng)，又讓比賽過(guò)程中勝人一籌的隊(duì)伍獲得其他榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)，總之，各個(gè)隊(duì)伍都狀有所獎(jiǎng)，歡快離場(chǎng)，并且集體合影留念，并沒(méi)有留下遺憾，也并沒(méi)有沮喪，特別是攝像人員，既做催場(chǎng)又做傳報(bào)員，及時(shí)將主持人看不到的.現(xiàn)場(chǎng)情況及時(shí)報(bào)告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準(zhǔn)備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準(zhǔn)備缺陷的問(wèn)題信調(diào)部已經(jīng)說(shuō)得很詳盡了，我們也就不用多說(shuō)了。最后，祝以后的素質(zhì)拓展活動(dòng)在以往素質(zhì)拓展活動(dòng)的根底上吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，越辦越好！
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)9
時(shí)光飛逝，又一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束，回想這一個(gè)學(xué)期，我們部門一起工作，部員之間關(guān)系融洽，在工作能力上都有所提高，也學(xué)到了許多為人處事的知識(shí)，以下是我們部門這一學(xué)期的工作總結(jié)。
我們這一個(gè)學(xué)期主要開(kāi)展了美術(shù)學(xué)院首屆廣告設(shè)計(jì)大賽，其次就是幫助宿管部單周周一的衛(wèi)生檢查、幫助學(xué)習(xí)部開(kāi)展的辯論賽等一些別的部門開(kāi)展的活動(dòng)。這所有的活動(dòng)給我們的大學(xué)生活增添了不少樂(lè)趣，也增添了不少學(xué)習(xí)的氣氛，在服務(wù)同學(xué)們及老師外，我們自己得到了相應(yīng)的鍛煉及能力的提高。
在這一學(xué)期開(kāi)展的首屆廣告設(shè)計(jì)大賽中，我們遇到了許多意想不到困難，比如：活動(dòng)的策劃、主題的確定、如何拉贊助、作品的征集數(shù)量等等。不過(guò)在這個(gè)團(tuán)總支學(xué)生會(huì)這個(gè)大的群體里，主席團(tuán)的幫助、其他各部門的協(xié)助、老師的指導(dǎo)，使得各個(gè)困難也就迎刃而解了。 七月，這注定又是一個(gè)收獲的季節(jié)，在即將到來(lái)的七月，我們還是有萬(wàn)分的精力去面對(duì)，還有面對(duì)即將結(jié)束的又一學(xué)期，我們也有充足的時(shí)間來(lái)總結(jié)這一學(xué)期，發(fā)現(xiàn)我們的不足之處，在下一學(xué)期中得到改進(jìn)。
美術(shù)學(xué)院首屆廣告設(shè)計(jì)大賽，這是給我們?cè)杭叭^(qū)的廣大學(xué)生最好展示自己的平臺(tái)。也是貼近我們美術(shù)專業(yè)學(xué)生的一項(xiàng)大型活動(dòng)，一開(kāi)始策劃宣布我們的這項(xiàng)活動(dòng)，我們就聽(tīng)到同學(xué)們的火熱響應(yīng)，在校園的路上時(shí)不時(shí)聽(tīng)到的是關(guān)于廣告設(shè)計(jì)大賽的談?wù)�，有好多的同學(xué)向我們咨詢關(guān)于這個(gè)大賽的.情況，大二的好多同學(xué)在緊張的學(xué)習(xí)之余
也積極參加我們的活動(dòng)。由于大一的好多同學(xué)沒(méi)有學(xué)過(guò)PS、CorelDraw等制作軟件，但是他們也抱著很高的興趣，極度的熱情，認(rèn)真的參加到這個(gè)活動(dòng)中來(lái)，有的跟大二學(xué)長(zhǎng)學(xué)習(xí)PS、CorelDraw等制作軟件，有的采用制作精細(xì)的手繪稿，從我們收到的作品來(lái)看，所有的作品都蘊(yùn)含著豐富的內(nèi)涵，都是經(jīng)過(guò)作者的創(chuàng)新構(gòu)想及深思熟慮的，很少看到不上檔次的作品，確實(shí)都或多或少的有點(diǎn)設(shè)計(jì)師的風(fēng)范。那些作品都是那么的吸引你去認(rèn)真品味，他們集百家之思想;創(chuàng)一家之奇言！這次活動(dòng)不僅讓同學(xué)們的學(xué)習(xí)的氣氛增添了不少，而且還讓我們自己認(rèn)識(shí)了來(lái)自各個(gè)院系的朋友。同時(shí)也增加了我們部門部員之間的友誼，比如說(shuō)我在這次活動(dòng)中結(jié)識(shí)的好多學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐及學(xué)弟學(xué)妹，還有好多素未謀面的朋友，也看到了來(lái)自不同院系學(xué)生各自的專業(yè)才能。評(píng)委老師看到同學(xué)的一張張的作品贊賞不已，我們心里也覺(jué)得莫名的高興。也許是在高興看到的收獲果實(shí)，也許是在想也許我將來(lái)也會(huì)做出比這更好的作品。本次活動(dòng)的征集數(shù)量有一百多幅，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超出了我們預(yù)期的目標(biāo)，也證實(shí)了這次廣告設(shè)計(jì)大賽在校園中的影響力之廣。不過(guò)廣告設(shè)計(jì)大賽還只進(jìn)行了四分之三，還在火熱進(jìn)行中。
雖然美術(shù)學(xué)院首屆廣告設(shè)計(jì)大賽這項(xiàng)活動(dòng)還沒(méi)有結(jié)束，在本學(xué)期也快到結(jié)束的時(shí)候，我們不會(huì)因此而有所懈怠，一切在我們井然有序的進(jìn)行當(dāng)中，我們會(huì)付出萬(wàn)分的精力把這項(xiàng)活動(dòng)搞好，爭(zhēng)取得到全院師生及全校區(qū)的一致好評(píng)。
我們部這一學(xué)期以來(lái)和其他幾個(gè)部門也相互幫助，增加了我們的合作能力，我們部和互助部一起輪流幫助衛(wèi)生部檢查全院的寢室衛(wèi)
生。一層一層的檢查學(xué)生寢室的衛(wèi)生，讓我們也感受到了衛(wèi)生部他們的辛苦。也積極的配合了學(xué)習(xí)部開(kāi)展的辯論賽，在工作中更能感受到同學(xué)們參加活動(dòng)的熱情，也學(xué)到了關(guān)于辯論賽活動(dòng)的一些基本流程及規(guī)則，也有利于以后我們開(kāi)展的類似活動(dòng)。增加了我們部和學(xué)習(xí)部的工作溝通及思想交流。我們?cè)趲椭渌块T也是盡職盡責(zé)，要求盡量做到更好。
我們計(jì)劃以后與其他部門及兄弟院系積極交流，吸取他們較好的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真做好美術(shù)學(xué)院的大學(xué)生素質(zhì)拓展工作，使我院的各項(xiàng)工作更上一個(gè)臺(tái)階。我們將本著“服務(wù)廣大師生”的態(tài)度去做好每一項(xiàng)工作，將全院的素質(zhì)拓展工作做得更好！
總的來(lái)說(shuō)這一學(xué)期我們是收獲的一學(xué)期，在以后的學(xué)生會(huì)的工作中，我們一定會(huì)彌補(bǔ)不足，盡最大的努力為同學(xué)們服務(wù)。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)10
時(shí)光荏苒，不知不覺(jué)我們已經(jīng)來(lái)到了大學(xué)生活的第一個(gè)年頭。大一的總結(jié)已經(jīng)尾聲，而我們的大二學(xué)年才剛剛拉開(kāi)序幕。
回顧大一生活，是充實(shí)、豐富多彩的，自己諸方面都得到了很大的提高。我要感謝我的老師、親人、朋友和所有支持關(guān)心我的人。他們時(shí)刻教導(dǎo)、支持、鼓勵(lì)著我，所以我在大學(xué)的第一個(gè)年頭里，一直能保持著自信、樂(lè)觀、積極、進(jìn)取的態(tài)度
我已經(jīng)不是剛進(jìn)校門時(shí)的那個(gè)懵懂的女孩，大學(xué)給了我太多的思考和感悟。在過(guò)去的一年，也就是人們稱之為本該“彷徨”的大一，我學(xué)到了很多�，F(xiàn)將各方面情況，總結(jié)如下：
一、思想政治方面：
一名優(yōu)秀的大學(xué)生，必須從提高自己的思想素質(zhì)開(kāi)始。正確的人生觀、價(jià)值觀，為大學(xué)四年以及以后的學(xué)習(xí)工作指明方向。因此，我剛?cè)雽W(xué)不久便鄭重遞交了申請(qǐng)書(shū)，并從那時(shí)起，就以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，以黨員的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范自己，時(shí)刻學(xué)習(xí)身邊黨員們的優(yōu)良作風(fēng)：戒驕戒躁，嚴(yán)于律己，盡職盡責(zé)，樂(lè)于助人，積極進(jìn)取。
二、學(xué)習(xí)技能方面：
不斷的學(xué)習(xí)，掌握先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)和過(guò)硬的專業(yè)技能才能夠跟得上時(shí)代的步伐，不會(huì)被時(shí)代遺棄，才能在以后的學(xué)習(xí)、工作中發(fā)揮出色，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。因此，我從大一制定了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和大學(xué)生涯規(guī)劃，確定了自己的發(fā)展方向和目標(biāo)。使以后的學(xué)習(xí)，更加有針對(duì)性，學(xué)的更深入、更專業(yè)。這一學(xué)年，是我感覺(jué)比較充實(shí)的一年。雖然不喜歡往回看，但看的時(shí)候，還真覺(jué)得有一種沉甸甸的.感覺(jué)。這學(xué)年也是我們?cè)趫F(tuán)體活動(dòng)挺忙的一年。但是學(xué)無(wú)止境，重在積累，持之有恒，而且日后還得繼續(xù)奮斗前進(jìn)。
三、工作生活方面：
大一的時(shí)候，我加入了學(xué)生社團(tuán)，任職學(xué)生干部，為同學(xué)們服務(wù)，沒(méi)有任何利益目的。我明白學(xué)生干部的職責(zé)，所以在平時(shí)的工作中能吃苦耐勞，認(rèn)真地完成各項(xiàng)工作，服務(wù)更多的同學(xué)。完美的工作成績(jī)是我對(duì)當(dāng)初承諾“公開(kāi)、公平、公正”的最好證明，而同學(xué)、老師的稱贊則給予了我另一種肯定和鼓勵(lì)。
總結(jié)過(guò)去，是為了提醒自己把握現(xiàn)在和未來(lái)。對(duì)比曾經(jīng)是為了更好的鼓勵(lì)現(xiàn)在，我會(huì)更努力進(jìn)取，取得更輝煌的成績(jī)。每一次的總結(jié)，都是一個(gè)新的一點(diǎn)。放遠(yuǎn)目光，堅(jiān)定信心，保持樂(lè)觀積極的態(tài)度、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)認(rèn)真的對(duì)待每一件事，努力地提高自己的綜合素質(zhì)。只有這樣，才會(huì)活的精彩、充實(shí)、有價(jià)值！
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)11
時(shí)間過(guò)得真快，大四上學(xué)期一晃又過(guò)去了，離畢業(yè)又進(jìn)了一步。
每學(xué)期結(jié)束，我對(duì)那學(xué)期的表現(xiàn)都會(huì)有個(gè)感覺(jué)的，或滿意，或不好。而這學(xué)期結(jié)束，我只想把這學(xué)期做個(gè)總結(jié)，寫下來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，除非教師留這個(gè)作業(yè)，否則我是不會(huì)寫的。
總體來(lái)說(shuō)，我對(duì)自己這學(xué)期的表現(xiàn)還是很滿意的。
從開(kāi)學(xué)起一個(gè)半月的時(shí)間，我基本屬于無(wú)所事事，根本學(xué)不下去，可能是既不用為工作操心也不用為考研作準(zhǔn)備的緣故吧。其實(shí)，人們最難受的事情莫過(guò)于消磨時(shí)間，看著時(shí)間匆匆流去卻無(wú)動(dòng)于衷。那種滋味我確實(shí)體會(huì)到了。在那一個(gè)半月里，我根本不明白自己在干什么，除來(lái)吃飯就是睡覺(jué)，并且起得還比較晚。沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有動(dòng)力的日子真的很難受，那對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一種煎熬，因?yàn)槲腋緹o(wú)法做到麻木。
還好在十月中旬，自己最終能夠自己驚醒自己，重新找到那個(gè)目標(biāo)--六級(jí)。其實(shí)我從開(kāi)學(xué)就一向由那個(gè)目標(biāo)，只是找不到動(dòng)力�？蓮哪菚r(shí)起，我強(qiáng)迫自己和那些考研的“混”，和他們一個(gè)時(shí)間起床，去相同的自習(xí)室自習(xí)，在相同的時(shí)間一起去吃飯。雖然我不是考研的人，但我卻和那些考研的人有著相同的作息安排，唯一的不一樣在于我的壓力比他們要小些。我清楚，大四學(xué)生的生活很容易變的混亂，也很容易被改變。我看到身邊一個(gè)個(gè)同學(xué)的生活變得愈發(fā)糜爛。
我只要和他們呆上一陣，我也會(huì)變成那樣的。還好，我沒(méi)有。為那六級(jí)，我拼命地學(xué)著，書(shū)包里整天背著一堆英語(yǔ)的東西，什么電子詞典、六級(jí)聽(tīng)力訓(xùn)練、六級(jí)閱讀、朗文詞典。在自習(xí)室一坐基本就是一天。在和他們一起的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，我漸漸找到了那種愉悅的感覺(jué)：自習(xí)時(shí)聽(tīng)著我愛(ài)聽(tīng)的歌背英語(yǔ)，和狼、軼明一起去吃飯，學(xué)累了和他們?cè)诮虒W(xué)樓里四處轉(zhuǎn)悠，尋找美女。晚上十點(diǎn)半才回宿舍，和他們?cè)诼飞险f(shuō)笑。盡管六級(jí)我考得不怎樣夢(mèng)想，可是我拼過(guò)了，雖然有些遺憾，但下次繼續(xù)努力就是了。
本學(xué)期還一個(gè)對(duì)自己比較滿意的就是學(xué)會(huì)安排自己的時(shí)間了，尤其是在之后既有學(xué)習(xí)任務(wù)又有家教的`那段時(shí)間，把學(xué)習(xí)的是提前弄完，周末備完課再安心去家教。另外，對(duì)于期末的科目提前作了準(zhǔn)備，在十一月的時(shí)候就已經(jīng)把初等數(shù)論這門課復(fù)習(xí)過(guò)一遍了，并且看得很細(xì)，這樣我十二月的時(shí)候才能把所有的時(shí)間都用于六級(jí)的準(zhǔn)備上。而當(dāng)期末時(shí)我能夠不緊不慢地準(zhǔn)備初等數(shù)論那門課，能夠說(shuō)這能夠算我大學(xué)四年學(xué)的最好科目之一，盡管成績(jī)才考了八十多，排了十幾名，但也還算不錯(cuò)啦。
可是，元旦后對(duì)自己有些放松，主要體此刻計(jì)算機(jī)圖形學(xué)的復(fù)習(xí)上，本來(lái)有很充裕的時(shí)間的，因?yàn)樽约旱幕膹U最終只用了兩天時(shí)間。還好最終過(guò)了，可是是剛過(guò)了。
這就是我本學(xué)期的總結(jié)，從中我看到了自己的提高，看到了自己與以往的不一樣，很欣喜自己的表現(xiàn)，期望自己以后繼續(xù)提高，成熟起來(lái)。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)12
5日至8日，我們進(jìn)入了蚌埠一院，展開(kāi)了為期三天的采訪體驗(yàn)生活。這三天帶給了我不少感觸，也改變了我不少的認(rèn)識(shí)。
第一點(diǎn)：對(duì)于醫(yī)護(hù)人員的工作有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。 醫(yī)護(hù)人員的工作并不像我們想象的那么輕松。對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō)，往往壓力較大，尤其是對(duì)于病情比較嚴(yán)重的病人，他們要隨時(shí)關(guān)注到病人的情況，有時(shí)有了突發(fā)情況，他們就要熬夜加班甚至是通宵給病人做手術(shù)。對(duì)于護(hù)士來(lái)說(shuō)，照顧病人的日常起居就是她們的主要工作。我被分配到的是PICU（兒童重癥監(jiān)護(hù)區(qū)），護(hù)士們一天的工作主要是給小孩喂奶，打針，洗澡，喂飯等。看似簡(jiǎn)單，其實(shí)也很不容易�？偸锹�(tīng)到小孩的哭聲，可是我們卻不知道心里想的是什么，每每看到這總是有些不知所措，有些無(wú)奈。
第二點(diǎn)：對(duì)于醫(yī)患關(guān)系的認(rèn)識(shí)。護(hù)士長(zhǎng)給小孩扎針，由于小孩血管太細(xì)，扎針沒(méi)有成功，又得來(lái)第二針。這時(shí)她說(shuō)：“要是碰到有些家長(zhǎng)，他們看到這種情況，不由分說(shuō)，肯定就一巴掌上來(lái)了�！痹趦和T診處，一位年長(zhǎng)的護(hù)士長(zhǎng)跟我們聊天時(shí)，也說(shuō)道：“在我們這邊，基本上沒(méi)有哪個(gè)護(hù)士不挨打的，前幾年，我都還被打過(guò)呢�！碑�(dāng)我們問(wèn)她沒(méi)有人為這些護(hù)士說(shuō)些公道話嗎？她無(wú)奈地說(shuō)：“能怎么辦？難道還跟家長(zhǎng)起沖突嗎？忍忍就好啦，也沒(méi)多大的事。其實(shí)我們也能理解家長(zhǎng)們，一時(shí)沖動(dòng)罷了，我們干嘛要那么計(jì)較呢？”
當(dāng)時(shí)聽(tīng)了這些話，心里很為她們抱不平，也感到辛酸與無(wú)奈，更加覺(jué)得她們工作的艱辛，不只是身體上的疲憊，還有心理上的委屈。如今以自我為中心的.人越來(lái)越多，如何尊重他人已經(jīng)成為一個(gè)比較難解決的問(wèn)題，只希望人們能多從別人的角度來(lái)思考問(wèn)題，相互理解，互相尊重。
第三點(diǎn)：對(duì)于媒體的認(rèn)識(shí)。在患者及其家屬與醫(yī)護(hù)人員兩者之間，似乎我們都習(xí)慣將前者當(dāng)作弱勢(shì)群體，不自覺(jué)地偏向他們，媒體仿佛也是如此。去年的醫(yī)生拍照事件就足以看出，媒體在剛開(kāi)始甚至都沒(méi)有給這些醫(yī)生一個(gè)說(shuō)話的機(jī)會(huì)，也沒(méi)有去詢問(wèn)患者的想法，就僅憑照片就妄加斷言，升級(jí)了醫(yī)患關(guān)系，成為眾人的關(guān)注點(diǎn)。在跟幾個(gè)護(hù)士們聊天時(shí)，她們說(shuō)：“醫(yī)患關(guān)系是很緊張，可是人們甚至社會(huì)都認(rèn)為從來(lái)都是患者才是弱勢(shì)群體，又有多少人知道我們這些醫(yī)護(hù)人員的辛酸？我們也是弱勢(shì)群體，也是需要被關(guān)在的。是的，作為媒體人員，眼中不應(yīng)當(dāng)有所謂的弱勢(shì)群體，因?yàn)槲覀兯獔?bào)道的每一件事都應(yīng)當(dāng)是公正、客觀、全面的，所以不應(yīng)當(dāng)偏向哪一方，這樣對(duì)雙方來(lái)說(shuō)才是最公平的。作為我們普通群眾，也不應(yīng)當(dāng)用一貫的思維去看待事情，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)明辨是非，客觀公正地看待事情。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)13
高二我學(xué)到了很多知識(shí)，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會(huì)主義中國(guó)做出自己的努力。
當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，字寫的'不是很好，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。
在校期間，我能自覺(jué)遵守中學(xué)生守則，遵守學(xué)校紀(jì)律認(rèn)真做好分內(nèi)之事，我所在宿舍多次被學(xué)校評(píng)為星級(jí)宿舍。另外，我積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，尊敬師長(zhǎng)，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛(ài)集體，樂(lè)于幫助別人，勞動(dòng)積極肯干，自覺(jué)鍛煉身體。
在學(xué)習(xí)上踏實(shí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題，經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外學(xué)習(xí)活動(dòng)。
在個(gè)人情商方面，我也深刻認(rèn)識(shí)到自身的不足，字寫的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，有時(shí)與同學(xué)相處不是很好。我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。
本人有健康和審美情趣，不追求和接受低級(jí)、庸俗的東西。對(duì)藝術(shù)學(xué)習(xí)有興趣，具有創(chuàng)新意識(shí)。懂得欣賞和傾聽(tīng)。
本人衣裝整齊，活潑好動(dòng)，學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，在學(xué)校組織的XX比賽中榮獲X等獎(jiǎng)并在繪畫(huà)方面有天賦。
本人在音樂(lè)方面表現(xiàn)突出，參加了學(xué)校的合唱團(tuán)。平時(shí)積極參加聲樂(lè)，舞蹈訓(xùn)練，領(lǐng)悟能力強(qiáng)，動(dòng)作準(zhǔn)確，節(jié)奏感強(qiáng)，并為班級(jí)和學(xué)校爭(zhēng)得榮譽(yù)。
本人懂得欣賞美，認(rèn)識(shí)美，發(fā)現(xiàn)美，表現(xiàn)美。熱愛(ài)美的事物，也參加各種的戶外運(yùn)動(dòng)去欣賞和體驗(yàn)。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)14
通過(guò)這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，讓我明白了許多道理。我為了一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的班集體而感到高興自豪。我為有許多樂(lè)于助人的同學(xué)二感到欣慰，我愛(ài)我的班集體。
過(guò)去的半個(gè)學(xué)期中，我雖然沒(méi)有為集體爭(zhēng)得榮譽(yù)，但是我會(huì)自覺(jué)遵守并維護(hù)集體紀(jì)律，認(rèn)真完成班集體交給的各項(xiàng)任務(wù)，努力為集體添光彩。
在這個(gè)學(xué)期里，我和同學(xué)之間相處的還可以，我會(huì)努力和同學(xué)相處的更好。我有時(shí)上課說(shuō)話，不遵守紀(jì)律，影響同學(xué)學(xué)習(xí)，也影響了自己的學(xué)習(xí)，我要改正。我學(xué)習(xí)不好，是我上課不認(rèn)真聽(tīng)講，做小動(dòng)作引起的后果。我應(yīng)該改正這些不好的習(xí)慣。我沒(méi)有為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)，也沒(méi)有為自己爭(zhēng)得榮譽(yù)。以后我要好好學(xué)習(xí)，改正缺點(diǎn)，我會(huì)努力。
我在這段時(shí)間里雖然盡自己的努力去學(xué)習(xí)了，但是我的學(xué)習(xí)成績(jī)依然沒(méi)有進(jìn)展，在學(xué)校里，在這個(gè)充滿歡樂(lè)的家里我一會(huì)絕對(duì)不會(huì)再像以前那樣，要把所有的精力都放到學(xué)習(xí)上，想方設(shè)法讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提高，為自己的班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。
儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美能感受到生活中的美有一定的審美能力。
聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛(ài)的內(nèi)在因素。我熱愛(ài)學(xué)習(xí)，尊敬師長(zhǎng)，勞動(dòng)積極，對(duì)一切新事物充滿了好奇，強(qiáng)烈的求知欲為我打開(kāi)了廣闊的知識(shí)世界，在浩瀚的.知識(shí)海洋里，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸。
學(xué)習(xí)目的明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問(wèn)題，努力嘗試多種方式解決問(wèn)題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨(dú)立學(xué)習(xí)與研究問(wèn)題的潛力，獨(dú)立思考，合作探究，虛心請(qǐng)教。學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會(huì)從失敗中找經(jīng)驗(yàn)。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)15
以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這
種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò).休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的`時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。 活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō)，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說(shuō)，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。
拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
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