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追夢(mèng)班會(huì)總結(jié)范文
總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)間段取得的成績(jī)、存在的問題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書面材料，它能幫我們理順知識(shí)結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，不如我們來(lái)制定一份總結(jié)吧。但是總結(jié)有什么要求呢？以下是小編整理的追夢(mèng)班會(huì)總結(jié)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
追夢(mèng)班會(huì)總結(jié)范文1
【活動(dòng)內(nèi)容】
初三畢業(yè)班學(xué)生暢談人生夢(mèng)想
【活動(dòng)目的】
通過(guò)這次主題班會(huì)，畢業(yè)班學(xué)生暢談人生理想，鼓勵(lì)學(xué)生珍惜初三的時(shí)光，好好學(xué)習(xí)，在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)，做一個(gè)積極向上，心理健康的中學(xué)生。
【過(guò)程與方法】
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識(shí)教育，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。
【課前準(zhǔn)備】
1、確立主題，根據(jù)該班的實(shí)際情況，確立要準(zhǔn)備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。
3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進(jìn)行分析，并找出端正的方法。
【活動(dòng)過(guò)程】
�。ㄒ唬┳穳�(mèng)少年的夢(mèng)想
同學(xué)們，經(jīng)過(guò)兩年多的努力，同學(xué)們即將告別初中生活，邁向輝煌人生，在大家積極備戰(zhàn)中考之際，大家需要在心中樹立新的目標(biāo)，為了這個(gè)目標(biāo)在接下來(lái)的100天里而加倍努力，不為別的，為的是心中的理想得以實(shí)現(xiàn)，為的是明天的成功。
一、欣賞歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》
我今天來(lái)組織這次班會(huì)課，我感到非常開心。希望大家能夠放開拘束和陌生，我們一起進(jìn)入今天的主題班會(huì)課。好，那我們先一起來(lái)欣賞一首歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。
是的，我們都是追夢(mèng)少年，自從來(lái)到回龍中學(xué)，我們就寫下了自己三年的夢(mèng)想，在即將邁向中考，步入輝煌人生之時(shí)，我們信心百倍，我們豪情萬(wàn)丈。
二、欣賞詩(shī)歌《理想》
羅勃朗寧曾說(shuō)過(guò)：人類的偉大不在于他們?cè)谧鍪裁�，而在于他們想做什么。福爾摩斯也說(shuō)：世界上最重要的事，不在于我們?cè)诤翁�，而在于我們朝什么方向走�！跋胱鍪裁础�，“朝什么方向走”指的就是我們頭上的一顆指路明星-----理想與目標(biāo)。理想，多么誘人的字眼！人類有了理想，才使世界不斷向前發(fā)展；你我有了理想，所以能向著既定的目標(biāo)不斷努力。理想是什么？記得初一的時(shí)候，我們學(xué)習(xí)了一首流沙河的詩(shī)《理想》，今天，讓我們重溫這首詩(shī)，在這個(gè)特別的時(shí)刻，我們也許會(huì)對(duì)理想的內(nèi)涵有新的理解和感悟。
下面請(qǐng)欣賞《理想》（流沙河），（請(qǐng)我們的晨讀員楊宇同學(xué)朗誦）
三、暢談理想
目標(biāo)即理想，不過(guò)理想比目標(biāo)更長(zhǎng)遠(yuǎn)一些。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，擁有合理的目標(biāo)是成功的關(guān)鍵。
我們即將畢業(yè)，告別母校，有的同學(xué)將步入社會(huì)，有的同學(xué)將升入高一級(jí)學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)。而今，距中考還有100天，不管怎樣，在這最后的關(guān)頭，大家需要在心中樹立新的目標(biāo)，為了這個(gè)目標(biāo)在接下來(lái)的100天里而加倍努力，不為別的，為的是心中的理想得以實(shí)現(xiàn)，為的是明天的成功。
所以，我們就給自己制定一個(gè)目標(biāo)吧！不過(guò)，目標(biāo)有長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)、短期目標(biāo)之分�，F(xiàn)在我們給大家每人發(fā)一張表，請(qǐng)你認(rèn)真的把自己的各種目標(biāo)填寫在表格內(nèi)。
�。ㄕ彝瑢W(xué)說(shuō)一說(shuō)自己的人生目標(biāo)，重點(diǎn)談初中畢業(yè)后的打算）
四、落實(shí)目標(biāo)的承諾。
要想獲得成功，沒有目標(biāo)可不行�，F(xiàn)在大家都已經(jīng)為自己制定了目標(biāo)，那就要落實(shí)，就要努力，決定成功的關(guān)鍵就在于此。既然大家有決心樹立目標(biāo)，就一定有決心用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)！要相信（出示課件）：有志者事竟成！
�。ń又鍪菊n件）：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
�。ǘ�、追夢(mèng)少年的困惑。
同學(xué)們，我們來(lái)回龍中學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí)，追求夢(mèng)想已經(jīng)是第三年了。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋�(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻�，F(xiàn)在開學(xué)都已經(jīng)一個(gè)月了，我們同學(xué)感受到初三的學(xué)習(xí)與初一初二明顯不同。我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來(lái)交流一下吧。
你們覺得初三上來(lái)有什么不同的地方？生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下心里話）
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì)，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？
這只是一種不良的心理，會(huì)影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：
1、壓力或焦慮心理嚴(yán)重。
學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
例：有一位女生，升入初三后，感到學(xué)習(xí)任務(wù)突然加重，壓力也特別大，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降，從開學(xué)時(shí)的全年級(jí)前幾名跌落至班上的21名。她痛苦地說(shuō)：“15年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去�！边�有一位男生，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能寐。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來(lái)成績(jī)也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。
2、厭學(xué)心理嚴(yán)重。
這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
例：同學(xué)們的家長(zhǎng)或親戚、鄰居在外打工的.很多，每當(dāng)看見他們打工回來(lái)，身著亮麗的時(shí)髦服裝，數(shù)著大把大把的鈔票，我們有的同學(xué)心動(dòng)了，也幻想著早點(diǎn)離開學(xué)校外出打工，產(chǎn)生厭學(xué)情緒；社會(huì)上“讀書無(wú)用論”“讀書不如早點(diǎn)打工掙錢”思想的影響，導(dǎo)致不少同學(xué)產(chǎn)生厭學(xué)情緒；有的同學(xué)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績(jī)不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說(shuō)法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分?jǐn)?shù)�！彼跃陀X得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績(jī)難以提高而對(duì)自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上10點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿．我真想把它們一下子燒成飛灰�！北憩F(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無(wú)奈。這些都是非常值得我們深思的問題。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）
主要表現(xiàn)：
�。�1）曲解老師、心理不平衡。
（2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲。
�。�3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。
�。�4）花季雨季中的情仇意恨。
也許有同學(xué)心理會(huì)想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對(duì)于學(xué)習(xí)都沒有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動(dòng)，努力了，心態(tài)好壞不影響結(jié)果。那大家有沒有想過(guò)，為綠茵場(chǎng)上，需要拉拉隊(duì)，需要加油吶喊，如果周圍是噓聲一片，那運(yùn)動(dòng)員還會(huì)勁頭十足、奮力拼搶么？
（三）故事中的追夢(mèng)少年
我先給大家講述一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？
推銷員的故事
在推銷員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來(lái)都是打赤腳。第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢�！庇谑欠艞壟�，失敗沮喪而回；另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢。”于是想方設(shè)法，引導(dǎo)洲人購(gòu)買皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。
同樣是非洲市場(chǎng)，同樣面對(duì)打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰(zhàn)而�。欢硪粋�(gè)人滿懷信心，大獲全勝。所以，我們要有良好的心態(tài)，積極的、樂觀的面對(duì)人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難。
這個(gè)故事也正好說(shuō)明：良好的心態(tài)，不單對(duì)我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會(huì)影響你們面對(duì)生活的樂觀態(tài)度，你們以后事業(yè)的成功，你們理想的實(shí)現(xiàn)。
讓我們以良好的心態(tài)迎接中考，接受祖國(guó)的挑選吧！
�。ㄋ模┳穳�(mèng)少年走出困惑
心態(tài)如此重要，它影響我們每天的情緒，心情，它還會(huì)影響我們的行動(dòng)，我們成功與否，那么我們應(yīng)該從哪些方面來(lái)調(diào)整好心態(tài)呢？
我們的心態(tài)我們做主。做自己心靈的主宰者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？
有沒有哪個(gè)學(xué)生愿意自告奮勇來(lái)講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過(guò)大的時(shí)候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的？
�。▽W(xué)生積極、踴躍的談自己調(diào)節(jié)心態(tài)的方法、故事）
最后，老師歸納同學(xué)們自我調(diào)節(jié)的方法，有以下幾種：
1、堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己
霍金的故事
在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際，面對(duì)這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”
霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：
我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維；
我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；
對(duì)了，我還有一顆感恩的心。
霍金對(duì)生活，對(duì)生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對(duì)生活總是抱怨而不是一種感激。
拿破侖希爾認(rèn)為，如果你常流淚，你就看不見星光，對(duì)人生、對(duì)大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會(huì)顯得美好許多。
2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
每個(gè)人都會(huì)有失意的時(shí)候。贈(zèng)大家一對(duì)聯(lián)。
對(duì)聯(lián)：不思八九，常想一二。（橫批：如意）
常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會(huì)被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅(jiān)韌去化解并超越苦難。
4、找老師說(shuō)心理話，或找知心朋友說(shuō)心事
5、聽音樂
6、運(yùn)動(dòng)如足球、籃球、乒乓球等
如果，我們自己都不愛自己，為自己負(fù)責(zé)，加油，那還要指望別人么？如果，我們連自己的學(xué)業(yè)在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上愛國(guó)愛校愛集體么？我們是追風(fēng)少年，我們是跨時(shí)代的青年，無(wú)愧于這個(gè)時(shí)代，無(wú)悔的青春信念，讓我們揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，創(chuàng)造美好的明天！
�。ㄎ澹┱嬲\(chéng)贈(zèng)言送追夢(mèng)少年
最后，老師有幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機(jī)會(huì)，不要把它看成可怕的門檻，你們都努力這么多年了，應(yīng)該讓中考來(lái)證明你的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)你的理想。珍惜這種機(jī)遇，并不是每一個(gè)人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門。
我們老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句對(duì)我很受用的話，他說(shuō)他目前沒有遇到過(guò)幾個(gè)成績(jī)好的學(xué)生本身就是天才，而往往那些成績(jī)好的，最關(guān)鍵的是他們會(huì)想，早想。也就是比一般人更早意識(shí)到讀書的重要性，比一般人早行動(dòng)，多努力。我希望大家都成為會(huì)想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有100天，加把勁沖刺，實(shí)現(xiàn)自己的理想。
�。┙Y(jié)語(yǔ)：
讓讀書成為習(xí)慣，讓自信相伴每天；讓付出見證成長(zhǎng)，讓勞動(dòng)收獲喜悅；讓我們常想一二，讓你為自己喝彩！
讓我們自己為自己喝彩！
讓我們大聲對(duì)自己說(shuō)：“我是追夢(mèng)少年！”
�。ㄆ撸┖铣骸蹲凤L(fēng)少年》
追風(fēng)少年
肩上扛著風(fēng)腳下踩著土
心中一句話不認(rèn)輸
我用火熱一顆心寫青春
不管這世界有多冷
就讓嚎雨打在我背上
就算寂寞比夜還要長(zhǎng)
誰(shuí)能了解我誰(shuí)會(huì)在乎我
少年的夢(mèng)
追逐天邊最冷的北風(fēng)
尋找世界最高的山峰
我把孤獨(dú)當(dāng)作朋友
天地任我遨游不為誰(shuí)停留
雖然很多事情我不懂
雖然留下的傷會(huì)很痛我把淚水藏在眼中一步一步往前走我要作追風(fēng)的英雄
追夢(mèng)班會(huì)總結(jié)范文2
主題班會(huì)：追夢(mèng)——你我同行
主題班會(huì)：追夢(mèng)——你我同行
活動(dòng)背景：
經(jīng)歷對(duì)新學(xué)校的新鮮和好奇、對(duì)學(xué)業(yè)的緊張和彷徨過(guò)后，現(xiàn)階段，對(duì)高中生活已很是熟悉高二學(xué)生覺得高考離他們還很遙遠(yuǎn)，部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力。本次班會(huì)將以靈動(dòng)13班班級(jí)文化創(chuàng)建和高一學(xué)習(xí)生活的回顧，結(jié)合高二的階段性特點(diǎn)，以夢(mèng)想為切入點(diǎn)培育增強(qiáng)學(xué)生的自信、自強(qiáng)意識(shí)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、回顧高一的成長(zhǎng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)班級(jí)的認(rèn)同感和歸屬感，激發(fā)學(xué)生對(duì)班集體的自豪感。
2、立足高二，展示個(gè)人體會(huì)和學(xué)生想法，明確夢(mèng)想的指向性，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)自信、自強(qiáng)的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、班級(jí)成立主題班會(huì)策劃組，討論班會(huì)活動(dòng)形式、主體框架。
2、確定主持人選，準(zhǔn)備相關(guān)的圖片、音頻、視頻材料。
班會(huì)過(guò)程：
學(xué)生活動(dòng)：
1、由何良鑫同學(xué)朗誦詩(shī)歌《青春不老》
2、展現(xiàn)班級(jí)特色文化名片
學(xué)生活動(dòng)：
1、由夏一文同學(xué)述說(shuō)《這個(gè)夏天很特別》。
3、展示和交流學(xué)生的心愿。
4、高考狀元談學(xué)習(xí)方法。
5、班主任老師帶來(lái)學(xué)姐致信。
6、觀看勵(lì)志視頻《聾啞女孩學(xué)習(xí)小提琴》，學(xué)生討論。
1、班主任總結(jié)
2、全班集體宣誓，主題班會(huì)結(jié)束。
C．清晨，草的葉子上有露水凝結(jié)
D．用久了的'燈泡的鎢絲比新時(shí)
3．如圖是對(duì)一定質(zhì)量的水持續(xù)加熱過(guò)程中溫度隨加熱時(shí)間變化的圖像，由圖像可知：水的沸點(diǎn)是98℃；水在沸騰過(guò)程中，需要不斷吸熱(選填“吸熱”或“放熱”)，其溫度保持不變。第3題圖題圖
4．如圖是草葉上出現(xiàn)的露珠，露珠的形成是液化現(xiàn)象，形成的過(guò)程中需要放(選填“吸”或“放”)熱。
5．張家界景區(qū)雨后云霧繚繞，猶如仙境。關(guān)于霧，下列說(shuō)法中正確的是( D )A．霧是水蒸氣B．霧是山中冒出來(lái)的煙C．霧是水蒸氣凝固形成的D．霧是水蒸氣液化形成的
6.人游泳上岸以后，風(fēng)一吹感覺身上很涼。這是因?yàn)? C )A．水中的溫度比岸上的氣溫高B．人的皮膚產(chǎn)生的錯(cuò)覺C．人身上的水分蒸發(fā)，要從人體吸熱D．風(fēng)把身上的熱量帶走了．下列說(shuō)法正確的是( B )A．春天，早晨經(jīng)常出現(xiàn)大霧，是汽化現(xiàn)象B．夏天，從冰箱中取出的易拉罐過(guò)一會(huì)兒表面出現(xiàn)水珠，是液化現(xiàn)象C．深秋，枯草上出現(xiàn)的霜，是凝固現(xiàn)象
D．冬天，窗玻璃上會(huì)出現(xiàn)冰花，是汽化現(xiàn)象
8.如圖甲、乙所示，是在“探究水的沸騰”實(shí)驗(yàn)時(shí)，兩組同學(xué)分別安裝的實(shí)驗(yàn)裝置，圖丙是他們根據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)繪制的水的溫度跟時(shí)間的關(guān)系圖像。根據(jù)有關(guān)信息，下列說(shuō)法中正確的是( C )A．圖線a對(duì)應(yīng)的是乙實(shí)驗(yàn)中的數(shù)據(jù)B．圖線b對(duì)應(yīng)的是甲實(shí)驗(yàn)中的數(shù)據(jù)C．水的沸點(diǎn)跟水的多少無(wú)關(guān)D．到100℃時(shí)溫度不再上升是因?yàn)樗辉傥鼰?/p>
9.夏天，人們常吃雪糕解暑，剝開雪糕包裝紙時(shí)，雪糕周圍冒“白氣”，下列說(shuō)法正確的是( C )A．吃雪糕解暑，是因?yàn)檠└馊刍瘯r(shí)要放熱B．吃雪糕解暑，是因?yàn)檠└馄瘯r(shí)要放熱C．雪糕周圍冒“白氣”是液化現(xiàn)象D．雪糕周圍冒“白氣”是汽化現(xiàn)象
10．下列關(guān)于水沸騰的實(shí)驗(yàn)說(shuō)法正確的是( B )A．水沸騰時(shí)冒出的“白氣”是水蒸氣B．水的沸點(diǎn)隨氣壓的降低而降低C．水沸騰的現(xiàn)象只發(fā)生在液體的表面D．水沸騰后繼續(xù)加熱，水的溫度會(huì)不斷升高
11.取一只大的注射器吸進(jìn)適當(dāng)?shù)囊颐�，用橡皮帽堵住注射器的小孔，向�?/p>
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