鍛煉心得體會(huì)
我們心里有一些收獲后，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢？以下是小編為大家整理的鍛煉心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
鍛煉心得體會(huì)1
根據(jù)院內(nèi)的安排，本人于20xx年8月6日前往昆明歷時(shí)3個(gè)月的學(xué)習(xí)鍛煉，在三個(gè)月的鍛煉中本人嚴(yán)格要求自己，“認(rèn)真學(xué)習(xí)，踏實(shí)鍛煉”，通過三個(gè)月的學(xué)習(xí)鍛煉，本人受益匪淺，雖然是忙碌的，但本人感到是充實(shí)的，現(xiàn)本人就三個(gè)的學(xué)習(xí)、工作及體會(huì)做個(gè)簡要的總結(jié)。
一、工作情況
本人被分配到昆明市中院民四庭1306辦公室工作，在學(xué)習(xí)鍛煉期間，本人更加努力的工作，盡可能接觸多方面的案件，我們庭審理的是合同類案件，這對(duì)我來說是一段新的過程，怎么辦，本人只好加班加點(diǎn)認(rèn)真學(xué)習(xí)，接觸二審案件對(duì)我來說是個(gè)突破，如果當(dāng)事人不服一審判決提起上訴，上訴的原因是什么，該怎么處理，法律文書怎么制作，帶著這些疑問我開始了思考。過去以為二審并沒有一審辛苦，經(jīng)過了這段時(shí)間的工作，我認(rèn)為二審有它更深的一層含義在其中，有關(guān)新證據(jù)的提交能讓案件的結(jié)果發(fā)生轉(zhuǎn)變，而思考角度不同也帶來適用法律的`爭議，所以二審得更綜合的看待問題，。在處理案件的過程中，本人不斷反復(fù)學(xué)習(xí)《合同法》，的知識(shí)及司法文書的制作要求，認(rèn)真研究其他法官書寫的法律文書。在三個(gè)月的鍛煉過程中，本人在不斷提高自身的能力，在周圍同事的幫助下本人迅速熟悉二審訴訟程序及審判流程，親自承辦審結(jié)了四件商事二審訴訟案件，有二件本人耐心的瓣法析理、引導(dǎo)說服下調(diào)解結(jié)案，并當(dāng)庭履行完結(jié)，實(shí)現(xiàn)了法律效果與社會(huì)效果的統(tǒng)一，另外兩件案件因當(dāng)事人不能達(dá)成和解，本人及時(shí)向合議庭匯報(bào)案情形成合義結(jié)論后分別做了維持與改判的處理。此外，本人還參加合議庭審結(jié)了數(shù)十件案件、外出調(diào)查，送達(dá)裁判文書，協(xié)助合議庭出色完成了審判工作任務(wù)。從中，本人受益匪淺，這對(duì)我來說是筆寶貴的財(cái)富。
二、不斷思考，提高自己的水平我在工作之余
認(rèn)真總結(jié)自己以前的工作經(jīng)驗(yàn)，反思自己工作方面的不足，通過三個(gè)月的鍛煉，不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，感覺自己的業(yè)務(wù)提高很大，同時(shí)也深深的感受到，學(xué)習(xí)的重要性，同時(shí)也在思考，只有到比自己工作環(huán)境更好的環(huán)境中去工作才知自己水平的低下，同時(shí)也深知自己到北京時(shí)，宣傳欄里老看到的一句話“知識(shí)決定水平”，這句話的深刻內(nèi)涵。如果一個(gè)人不加強(qiáng)學(xué)習(xí)滿足現(xiàn)狀，你就會(huì)面臨知識(shí)的老化，觀念的陳舊，無需多長時(shí)間將會(huì)部門社會(huì)淘汰，相反，你不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，你的理念、經(jīng)驗(yàn)才會(huì)順應(yīng)潮流，為時(shí)代所容納。
總之，通過三個(gè)月的學(xué)習(xí)，鍛煉、親身的耳聞目睹，自己即感受到了維西法院與昆明中院的差距，也看到了希望，更體會(huì)到自己的責(zé)任感、使命感與緊迫感，堅(jiān)定了提高自身能力與素質(zhì)的決心。在今后的工作中，自己將進(jìn)一步解放思想，更新觀念、啟迪思維、深化認(rèn)識(shí)，拓寬視野、不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，服務(wù)意識(shí)，工作意識(shí)，把自己的本質(zhì)工作搞好。
鍛煉心得體會(huì)2
女兒10歲，附校四年級(jí)，堅(jiān)持親子鍛煉三年。作為父母我們?cè)谒某砷L路上能陪著她一點(diǎn)點(diǎn)，一步步的前進(jìn)，感受親情，感受運(yùn)動(dòng)之樂是莫大的幸福。
現(xiàn)代社會(huì)，車水馬龍，熙熙攘攘，網(wǎng)絡(luò)天地，快節(jié)奏的生活，足不出戶領(lǐng)便略世間萬物新奇，“行千里路，讀萬卷書”似乎敗給了手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)。孩子在低頭把玩手機(jī)的安靜中，很多珍貴的東西，健康、親情、快樂，悄悄地溜走，肥胖，孤僻，自私悄然而來。這是我們這個(gè)社會(huì)的悲哀。
怎樣讓節(jié)奏降下來，把心口的大石頭推開，讓孩子感受親情遠(yuǎn)離手機(jī)，讓孩子身心健康遠(yuǎn)離疾病，運(yùn)動(dòng)和鍛煉是不錯(cuò)的'選擇。爬爬山，跑跑步、跳跳繩、打打球，甩甩肩膀，出出汗，大聲的開口笑，讓世界慢起來，輕松起來。
親子鍛煉三年，每天能堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，女兒自己學(xué)會(huì)了騎車、跳繩、輪滑、滑板，能堅(jiān)持爬山到經(jīng)石嶼，能從彩石溪走到山下，能在健身器材上爬上爬下，今年暑假還計(jì)劃學(xué)習(xí)游泳和羽毛球。每每在運(yùn)動(dòng)中孩子總是興奮的、開心的，她收獲了堅(jiān)持、協(xié)作、技巧、健康、親情，沒有耽誤學(xué)習(xí)甚至提高了效率。對(duì)我們父母來講，孩子的成績、錯(cuò)誤總是很快淡忘了，但孩子鍛煉中燦爛的笑容，健康的身影總是記憶最深刻、最清晰、最開心的！
感謝X師附校親子鍛煉的倡導(dǎo)，感謝老師的嚴(yán)格要求。親子鍛煉已經(jīng)成為我們的家庭習(xí)慣，我們已樂在其中。
鍛煉心得體會(huì)3
居家、戶外，通風(fēng)良好、無人員聚集時(shí)可不戴口罩；在辦公、購物、乘坐公共交通工具時(shí)，中、低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的人們應(yīng)隨身備用口罩，在與他人近距離接觸時(shí)佩戴，在高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)佩戴一次性醫(yī)用口罩……近日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制印發(fā)《公眾科學(xué)戴口罩指引》，對(duì)不同人群在不同場景下如何選擇和使用口罩提出科學(xué)建議，及時(shí)回答了很多人關(guān)注的口罩“何時(shí)可以不戴”“何時(shí)必須戴”等具體問題。
一份科學(xué)詳細(xì)的“指引”，符合當(dāng)前疫情防控形勢(shì)變化和復(fù)工復(fù)產(chǎn)的需要，也有利于更精準(zhǔn)地進(jìn)行個(gè)人防護(hù)和疫情防控，體現(xiàn)著科學(xué)防疫、精準(zhǔn)防疫的嚴(yán)實(shí)態(tài)度。當(dāng)前，全國疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好，大部分省份已下調(diào)疫情應(yīng)急響應(yīng)級(jí)別，絕大多數(shù)地區(qū)已是低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。在這樣的形勢(shì)下，既不能對(duì)不同地區(qū)采取“一刀切”的做法、阻礙經(jīng)濟(jì)社會(huì)秩序恢復(fù)，也不能不當(dāng)放松防控、導(dǎo)致來之不易的持續(xù)向好形勢(shì)發(fā)生逆轉(zhuǎn)。像一只小小口罩的摘戴一樣，因時(shí)因勢(shì)調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)、分級(jí)分類精準(zhǔn)到位，才能在確保防疫安全的'同時(shí)，推動(dòng)生產(chǎn)生活秩序全面有序恢復(fù)。
精準(zhǔn)防疫，既要到位，也要防止過猶不及。當(dāng)前，一些地方在推動(dòng)生產(chǎn)生活秩序恢復(fù)的道路上，還面臨著一些“堵點(diǎn)”“斷點(diǎn)”。加快建立同疫情防控相適應(yīng)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)運(yùn)行秩序，當(dāng)務(wù)之急是要做好疫情防控，讓疫情防控適應(yīng)新形勢(shì)的變化從而更加科學(xué)。如今，不少地方已經(jīng)根據(jù)形勢(shì)變化，適時(shí)動(dòng)態(tài)調(diào)整優(yōu)化防控措施。比如，山東省規(guī)定低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域全面放開人員、交通管控，企業(yè)和項(xiàng)目開復(fù)工無需備案；成都市推動(dòng)居民小區(qū)生活性服務(wù)業(yè)和裝飾裝修、增設(shè)電梯等項(xiàng)目有序復(fù)工復(fù)產(chǎn)……分區(qū)分級(jí)精準(zhǔn)復(fù)工復(fù)產(chǎn)，打通堵點(diǎn)、清除障礙，有助于提高復(fù)工復(fù)產(chǎn)效率，促進(jìn)消費(fèi)釋放和人氣回升，讓我們的城市動(dòng)起來，經(jīng)濟(jì)活起來。
當(dāng)然，因時(shí)因勢(shì)調(diào)整工作著力點(diǎn)和應(yīng)對(duì)舉措，并不意味著放松疫情防控之弦。當(dāng)下，唯有下足更精準(zhǔn)的“繡花”功夫，才能保證疫情防控和復(fù)工復(fù)產(chǎn)“齊頭并進(jìn)”。數(shù)據(jù)顯示，目前我國商貿(mào)流通行業(yè)復(fù)工營業(yè)情況總體向好，但百貨商場、購物中心、住宿餐飲、美容美發(fā)等領(lǐng)域復(fù)工率還有客流的恢復(fù)依然偏低，這也從一個(gè)側(cè)面說明，人們對(duì)出門消費(fèi)、恢復(fù)正常生產(chǎn)生活秩序依然存在著不少顧慮。在這種情況下，只有將一條條嚴(yán)、深、細(xì)、實(shí)的防疫措施落實(shí)到生產(chǎn)生活的各個(gè)環(huán)節(jié)中，堅(jiān)決防止疫情反彈，才能真正化解人們的擔(dān)憂，讓人們?cè)鰪?qiáng)信心，盡快回歸正常生產(chǎn)生活狀態(tài)。
基層是防疫的第一線，也是復(fù)工復(fù)產(chǎn)的第一線。落實(shí)精準(zhǔn)防疫、精準(zhǔn)復(fù)工舉措，對(duì)基層干部、下沉干部提出了更高的要求。當(dāng)前，一些省份選派數(shù)萬名干部到企業(yè)擔(dān)任防疫聯(lián)絡(luò)員，指導(dǎo)監(jiān)督疫情防控，為企業(yè)解決復(fù)工難題；一些省份對(duì)企業(yè)和建筑工地等實(shí)行干部包保，建立“一企一策”“一項(xiàng)一策”等服務(wù)機(jī)制……扎根生產(chǎn)一線，快速響應(yīng)訴求，有助于為疫情防控和復(fù)工復(fù)產(chǎn)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。但同時(shí)要注意，在讓基層扛起更多責(zé)任的同時(shí)，也要堅(jiān)持實(shí)事求是、一切從實(shí)際出發(fā)，為基層干部減輕不必要的負(fù)擔(dān)。
衛(wèi)星遙感數(shù)據(jù)顯示，近期中國夜間燈光數(shù)據(jù)正在不斷回升。是每天數(shù)十萬恢復(fù)營業(yè)的商鋪，是人們復(fù)工復(fù)產(chǎn)的忙碌腳步，是無數(shù)人眾志成城的堅(jiān)持與付出，讓我們的夜間燈光愈加璀璨，讓中華大地生機(jī)勃勃。繼續(xù)把各項(xiàng)工作抓實(shí)抓細(xì)抓到位，我們一定能全面戰(zhàn)勝疫情，恢復(fù)經(jīng)濟(jì)發(fā)展活力，為全面建成小康社會(huì)、打贏脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
鍛煉心得體會(huì)4
雖然現(xiàn)在掛職鍛煉結(jié)束了，但掛職期間的一幕幕工作猶在眼前，我也能將所經(jīng)歷的事件如數(shù)家珍。整理團(tuán)籍檔案、職業(yè)政策宣傳、招生宣講工作、貧困學(xué)生家訪等等。相對(duì)微薄的工資，令我更加欣慰的是掛職鍛煉中獲得的對(duì)工作、社會(huì)以及職業(yè)教育的.認(rèn)知，更加開闊的視野和豐富的知識(shí)。
鍛煉心得體會(huì)5
對(duì)于這次暑期掛職鍛煉，我十分重視，本來報(bào)名了區(qū)委辦的實(shí)習(xí)崗位，后來服從組織安排，我來到了在普陀區(qū)政府里面與區(qū)府辦聯(lián)署辦公的機(jī)管局進(jìn)行了為期六周的鍛煉，讓我受益匪淺，終生難忘。同一個(gè)科室的陸科長和其他老師都對(duì)我照顧有加，并且主動(dòng)引導(dǎo)我了解和熟悉日常的機(jī)關(guān)工作，讓我十分感激。
自從知道自己有資格申請(qǐng)參加今年的'暑期普陀區(qū)大學(xué)生暑期實(shí)踐鍛煉活動(dòng)起，我就開始做起了各方面的準(zhǔn)備。我還承擔(dān)本校赴普陀掛職的組長工作，在入職以后，我被分配了普陀區(qū)暑期掛職二組組長的職責(zé)，我深感這是一份責(zé)任，需要經(jīng)過努力才能承擔(dān)下來。在活動(dòng)開始之前，我為自己定下了此次實(shí)習(xí)應(yīng)該實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，我認(rèn)為，首先是體驗(yàn)機(jī)關(guān)生活，為以后的工作打好一定的基礎(chǔ)；其次是增強(qiáng)組織和領(lǐng)導(dǎo)力，團(tuán)結(jié)組內(nèi)同學(xué)，提高組內(nèi)凝聚力；最為重要的是培養(yǎng)為人民服務(wù)的理念，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，切實(shí)在掛職實(shí)踐中鍛煉自己的能力、提高自己的知識(shí)水平。
鍛煉心得體會(huì)6
成功和滿足的感覺，讓我意識(shí)到鍛煉的重要性。以下是我在鍛煉中的一些心得體會(huì)。
1.堅(jiān)持最重要：我曾以為我能在短時(shí)間內(nèi)獲得顯著的鍛煉成果，但后來我發(fā)現(xiàn)，持續(xù)不斷的鍛煉比一次性的劇烈運(yùn)動(dòng)更能使我受益。每次我堅(jiān)持鍛煉，我都能感到一種從未有過的能量和活力。
2.找到適合自己的運(yùn)動(dòng)：我發(fā)現(xiàn)，我喜歡的運(yùn)動(dòng)，如跳繩和踢足球，能讓我更愿意去鍛煉。找到適合自己的運(yùn)動(dòng)，不僅能讓我更享受鍛煉的過程，也能使我更持久地堅(jiān)持下去。
3.每次鍛煉都是一次新的挑戰(zhàn)：無論是長跑、仰臥起坐還是單腳跳，每次鍛煉都帶給我新的挑戰(zhàn)。這種挑戰(zhàn)讓我在挑戰(zhàn)中找到樂趣，也讓我更加珍視每一次的`鍛煉機(jī)會(huì)。
4.健康飲食同樣重要：鍛煉重要，飲食同樣重要。我知道如果我不好好吃飯，那我就無法得到足夠的能量去進(jìn)行鍛煉。因此，我開始更加注重飲食，使自己得到更好的營養(yǎng)，以便更好地進(jìn)行鍛煉。
5.鍛煉讓我更有自信：當(dāng)我看到自己的進(jìn)步，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加強(qiáng)壯，我感到無比的自豪和自信。我明白，鍛煉不僅讓我更健康，也讓我更有自信。
總的來說，鍛煉讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力，也讓我學(xué)會(huì)了珍視每一次的鍛煉機(jī)會(huì)。我期待著在未來的日子里，我能繼續(xù)享受鍛煉帶給我的樂趣和挑戰(zhàn)。
鍛煉心得體會(huì)7
我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對(duì)此我有四個(gè)方面的感想體會(huì)，一是要樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀的理念；二是要有良好的心態(tài)；三是要有堅(jiān)定的毅力。四是講究運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。日前寫了兩個(gè)方面，你可以 參考一下。
一、樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀，從心底里感覺這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學(xué)會(huì)投資健康，平時(shí)多流汗，到時(shí)少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習(xí)慣養(yǎng)成自然，把理念融會(huì)在每天的鍛煉中而無怨無悔。
二、要有良好的心態(tài)。因?yàn)槊刻斐烤毸坪踔貜?fù)著單調(diào)的動(dòng)作，從運(yùn)動(dòng)初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨(dú)中一路走來，現(xiàn)在的我面對(duì)同樣的場景，即發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的心理變化，心情變得寧靜而充實(shí)，面對(duì)寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開自己心靈的撫摸，讓現(xiàn)實(shí)的生活像電影一樣在心靈中掠過，與心錄中的自我展開了對(duì)話，對(duì)孰對(duì)熟非就有了一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢�，在這個(gè)意義上的.靈魂生活也就開始了。雜亂的現(xiàn)實(shí)生活可能就會(huì)變得十分有條理，內(nèi)在規(guī)律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對(duì)“獨(dú)處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個(gè)人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個(gè)人面對(duì)深山大海時(shí)，才是真下意義上的“獨(dú)處”和尋找“自我”的開始，也是靈魂生活的開始。
我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，如同愛好看書學(xué)習(xí)一樣，尤其是球類活動(dòng)，更是情有獨(dú)鐘。乒乓球、羽毛球、籃球、排球，基本上都多少會(huì)一點(diǎn)，只是不很專業(yè)不很精通。平時(shí)單調(diào)的文化生活使我十分想能學(xué)習(xí)一門球類運(yùn)動(dòng)，再加上想著球類運(yùn)動(dòng)能拉伸韌帶，有助于身高的增長，盡管再長的希望很渺茫，不過覺得學(xué)會(huì)一點(diǎn)籃球常識(shí)和技巧還是很有益處的，所以毅然決然的選擇了籃胃腸蠕動(dòng)減慢，影響消化和吸收過程的正常進(jìn)行，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胃痛、消化不良、潰瘍等疾病，一般在飯后0.5～1小時(shí)再進(jìn)行活動(dòng)比較合理。
三、劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜馬上洗澡。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，消耗大量能量，必須等人體各系統(tǒng)機(jī)能恢復(fù)正常后（大約半小時(shí)）才去洗澡。
健康是生命之本，為了我們的健康，讓我們每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
暑假里我進(jìn)行了多項(xiàng)體育鍛煉。如：跳跳繩，打羽毛球，游泳等等。在這些運(yùn)動(dòng)的過程中，我們往往會(huì)有以下一些情況發(fā)生，參加某項(xiàng)有趣活動(dòng)時(shí)間過長，完成某個(gè)動(dòng)作強(qiáng)度較大，過多重復(fù)進(jìn)行，參加體育比賽中，由于運(yùn)動(dòng)量的突然加大，往往會(huì)使人感到四肢肌肉酸疼，不適，這是一種很自然的生理現(xiàn)象。
人在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身的肌肉，特別是四肢的肌肉交替進(jìn)行著強(qiáng)力和迅速的收縮，同時(shí)肌肉組織也在發(fā)生一系列化學(xué)變化，即物質(zhì)代謝的過程。肌肉組織內(nèi)的化學(xué)變化有兩個(gè)階段；一是無氧階段（沒有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng)）；二是有氧階段（有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng)）。在無氧階段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（這些都是供給能量的基礎(chǔ)物質(zhì)）分解，同時(shí)放出能量，供給肌肉收縮。肌糖元在缺氧的條件下，分解產(chǎn)生代謝產(chǎn)物乳酸。在進(jìn)入有氧階段時(shí)，乳酸被氧化成為水和二氧化碳，同時(shí)亦時(shí)放出能量。但貝氧化的乳酸只有約1/5，而4/5的乳酸可重新變化成為糖元。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度突然加大，使四肢血液供給不足缺少氧氣的情況下，肌肉中的乳酸不能及時(shí)被消除而產(chǎn)生堆積，并刺激其中的化學(xué)感受器或由于積累的乳酸量太多，使肌肉膨脹，都會(huì)使肌肉產(chǎn)生酸痛不適的感覺。但是，這對(duì)人體并沒有什么害處。只要經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，逐漸適應(yīng)了加大的運(yùn)動(dòng)量，這種現(xiàn)象就會(huì)隨之消失。
如果肌肉酸痛的太厲害，則可以進(jìn)行按摩熱敷或用松節(jié)油，紅花油等藥物來揉擦痛處，還可以進(jìn)行熱水浴，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌肉中乳酸的轉(zhuǎn)變，排出，使酸痛減輕或較快地消除。因此，在體育鍛煉中遇到這種情況就不必有顧慮，仍可用較小的運(yùn)動(dòng)量或調(diào)整鍛煉計(jì)劃，也可進(jìn)行一些其他身體部位的輔助鍛煉，逐步提高肌體的負(fù)荷能力，只要合理安排運(yùn)動(dòng)量，持之以恒地進(jìn)行體育鍛煉，就能闖過肌肉酸痛關(guān)。
所以要想在體育鍛煉中取得成效，就必須堅(jiān)持不懈，不要放棄！
鍛煉心得體會(huì)8
這次掛職鍛煉讓我有了更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)和感悟。在新的崗位上，我更加深入地了解了工作流程和業(yè)務(wù)操作，也感受到了不同崗位之間的協(xié)同和配合。
我認(rèn)識(shí)到，掛職鍛煉不僅是一次崗位體驗(yàn)，更是一次學(xué)習(xí)和提升的`過程。我學(xué)會(huì)了如何更加深入地思考問題，如何更加精準(zhǔn)地把握問題的關(guān)鍵點(diǎn)，以及如何更加有效地解決問題。
這次經(jīng)歷讓我更加明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)。我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和實(shí)踐能力，為未來的職業(yè)生涯做好充分準(zhǔn)備。
鍛煉心得體會(huì)9
我根據(jù)上級(jí)團(tuán)委的安排，于月來到了組織部進(jìn)行掛職鍛煉工作，在此期間，在當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)同志的關(guān)心和幫助下，我通過認(rèn)真學(xué)習(xí)、主動(dòng)參與、深入思考，得到了較為全面的鍛煉，無論在政治素質(zhì)、思維方式，還是在知識(shí)積累、能力提高等方面都有了不少的收獲。現(xiàn)將掛職工作以來的心得體會(huì)匯報(bào)如下。
一、掛職期間主要工作
學(xué)習(xí)鍛煉期間，我除了協(xié)助做好組織部日常工作以外，還參與了團(tuán)中央調(diào)研工作，讓我不僅學(xué)習(xí)了團(tuán)中央調(diào)研組認(rèn)真的工作態(tài)度和務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，還學(xué)到了高超的調(diào)研技巧。
我參與了“青春暖流”啟動(dòng)儀式，讓我學(xué)會(huì)與掌握了一個(gè)活動(dòng)如何從人員通知到活動(dòng)具體實(shí)施的整個(gè)過程。
我參與了共青團(tuán)東莞市十四屆五次全委（擴(kuò)大）會(huì)議，讓我明白召開會(huì)議不僅注重會(huì)議期間的任務(wù)，更注重會(huì)議前期充分的材料準(zhǔn)備工作。
我重點(diǎn)參與了第九屆東莞市十大杰出青年評(píng)選活動(dòng)與頒獎(jiǎng)晚會(huì)，雖然工作量大經(jīng)常需要加班加點(diǎn)，但讓我鍛煉了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)與較強(qiáng)工作責(zé)任心。
我還參與了青年文明社區(qū)評(píng)選活動(dòng)、省第十二次團(tuán)代會(huì)東莞代表團(tuán)歡送儀式等相關(guān)工作，有時(shí)也起草通知文件和審核青少年網(wǎng)新聞信息等。我在工作中鍛煉自己，但由于工作經(jīng)驗(yàn)不足和對(duì)團(tuán)務(wù)工作的不熟悉，有時(shí)遇到很多困難與困惑，但在李浩泉部長的悉心指導(dǎo)和鼓舞下，工作能力得到了極大的提高。李部長的工作能力和工作作風(fēng)對(duì)我產(chǎn)生極大影響，觸動(dòng)很大，受益匪淺。
二、掛職中的體會(huì)感受
一方面，對(duì)團(tuán)的業(yè)務(wù)知識(shí)加深了認(rèn)識(shí)。通過在團(tuán)市委的學(xué)習(xí)和工作，使我不但較全面地掌握了團(tuán)的業(yè)務(wù)知識(shí)，而且進(jìn)一步明確了當(dāng)前東莞共青團(tuán)工作的要求，為今后進(jìn)一步做好共青團(tuán)工作指明了方向。
另一方面，增長了見識(shí)，提高了工作水平。團(tuán)市委以較重的工作任務(wù)和嚴(yán)格的要求，磨礪我的.意志，釋放我的潛能,提升我的素質(zhì)。通過學(xué)習(xí)與磨煉，我在表達(dá)能力、文字能力、宣傳策劃能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力等各方面都有了明顯的提高。
工作中我與團(tuán)市委的領(lǐng)導(dǎo)和同事們結(jié)下了深厚的友誼，我同時(shí)也深刻感受到領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和團(tuán)市委的溫暖。在工作的過程中我感受到了團(tuán)市委機(jī)關(guān)無私敬業(yè)、艱苦拼搏、精益求精的優(yōu)良作風(fēng)。在今后的工作中，本人將會(huì)一如既往地嚴(yán)格要求自己，把所學(xué)到的好經(jīng)驗(yàn)、好方法應(yīng)用到今后的工作當(dāng)中。
真摯的感謝團(tuán)市委！
鍛煉心得體會(huì)10
崗位實(shí)踐鍛煉是大學(xué)生發(fā)展真實(shí)能力、增強(qiáng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的重要途徑之一。通過實(shí)習(xí)或?qū)嵺`，學(xué)生能夠接觸到真實(shí)的工作環(huán)境和任務(wù)，從中學(xué)到知識(shí)和技能，并培養(yǎng)一系列的工作能力。在我自己的大學(xué)生涯中，我也進(jìn)行了多次的崗位實(shí)踐鍛煉，從中受益匪淺，積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和能力。本文將結(jié)合我自己的實(shí)踐經(jīng)歷，總結(jié)出關(guān)于崗位實(shí)踐鍛煉的心得和體會(huì)。
第二段：理論與實(shí)踐的結(jié)合。
在校期間，我參加了一個(gè)與我的專業(yè)相關(guān)的實(shí)習(xí)項(xiàng)目。通過這次實(shí)習(xí)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了理論與實(shí)踐的結(jié)合之重要。在學(xué)校中，我們學(xué)到了各種理論知識(shí)，但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)卻感到力不從心。而在實(shí)習(xí)中，我將所學(xué)的理論知識(shí)付諸實(shí)踐，才發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。實(shí)踐鍛煉讓我認(rèn)識(shí)到，只有把理論與實(shí)踐相結(jié)合，才能夠真正鍛煉出能夠解決實(shí)際問題的能力。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在實(shí)習(xí)中，我經(jīng)常需要與團(tuán)隊(duì)成員合作完成一些項(xiàng)目。這個(gè)過程中我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)合作不僅可以提高工作效率，還可以促進(jìn)成員之間的交流和學(xué)習(xí)。通過與團(tuán)隊(duì)成員的合作，我學(xué)到了如何更好地溝通、協(xié)調(diào)和合作，這些都是我以后在工作中所必須具備的素質(zhì)。同時(shí)，我也從團(tuán)隊(duì)中學(xué)到了很多新的知識(shí)和技能，這讓我更加全面地發(fā)展自己。
第四段：問題解決能力的培養(yǎng)。
在實(shí)踐中，我經(jīng)常會(huì)遇到一些難題或挑戰(zhàn)。這時(shí)就需要我用自己所學(xué)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去解決它們。通過面對(duì)這些問題，我學(xué)到了如何分析、解決和應(yīng)對(duì)各種各樣的問題。雖然有時(shí)候會(huì)遇到困難，但正是這些困難讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足，并激發(fā)了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)和努力的動(dòng)力。在這個(gè)過程中，我漸漸培養(yǎng)出了獨(dú)立思考和解決問題的能力。
第五段：總結(jié)與展望。
通過崗位實(shí)踐鍛煉，我收獲了很多，也學(xué)到了很多。實(shí)踐讓我更加了解了自己的所學(xué)專業(yè)和未來的職業(yè)發(fā)展，為我找到了職業(yè)方向。通過團(tuán)隊(duì)合作，我不僅收獲了知識(shí)和技能，還結(jié)識(shí)了很多優(yōu)秀的人才。有了這些經(jīng)歷和能力，我對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展更加有信心，并且非常期待能夠在實(shí)踐中繼續(xù)成長和發(fā)展。通過實(shí)踐鍛煉，我深刻領(lǐng)悟到了理論與實(shí)踐的結(jié)合、團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及問題解決能力的.培養(yǎng)，這些都將對(duì)我未來的職業(yè)生涯產(chǎn)生重要的影響。
總結(jié)：
通過崗位實(shí)踐鍛煉，我不僅增強(qiáng)了自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和能力，還拓寬了自己的視野，培養(yǎng)了更多的專業(yè)素養(yǎng)。在這個(gè)過程中，我學(xué)到了很多關(guān)鍵的能力，如與人合作、問題解決和獨(dú)立思考等。這些能力將對(duì)我未來的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。通過崗位實(shí)踐鍛煉，我不僅更加了解了自己的專業(yè)和未來的職業(yè)發(fā)展，也更加明確了自己的人生目標(biāo)和價(jià)值觀。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和能力將伴隨我一生，并且在以后的工作中發(fā)揮重要作用。
鍛煉心得體會(huì)11
第一段：引言（150字）。
一線崗位是指在工作中直接與客戶或用戶接觸的職位，具有較高的責(zé)任和挑戰(zhàn)性。我曾在一家知名餐飲連鎖企業(yè)擔(dān)任服務(wù)員一職，這段實(shí)踐鍛煉不僅讓我體驗(yàn)到了一線崗位的壓力和困難，更使我深刻領(lǐng)悟到在當(dāng)前社會(huì)背景下，這種實(shí)踐對(duì)個(gè)人的重要性和意義。
第二段：困難與挑戰(zhàn)（250字）。
在餐飲行業(yè)的一線崗位，服務(wù)員需要承受來自客戶的各種要求和壓力，在高強(qiáng)度的工作環(huán)境下保持平靜和高效率，是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。餐館繁忙時(shí)，客戶們的要求往往不斷增加，時(shí)間緊迫，甚至還會(huì)出現(xiàn)一些難以預(yù)測的情況。而作為服務(wù)員，不僅要滿足客戶的期望，還要充分了解菜單和推薦合適的菜品，還要保持與同事的緊密合作，以確保整個(gè)服務(wù)過程的順利進(jìn)行。這些困難和挑戰(zhàn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到作為一線崗位工作者的責(zé)任重大，需要具備高度的應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。
第三段：個(gè)人成長（300字）。
在一線崗位的實(shí)踐過程中，我不斷克服各種困難，逐漸提高了我的服務(wù)意識(shí)和溝通技巧。我學(xué)會(huì)了怎樣主動(dòng)與客戶建立良好的溝通關(guān)系，逐漸能夠準(zhǔn)確地抓住客戶的需求并提供解決方案。我也深刻意識(shí)到，服務(wù)質(zhì)量不僅僅取決于菜品的口味，更與服務(wù)員的態(tài)度和技巧息息相關(guān)。在實(shí)踐過程中，我也意識(shí)到了自己的不足之處，比如在高強(qiáng)度的工作環(huán)境下，我有時(shí)會(huì)感到焦慮，影響了效率和服務(wù)品質(zhì)。因此，我開始積極尋找解決問題的方法，通過學(xué)習(xí)身心調(diào)節(jié)的方法和靈活應(yīng)對(duì)的技巧，提高自己的抗壓能力和服務(wù)質(zhì)量。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通（300字）。
在一線崗位，團(tuán)隊(duì)合作和溝通是至關(guān)重要的。我與同事們建立了良好的`合作關(guān)系，相互支持、互幫互助，共同應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)合作不僅提高了工作效率，還使我們能夠更好地解決問題和滿足客戶的需求。通過與同事們的互動(dòng)和溝通，我學(xué)到了很多管理技巧和服務(wù)技巧。我也體會(huì)到與客戶之間建立良好的溝通關(guān)系的重要性，通過了解他們的需求和意見，我們能夠更好地提供服務(wù)并改進(jìn)餐飲流程。
第五段：結(jié)論（200字）。
通過在一線崗位的實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到這是一段寶貴的鍛煉經(jīng)歷。在這個(gè)過程中，我不僅學(xué)到了如何高效地與客戶溝通和合作，同時(shí)也培養(yǎng)了沉穩(wěn)和應(yīng)對(duì)困難的能力。一線崗位的實(shí)踐能夠?yàn)閭�(gè)人職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，并且也是開啟全新視角的機(jī)會(huì)。在未來的職業(yè)生涯中，我將會(huì)將一線崗位的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中去，提升自己的綜合素質(zhì)，并且希望能夠不斷發(fā)掘自身潛力，成為一個(gè)更出色的職業(yè)人士。
總結(jié)：
在一線崗位的實(shí)踐鍛煉下，我不僅提高了自己的服務(wù)意識(shí)和溝通技巧，還培養(yǎng)了一系列與客戶和團(tuán)隊(duì)合作相關(guān)的技能。通過克服各種困難和挑戰(zhàn)，我逐漸發(fā)展成為一個(gè)更加成熟和自信的職業(yè)人士。在未來的職業(yè)生涯中，我也將會(huì)充分利用這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己的能力，并為實(shí)現(xiàn)更高的職業(yè)目標(biāo)努力前行。
鍛煉心得體會(huì)12
3月26日周四，和往日一樣一天兩次鍛煉，先完成老師提供的一個(gè)練習(xí)內(nèi)容后再進(jìn)行我們自己安排的內(nèi)容。
上午10：00開始鍛煉，老師提供的練習(xí)動(dòng)作三組，每組20次，再進(jìn)行卷腹胯下?lián)Q物40次5組，練習(xí)老師提供的動(dòng)作時(shí)我練習(xí)卷腹胯下?lián)Q物，之后我們交換練習(xí)。
晚上6：00準(zhǔn)時(shí)練習(xí)，練習(xí)自己安排的動(dòng)作，扶墻蹬伸腿，每組50次3組，每組25次3組，卷腹胯下?lián)Q物每組50次3組，全部完成后大腿都軟了。第一次練習(xí)扶墻蹬伸感覺到強(qiáng)度較大，但都能堅(jiān)持，鍛煉效果比較好。
今天將鍛煉視頻發(fā)到家庭微信群中家里人都說我們堅(jiān)持的真好，是的我們堅(jiān)持的還是比較好的，效果也是比較明顯的。繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，期待早日開學(xué)！
我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對(duì)此我有四個(gè)方面的'感想體會(huì)，一是要樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀的理念；二是要有良好的心態(tài)；三是要有堅(jiān)定的毅力。四是講究運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。日前寫了兩個(gè)方面，你可以參考一下。
1、樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀，從心底里感覺這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學(xué)會(huì)投資健康，平時(shí)多流汗，到時(shí)少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習(xí)慣養(yǎng)成自然，把理念融會(huì)在每天的鍛煉中而無怨無悔。
2、要有良好的心態(tài)。因?yàn)槊刻斐烤毸坪踔貜?fù)著單調(diào)的動(dòng)作，從運(yùn)動(dòng)初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨(dú)中一路走來，現(xiàn)在的我面對(duì)同樣的場景，即發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的心理變化，心情變得寧靜而充實(shí)，面對(duì)寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開自己心靈的撫摸，讓現(xiàn)實(shí)的生活像電影一樣在心靈中掠過，與心錄中的自我展開了對(duì)話，對(duì)孰對(duì)熟非就有了一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢�，在這個(gè)意義上的靈魂生活也就開始了。雜亂的現(xiàn)實(shí)生活可能就會(huì)變得十分有條理，內(nèi)在規(guī)律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對(duì)“獨(dú)處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個(gè)人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個(gè)人面對(duì)深山大海時(shí)，才是真下意義上的“獨(dú)處”和尋找“自己”的開始，也是靈魂生活的開始。
鍛煉心得體會(huì)13
運(yùn)動(dòng)：滿滿的情我們是早晨七八點(diǎn)鐘的太陽，充滿朝氣。我們熱愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)場上我們奮力拼搏，永爭第一，于是，許許多多的情也就悄然誕生了。
激情：隨著那一聲久違的槍響，運(yùn)動(dòng)員們飛出步子，似箭般向前沖去。烈日當(dāng)空，汗水濕透了衣衫，但他們依舊向前、向前，這是一種激情，必超越他人，于是，一個(gè)個(gè)紀(jì)錄被打破，新的紀(jì)錄又在同學(xué)們的.激情中刷新了。
熱情：運(yùn)動(dòng)員們終于沖向了終點(diǎn)，累極了，這時(shí)，一瓶清涼的水遞到他們的面前，真是“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”��！接著，扶著已無力的他們到場地中央休息。這便是志愿者，他們照顧著運(yùn)動(dòng)員們，管理著整個(gè)運(yùn)動(dòng)場上的衛(wèi)生，記錄著每個(gè)班的表現(xiàn)，。穿梭于運(yùn)動(dòng)場上，烈日焦灼，他們不累，因?yàn)樗麄冋愿冻鰹榧褐畼贰Ｋ麄兊哪繕?biāo)不是誰第一，而是公平公正地評(píng)出最優(yōu)秀的班級(jí)，這就是他們的熱情，一種無私付出的熱情。
友情：“加油，加油！”我們?yōu)槊恳晃贿\(yùn)動(dòng)員加油著，沒有嘲笑、譏諷，有的是對(duì)于他們出色表現(xiàn)的欣賞，因?yàn)椤坝颜x第一，比賽第二�！卑参恐切]有拿到名次的同學(xué)，關(guān)心著那些虛弱的同學(xué)；照顧著那些身體不適的同學(xué)……友情化成了動(dòng)力，他們又再次向前沖去，那飛躍的弧線，是溫暖的新的.希望。
正因?yàn)橛辛思で�、熱情與友情，運(yùn)動(dòng)員們才表現(xiàn)得如此出色，運(yùn)動(dòng)會(huì)才勝利、圓滿的拉下了帷幕……
我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對(duì)此我有四個(gè)方面的感想體會(huì)，一是要樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀的理念；二是要有良好的心態(tài)；三是要有堅(jiān)定的毅力。四是講究運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。日前寫了兩個(gè)方面，你可以參考一下。
1、樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀，從心底里感覺這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學(xué)會(huì)投資健康，平時(shí)多流汗，到時(shí)少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習(xí)慣養(yǎng)成自然，把理念融會(huì)在每天的鍛煉中而無怨無悔。
2、要有良好的心態(tài)。因?yàn)槊刻斐烤毸坪踔貜?fù)著單調(diào)的動(dòng)作，從運(yùn)動(dòng)初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨(dú)中一路走來，現(xiàn)在的我面對(duì)同樣的場景，即發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的心理變化，心情變得寧靜而充實(shí)，面對(duì)寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開自己心靈的撫摸，讓現(xiàn)實(shí)的生活像電影一樣在心靈中掠過，與心錄中的自我展開了對(duì)話，對(duì)孰對(duì)熟非就有了一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢�，在這個(gè)意義上的靈魂生活也就開始了。雜亂的現(xiàn)實(shí)生活可能就會(huì)變得十分有條理，內(nèi)在規(guī)律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對(duì)“獨(dú)處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個(gè)人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個(gè)人面對(duì)深山大海時(shí)，才是真下意義上的“獨(dú)處”和尋找“自我”的開始，也是靈魂生活的開始。
鍛煉心得體會(huì)14
在市教育局的精心組織和安排下，我很幸運(yùn)地作為姜堰市首批農(nóng)村學(xué)校優(yōu)秀干部赴城區(qū)學(xué)校進(jìn)行為期一個(gè)月的掛職學(xué)習(xí)，又很幸運(yùn)地被安排到九年一貫制學(xué)校南苑學(xué)校，在掛職期間，我時(shí)刻牢記局長的叮嚀：“多看、多學(xué)、多思、多問”，通過聽、看、議、談，我深深地領(lǐng)略了校長們精湛的管理藝術(shù)，目睹了老師們忘我的敬業(yè)精神，體驗(yàn)到了南苑學(xué)校和諧進(jìn)取爭優(yōu)的氛圍，可以說是受益匪淺，感觸頗深，終身難忘。
思考一：人文關(guān)懷—形成管理凝聚力。
xx學(xué)校是xxxx年由五所學(xué)校組建而成，學(xué)校經(jīng)歷從無到有，從小到大，從弱到強(qiáng)的發(fā)展過程，組成人員年齡老化，結(jié)構(gòu)多元，關(guān)系復(fù)雜，在短短的六年時(shí)間里，發(fā)展壯大成師生近5000人規(guī)模的學(xué)校，這得益于他們的人文的管理理念。在校園里，你隨時(shí)隨地總能嗅到和諧進(jìn)取的氣息，總能看到和諧進(jìn)步的音符，令你身心愉悅，精神煥發(fā)，令你幸福無比，忘我工作。在管理制度上他們是剛?cè)嵯酀?jì)，正如教學(xué)一樣，教是為了不教，管是為了不管，實(shí)現(xiàn)了人性化與制度化高度和諧統(tǒng)一，建立了人性化的管理體制，學(xué)校雖沒有簽到制度、點(diǎn)名制度，但基本沒有老師遲到、早退或無故缺席，從與王校長的交談中得知，超過半天以上的需向校長室請(qǐng)假，其余一般情況在年級(jí)組內(nèi)請(qǐng)假。正是因?yàn)樗麄兂浞煮w現(xiàn)了以人為本的理念，營造了寬松和諧的工作氛圍，極大地調(diào)動(dòng)了老師們的工作熱情，形成了強(qiáng)大的凝聚力和感召力，記得我剛到南苑學(xué)校的第二天夜里下了一場大雨，學(xué)校走廊、樓梯、過道等到處都積滿了水，早上到校后，校長、老師、學(xué)生自發(fā)地齊動(dòng)手，疏通下水道，清理雜物，掃除積水，一片師生繁忙壯觀的勞動(dòng)場面，著實(shí)讓我感嘆了好一陣子。他們就是這樣，上下一個(gè)聲音，一呼百應(yīng)，一傳到底，促進(jìn)了學(xué)校工作的高效運(yùn)轉(zhuǎn)，實(shí)現(xiàn)了師生精神狀態(tài)的提升，推進(jìn)了學(xué)校各項(xiàng)工作務(wù)實(shí)有效運(yùn)行，贏得了廣泛的社會(huì)贊譽(yù)。
思考二：常規(guī)管理—規(guī)范辦學(xué)行為。
今年是不平凡的一年，是動(dòng)蕩不安的一年，又是質(zhì)量不斷攀升的一年，在“五嚴(yán)”背景下，在控制學(xué)生在校時(shí)間和減負(fù)背景下，如何開展學(xué)校工作，如何加強(qiáng)過程性管理，如何才能保證教學(xué)質(zhì)量不滑坡，這是擺在每一個(gè)學(xué)校、每一個(gè)老師面前的一大新課題，南苑學(xué)校也不例外。在掛職期間，我先后多次參加了學(xué)校關(guān)于執(zhí)行“五嚴(yán)”規(guī)定的辦公會(huì)。在辦公會(huì)上，學(xué)校中層以上干部暢所欲言，各抒己見，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，嚴(yán)格執(zhí)行“五嚴(yán)”規(guī)定。
柳校長號(hào)召全體教師充分挖掘現(xiàn)有的教學(xué)資源，努力創(chuàng)新育人新舉措，彰顯學(xué)校教育、家庭教育的魅力，形成教育合力。小學(xué)部王校長對(duì)教師提出明確要求，執(zhí)行堅(jiān)決不動(dòng)搖、不走樣，嚴(yán)格“三表”意識(shí)，統(tǒng)一規(guī)定集體上放學(xué)時(shí)間，要求教師吃透課標(biāo)，不要人為增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，借助政治學(xué)習(xí)時(shí)間，不斷加強(qiáng)教師教學(xué)常規(guī)教育，通過召開學(xué)生座談會(huì)、教師座談會(huì)、家長座談會(huì)，發(fā)放調(diào)查問卷等形式，聽取各方面的.情況反映，來不斷規(guī)范、調(diào)控教師的教學(xué)行為，同時(shí)加強(qiáng)過程性督查和指導(dǎo)，王校長六年如一日，始終堅(jiān)持一日三巡，巡視校園的每個(gè)角落，看師生到校情況，看包干區(qū)打掃情況，看老師帶領(lǐng)學(xué)生讀書指導(dǎo)情況，看老師批改家庭作業(yè)情況，看老師課前準(zhǔn)備情況。特別值得一提的是：王校長堅(jiān)持每天到崗值班，提前到校，陪同當(dāng)班老師，在校門口恭迎老師上班，這一點(diǎn)讓我由衷的佩服，用他的話說：“我站在那兒，笑著迎接老師上班，學(xué)生上學(xué)，這是一種禮節(jié)，能給老師和學(xué)生一個(gè)好心情�！�
通過王校長的一日三巡，很好的規(guī)范辦學(xué)行為，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決。校長以身作則，在校園里看到廢紙、雜物，總能彎腰檢起，給老師學(xué)生做了一個(gè)好榜樣，從他的工作中，我對(duì)“校長是一校之魂”有了更加深刻清晰的理解。為了切實(shí)將常規(guī)管理落到實(shí)處，學(xué)校推行了行政值日制度，每天由一個(gè)教師和一位中層干部全天巡查指導(dǎo)，全天記錄班級(jí)班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，教室衛(wèi)生、文明言行等方面的情況，一周一小結(jié)，一月一總結(jié)，每月頒發(fā)常規(guī)流動(dòng)紅旗，并將評(píng)比結(jié)果及時(shí)公布，以優(yōu)秀的班級(jí)榜樣感召人，激勵(lì)人，使做好各項(xiàng)常規(guī)工作成為南苑人的傾心追求。通過短短一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我深深感覺到南苑學(xué)校規(guī)范化辦學(xué)的理念已牢牢植根于每個(gè)校長老師的心田，內(nèi)化成為每個(gè)教師的自覺行為，正引領(lǐng)著教師形成新的追求。
鍛煉心得體會(huì)15
今年三月底，市委組織部安排我到市汽車運(yùn)輸集團(tuán)有限公司掛職鍛煉，擔(dān)任副總經(jīng)理。
半年來，在組織的培養(yǎng)、關(guān)心和支持下，我把企業(yè)當(dāng)作自己的第二個(gè)家，牢記使命，努力工作�，F(xiàn)將這半年來的工作情況和收獲體會(huì)匯報(bào)如下：
一、努力學(xué)習(xí)，盡快適應(yīng)新崗位我掛職的企業(yè)始建于1948年12月，前身分別為國有、國有控股性質(zhì)的專業(yè)運(yùn)輸企業(yè)，20xx年8月公司完全改制為民有民營，是一個(gè)集運(yùn)、工、商一體的綜合性企業(yè)，現(xiàn)有在崗職工1100多人。我一到企業(yè)報(bào)到，就感受到企業(yè)對(duì)市委組織部搞的這次掛職活動(dòng)非常歡迎，很快明確了我的工作，下文讓我擔(dān)任分管人力資源的副總經(jīng)理。盡管自己之前在政府人事部門工作多年，有一定的人事工作經(jīng)驗(yàn)，但這與企業(yè)的人力資源管理工作的要求還是有較大差距的，所以我感到自己的首要任務(wù)就是努力學(xué)習(xí)，向書本學(xué)、向?qū)嵺`學(xué)，盡快適應(yīng)新崗位，為此我自費(fèi)購買了多本關(guān)于企業(yè)人力資源管理方面的書籍和人力資源管理方面講座光盤進(jìn)行學(xué)習(xí)，還把每一次會(huì)議、每一次交流都當(dāng)作學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，注意在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中工作，因而在較短的.時(shí)間里適應(yīng)了新的環(huán)境、新的崗位，實(shí)現(xiàn)了政府人事工作干部向企業(yè)人力資源管理者的角色轉(zhuǎn)換。
二、牢記使命，扎實(shí)工作做貢獻(xiàn)
1、做好"新制度"的完善、推行工作為了全面提升民營化后企業(yè)管理工作的制度化和科學(xué)化水平，加速公司內(nèi)部機(jī)制的轉(zhuǎn)換，促進(jìn)公司長期、穩(wěn)定地發(fā)展，公司在總結(jié)二○○○年頒發(fā)的《公司基本管理制度》老制度實(shí)施經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)公司民營化運(yùn)作的新情況、新要求，于去年開始編撰新的《公司基本管理制度》新制度，我到企業(yè)后正好趕上"新制度"出臺(tái)前的修改、補(bǔ)充、完善階段，我積極參與到這項(xiàng)工作中，提出了一些有益的意見，得到了公司的肯定和采用。"新制度"出臺(tái)后，我又積極組織員工對(duì)"新制度"進(jìn)行認(rèn)真地學(xué)習(xí)貫徹。"人力資源管理制度"是"新制度"中的重要內(nèi)容。為了幫助企業(yè)管理人員深入系統(tǒng)地理解其精神實(shí)質(zhì)，掌握管理方法和程序，我組織公司的近百名中級(jí)職員集中上課學(xué)習(xí)，并親自擔(dān)任主講。我把這次宣講不僅當(dāng)作一次鍛煉自己提高自己的機(jī)會(huì)，更把它作為一次展現(xiàn)自我、特別是展現(xiàn)機(jī)關(guān)干部良好形象的極好機(jī)會(huì)，為此我進(jìn)行了認(rèn)真的準(zhǔn)備，收集了很多資料，我運(yùn)用自己熟悉計(jì)算機(jī)應(yīng)用知識(shí)的特長，精心制作了講座的電腦幻燈片，并在其中穿插了許多鮮活的案例，使原本嚴(yán)肅枯燥的授課內(nèi)容，變得豐富多彩。由于思想上重視，行動(dòng)上準(zhǔn)備充分，授課取得預(yù)期的效果，得到了聽課人的一致好評(píng)，大家都反映課講得有不僅清晰透徹，還給人生動(dòng)活潑、耳目一新的感覺。這次活動(dòng)使我迅速得到企業(yè)的認(rèn)可，拉近了彼此情感上的距離。另外，我還分期分批組織公司各級(jí)各類人員對(duì)"新制度"進(jìn)行考試，以考試促學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)促掌握，保障"新制度"能夠及時(shí)、正確、有效地落實(shí)執(zhí)行。
2、規(guī)范用工形式，維護(hù)勞動(dòng)者合法權(quán)益。到企業(yè)后不久，我就發(fā)現(xiàn)企業(yè)還存在使用"臨時(shí)工"問題。"臨時(shí)工"是國有體制下的用工形式，勞動(dòng)法出臺(tái)后，繼續(xù)使用這種與企業(yè)已形成了事實(shí)勞動(dòng)關(guān)系，但卻從未與企業(yè)訂立勞動(dòng)合同的"臨時(shí)工"，已屬非法用工現(xiàn)象，不僅侵害了勞動(dòng)者的合法權(quán)益同時(shí)也影響到企業(yè)的長治久安。雖然企業(yè)一時(shí)好像節(jié)約了成本，但實(shí)際上只要當(dāng)勞動(dòng)者意識(shí)到自己的合法權(quán)益受到侵害，拿起法律的武轉(zhuǎn)自器保護(hù)自己時(shí)，企業(yè)仍然要依法付給勞動(dòng)者應(yīng)有的報(bào)酬，并還要承擔(dān)相應(yīng)的賠償責(zé)任，牽扯人力、財(cái)力，影響正常的生產(chǎn)經(jīng)營秩序，應(yīng)該說是得不償失，所以非法使用"臨時(shí)工"于勞動(dòng)者、企業(yè)雙方都是不利的。當(dāng)我提出這個(gè)問題后，立刻引起了企業(yè)的重視，表示要依法規(guī)范用工形式，今后杜絕使用"臨時(shí)工"現(xiàn)象，并授權(quán)讓我處理原有的"臨時(shí)工"問題。經(jīng)過兩個(gè)月的磋商、協(xié)調(diào)，歷史遺留下來的四十幾名"臨時(shí)工"都依法得到了妥善的安置。
3、發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，為企業(yè)排憂解難。我在市人事局工作多年，由于工作性質(zhì)的關(guān)系，再加上個(gè)人性格外向，熱情大方，有朋友多、關(guān)系多、人頭熟的優(yōu)勢(shì)。無論是企業(yè)的公事還是企業(yè)員工的私事，我不僅做到有求必應(yīng)，還能夠積極主動(dòng)地去關(guān)心，在不違反政策的前提下，盡力去斡旋、協(xié)調(diào)，幫助企業(yè)和員工解決了不少疑難問題，得到企業(yè)和員工們的稱贊。
【鍛煉心得體會(huì)】相關(guān)文章：
體育鍛煉心得體會(huì)06-15
暑假鍛煉心得體會(huì)（通用50篇）09-07
基層鍛煉報(bào)告10-28
體育鍛煉心得體會(huì)（通用15篇）11-30
最新教室入企鍛煉心得體會(huì)04-24
學(xué)生體育鍛煉報(bào)告08-23
體育制定個(gè)人鍛煉計(jì)劃01-03