素質(zhì)拓展活動總結(jié)
總結(jié)是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，寫總結(jié)有利于我們學習和工作能力的提高，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧�？偨Y(jié)你想好怎么寫了嗎？下面是小編整理的素質(zhì)拓展活動總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)1
11月28日，株洲規(guī)劃展覽館、湘江風光帶留下了機電系飛翔學子求知探索的腳印，在系領(lǐng)導老師的熱心指導下，飛翔電子協(xié)會組織了一次新穎獨特、別具風格的大型素質(zhì)拓展活動。協(xié)會主管老師沈老師陪同出席了此次活動，并就安全問題，協(xié)會發(fā)展方面做了重要講話。此次活動在系晨會上也得到了湯書記的充分肯定與認可。
本次活動的.主題是“感悟株洲魅力，瞻望未來生活”，上午8點同學們在南院國旗臺準時集合完畢，搭乘Ｔ６３路公交車在長江廣場站下車后同學們參觀了株洲規(guī)劃展覽館，其中“魔幻4D電影，體驗立體株洲”展區(qū)給同學們留下了深刻印象。館內(nèi)工作人員對我們協(xié)會提出了高度評價，說此次活動組織的非常成功，并要我們選幾張好的
照片發(fā)給他們。緊接著我們在株洲凱歌土菜園會餐，會餐完畢后我們邁向了湘江風光帶，在“火車拉來的城市”廣場景區(qū)我們組織了大量有利于增強團隊協(xié)作能力的互動游戲以及有利于智力開發(fā)的趣味知識搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應的物質(zhì)獎勵，比如讀卡器、儲錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學感慨真后悔當初沒加入飛翔這個大家庭。下午4點我們按計劃準時
起身返程，結(jié)束了這次尋覓之旅。此次活動旨在讓同學們感悟株洲歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個腳印，讓我們更清楚的了解株洲這個城市的發(fā)展狀況以及給我們帶來的驚喜，豐富同學們的校園生活，促進協(xié)會成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個團結(jié)友愛、互幫互助、積極向上的集體形象！
素質(zhì)拓展活動總結(jié)2
一、活動背景：
積極響應我院心理健康教育的號召，迎接“5.25”大學生心理健康節(jié)的到來，積極組織，參與活動，加強大學生的心理健康教育;通過素質(zhì)拓展訓練游戲活動，同學們分享各自的經(jīng)驗，幫助個體進行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高參與者的能力素質(zhì)。
二、活動名稱：讓人際交往更簡單
三、活動時間：20x年5月23日 晚自習
四、活動地點：J2—122
五、活動參加人員：5班(23名同學)
六、活動目標：
1、通過心理素質(zhì)拓展的活動，讓大家學會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。
2、旨在通過用這種方式保持本班學生的心理健康。
3、培養(yǎng)本班學生團隊意識、增強自身責任感相結(jié)合。
七、活動過程
1、“你夸我笑”
要求：全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上。每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的夸獎，每位隊友必須看著“圈中人”的眼睛，當面說出三個優(yōu)點。依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實有所夸的.優(yōu)點。
2、“你寫我猜”
要求：每位同學分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫贈言。
3、心理測試
人際關(guān)系心理測試
八、拓展訓練總結(jié)
人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果。
每個人都需要表揚和鼓勵。用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。
朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。
填滿了全班同學祝福的賀卡，成為一件永久的紀念品，里面濃縮了這次活動的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。
那么也通過此次的素質(zhì)拓展活動，加強了本班大學生的心理健康，促進了同學們分享各自的經(jīng)驗，幫助個體進行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高了參與者的能力素質(zhì)。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)3
新生入學及社團招新工作已經(jīng)塵埃落定，為了培養(yǎng)同學們團結(jié)進取精神，促進同學們之間交流，我們藥學系團總支于xx年10月12日下午4點30在三號教學樓前草坪上舉行了以“團結(jié)、友誼”為主題素質(zhì)拓展訓練。
本次活動共有80位同學參與，被分為四支隊伍，分別是：12級藥學隊、12級檢驗隊、團總支隊和學生會隊。本次活動共有五個環(huán)節(jié)：坐地起立、亂手解繩、翻越風火門、四人三足和生死大營救。每個環(huán)節(jié)都有一定難度，都需要隊員之間密切合作，最終12級藥學隊獲得了本次活動冠軍。
社會對大學生要求不斷提高，不僅包括個人能力還涉及到了團隊能力和綜合素質(zhì)，此次拓展活動便對“團隊合作、信任溝通”精神做了一次完美詮釋。它成功舉辦，不僅豐富了同學們大學生活，增進了大家友誼，也使大家綜合素質(zhì)有了進一步提高，對以后步入社會和社交層面起到了積極作用，更重要是，此次活動提高了各組織內(nèi)部凝聚力讓大家對以后工作充滿著無限期待與激情。
此次活動選地點和時間不恰當，導致到場同學沒有預期多。而且設備不健全，導致主持人聲音沒能讓全場同學聽清。秩序維持不都合理等。但此次活動收到了不少同學贊賞，為以后活動積累了經(jīng)驗。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)4
一、活動背景：
新學期，新風氣，新開始。面對當前社會發(fā)展的大趨勢，社會對大學生的要求不斷提高：從個人能力的需求到團體能力的要求；從單一方面的需求到綜合素質(zhì)的要求。我校青年志愿者工作部本著不斷開拓創(chuàng)新、與時俱進的精神，積極配合校團委的各項工作，為促進各支部的交流與合作，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，團結(jié)內(nèi)部各成員，增強工作部的整體實力，努力實現(xiàn)整體實力之和大于個人能力之和，特開展了此次部門內(nèi)部成員素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的：
1、為工作部成員提供一個互相交流的平臺，增加彼此之間的了解；
2、通過本次素質(zhì)拓展活動，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，促進內(nèi)部成員的自我完善和發(fā)展，為以后的職業(yè)生涯起到一定的幫助。
3、促進各支部的間的相互了解，增強整個工作部的運行能力，提高創(chuàng)新能力和工作效率。
三、活動概況：
我校青年志愿者工作部對本次活動做了詳細的安排，在活動開展前做了充分的準備（包括節(jié)目安排，人員安排，場地布置等），以確保此次志愿者服務活動的正常開展，取得更好的效果。
1.活動時間：2014年02月24日19:00開始活動時間
2.活動地點：福建工程學院北區(qū)小舞池活動地點：
3.活動人員：校青年志愿者工作部全體人員活動人員：
4.活動形式：節(jié)目表演、游戲互動和K歌環(huán)節(jié)活動形式：
四、活動成果：
此次內(nèi)部素質(zhì)拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個節(jié)目的表演以及各種有趣游戲的開展，給大家?guī)砹藷o窮的樂趣。它的成功舉辦，不但豐富了大家的大學生活，增進了大家的友誼，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進一步的發(fā)展，一步步超越自我、完善自我，同時也讓大家對以后工作部的各種活動充滿著無限的期待與激情。
五、活動意義:
提高志愿者工作部和個人的組織能力，促進工作部人員的情感交流，增強整個部門的團隊實力，有利于推進工作部內(nèi)部的協(xié)調(diào)運轉(zhuǎn)。
2.此次活動的成功舉辦，給大家?guī)チ藲g聲笑語，將成為大家大學生活中共同度過的一段美好回憶，極大的促進大家友誼的發(fā)展。
3.一定程度提高了大家的精神境界，增強大家的團隊意識，促進個人素質(zhì)的不斷發(fā)展。
4.有利于大家取長補短，鑄造自己的開朗性格，對以后步入社會的工作和社交層面起到積極作用。
六、活動感言：
通過此次素質(zhì)拓展活動，我看到的我們工作部活躍的氣氛，這非常有利于工作部每一個成員的發(fā)展。大家對于活動前的積極、充分的準備以及活動后認真的清理場地，這種良好的工作態(tài)度和責任心也充分體現(xiàn)出工作部的內(nèi)在驅(qū)動力。一個部門的良好發(fā)展，不能缺少這種驅(qū)動力，就好比如一個運行良好的系統(tǒng)不能沒有它所必需的驅(qū)動一樣。在這次活動中，大家都有著多多少少的收獲，不論是友誼或個人的自我改變。如果僅僅把這次活動當成是一次普通的活動，那我想是不全面的，在這次活動中，我看到的是一個正在不斷壯大的`團隊，一個充滿的輝煌的明天的團隊，就像壓軸節(jié)目中的那首歌《明天會更好》，我相信每一個人都有這樣的信念，我更加相信這終將成為現(xiàn)實！在這整場活動下來，大多數(shù)的人員都積極的加入到游戲中來，但也有少部分人的積極性有待提到。本次活動的開始和結(jié)尾環(huán)節(jié)有待改善，開頭過于倉促，我想應該更多的加入一些語言表達，結(jié)尾應該以更好的方式來結(jié)束，比如說整個工作部一起唱歌來結(jié)束，或者其它�？傊_頭和結(jié)尾的氣氛應該更加充分的調(diào)動起來。我相信工作部以后的每次活動都會在總結(jié)得失中辦得越來越好的。
七、結(jié)束語：
志愿者工作部的每一次活動都是凝結(jié)著大家智慧的結(jié)晶，不論是舞臺上表演節(jié)目還是舞臺下欣賞的人員，都有著極大的激情，這種激情終將凝聚成一股強大的動力，推動整個工作部的不斷發(fā)展。一次活動，多一分收獲，這也終將對工作部每個人的發(fā)展起巨大的推動作用。工作部在不斷的發(fā)展壯大的同時，每個部員也在積極健康的環(huán)境中成長。我期待著工作部的每一次活動，期待著它精彩無限。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)5
11月28日，株洲規(guī)劃展覽館、湘江風光帶留下了機電系飛翔學子求知探
索的腳印，在系領(lǐng)導老師的熱心指導下，飛翔電子協(xié)會組織了一次新穎獨特、別具風格的大型素質(zhì)拓展活動。協(xié)會主管老師沈老師陪同出席了此次活動，并就安全問題，協(xié)會發(fā)展方面做了重要講話。此次活動在系晨會上也得到了湯書記的充分肯定與認可。
本次活動的主題是“感悟株洲魅力，瞻望未來生活”，上午8點同學們在南院國旗臺準時集合完畢，搭乘Ｔ６３路公交車在長江廣場站下車后同學們參觀了株洲規(guī)劃展覽館，其中“魔幻4d電影，體驗立體株洲”展區(qū)給同學們留下了深刻印象。館內(nèi)工作人員對我們協(xié)會提出了高度評價，說此次活動組織的.非常成功，并要我們選幾張好的
照片發(fā)給他們。緊接著我們在株洲凱歌土菜園會餐，會餐完畢后我們邁向了湘江風光帶，在“火車拉來的城市”廣場景區(qū)我們組織了大量有利于增強團隊
協(xié)作能力的互動游戲以及有利于智力開發(fā)的趣味知識搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應的物質(zhì)獎勵，比如讀卡器、儲錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學感慨真后悔當初沒加入飛翔這個大家庭。下午4點我們按計劃準時起身返程，結(jié)束了這次尋覓之旅。此次活動旨在讓同學們感悟株洲歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個腳印，讓我們更清楚的了解株洲這個城市的發(fā)展狀況以及給我們帶來的驚喜，豐富同學們的校園生活，促進協(xié)會成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個團結(jié)友愛、互幫互助、積極向上的集體形象！
素質(zhì)拓展活動總結(jié)6
我們公司根據(jù)“人人有責任、人人有潛能、人人有機會發(fā)展”的目標，通過公司內(nèi)部的多次戶外素質(zhì)拓展活動，讓我們感受到了團隊的力量，感受到了團隊的溫暖。在此，我作為我們小組的組員對這次活動做出總結(jié)與反思。
首先，我們小組成員分成5個隊，每個分隊的隊名、隊訓、隊訓都有自己的隊名和隊徽。隊歌是由隊名編排的，我們小組的隊徽都是用隊呼來形，所以我們小組隊名叫：“心愿快樂”，隊訓就是要求我們隊員要有極高的熱情、極強的責任心，我們每個人都要以團結(jié)、互助為核心，要以團隊的利益為出發(fā)點，因為我們只有團結(jié)才有戰(zhàn)斗力，才能使我們公司更加輝煌。所以，我們每個成員都要以這種精神來努力工作，用自己的勤奮、努力、認真的工作來回報我們的家人、公司的'家人。
然后，我們的小隊分成了5隊，每個隊的隊名都是由隊長寫的，隊的名是由我們自己寫的。隊名是由我們隊隊員寫的，我們小組成員每個隊的人數(shù)都是自己的，每個人都有自己的隊名，有的隊員的名字是由自己寫的，而我們的隊員在一個月前寫完了，隊長就讓我們每個隊員把自己的隊歌和隊徽在隊旗下進行比賽，在比賽結(jié)束后，我們還對隊友們說：我們的目標是最佳，一定要做好每一個隊友們給我們的最優(yōu)秀的回報。在比賽中大家都爭相發(fā)言，都積極參與，不怕困難，不怕失敗，不怕失敗。我們相信，只要我們的團隊不斷發(fā)展，不斷壯大，就能讓我們公司在xx年成為名副其實的“最優(yōu)秀的團隊”。
接著，我們小組的隊歌也在第一個環(huán)節(jié)中進行，隊歌就分為了兩部分：一部分是團結(jié)，另一部分是互助，互助是一個過程。我們的團隊成員都在這個環(huán)節(jié)上盡力做到最好。
最后，我們的項目是我們的心理拓展，這個項目也是很具有挑戰(zhàn)性的。雖然在最后一天大家都沒有成功完成，但是我們的游戲讓我們每個人都很滿意。
在我們最后一個環(huán)節(jié)時，我們小組的隊長在我們小組隊長的指揮和帶領(lǐng)下完成我們小組的活動，我們的團隊的成員在一起努力，也得到了一次鍛煉，更加團結(jié)和默契，我們的成績也得到了一定的提高!
素質(zhì)拓展活動總結(jié)7
20xx年9月11日，午后一點三十分，為期2.5天的拓展及標準化培訓已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理生應具備的主動、信任、合作、溝通、責任、感恩和超越。這一天，我們也重新認識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無軌電車”的精誠合作，每個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
拓展項目以個人的努力和奉獻為基礎(chǔ)，個人成為團隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。結(jié)合實際的管理工作和即將開始的學習生活，個人感想如下：
第一，運籌帷幄重大局；
在拓展訓練的每個環(huán)節(jié)，我們從開始無序到有序，從不知所措的個體運作到有條不紊的團隊協(xié)作，我們對目標管理達成了共識，只有集思廣益并抓住整項工作的目標和重點，才能以此為基礎(chǔ)，有效的合理的開展相關(guān)統(tǒng)籌工作，較好的達成工作目標。在這過程當中，作為團隊成員要積極參與，做到求同存異，同時要確立統(tǒng)一領(lǐng)導，決策和帶領(lǐng)團隊達成目標。 第二，統(tǒng)籌規(guī)劃鑄精細；
在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細可行的行動方案和工作計劃，根據(jù)團隊成員的特點和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現(xiàn)的`問題和異常有所規(guī)劃和相應的應急預案，實現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細化過程管理水平，提升成效。
第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！
整個拓展訓練中，貫穿始終的是團隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團隊，敢于承擔人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，互相協(xié)作，成就團隊的夢想和奇跡。
開始，沒有太多的期許，等到結(jié)
束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強的面對學習和工作的生活態(tài)度，以及必勝的勇氣和決心。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)8
首先，對于周六下午義協(xié)開展的素質(zhì)拓展活動，我感到十分的抱歉和遺憾，因為我由于一些個人的原因沒能及時的參加，當我趕到的時候，活動已經(jīng)快要接近尾聲了。而我也只趕上了最后一個活動，至于關(guān)于我為什么沒能參加活動的原因，在這里我就不想多說了。因為我以前的老師經(jīng)常對我們說“借口是失敗的溫床”所以我不想以任何借口作為我的理由。
但是，雖然說我只趕上了最后一個“五毛錢，一塊錢”的活動，但在那短短的十幾分鐘里，我也有很多的感想與體會。也許它并不是很深刻，但它卻是我在那十幾分鐘里最真的感受。在這個短暫的時間里，我很開心，也很快樂。第一次在大學生活里找到那么一絲曾經(jīng)非常熟悉但現(xiàn)在卻又快要被遺忘了的感覺。從開學到現(xiàn)在，每天看到的是陌生的面孔，陌生的地方，聽到的是陌生的聲音或是陌生的語言。而我就在這樣的環(huán)境中努力的適應著，努力的快樂著，努力的讓自己以最快的速度適應著只有我一個人的陌生的地方。雖然經(jīng)過了一個多月的生活，也認識了很多新同學，新朋友，但總覺得不那么真實，不那么親切。雖然面對面彼此微笑著，但畢竟相處時間太短，感情還不那么深，始終無法放開自己，終究彼此都會有保留，不會太隨意的放肆的玩�？墒窃谶@次活動中，是我第一次在大學里那么放開的玩，那么放肆的笑，第一次忘了原來我們彼此都還不認識又或是不太熟。但我們依然在肩并著肩，手牽著手的一起合作，一起完成任務，一起接受表揚又或是一起接受懲罰。也許我們累了，餓了，但我們都快樂著。也許明天我們會依然在擦肩而過的時候只剩下一個淺淺的禮貌性的微笑，又或許會直接不記得了彼此的容顏，但至少昨天的昨天，我們一起快樂過。
這次的活動，總的來說是很有意義的，它拉近了我們各部門的 各個干事之間的距離，為以后大家一起合作工作搭建了一個橋梁，
讓我們在這里找到了一點家的感覺，也讓我們對義協(xié)這個大家庭有了更深的認識，更深的感情。為我們以后努力為義協(xié)做貢獻做了鋪墊。通過這次活動，它鍛煉了我們的'團結(jié)協(xié)作能力，增加了我們彼此的認識，我們在這次活動中更加的明白了團結(jié)的定義，更加體會到了在一個組織，領(lǐng)導者固然重要，但是如果缺少了大家的支持與不懈的努力工作，什么事情都做不到最到，甚至做好。這次的素質(zhì)拓展活動，讓我體會到了團結(jié)，堅持，互幫互助，溝通交流對于一個人，一個集體的重要性。
我很感激義協(xié)為我們策劃并組織了這次活動，正因為有了你們的良苦用心，才讓我們有了這么一個難得的機會讓我們能懂得并體會那么多，未來的日子里，我會努力的學習為義協(xié)的明天貢獻我小小的一份力，我堅信，只要人人都獻出一點力，義協(xié)將變成美好人間。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)9
本次心理素質(zhì)拓展活動是由學校心理咨詢中心舉辦的，活動包括團隊合作、情景模擬、攀巖等多個環(huán)節(jié)，旨在幫助學生增強心理素質(zhì)，培養(yǎng)合作精神和團隊意識。
在團隊合作環(huán)節(jié)中，我們分成了幾組，每組需要完成一些團隊合作任務。在這個環(huán)節(jié)中，我們體驗到了團隊協(xié)作的重要性，學會了如何與組員協(xié)調(diào)合作，如何共同解決問題。通過共同協(xié)作，我們成功完成了所有任務，并且感覺到團隊協(xié)作所帶來的成就感和自豪感。
在情景模擬環(huán)節(jié)中，我們需要扮演不同的角色，在模擬的情景中完成任務。這個環(huán)節(jié)讓我們感受到了處理復雜情況時的壓力和挑戰(zhàn)，需要適應快速變化的情況，同時也讓我們了解到了如何處理和應對負面情緒，并與他人建立更好的'社交關(guān)系。
最具挑戰(zhàn)性的環(huán)節(jié)是攀巖，需要我們克服害怕和壓力，向上攀爬，而且需要依靠團隊的力量才能完成任務。攀巖不僅考驗身體和心理素質(zhì)，更考驗團隊協(xié)作和信任，只有相互扶持和信任才能完成任務。
通過這次心理素質(zhì)拓展活動，我們不僅體驗到了挑戰(zhàn)和快樂，更學會了如何和他人建立更好的合作關(guān)系，處理負面情緒和挑戰(zhàn)，并嘗試挑戰(zhàn)自己，超越自己的極限。這次活動為我們提供了一個訓練和提升心理素質(zhì)的機會，讓我們更好地適應校園生活和未來的工作和現(xiàn)實生活中。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)10
XX月XX日，XX規(guī)劃展覽館、湘江風光帶留下了機電系飛翔學子求知探索的腳印，在系領(lǐng)導老師的熱心指導下，飛翔電子協(xié)會組織了一次新穎獨特、別具風格的大型素質(zhì)拓展活動。協(xié)會主管老師沈老師陪同出席了此次活動，并就安全問題，協(xié)會發(fā)展方面做了重要講話。此次活動在系晨會上也得到了湯書記的充分肯定與認可。
本次活動的主題是“感悟XX魅力，瞻望未來生活”，上午8點同學們在XX國旗臺準時集合完畢，搭乘XX路公交車在XX站下車后同學們參觀了XX規(guī)劃展覽館，其中“魔幻4d電影，體驗立體XX”展區(qū)給同學們留下了深刻印象。館內(nèi)工作人員對我們協(xié)會提出了高度評價，說此次活動組織的非常成功，并要我們選幾張好的
照片發(fā)給他們。緊接著我們在XX凱歌土菜園會餐，會餐完畢后我們邁向了湘江風光帶，在“火車拉來的城市”廣場景區(qū)我們組織了大量有利于增強團隊協(xié)作能力的互動游戲以及有利于智力開發(fā)的趣味知識搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應的物質(zhì)獎勵，比如讀卡器、儲錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學感慨真后悔當初沒加入飛翔這個大家庭。下午4點我們按計劃準時起身返程，結(jié)束了這次尋覓之旅。此次活動旨在讓同學們感悟XX歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的.每一個腳印，讓我們更清楚的了解XX這個城市的發(fā)展狀況以及給我們帶來的驚喜，豐富同學們的校園生活，促進協(xié)會成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個團結(jié)友愛、互幫互助、積極向上的集體形象!
素質(zhì)拓展活動總結(jié)11
為加強學生之間的凝聚力，增進學生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結(jié)，更加和諧，同時為給同學們提供一個展示自己的舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動。當天下午1點鐘，活動正式開始。首先是大一10個班的班委，分成四個小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝的3組進行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動結(jié)束后，大二大三同學按如上方式參加活動。
這次活動雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：
1、活動時間定在周三下午，同學們的空閑時間被占用，多少有點不滿，因此大家的熱情度也都大打折扣。
2、時間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門組織的一個小的.活動，而我們部門的人數(shù)又少之又少，就邀請了其他部門的人員來幫忙，但是他們不是太了解游戲活動的具體流程，最后就變成了這樣的一個現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)則講解得太清楚，游戲在進行時出現(xiàn)一度混亂;大部分參賽人員在游戲中就出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象。
3、出現(xiàn)了XXXX現(xiàn)象。
由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯，導致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導致有一組隊員發(fā)生了爭執(zhí);這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思XX的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等。但是我們會一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗提高自我，因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細的告訴大家并示范游戲的基本做法;另外，需要一定數(shù)量的計時和計分的人員，來統(tǒng)計最后的結(jié)果。
這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我認識到作為一名班級干部，要學會凝聚人心、團結(jié)共進、明確分工、落實責任;盡可能的讓每名同學把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體，互相團結(jié)，彼此信任;組成一個如同牢固接應的團隊，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)12
超越式軍訓
軍訓拉開了整個訓練的序幕。所有隊員都要認真聽從指導員的指示，站在軍姿上，左右看齊。在訓練過程中，如果一個人犯了錯誤，團隊的所有成員都必須一起受到懲罰。軍訓提高了全隊的紀律意識，提高了隊員的執(zhí)行力，要求大家統(tǒng)一行動步伐，認真對待團隊紀律。
團隊組建
在指導員的帶領(lǐng)下，學生們組成了9個團隊。經(jīng)過20分鐘的討論，每個團隊都制定了自己團隊的'口號、歌曲和旗幟，并進行了隊列表演。最終完成的三名團隊成員將受到懲罰。團隊的建立使團隊文化更受歡迎，增強了每個人的團隊意識，增強了成員之間的溝通。
超越夢想
在這個環(huán)節(jié)中，團隊成員應該前后圍起來，蹲在隊友的腿上，不僅要在規(guī)定的30分鐘內(nèi)保持形狀，而且要經(jīng)受住教練的突然襲擊。蹲著訓練增強成員的目標感，提煉堅定的性格，使團隊成員互相支持，磨練團隊合作意識。
織網(wǎng)顛球
成員應該把繩子編織成網(wǎng)，在網(wǎng)上彈動足球。每支球隊彈得最多的人都會贏。繩子編織的網(wǎng)絡就像成功的基礎(chǔ)。扎實的基本功是成功的關(guān)鍵。做事前要理清頭緒，三思而后行，注意團隊分工，提高工作效率。
穿越雷陣
根據(jù)地圖上的數(shù)字，成員進入雷區(qū)時必須以同樣的方式返回。下一個成員需要記住前面學生經(jīng)過的雷區(qū)是什么，避免雷區(qū)，尋找新的途徑。在學習和工作中，要勇于創(chuàng)新，探索未知領(lǐng)域，善于總結(jié)經(jīng)驗教訓，準確分享成員之間的信息。
突出重圍
在跨繩游戲中，成員應利用力量優(yōu)勢，在不接觸繩子的前提下將球員運送到安全區(qū)域。團隊目標的實現(xiàn)不能與每個成員的努力分開。面對困難，成員應面對困難，充分發(fā)揮主觀主動性，思考解決方案。
經(jīng)過一天的訓練，大家都很累很開心，所有的成員都合影留念，在活動中分享自己的感受。
本次質(zhì)量發(fā)展活動提高了新干部群體的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了克服困難的毅力、挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和真誠合作的團隊意識。我相信，在未來的學習和生活中，研究生干部將以更飽滿的熱情和態(tài)度為學生服務，實現(xiàn)自己的價值。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)13
我們于十一月成初功地舉辦了學生會素質(zhì)拓展活動。我們經(jīng)過了將近兩周的精心策劃和巧妙設計，一共設計了八個需要成員相互配合的趣味性游戲。目的就是增加學生會內(nèi)部人員的相互了解，多多認識新的干事。通過這個活動，大家在游戲中體會到了團結(jié)合作的重要性，同時也認識了不少其他部門的干事，對以后學生會工作的開展有很好的促進作用。從總體上來說，這次活動還是非常成功的，達到了活動的預期效果和目的。
(一)本次活動以下幾點非常好：
1、活動準備工作充分，活動過程中氣氛和諧，游戲進行順暢，各游戲點布置妥當，人員安排合理。
2、游戲設置富有想象力，例如艱難快遞、拼圓、六人七腿等游戲都很好地體現(xiàn)了團隊合作的思想。大家在游戲的過程中培養(yǎng)了團隊意識。
3、游戲點設置合理，八個游戲，分散在田徑場和籃球場，有效地避免了某個游戲等待人數(shù)過多，參賽隊伍過于集中的現(xiàn)象。
(二)盡管這次活動比較成功，但是還有以下幾點不足之處，希望下次在組織活動的時候能夠注意。
1、可以增加游戲項目，這次活動隊伍平均在半個小時左右就完成了所有的游戲項目。
2、某些游戲可以增加強度和難度，例如：搬運工游戲，可以加長賽道、加大最后的容器體積;拼圓游戲，可以增加腦筋急轉(zhuǎn)彎的.個數(shù)和難度;六人七腿游戲，可以增加賽道的長度和參賽選手的人數(shù)
3、某些游戲可以增加執(zhí)法的嚴格度，例如：艱難快遞游戲，可以在隊伍的中段增加幾個裁判，這樣可以避免用手拿球的現(xiàn)象;兩面夾擊游戲，可以在夾球的兩個人中間增加裁判，避免參賽選手用手捏破氣球。
在這次活動中，我學到了如何堅定自己的意志，克服困難，去完成上級下達的任務。我學會了如何思考處理問題的最佳解決方案，如何選擇什么樣的人做什么樣的事，更加強了我的團隊合作意識。作為一個以為同學服務為宗旨的全院性的學生組織，在籌辦、實行各種大型的活動中都起到了不可代替的作用。學生會內(nèi)部需要的就是這種團結(jié)協(xié)作的精神，不光光是部門內(nèi)部團結(jié)，完成本部門的分內(nèi)職務，我們更要與其他部門聯(lián)合起來，加強學生會合格組織的凝聚力。我還應該把這種意識融入到日常的學習生活中，積極與他人配合，共同完成任務。在下次策劃組織活動的時候，我會盡力彌補這次活動中的問題，爭取下次活動更加成功。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)14
我參與了本次戶外素質(zhì)拓展活動。在拓展活動中，我們小組的成員互相交流心得體會，吸取經(jīng)驗教訓，互相啟迪，這使我在工作、學習、生活等各方面都有了新的認識。同時，通過這次拓展活動，也提升了自己對團隊合作及溝通能力，增強自己的團隊榮譽感。這樣，在今后的工作、學習、生活和工作中，我都能夠更積極地投入到團隊建設中去。
通過這次拓展訓練，使我們對團隊精神有了更深的認識，增強自己的團隊意識，在實際工作中發(fā)現(xiàn)問題、分享問題。團隊的精神是一個企業(yè)凝聚力、戰(zhàn)斗力的體現(xiàn)，是企業(yè)的寶貴財富。
在拓展訓練中，我們一起體驗“過電網(wǎng)”，體會電網(wǎng)“驚濤駭浪”，感悟生命的價值，并提高了我們的團隊合作精神和團隊協(xié)作能力。
雖然在這個過程中，有很多困難和阻礙，但我們團隊一起克服，沒有一個人退縮，沒有一個人半途而廢。大家都在完成自己的任務后積極發(fā)言，各抒己見，集思廣益。在這次活動中，每個人都學到了很多的東西，增進了彼此之間的認識，也激發(fā)了各自的潛在能力。
通過這次拓展訓練，也為我們在以后的工作中發(fā)揮個人能力奠定了基礎(chǔ)，提供了更好的`條件。
總得來說這次拓展活動給我的啟示和經(jīng)驗也很多。
這次拓展訓練是以小組為單位，圍繞著“如何提高團隊工作力度”展開的，這是一個個難度很大的拓展訓練課，在拓展活動的過程中大家積極參與，相互合作，團體協(xié)作，在挑戰(zhàn)自我，磨礪意志上也得到了很大的提升。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)15
“團隊，合作，支持，溝通，信任”這些聽起來有些空洞的詞匯在我們組織的素質(zhì)拓展活動中得到了很好的驗證。其實很多時候，我們的內(nèi)在潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要機會。
雖然烈日當空，但大家的熱情不小。要開展活動首先得分好組，有競爭才會有快樂，才會有斗志，經(jīng)過簡單的報數(shù)，同學們分成了三隊，每隊都選出了自己值得信任的隊長和指導員。接下來活動正式拉開了大幕，優(yōu)選即將上演。每個團隊有了自己的負責人，首先得看看的協(xié)調(diào)能力，也算是給每個同學熱熱身了，第一項活動是橫渡亞馬遜，每組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數(shù)量有限，看哪個小組在最短的時間之內(nèi)通過50米的距離，任何人的腳都不能著地，因為下面是洶涌的洪水。每個團隊在五分鐘內(nèi)都激烈地討論著解決方案，不斷碰撞出思維的火花，有些隊的討論在時間結(jié)束后還意猶未盡呢！隨著裁判的下令，三隊都采取了相同的策略，你追我趕，旁邊的隊員不斷地加油鼓勁，每一回有隊員到達對岸大家都歡呼起來，點點滴滴之中體現(xiàn)著團隊的'凝聚力。
一隊獲得最終的勝利，很多時候過程的不能代表最后的結(jié)果，我們必須要同心協(xié)力即使在最困難的時候也不能放棄希望，堅持到底就是勝利。接下來進行的是水杯遞水，規(guī)則是每個隊員都用嘴銜著紙杯，只有第一個隊員的杯內(nèi)有水，在不通過手和其他隊員的的協(xié)助下將杯內(nèi)的水倒入下一位隊員的杯內(nèi)，接水的同學可以用手拿著杯子，依次進行，最后將水送到最后一個同學手中的杯子里，看哪個隊率先完成兩杯水的任務�？此坪唵螌崉t不易，需要每個隊員的配合與協(xié)調(diào)，因為水在傳遞的過程當中很有可能灑出來，參與的每位同學都盡著自己的努力幫助團隊獲勝，大家在傳遞的過程當中也是格外的小心啊。
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