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機(jī)關(guān)干部隊(duì)伍建設(shè)整訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)及實(shí)施方案

時(shí)間:2023-05-06 11:50:11 規(guī)劃方案 我要投稿
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機(jī)關(guān)干部隊(duì)伍建設(shè)整訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)及實(shí)施方案

    為使市局機(jī)關(guān)及直屬單位干部職工的組織性、紀(jì)律性有較大提高,在工作作風(fēng)、精神面貌等方面有較大的改觀,更好地促進(jìn)全市質(zhì)監(jiān)事業(yè)的快速發(fā)展,推動(dòng)經(jīng)濟(jì)由追趕戰(zhàn)略向趕超戰(zhàn)略的轉(zhuǎn)變,按照省局領(lǐng)導(dǎo)要求,經(jīng)市局黨組會(huì)議研究決定,搬入新辦公樓前,對(duì)市局機(jī)關(guān)及直屬單位干部職工進(jìn)行一次整訓(xùn),并將整訓(xùn)考核成績(jī)張榜公布,F(xiàn)就整訓(xùn)內(nèi)容及考核方案通知如下。

    一、整訓(xùn)內(nèi)容

機(jī)關(guān)干部隊(duì)伍建設(shè)整訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)及實(shí)施方案

    本次整訓(xùn)共分兩項(xiàng)內(nèi)容:

    一是隊(duì)列訓(xùn)練。包括:立正、看齊,稍息,跨立,報(bào)數(shù),向右、向左、向后轉(zhuǎn),齊步、跑步、正步與立定。

    二是儀容儀表訓(xùn)練。包括:個(gè)人禮儀,社交禮儀,公務(wù)禮儀。

    二、整訓(xùn)動(dòng)作要領(lǐng)

    (一)隊(duì)列訓(xùn)練

    1、立正。要領(lǐng):兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開(kāi)約60度,兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸,上體正直,微向前傾,兩肩要平,稍向后張,兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫,頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。

    2、稍息。要領(lǐng):聽(tīng)到稍息的口令后,右腳順腳尖方迅速伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢(shì),身體重心大部分落于右腳。稍息過(guò)久可以自行換腳。

    3、跨立。要領(lǐng):聽(tīng)到跨立的口令后,左腳迅速向左跨出約一腳之長(zhǎng),兩腿挺直,上體保持立正姿勢(shì),身體重心落于兩腳之間,兩手后背,左手握右手腕指根部與腰帶下沿同高,右手手指并攏自然彎曲,手心向后。

    4、報(bào)數(shù)。要領(lǐng):聽(tīng)到報(bào)數(shù)的口令后,橫隊(duì)從右至左依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭報(bào)數(shù),最后一名不轉(zhuǎn)頭。

    5、向右,向左,向后轉(zhuǎn)。要領(lǐng):聽(tīng)到向右(左)轉(zhuǎn)口令后,以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力,使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠攏腳時(shí),腿挺直,上體保持立正姿勢(shì)。

    向后轉(zhuǎn),按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)180度。

    6、齊步。要領(lǐng):聽(tīng)到齊步走的口令后,左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時(shí)身體重心前移,右腳照此法動(dòng)作,上體正直微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié),兩臂前后自然擺動(dòng)。向前擺時(shí)肘部彎曲,小臂自然里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對(duì)準(zhǔn)衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米,向后擺臂時(shí),手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約80厘米,行進(jìn)速度每分鐘116-122步。聽(tīng)到立定口令后,左腳再向前大半步著地,腳尖向外約30度,兩腿挺直,右腳取捷徑靠攏左腳,成立正姿勢(shì)。

    7、跑步。要領(lǐng):聽(tīng)到預(yù)令,兩手迅速握拳,提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽(tīng)到動(dòng)令后,上體微向前傾,兩腿微彎,同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右臂照此法動(dòng)作,兩臂前后自然擺動(dòng),向前擺臂時(shí),大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣約厘米,向后擺臂時(shí)拳貼于腰際,行進(jìn)速度每分鐘170-180步。聽(tīng)到立定口令時(shí),再向前跑兩步,然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際,停止擺動(dòng))著地,右腳靠攏左腳,同時(shí)將手放下,成立正姿勢(shì)。

    8、正步。要領(lǐng):聽(tīng)到正步走的口令后,左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米),適當(dāng)用力使全腳掌著地,同時(shí)身體重心前移,右腳照此法動(dòng)作,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指伸直貼于食指第二節(jié),向前擺臂時(shí),肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處,離身體約10厘米,向后擺時(shí)手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。立定同齊步。

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