- 相關(guān)推薦
高三百日沖刺班主任工作計(jì)劃
光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，又解鎖了新的工作，該為自己下階段的工作做一個(gè)工作計(jì)劃了，工作計(jì)劃的開(kāi)頭要怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編幫大家整理的高三百日沖刺班主任工作計(jì)劃，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
高三百日沖刺班主任工作計(jì)劃 1
本學(xué)期離高考還有100多天。班上學(xué)生總體成績(jī)較好，在xx市第一次模擬考試中，全班同學(xué)均考到了一本分?jǐn)?shù)線上，班級(jí)平均分600多分，位于實(shí)驗(yàn)班前列。如何在新學(xué)期發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，幫忙學(xué)生做好復(fù)習(xí)備考工作，爭(zhēng)取讓成績(jī)?cè)偕弦粚訕�，是新學(xué)期的當(dāng)務(wù)之急，需要做很多的工作，現(xiàn)大致計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)下，以突出體現(xiàn)學(xué)生主體為中心，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育、道德教育、法制教育、心理健康教育、職責(zé)教育、夢(mèng)想教育，提高學(xué)生自我教育能力、自主管理能力，培養(yǎng)學(xué)生具有健全人格，具有拼搏進(jìn)取精神，爭(zhēng)創(chuàng)高考?jí)粝氤煽?jī)。
二、主要工作
1、做好學(xué)生思想教育工作，指導(dǎo)學(xué)生從思想、知識(shí)、心理、身體、考技等方面做好準(zhǔn)備，穩(wěn)定情緒，以良好的精神狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，去把握住人生重大選擇的機(jī)會(huì)。
2、認(rèn)真上好班會(huì)課。利用各種形式的班會(huì)課對(duì)同學(xué)們進(jìn)行思想教育，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的品格、修養(yǎng)等。異常上好第一周的班會(huì)課，幫忙同學(xué)們樹(shù)立爭(zhēng)取高考勝利的信心。有計(jì)劃地安排一些主題班會(huì)，提高每一次的班會(huì)課的質(zhì)量。
3、實(shí)行班干部輪流值日負(fù)責(zé)制，嚴(yán)格考勤，嚴(yán)格控制自修課紀(jì)律。配合開(kāi)展學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，持之以恒地抓好學(xué)生的日常行為規(guī)范教育。不定期深入學(xué)生宿舍，協(xié)同宿管組搞好宿生的`管理工作，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境。
4、爭(zhēng)取各科任教師的大力支持，做好培優(yōu)轉(zhuǎn)差工作。要確定優(yōu)生的培養(yǎng)目標(biāo)和差生的轉(zhuǎn)化目標(biāo)，協(xié)調(diào)好各科的關(guān)系，均衡發(fā)展，構(gòu)成高考合力。
5、多與家長(zhǎng)溝通。要有嚴(yán)格的請(qǐng)假制度，樹(shù)立安全意識(shí)，遇到特殊情景及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系。
6、組織好學(xué)生高考報(bào)名、高考體檢、填報(bào)志愿等工作，整理好學(xué)生的各項(xiàng)檔案資料，對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)。組織好班級(jí)全體同學(xué)在高三最終的半年時(shí)間里，稍安毋躁，穩(wěn)定心態(tài)，拿出干勁，全力拼搏，爭(zhēng)創(chuàng)高考佳績(jī)！
高三百日沖刺班主任工作計(jì)劃 2
高考將至，為進(jìn)一步提升同學(xué)們的積極性和主動(dòng)性。在最后的`一個(gè)月里，決戰(zhàn)高考，不留遺憾，特制訂沖刺高考工作計(jì)劃。
一、常規(guī)
1、 抓緊學(xué)習(xí)時(shí)間，及時(shí)到教室學(xué)習(xí)。上正課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)課，不做小動(dòng)作;上自習(xí)課時(shí)做到無(wú)抬頭、無(wú)聲音，嚴(yán)查無(wú)事說(shuō)笑。上課期間無(wú)特殊情況不得出教室。
2、 就餐、聚會(huì)時(shí)及時(shí)離開(kāi)教室，排隊(duì)整齊迅速無(wú)聲音，行進(jìn)時(shí)不說(shuō)話不打鬧。
3、 午休和晚寢，一定及時(shí)迅速，不說(shuō)話，不做影響別人休息的事情。晚上加班不得超過(guò)11:00點(diǎn)。
5、 下課時(shí)不在教室及室外打鬧，保持學(xué)習(xí)環(huán)境的安靜!
4、 值日同學(xué)應(yīng)及時(shí)值日，保持教室、寢室的衛(wèi)生整潔，營(yíng)造一個(gè)舒適的備考環(huán)境。
6、 謹(jǐn)慎請(qǐng)假，無(wú)重大事情(除非生病)，一律不得請(qǐng)假，做到心無(wú)旁騖地復(fù)習(xí)備考。
7、 注意個(gè)人衛(wèi)生，防止疾病發(fā)生，不隨意吃東西，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中要注意保護(hù)自己。
二、措施：
1、要求早上6:10前必須進(jìn)教室，入班即進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，千方百計(jì)提高早讀效率。
2、晚上18：00前進(jìn)入教室學(xué)習(xí)，安排晚讀。重點(diǎn)放在語(yǔ)、英、政、史、地的記憶背誦上，專科生讀語(yǔ)、英。
3、結(jié)合學(xué)生考情，多與學(xué)生交流，尤其注意臨界生與落后生，給這部分學(xué)生加油、鼓勁。
4、利用班會(huì)或做人教育課，進(jìn)行心理輔導(dǎo)與學(xué)法指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，同時(shí)做好應(yīng)試教育指南。
5、結(jié)合學(xué)生考情，召開(kāi)本班教師協(xié)商會(huì)，協(xié)調(diào)師生關(guān)系。完善針對(duì)輔導(dǎo)制度。統(tǒng)一思想，突出工作重點(diǎn)，做到實(shí)效性。
高三百日沖刺班主任工作計(jì)劃 3
高三后期，班主任的工作至關(guān)重要，不只是一個(gè)學(xué)法指導(dǎo)的問(wèn)題，而是一系列配套的工程建設(shè)都要跟進(jìn)。若想達(dá)到最佳的管理效果，班主任做好以下幾種角色：
一、做好“心理專家”角色
1、在三輪復(fù)習(xí)階段，要讓學(xué)生強(qiáng)化“瓦倫達(dá)心態(tài)”。
每一位學(xué)生都渴望成功，但由于一些同學(xué)的成績(jī)起伏不定或多次不理想，出現(xiàn)了較為悲觀的心理，每天想的不是如何全力以赴提高，而是如果高考考不好怎么辦?題目做不對(duì)怎么辦等等。事實(shí)上學(xué)生要想在關(guān)鍵時(shí)期取得好成績(jī)，就應(yīng)該具有“瓦倫達(dá)心態(tài)”。
瓦倫達(dá)是美國(guó)走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒(méi)有任何人身安全保護(hù)措施，還有來(lái)自風(fēng)雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其現(xiàn)象可見(jiàn)一般，但他始終能獲得成功。對(duì)此，瓦倫達(dá)說(shuō)：“我走鋼索時(shí)從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失。”后來(lái)，心理學(xué)上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)�！�
因此，我們不僅要指導(dǎo)而且必須指導(dǎo)好學(xué)生，面對(duì)高考的臨近，不要給自己過(guò)度加壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過(guò)于關(guān)注考試失敗后的沮喪和痛苦，保持一種穩(wěn)定的瓦倫達(dá)心態(tài)，每天認(rèn)真復(fù)習(xí)、認(rèn)真做題，按照老師的要求和指導(dǎo)，專注于自己所做的事情即可。
2、隨著學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，學(xué)生容易產(chǎn)生急躁、壓抑、苦悶、自卑、焦慮等不良情緒。首先從戰(zhàn)略上告訴學(xué)生當(dāng)這些情緒影響他時(shí)，要及時(shí)找老師，老師會(huì)幫助他們解決。這時(shí)老師們可以把積累的成功例子給學(xué)生講講。班主任們自己也要深入學(xué)生當(dāng)中及時(shí)掌握一手信息，另外通過(guò)班干部等及時(shí)了解情況及時(shí)解決，避免讓學(xué)生的備考精力外瀉。還要告誡學(xué)生在最后階段，關(guān)注學(xué)習(xí)數(shù)量，更要關(guān)注學(xué)習(xí)的質(zhì)量，當(dāng)思緒混亂時(shí)，可以停下來(lái)調(diào)整一下心境再去學(xué)習(xí)。班主任可以在班級(jí)設(shè)立專門心理調(diào)查員(可以是公開(kāi)的，也可以是不公開(kāi)的)，平時(shí)深入了解學(xué)生的心理情況，有問(wèn)題及時(shí)匯報(bào)，每周定期匯報(bào)。
3、樹(shù)立正確的階段目標(biāo)。面臨高考的學(xué)生都有一個(gè)高遠(yuǎn)的目標(biāo)，比如理想的大學(xué)，最后要達(dá)到多少名次和分?jǐn)?shù)，但最好時(shí)期指導(dǎo)學(xué)生做好三次具體階段性目標(biāo)很重要。最后三次目標(biāo)應(yīng)該一次比一次有梯度性，不能一下子定的過(guò)高，否則學(xué)生會(huì)有挫敗感。正確的目標(biāo)是讓他們感覺(jué)到這段時(shí)間好好干，避免一些問(wèn)題之后能達(dá)到。班主任可以統(tǒng)計(jì)好學(xué)生目前最好的名次，各科達(dá)到過(guò)的最高分?jǐn)?shù)，告訴他們，通過(guò)努力比以往最好的情況進(jìn)步就是成功。
4、在時(shí)間緊任務(wù)重的情況下，指導(dǎo)學(xué)生做好科學(xué)的、有針對(duì)性的計(jì)劃。一部分同學(xué)有任務(wù)能不能完成、成績(jī)能不能提高的疑懼，但行動(dòng)上卻跟不上，因?yàn)樗鄙僖粋�(gè)馬上需要做的事，于是出現(xiàn)了整天顯得很忙亂，尤其是自習(xí)時(shí)，拿起一本書(shū)就看，一會(huì)換一科一會(huì)又換另一科等現(xiàn)象。每天老師和科代表明確每節(jié)課和自習(xí)的具體任務(wù)，并給每項(xiàng)任務(wù)一個(gè)時(shí)間的限定。還可以專設(shè)一名計(jì)劃督導(dǎo)員及時(shí)提醒同學(xué)課前制定自習(xí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并寫(xiě)清完成每項(xiàng)任務(wù)所用時(shí)間，這樣，一方面可以督促學(xué)生做好計(jì)劃，增強(qiáng)針對(duì)性，另一方面，給自己一個(gè)時(shí)間限制也可以提高效率。還可以今天與昨天對(duì)比，看到自己的進(jìn)步情況，增強(qiáng)成就感。
二、要做到“備考專家”的角色
一般學(xué)校的高考最后階段都是在進(jìn)行第三輪復(fù)習(xí)，三輪復(fù)習(xí)效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗，像二輪(專題)復(fù)習(xí)一樣，學(xué)生對(duì)三論也充滿了向往和疑惑，到底三輪復(fù)習(xí)是什么樣子的?是不是也會(huì)和二輪一樣有忙而亂等問(wèn)題?該怎樣抓好三輪復(fù)習(xí)?等等。因此，我們不僅要給學(xué)生講清三輪復(fù)習(xí)的重要性，還要給學(xué)生做具體詳細(xì)的三輪復(fù)習(xí)指導(dǎo)。
1、第三輪復(fù)習(xí)主要是綜合訓(xùn)練。告誡學(xué)生課前幾分鐘，要把昨天做的該科的題再瀏覽一遍，否則很容易把昨天自己做的思路忘了，上課直接聽(tīng)，起不到對(duì)比改正提高的效果。課上要緊跟老師，“學(xué)會(huì)聽(tīng)門道”，重點(diǎn)聽(tīng)老師對(duì)這道題的“評(píng)”：包括答題思路、題形類型、解題方法、題形擴(kuò)展、注意事項(xiàng)、提高要求等。
2、再次強(qiáng)化學(xué)生苦練、樂(lè)練意識(shí)。在做題的過(guò)程中，鼓勵(lì)學(xué)生真正以考生的身份去做題，把自己的真實(shí)思路、真實(shí)答題習(xí)慣、所有掌握的應(yīng)試技巧，應(yīng)用出來(lái)，不要患得患失，對(duì)了，堅(jiān)持并完善;錯(cuò)了，及時(shí)改正，抓住最后的每一套題的練習(xí)機(jī)會(huì)，真正起到練兵調(diào)整的效果。達(dá)到高考時(shí)想出來(lái)的、做出來(lái)的都是正確的。這實(shí)際上也在培養(yǎng)學(xué)生“一次成功”的解題習(xí)慣。
3、訓(xùn)練與復(fù)習(xí)相結(jié)合
還是引導(dǎo)學(xué)生苦練、多練，在聯(lián)系的過(guò)程中：
(1)突破一個(gè)“準(zhǔn)”字。主要是準(zhǔn)確的記憶書(shū)本知識(shí)，準(zhǔn)確的得出答案語(yǔ)言。不能以高考考能力為由忽視了基礎(chǔ)知識(shí)。因?yàn)榫鸵M(jìn)入高考的實(shí)戰(zhàn)階段，知識(shí)的表述等不能再模棱兩可，要力求準(zhǔn)確。
(2)做到一個(gè)“精”字。三輪習(xí)題講評(píng)，老師一定要精講。學(xué)生除了認(rèn)真做學(xué)校出的題之外，在自主時(shí)間一定要精練，針對(duì)自己的提高空間或薄弱環(huán)節(jié)，有針對(duì)性地進(jìn)行找題做題，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，尤其是對(duì)優(yōu)秀生更需要如此。
(3)避免一個(gè)“漏”字。到了三輪學(xué)生要會(huì)查漏補(bǔ)缺。一方面，學(xué)生要對(duì)考試程序和學(xué)習(xí)得各個(gè)環(huán)節(jié)爛熟于胸，避免出現(xiàn)細(xì)節(jié)上或環(huán)節(jié)上的失誤而抱憾終身。二是看以前做過(guò)的試卷，尤其是檢視自己曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的失誤，找到自己知識(shí)的漏洞、思維方式的偏差、解題規(guī)范的疏漏、錯(cuò)誤集中的點(diǎn)作為訓(xùn)練重點(diǎn)。
(4)升華一個(gè)“擴(kuò)”字。每套題做完之后，應(yīng)要求學(xué)生在卷子上每套題的題肢回歸課本，在看到涉及的知識(shí)點(diǎn)時(shí)適當(dāng)瀏覽該節(jié)相關(guān)知識(shí)，如果覺(jué)得掌握不準(zhǔn)或已忘記，順便記憶，這樣“圍點(diǎn)打圓”，既擴(kuò)大了知識(shí)的復(fù)習(xí)面，也做到了熟悉知識(shí)。對(duì)每套題中的選項(xiàng)要知其然、還要知其所以然、更要知其所以不然，這無(wú)疑會(huì)擴(kuò)展和加深了所學(xué)。
(5)模擬一個(gè)“實(shí)”字。要引導(dǎo)學(xué)生提高應(yīng)試技巧，進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練，總結(jié)考試的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。每次模擬考后專留時(shí)間反思：包括通過(guò)這套題的收獲、不足、改進(jìn)措施等。定期召開(kāi)學(xué)生“提高分?jǐn)?shù)小竅門”的應(yīng)試技巧交流會(huì)。
三、班主任要成為“勵(lì)志專家”
班主任每天都要細(xì)心洞察學(xué)生的思想、情緒，不斷加強(qiáng)勵(lì)志和耐挫教育，以鼓舞學(xué)生的士氣。
1、班會(huì)上要高漲士氣。但是我們的班會(huì)要偶爾變換一下形式，防止學(xué)生出現(xiàn)審美疲勞、可以讓班會(huì)成為學(xué)生發(fā)泄不良情緒、找到心理增長(zhǎng)點(diǎn)的陣地。精心準(zhǔn)備最后的幾個(gè)精品班會(huì)，確保讓學(xué)生打贏心理戰(zhàn)和士氣戰(zhàn)。
2、心靈配餐是突破。每天定時(shí)給學(xué)生總結(jié)幾句或評(píng)價(jià)兩句，會(huì)給學(xué)生以后的'行為產(chǎn)生積極的影響。
3、榜樣激勵(lì)。常樹(shù)立榜樣，以往年成功者和同頭班里學(xué)生熟悉的同學(xué)為例子，增強(qiáng)學(xué)生的信服度和提高希望。每次考試完之后或每周對(duì)一些先進(jìn)典型進(jìn)行頒獎(jiǎng)和表?yè)P(yáng)。
4、班主任可以把自己的課堂也作為勵(lì)志場(chǎng)所。比如每節(jié)課前送給同學(xué)們一句激勵(lì)性或指導(dǎo)性話語(yǔ)，可以收到意想不到的效果。比如課堂上表?yè)P(yáng)幾個(gè)狀態(tài)不錯(cuò)、勁頭較足、進(jìn)步較大的同學(xué)等，可以激起學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。
5、班主任談心制。班主任們每天有針對(duì)性地找學(xué)生談心，以正面引導(dǎo)、激勵(lì)為主。即使對(duì)問(wèn)題學(xué)生的指導(dǎo)，也要力爭(zhēng)做到，既要讓其明白問(wèn)題，也要讓其明白優(yōu)點(diǎn);既要讓其清楚改進(jìn)方向，還要讓其看到希望，增強(qiáng)其信心。
四、班主任還應(yīng)該成為“調(diào)控能手”
我們要調(diào)動(dòng)一切積極力量為學(xué)生的成績(jī)提高服務(wù)。
1、高燃各老師的積極性。見(jiàn)到各老師時(shí)，問(wèn)一句學(xué)生有什么沒(méi)做好，幫助老師出謀劃策解決問(wèn)題。另外，在最后階段，讓各老師有針對(duì)性、有目的性的抓一些學(xué)生或稍放一些學(xué)生。給學(xué)生自己一個(gè)調(diào)配自己的時(shí)間的自主性，有助于他們查漏補(bǔ)缺。
2、再鼓各班干部的戰(zhàn)斗精神。通過(guò)評(píng)選優(yōu)秀班干部的方式，最后確定那些最有負(fù)責(zé)、最有能力的干部擔(dān)任首席班干部，時(shí)時(shí)表?yè)P(yáng)他們的責(zé)任心與服務(wù)意識(shí)，確保班級(jí)各項(xiàng)常規(guī)有條不韙、又高標(biāo)準(zhǔn)的做好，為確保最后的勝利成果打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
3、對(duì)學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系，利用學(xué)生干部反饋的信息，及時(shí)處理好學(xué)生之間的關(guān)系，避免出現(xiàn)因小誤會(huì)引起的大矛盾�？梢栽O(shè)立舉報(bào)箱，在班里說(shuō)清楚，對(duì)于那些影響別人的同學(xué)，每個(gè)同學(xué)都可以舉報(bào)，經(jīng)查證后，要這部分同學(xué)以警示。
4、利用好家長(zhǎng)的作用。跟家長(zhǎng)配合好，讓家長(zhǎng)間接傳達(dá)老師對(duì)學(xué)生的認(rèn)可，可能效果更好。也可對(duì)一部分同學(xué)有針對(duì)性的召開(kāi)部分學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)。
五、我們要成為學(xué)生的“最親密戰(zhàn)友”
要成為學(xué)生最“親密的戰(zhàn)友”，就要做到與學(xué)生們心靈上的交融、時(shí)空上的相伴以及自己行為上的示范。
班主任每天都和學(xué)生摸爬滾打并肩戰(zhàn)斗在一起：一起宣誓、、一起反思、一起總結(jié)……班主任要用自己的備戰(zhàn)激情燃旺學(xué)生的激情，以自己的行動(dòng)推快學(xué)生的行動(dòng)。要讓學(xué)生見(jiàn)到班主任像農(nóng)民見(jiàn)到豐收的糧食一樣，心理不怕了、心理不慌了，心理沉著冷靜了，斗志旺盛了。
高考越近，學(xué)生的心理越敏感和脆弱，如同行走在冰河上，隨時(shí)都有冰破沉河的危機(jī)恐懼，我們班主任要讓學(xué)生感受到我們的愛(ài)，我們也要告訴他們“同學(xué)們，別怕”;我們更要讓他們堅(jiān)信“有老師在背后看著我、支持我、給我把握方向呢，我一定會(huì)成功!”
高三百日沖刺班主任工作計(jì)劃 4
第一周回顧練習(xí)別放松，鞏固基礎(chǔ)回課本
考生由于復(fù)習(xí)疲勞，很容易出現(xiàn)食欲不振，犯困的情況。這些對(duì)備考都是不利的。家長(zhǎng)要幫助考生調(diào)節(jié)好生活和學(xué)習(xí)，該睡就睡，該吃就吃，把精力旺盛期調(diào)節(jié)到上午9到12點(diǎn)，下午3到5點(diǎn)，也就是考試的時(shí)間。遵循規(guī)律的生活作息，不能影響到考生的正常休息和學(xué)習(xí)效率。應(yīng)按時(shí)起床，按時(shí)休息。前一個(gè)階段的復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)題、疑問(wèn)、遺漏的知識(shí)點(diǎn)，要逐一解讀，找出不足并有針對(duì)性地查漏補(bǔ)缺。
課本是高考復(fù)習(xí)的第一參考書(shū)。應(yīng)該回歸課本，按照考試大綱上的知識(shí)點(diǎn)，將基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能再次強(qiáng)化。像數(shù)學(xué)基本公式定理和數(shù)學(xué)思想的歸納，語(yǔ)文背誦篇目和文學(xué)常識(shí)等。有些考生害怕在大題、難題上丟分，其實(shí)這類題目最后大都還是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的靈活考查，鞏固基礎(chǔ)不容忽視。
第二周整合思維成網(wǎng)絡(luò)，抓住重點(diǎn)求突破
進(jìn)入到五月下旬，應(yīng)在對(duì)課本知識(shí)重新熟悉的基礎(chǔ)上，考生有必要做復(fù)習(xí)過(guò)程中的梳理整合。高中三年的學(xué)習(xí)內(nèi)容，看似內(nèi)容繁多、雜亂無(wú)章，而把它們系統(tǒng)化之后，各個(gè)科目的知識(shí)點(diǎn)會(huì)形成它們之間的橫向與縱向聯(lián)系。這樣，考生可以深入理解知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，考試中可以迅速找到突破點(diǎn)，有效提高答題速度和準(zhǔn)確度。
每個(gè)科目都有相對(duì)的重點(diǎn)知識(shí)，這就是高考的重點(diǎn)、考點(diǎn)。今天的復(fù)習(xí)就是從重點(diǎn)知識(shí)入手。在看書(shū)的同時(shí)，結(jié)合具體的典型題目，才能將知識(shí)真正領(lǐng)會(huì)和掌握。這些題目要深入分析，檢查自己的解答思路和過(guò)程，熟悉用到的基礎(chǔ)知識(shí)和做題方法，總結(jié)典型題目的解題思想。
第三周全真模擬找感受，適當(dāng)調(diào)節(jié)緩神經(jīng)
臨近高考，一般學(xué)校會(huì)給考生放假進(jìn)行最后的厲兵秣馬。假期給考生提供了在高考規(guī)定的時(shí)間段模擬答題的條件。全真模擬，一方面幫助考生習(xí)慣高考時(shí)間，一方面有助于考生在臨考的狀態(tài)中發(fā)現(xiàn)自己可能在高考中出現(xiàn)的問(wèn)題。選擇優(yōu)質(zhì)的�？碱}，按照高考標(biāo)準(zhǔn)答題。在規(guī)定的`考試時(shí)間以外進(jìn)行批改，有興趣還可以給自己打打分。在把暴露出來(lái)的問(wèn)題充分解決之后，相信考生們對(duì)待兩周后的高考，又少了一分不安，多了一分把握。
在最后的兩個(gè)星期，沖刺復(fù)習(xí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)胤潘�，可以調(diào)節(jié)緊繃的神經(jīng)，緩解考前壓力。像全家人去打球、逛公園、看演出，都是不錯(cuò)的選擇。一次輕松愉快的交談也會(huì)對(duì)考生的心理狀態(tài)起到積極的作用。考前許多考生都會(huì)有緊張不安的情況，這個(gè)時(shí)候，親人的支持往往是安定心緒的一劑良方。
第四周合理安排每日作息時(shí)間
早晨：此時(shí)人的頭腦清晰，正是記憶的高效期，要充分利用這一時(shí)段進(jìn)行知識(shí)記憶。建議做英語(yǔ)單詞、語(yǔ)文篇章字詞和政史地基礎(chǔ)知識(shí)的背誦。
上午9：00-11：00：大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力，適宜學(xué)習(xí)需要分析判斷的知識(shí)。建議進(jìn)行數(shù)學(xué)題目和文(理)綜合題目的解答。由于是在家里復(fù)習(xí)，要注意不要被外界打擾。專心致志練習(xí)才會(huì)收到好的效果。這個(gè)階段大腦相對(duì)興奮，是攻克難題的黃金時(shí)間。
下午3：00-5：00：大腦思考能力很強(qiáng)，適宜重看做過(guò)的題目，溫故而知新。尤其是典型題目和錯(cuò)題，從中揣摩并總結(jié)思想方法和解題思路。
晚上7：00-9：00：大腦神經(jīng)活躍，記憶力最強(qiáng)，適合知識(shí)歸納分類記憶和復(fù)習(xí)一天所做題目�？梢岳眠@段時(shí)間把文科知識(shí)系統(tǒng)化，形成宏觀框架聯(lián)合記憶，以便深刻掌握，或者回顧理科的基礎(chǔ)知識(shí)。
此外，當(dāng)學(xué)習(xí)一段時(shí)間后感到疲勞時(shí)，及時(shí)改變復(fù)習(xí)科目和內(nèi)容，會(huì)提高學(xué)習(xí)效率。中午、傍晚和飯前飯后的小塊空隙時(shí)間，考生可以隨時(shí)安排一些輕松的工作，如積累寫(xiě)作素材，翻閱優(yōu)秀作文，關(guān)注時(shí)事熱點(diǎn)等等�？忌鷤儜�(yīng)當(dāng)積極規(guī)劃，充分利用時(shí)間，做時(shí)間的主人。
【高三百日沖刺班主任工作計(jì)劃】相關(guān)文章：
高三百日沖刺口號(hào)12-04
高三百日沖刺霸氣口號(hào) 高三沖刺標(biāo)語(yǔ)10-26
高三百日沖刺主題活動(dòng)05-04
高三百日沖刺誓言集錦05-05
高三百日沖刺口號(hào)15篇03-04
高三百日沖刺家長(zhǎng)簡(jiǎn)短寄語(yǔ)02-01
百日沖刺口號(hào)02-27
高三沖刺口號(hào)03-25