學校預防近視工作計劃5篇

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？以下是小編精心整理的學校預防近視工作計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

學校預防近視工作計劃1

　　自1981年全國學生近視眼防治工作經(jīng)驗交流會以來，我校領(lǐng)導重視，特別是學校領(lǐng)導的辦學思想端正，注意減輕學生的學習負擔，合理安排學生的作業(yè)量和課外活動，使學生用眼的負擔適當，有勞有逸，得到合理的調(diào)節(jié)。同時，加強了保護視力的宣傳教育和抓緊了防治工作。切實做到了領(lǐng)導抓，教師抓，人人抓，經(jīng)常抓，科學地抓，抓落實。

　　為了加強保護學生視力的工作，特制定本計劃。

　　一、加強保護視力的宣傳教育，制定有保護視力的規(guī)章制度，并在學校認真執(zhí)行

　　1、將不同生長發(fā)育時期眼球發(fā)育的特點、發(fā)生近視眼的原因、近視眼的危害、近視眼的預防和矯治等方面的衛(wèi)生知識，對不同年齡段的學生，各有側(cè)重地進行教育，以增強學生的自我保健能力。

　　2、按照學生不同發(fā)育階段的生理、心理特點，將保護視力的'有關(guān)內(nèi)容及培養(yǎng)學生用眼衛(wèi)生習慣，作為學校衛(wèi)生保健教育的重要任務，采取有效措施予以落實。

　　3、教師要懂得有關(guān)防治近視眼的知識，熟悉學校的有關(guān)規(guī)章制度和措施，人人擔負起教育和培養(yǎng)學生養(yǎng)成正確的用眼衛(wèi)生習慣的責任，并應將此作為合格教師的考核條件之一，在學校形成領(lǐng)導抓，教師抓，經(jīng)常抓，科學地抓，抓落實。

　　4、加強宣傳工作，使全社會特別是家庭廣泛地重視保護學生視力的工作。建議在每學期開學初的第一周作為保護學生視力宣傳周，深入開展保護學生視力的宣傳活動。

　　二、采取切實措施

　　積極開展矯治學生近視眼的工作。

　　我校加強患近防控工作。加大探索防治近視眼的有效方法，強化科學用眼知識的普及教育，確保近視患病率穩(wěn)中有降。

　　(1)我校確定三年級為實驗班級，強化實驗班學生眼操、讀寫姿勢的訓練，確保穴位、讀寫姿勢正確達到100%。

　　(2)要求實驗班學生科學用眼知識的普及率達到100%。

　　(3)我校確定三名學生進行矯治，矯治方法眼操及讀寫姿勢。

　　(4)實驗班級每月進行一次視力普查，矯治學生每周進行一次視力普查，并做好記錄。

　　(5)上學期完成體檢工作的學校本學期要求對全校學生進行一次視力普查，并做好登記。

　　三、積極創(chuàng)造條件，改善學習環(huán)境條件

　　1、按照國家制定的學校衛(wèi)生標準要求，努力改善校舍環(huán)境及教室的采光照明條件，定期粉刷教室和黑板。

　　2、逐步配齊和調(diào)整符合國家衛(wèi)生標準規(guī)定的課桌椅。

　　3、新建學校的校舍和教室的采光照明，要符合國家規(guī)定的學校衛(wèi)生標準。

　　4、積極創(chuàng)造條件，為校醫(yī)室配備必要的防治近視眼的器材設(shè)備，以保證防近工作的順利進行。

　　四、責任分配

　　1、學校領(lǐng)導

　　(1)應指定一名校長負責學生近視眼防治工作。

　　(2)全面掌握學校學生的近視眼發(fā)病情況及防治工作開展情況。

　　(3)注意調(diào)動全校師生的積極性，大力支持校醫(yī)(保健教師)的工作，發(fā)揮好他們的參謀助手作用。

　　(4)按照學生近視眼防治工作方案的要求，結(jié)合學校實際情況，制定切實可行的工作計劃與措施。

　　(5)及時研究和解決存在的問題，推廣經(jīng)驗，定期評比、表彰，并把保護學生視力工作做為考核教師的具體條件之一。

　　2、體育衛(wèi)生處

　　(1)應指定一名體育教師負責學生近視眼防治工作。

　　(2)按照教學衛(wèi)生要求，合理安排教學活動和作息時間。

　　(3)嚴格控制各學科的測驗和考試次數(shù)。督促任課教師按規(guī)定布置課外作業(yè)量，不拖堂。

　　(4)合理安排學生課外體育活動時間，保證學生每天有一個小時體育活動。

　　(5)要保證講義字跡清晰端正、大小適當，容易辨認。

　　3、班主任

　　(1)掌握班級學生的視力變化情況，積極配合校醫(yī)(保健教師)做好學生視力檢查、教室采光照明檢查、課桌椅配套和學生座位調(diào)整等工作。

　　(2)教育學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，做到讀、寫姿勢和握筆方法正確，眼睛距書本三十厘米左右，寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。

　　(3)督促學生課間休息時到室外去活動或遠眺，積極參加體育活動，保證每天有一小時的體育鍛煉。

　　(4)加強與任課教師的聯(lián)系，控制隨意多留課外作業(yè)或利用各種方式變相占用學生課間休息的現(xiàn)象發(fā)生。

　　(5)定期與家長聯(lián)系，并督促家長配合做好子女的視力保護工作。向家長宣傳有關(guān)近視眼的防治知識，學生視力有變化時要及時與家長取得聯(lián)系，并結(jié)合家訪，提出改善家庭學習環(huán)境，合理安排學生生活、作息制度及其他防治措施的意見。

　　(6)組織班級干部、紅十字青少年、衛(wèi)生員，分工負責，共同做好班級的視力保護工作。

　　5、教師

　　(1)根據(jù)學生的年齡特征和學習的規(guī)律組織教學，按時下課，并督促學生到室外活動或遠眺。

　　(2)在教學過程中，隨時指導學生注意讀寫姿勢，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣;板書的字體要粗大，字跡規(guī)范化，使左右兩邊學生均能看清。

　　(3)嚴格控制測驗和考試次數(shù)，按照規(guī)定布置課外作業(yè)量。不任意增加課時或在節(jié)假日補課。

　　5、校醫(yī)(保健教師)

　　(1)負責制定學校防治近視眼工作的計劃，協(xié)助學校領(lǐng)導并與班主任密切配合，認真做好保護學生視力工作。

　　(2)經(jīng)常利用廣播、黑板報、墻報等各種形式向師生進行保護視力的宣傳教育。

　　(3)定期檢查學生視力，詳細記錄，及時統(tǒng)計，分析視力減退的主要原因，對不同程度視力不良的學生進行分檔管理，對視力正常的學生要積極預防近視眼發(fā)生。

　　(4)學生視力發(fā)生變化時，要及時通知班主任和家長，并提出具體防治的意見。

　　(5)經(jīng)常下班檢查學生用眼衛(wèi)生、課間休息、學生作業(yè)負擔、教室的采光照明、課桌椅配置調(diào)整等情況，發(fā)現(xiàn)問題及時向有關(guān)部門提出改進意見。

　　(6)定期對紅十字青少年或衛(wèi)生員進行防治近視眼的業(yè)務知識培訓，充分發(fā)揮他們在班級工作中的積極作用。

學校預防近視工作計劃2

　　為了貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，切實加強學生視力保護工作，針對當前學生視力日趨下降的狀況，根據(jù)上級要求，特制定防近工作計劃和措施如下：

　　一、計劃

　　1、按照《中小學學生近視眼防控工作方案》《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》和《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》的要求，結(jié)合學校實際情況，成立以校長為組長的防近領(lǐng)導小組，組織全體教師學習方案及相關(guān)內(nèi)容，預防近視眼工作計劃。利用學校的德育沙龍、家長講壇、主題班會、校園廣播、黑板報、宣傳欄、家長會、家教通等各種形式向師生和家長進行保護視力的宣傳教育。學校還將近視防控工作中學校領(lǐng)導、各職能部門、班主任及科任教師的職責要求下發(fā)到每個相關(guān)責任人手中，形成人人參與、齊抓共管的近視防控氛圍。

　　2、班主任、任課教師時刻對學生開展“防近”教育。教育學生保持正確讀寫姿勢和合適的執(zhí)筆角度;教育學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣;教育學生從讀書寫字視覺環(huán)境、看電視視覺環(huán)境、操作電腦視覺環(huán)境等幾個方面，注重選擇良好的用眼視覺環(huán)境;本學期，學校購置新的眼保健操圖解，懸掛于各教室，班主任和體育教師嚴格督促學生每天上下午做一次眼保健操;切實執(zhí)行《中小學辦學行為規(guī)范》相關(guān)要求，督促學生保證作息、睡眠時間、均衡營養(yǎng)，開展陽光體育運動，加強鍛煉，

　　二、措施

　　1、學校后勤部門及時檢查、修理及更換老化的燈管，確保教室采光照明符合國家標準，照明度分布均勻。同時配合班主任及時根據(jù)學生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。

　　2、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。每學期定期對學生進行視力檢查。發(fā)現(xiàn)下降，動員學生盡快到醫(yī)院眼科做進一步檢查和糾正。

　　3、課桌椅符合衛(wèi)生標準，桌凳高度與學生身高的比例相稱，每兩周調(diào)換學生座位一次。

　　4、認真做好眼保健操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。

　　5、要求教師做到“三不”：(1)上課板書工整、字跡不要過小;(2)充分發(fā)揮課堂教學效率，不拖堂;(3)嚴格執(zhí)行課表，不變相占用學生的活動課時間。

　　6、培養(yǎng)學生良好的.用眼衛(wèi)生習慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”(眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸)，堅持“二要，二不要”，“二要”是：(1)讀寫姿勢要端正，眼離書本距離一尺;(2)連續(xù)讀書1小時應休息或遠眺10分鐘�！岸�不要”是：(1)不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書;(2)不要在走路、躺臥和晃動的車上看書，看電視要有節(jié)制。

　　7、保證體育活動的時間和質(zhì)量。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。

　　8、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。

　　9、為加強監(jiān)督學生認真做好眼保健操，特制定眼保健操檢查評比標準：

　　(1)全體學生都做眼保健操，一人不做扣1分。

　　(2)安靜、整齊，有講話、做作業(yè)者扣1-2分。

　　(3) 注意力集中，兩眼輕閉，全身肌肉放松，有開小差者扣1-2分。

　　(4) 穴位要正確，手法要輕緩，有5人以上不規(guī)范的扣1-2分。

　　(5) 兩手清潔，剪短指甲，有5人以上手不清潔或留長指甲扣1-2分。 每周一匯總眼操的情況，所得分數(shù)跟班級的量化管理掛鉤。

學校預防近視工作計劃3

　　一、基本情況

　　青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關(guān)注，近視眼是學校中最常見病之一,防治學生近視是關(guān)系到青少年一代的健康成長和國家建設(shè)的重要而艱巨的任務。

　　二、 指導思想

　　我校樹立“健康第一”的指導思想認真按照《中小學生近視眼防控工作方案》的有關(guān)要求，結(jié)合我校實際，積極做好學生近視眼防控工作。

　　三、工作目標

　　認真制定“防近”的長效機制，做到綜合防控，全員參與，分工明確，落實責任制，確定工作目標，長抓不懈，切實將“防近”的各項工作落到實處，力把我校的近視率和近視眼的新發(fā)病率得到有效控制，達到上級的要求。

　　四、具體措施方法

　　1、貫徹落實中共中央和國家教委關(guān)于減輕學生學習負擔的通知精神,根據(jù)《學校衛(wèi)生工作條例》中的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

　　2、把保護學生視力納入學校工作計劃,把保護學生視力預防近視列為班主任工作職責之一。

　　3、開展宣傳教育，加強領(lǐng)導,廣泛宣傳教育,發(fā)揮班主任,教師和衛(wèi)生教師的作用，防近工作納入領(lǐng)導工作日程,并由主管領(lǐng)導經(jīng)常檢查總結(jié)，有組織有計劃開展宣傳教育,使師生都知道保護視力的重要性,培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的用眼習慣，教師要落實防近措施,衛(wèi)生教師要經(jīng)常監(jiān)督。

　　4、 作業(yè)量適當,保證學生每日睡眠時間。

　　5、改進教學方法,提高教學質(zhì)量,向課堂要質(zhì)量,做到不拖堂,不占用學生自習課,不隨意補課。

　　6、室內(nèi)布置樸素大方,整潔,美觀明亮(地面清潔,墻壁不貼過多的圖片,玻璃光亮),黑板平整,無裂縫,不反光。

　　7、桌椅符合衛(wèi)生標準,桌凳高度與學生身高的比例相稱,每學期調(diào)換學生座位一次。

　　8、做好眼保健操,力求按揉穴位要準確,手法要適當,用力不要過輕過重,以穴位感到酸脹為宜，任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。

　　9、教師做到“三不”：(1)上課板書工整,字跡不要過小，(2)充分發(fā)揮課堂教學效率,不要拖堂，(3)嚴格執(zhí)行課表,不變相占用學生的`活動課時間。

　　10、學生要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。讀寫時保持正確體位和姿勢,做到三個“一”(眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳遠,手距筆尖一寸),堅持“二要、二不要”，“二要”是:(1)讀寫姿勢要端正,眼書距離一方尺;(2)連續(xù)讀書1小時要休息或遠眺10分鐘;“二不要”是:(1)不要在光線暗或直射陽光下看書,寫字,不要邊吃飯邊看書;(2)不要在走路,躺臥和晃動的車上看書，此外,看電視要有節(jié)制。

　　11、體育活動的時間和質(zhì)量要保證，強健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)

　　育，另外,要加強營養(yǎng),防止過勞,生活要有規(guī)律。

　　12、做好視力的檢查，每學期檢查2次,建立視力檔案,加強對邊緣視力(5.0 )的指導和預防的工作。

　　13、做好家長與社會宣傳工作,向家長宣傳保護視力的重要性和方法,使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件,督促學生合理安排時間。

　　14、為加強監(jiān)督學生認真做好眼保健操特制定眼保健操檢查評比標準。

　�、�、全體學生都做眼保健操,一人不做扣1分。

　�、�、安靜,整齊,如有講話,做作業(yè)者扣2分。

　　⑶、注意力集中,兩眼輕閉,全身肌肉放松,如有開小差者扣1分。

　�、取⒀ㄎ灰�正確,手法要輕緩,有5人以上不規(guī)范的扣1-2分。

　�、�、兩手清潔,剪短指甲,有5人以上手不清潔或留長指甲扣1-2分。

　　15、加強防近的宣傳力度。

　�、拧⒗�用全國"愛眼日"活動,開展預防近視衛(wèi)生知識講座。

　　⑵、把預防近視衛(wèi)生知識張貼在宣傳窗內(nèi)。

　�、�、在衛(wèi)生課上,利用眼睛模型,電腦教學軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造,了解近視的發(fā)病原因,了解保護眼睛的重要性,讓學生對近視引起足夠的重視。

　　五、具體實施步驟

　　一月份 家長假期愛眼培訓 ，家長會播放愛眼視頻，并填寫個人感悟，保存好材料;與亮眼中心取得及時聯(lián)系，補齊亮眼檔案

　　二月份 加大班級愛眼宣傳，強化正確的讀寫姿勢。保證眼操、亮眼操的質(zhì)量。完成班級讀寫姿勢訂正活動。

　　三月份 加大班級愛眼宣傳，強化正確的讀寫姿勢。保證眼操、亮眼操的質(zhì)量。進行評比。完成亮眼操指導和評比。留存檔案。愛眼吧進校。

　　四月份 進行及時反饋，對個別班級進行指導和鞏固。完成眼操評比指導和評比。愛眼吧進校。

　　五、六月份 鞏固成果。愛眼吧進校。對學生視力進校追蹤調(diào)查分析。

學校預防近視工作計劃4

　　引起近視眼的原因，歸結(jié)起來不外乎遺傳和環(huán)境兩大因素。青少年階段，由于眼球尚未發(fā)育成熟，如果處于衛(wèi)生條件不好的學習環(huán)境，又從事長久而緊張的近距離作業(yè)，則環(huán)境因素就成為形成近視眼的主要原因。近視眼在學生中發(fā)病率相對較高，因此，學校把此項工作作為學校衛(wèi)生保健工作的重點，特制定本學期防治近視工作計劃

　　一、領(lǐng)導重視，切實抓好學生的眼保健操工作：本學期和分管衛(wèi)生的領(lǐng)導配合抓學生的眼保健操工作，開學初由班主任統(tǒng)一教一遍眼保操，醫(yī)務室進行不定期檢查，對做的不正確的進行扣分并及時糾正。

　　二、做好宣傳工作：充分利用學校的.黑板報、畫廊、健康教育課等形式向?qū)W生宣傳近視眼的發(fā)病原理、病因以及預防知識等。使他們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，讀寫姿勢端正，眼與書本一市尺，連續(xù)看書一小時要休息片刻，不在太強或太暗的光線下看書、寫字。節(jié)制看電視、用電腦時間，現(xiàn)在電視、特別是電腦進入家庭，它們光線強、圖象有閃動感，看的時間過長就會損害視力，教育學生時間一般不超過一小時，一天不超過4小時，連續(xù)用眼中間要休息10—15分鐘。

　　三、在防近宣傳周，加大宣傳力度，加強眼保健操的檢查，讓學生受到高度重視，自覺防近。

　　四、改善學生的學習環(huán)境，由于本學期遷到一所新的學校，開學初協(xié)助總務處人員一起對教室的采光、照明、黑板、課桌椅等進行一次全面檢查，對不符合要求的要進行改進。

　　五、建議教導處人員合理安排學生的作息時間，最少要有一個小時的課外活動時間，并督促學生走出教室進行活動，控制作業(yè)量，以減輕學生的作業(yè)負擔。

　　六、利用家長學校向?qū)W生家長宣傳近視的預防知識，以便在家里控制學生的用眼時間，學校、家庭配合共同做好學生的近視眼防治工作。隨時檢查并糾正孩子不良的讀寫習慣和現(xiàn)象;為孩子創(chuàng)造良好的讀寫作業(yè)環(huán)境，以配合學校做好防近工作。營養(yǎng)對學生近視的發(fā)生也起著一定的作用，教育學生平時注意營養(yǎng)的平衡。

　　七、做好近視眼防治資料的收集、整理、歸檔工作，以使常見病工作具有連續(xù)性、規(guī)范性。

學校預防近視工作計劃5

　　為了貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，切實加強學生視力保護工作，使我校學生近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標，依據(jù)教育部特制定《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》、《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》。針對當前我校實際情況，特制定防近視工作計劃

　　一、加強領(lǐng)導，提高認識。

　　學校成立了預防近視工作領(lǐng)導小組，校長任組長，副校長由德育副校長和教學副校長及工會主席擔任，成員包括科室主任、年級組長和班主任、團委書記等。分工明確，責任到人。形成了從上到下，從領(lǐng)導到教師到學生，齊抓共管的防治體系。全校師生要充分認識做好保護視力、預防近視工作的重要性。要把預防近視工作作為推進素質(zhì)教育，促進學生身心健康的重要內(nèi)容之一，高度重視這項工作。

　　二、加大宣傳，普及知識。

　　學校將按照教育部《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，在師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。充分利用校園廣播、板報、墻報、班會、宣傳欄、國旗下講話等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。教師要懂得防治近視眼的知識，熟悉有關(guān)制度和措施，培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣。向家長宣傳保護視力的重要性和預防方法，積極爭取和動員家長及社會的參與，擴大宣傳效果，形成全社會都來重視并參與預防近視工作的良好局面。

　　三、建立制度，強化保健。

　　學校制訂預防近視工作實施方案和相應的規(guī)章制度，強化預防近視工作深入有效開展。建立眼保健操的`檢查評比制度，強化對學生眼保健操的檢查，隨時糾正學生讀寫姿勢，促使學生培養(yǎng)良好的讀寫習慣和用眼衛(wèi)生習慣。合理安排好課程與活動，組織形式多樣的課外體育活動，保證學生每天有一小時的體育活動時間。建立定期視力監(jiān)測制度。建立家校聯(lián)系制度，把每學期視力檢測結(jié)果通知家長，督促家長一起教育與培養(yǎng)學生注意用眼衛(wèi)生，形成良好習慣。每天眼保健操檢查結(jié)果納入班級一日常規(guī)考核之中。做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。建立學生課桌椅調(diào)整制度，每學期初專人檢查各班落實情況，從根本上保證近視得到有效預防。

　　學校按照《中小學學生近視眼防控工作方案》中關(guān)于用眼衛(wèi)生對環(huán)境的要求，切實改善學校教室采光與照明、課桌椅配置、黑板等教學條件。保證教室內(nèi)所有學生合理的用眼距離，提供符合標準的教室采光要求以及照明設(shè)備，提供與學生身高相符合的課桌椅，教室黑板做到完整無破損、無反光。

　　四、具體措施。

　　1、學校確保教室采光照明符合國家標準，照明度分布均勻。同時配合班主任及時根據(jù)學生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。

　　2、定期檢查視力，校醫(yī)室每學年對學生視力狀況進行兩次檢查，做好登記。對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，并有針對性地實施相關(guān)防近措施。發(fā)現(xiàn)下降，及時向家長反饋信息，督促學生盡快做進一步檢查和糾正。

　　3、課桌椅符合衛(wèi)生標準，桌凳高度與學生身高的比例相稱，每月調(diào)換學生座位一次。

　　4、認真做好新版眼保健操，積極推廣家庭護眼按摩操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。教師隨時糾正學生不良用眼行為及習慣。

　　5、要求教師做到“三不”：(1)上課板書工整、字跡不要過小;(2)充分發(fā)揮課堂教學效率，不拖堂;(3)嚴格執(zhí)行課表，不變相占用學生的活動課時間。

　　6、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”(眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸)，堅持“二要，二不要”，“二要”是：(1)讀寫姿勢要端正，眼離書本距離一尺;(2)連續(xù)讀書1小時應休息或遠眺10分鐘�！岸�不要”是：(1)不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書;(2)不要在走路、躺臥和晃動的車上看書，看電視要有節(jié)制。

　　7、保證體育活動的時間和質(zhì)量。堅持學生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認真開展豐富多彩的戶外體育活動，切實保證學生每天參加一小時大課間陽光體育活動。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。

　　8、勞逸結(jié)合，按時作息。嚴格按照規(guī)定的課程計劃，安排每周課程和作息時間。依據(jù)學生學習和生活規(guī)律，按照靜動結(jié)合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。保證學生每天至少有8小時睡眠。改進教學方法，提高課堂教學的質(zhì)量和效率，切實做到不拖堂。嚴格控制考試的科目與次數(shù)，限制課外作業(yè)量。每科每天的作業(yè)量不超30分鐘。

　　9、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。

　　10、充分動員，廣泛宣傳。利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣，從真正意義上起到預防作用。

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