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【推薦】學(xué)習(xí)計(jì)劃模板匯總10篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫計(jì)劃了。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了？下面是小編為大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
進(jìn)了換了新的環(huán)境，讓我還不是很適應(yīng)，做什么事都感到迷茫�？颇恳幌伦釉龆嗔藥卓疲綍r(shí)想預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)總是無從下手。因此，我決定制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，我想要建設(shè)一個(gè)良好的班集體，我便應(yīng)該和同學(xué)們有著共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動(dòng)力。還應(yīng)該各盡我所能，發(fā)揮我所長，奉獻(xiàn)集體。最重要的是，要和同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。
然后，我應(yīng)該要采用不同的方法和策略去學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，我要擺脫對父母和老師的依賴，成為一個(gè)自主的學(xué)習(xí)者。每逢在做完作業(yè)的時(shí)候，都要自覺學(xué)習(xí)這一周所上的新內(nèi)容，新的知識(shí)點(diǎn)要熟記。
接著，我要提高學(xué)習(xí)效率。只有把握好每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量。如課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課時(shí)專心聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。在要復(fù)習(xí)的時(shí)候，千萬不能想著要推遲。要記住學(xué)習(xí)后的短時(shí)間內(nèi)對學(xué)習(xí)內(nèi)容的保持量是不同的。剛學(xué)完是能記住很多內(nèi)容，但是在學(xué)后的短時(shí)間后遺忘的速度也是很快的，經(jīng)過一段時(shí)間后遺忘的遺度開始減緩，最后保持在一定的水平上。因此，及時(shí)復(fù)習(xí)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容是很重要的。
最后，我要科學(xué)安排時(shí)間。隨著學(xué)習(xí)科目的增多，難度加深，科學(xué)的安排學(xué)習(xí)時(shí)間顯得十分重要。每一科的學(xué)習(xí)時(shí)間都要平均，一定不能出現(xiàn)偏科。在做著某一個(gè)科目的作業(yè)的時(shí)候，不能想著另一科。正所謂勞逸結(jié)合，留出不分時(shí)間，不能只是盲目的學(xué)習(xí)，要懂得適當(dāng)?shù)姆潘勺约骸?/p>
學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，科學(xué)安排時(shí)間，這些方法和策略，能使我們在學(xué)習(xí)中游刃有余，事半功倍。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
為了使更多美容師在自己的業(yè)務(wù)上有所提高，掌握熟練的美容手法，更好的為美容人士服務(wù)。特制訂本計(jì)劃書。
具體計(jì)劃如下：
1、培訓(xùn)業(yè)務(wù)在加盟的美容店鋪在和我美容培訓(xùn)公司簽訂合同后生效，以合同標(biāo)示的最后日期為結(jié)束。
2、我公司在固定地點(diǎn)和固定時(shí)間對加盟美容店的美容師進(jìn)行培訓(xùn)。
3、我公司的培訓(xùn)主要分兩個(gè)步驟：第一是理論學(xué)習(xí)，大致以三天到一個(gè)禮拜。第二步為手法實(shí)習(xí)，大致是兩到三個(gè)禮拜。
4、培訓(xùn)期間培訓(xùn)師不進(jìn)行無償加班，如加盟美容店需要額外技術(shù)提供和加班，應(yīng)考慮共同協(xié)商加班費(fèi)。
5、本計(jì)劃所有解釋權(quán)歸______美容培訓(xùn)班。
______美容培訓(xùn)班
20xx年11月20日
______美容培訓(xùn)班的宗旨是讓更多的美容師更熟練的為更多的愛美人士服務(wù)。我們的目的就是讓每一個(gè)美容師都能獨(dú)當(dāng)一面，在美容業(yè)務(wù)上更多提高。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
計(jì)劃12月中旬，國培計(jì)劃河南省中小學(xué)骨干教師小學(xué)數(shù)學(xué)培訓(xùn)班將要在在南京師范大學(xué)開班，20xx年以來，省級的骨干教師學(xué)習(xí)、省名師選拔學(xué)習(xí)等四次省級培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，但是這次卻是唯一一次國培計(jì)劃，并且是走進(jìn)高等院校的學(xué)習(xí)，能夠有機(jī)會(huì)參加高水平的研修和學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，特別是能夠到南京師大，這所高等學(xué)府聆聽專家的教誨，頗感榮幸。每次外出學(xué)習(xí)，我都能夠在短期內(nèi)享受一次精神的盛宴，接受一次心靈的洗禮，每次都讓我欣喜不已，因?yàn)橐淮螌W(xué)習(xí)都是能開闊自己的視野，提升自己的境界。為了能夠在這次培訓(xùn)中有更大的收獲，在教育理論、教學(xué)研究等各方面都得到提高，制定個(gè)人研修計(jì)劃如下 ：
一、聆聽積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，認(rèn)真遵守培訓(xùn)院校的各項(xiàng)要求，每天提前到學(xué)習(xí)地點(diǎn)，按時(shí)參加學(xué)習(xí)，專心聽講，認(rèn)真聆聽專家報(bào)告，并做好筆記。無論專家報(bào)告何種風(fēng)格，都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家報(bào)告，解讀專家思想，內(nèi)化成自身的知識(shí)，彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。
二、參與向?qū)＜艺埥虒?bào)告中不明白問題和教學(xué)中的困惑，找機(jī)會(huì)向?qū)＜艺埥�。并努力向培�?xùn)的教授提出心中的疑問和困惑，尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng)，努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí)，各位學(xué)員都是各個(gè)地區(qū)的一線教師，他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，拿出自己的問題請教各位學(xué)員，或與各位學(xué)員共同探討。
三、反思尋找提升新途徑每天晚上堅(jiān)持整理筆記，結(jié)合自己在教學(xué)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得，寫出研修日志，發(fā)表在教師培訓(xùn)平臺(tái)上，并且堅(jiān)持每天更新新浪和網(wǎng)校office搏客日志，作為河南省最具成長力教師河南省名師，對照自己以往的專業(yè)成長道路，尋找自己的課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的接入點(diǎn)，尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑，看是否能在最短的時(shí)間內(nèi)做到最大的提高，并將所思所悟及時(shí)整理，至少要有3篇高質(zhì)量的文章，向報(bào)刊雜志投稿。
四、讀書堅(jiān)持自我內(nèi)涵發(fā)展在課余時(shí)間，認(rèn)真讀書或在網(wǎng)上搜集各位專家推薦的學(xué)習(xí)內(nèi)容精心研讀。并且在這接近20天的時(shí)間內(nèi)，爭取讀完《名師備課經(jīng)驗(yàn)》這本書，寫出3篇高質(zhì)量的讀書心得和體會(huì)。
五、課題學(xué)以致用爭取通過學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，掌握數(shù)學(xué)有效課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上。了解數(shù)學(xué)教師專業(yè)發(fā)展趨勢，理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法和策略，提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力。并且在研修結(jié)束，寫出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲，在某一個(gè)具體的方面進(jìn)行深刻、細(xì)致的總結(jié)，規(guī)劃出下學(xué)期教學(xué)改革設(shè)想，結(jié)合文昌小學(xué)實(shí)際情況，發(fā)揮教學(xué)副校長的示范引領(lǐng)作用，培養(yǎng)身邊骨干教師，并利用假期設(shè)計(jì)出3節(jié)左右高水平的優(yōu)質(zhì)課，并在下學(xué)期帶領(lǐng)學(xué)校骨干教師展開課題實(shí)驗(yàn)。研修計(jì)劃的制定，只是對短期學(xué)習(xí)的一種規(guī)劃，而最關(guān)鍵在于落實(shí)，所以我每天一定堅(jiān)持自我檢查計(jì)劃的落實(shí)情況，對沒有落實(shí)好的內(nèi)容，能夠當(dāng)天彌補(bǔ)的工作不拖到明天，努力做到日結(jié)月清，真正讓這次研修成為專業(yè)成長中的一次里程碑。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
為了進(jìn)一步提高我公司醫(yī)檢質(zhì)量，配合xx年工作考核的實(shí)施，有計(jì)劃的提高各個(gè)崗位醫(yī)務(wù)人員專業(yè)技術(shù)水平，規(guī)范我公司醫(yī)務(wù)人員的醫(yī)療行為，保障醫(yī)療安全，營造一個(gè)學(xué)習(xí)氛圍濃厚的醫(yī)療環(huán)境，現(xiàn)制定 xx年體檢部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)工作計(jì)劃：
一、學(xué)習(xí)目的
1 、規(guī)范臨床基本技術(shù)操作規(guī)程，強(qiáng)化臨床基本操作技能，提高臨床 醫(yī)療護(hù)理的基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)。
2、緊緊圍繞“以客人為中心”，滿足客人需求，簡化工作流程，方便人民群眾，消除醫(yī)療服務(wù)中的各種不良現(xiàn)象。通過培訓(xùn)，教育醫(yī)務(wù)人員做到儀容美、著裝美、語言美、行為美，服務(wù)熱情周到，工作團(tuán)結(jié)協(xié)作，為創(chuàng)建和諧醫(yī)患關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二、培訓(xùn)內(nèi)容的安排與培訓(xùn)方法：
1、公司各崗位醫(yī)務(wù)人員自學(xué)各項(xiàng)基礎(chǔ)醫(yī)療、護(hù)理操作流程。
2、健康管理科定期舉辦各類規(guī)范培訓(xùn)課程，對全員分層次實(shí)施理論和技能培訓(xùn)。
3、每月組織 2 次業(yè)務(wù)培訓(xùn)，包括小講課、專題講座等。
4、實(shí)施考核兩級負(fù)責(zé)制，體檢部院長負(fù)責(zé)整體，科室主要由科室主任及護(hù)士長負(fù)責(zé)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容 ：
(1)根據(jù)各科專業(yè)不同，開展各種形式的業(yè)務(wù)技術(shù)學(xué)習(xí)活動(dòng)，以學(xué)習(xí)“三基”為基礎(chǔ)，同時(shí)掌握本專業(yè)國內(nèi)外新進(jìn)展，并應(yīng)用到臨床工作中。
(2)學(xué)習(xí)《傳染病防治法》、《消毒法》、《突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急條例》、《職業(yè)病防治法》、《執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》等相關(guān)法律、法規(guī)，必須掌握基本知識(shí)，并熟練實(shí)踐操作，定期考核。
(3)從健康衛(wèi)生入手，結(jié)合疾病預(yù)防，傳染病與常見病，多發(fā)病的預(yù)防等各方面知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。
三、考核方法：
1、每年組織 2 次全員性基礎(chǔ)理論考核，1 次法律法規(guī)知識(shí)考核。
2、每年對全體導(dǎo)檢及前臺(tái)人員的基本操作技能和各類禮儀進(jìn)行考核 2 次。
3、每年對全體醫(yī)生的基本操作技能進(jìn)行考核 1 次。
4、科室每月組織�？评碚摵图寄懿僮鞲骺己� 1 次。
5、急救常用技術(shù)采用現(xiàn)場操作演練考核，定期舉行急救模擬演練。
四、 培訓(xùn)學(xué)習(xí)要求
1、各科室依據(jù)公司培訓(xùn)要求及計(jì)劃制訂本科室培訓(xùn)計(jì)劃并實(shí)施，健康管理科監(jiān)督檢查，切實(shí)起到培訓(xùn)作用，保障學(xué)習(xí) 效果。
2、各科室要求有學(xué)習(xí)計(jì)劃、筆記、考核試卷。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
初三是初中生活很重要的一個(gè)階段，是初中學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，又是進(jìn)一步學(xué)習(xí)深造的起點(diǎn)！初三學(xué)年的最大特點(diǎn)是學(xué)習(xí)內(nèi)容多、任務(wù)緊、壓力大、思想負(fù)擔(dān)重。那么，在這最后一年里，我們?nèi)绾我宰罴训臓顟B(tài)投入學(xué)習(xí)中，并在最后的中考中取得理想的成績呢？古人云，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，科學(xué)、合理地制訂與落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃是復(fù)習(xí)備考過程中的關(guān)鍵。
一、明確目標(biāo)，使計(jì)劃具有指向性
不少學(xué)生進(jìn)入初三以后依舊很迷茫，不知初中畢業(yè)后要做什么，不想學(xué)便不學(xué)，蹉跎歲月，荒廢學(xué)業(yè)。沒有目標(biāo)，自然也就沒有動(dòng)力，目標(biāo)是指引我們前進(jìn)的燈塔。明確目標(biāo)是制訂與落實(shí)計(jì)劃的首要前提。邁入初三這個(gè)人生轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期，面對升學(xué)與就業(yè)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，我們首先必須確定學(xué)年的總體目標(biāo)，即：升入理想的高中；其次，我們還應(yīng)該制定各學(xué)科、各階段的一個(gè)個(gè)短時(shí)期的小目標(biāo)。這些小目標(biāo)的制訂應(yīng)充分考慮自身的實(shí)際情況，既不能太高，也不能太低，“跳一跳，摘葡萄”，略高于現(xiàn)在的水平，經(jīng)過自己的一番努力可以達(dá)到最合適。合適的目標(biāo)才能最大限度地激發(fā)我們的潛能，目標(biāo)越清晰、明確，越能發(fā)揮目標(biāo)的引領(lǐng)作用。
二、立足實(shí)際，使計(jì)劃具有可行性
正如“世界上沒有兩片相同的樹葉”一樣，我們每位同學(xué)的實(shí)際情況也是不一樣的。因而在為自己制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們每位同學(xué)計(jì)劃的重點(diǎn)和要求應(yīng)該是有差異的，只有從自身實(shí)際出發(fā)制定出來的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才是切實(shí)可行并有意義的。在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，我們必須認(rèn)真回顧、總結(jié)自己以前的學(xué)習(xí)情況與基礎(chǔ)，對所學(xué)的各門學(xué)科知識(shí)認(rèn)真反思，弄清自己的“學(xué)情”，弄清楚到底掌握了哪些知識(shí)、哪些學(xué)科？哪些方面的知識(shí)還比較薄弱？學(xué)習(xí)上還有哪些遺漏和不足？真正做到“認(rèn)清自我”；此外，學(xué)習(xí)計(jì)劃制訂后，在實(shí)施的過程中，還應(yīng)該保持一定的靈活性，根據(jù)計(jì)劃實(shí)施的效果反饋與對比，聯(lián)系自身實(shí)際情況，及時(shí)調(diào)整、充實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
三、統(tǒng)籌學(xué)科，使計(jì)劃具有平衡性
走進(jìn)初三，即將面臨一年后的中考。中考是對初中階段語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、政治等各門學(xué)科的一次綜合性檢測，各科都取得理想的成績，才能在最后的中考中打好“漂亮一仗”。一般來說，做到“門門全優(yōu)”是很困難的，每個(gè)同學(xué)都有自己比較喜歡、學(xué)起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至“瘸腿”的科目。這就要求我們在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，能夠統(tǒng)籌好優(yōu)勢科目和“瘸腿”科目的關(guān)系，優(yōu)勢學(xué)科應(yīng)保持，同時(shí)樹立“瘸腿就是短腿”的意識(shí)，制定“瘸腿”學(xué)科的“接長”措施，盡量保持學(xué)科平衡。特別是思想品德學(xué)科，在不少地區(qū)實(shí)行開卷考，但相當(dāng)一部分同學(xué)卻因?yàn)樽詈笾锌嫉头侄绊懥松龑W(xué)，一個(gè)重要的原因就是這部分學(xué)生平時(shí)存在“思想品德開卷考，不再需要記憶和理解，只要考試時(shí)翻翻書、抄抄書就行了”的思想誤區(qū)，沒有認(rèn)識(shí)到：思想品德作為一門中考必考科目，雖然開卷考，但是試題注重能力的考查，凸顯知識(shí)的整合與綜合運(yùn)用且考試時(shí)間有著嚴(yán)格的規(guī)定，要想取得好的成績，功夫必須下在平時(shí)。
四、規(guī)劃時(shí)間，使計(jì)劃具有高效性
前蘇聯(lián)著名詩人普西金曾說：“要完全控制一天的時(shí)間，因?yàn)槟X力勞動(dòng)是離不開秩序的”。一個(gè)好的時(shí)間表可以對學(xué)習(xí)做整體統(tǒng)籌，從而節(jié)約我們的時(shí)間和精力，提高學(xué)習(xí)效率。而且，它可以將我們?nèi)粘W(xué)習(xí)細(xì)節(jié)變成習(xí)慣，從而使學(xué)習(xí)變得更為主動(dòng)、有序。我們的學(xué)習(xí)時(shí)間主要有常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間與自由學(xué)習(xí)時(shí)間兩部分構(gòu)成。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是每日固定的學(xué)科課堂教學(xué)時(shí)間，這段時(shí)間，我們必須認(rèn)真聽課，積極主動(dòng)地參與課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，向45分鐘要效益；自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指課后歸自己支配的時(shí)間，我們特別需要合理規(guī)劃，這段時(shí)間，我們可以用來預(yù)習(xí)新課、完成課后作業(yè)、查漏補(bǔ)缺或者背誦學(xué)科主干知識(shí)等。一方面，我們要“見縫插針”地利用零碎時(shí)間的習(xí)慣。例如：中午下課吃午飯時(shí)食堂里人多隊(duì)長，不妨錯(cuò)開時(shí)間，先坐在教室里看書或?qū)懽鳂I(yè)；在上課或下課的往返道路上，利用走路時(shí)間在自己的腦中“放電影”，回憶當(dāng)天或前一階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容等。另一方面，在計(jì)劃中規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的同時(shí)，必須堅(jiān)持勞逸結(jié)合，保證足夠的休息時(shí)間，不打“疲勞”戰(zhàn)。
五、嚴(yán)格執(zhí)行，使計(jì)劃具有約束性
計(jì)劃一旦制訂，就要嚴(yán)格執(zhí)行。切勿以為只要有了計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率自然會(huì)提高。好的學(xué)習(xí)計(jì)劃貴在落實(shí)和堅(jiān)持，保證計(jì)劃對自己的持久約束力。計(jì)劃學(xué)習(xí)的全過程是：確立目標(biāo)→采取措施→排定時(shí)間→嚴(yán)格執(zhí)行→檢查驗(yàn)收。要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，不能只有三分鐘的熱度，而應(yīng)有持之以恒的意志；不能有遇到困難就退縮的軟弱，而應(yīng)有挑戰(zhàn)困難、戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心。一方面，我們要以優(yōu)良的意志品質(zhì)自覺排除一切干擾學(xué)習(xí)的不良誘惑與困難，意志品質(zhì)愈好，往往計(jì)劃越容易實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲與進(jìn)步也就會(huì)與日俱增；另一方面，我們也可以制定一個(gè)計(jì)劃檢查驗(yàn)收表，即將某月某日需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個(gè)項(xiàng)目，就打上一個(gè)“√”，以便督促檢查。根據(jù)檢查結(jié)果，及時(shí)完善計(jì)劃，調(diào)整自己的行為。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
一、學(xué)生情況分析：
小學(xué)中年級段的學(xué)生處于一個(gè)轉(zhuǎn)型時(shí)期，他們愛表現(xiàn)，好活動(dòng)，對外部世界充滿強(qiáng)烈的好奇心。另外，他們學(xué)習(xí)的勁頭足，互助精神強(qiáng)。絕大部分學(xué)生都已經(jīng)順應(yīng)了學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，形成了接受式學(xué)習(xí)的慣性。
二、教學(xué)內(nèi)容：
研究性學(xué)習(xí)致力于改變學(xué)生被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，著力于培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。依據(jù)研究對象和內(nèi)容的不同，研究性學(xué)習(xí)的實(shí)施可以分為兩類，即課題研究類和項(xiàng)目（活動(dòng)）設(shè)計(jì)類。課題研究類是以認(rèn)識(shí)客觀世界和人自身為主要目的。項(xiàng)目（活動(dòng)）設(shè)計(jì)類是以研究操作問題，提出實(shí)際解決辦法為目的。本學(xué)期的研究內(nèi)容以認(rèn)識(shí)客觀世界和人自身的生活、環(huán)境為主要內(nèi)容。
三、教學(xué)目標(biāo)與要求：
研究性學(xué)習(xí)鼓勵(lì)學(xué)生自主選擇主動(dòng)探究。研究性學(xué)習(xí)的課程目標(biāo)更強(qiáng)調(diào)學(xué)生對所學(xué)知識(shí)技能的實(shí)際運(yùn)用而不僅是一般的理解和掌握；它更強(qiáng)調(diào)學(xué)生親身的實(shí)踐和體驗(yàn)，而不僅是通過課本和老師獲取間接的知識(shí)；在知識(shí)技能的運(yùn)用中，在親身實(shí)踐中，使同學(xué)們的思想意識(shí)、情感意志、精神境界等各方面得到升華。具體說，應(yīng)關(guān)注如下幾個(gè)方面：
1、獲得親身參與研究探索的體驗(yàn)。親身參與是研究性學(xué)習(xí)的第一要義。只有參與進(jìn)去，才能體驗(yàn)出解決任何一個(gè)實(shí)際問題的不易，才能感受到書本上每一項(xiàng)知識(shí)的來之不易，才能體會(huì)克服困難，頑強(qiáng)進(jìn)取的酸甜基苦辣，才能品嘗獲得成功的無比喜悅。
2、提高發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。在開放的環(huán)境中發(fā)現(xiàn)并提出問題是研究性學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。提不出問題，就無從談及設(shè)計(jì)解決問題的方案，也無從知道圍繞什么主題收集分析資料信息，更無從著手總結(jié)提練研究的成果。研究性學(xué)習(xí)要求同學(xué)們在發(fā)現(xiàn)問題的過程中激活各科學(xué)習(xí)中的知識(shí)儲(chǔ)存，在解決問題的過程中提高自己的綜合實(shí)踐能力。
3、收集、分析和利用信息的能力 。收集、分析和利用信息是貫穿于整個(gè)研究性學(xué)習(xí)全過程的活動(dòng)主線。
4、分享與合作。學(xué)會(huì)與人交往合作，學(xué)會(huì)與人共同承擔(dān)素任、共同分享快樂和成果是完成研究性學(xué)習(xí)任務(wù)的基本保證。合作交流的意識(shí)和能力是現(xiàn)代人必備的素質(zhì)。研究性學(xué)習(xí)為同學(xué)們的人際溝通創(chuàng)設(shè)了廣闊的空間，在開展研究活動(dòng)過程中同學(xué)們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)會(huì)合作與分享。
5、科學(xué)態(tài)度和科學(xué)道德�？茖W(xué)的態(tài)度和科學(xué)道德是研究性學(xué)習(xí)追求的高尚人文精神。真理的追求，需要腳踏實(shí)地，來不得半點(diǎn)虛假。在通向成功的崎嶇道路上，只有不畏艱難才能到達(dá)終點(diǎn)。研究性學(xué)習(xí)雖不能與先輩們的上下求索和科學(xué)家們的創(chuàng)造歷程相比，但同樣需要同學(xué)們認(rèn)真踏實(shí)地探究，實(shí)事求是地獲得結(jié)論，尊重他人的想法和成果，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)態(tài)度和追求進(jìn)取的精神，磨煉不怕吃苦、勇于克服困難的意志品質(zhì)。
6、對社會(huì)的責(zé)任心和使命感。增長促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的才干是我們參與研究性學(xué)習(xí)的價(jià)值取向。創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力只有與時(shí)代前進(jìn)方向一致才能創(chuàng)造出價(jià)值的成果。在研究性學(xué)習(xí)過程中，同學(xué)們通過社會(huì)實(shí)踐，要深入了解科學(xué)對于自然、社會(huì)和人類的意義價(jià)值，學(xué)會(huì)關(guān)心國家和社會(huì)的進(jìn)步，學(xué)會(huì)關(guān)注人類與環(huán)境的和諧發(fā)展，形成積極的人生觀和人生態(tài)度。
四、實(shí)施措施：
1、要從學(xué)生的興趣出發(fā)，要結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際。
2、創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題；
3、適時(shí)評講，強(qiáng)調(diào)學(xué)生們通過交流實(shí)現(xiàn)對研究經(jīng)歷、感受、成果的分享。
3、加強(qiáng)對學(xué)生搜集資料的指導(dǎo)。
五、教學(xué)內(nèi)容與進(jìn)度（略）
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
初一學(xué)習(xí)計(jì)劃書范文
一、進(jìn)行自我分析
我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評價(jià)。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)
學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).
明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如："今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？如果必為："數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級 達(dá)到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。
具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢？可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)外語待。
高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針。一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：
1、 要突出重點(diǎn) 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、 要有機(jī)動(dòng)時(shí)間，計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的。
定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的。為了使計(jì)劃不落空，要對計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計(jì)劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格
例：
1． 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，7：00從家出發(fā)。
2． 上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。
3． 認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。
4． 寫完作業(yè)后，復(fù)第二天上課的內(nèi)容。
5． 對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì)的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過。
6． 對于主課及數(shù)學(xué)（代數(shù)、幾何）、語文、英語、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時(shí)，要對比《優(yōu)化設(shè)計(jì)》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時(shí)仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢福页鲥e(cuò)誤及時(shí)糾正。
7． 遇到不懂得要及時(shí)問老師或問同學(xué)，弄明白。
8． 每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
9.空閑時(shí)間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句。
10.前一天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深、精的題目，拓展思維。
11.每天堅(jiān)持朗讀外語，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識(shí)記單詞。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，重點(diǎn)掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。
12. 給自己立一個(gè)目標(biāo)，把所有課程學(xué)習(xí)鞏固好,達(dá)到能考個(gè)好高中的成績. 如果某一天沒有達(dá)到的情況下，后面一定要補(bǔ)上．
初一學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃書
伴著時(shí)間的腳步，漸漸升入初中，所以，一系列的學(xué)習(xí)方式以及學(xué)習(xí)習(xí)慣都將改變，因此，制作了此學(xué)習(xí)計(jì)劃書。為的是，無論什么考試，都能取得優(yōu)異的成績。剛剛步入中學(xué)，可能還有些不適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)進(jìn)度，因此要更努力的學(xué)習(xí)
初一是初中的第一個(gè)臺(tái)階，如果想要邁出扎實(shí)的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學(xué)習(xí)上，但是一定要快樂學(xué)習(xí)。所以，可以為自己量身定做一個(gè)適合自己的目標(biāo)計(jì)劃，此目標(biāo)且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達(dá)到自己的終極目標(biāo)。 終極目標(biāo)：
1無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1上課認(rèn)真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識(shí)點(diǎn)，要及時(shí)問老師，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。
2作業(yè)認(rèn)真完成，不準(zhǔn)有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認(rèn)真還是不會(huì)，如果是不認(rèn)真，則下不為例；如果是不會(huì)，則即使詢問老師。
3每天要及時(shí)復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)完的知識(shí)，預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的內(nèi)容。
4每周的休息日，在完成作業(yè)的情況下，要把一周學(xué)習(xí)的知識(shí)，全部總結(jié)一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學(xué)習(xí)心得。
5每天要聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
6像數(shù)學(xué)、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細(xì)傾聽老師的.解析，每天都要做幾道練習(xí)題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內(nèi)容要及時(shí)背熟，直到全部都會(huì)為止。
7像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學(xué)完1課后，要及時(shí)復(fù)習(xí)并背熟重點(diǎn)，再做練習(xí)，并找出不足，直到?jīng)]有不會(huì)的地方為止。 8每次測驗(yàn)之后，自己卷子上若有錯(cuò)誤，老師在解析試卷時(shí)，要認(rèn)真聽，找出自己出錯(cuò)的理由，并進(jìn)一步的加深理解，找出不足，增強(qiáng)鞏固。
9若有自己的一些想法，要及時(shí)和老師討論。
10利用課余時(shí)間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習(xí)慣目標(biāo)：
1學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省，不驕不躁。
2積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。 3與同學(xué)和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學(xué)校，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。
4上學(xué)不準(zhǔn)遲到，不準(zhǔn)早退。
5不受壞學(xué)生的誘導(dǎo)，能控制好自己，不與壞學(xué)生有密切的來往。 6不貪慕虛榮，做最真實(shí)，最樸素的自己。
以上內(nèi)容就是本人的學(xué)習(xí)計(jì)劃書，本人承諾會(huì)積極地按照計(jì)劃書，不能有違背之心。一定要堅(jiān)持下來，就會(huì)以優(yōu)異的成績來面對父母、老師、同學(xué)！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
一． 培訓(xùn)目的：為了不斷強(qiáng)化全體工作人員對預(yù)防醫(yī)院感染的認(rèn)識(shí)及知識(shí)水平，把醫(yī)院感染的預(yù)防和控制工作貫穿于醫(yī)療活動(dòng)的始終，從而提高全體工作人員對醫(yī)院感染的防范意識(shí)，從而提高醫(yī)療護(hù)理質(zhì)量，保證醫(yī)療安全。
二． 培訓(xùn)對象：全院醫(yī)務(wù)人員及工勤保潔人員。
三． 培訓(xùn)內(nèi)容及學(xué)時(shí)要求：
1. 全院醫(yī)務(wù)人員共同學(xué)習(xí)的內(nèi)容：針對醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生意識(shí)薄弱、依從性較低的特點(diǎn)及多重耐藥菌感染現(xiàn)狀進(jìn)行消毒隔離相關(guān)知識(shí)、手衛(wèi)生、醫(yī)務(wù)人員職業(yè)防護(hù)、醫(yī)療廢物的分類處置等相關(guān)項(xiàng)目的培訓(xùn)，重點(diǎn)是醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生規(guī)范、多重耐藥菌醫(yī)院感染監(jiān)測及防控的培訓(xùn)。醫(yī)務(wù)人員中重點(diǎn)對象是參加工作未滿10 年的人員。這項(xiàng)內(nèi)容培訓(xùn)時(shí)間不少于6 學(xué)時(shí)。
2. 新上崗人員學(xué)習(xí)的內(nèi)容：醫(yī)院感染方面的有關(guān)知識(shí)，重點(diǎn)是院感概念及診斷標(biāo)準(zhǔn)、消毒隔離制度、手衛(wèi)生、個(gè)人職業(yè)防護(hù)的培訓(xùn)，培訓(xùn)時(shí)間不少于3 學(xué)時(shí)。
3. 工勤保潔人員學(xué)習(xí)內(nèi)容：重點(diǎn)進(jìn)行消毒液配置方法、保潔用具的分區(qū)使用、分類放置、《醫(yī)療廢物管理?xiàng)l例》中醫(yī)療廢物的分類處置方法、個(gè)人防護(hù)、手衛(wèi)生等的培訓(xùn)。培訓(xùn)時(shí)間不少于3 學(xué)時(shí)。
四． 培訓(xùn)方式：院感科組織進(jìn)行院級培訓(xùn)兩次，各科室組織本科進(jìn)行二級培訓(xùn)，每季度一次，采用集體學(xué)習(xí)的方式。
五． 考核方式：院感科組織的培訓(xùn)，培訓(xùn)結(jié)束后當(dāng)場考試答題，錄入分?jǐn)?shù)，存檔；科室組織的學(xué)習(xí)，院感科針對學(xué)習(xí)內(nèi)容不定時(shí)到科室提問、考察。
六． 具體培訓(xùn)安排：
1． 第一季度：手衛(wèi)生、消毒隔離制度、無菌技術(shù)操作；
2． 第二季度：重點(diǎn)環(huán)節(jié)感染防控知識(shí)（呼吸機(jī)相關(guān)肺炎、尿管相關(guān)感染、導(dǎo)管相關(guān)感染、手術(shù)部位感染等）、醫(yī)務(wù)人員職業(yè)防護(hù)、醫(yī)療廢物的分類與管理；
3． 第三季度：新上崗人員的院感培訓(xùn)、院感診斷標(biāo)準(zhǔn)的培訓(xùn)；
4． 第四季度：多重耐藥菌的防控措施、標(biāo)本的正確采集、運(yùn)送；
5． 工勤人員院感知識(shí)的培訓(xùn)。
6． 各科室根據(jù)具體情況安排培訓(xùn)內(nèi)容。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
今天紅姐讓明確自己的工作和成長目標(biāo)及具體分工，我想了又想，竟感到驚訝，在明人前前后后也有半年時(shí)間了，自己到底在做什么都不知道...每天都是大山讓我干嘛我就干嘛，大山不說的話我就沒事做！完全沒有自己的考慮和成長...當(dāng)初來明人的時(shí)候目標(biāo)明確，但是一但閑下來，還是一樣無所事事...而整天的無所事事就消磨了自己的斗志，完全忘記了當(dāng)初的初衷！這讓我想起了在學(xué)校的的生活，開學(xué)的時(shí)候想在期末考得到好成績，剛開始的時(shí)候斗志滿滿，但是經(jīng)過一段時(shí)間就把自己的目標(biāo)忘記，每天就遵循著老師布置的任務(wù)，好像上學(xué)就是為了完成老師的作業(yè)，每天完成作業(yè)以后就休息，沒有自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和機(jī)會(huì)，如果哪天老師沒有布置任務(wù)就不知道要做什么，會(huì)突然感覺很閑...這樣的情況就引起了我的思考，學(xué)習(xí)到底是為了什么？據(jù)調(diào)查現(xiàn)在的工作中，在學(xué)校學(xué)的知識(shí)以及做的作業(yè)其實(shí)在工作中沒多少作用，而且百分之八十的人工作選擇的職業(yè)和大學(xué)學(xué)習(xí)的專業(yè)也不相關(guān)...我就在思考學(xué)校到底要學(xué)習(xí)什么？后來明白了，就是要學(xué)習(xí)能力，工作和學(xué)習(xí)的能力！在學(xué)校上學(xué)的過程中學(xué)習(xí)這些能力才是最主要的，所以才會(huì)有不上學(xué)不一定會(huì)沒有出路，但是不學(xué)習(xí)一定沒有出路！現(xiàn)在的我只能先找到學(xué)習(xí)的感覺吧...但是博客我會(huì)繼續(xù)寫，哪怕每天一句話也要堅(jiān)持這樣的好習(xí)慣。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
一、考前的生理調(diào)整。按照平時(shí)的作息時(shí)間作息。若是早晨睡不著，可以早點(diǎn)起床，運(yùn)動(dòng)、吃早點(diǎn)。心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識(shí)，就是人一天的最佳記憶時(shí)間，為早上5點(diǎn)---7點(diǎn)，晚上7點(diǎn)---9點(diǎn)，充分利用好這兩個(gè)時(shí)段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。午后應(yīng)以做練習(xí)為主，可以集中時(shí)間做套題，做題應(yīng)注意文理結(jié)合，難易結(jié)合。通過做題可以穩(wěn)定心態(tài)，樹立自信心，經(jīng)過這樣一段時(shí)間的訓(xùn)練，相信到臨考時(shí)就不會(huì)有異樣的感覺。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調(diào)整。
1、 有氧運(yùn)動(dòng)。早晨若睡不著覺，可以起床適當(dāng)?shù)靥K、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運(yùn)動(dòng)，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運(yùn)動(dòng)有一個(gè)規(guī)律，即；運(yùn)動(dòng)后每分鐘的心跳次數(shù)在120個(gè)左右。
2、 洗熱水澡。有條件的考生每晚睡前最好洗個(gè)熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫?zé)岬乃�，是最放松的狀態(tài)，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的學(xué)習(xí)。
3、 適當(dāng)?shù)穆犚魳�。如果學(xué)習(xí)感到累、什么也記不住時(shí)，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚(yáng)琴曲等，悠揚(yáng)、舒緩的、空靈的音樂，可以穩(wěn)定情緒，音樂以聽不懂為好，因?yàn)椴恍枰洃�，最好是在休息時(shí)間聽。但注意不要一邊學(xué)習(xí)，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。
4、 找人傾訴、聊天。要找能理解你的，同時(shí)又能給予你指導(dǎo)的樂觀之人（如：同伴、老師、父母等），說出你內(nèi)心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個(gè)清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會(huì)直接影響中考成績的。
學(xué)習(xí)時(shí)間：
＊第一次學(xué)習(xí)在記憶最強(qiáng)時(shí)，即24小時(shí)記憶整合時(shí)；
�。诙螠亓�(xí)是在一星期之后；
�。谌螠亓�(xí)是在3個(gè)月之后；
＊第四次溫習(xí)是在6個(gè)月之后。
首先要制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃。要正確利用好每天、每時(shí)、每刻的學(xué)習(xí)時(shí)間。平時(shí)，要養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣，每天早上起來就對一天的學(xué)習(xí)作個(gè)大致的安排。上學(xué)后根據(jù)老師的安排再補(bǔ)充、修改并定下來。什么時(shí)候預(yù)習(xí)，什么時(shí)候復(fù)習(xí)和做作業(yè)，什么時(shí)候閱讀課外書籍等都做到心中有數(shù)，并且一件一件按時(shí)完成。
一般來說，早晨空氣清新，環(huán)境安靜，精神飽滿，這時(shí)最好朗讀或者背誦課文；上午要集中精力聽好老師講課；下午較為疲勞。應(yīng)以復(fù)習(xí)舊課或做些動(dòng)手的練習(xí)為主；晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時(shí)應(yīng)抓緊時(shí)間做作業(yè)或?qū)懽魑�。這樣堅(jiān)持下去，同學(xué)們就會(huì)養(yǎng)成科學(xué)利用時(shí)間的好習(xí)慣。
其次要安排好自習(xí)課時(shí)間。不少學(xué)都是把完成作業(yè)作為自習(xí)的唯一任務(wù)，幾乎把所有的自習(xí)時(shí)間都用到做作業(yè)上了。這樣安排是不妥當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)樵谶�沒有真正弄懂所學(xué)知識(shí)時(shí)就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，浪費(fèi)時(shí)間，而且容易出差錯(cuò)。所以，在動(dòng)手做作業(yè)之前，同學(xué)們應(yīng)安排一定時(shí)間來復(fù)習(xí)所學(xué)過的知識(shí)。俗語說："磨刀不誤砍柴工"，對知識(shí)理解透徹了，思路開闊了，作業(yè)做起來就會(huì)又快又好，此外，做完作業(yè)后，還要安排一定時(shí)間預(yù)習(xí)，了解將要學(xué)習(xí)的新課的內(nèi)容，明確重點(diǎn)和難點(diǎn)，這樣就能有的放矢地聽好課，提高學(xué)習(xí)效率。安排自習(xí)課時(shí)，還要注意文科、理科的交叉，動(dòng)口與動(dòng)手的搭配，而不要一口氣學(xué)習(xí)同一類的科目或者長時(shí)間背書和長時(shí)間做練習(xí)，這樣容易使人疲勞，會(huì)降低時(shí)間的利用率。
再三要學(xué)會(huì)牢牢抓住今天。為了充分地利用時(shí)間，同學(xué)們還要學(xué)會(huì)"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多人有愛把今天的事拖到明天去辦的習(xí)慣，這是很不好的。須知，要想贏得時(shí)間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時(shí)間空白度過。明天還沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動(dòng)權(quán)。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會(huì)一事無成。因此，希望我們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時(shí)光。
初三并不是很困難只要努力，合理安排時(shí)間不要老是很晚睡覺，有時(shí)間就先把要完成的作業(yè)完成，合理安排自己的學(xué)習(xí)，不懂就馬上問，考試要考出自己最真實(shí)的水平，周末的時(shí)候要好好地復(fù)習(xí)，有空也要好好休息，及時(shí)查漏補(bǔ)闕，考前一個(gè)月最主要的就是睡眠要充足，每一天都要精力充沛做好考試的準(zhǔn)備，相信自己是最棒的！
你可以試一試下面的方法：
1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。
2、制定時(shí)間計(jì)劃表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、預(yù)習(xí)讓課堂變的更輕松。
6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。
7、學(xué)會(huì)利用零碎時(shí)間。
8、合理分配時(shí)間。
9、通過寫日記，整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花點(diǎn)時(shí)間。
11、玩電腦游戲時(shí)一定要約定時(shí)間。
12、看電視前先想好看什么。
13、學(xué)會(huì)使用備忘錄。
14、根據(jù)狀態(tài)分配時(shí)間。
15、不要把時(shí)間浪費(fèi)在沒有意義的事情上。
16、利用假期體驗(yàn)一種全新的生活。
17、多花5分鐘，多得五分。
18、一定要守時(shí)。
19、不要成為時(shí)間的奴隸。
20、在忙也不能湊合。就這樣按部就班,肯定成功!
篇三：中考學(xué)習(xí)計(jì)劃
古人云：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。面對中考，要有系統(tǒng)的復(fù)習(xí)規(guī)劃才能從蕓蕓眾生中脫穎而出。進(jìn)入初三，學(xué)習(xí)任務(wù)很重，考生們應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的目標(biāo)、性格、氣質(zhì)和認(rèn)知風(fēng)格的不同來制定一個(gè)高效率的，針對自己的，切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，然后嚴(yán)格的執(zhí)行計(jì)劃來進(jìn)行復(fù)習(xí)。下面是我給各位考生的一些學(xué)習(xí)建議和計(jì)劃，希望對大家有所裨益。
一、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。合理分配每周時(shí)間，制作一周時(shí)間安排表，嚴(yán)格按照表格上的安排來學(xué)習(xí)。這樣確保不浪費(fèi)每一分鐘的時(shí)間，同時(shí)改掉自己拖拉的壞毛病，提高學(xué)習(xí)效率。安排時(shí)間表的時(shí)候要注意結(jié)合自己的實(shí)際，靈活的執(zhí)行，但只有嚴(yán)格執(zhí)行并長期堅(jiān)持才會(huì)有效，否則也只能是紙上談兵而已。
二、攻克薄弱環(huán)節(jié)，強(qiáng)化優(yōu)勢學(xué)科每次考試之后，對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行分析，看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí)，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。對自己的優(yōu)勢學(xué)科也不要放松，要在原來的基礎(chǔ)上繼續(xù)強(qiáng)化，保持下去。
三、有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)。中考試卷考察的是初中三年整體的知識(shí)，很多學(xué)生到初三成績一落千丈，就是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)沒有注意及時(shí)的把新舊知識(shí)進(jìn)行一個(gè)對比和總結(jié)。這段時(shí)間，應(yīng)該要靜下心來，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。
四、收集和整理錯(cuò)題，選擇中考真題加強(qiáng)訓(xùn)練。很多學(xué)生做錯(cuò)過的題目，下次做還是會(huì)錯(cuò)。因此，一定要準(zhǔn)備一本錯(cuò)題本，把做錯(cuò)的題目及時(shí)的登記上去，并且用紅筆寫上詳細(xì)的解析，但是注意不要把正確答案寫在上面。這樣可以便于自己多做幾遍，檢驗(yàn)是否真正的掌握了這道題。而且，考生不要盲目的選擇輔導(dǎo)書來練習(xí)。應(yīng)該以歷年真題為主，體會(huì)和熟悉中考題型，同時(shí)加強(qiáng)對所學(xué)知識(shí)的“融會(huì)貫通”，使訓(xùn)練更有效。
五、洞察出題規(guī)律，掌握解題技巧。
當(dāng)學(xué)生們把歷年真題做了幾遍之后，一定對這些題目加以適當(dāng)分析，你會(huì)很驚喜的發(fā)現(xiàn)一些出題規(guī)律。有些知識(shí)點(diǎn)變換題型反反復(fù)復(fù)的考察，說明此類知識(shí)點(diǎn)是重點(diǎn)，需要透徹的掌握。與此同時(shí)，要去思考各類題型的解題技巧，以便在考試中靈活的去運(yùn)用。學(xué)習(xí)是細(xì)致而持久的事。千萬不要患得患失，或是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)�！币泻阈模蓄B強(qiáng)的毅力，拋棄所有的雜念和幻想，努力拼搏，自強(qiáng)不息。要相信自己，只要有付出，就一定會(huì)有回報(bào)，在此預(yù)祝各位考生都能夠考出好成績。
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