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三年高中學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2023-05-12 16:31:41 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

精選三年高中學(xué)習(xí)計(jì)劃三篇

  光陰的迅速,一眨眼就過去了,我們又將接觸新的知識(shí),學(xué)習(xí)新的技能,積累新的經(jīng)驗(yàn),此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎?下面是小編幫大家整理的三年高中學(xué)習(xí)計(jì)劃3篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

精選三年高中學(xué)習(xí)計(jì)劃三篇

三年高中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  (一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

  為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到:樹立信心,滿懷激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí),養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

  1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是:積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,迅速吸收新知識(shí),同時(shí)穩(wěn)住腳跟,一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個(gè)字:適應(yīng)、穩(wěn)定。

  2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí),因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是:重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,形成適合自己的學(xué)習(xí)方法,做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí),全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是:養(yǎng)成、規(guī)律。

  3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí),高中生活早已適應(yīng),學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟,所以,這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是:進(jìn)入一本梯隊(duì)。

  4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,又要開始穩(wěn)住腳跟了,這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是:穩(wěn)定自我水平,基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。

  5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后,自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來,不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài),擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,履行自己的計(jì)劃,做到步步為營。

  6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期?梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺R娼鉀Q自己所面臨的問題,查缺補(bǔ)漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時(shí)調(diào)整,自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛迪生所說:“自行是成功的第一秘訣”。

  (二)要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

  1、預(yù)習(xí)

  預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,減少對(duì)老師的依賴,增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性,改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀,充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí),逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力,又為聽課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

  2、聽課

  聽老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑,老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的.精華。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn):

  A)做好課前準(zhǔn)備,即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要,保持課內(nèi)精力旺盛,頭腦清醒,以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣,是學(xué)好知識(shí)的前提條件。

  B)集中注意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講,靠意志來排除干擾。

  C)認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者,作老師的合作者,學(xué)習(xí)的參與者,要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性,緊跟老師講課的思路,對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

  D)在聽取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法,學(xué)習(xí)思路。

  E)抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾,開頭,往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽課,下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多,但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

  F)做好課堂筆記。筆記記憶法,是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記,一份永恒的筆錄,可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說,好記心不如爛筆頭,因此為了充分理解和消化,我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記,記錄經(jīng)典例題。

  G)注意和老師的交流,聽課要與老師有目光的交流,提問式交流,都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

  3、作業(yè)

  作業(yè)是提高思維能力,復(fù)習(xí)掌握知識(shí),提高解題速度的途徑。通過審題,分析問題,解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。完成作業(yè)時(shí),一定要做到獨(dú)立完成,去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣。

  4、復(fù)習(xí)

  及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線,識(shí)記后的兩三天,遺忘速度最快,然后逐漸緩慢下來。學(xué)過即習(xí),方為及時(shí)。俗話說“溫故而知新”,就是說,復(fù)習(xí)過去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平,達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn):

  A)課后回憶,即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

  B)精讀教材。對(duì)教材理解的越透,掌握得越牢,效率也就自然提高了。

  C)整理筆記。對(duì)課堂筆記及時(shí)的完善,勾畫出疑點(diǎn),尋求同學(xué)老師的幫助。

  D)看參考書。增加知識(shí)的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。

  E)單元復(fù)習(xí)的要求:

  a) 本單元(章)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò);

  b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來);

  c)自我體會(huì):對(duì)本章內(nèi)自己做錯(cuò)的典型問題應(yīng)有記載,分析其原因及正確答案,應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價(jià)值的思想方法或例題,以及你還存在的未解決的問題,以便今后將其補(bǔ)上,不可懶惰遺忘。

  (三)學(xué)期學(xué)習(xí)工作計(jì)劃于及總結(jié)

  計(jì)劃:把握每一分每一秒,把囤積的問題解決,爭取每過一天吸收一點(diǎn)。把考卷上的要點(diǎn)逐個(gè)吸收,平日知識(shí)點(diǎn)多鞏固,建設(shè)良好的心理應(yīng)對(duì)考試,不緊張過度。

  總結(jié):要想取得成功,必須有不一般的奮斗。

三年高中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  我知道許多人沒有做學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣,他們認(rèn)為這很浪費(fèi)時(shí)間。我是在高三才真正有了這個(gè)習(xí)慣,并認(rèn)為這可以最切實(shí)地提高學(xué)習(xí)效率。我高一高二是隨心所欲過的,沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間安排列出來,僅供參考。

  我是走讀生,每天6:30起床。梳洗吃飯后,馬上騎自行車去學(xué)校。學(xué)校7:20開始早讀,我到的時(shí)間一般是7:10,有時(shí)候會(huì)更早。那時(shí)教室里的人還少,不出5個(gè)人。我靜坐下來,復(fù)習(xí)前一天的筆記、英語短語、英語作文。

  7:20,早讀開始。因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)習(xí)一小段時(shí)間了,所以會(huì)比慢到的同學(xué)更快進(jìn)入狀態(tài),讀的效率就比較高。早讀7:50結(jié)束。

  上午有4節(jié)課,下午3節(jié)課。

  上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關(guān)。認(rèn)真聽講,作好筆記。

  每一節(jié)課下課后,我通常會(huì)去找老師,請(qǐng)教前一天做練習(xí)遇到的問題或是上課時(shí)不明白的地方。有時(shí)老師有事,走得比較急,我就去請(qǐng)教同學(xué)。不管他能不能把問題講明,我都會(huì)道聲謝。有時(shí)實(shí)在沒有什么問題,就先溫習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容。同學(xué)有時(shí)也會(huì)趁機(jī)問他們遇到的問題,我就盡力幫著解決,實(shí)在沒辦法就一起找老師。有時(shí)上廁所還討論問題。這樣反復(fù)發(fā)現(xiàn)問題,請(qǐng)教、解決,才不會(huì)使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習(xí)慣,這是不好的。有人覺得錯(cuò)太多,問老師問題很沒面子,其實(shí)是自己想得太多了。錯(cuò)的多說明問題大,更應(yīng)該問了。并且從一開學(xué)就應(yīng)該養(yǎng)成請(qǐng)教老師問題的習(xí)慣,不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子,我認(rèn)為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺,那會(huì)在上課時(shí)還暈暈的。兩種都會(huì)影響聽課效率。如果你實(shí)在需要休息,我建議到廁所洗個(gè)臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風(fēng)景。

  中午放學(xué)回到家是12點(diǎn)左右。先回房間整理書包,等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來,挑一些適合中午做的。吃完午飯?jiān)倮^續(xù)學(xué)習(xí)一會(huì),然后午睡,大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘,不可以超過一小時(shí),超過一小時(shí)會(huì)越睡越累。我覺得他說的很有道理,但對(duì)于我來說,沒必要睡30分鐘,20分鐘就足夠了,但我會(huì)保證一定有午睡。我認(rèn)為功課再緊也必須午睡瞇一下,下午的課才有精神聽。

  午睡起床后先喝一杯水,再去學(xué)校。下午上課,我一般提前到,先看看書。有的人提前到,卻趴在書桌上睡,我認(rèn)為那不好,跟在課間睡覺是一個(gè)道理,另外在教室睡覺還有毀形象。

  下午17:00放學(xué),放學(xué)后要考試或統(tǒng)練;氐郊掖蟾18點(diǎn),先去陽臺(tái)養(yǎng)魚。

  然后寫晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃,把早上、下午各科的作業(yè)列出來。預(yù)計(jì)用的'時(shí)間也標(biāo)上,以督促自己提高效率。

  一般我會(huì)把晚上學(xué)習(xí)時(shí)間控制在5小時(shí)左右,列出任務(wù)的好處就是你該做多少事一目了然。你會(huì)在15分鐘后要去吃晚飯時(shí),很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞,而不是在那里空想今天還有多少事要做,會(huì)不會(huì)做不完。就不會(huì)把你該做的最重要的事落下。心中有數(shù),只要自己按照計(jì)劃,一步一步走,就能從容地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而且,你能選出完成任務(wù)的最佳時(shí)間,比如在20點(diǎn)到21點(diǎn)完成數(shù)學(xué)或英語,而不是在23點(diǎn)才想起數(shù)學(xué)沒有寫。等到學(xué)習(xí)任務(wù)都完成了,再去做你喜歡做的事情,看看作文集什么的。

  8點(diǎn)半到9點(diǎn)會(huì)喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學(xué)習(xí),精神狀態(tài)就有保障。

  我一般在晚上12點(diǎn)就熄燈,有時(shí)會(huì)再學(xué)習(xí)15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復(fù)習(xí)的科目中有問題的地方,把第二天的功課表看一看,看看美文,或者把當(dāng)晚背誦的內(nèi)容再背一遍。然后,安然入睡。

  我只在寒假、二輪復(fù)習(xí)和三輪復(fù)習(xí)時(shí)列過長期計(jì)劃。

  寒假有12天,我買了一本英語練習(xí)《5年高考3年模擬》,厚厚的一本,每天做兩章。買了一冊(cè)數(shù)學(xué)的預(yù)測卷,共13卷。買了一冊(cè)綜合預(yù)測卷,共9卷。每天下午的3:00到5:00,我就拿起來做,一天做數(shù)學(xué),一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項(xiàng)練習(xí)。每天起床后和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學(xué)。當(dāng)然,還不止這些,那時(shí)我寒假每天學(xué)習(xí)14小時(shí)。那時(shí)用8開白紙列了一張表?v為日期,橫為科目的細(xì)目及備注,要在哪一天做、需要多少時(shí)間做寫在格里,完成時(shí)就用其他顏色的筆做記號(hào),遇到問題在備注里寫。

  拿到練習(xí)時(shí),你就可以想一下自己需要怎樣安排時(shí)間才能充分好利用它。你沒有必要買太多練習(xí),老師推薦的就去買。不要把時(shí)間浪費(fèi)在書店,買太多又寫不完。也不能憑著自己的喜好去寫,高中沒有所謂的揚(yáng)長避短,有的只是查缺補(bǔ)漏?礈(zhǔn)一本練習(xí),地毯式地掃雷過關(guān),是你最好的選擇。

  毫無疑問,我是一個(gè)資質(zhì)平庸的普通人。我沒有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講,我所想出來的這種方法是一個(gè)適合大多數(shù)人的方法。學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,做好學(xué)習(xí)計(jì)劃,可以使我們學(xué)習(xí)生活程序化。每天像時(shí)鐘一樣滴答滴答地?cái)[動(dòng),成功的喜悅就會(huì)慢慢浸潤我們的生命。

三年高中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  與初中相比,高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn):①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深,學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng),需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng),要理解或解決一個(gè)問題,往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。

  高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會(huì)手忙腳亂、丟三落四,本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個(gè),每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)的實(shí)現(xiàn),磨煉意志力,養(yǎng)成良好的并且提高,減少時(shí)間浪費(fèi)。

  每個(gè)同學(xué)的具體情況不同,也應(yīng)該因人而異,但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

  黃金時(shí)間來記憶

  同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì)降低。

  尊重自己生物鐘

  由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺晚上最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后,按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做,就會(huì)取得事半功倍的效果。

  學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

  為了提高效率,在制定計(jì)劃時(shí),要適當(dāng)給自己“壓力”,對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí),每學(xué)習(xí)完一部分時(shí),都有一種輕松感、愉悅感,會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

  對(duì)照計(jì)劃反省

  計(jì)劃一旦制定,就要雷打不動(dòng)地完成,如有完不成的,也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如:反省自己,當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后,還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

  公開學(xué)習(xí)計(jì)劃

  少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后,最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用,也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果,當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí),馬上就會(huì)想到:“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅(jiān)持到底,“無論如何,一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

  ●高中生應(yīng)該養(yǎng)成的十大

  高中學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)的過程,它不像初中的課程,可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去,對(duì)于難度更大、覆蓋面更廣的高中內(nèi)容來說,預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、重點(diǎn)知識(shí)筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié),不但這樣,還有一些習(xí)慣性的做法需要培養(yǎng),高中生應(yīng)當(dāng)盡早養(yǎng)成良好的,按部就班地跟著課程進(jìn)度學(xué)習(xí)。

  1、認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣

  很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講,課后完成作業(yè),而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí),其中最主要的原因不是因?yàn)闆]有時(shí)間,而是因?yàn)闆]有認(rèn)識(shí)到期預(yù)習(xí)的重要性。

  那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢?課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié),預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙,提高聽課效果;還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識(shí),最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力,減少對(duì)老師的依賴,增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂重點(diǎn)知識(shí)筆記的針對(duì)性,改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。在預(yù)習(xí)時(shí),要做到:了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)系,找出所需的舊知識(shí),并補(bǔ)習(xí)此時(shí)的知識(shí);找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)(作為聽課的重點(diǎn));對(duì)重點(diǎn)問題和自己不理解的問題,用筆劃或記入預(yù)習(xí)重點(diǎn)知識(shí)筆記。

  2、專心聽課的習(xí)慣

  如果課前沒有一個(gè)“必須當(dāng)堂掌握”的決心,會(huì)直接影響到聽講的效果,如果在每節(jié)課前,學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”,那么上課的效率一定會(huì)大大提高。 實(shí)際上,有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為,上課聽不懂沒有關(guān)系,反正有書,課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生,聽課時(shí)往往不求甚解,或者稍遇聽課障礙,就不想聽了,結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時(shí)間,增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。

  集中注意力聽課是非常重要的,心理學(xué)告訴我們注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中,它是心理過程的動(dòng)力特征。注意的指向性,可使人的心理活動(dòng)在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性,可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因?yàn)樽⒁鈸碛兄赶蛐院图行詢蓚(gè)重要的特征,所以,注意具有選擇、保持以及對(duì)活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時(shí)運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問題,以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上,使知識(shí)的領(lǐng)會(huì)進(jìn)入更高級(jí)的境界。分心是注意的反面,分心不是沒有注意,只是沒有把注意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上,心不在焉,必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。

  3、及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣

  及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線,識(shí)記后的兩三天,遺忘速度最快,然后逐漸緩慢下來。因此,對(duì)剛學(xué)過的知識(shí),應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高,復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少,間隔的時(shí)間可以逐漸加長。要及時(shí)“趁熱打鐵”,學(xué)過即習(xí),方為及時(shí)。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣,所學(xué)知識(shí)會(huì)遺忘殆盡,就等于重新學(xué)習(xí)。

  俗話說“溫故而知新”,就是說,復(fù)習(xí)過去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平,達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。首先,知識(shí)的系統(tǒng)化,是指對(duì)知識(shí)的掌握達(dá)到了一個(gè)更高的境界,也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識(shí)系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次,知識(shí)的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識(shí)變得少而精,從而完成書本知識(shí)由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知識(shí),容量大,既好記又好用。最后,系統(tǒng)化的知識(shí)有利于記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記,而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。 想搞好知識(shí)的系統(tǒng)化,一要靠平時(shí)把概念和原理學(xué)好,為建造“知識(shí)大廈”備好料;二要肯于堅(jiān)持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識(shí)的;三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思維。

  4、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣

  明確做作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習(xí)的效果,經(jīng)過預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí),知識(shí)究竟有沒有領(lǐng)會(huì),有沒有記住,記到什么程度,知識(shí)能否應(yīng)用,應(yīng)用的能力有多強(qiáng),這些學(xué)習(xí)效果問題,單憑自我感受是不準(zhǔn)確的。真正懂沒懂,記住沒記住,會(huì)不會(huì)應(yīng)用,要在做作業(yè)時(shí)通過對(duì)知識(shí)的應(yīng)用才能得到及時(shí)的檢驗(yàn)。做作業(yè)可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶;實(shí)際上,不少學(xué)生正是通過做作業(yè),把容易混淆的概念區(qū)別開來,對(duì)事物之間的關(guān)系了解得更清楚,公式的變換更靈活?梢哉f做作業(yè)促進(jìn)了知識(shí)的“消化”過程,使知識(shí)的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級(jí)階段。做作業(yè)可以提高思維能力;面對(duì)作業(yè)中出現(xiàn)的問題,就會(huì)引起積極的思考,在分析和解決問題的過程中,不僅使新學(xué)的知識(shí)得到了應(yīng)用,面且得到了“思維的鍛煉”,使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中,迅速得到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料;作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的,有很強(qiáng)的代表性、典型性。因此就是做過的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事,而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類整理,作為復(fù)習(xí)時(shí)的參考資料。

  5、練后反思的習(xí)慣

  在讀書和學(xué)習(xí)過程中,尤其是復(fù)習(xí)備考過程中,每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行過強(qiáng)度較大的練習(xí),但做完題目并非大功告成,重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化,因此,反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來,習(xí)題做完之后,要從五個(gè)層次反思:1、怎樣做出來的?想解題采用的方法;2、為什么這樣做?想解題依據(jù)的原理;3、為什么想到這種方法?想解題的思路;4、有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑,培養(yǎng)求異思維;5、能否變通一下而變成另一習(xí)題?想一題多變,促使思維發(fā)散。當(dāng)然,如果發(fā)生錯(cuò)解,更應(yīng)進(jìn)行反思:錯(cuò)解根源是什么?解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?如何克服常犯錯(cuò)誤?“吃一塹,長一智”,不斷完善自己。

  應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣還有許多,諸如有疑必問的習(xí)慣,有錯(cuò)必改的習(xí)慣,動(dòng)手實(shí)驗(yàn)習(xí)慣,查找工具書的習(xí)慣,健康上網(wǎng)、積極探究的習(xí)慣等等。從課堂學(xué)習(xí)的過程看,還有認(rèn)真預(yù)習(xí)、專心聽課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)、積極應(yīng)考等好習(xí)慣。

  6、積極應(yīng)考的習(xí)慣

  從學(xué)生的角度講,考試的結(jié)果直接關(guān)系到對(duì)自己的評(píng)價(jià),也關(guān)系到自己的切身利益。從學(xué)校的角度講,老師為了檢查教和學(xué)的近期效果,以便對(duì)教學(xué)進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整,為了推動(dòng)學(xué)生的系統(tǒng)復(fù)習(xí),提高學(xué)生自學(xué)能力,也把考試作為學(xué)校的一項(xiàng)重要工作來抓。學(xué)校在考試復(fù)習(xí)前進(jìn)行動(dòng)員,考試時(shí)講考場要求,設(shè)置考場,安排監(jiān)考老師等等,形成了一定的緊張氣氛。

  為什么有的同學(xué)在考試時(shí)考不出應(yīng)有的水平呢? 這涉及到臨考準(zhǔn)備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問題,其中決定性的因素一般有三個(gè):一個(gè)是學(xué)習(xí)因素,即知識(shí)能力的水平;一個(gè)是心理因素,即情緒、意志等狀況;一個(gè)是方法因素,即會(huì)不會(huì)應(yīng)考的問題。

  應(yīng)該如何應(yīng)考呢?首先,對(duì)參加考試要有一種積極的態(tài)度,不要給自己再施加壓力。臨考前,不要去想考試成敗將會(huì)給自己帶來什么后果,尤其不夸大考試成敗的影響,要想好萬一考不好的“對(duì)策”,對(duì)自己的期望要實(shí)事求是;正確對(duì)待外來的'壓力。其次,考試前要休息好。臨考前要減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),要保證充分的睡眠,要適當(dāng)進(jìn)行文體活動(dòng),要保證身體鍵康。再次,在考試過程中,注意答卷順序,按先易后難的答卷法,審題要認(rèn)真,想不起來,先放一放,做好后要仔細(xì)檢查,更正錯(cuò)誤。

  7、閱讀自學(xué)習(xí)慣

  自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言,教師只是引路人,學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體,學(xué)習(xí)中的大量問題,主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式,通過閱讀教科書,可以獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí),把握概念本質(zhì)內(nèi)涵,分析知識(shí)前后聯(lián)系,反復(fù)推敲,理解教材,深化知識(shí),形成能力。學(xué)習(xí)層次越高,自學(xué)的意義越重要,目前我國的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生,對(duì)考生的自學(xué)能力有較高的要求。

  8、觀察的習(xí)慣

  對(duì)客觀事物的觀察,是獲取知識(shí)最基本的途徑,也是認(rèn)識(shí)客觀事物的基本環(huán)節(jié),因此,觀察被稱為學(xué)習(xí)的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)觀察,逐步養(yǎng)成觀察意識(shí),學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)挠^察方法,養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣,培養(yǎng)敏銳的觀察能力。“觀察”這兩個(gè)字有兩層意思,“觀”是看的意思,“察”是想的意思,看了不想,不是真正的觀察,對(duì)認(rèn)識(shí)客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機(jī)結(jié)合,通過大腦進(jìn)行信息加工,總結(jié)出事物的一般規(guī)律和特征。

  9、切磋琢磨的習(xí)慣

  《學(xué)記》上講“獨(dú)學(xué)而無友,則孤陋而寡聞!蓖瑢W(xué)之間的學(xué)習(xí)交流和思想交流是十分重要的,遇到問題要互幫互學(xué),展開討論。每一個(gè)人都必須努力吸取別人的優(yōu)點(diǎn),彌補(bǔ)自己的不足,像蜜蜂似的,不斷吸取群芳精華,經(jīng)過反復(fù)加工,釀造知識(shí)蜂蜜。

  總之,高中是打基礎(chǔ)的階段,關(guān)鍵是要學(xué)的扎實(shí)!祝你有一個(gè)好成績

  先完成最緊迫的學(xué)習(xí)任務(wù),再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃

  學(xué)習(xí)尚未入門者,不必理會(huì)老師,只執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者,用最快的時(shí)間看完與老師講課相關(guān)的知識(shí),做完老師布置作業(yè)中簡單題目和基本題目,其他東西不要理會(huì)。然后,趕緊開始執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  學(xué)習(xí)處于中級(jí)階段者, 先完成老師要求的學(xué)習(xí)任務(wù),再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  學(xué)習(xí)處于高級(jí)階段者,完成老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)中的有難度、有挑戰(zhàn)性的東西即可;簡單的、重復(fù)性的東西,不必理會(huì)。然后,再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

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