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寒假學(xué)習(xí)計劃

時間:2023-05-26 18:28:13 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計劃范文集合十篇

  光陰迅速,一眨眼就過去了,我們的工作又將在忙碌中充實著,在喜悅中收獲著,現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢?以下是小編為大家收集的寒假學(xué)習(xí)計劃10篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計劃范文集合十篇

寒假學(xué)習(xí)計劃 篇1

  一、立志是學(xué)習(xí)動力的源泉

  立志是走向成功的大門,工作是登堂入室的旅程,這旅程的盡頭就有一個成功在等待,來慶賀你努力的結(jié)果! 作為一個高中學(xué)生,應(yīng)該學(xué)會把握時代的脈博,面向未來,立振興祖國之志,立自我成才之志,還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠大的志向抱負,就有力爭上游、奮斗成才的強大動力,刻苦學(xué)習(xí),努力爭取優(yōu)異的成績。

  二、跨越好從初中到高中的學(xué)習(xí)臺階

  初、高中之間,在知識上有它的連續(xù)性。初中所學(xué)過的知識,都是高中學(xué)習(xí)的知識基礎(chǔ)。但是,跟初中比較起來,高中各學(xué)科在知識廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此,認(rèn)識高、初中在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面有什么不同,做好思想準(zhǔn)備,并主動積極地創(chuàng)造條件,盡快適應(yīng)各科學(xué)習(xí),是非常必要的。相對初中的學(xué)習(xí),高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求,如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從初中階段進入到高中階段,在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階,我們要有足夠的思想準(zhǔn)備,要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法,學(xué)好高中的課程。

  三、尋找一套適合自己的學(xué)習(xí)方法

  1.努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結(jié)合 中學(xué)生應(yīng)該德、智、體、美全面發(fā)展。就學(xué)科學(xué)習(xí)來說,也要全面發(fā)展。語文、英語作為語言文字的基本工具,數(shù)學(xué)作為運算的基本工具,首先必須學(xué)好;物理、化學(xué)、生物、計算機,作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ),也要努力學(xué)好;政治課的學(xué)習(xí),能使我們確立正確的政治方向和科學(xué)的世界觀、人生觀,歷史、地理知識以及音樂、美術(shù)等藝術(shù)科目,對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高,以及培養(yǎng)對高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展,都是不可缺少的。

  2.學(xué)會讀書 成功的學(xué)問家,都有著迷地讀書的特點。“讀書破萬卷,下筆如有神!弊鳛橹袑W(xué)生,讀書,首先要讀好課本,然后還要進行廣泛的課外閱讀。

  (1)正確使用課本 課本,是教與學(xué)的根據(jù)。要學(xué)習(xí)好各個學(xué)科,必須重視并學(xué)會閱讀課本。有些同學(xué)不知道應(yīng)該怎樣使用課本,往往只是在課后從書本中找出解題的公式,把習(xí)題做出來,就以為是讀了課本了。這種用書的方法,在高中是決不可行的'。在不同的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中,都要閱讀課本,但有不同的要求。在上課前,最好先預(yù)習(xí)課本中將要講授的內(nèi)容,這一遍是略讀,只要知道將要講什么就可以了,有不明白之處記下來,課堂上認(rèn)真聽明白它。預(yù)習(xí)是為了使聽課心中有數(shù),提高聽課效率。課后第一件事不是做練習(xí),而是閱讀課文。課后復(fù)習(xí),是消化階段,是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程,必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱讀課本,并在此基礎(chǔ)上,動腦動手,積極消化。最后,在學(xué)完每章之后,還應(yīng)把整章課文再閱讀,做一個全章總結(jié),把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容,有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識歸納。

  (2)廣泛的課外閱讀 除了精讀課本外,為了開拓自己的視野,培養(yǎng)自學(xué)能力,還應(yīng)進行廣泛的課外閱讀,特別是科普書籍和報刊。對科普報刊上的文章,除了自己特別有興趣的可以精讀外,一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題,這不要緊,從閱讀中知道有這么一回事,也是有益處的,這種閱讀的主要意義在于擴大你的知識面,活躍你的思維。

  受訪老師:第15中學(xué)教研處主任柳軍法高一的同學(xué)們經(jīng)過堅持不懈的努力和拼搏,順利地完成了初中的學(xué)業(yè),完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折,成為一名高中學(xué)生。與初中相比,高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點:①知識量大;②學(xué)科內(nèi)容深,學(xué)科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強,要理解或解決一個問題,往往需要綜合運用各學(xué)科知識。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃,每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn),磨煉意志力,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,減少時間浪費。

寒假學(xué)習(xí)計劃 篇2

  確定目標(biāo)和計劃

  寒假只有三個多星期,是準(zhǔn)備全面系統(tǒng)梳理一遍各學(xué)科知識,還是打算針對自己的薄弱學(xué)科或薄弱學(xué)科的薄弱章節(jié)強化復(fù)習(xí)?是以整理知識為主,還是以做習(xí)題為主?再確定每天的學(xué)習(xí)時間,建議每天大致保持跟在校學(xué)習(xí)時的作息規(guī)律,學(xué)習(xí)時間最好固定在:

  上午8:00—11:30,下午14:30—17:30;

  晚上19:30—22:00;

  早睡早起,保持好的學(xué)習(xí)狀態(tài),保證學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)效率。

  合理安排學(xué)習(xí)時間

  每天按照在校期間的周課表,語、數(shù)、英每天都要安排時間,理、化、生、政、史、地六科則宜交替安排學(xué)習(xí)。如是針對薄弱的'“瘸腿學(xué)科”或薄弱學(xué)科的薄弱章節(jié)強化復(fù)習(xí),也應(yīng)交叉進行,每天最少安排三個科目學(xué)習(xí),否則一科學(xué)習(xí)時間過長會思維疲憊,影響效率。

  分析錯題查漏補缺

  對照各次考試試卷,尤其是期末試卷認(rèn)真分析,看看哪些題失了分,仔細分析丟分原因,總結(jié)解題中出錯的因素,明確是知識缺漏、還是屬于解題時思維偏差或解題習(xí)慣不好,以便針對性改進。如能找出解題的規(guī)律、方法與技巧,規(guī)范答題過程,以后可大大減少非知識性失誤。各學(xué)科都會為假期布置作業(yè),完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或?qū)?yīng)教材再復(fù)習(xí)才是根本。有自己解決不了的問題,千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理,可以打電話請教老師或同學(xué)。

寒假學(xué)習(xí)計劃 篇3

  1、在我們的日常生活中,學(xué)習(xí)是每一個學(xué)生的任務(wù)。眼看寒假就要來了,你們的寒假學(xué)習(xí)計劃有準(zhǔn)備好了嗎?一個好的寒假學(xué)習(xí)計劃,可以讓我們在寒假的時候過得有意義,最好的就是勞逸結(jié)合!學(xué)習(xí)當(dāng)然少不了活動啦,活動也列入寒假學(xué)習(xí)計劃當(dāng)中去。

  2、把握最佳時間,高效率用腦. 每個人的生物節(jié)律(生物鐘)不同,大腦興奮時間、周期不一樣,如有人夜晚學(xué)習(xí)效率高(貓頭鷹式),有人早晨起來頭腦清醒(百靈鳥式),有人不分時候,只要興奮起來就活沃(麻雀式)。每個人都要清楚自己屬于哪種類型,在最佳時間里,抓緊時間,強化記憶,提高效率;在生理低潮期,注意休息、體育活動等。另外,要清楚學(xué)科難度值,高考科目中,難度值最高的是數(shù)學(xué),其次是語文、外語,再次為物理、化學(xué)、地理、歷史。所謂難度值高的學(xué)科,是指這些學(xué)科在學(xué)習(xí)中易疲勞。要求考生復(fù)習(xí)時,對難度值高的學(xué)科,在最佳用腦時間里學(xué)習(xí),不要在學(xué)習(xí)疲勞期學(xué)習(xí)這些科目。如夜晚效率高的人,應(yīng)在晚上復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)(在最興奮期)、語文等。在復(fù)習(xí)中要更換內(nèi)容,文、理學(xué)科交叉學(xué)習(xí),以免造成大腦疲勞。

  3、學(xué)會用腦,適度用腦. 就是提學(xué)習(xí)、休息、運動要有機結(jié)合,不要造成大腦的過度疲勞。每個人的學(xué)習(xí)習(xí)慣不同,持續(xù)學(xué)習(xí)時間長短各異,但有一點要注意,那就是當(dāng)你學(xué)習(xí)感到疲倦、學(xué)習(xí)效率下降時,不要強迫自己繼續(xù)學(xué)下去。這時應(yīng)休息或起身運動。有的考生認(rèn)為休息、體育活動浪費時間,特別是看到別人在學(xué),自己在“玩“感到很是不安。其實不然,適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⑦\動會補充腦氧量(使你的血液含有更多的`氧氣),促使大腦更快恢復(fù)正常,以更清醒、更興奮的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中,使學(xué)習(xí)效率更高。學(xué)習(xí)中的“休息“、“運動“就像俗話說的:“磨刀不誤砍柴功“。這里還要強調(diào)一下,考生們每天一定要有午休,那怕是20分鐘,這對消除大腦疲勞,為后續(xù)用腦極有好處。

  4、增加營養(yǎng),健全大腦. 像任何其他復(fù)雜機械一樣,你的大腦需要能理。大腦基本上從你吃的食物中得到所需要的能量。供給大腦低能量的食物,它就會運行不力。供給它高能量的食物,你的大腦就能流暢、高效地工作。就能量而言,大腦需要大量的葡萄糖。這就是為什么新鮮水果和蔬菜是你必不可少的食物。關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計劃,食物是提高學(xué)習(xí)效率的很好保障哦!大家要多吃有益于頭腦的食物哦!

  關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計劃,相信大家看后都會有多多少少的了解了吧。在生活中,做每一樣?xùn)|西都要有計劃,學(xué)習(xí)也是一樣,學(xué)習(xí)也是需要計劃的。計劃好學(xué)習(xí),我們才可以成為一位優(yōu)秀的學(xué)生哦!

寒假學(xué)習(xí)計劃 篇4

  作為中高考生來說,這個寒假非同尋常,如何充實地度過這個假期?在這個寒假把自己的身心狀態(tài)調(diào)整到最佳?家長應(yīng)該怎樣做才能真正地幫助孩子?為此新思路的專家們?yōu)榧议L和學(xué)生提一些寶貴的建議。

  中考生:補習(xí)弱項是關(guān)鍵 專家建議,寒假中,要客觀地對期末考試試卷進行分析,看看哪些題失了分,弄清失分原因。寒假學(xué)習(xí)中要多補習(xí)瘸腿科目,對薄弱環(huán)節(jié)進行分析,哪科沒考好,冷靜分析原因,判斷該科是不是弱科。如果是,則要抓緊寒假時間,多補弱科基礎(chǔ)知識,避免中考時瘸腿科目拉分。

  另外假期既不要睡懶覺,也不要開夜車,要制定一個學(xué)習(xí)計劃,以保證每科的學(xué)習(xí)時間,每天至少進行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長、喜歡和厭惡的科目交叉進行。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查漏補缺,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。有解決不了的問題,千萬不要鉆牛角尖或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學(xué)。 針對英語的復(fù)習(xí),成績落后生要靜下心來,加強概念、單詞和公式的記憶,盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后,要及時核對答案,看看哪些題目丟分,弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時,還要把做錯的題記錄在錯題集里,或用紅筆做上記號,便于下一次復(fù)習(xí)。通過有選擇性地做中考真題,可以體會和熟悉中考題型,同時對所學(xué)知識的融會貫通,使訓(xùn)練更有效。 高考生:鞏固提高是關(guān)鍵 高三學(xué)生對最后一個寒假應(yīng)該持何種態(tài)度,才能最大程度有利于備戰(zhàn)高考呢?寒假是高三生自我調(diào)整、鞏固提高的關(guān)鍵時期。寒假里,考生的學(xué)習(xí)將由在校時的被動學(xué)習(xí)變?yōu)橥耆恐鲃訉W(xué)習(xí)。

  因此,考生要制訂一套合適的學(xué)習(xí)計劃和假期作息時間表,做到復(fù)習(xí)有計劃,生活有規(guī)律。假期復(fù)習(xí)計劃一方面包括學(xué)習(xí)知識內(nèi)容的計劃,;另一方面還包括整個假期的時間安排。以往,很多考生放假后早上不吃飯,睡懶覺,盡情地放松,平時的生物鐘完全被打亂。開學(xué)后,這些考生很難適應(yīng)正常的作息時間,從而直接影響了新學(xué)期的復(fù)習(xí)狀態(tài)。專家認(rèn)為,高三生在制訂一份詳細的.作息時間表時,要把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、時間具體化。高三生寒假里要保持正常的作息時間,每天上午學(xué)習(xí)3個半小時,下午學(xué)習(xí)兩個半小時。另外,每天還要堅持看半小時的新聞時事(電視或報紙),并留出半小時的體育鍛煉時間。 家長:要保證孩子張弛有度 寒假期間,學(xué)生和家長相處的時間多了起來。一些老師建議,假期中高考生的家長別忘幫助孩子制定明確學(xué)習(xí)目標(biāo),督促孩子進行體育鍛煉。

寒假學(xué)習(xí)計劃 篇5

  這學(xué)期的期末考試成績可以作為我制定學(xué)習(xí)計劃重難點復(fù)習(xí)安排的學(xué)習(xí)依據(jù)。學(xué)習(xí)的好壞最關(guān)鍵也最終取決于我的學(xué)習(xí)效率!所以在寒假我要學(xué)會有效率地做事,因此制定了我的寒假學(xué)習(xí)計劃。

  1、早晨合理安排30分鐘學(xué)習(xí)英語,聽網(wǎng)校的英語聽力,歷史和地理背誦。

  2、利用2節(jié)課的時間分別完成2份寒假作業(yè),要記住,獨立完成。

  3、網(wǎng),F(xiàn)已上傳一部分新卷子,集中一塊時間做一套。

  4、下午和早晨一樣,利用2節(jié)課時間做2份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、完成當(dāng)天寒假作業(yè)可以安排自由活動,(如果玩電腦游戲不可超過一小時)。

  6、晚上是自由活動的`時間,但要看看新聞。積累實時材料,尤其是準(zhǔn)備學(xué)文科的我。

  7、在寒假期間有可能的話,每天讀一讀文學(xué)作品,寫一寫自己讀后的感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫。

  8、寫寒假作業(yè)的過程中,發(fā)現(xiàn)自己本學(xué)期知識點學(xué)習(xí)不透徹的情況下可以通過網(wǎng)校來查漏補缺。

  提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累,我要充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識!

寒假學(xué)習(xí)計劃 篇6

  快樂的寒假生活就要開始了,為了給您的生活多一分點綴,給您的假期多一分色彩,給您的明天多一分明媚,假期里希望教師們開展文本讀書及網(wǎng)上讀書活動。具體要求:

  1、每天抽出一小時,休閑閱讀古典名著。

  2、一月通讀一本書《有效教師》,重點閱讀單元一的.專題三 “ 有效教師的發(fā)展目標(biāo)”。

  3、制定一個目標(biāo):每位教師制定自己的專業(yè)發(fā)展目標(biāo)(35歲以下教師詳寫,35歲以上教師要略寫)

  4、上傳博客一篇自創(chuàng)日志。參加博客互動交流。

  5、參加全國繼教網(wǎng)征文活動。

  學(xué)校希望全體教師,充實過好您的假期,在輕松愉快中參與學(xué)習(xí),豐富自己的假期生活,順利安全返校。

寒假學(xué)習(xí)計劃 篇7

  一、活動目的:

  蘇霍姆林斯基說:“真正的閱讀能夠吸引學(xué)生的理智和心靈,激起他對世界和對自己的深思,迫使他認(rèn)識自己和思考自己的未來。沒有這樣的閱讀,一個人就會受到精神空虛的威脅。無論什么都不能取代書籍的`作用!

  其實,咱們都知道,一本好書可以讓學(xué)生心悅誠服的反思和改變自己,一系列的好書、一個良好的讀書氛圍可以讓學(xué)生受益終生!讀書就意味著教育,甚至意味著學(xué)校。美好的寒假來臨了,為了讓孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收獲,學(xué)校聯(lián)合家長朋友們開展“和孩子一起讀書”活動。

  二、活動內(nèi)容及過程:

 。ㄒ唬┳x書時間:寒假期間

  參與對象:學(xué)生本人和學(xué)生家長雙方

 。ǘ┩扑]書目:

  《沒頭腦和不高興》任溶溶 《長襪子皮皮》(瑞典)林格倫

  《安徒生童話》安徒生 《小豬唏哩呼!穼O幼軍

  (三)學(xué)生和家長朋友們也可以自己選擇共同喜愛的書籍進行閱讀

  活動過程:

  本次讀書活動大致分五個階段

  第一階段:

  根據(jù)推薦書目,家長和孩子共同選擇閱讀的書籍,確定書目后購買書籍,由孩子建立讀書筆記,用來記錄讀書心得和體會。

  第二階段:

  開展“和孩子一起讀書”活動。由家長和孩子一同在寒假里讀書,堅持每天讀大約5——10頁書,在書中圈點勾畫做出記錄,每兩周寫一篇心得,共三篇?捎珊⒆营毩⑼瓿,可由家長口授孩子記錄,也可以是共同交流收獲的成果。

  第三階段:

  圍繞你所閱讀的書籍,每位同學(xué)編寫一份小報,題目自擬,形式不限,主要內(nèi)容必須是圍繞你所閱讀書籍的相關(guān)內(nèi)容。

  在冬日暖陽的季節(jié)里,讓咱們帶著孩子一起手捧心愛的圖書,感受濃濃的書香,體悟閱讀的樂趣;記錄下與智者交流的欣喜與感悟吧。

寒假學(xué)習(xí)計劃 篇8

  20xx年寒假自主學(xué)習(xí)時間安排在20xx年1月11日-20xx年3月1日,一共50天。整個學(xué)習(xí)計劃分為三個階段,各個目標(biāo)安排將分散在50天的時間里。第一階段20xx年1月11日-20xx年2月10日,為主要計劃執(zhí)行期間。第二階段為新年,2月11日-2月21日,主要是讀書計劃執(zhí)行期。2月22日-3月1日,主要是計劃收尾與20xx上半年學(xué)習(xí)計劃制定期。此次寒假學(xué)習(xí)是20xx年學(xué)習(xí)計劃的延續(xù)拓展,也是為20xx年新學(xué)期的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。此次計劃實施方式依然采用自我管理的學(xué)習(xí)理念,采用計劃分解、分步執(zhí)行的辦法,以達到預(yù)出設(shè)計的目的。

  所有任務(wù)表的'制定與執(zhí)行實行全部電子化。

  一、寒假計劃目標(biāo)表

  20xx年寒假戰(zhàn)略計劃體系

  總規(guī)劃

  學(xué)廣培專德才兼修接軌社會全面提高

  項目

  大學(xué)規(guī)劃總目標(biāo)

  寒假的項目規(guī)劃

  具體內(nèi)容

  學(xué)習(xí)方面

  注意知識面的廣泛性,并逐漸確立專修方向,將學(xué)習(xí)放在首位,尤其要保證數(shù)學(xué)與英語的投入與效果,加大計算機的投入力度。

  一、專業(yè)課“充電計劃”

  二、英語專項

  三、練字專項

  A1.建立《會計》、《稅法》、《財務(wù)管理》三大資料庫,梗概知識體系建設(shè)

  A2.閱讀《財務(wù)管理》英文版,設(shè)立讀書筆記

  A3會計財報知識應(yīng)用模擬,《財務(wù)、會計、審計一體化模擬教程》、《怎樣解讀公司財務(wù)報表》

  A4 BEC自學(xué)計劃

  A5英語閱讀計劃《英美概況》、《題源文章記六級詞匯》

  A6英語口語訓(xùn)練《音標(biāo)訓(xùn)練》

  A7創(chuàng)業(yè)管理資料搜集

  A8 STATA軟件使用

  生活方面

  搞好時間的統(tǒng)籌規(guī)劃,訓(xùn)練自己的獨立性,學(xué)習(xí)基本的生活技能,并逐漸掌握理財能力。

  日常消費管理

  積分績評系統(tǒng)

  時間管理系統(tǒng)

  理財訓(xùn)練計劃

  B1.日常消費管理:財務(wù)管理計劃子項目,用于績效評價與預(yù)算審核

  B2.積分績評系統(tǒng):自我管理核心

  B3.時間管理系統(tǒng):自我管理子系統(tǒng)

  B4.理財訓(xùn)練計劃:解決計劃所需資金問題,本寒假主要通過家教。

  品德方面

  樹立誠信為本的理念,提升自身的品德修養(yǎng),培養(yǎng)扎扎實實的作風(fēng),進一步完善性格,加強心理素質(zhì)的鍛煉,確立人格培養(yǎng)目標(biāo)。

  讀書計劃

  C1讀書計劃:《成功要讀心理學(xué)》

  《中華處世絕學(xué)》

  《出師》

  《財報要向一本故事書》

  《管理要像一部好電影》

  健身方面

  將充分利用大學(xué)四年時間,擴展健身項目范圍,扭轉(zhuǎn)體弱局面,增強機體適應(yīng)力。

  健身專項

  健康計劃

  D1健身專項:以周為單位執(zhí)行

  通過專業(yè)訓(xùn)練、內(nèi)容擴展方式

  D2健康計劃:改變不健康的生活方式,通過改善飲食等保證身體健康。

  社交方面

  搞好宿舍內(nèi)團結(jié),通過社團活動鍛煉,在實踐中提高,結(jié)交好友,訓(xùn)練口才與禮儀,為日后邁入社會打下堅實基礎(chǔ)。

  形象塑造計劃

  其余事務(wù)管理

  E1形象塑造計劃:基于充滿朝氣、展現(xiàn)更加成熟、更加親近的對外表現(xiàn)力設(shè)計。

  E2其余事務(wù)管理:效率優(yōu)先,量力而行。

  寒假財務(wù)預(yù)算

  項目

  預(yù)計金額

  備注

  房租

  -400

  食品費用

  -300

  路費

  -130

  書費

  -100

  禮品及其他

  -100

  家教收入

  1000

  自有資金補足

  30

  收支合計

寒假學(xué)習(xí)計劃 篇9

  又一次寒假了,放假當(dāng)然是讓自己放松的,在自己認(rèn)真的思考下,我決定做一份勞逸結(jié)合的寒假計劃表。

  我的寒假計劃一共有六個部分:

  一、放松心情放假最重要的當(dāng)然是放松。高中本就比小學(xué),初中緊張,經(jīng)過了緊張的學(xué)習(xí),緊繃的神經(jīng)需要舒緩,不然怎么迎接新的挑戰(zhàn)呢?放松心情的方法就是看有趣的電影:《花栗鼠》、《功夫熊貓》、《熊出沒之奪寶熊兵》……約朋友們玩是另一種放松,寒假不能缺少玩。搭機器人、打游戲或者只是瘋跑,和朋友在一起哈哈大笑,緊張的神經(jīng)怎么能不放松呢?所以我每周觀看一部電影、和朋友小聚一次。

  二、鍛煉身體身體是革命的本錢,每當(dāng)我重感冒,感覺精力跟不上,咳嗽,發(fā)高燒時我都會覺得有一個健康的.身體就是好啊。上學(xué)時運動的時間有限,趁著假期當(dāng)然要好好的“動一動”。首選的運動當(dāng)然是羽毛球啦,每周一、三、五都去打兩小時,趁著假期提高一下球技,F(xiàn)在假期期間晚上可以早點睡,早晨起早點可以跑跑步,另外滑冰、滑雪、在雪中追逐著踢足球,既鍛煉身體,又親近大自然。這樣度過一個假期后,我會更加強壯。

  三、規(guī)律睡眠以往一到假期我就晚睡晚起,作息時間特別不規(guī)律,導(dǎo)致開學(xué)后很不適應(yīng)。這個寒假我要繼續(xù)堅持上學(xué)時早睡早起的好習(xí)慣。我要保證睡眠,每天睡到自然醒,絕不賴床。

  四、完成作業(yè)認(rèn)真的完成老師布置的寒假作業(yè),每科的寒假作業(yè)各寫一頁。

  五、拾遺補差有的時候一些題目扣分不是答案的對錯問題,也就是卷面分,這種分扣得未免有點不應(yīng)當(dāng)。英語的話肯會寫但不一定會讀所以這個寒假我打算每天一頁鋼楷、清晨讀讀英語。

  六、愉快閱讀動畫片《巴拉巴拉小魔仙》里有一集說過:“內(nèi)心脆弱的人才會被惡魔誘惑和控制!蔽铱刹幌氡粣耗Т驍,所以寒假我會挑選自己感興趣的書,保證每天閱讀至少半小時,因為讀書能夠讓人內(nèi)心變得強大。

  這就是我的寒假計劃,它不是寫在紙上的空談,而是已經(jīng)開始的行動。我相信在我的精心計劃下,我的寒假生活一定會變得充實不乏味的。

寒假學(xué)習(xí)計劃 篇10

  一、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。

  二、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)。

  三、中午適當(dāng)午休

  四、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  五、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間。

  六、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。

  七、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄。

  八、一天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

  九、學(xué)習(xí)時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。

  十、既不要睡懶覺,也不要開夜車。

  十一、制定學(xué)習(xí)計劃,主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

  十二、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動,目的.是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

  十三、一天至少進行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  十四、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

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