高三學習計劃(集合14篇)
時光在流逝，從不停歇，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經驗，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的高三學習計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高三學習計劃 篇1
新的一年又悄無聲息的溜走了，留給我們的是無盡的回憶，回想昨天我們是剛踏入校園的懵懂無知的少年，而今天我們是離高三只有四個月的學子。
還有四個月，我們便攜手跨入高三，現(xiàn)在我們面臨的是一個坎，只有奮力向前跨躍，才能沖過去，不留給自己遺憾。在此之前我們必須做好充分準備，讓自己有信心邁向高三。
在這最后時間段內，我們要讓自己過的充實，要讓自己覺得這段時間過得有意義，這段時間，我們一定會很累，那在此要做的'第一件事，便是給自己充足的勇氣。要讓自己有在困難面前絕不低頭的堅定信念。要堅持到底。堅持就是勝利。要相信“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出�！泵總�人聽了上千遍上萬遍的話，每個人都能讀懂的一句話。但要做到，要實踐，卻好像摘星星，唯有堅定的信念，堅強的意志，方可完成，這也是我們的第一步。
萬事開頭難。
如果你扎扎實實的走好第一步，以后便會如履平地。就像你練武一樣，要學好武首先要有扎實的基本功，為以后打下堅實的基礎。
第二步，便是在學習中要扎扎實實，不留遺憾，不留疑問。要弄懂，還要反復復習，對于公式的理解，要多練，利用習題來提高自己的記憶。語文多看多記。英語多讀多背，統(tǒng)一的還要多寫，這樣也可以提升記憶。不要懶惰，要勤奮、認真、踏實。一步一個腳印方可充實。
第三步，也是最后的最主要的一步：總結要時時總結。孔子說：“吾日三省吾身可以為師也�！崩钍烂褚淮祢溡苍f：“以銅為鏡可以正衣冠，以人為鏡可以明得失�！彼麄兌颊f出了總結的很重要性�？偨Y可以反省以前的一些不足或缺陷，可以明了以前好的地方，總結還可以促使你明白下一步的計劃行動。
高三學習計劃 篇2
高三上半學期
1.展開第一輪全面復習
2.注意對自己的評估和反饋，力爭每隔一段時間成績上升一個檔次
選擇自己最有可能選擇的幾類專業(yè)，對培養(yǎng)目標、課程設置等情況進行了解;對學校的學費、地理位置、主要學科特色等進行了解， 確定自己最感興趣的學科領域
對各專業(yè)的能力要求進行調查，并和自己能力上的優(yōu)劣勢結合起來
1.了解最有可能選擇的幾類專業(yè)在畢業(yè)時的最佳出路和發(fā)展前景
2.高三是關鍵階段，應該根據(jù)計劃心無旁騖地進行學習
3.堅持鍛煉身體，保證營養(yǎng)和飲食起居的正常
高三下半學期
一、二三月份，繼續(xù)綜合復習提高成績，對于尚有弱勢的學科尤其要注意重點突破，初步確定自己的專業(yè)方向、自己的學校檔次，對同檔次的'學校展開調查。
1.不能面面俱到，而要有所側重
2.對專業(yè)和學校檔次的確定要根據(jù)自己的實際情況并預留調整的空間
二、四五月份
1.抓住幾次地區(qū)性模擬考試的機會，了解自己在本校和本地區(qū)的排名情況，確定自己的位置區(qū)間，根據(jù)新的招生政策和其他信息對專業(yè)選擇進行調整
A.了解和自己排名相近的同學所去的學校和專業(yè)
B.根據(jù)招生政策和招生計劃的變動調整學校檔次
C.尋求自己興趣和專業(yè)方向的更佳的結合點
D.尋找有無二次選擇機會
E.借模擬考試的機會調整自己的心態(tài)，提高應試技能
F.從性格、潛能等更深的層次確定自己是否適合于學習某個專業(yè)
2、將自己和專業(yè)出路情況結合起來進行考慮(推薦進行SWOT分析)
A.每年四五月份是信息集中的時期，應該抓住這些信息對自己的目標進行調整
B.通過模擬考試，明確自己成績的競爭力
三、六七月份
1.參加高考并對自己的成績進行預估
2.等待成績并填報志愿
A.結合試題的難度和自己對成績的預估調整專業(yè)選擇，;注意各個志愿之間的合理分布
B.尋找降低風險的途徑
根據(jù)預估成績對目標學校進行調整，縮小范圍，對幾所學校進行重點評估，根據(jù)多方面的信息進行通盤考慮，確定最終的報考學校。堅持將自己的興趣和專業(yè)選擇聯(lián)系起來，一旦選定，不輕易動搖. 不要盲目趕熱門，應冷靜分析能夠使自己的能力得到最大發(fā)展的專業(yè)選擇，從適合自己的出路出發(fā)選擇合適的專業(yè)，并考慮到長遠的職業(yè)發(fā)展。
高三學習計劃 篇3
第一輪是全面撒網式的復習。把高中課本按順序過一遍(語文除外)。該背的東西在這一輪復習要基本搞定，數(shù)學要把不同的章節(jié)中的基礎知識鞏固一遍，能把內容跨度較小的題目基本解決(如果你的要求比較高的話)，英語要把高一到高三的知識點重過一遍，這個過程應該有一套比較好的題量比較大的資料。文綜跟著老師的復習過程走就可以，重點還是要把基礎知識鞏固背熟。語文要多注意積累，字音、字形等方面需要注意，該背的古文等要背熟。這一時期大概從高二暑假到高三上學期結束(不同的地方在具體時間安排上可能不同)，文科生應該把更多的重點放在語數(shù)外上。
第二階段是屬于專題性質的復習。這一階段在跟著老師的步驟走之外，最好自己再找一些適合自己的專題性質的資料。語文除了前面的基礎知識之外，要對閱讀題和作文加以適當注意。具體方法是多做一些試卷�？梢允菤v年的考題綜合，也可以是最新的高考快遞題目等。數(shù)學要集中力量解決后面的綜合型題目和一些難題，對于要運用的原理不要有疏漏。英語應該保持大量做題，碰到新的題目要注意總結，要注意聽力和閱讀。文綜應該市場上有很多專題復習的資料，可以選擇一些。比如說政治需要看一些時事材料，可以對這些材料中可能牽涉的'問題加以總結。歷史可以分成政治、經濟、文化等各個方面加以復習。地理主要是把書上易考的重點當專題來復習，還要注意三科結合的題目。這一段時間大概要到高考前一兩個月，重點是多做題，多總結。要適當加強對文綜科目的重視。
第三階段是沖刺階段。主要是做綜合試卷和模擬題。雖然不一定在高考中能碰到，但做一些綜合試卷是對高考的一種模擬。無論從內容還是心理上。記住做完卷子之后要注意歸納自己做這套卷子的收獲。在做卷子之余可以把以前背過的文綜基礎知識翻一翻，熟悉熟悉。
高三學習計劃 篇4
一、回歸課本
很多同學在復習的過程中過度依賴參考資料，不注重對課本的復習，結果在復習過程中對概念理解不清，阻礙了復習的效果。
以20xx年北京卷第29題第1小問為例：
(1)細胞分裂素是一種植物激素。它是由植物體的特定部位________，再被運輸?shù)阶饔貌课唬瑢ιL發(fā)育起________作用的________有機物。(答案：產生、調節(jié)、微量)
這道題考察的就是考生對基礎概念的掌握。在人民教育出版社出版的生物教材中，黑體字部分對植物激素有明確的定義："由植物體內產生，能從產生部位運送到作用部位，對植物的生長發(fā)育有顯著影響的微量有機物，稱作植物激素。"
類似的問題還有很多，這部分題目基本屬于送分題，在高考中占有30%的比重。在高考中有60%-70%的內容考察的是基礎概念、基本能力和基礎概念的應用。所有這些知識都源于課本，這就要求同學們對課本有個明確的把握。我們平時在復習過程中有很多參考資料，但是這些資料再精美也只能起到輔助作用，追重要的內容還是課本，所以同學們在寒假的時候可以把五本書(選修一、選修二、選修三、選修一、選修三)翻出來，每天讀一兩章的內容�？磿哪康脑谟趯A知識的理解，不需要死記硬背。看完之后不要再次將課本束之高閣，在春季復習的時候還要將課本拿出來多看、勤看。
二、適度做題
很多同學在高三復習階段習慣于將自己埋到題海里，用題目的量來彌補自己知識理解上的不足。尤其到了寒假的時候，很多同學買了好幾本練習冊打算在家刷題。
在寒假復習的過程中，適量對題目訓練是須要的'，一方面是鞏固自己對知識的理解，另外一方面是增強自己的應試技巧以及對考試的熟練程度。但是題目在質而不在于量。在寒假期間，希望大家不要做過多的題，每周合同兩份生物完整的試卷即可。在做題的過程中一定要對時間進行嚴格的把控，模擬真實考場，并對錯誤的習題進行更正，不理解的地方在習題旁加上批注并查閱課本。
另外，在整個秋季的學習中我們手里積壓了大量的試卷，這些試卷上面有很多的錯題，而這部分錯題應該是我們復習中的重點。在寒假期間將錯題重新找出來，每天復習一部分，一方面是合同了自己對自己還不是特別熟練部分的知識的掌握;另外一方面是使我們意識到了我們具體哪部分比較薄弱，使我們的復習更有針對性。
三、版塊訓練
一些同學可能生物成績整體上不錯，但是有一些專題性內容掌握的不好。比如有的同學光合作用部分不好，還有一些同學是遺傳學部分問題較多。
對于這類同學，在寒假復習的時候應該進行更加具有針對性的訓練，既對自己不是很熟練的版塊進行訓練。市面上有一些專題性的練習冊，某機構在春節(jié)也有針對遺傳專題的春季課程。無論你采用的是哪種方式，都應該在寒假這段時間對這部分的知識進行突破性訓練，理清這部分知識點的框架和聯(lián)系，并每天練習一部分這類題目。當你對這部分的知識理解地更為透徹的時候，你才可以對知識提取類題目進行訓練，以達到更好的進步的效果。
如果充分利用這個寒假，相信各位同學就可以提前適應春季的復習節(jié)奏，讓自己更早地進入到臨場的狀態(tài)，從而合同我們的生物得到更大的進步。
高三學習計劃 篇5
6:00~8:00
頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學習的黃金時段，是記憶的最佳時間，可安排難學習難掌握的資料。
例如，能夠利用這段時間來背課文、記單詞和記公式，效果會十分明顯，而且記住的東西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的的攻堅資料。如記誦文言文。9:00~11:00
短期記憶效果很好，進行突擊記憶，學習可事辦功倍。
13:00~14:00
這一階段是午休的最佳時間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調整一下，可養(yǎng)精蓄銳，下午學習的.效率會更高。但是午休時間不宜過長，半小時即可，不宜超過1小時。
15:00~16:00
休息后精神狀態(tài)較好，此時長時期記憶效果特佳，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
17:00~18:00
這一階段得頭腦再度清醒的時刻，是進行復雜計算和有難度作業(yè)的好時間。
高三學習計劃 篇6
1、突出主干知識，加強薄弱環(huán)節(jié)
在二輪復習中，對高中數(shù)學的重點內容：函數(shù)、不等式、數(shù)列、幾何體中的線面關系、直線與圓錐曲線及新增加內容中的向量、概率統(tǒng)計、導數(shù)進行強化復習。其中，函數(shù)是高中數(shù)學的核心內容，又是學習高等數(shù)學的基礎，貫穿于高中數(shù)學的始終，運用函數(shù)的觀點，可以從較高的角度去處理方程、不等式、數(shù)列、曲線和方程等問題。打破知識之間的界限，加強各章節(jié)知識之間的橫向聯(lián)系。
在第二輪復習時，要求學生一是要認真分析自己一輪復習的感受及作業(yè)、試卷情況，針對第一輪的薄弱環(huán)節(jié)，加強研究。二是要針對性地選擇一些課本的典型習題、近年的高考題、模擬題，甚至是第一輪中做過的題，集中強化訓練，提高一個檔次。
2、提高思維能力
解數(shù)學題要著重研究解題的思維過程，弄清基本數(shù)學知識和基本數(shù)學思想在解題中的意義和作用，研究運用不同的'思維方法解決同一數(shù)學問題的多條途徑。要求學生重視審題和解體后的總結、反思，不斷積累正、反兩方面的經驗。
3、注重心理訓練
學習實力與心理狀態(tài)是高考成功的兩大基本要素，良好的心態(tài)是高考制勝的法寶。在測試或訓練題中要在適當?shù)奈恢迷O置障礙或有意識的引入新情景、新信息問題，有意識的鍛煉學生心理素質，增強學生的應變能力和知識遷移能力，提高學生應試技巧。但要把握好度，不能過于挫傷學生的自信心和積極性；
4、提高計算能力
數(shù)學高考歷來重視運算能力，80%以上的分數(shù)都要通過運算而來。部分運算能力差的學生至今仍然沒有對此有足夠重視，而是將運算能力差完全歸結于粗心，認為平時運算是浪費時間。我們必須清楚地認識到運算是一種能力和技能，必須從每一道題做起，堅持長期訓練，要能夠根據(jù)題設條件，合理運用概念、公式、法則、定理，提高運算的準確性。
高三學習計劃 篇7
一、學習篇
1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周學習狀況。
2、嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行。
3、每科2本：筆記本（課堂理論筆記），類題本（總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色）。
4、上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。
5、杜絕任何形式的`考試作弊。
6、目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150;數(shù)學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學期結束后參考期末及實際狀況調整本條，以總分標準不變?yōu)樵瓌t，各科修改為：語文_X/150;數(shù)學_X/150;英語_X/150;物理_X/100;化學_X/100;生物_X/100。
7、每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析。
8、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。
二、生活篇
1、規(guī)律用餐，每日飲食上消費上限X元(含)。
2、節(jié)約RMB，不進行不必要的消費，原則性每周生活費節(jié)約出_元，底限（特殊狀況除外）為每月_X元，為有利于節(jié)控，每周開始直接存_元到銀行卡上，若需要再取。
3、保證每一天的夜間睡眠時間X小時。
4、不與家長吵架，言談不合X句內務必主動讓步，能夠選取沉默。
5、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。
三、娛樂篇
1、每星期上網時間原則上不超過X個小時，底限（突發(fā)事件下）每星期不超過X個小時。
2、上網只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間。
3、不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動。
4、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。
四、情感篇
1、不談戀愛，不與女生密切接觸。
2、不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨。
3、不主動與女生說非必要的話。
4、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。
高三學習計劃 篇8
參加高考上名牌大學才是人生贏家嗎?國內高考不是接受高等教育的唯一出路，為何不放開眼光選擇新西蘭留學呢?
隨著高考的臨近，有關人員做了一些調查，根據(jù)調查顯示，86%的受訪家長表示有送孩子出國留學的想法。其中，46%的家長表示計劃在大學畢業(yè)后送孩子出國深造，選擇高中畢業(yè)后送孩子留學的家長占到41%，特別在孩子還未上大學的家長中，選擇高中畢業(yè)后送孩子出國留學均為其首選，這意味著今后將有更多中國學生選擇在國外就讀本科。
在留學準備上，中國家長們普遍缺乏行動力和明確計劃，而且針對孩子的留學家里人可能都達不到一致的意見：提前辦理，又對孩子的高考成績抱有希望，萬一考上國內的知名學校，就有可能在國內就讀，如果不辦理的話，等到孩子高考成績落定后才發(fā)現(xiàn)送孩子出國留學讀書，至而少要花幾個月的時間辦理，孩子大半年的時間就在國內虛度了，矛盾的心理是現(xiàn)在高考學生家長共有的一個特點。
新西蘭大學有幾個很顯著的特點：世界排名高、國內知名度高、教育質量高、學費相對低廉。如此新西蘭留學成為了現(xiàn)今教育的趨勢，同時高考留學雙保險也成為了家長最佳的選擇方案!
針對高考學生“量身定做”的.留學方案
途徑一：預科課程
預科是進入新西蘭的8大院校的一條重要途徑。新西蘭大學的預科課程的學制比較靈活，預科課程的長度、開學日期和結束日期都不是全國統(tǒng)一的，而是由各個預科學院自行決定的。預科課程的長度，常見的有8個月和12個月兩種類型，開學日期主要集中在三個時期，1月份和2月份、6月份和7月份、以及9月份和10月份。新西蘭大學的本科課程的學制基本上是全國統(tǒng)一的，一年有兩次開學，即2月份和7月份。留學生如果英文有差距，可以選擇18個月左右的預科課程，學習大學階段的預備課程及英文課程。
優(yōu) 勢：幫助學生盡快適應新西蘭教育體系，為將來進入大學做好準備。學生成功完成此課程并通過校內教師或講師評核與測試，即可不參加統(tǒng)考，直接進入自己所報讀并承認這項課程的大學了。
挑 戰(zhàn)：需要同時應對語言學習和學術課程雙倍挑戰(zhàn)。
申請條件：學生在國內完成高二課程后即可申請入讀預科課程，學生需提交5.5分(個別學校4.5分)以上雅思成績和高中學術成績�；蛘呙庋潘迹瑓⒓訉W校內部語言測試后，參加相應長度的語言課程。
途徑二：新西蘭理工學院課程
新西蘭理工學院開設的課程和社會移民需求聯(lián)系緊密，課程設置符合企業(yè)需求，學生完成2~3年的課程后可以獲得1年的無條件工作簽證，亦可選擇前往大學繼續(xù)進行深造。
優(yōu) 勢：理工學院課程學費相對較低，獲得文憑時間亦相對較短。學生在中國完成高中課程后憑雅思成績和高中平時成績申請。
挑 戰(zhàn)：入讀理工學院的學生是直接入讀主課程，所以對學生的語言能力要求比較高。
申請條件：雅思6分或以上。
新西蘭院校都是先到先得，如果你有留學新西蘭的打算，請?zhí)崆皽蕚渖暾垺?/p>
以上就是為您推薦的高考與新西蘭留學之間如何選擇的介紹，希望能夠對您提供一定的幫助。
高三學習計劃 篇9
大家都聽說過這句勵志名言吧：“吃苦一年，幸福一生�！比松苡袔谆夭�？用一年的辛苦換一生的幸福，同學們說這劃不劃得來？何況，對于那些喜歡拼搏的人來說，奮斗就是一種享受。所以，高三這一年要舍得吃苦。此時不搏何時搏？高中不是療養(yǎng)院，父母送大家到學校來不是為了享福。當你有了一顆勇者的心，剩下來最重要的就是學習方法了，下面是一篇高三學習計劃指導文章，希望對高三的你有所幫助。
我們把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
第一階段，是整個高三第一學期時間。
這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。
這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的'知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術上重視它。
第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。
這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧�，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。
在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數(shù)學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。
以下是一些注意事項：
1.晚上一定要保證睡眠。2.上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要）3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。4.晚上不用苦命的熬夜！5.每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。
好的學習成績，在于好的學習習慣。祝大家：好好學習天天向上！
高三學習計劃 篇10
早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點—9點：據(jù)試驗結果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內容。
上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點—16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“長久記憶”的東西。
傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考好考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30—7：30復習英語，7：40—9：40復習數(shù)學，9：50—11：50機動安排；中午午休；下午2：00—4：00復習化學，4：10—6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。在每一門課的.復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！
高三學習計劃 篇11
1.晚上一定要保證睡眠。
2.上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要）
3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。
4.晚上不用苦命的熬夜！
5.每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的.，也要過一遍。
好的學習成績，在于好的學習習慣。
要想分配好學習時間就要制定學習計劃�。。�！這是相當重要的�。�！
�、賹W習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事：補課和提高。
�、诹谐鼍唧w任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間，計劃中一定要安排嚴格的、足夠數(shù)量的基本功訓練，力戒好高騖遠。
�、蹤z查效果，及時調整：每個計劃執(zhí)行到結束或執(zhí)行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務是否完成？學習效果如何？沒完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
�、懿灰澬�，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。
�、蒽`活調整學習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執(zhí)行，但在學習中，根據(jù)實際情況靈活安排，不可過于拘泥，注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。
最后補充幾句：計劃雖然制定好了，但必須嚴格按照計劃去做，否則辛苦制定的計劃一點用也沒有�。�！而且還浪費墨水��！呵呵！開個玩笑！總之一定要嚴格按照計劃的去做，才能達到最理想的效果！
高三學習計劃 篇12
1、制定科學合理的考前復習計劃。
制定一個科學的可執(zhí)行性強的復習計劃是非常必要的。從早讀開始，到夜自習結束，甚至上床睡覺，都可以有個時間表。每個人的學習習慣學習方法不同，這個時間表要有學習計劃，還是要有宗旨，要科學合理的安排時間，吃苦熬夜是可以的，但不能把自己搞得太過疲勞，一是影響聽課效率，二是假如把身體搞垮，那就得不償失了。
要知道，同樣是每天都在上學，為什么有的人考一本，有的人只能考三本，甚至連三本都考不上呢。因為對學習的領悟能力不同，這也就是大家所說的學習效率，學習效率提高了，自然分數(shù)就上去了，但是怎么提高學習效率呢？
高考前提高學習效率，其實是一個比較簡單的事情，為什么呢？因為你只要知道，高考將會考什么就可以了，考什么復習什么，就算是差生，也能考出好成績。
2、根據(jù)大綱，查漏補缺。
每門課都有大綱。高考前的沖刺階段，需要做的就是根據(jù)大綱，仔細梳理每一個知識點，可以嘗試著畫出思維導圖，理解每一個知識點的基本概念，以及某些知識點相互之間的關系，看看還有哪些知識點是自己不熟悉的，加上相應的標記。
也可以把每天每次作業(yè)的錯誤之處，之前的習題冊、考試卷上面的錯題，重新做一遍，如果重新做，做對了，就可以過；如果重新做，做錯了，則需要重點分析錯因。這個時候如果發(fā)現(xiàn)自己還有不會的知識點，不能拖！馬上去問老師，一定要把它弄清楚。最好是弄一個錯題本，通過每一次試卷測試，作業(yè)檢查把自己存在的知識漏洞整理在這個本子上，爭取做到這次的錯誤，下次不能再犯。任何一門知識，它的知識點都是有限的，很多人反復錯，其實就是同一個錯誤的地方沒有吃透，不能舉一反三。建議在有限的時間里，把以前做過的錯題都認真反復翻看一下，確保不再犯同樣的錯誤。這樣時間越久，檢測出來的錯誤越多，漏洞補得也就越完整。
3、通過押題真正弄清楚高考的題型和高考考察的知識點。
準確的押題方式，成為了備戰(zhàn)高考最寶貴的東西，可是這個本領可不是人人都有的，只要是資深的老教師，一定都會把握住高考的題型和高考考察的'知識點。只要你確定好，哪些是老師的押題，就可以了。不能馬馬虎虎，一定要確定。別的就算是不能確定，考試的范圍，是每年教育部門給的，這肯定是沒錯的。押題的目的不在于你所壓的題高考就會原封不變的搬出來，而是在于押題的過程能讓你真正弄清楚高考的題型和高考考察的知識點。畢竟高考不會出現(xiàn)相同的題目，但是知識點，永遠在課本上。你要認真觀察題目，看都考些什么知識點。這個時候該補的也差不多了，保持好心態(tài)，多看自己的錯題本，還有看課本，多看課本掌握知識點，找出自身知識中的缺陷，總結每個知識模塊的出題類型，發(fā)現(xiàn)自己常犯的錯誤，訓練答題效率，從而達到分數(shù)的提高。尤其要做一些本省的歷年真題，模擬題。
高三學習計劃 篇13
你的休息時間合理嗎？
1、堅持早起，神清氣爽
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，由于夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。
2、午間休息，精力充沛
適當午睡對于減輕身心疲憊，提高學習工作效率非常有益。午睡不在于時間長短，關鍵在于質量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環(huán)至腦部以緩解因大腦供血不足而產生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。
3、經常熬夜，影響健康
研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。過度勞累使身體的神經系統(tǒng)功能紊亂，引起體內主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應提高。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究后認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。所以即使在相對緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，高中生生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。
每日就餐時間你該如何安排？
一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應人體腸胃環(huán)境及生理功能的生理節(jié)律。定時進餐可以維持血液中營養(yǎng)物質的穩(wěn)定，保證人體的正常活動，一般來講，每餐之間間隔4～5小時是根據(jù)食物在人體胃中停留的時間決定的。
早餐：7：30左右即在起床后20至30分鐘吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說，如果早餐過早，那么數(shù)量應該相應增加或者將午餐相應提前。
中餐：12：00—12：30為宜。午餐是最好的休息時間，應該讓自己在一個輕松的環(huán)境下吃午飯。這樣不但有益精神的放松、還有助于消化，對身體大有好處。
晚餐：一般宜在晚6點以后、7點以前吃為最好。這樣，在4小時以后，即到晚10點以后或11點左右睡覺，較為適宜。
夜宵：我們不提倡學生吃夜宵，因為臨睡前進食，不僅會增加腸胃負擔影響睡眠，還會影響第二天早餐的食欲。不過對于晚自習的同學而言，用腦時間較長會有饑餓的感覺，為了保證睡眠的質量，建議夜宵應少量，而且在9：30—10：00為宜。
同時應當強調的是，三餐時間要固定，形成有規(guī)律的生物鐘。
你的學習時間井井有條嗎？
進入高中生，你會發(fā)現(xiàn)學習方式已由過去的接受老師傳授知識為主的方式，轉向以自學為主接受老師傳授知識為輔。這就決定了你會有大量的學習時間自由支配。在高中生里最主要的不是你學了多少東西，而在于你是否學會了如何學東西，如何找到自己的興奮起點。
學習時間的運用方面，我們認為可以分為以下幾類時間，并就其時間的具體安排做以下建議：
1、大塊時間
高中生生每天都要用大部分的時間來完成當天重要的事情——學習，大塊的時間至少需要2—3個小時，在消化當天課堂的內容，完成課業(yè)之余，大量閱讀與自己專業(yè)有關的書籍并查閱相關資料，以開拓思維，豐富自己的知識面。大塊時間也可以靈活分散地安排，如把自習的時間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時間你便會覺得身心愉快，且會產生一種成就感。
其中值得一提的是早晨的那段時間，“一日之計在于晨”，早上人的`思維處于興奮、清醒狀態(tài)，因而把早晨的時間用來學習，或用來做一些重要的思考是十分適宜的。
2、零碎時間
零碎時間看起來好像不太重要，但是如果能夠把那些小塊時間充分利用起來，以很少的時間來做一些學習中的小事，如記憶英文單詞，練習英文聽力、口語等，堅持下來，也是非�？捎^的。
3、固定時間
同學們可以根據(jù)自己的學習習慣或生物鐘制定學習時間計劃，如果覺得在某個時段內進行學習的效果最好，可以把它固定下來，長此以往形成規(guī)律。
4、彈性時間
高中生學習生活的每項內容都需要時間，最好是留有彈性，即學習計劃安排的預估時間應該稍微寬裕些�？梢栽趦扇棇W習任務完成之后，安排一個彈性時間，一方面可以用來彌補以前還沒有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以后的調節(jié)時間，另一方面可以用來休息緩沖，張馳有度。彈性時間不能夠太長，10分鐘甚至20分鐘是比較適當?shù)摹?/p>
你的課余時間豐富多彩嗎？
高中生校園生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、學術報告、文娛活動、體育活動等。這些活動讓高中生新生眼花繚亂，如何更合理地安排課余休息時間呢？我們給大家提一些建議。
1、運動時間——讓我的身心放輕松
以健身為主要目的的體育鍛煉，應當以有氧運動形式為主，因此，運動強度不要過大，但要保證足夠的鍛煉時間。
一般來說，以一天為時間單位，同學們運動的時間宜選在清晨、下午和傍晚，每次運動持續(xù)不超過0.5—2小時，在運動強度與運動時間之間出現(xiàn)矛盾時，應首先考慮運動時間。如果工作、學習較忙，每天無法擠出整半小時的時間進行鍛煉，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次，也同樣可以取得較好的鍛煉效果。
以一周為時間單位，每周運動次數(shù)因人而異，可每日堅持鍛煉，也可隔日進行，可根據(jù)學生實際身體情況、生活習慣及生理周期確定“幾天打魚，幾天網”。大運動量的體育活動建議安排在周末假日進行。
2、休閑娛樂時間——我的時間，我把握
休閑時間和工作時間一樣，都是組成我們生命和生活的一部分。“學會休閑是社會進步的一種標志，休閑的真諦是‘自由、快樂、意義’，是以‘欣然之態(tài)，做心愛之事’。要懂得放松，安排好自己的休息時間，才能把自己的身體狀況調整到最佳狀態(tài)。
我們建議大家在安排好學習工作之余，打理好自己的休閑娛樂時間。以一天計，可以安排1至2小時，如中餐、晚餐后、下午課后及晚上自習結束后等時間段都可以靈活安排。至于周末、雙休日，可以安排一整天時間，到了盼望已久的法定節(jié)假日，則可以安排1—2天的休閑時間，全身心的放松做一些自己喜歡的事情。
高三學習計劃 篇14
明確目標
高考目標的確定在許多人看來會是一個漫長的過程，很多人甚至直到比較后臨填報志愿仍然在猶豫。作為一個立志要考北大的學子，你的目標應該非常明確。高三有很多事情能夠讓你分散精力，到了11、12月份會有各個高校的加分介紹考表格下發(fā)，你總免不了動心看一看吧，萬一考不進北大，有復旦大學的加分也不錯吧;但你為了準備加分考，總會多少打亂你平時的學習節(jié)奏;再譬如到了4、5月份會不斷地有藝術類學校招生考試，有時想想我考個中國傳媒大學(以前大名鼎鼎的北京廣播學院)也不錯啊，而且大多數(shù)藝術類學校分數(shù)都不高，但是備考的時候你得去面試，像中國傳媒大學在長江三角洲的面試地點設在杭州，周邊的同學還要花費周末寶貴的調整和復習時間屢次三番往杭州跑……目標不堅定的同學太容易受到周邊不同聲音的`干擾，從而影響備考節(jié)奏，因此你一旦咬住一個目標，不要松口。
明確自我
兵書言：知己知彼百戰(zhàn)不殆。你對自身有多少知道，對自身還有多少潛力，對自身的優(yōu)勢和劣勢是否清楚?找準自身的長處和短處至關關鍵。由于高考不要求你揚長避短，它要求你每一門都無懈可擊。因此我不建議你對你的強勢項目猛下功夫，我英語能考140，我每天往英語上猛砸3、4個小時，非得在高考的時候個滿分，這何必呢?學習的特點便是一個金字塔形，越往上爬越困難。我有一個同學他物理數(shù)學都很好，高二就有了高考沖140的水平，但他的弱勢在英語，他在高三的一年目標非常明確，猛飆了一年的英語題(雖然不提倡這樣學習語言的辦法，但作為戰(zhàn)時共產主義政策在特殊時段還是有的)，結果雖然他高考物理和數(shù)學都沒有考到滿分(145和146)，可是他成功地把英語從90提升到了130，從純功利的角度上說，他這樣做把利益大化了一倍。
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