【推薦】國(guó)旗下講話演講稿集錦9篇
演講稿是在一定的場(chǎng)合，面對(duì)一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在現(xiàn)在社會(huì)，演講稿的使用越來越廣泛，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的國(guó)旗下講話演講稿9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
國(guó)旗下講話演講稿 篇1
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是五（1）班的寧思彤，今天我國(guó)旗下講話的題目是：勤奮好學(xué)，積極向上，讓青春煥發(fā)出絢麗的光彩。
怎樣的青春才是美麗的，有光彩的？讓青春更美麗更有光彩，就要讓自己過得充實(shí)，有意義，天天進(jìn)步，不虛度光陰，不斷克服缺點(diǎn)，不斷修正言行，完善自己，不斷提高自身素質(zhì)。
首先，思想上，要求進(jìn)步，天天向上，有一個(gè)好的`精神狀態(tài)，不虛度光陰，有些同學(xué)學(xué)習(xí)刻苦，不斷進(jìn)取，上課認(rèn)真聽講，就連課間都在刻苦學(xué)習(xí)，別人在玩的時(shí)候，他卻在學(xué)習(xí)，他們刻苦學(xué)習(xí)的身影讓我們很感動(dòng)。但也有些同學(xué)不求上進(jìn)，無所事事甚至跑操時(shí)寧愿站著也不愿意加入隊(duì)伍和同學(xué)們一起鍛煉。在課堂上不愿學(xué)習(xí)，其余時(shí)間在家什么也不愿意干。天天都在虛度光陰。要提高自身素質(zhì)，也要提高自我控制力，自覺規(guī)范自己的行為，使自己穩(wěn)重成熟。特別是高年級(jí)同學(xué)要為學(xué)弟學(xué)妹們做好榜樣。我們已經(jīng)成熟，我們應(yīng)該有自我控制能力，要懂文明講禮貌，虛心接受老師的教誨，遇見師長(zhǎng)要主動(dòng)行禮問候，語言、行為不粗俗，不辱罵他人，使自己的形象更美麗，更具魅力。更重要的是要努力學(xué)習(xí)，天天進(jìn)步，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，你就會(huì)走向成功。
讓我們一起做到以下幾點(diǎn)：
<1>課上認(rèn)真聽講，對(duì)有些同學(xué)說，可能一開始有困難，但只要你堅(jiān)持不懈，不懂就問，堅(jiān)持下去，就會(huì)有突破。
同學(xué)們，讓我們，積極向上，勤奮好學(xué)，讓我們的青春放出絢麗的光彩。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
國(guó)旗下講話演講稿 篇2
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
同學(xué)們，生命是什么？其實(shí)，生命就是經(jīng)歷一分一秒的時(shí)間，是由時(shí)間相伴的一段旅程。在這個(gè)社會(huì)上，時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，每個(gè)人都公平的享有時(shí)間，時(shí)間的長(zhǎng)短快慢對(duì)每個(gè)人都是一樣的。它不會(huì)因?yàn)槟闶前偃f富翁而多給你一秒，也不會(huì)因?yàn)槟愕倪t緩耽擱而等待一分。就像民諺所說：“時(shí)間好比河中水，只能流去不能回。”古人還用“白駒過隙”來形容時(shí)間的飛逝，又用“寸金難抵寸光陰”形容時(shí)間的寶貴。
表面上看來，時(shí)間好像很多，過了今天還有明天，過了這一刻還有下一秒，太陽(yáng)會(huì)每天正常升起，月亮每個(gè)月都有圓有缺，時(shí)間仿佛永遠(yuǎn)是這樣周而復(fù)始，沒有窮盡，但是對(duì)我們每個(gè)人來說，一年三百六十五天，一天八萬六千四百秒，伴隨著你的心跳，不管你是在穿衣吃飯，還是玩耍睡覺，時(shí)間絕不停留，絕不增加。記得小時(shí)候同學(xué)們傳唱的`兒歌嗎？“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”。在不知不覺之間，人生就會(huì)從少年而青年，青年而壯年并走向老年。
古往今來，很多的人對(duì)時(shí)間進(jìn)行了評(píng)說，不同的人對(duì)于時(shí)間有著不同的定義和解說。文學(xué)家說：時(shí)間就是東去的長(zhǎng)河，奔流到海不復(fù)回；醫(yī)學(xué)家說：時(shí)間就是生命，珍惜一秒的搶救時(shí)間就有可能挽回一條生命；教育家說：時(shí)間就是知識(shí)，抓住生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴就能盡可能多地掌握沖擊未來的資本；軍事家說：時(shí)間就是勝利，抓住戰(zhàn)場(chǎng)上瞬息萬變的瞬間就能夠轉(zhuǎn)變戰(zhàn)局，化腐朽為神奇；哲學(xué)家說：時(shí)間就是真理的女兒；美學(xué)家說：時(shí)間就是我們對(duì)生活的希望；深圳人說：時(shí)間就是金錢。而我要說時(shí)間就是我們的學(xué)習(xí)成績(jī)，就是我們的未來。
時(shí)間是公平的，但是同樣年紀(jì)的人為什么所做出的成就就不一樣呢？那是因?yàn)椴煌娜藗儗?duì)于時(shí)間有著不同的態(tài)度和做法。勤奮者抓緊時(shí)間；求知者利用時(shí)間；有志者珍惜時(shí)間；聰明者爭(zhēng)取時(shí)間；好學(xué)者擠出時(shí)間；上進(jìn)者追求時(shí)間；忠誠(chéng)者遵守時(shí)間；勤勞者創(chuàng)造時(shí)間。
所以，同學(xué)們，做聰明的人吧，做勤奮的人吧，讓我珍惜時(shí)間，因?yàn)檎湎r(shí)間就是珍惜生命。人的生命只有一次，不要虛度光陰，不要因碌碌無為而悔恨。同學(xué)們，從這一刻開始，珍惜時(shí)間！
國(guó)旗下講話演講稿 篇3
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好，今天我國(guó)旗下講話的題目是：中秋，懷一顆感恩之心。
秋濃了，月圓了，又一個(gè)中秋要到了！本周四，農(nóng)歷的八月十五，我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——中秋節(jié)。中秋節(jié)，處在一年秋季的中期，所以稱為“中秋”，它僅僅次于春節(jié)，是我國(guó)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。
中秋的月最圓，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被稱為“團(tuán)圓節(jié)”。金桂飄香，花好月圓，在這美好的節(jié)日里，人們賞月、吃月餅、走親訪友……無論什么形式，都寄托著人們對(duì)生活的無限熱愛和對(duì)美好生活的向往。
中秋是中華瑰寶之一，有著深厚的文化底蘊(yùn)。中國(guó)人特別講究親情，特別珍視團(tuán)圓，中秋節(jié)尤為甚。中秋，是一個(gè)飄溢親情的'節(jié)日；中秋，是一個(gè)彌漫團(tuán)圓的時(shí)節(jié)。這個(gè)時(shí)節(jié)，感受親情、釋放親情、增進(jìn)親情；這個(gè)時(shí)節(jié)，盼望團(tuán)圓、追求團(tuán)圓、享受團(tuán)圓……這些，都已成為人們生活的主旋律。
同學(xué)們，一定能背誦出許多關(guān)于中秋的千古佳句，比如“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”、“但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟”、“海上生明月，天涯共此時(shí)”……這些佳句之所以能穿透歷史的時(shí)空流傳至今，不正是因?yàn)槲覀內(nèi)祟愑兄墓餐拍顔帷?/p>
中秋最美是親情。一家人團(tuán)聚在一起，講不完的話，敘不完的情，訴說著人們同一個(gè)心聲：親情是黑暗中的燈塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……
中秋最美是思念。月亮最美，美不過思念；月亮最高，高不過想念。中秋圓月會(huì)把我們的目光和思念傳遞給我們想念的人和我們牽掛的人，祝他們沒有憂愁，永遠(yuǎn)幸福，沒有煩惱，永遠(yuǎn)快樂！
中秋最美是感恩！無須多言，給父母一個(gè)微笑，給親友一個(gè)問候，遞上一杯清茶，送上一口月餅，這是我們給予父母最好的回報(bào)。感謝父母給予的生命，感謝父母給予的培養(yǎng)……
老師們，同學(xué)們，這個(gè)中秋，我們要用一顆感恩的心來度過！心懷感恩！感恩一切造就我們的人，感恩一切幫助我們成長(zhǎng)的人！心懷感恩，我們才懂得尊敬師長(zhǎng)，才懂得關(guān)心幫助他人，才懂得勤奮學(xué)習(xí)、珍愛自己，才會(huì)擁有快樂，擁有幸福！
老師們，同學(xué)們，中秋最美，美不過一顆感恩的心！中秋最美，美不過真心的祝福！
在此，我代表學(xué)校，祝老師們、同學(xué)們中秋快樂，一切圓滿！
國(guó)旗下講話演講稿 篇4
尊敬的各位老師同學(xué)們：
大家好！下面帶來我的國(guó)旗下演講——今天，奮斗的起點(diǎn)
有人說：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生只是由無數(shù)的今天構(gòu)成的，因?yàn)椴粫?huì)珍惜今天的人，既不會(huì)感懷昨天，也不會(huì)憧憬明天。
我們剛剛結(jié)束了期中考試，有的同學(xué)取得了自己理想的成績(jī)，也有的同學(xué)沒有如愿以償，無論你的成績(jī)是否如意，他都成了過去，成為了歷史，成為了你總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的加油站!讓我們?cè)谶@個(gè)盛夏時(shí)節(jié)，用自己學(xué)習(xí)的激情實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，讓我們付出努力，因?yàn)橐环指牛环质斋@。特別是面臨即將到來的升級(jí)考試，我們更應(yīng)該努力。
“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，是鐵就要經(jīng)歷跳進(jìn)熾熱火海的痛苦，才能鍛造出最鋒利的劍，是石頭就要經(jīng)歷海沖浪打的痛苦，才能將自己割得棱角分明，是海蚌就要經(jīng)歷研磨的痛苦，才能孕育出光彩奪目的珍珠，這樣在遭遇挫折中摸索前行，而不在痛苦中迷失方向，帶著理想的拐杖前行即使“山窮水盡”也會(huì)“柳暗花明”！
昨天帶著回憶默默地逝去了，今天攜著希望悄悄地來臨，而明天，又閃爍著光輝等待著人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢(mèng)幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應(yīng)當(dāng)珍視的是寶貴的今天。
有的人會(huì)說：“今天，不就是短短的一天么？我明天開始勤奮學(xué)習(xí)。”有些人是這樣想的，也是這樣做的。日月匆匆，今天之后又有無窮無盡的明天。那么，你的決心，你的理想，哪一天才能變?yōu)樾袆?dòng)，變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)呢？
莎士比亞說：“拋棄時(shí)間的'人，時(shí)間也會(huì)拋棄他�！蔽艺f：“拋棄今天的人，今天也會(huì)拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒有了明天�！�
抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識(shí)的機(jī)會(huì)。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時(shí)間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時(shí)光虛擲給明天。
相反，對(duì)于有些人來說，時(shí)間就像日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場(chǎng)凄涼的悲劇，留在個(gè)人生命史上的回憶，也將拌和著悔恨、痛惜和哀傷的淚水......
虛擲光陰，在折損著生命的光，及時(shí)努力，在開辟理想的路。同學(xué)們，為了七月的收獲，為了不久的期末考試，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現(xiàn)在開始，從今天開始。
今天，就是奮斗的起點(diǎn)！
國(guó)旗下講話演講稿 篇5
老師們，同學(xué)們： 大家早上好！
記得有人曾經(jīng)說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常思考，我在做什么，我做得怎么樣，我要成為怎樣的人�！� 做怎樣的人，這個(gè)問題會(huì)有很多的答案，但是這些答案的背后都有一個(gè)基本點(diǎn)，那就是做人首先要做一個(gè)文明的人。 眾所周知，我國(guó)是世界四大文明古國(guó)之一，也是傳統(tǒng)的禮儀之邦，“講禮儀”是中華民族上下五千年的顯著特色，《中學(xué)生日常行為規(guī)范》也明確要求現(xiàn)代中學(xué)生要禮貌待人，遵規(guī)守紀(jì)，嚴(yán)于律己。 在我們的身邊，有一部分同學(xué)還有一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)比如樓梯上經(jīng)常會(huì)看到與我們美麗的校園極為不和諧的紙屑，教室里、校園的角落里食品包裝袋隨處可見，甚至有些同學(xué)認(rèn)為反正有值日生打掃，扔在地上是沒有關(guān)系的。再例如，有些同學(xué)經(jīng)常在學(xué)校的走廊里追逐打鬧，走路推推搡搡，還有一部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意破壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把學(xué)習(xí)放在首位，而忽視了社會(huì)公德的培養(yǎng)和文明習(xí)慣的養(yǎng)成。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。
作為新時(shí)代的中學(xué)生，我們應(yīng)該注重自己在日常學(xué)習(xí)和生活中的'言談和行為，自覺履行我們應(yīng)該遵守的文明禮儀。文明是什么？文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有困難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切，是平時(shí)遇到老師時(shí)的主動(dòng)問好，是一不小心碰到對(duì)方后的一聲對(duì)不起，是自覺地將垃圾放入垃圾箱的行為舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰后的主動(dòng)制止……文明是一種品質(zhì)，是一種修養(yǎng)，是被大家廣泛推崇的一種道德行為。
做文明人就要文明用語，文明做事。中國(guó)素有禮儀之邦的美稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。作為新時(shí)代的中學(xué)生，我們?nèi)绻荒芾^承和發(fā)揚(yáng)這種傳統(tǒng)美德，就不能成為一個(gè)合格的中學(xué)生，不能做一個(gè)文明的人�！傲佳匀攵瑦赫Z傷人六月寒。”文明禮貌是很容易做到的事情，同時(shí)也是生活中最重要的事情，我們應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格的要求自己，從平時(shí)的一言一行做起，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，文明用語，我們就會(huì)成為新時(shí)期文明的中學(xué)生。 如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槟氵�有明天； 如果你失去了金錢，你不算失敗，因?yàn)槟闳松膬r(jià)值不在于金錢；
如果你失去了文明，你將是徹徹底底的失敗，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。 讓我們攜起手來，從我做起，從小事做起，從良好的行為習(xí)慣做起，做一個(gè)講文明、講禮貌的侯集二中學(xué)生。讓文明之花，禮儀之花，開滿校園。
我的講話完畢，謝謝大家！
國(guó)旗下講話演講稿 篇6
每天問一問
今天有多少進(jìn)步
同學(xué)們：
今天，向大家問三個(gè)問題：你從哪里來？你來做什么？?jī)蓚�(gè)月過去了，你做得怎么樣？
同時(shí)，你是否知道：在你在這里上課的時(shí)間，你的家長(zhǎng)在做著關(guān)于你的夢(mèng)？
我替你們做個(gè)回答，大家看對(duì)不對(duì)？
一、農(nóng)村外出務(wù)工人員子女：家在農(nóng)村，父母都是農(nóng)民。為了提高家庭生活水平，父母拋下子女，背井離鄉(xiāng)，到外地打工。他們想自己的孩子接受城里的優(yōu)質(zhì)教育，自己卻沒有能力把孩子帶到自己打工的地方，就把孩子送到這里來。他們帶不動(dòng)你們，按道理，把你們放在農(nóng)村，就不能責(zé)怪他們了。但他們放心不下，輾轉(zhuǎn)把你們送到這里，為的就是讓你們接受城里的優(yōu)質(zhì)教育。他們的夢(mèng)想就是：你們好好學(xué)習(xí)，天天向上，每天都有收獲，每天都在進(jìn)步�，F(xiàn)在，你們來到了城里的學(xué)校，你們忘記你們的父母了嗎？體會(huì)到你們父母的心了嗎？
二、外來務(wù)工人員的子女：你們的家在農(nóng)村，父母都是農(nóng)民。為了提高家庭生活水平，你們的父母從農(nóng)村來到城市，打工掙錢，。他們?cè)诮ㄖさ卮蚬�，他們�(cè)诠S打工，他們?cè)谏虉?chǎng)打工。他們?cè)绯鐾須w，汗一身，泥一身，但是他們最放不下的是你們，是你們的學(xué)習(xí)。他們千難萬難，千苦萬苦，又把你們從鄉(xiāng)下帶來。他們的夢(mèng)是：心愿是你們學(xué)習(xí)好，將來考上好大學(xué)，找到好工作，不再像他們一樣打工。你們做到了嗎？你們知道：考上好大學(xué)，找個(gè)好工作，要讀多少本書，要做多少道練習(xí)題嗎？
三、城里外出務(wù)工人員的`子女：你們生在城市，長(zhǎng)在城市，享受著城里孩子所有的快樂和幸福。但在你們進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的關(guān)鍵時(shí)刻，由于種種原因，你們的父母到外地打工，給你們掙錢。你們可以進(jìn)公立學(xué)校，享受免費(fèi)的義務(wù)教育，但你們的父母卻花錢不你們送到這里。為什么？你們知道嗎？你們的父母怕你們?cè)诠W(xué)校放學(xué)以后沒人管，怕你們吃不好，誰不好，就舍棄了免費(fèi)的公立學(xué)校，花錢把你們送到這里。這里條件好，餓了有飯吃，晚上有地方睡，管理好，理念先進(jìn)。他們的夢(mèng)是：你們不要亂跑，不要貪玩，聽老師的話，努力學(xué)習(xí)。你們感覺到了嗎？
四、上班族子女：你們的父母在政府機(jī)關(guān)事業(yè)單位上班，是國(guó)家工作人員，他們有能力把你們送到公立重點(diǎn)學(xué)校，但他們嫌公立重點(diǎn)學(xué)校人太多，老師關(guān)注不到，怕你們受不到老師的關(guān)照，特意花錢把你們送到這里。這里是小班化教學(xué)，老師能照顧到每一個(gè)孩子。家長(zhǎng)用心良苦。他們的夢(mèng)是：你們要健康成長(zhǎng)，多想老師問問題，多回答老師的問題，多接受老師的輔導(dǎo)，讓老師多關(guān)注你，將來也考上政府機(jī)關(guān)，事業(yè)單位。你們能做到嗎？
五、做生意人員的子女：你們的父母做生意，天不亮就起床，夜深了才回來。他們很辛苦。但他們心里最苦的還是你們的教育問題。早上和晚上，正是做生意賺錢的旺季，也是上學(xué)的孩子最需要照顧的時(shí)候。照顧你們上下學(xué)，就影響他們做生意；要做生意，就無法照顧你們上下學(xué)。他們心里很矛盾。把你們送到這里，是他們艱難的選擇：既有人照顧你們上下學(xué)，有不耽誤他們做生意。你們的父母考慮的多周到啊！他們的夢(mèng)是：你們要努力學(xué)習(xí)，獨(dú)立自主，吃好，睡好，學(xué)習(xí)好，讓他們少操心，少擔(dān)心，能安安心心做生意，為你們掙錢。你們體會(huì)到了嗎？
六、城中村家庭的子女（城鄉(xiāng)結(jié)合部）：你們的父母沒有正式的工作，文化水平不高，他們靠打零工掙錢，靠擺地?cái)倰赍X，打零工，干了今天，不知道明天還讓干不讓干；擺地?cái)�，被城管追來追去，攆來攆去，有的連個(gè)攤位也租不起，就在路邊賣菜，面前幾個(gè)茄子，幾根黃瓜，幾棵白菜，天不亮就坐在路邊等人來買，啥時(shí)候不賣完，啥時(shí)候不能走。他們別無所求，他們的夢(mèng)是：希望你們學(xué)習(xí)好，有出息，給他們爭(zhēng)氣，為家里爭(zhēng)光，不要給他們丟臉，不要給他們找麻煩。他們最害怕老師叫家長(zhǎng)，最害怕老師給家長(zhǎng)告狀，最害怕老師叫他們來學(xué)校給你們陪讀。你們能實(shí)現(xiàn)他們心中的愿望嗎？
為了報(bào)答父母的關(guān)愛，為了不辜負(fù)父母的希望，孩子們，加油！努力！讓我們?cè)谝髡b我們推薦的詩(shī)歌：游子吟：
慈母手中線，游子身上衣。
臨行密密縫，意恐遲遲歸。
誰言寸草心，報(bào)得三春暉？
好好學(xué)習(xí)，天天向上，就是對(duì)父母最好的報(bào)答。
這一周，要進(jìn)行期中考試，要落實(shí)課堂教學(xué)規(guī)范。
我們大家每天要迎著晨風(fēng)想一想：今天該怎樣努力；踏著夕陽(yáng)問一問，今天有多少進(jìn)步？
國(guó)旗下講話演講稿 篇7
親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是“搞好復(fù)習(xí)，微笑迎考”。
伴著清晨蒙蒙的細(xì)雨，我們又迎來了新的一周。上周，六年級(jí)的畢業(yè)升學(xué)考試剛剛結(jié)束，本周五，我們1~5年級(jí)的同學(xué)也將迎來期末考試了。
考試，對(duì)于我們每個(gè)同學(xué)來說都很重要。要想考出理想的成績(jī)，只有通過有效復(fù)習(xí)，才能達(dá)到事半功倍的效果。心理學(xué)研究表明，遺忘是人的必然規(guī)律，遺忘的`速度是先快后慢的，而世界上也從來沒有真正意義上過目不忘的人。學(xué)習(xí)到的知識(shí)只有不斷重復(fù)的記憶，才能在你的大腦中留下深深的印痕。著名科學(xué)家茅以升先生，是個(gè)記憶力超群的人。人們問到他的記憶秘訣，他的回答是：重復(fù)！重復(fù)！再重復(fù)！重復(fù)被人們稱為學(xué)習(xí)之母。不重復(fù)，記住的知識(shí)就會(huì)在遺忘率的支配下，不多久就只剩下一點(diǎn)兒“殘湯剩飯”。學(xué)過的知識(shí)，只有反復(fù)復(fù)習(xí)，才能有牢固的記憶，才能應(yīng)用自如。但是，復(fù)習(xí)也要掌握科學(xué)的規(guī)律。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，兩次復(fù)習(xí)的時(shí)間間隔至少應(yīng)大于30分鐘，但應(yīng)小于是16小時(shí)。因?yàn)�，如果�?0分鐘內(nèi)就開始對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容復(fù)習(xí)，不僅不能提高記憶的效果，反而會(huì)對(duì)大腦鞏固原有的記憶內(nèi)容形成干擾，是弊大于利；而且16小時(shí)以后再?gòu)?fù)習(xí)，被遺忘的部分就比較多，就會(huì)白花很多的精力。此外，充分利用復(fù)習(xí)時(shí)間，提高復(fù)習(xí)效率對(duì)同學(xué)們來說也非常重要。有人說，用“分鐘”計(jì)算時(shí)間的人要比用“小時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出59倍！只有充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，我們才能使有限的時(shí)間變成無限的資源。
同學(xué)們，考試也是一件苦中寓樂的事情，說其苦，是因?yàn)榭荚嚽暗膹?fù)習(xí)要付出艱苦的勞動(dòng)；說其樂，是因?yàn)橥ㄟ^一次考試能證明自己有進(jìn)步、能成功。考試在即，請(qǐng)大家記住，調(diào)整心態(tài)，微笑迎考，讓我們做考試的主人！
最后祝愿每位同學(xué)都旗開得勝，取得理想的成績(jī)！
國(guó)旗下講話演講稿 篇8
親愛的同學(xué)們，早上好!
臨近期末，一學(xué)期一次的期末質(zhì)量調(diào)研考試即將開始。對(duì)于考試，同學(xué)們心里多多少少會(huì)有一些擔(dān)心與害怕，這是正常的。今天，我想就消除考試過度緊張的問題，與同學(xué)們一起分享一些心理調(diào)控方法，希望能給同學(xué)們帶來幫助。
1.樹立必勝信心
任何事情到了最后的關(guān)頭，拼的都是心理戰(zhàn)，考試更是這樣。你要能在最后的幾天幾個(gè)小時(shí)，甚至幾分鐘里把自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，回憶自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處和成功的鏡頭，大聲的對(duì)自己說“我能行”“我真棒” “我會(huì)成功的”。請(qǐng)記住，自信是成功的第一秘訣。
2.克服怯場(chǎng)心理
怯場(chǎng)是指考試題目、考場(chǎng)氛圍或考試這項(xiàng)活動(dòng)引起考生情緒高度緊張的心理現(xiàn)象，其后果是使正常的心理活動(dòng)失常。這種失常狀態(tài)將會(huì)直接影響考試的結(jié)果。怎樣克服怯場(chǎng)心理呢?同學(xué)們不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎時(shí)，肯定會(huì)像我們一樣大驚失色，怎么辦?是舉手投降，腳底開溜，還是迎難而上?舉手投降只會(huì)被人輕視，腳底再快也跑不過老虎，最好的.辦法就是明知山有虎，偏向虎山行!于是，武松提起哨棒，迎向老虎……狹路相逢勇者勝，武松打死了老虎，保住了性命，還意外地成了英雄。面對(duì)這考試這只大老虎，我希望同學(xué)們武松學(xué)習(xí)，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態(tài)。
3.克服 “舌尖現(xiàn)象”
在考試時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)一種怪現(xiàn)象，平時(shí)記得很熟的算法、公式或答案，竟然怎么也想不起來。步出考場(chǎng)，隨即脫口而出。這種“茶壺里倒餃子”的現(xiàn)象，心理學(xué)家稱之為“舌尖現(xiàn)象”。我們要克服避免“舌尖現(xiàn)象”，首先要加強(qiáng)平時(shí)學(xué)習(xí)，把知識(shí)記得更牢，在考試時(shí)先易后難，冷靜答題，細(xì)心推理，深入思考，就一定能走出困境，取得成功。
4.做好充分準(zhǔn)備
很多情況表明，臨考前出現(xiàn)的焦慮、緊張情緒往往與同學(xué)們對(duì)考試的某些細(xì)節(jié)要求不夠了解有關(guān)。因此，有必要提醒同學(xué)們?yōu)榭荚囂崆白龊脺?zhǔn)備。必須記住考試的時(shí)間、地點(diǎn)，前一天晚上自己整理好書包，對(duì)照考試科目逐項(xiàng)準(zhǔn)備好考試用品。
總而言之，一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)考試的影響是巨大的。這里我想對(duì)每位同學(xué)說一句話：成績(jī)較好的同學(xué)要相信自己的實(shí)力，從容不迫、胸有成竹地應(yīng)考;成績(jī)較差的同學(xué)要拿出背水一戰(zhàn)的勇氣，穩(wěn)扎穩(wěn)打，盡可能拿到自己可以得到的分?jǐn)?shù)。請(qǐng)記住，多一點(diǎn)方法，多一點(diǎn)自信，你才會(huì)走上輝煌的成功之路。
國(guó)旗下講話演講稿 篇9
同學(xué)們：
早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能夠沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國(guó)各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的頭號(hào)殺手。
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有1。6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢？
1、在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫(kù)中游泳或嬉水。
2、在經(jīng)家長(zhǎng)同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的'情況下游泳時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
游泳前要選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)水域情況要了解清楚。
下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動(dòng)身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開；若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
下水時(shí)不能夠猛然跳水或潛泳，更不能夠互相打鬧。
如果在游泳中突然覺得身體不舒服（如：惡心、胸悶、心慌等），要立即上岸休息或呼救。
在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
如果游泳時(shí)遇到有人溺水，應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢？遇到有人溺水時(shí)，措施一定要得當(dāng)。雖然見義勇為的精神值得贊揚(yáng)，伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任，但是一定要注意量力而行，不要逞一時(shí)魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會(huì)游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長(zhǎng)竿、長(zhǎng)繩在岸上搭救。
同學(xué)們，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。
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