籃球工作計(jì)劃匯編7篇
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。那么我們?cè)撛趺慈懹?jì)劃呢？下面是小編精心整理的籃球工作計(jì)劃7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
籃球工作計(jì)劃 篇1
為了豐富校園文化，加強(qiáng)學(xué)生的體育活動(dòng)，推廣籃球運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)我系各班之間的籃球運(yùn)動(dòng)的交流，提高我系籃球的競(jìng)技水平，培養(yǎng)我系學(xué)生的.團(tuán)體協(xié)作和勇于拼搏的精神。在化學(xué)系團(tuán)總支學(xué)生分會(huì)的大力支持下，特舉辦此次比賽。
注意事項(xiàng)：
1、場(chǎng)地問題：場(chǎng)地是比賽的前提和基礎(chǔ)，我們應(yīng)該在比賽前確定比賽場(chǎng)地，并貼上本系標(biāo)簽，以防止場(chǎng)地被人占用。
2、后勤問題：任何一項(xiàng)活動(dòng)都需要強(qiáng)大的后勤保障，我們應(yīng)該有強(qiáng)烈的責(zé)任心。如計(jì)時(shí)、記分、為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等。
3、比賽賽制：為了各班級(jí)之間賽出實(shí)力、水平、風(fēng)格，我們經(jīng)過了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個(gè)小組進(jìn)行預(yù)賽，每隊(duì)前兩名出賽后再進(jìn)行淘汰賽，最后循環(huán)得出冠軍。
4、獎(jiǎng)項(xiàng)與處罰：我們?yōu)檫@次籃球賽籌集一定的資金，給比賽的前三名一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。而對(duì)無故缺席或遲到的隊(duì)員給予相應(yīng)的處罰，對(duì)那些無故鬧事的班級(jí)或隊(duì)員給予嚴(yán)肅的處理。
5、在裁判方面：我們請(qǐng)了體育系的專業(yè)人士，相信他們會(huì)把比賽判得公平、公正、公開，隊(duì)員們要服從他們的判決，如有意見者可以讓其隊(duì)長與裁判交涉。
預(yù)祝本次比賽能賽出風(fēng)格賽出水平，且取得圓滿的成功。
籃球工作計(jì)劃 篇2
為迎接市小學(xué)生籃球賽，特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊(duì)，相關(guān)事項(xiàng)如下：
一、訓(xùn)練任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。
二、訓(xùn)練原則：
1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4、有目的'、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5、每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。(時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動(dòng))
6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
三、訓(xùn)練內(nèi)容：
1、身體訓(xùn)練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃：
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3、籃板球：
(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
(2)提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守：
(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防
籃球工作計(jì)劃 篇3
一、指導(dǎo)思想:
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
二、訓(xùn)練目標(biāo):
中學(xué)生是祖國的未來和希望，學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的'集體主義精神。全面提高學(xué)生籃球技能水平為體�；蚋咭患�(jí)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。訓(xùn)練的時(shí)間安排為星期二到星期五的早上和課外活動(dòng)，每天訓(xùn)練時(shí)間1.5小時(shí)。
三、籃球訓(xùn)練內(nèi)容:
(一)、原地練習(xí):熟悉球性;
1、基本站立姿勢(shì)和持球方法;
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
(二)、行進(jìn)間練習(xí):
1、行進(jìn)間直線運(yùn)球;
2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球(“之”字型練習(xí))，包括(半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后)等動(dòng)作;
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);
6、行進(jìn)間互傳球;
A、兩人一組互傳上籃;
B、彈板互傳上籃。
C、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(三)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。1、一打一、二打一、二打二。2、插中，掩護(hù)。3、返身跑(二打一、二打二)
(四)、籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲:1、圓周運(yùn)球(二字接力)。2、直線運(yùn)球接力;3、互傳球接力;4、攔截空中球;5、定點(diǎn)投籃比賽;6、運(yùn)球上籃比賽;7、五對(duì)五籃球?qū)官悺?/p>
四、時(shí)間安排
第一周-------第三周:原地練習(xí):熟悉球性。
第四周-------第八周:行進(jìn)間練習(xí)
第九周------第十二周:籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
第十三周----第十七周:籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲
第十八周以后:安排常規(guī)訓(xùn)練;組織比賽。
籃球工作計(jì)劃 篇4
一、社團(tuán)納新：
1. 招新計(jì)劃，招一批具有籃球基礎(chǔ)的新隊(duì)員，主要針對(duì)XX屆新生，主要人員為XX屆男生，鑒于以前有過招女隊(duì)員的經(jīng)歷，社團(tuán)大多數(shù)骨干人員還是認(rèn)為招男隊(duì)員更適合社團(tuán)的發(fā)展。
2. 新老社員交流，召開一次大型的社團(tuán)內(nèi)部會(huì)議，主要是相互了解相互認(rèn)識(shí)，為以后的工作做好鋪墊。
二、每周的.社團(tuán)活動(dòng)：
1． 社團(tuán)每兩周活動(dòng)一次，由校籃球隊(duì)隊(duì)長和隊(duì)員對(duì)籃球社的社員進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。活動(dòng)時(shí)間由社員，社團(tuán)負(fù)責(zé)人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動(dòng)，安排社員在室內(nèi)進(jìn)行籃球規(guī)則，籃球裁判和社員交流等活動(dòng)。無特殊情況，社團(tuán)活動(dòng)每周都將定時(shí)舉行。
2． 活動(dòng)器材：籃球由社團(tuán)提供。（由社長負(fù)責(zé)）
三、比賽：
1. 不定期舉行社團(tuán)內(nèi)部的籃球比賽，目的在于選拔社團(tuán)內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊(duì)員進(jìn)入籃球隊(duì)，提高大家學(xué)習(xí)籃球的積極性。
2． 如果有條件，將選拔優(yōu)秀社員參加校外比賽。比賽具體時(shí)間，人員，方法待定。（由社長，社團(tuán)理事負(fù)責(zé)）
3. 為提高本�；@球水平，爭(zhēng)創(chuàng)好成績，決定分年級(jí)選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊(duì)內(nèi)隊(duì)抗賽做準(zhǔn)備。
四、觀看籃球賽事：
不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽，學(xué)習(xí)籃球的規(guī)則，學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。（由副社長負(fù)責(zé)）
籃球工作計(jì)劃 篇5
在新的一年里,我們文體部的工作項(xiàng)目也已經(jīng)基本制定,一些活動(dòng)也將陸陸續(xù)續(xù)地展開.為了豐富校園文化,加強(qiáng)學(xué)生的體育活動(dòng),推廣籃球運(yùn)動(dòng),促進(jìn)我系各班之間的籃球運(yùn)動(dòng)的交流,提高我系籃球的競(jìng)技水平,培養(yǎng)我系學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作和勇于拼搏的精神.在化學(xué)系團(tuán)總支學(xué)生分會(huì)的大力支持下,特舉辦此次比賽.
化學(xué)系班級(jí)籃球比賽作為我們文體部第一個(gè)活動(dòng),我們應(yīng)該有充分的計(jì)劃,使其能夠順利的進(jìn)行,成功的結(jié)束. 注意事項(xiàng)如下:
1.場(chǎng)地問題:場(chǎng)地是比賽的前提和基礎(chǔ),我們應(yīng)該在比賽前確定比賽場(chǎng)地,并貼上本系標(biāo)簽,以防止場(chǎng)地被人占用.
2.后勤問題:任何一項(xiàng)活動(dòng)都需要強(qiáng)大的后勤保障,我們應(yīng)該有強(qiáng)烈的責(zé)任心.如計(jì)時(shí)、記分、為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等。
3.比賽賽制:為了各班級(jí)之間賽出實(shí)力、水平、風(fēng)格，我們經(jīng)過了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個(gè)小組進(jìn)行預(yù)賽，每隊(duì)前兩名出賽后再進(jìn)行淘汰賽，最后循環(huán)得出冠軍。
4.獎(jiǎng)項(xiàng)與處罰:我們?yōu)檫@次籃球賽籌集一定的資金,給比賽的前三名一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì).而對(duì)無故缺席或遲到的.隊(duì)員給予相應(yīng)的處罰,對(duì)那些無故鬧事的班級(jí)或隊(duì)員給予嚴(yán)肅的處理.
5.在裁判方面:我們請(qǐng)了體育系的專業(yè)人士,相信他們會(huì)把比賽判得公平、公正、公開，隊(duì)員們要服從他們的判決，如有意見者可以讓其隊(duì)長與裁判交涉。
最后，預(yù)祝本次比賽能賽出風(fēng)格賽出水平，且取得圓滿的成功�；瘜W(xué)系團(tuán)總支學(xué)生分會(huì)文體部XX.3.7
籃球工作計(jì)劃 篇6
在新的一年里，我們文體部的工作項(xiàng)目也已經(jīng)基本制定，一些活動(dòng)也將陸陸續(xù)續(xù)地展開。為了豐富校園文化，加強(qiáng)學(xué)生的體育活動(dòng)，推廣籃球運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)我系各班之間的籃球運(yùn)動(dòng)的交流，提高我系籃球的競(jìng)技水平，培養(yǎng)我系學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作和勇于拼搏的精神。在化學(xué)系團(tuán)總支學(xué)生分會(huì)的'大力支持下，特舉辦此次比賽。
化學(xué)系班級(jí)籃球比賽作為我們文體部第一個(gè)活動(dòng)，我們應(yīng)該有充分的計(jì)劃，使其能夠順利的進(jìn)行，成功的結(jié)束。 注意事項(xiàng)如下：
1、場(chǎng)地問題：場(chǎng)地是比賽的前提和基礎(chǔ)，我們應(yīng)該在比賽前確定比賽場(chǎng)地，并貼上本系標(biāo)簽，以防止場(chǎng)地被人占用。
2、后勤問題：任何一項(xiàng)活動(dòng)都需要強(qiáng)大的后勤保障，我們應(yīng)該有強(qiáng)烈的責(zé)任心理如計(jì)時(shí)、記分、為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等。
3、比賽賽制：為了各班級(jí)之間賽出實(shí)力、水平、風(fēng)格，我們經(jīng)過了精心的考慮。將比賽分為A、B、C三個(gè)小組進(jìn)行預(yù)賽，每隊(duì)前兩名出賽后再進(jìn)行淘汰賽，最后循環(huán)得出冠軍。
4、獎(jiǎng)項(xiàng)與處罰：我們?yōu)檫@次籃球賽籌。一定的資金，給比賽的前三名一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。而對(duì)無故缺席或遲到的隊(duì)員給予相應(yīng)的處罰，對(duì)那些無故鬧事的班級(jí)或隊(duì)員給予嚴(yán)肅的處理。
5、在裁判方面：我們請(qǐng)了體育系的專業(yè)人士，相信他們會(huì)把比賽判得公平、公正、公開，隊(duì)員們要服從他們的判決，如有意見者可以讓其隊(duì)長與裁判交涉。
最后，預(yù)祝本次比賽能賽出風(fēng)格賽出水平，且取得圓滿的成功。
籃球工作計(jì)劃 篇7
白馬過膝，轉(zhuǎn)眼間，我們的假期結(jié)束了。新的學(xué)期，新的開始。我們又開始了新的大學(xué)生活，在我們的大學(xué)生活里，有我們籃球社團(tuán)供大家一起鍛煉身體，一起娛樂，是很幸運(yùn)的事。在去年的半個(gè)學(xué)期里，我們相互認(rèn)識(shí)，相互鼓勵(lì)，一起打球，我們覺得是個(gè)很幸福的事。
為了豐富學(xué)生校園業(yè)余生活，滿足學(xué)生的多元文化需求，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)，充分挖掘?qū)W生的潛能，使學(xué)生初步形成某些特長，提高學(xué)生在體育方面的修養(yǎng)，推動(dòng)校園文化建設(shè)。 為了今年訓(xùn)練的更有效，同學(xué)們能夠得到鍛煉和娛樂，在課余時(shí)間放松自己的身心，培養(yǎng)自己的興趣愛好。為此我們作出以下幾點(diǎn)計(jì)劃：
1. 每周三下午進(jìn)行的社團(tuán)活動(dòng)由籃球隊(duì)隊(duì)長組織并進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，活動(dòng)時(shí)間由社員社團(tuán)負(fù)責(zé)人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動(dòng)，隊(duì)長安排隊(duì)員再室內(nèi)進(jìn)行籃球的技術(shù)交流與基本規(guī)則的講解。
2. 本學(xué)期分成四個(gè)階段進(jìn)行訓(xùn)練，第一個(gè)階段：前五周進(jìn)行體能訓(xùn)練，在早晨早起進(jìn)行跑步、折返跑、高抬腿訓(xùn)練等等一系列的訓(xùn)練項(xiàng)目。
3. 第二個(gè)階段：第五周到第十周進(jìn)行籃球基礎(chǔ)的訓(xùn)練，根據(jù)每個(gè)人的基本情況，進(jìn)行訓(xùn)練。基礎(chǔ)好的可以練習(xí)更高技術(shù)的籃球技巧，針對(duì)籃球基礎(chǔ)比較薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行基礎(chǔ)
的訓(xùn)練。利用五個(gè)周的'時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。
4. 第三個(gè)階段：第十周至第十五周進(jìn)行，籃球?qū)嶋H訓(xùn)練。大一隊(duì)員和大二隊(duì)員開始打友誼賽，運(yùn)用前十個(gè)周學(xué)習(xí)的技巧和技能，發(fā)揮場(chǎng)上的籃球感覺，充分發(fā)揮隊(duì)員的個(gè)人能力。這是五個(gè)周的球場(chǎng)的實(shí)訓(xùn)。
5. 第四個(gè)階段：第十五個(gè)周到二十個(gè)周，在本系的跨界訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，已經(jīng)稍有能力和技巧。與其他系進(jìn)行籃球友誼比賽，增加籃球的友誼程度和娛樂性。
6. 以上是分四個(gè)階段的訓(xùn)練，在此期間不定期舉行社團(tuán)內(nèi)部的籃球比賽，目的在于選拔社團(tuán)內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊(duì)員，提高大家學(xué)習(xí)籃球的積極性。
7. 為提高本�；@球水平，爭(zhēng)創(chuàng)好成績，決定分年級(jí)選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊(duì)內(nèi)隊(duì)抗賽做準(zhǔn)備。
8. 觀看籃球賽事： 不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽，學(xué)習(xí)籃球的規(guī)則，學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。 為了娛樂同學(xué)的課余生活，努力為同學(xué)服務(wù)，我們籃球社會(huì)設(shè)計(jì)出更優(yōu)秀的計(jì)劃予以實(shí)施。如在學(xué)期期間有變化會(huì)予以稍微改變，基本按照本次計(jì)劃的流程實(shí)行。相信在娛樂同學(xué)課余時(shí)間的同時(shí)，也可以鍛煉身體，這是我們共同的希望。
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