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省課教案(二)續(xù)
柔道教案 執(zhí)教年級(jí):五年級(jí) 執(zhí)教教師:韓小麗 教材 1、學(xué)習(xí)柔道背負(fù)投技術(shù)(校本課程水平三) 2、游戲:《終極挑戰(zhàn)賽》 教學(xué)目標(biāo) 1、初步掌握背負(fù)投抓把及動(dòng)作名稱,了解簡單的攻防練習(xí)。 2、通過背負(fù)投基本技術(shù)的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的靈敏,協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生的觀察力,表現(xiàn)力及良好的身體姿勢(shì)。 3、通過游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,頑強(qiáng)拼搏的精神。 重點(diǎn) 背負(fù)投的把位及步伐。 難點(diǎn) 雙人配合動(dòng)作的協(xié)調(diào)與連貫 順序 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 時(shí)間 次數(shù) 導(dǎo)入 1、課堂常規(guī) 2、宣布本次課的任務(wù)及要求 3、游戲“勝利了” 1、教師利用柔道場(chǎng)地、柔道服引導(dǎo)進(jìn)入學(xué)習(xí)情境活動(dòng),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。 2、暢想運(yùn)動(dòng)員獲得勝利后的慶祝活動(dòng)。 1、認(rèn)真聽講,思考問題。 2、以小組為單位大膽討論嘗試。 組織形式:如圖 要求:精力集中聽指揮 3 熱身 1、柔道徒手操一套 (1)頭部運(yùn)動(dòng), (2)上步運(yùn)動(dòng), (3)蓋步運(yùn)動(dòng), (4)長腰運(yùn)動(dòng)(5)背步運(yùn)動(dòng) 2、游戲: (1)《排山倒! —臂力、重心練習(xí) (2)《葵花點(diǎn)穴手》—抓把位置、速度練習(xí) 1、教師隨音樂領(lǐng)做徒手操。 2、講解游戲規(guī)則,適時(shí)點(diǎn)撥調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)積極性 1、學(xué)生跟老師做徒手操。 2、(1)在教師創(chuàng)設(shè)的情景里學(xué)生進(jìn)行柔道背負(fù)投技術(shù)分解練習(xí)。 (2)兩人一組練習(xí),互評(píng)、互練。 1、組織形式:如上圖 要求:充分活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié),提高興奮度。 2、組織形式: 要求:體會(huì)分解動(dòng)作要領(lǐng),掌握技術(shù)動(dòng)作重點(diǎn)。 5 4*8 實(shí)踐 背負(fù)投基本技術(shù):分解動(dòng)作 抓把上步 背步 轉(zhuǎn)體 背起 要領(lǐng):抓把上步左手去抓對(duì)方的右臂,右手去抓對(duì)方的左衣領(lǐng),右腳上前上一步,在對(duì)方的右腳的內(nèi)側(cè)。背步以右腳前回轉(zhuǎn)體,左腳移動(dòng)到對(duì)方的兩腳之間,右手放開抓住對(duì)方的左衣領(lǐng)的手,然后右臂移到對(duì)方的右臂腋下夾緊,不要背到肩上去。轉(zhuǎn)體以右腳尖為軸,將身體轉(zhuǎn)于左方,并回轉(zhuǎn)左腳向后退,然后緊貼身體,兩腿彎曲,兩腳與肩同寬。背起右手拉緊對(duì)方的右臂,伸直兩膝,然后將身體向前彎曲。 12 各3遍 1、學(xué)習(xí)背負(fù)投基本技術(shù)動(dòng)作 (1)體驗(yàn)嘗試 (2)講解動(dòng)作要領(lǐng)(如上圖) (3)集體練習(xí) 易犯錯(cuò)誤:腿和腳配合不協(xié)調(diào);重心不穩(wěn)太高;手臂拉不緊。 1、教師讓學(xué)生通過游戲體驗(yàn)背負(fù)投動(dòng)作的學(xué)習(xí)。 2、逐一教背負(fù)投基本技術(shù)的把位 3、雙人練習(xí) 4、分組練習(xí) 5、巡視指導(dǎo),糾錯(cuò)。 1、學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí),注意相互觀察。 2、分組練習(xí) 3、學(xué)生相互點(diǎn)評(píng) 4、正誤對(duì)比 組織形式:如圖 要求: 1、認(rèn)真練習(xí),大膽嘗試。 2、動(dòng)作連慣、速度快【省課教案二續(xù)】相關(guān)文章:
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