七年級武術(shù)基本動作課時教案

武 術(shù) 課 時 教 學(xué) 計 劃 班級:七（1）班  人數(shù)：33人   授課課時：第一課時 授課人：嚴(yán)躍 教學(xué)目標(biāo) 1.了解武術(shù)抱拳禮的寓意，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，培養(yǎng)尚武崇德的精神。 2.通過學(xué)生的觀察、探究、合作和練習(xí)，學(xué)生掌握抱拳禮和沖拳動作方法，能做到路線清楚，動作準(zhǔn)確到位。 3.強調(diào)民族自豪感與繼承民族傳統(tǒng)體育文化的重任，發(fā)展學(xué)生體魄，增進(jìn)健康。 教學(xué)內(nèi)容 一、武術(shù)（新授） 1.抱拳禮 2.手法：沖拳 二、游戲：快樂郵差 重 點 沖拳擰腰、順肩、急旋前臂的動作連貫協(xié)調(diào)。 場地器材 30張報紙、籃球場一個、標(biāo)志物4個 難 點 力達(dá)拳面。 步驟 教學(xué)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動 組織與要求 時 間 導(dǎo)入   熱身   激趣 一、課堂常規(guī)  1.教師提前到操場準(zhǔn)備。 2.教師表演南拳。 3.宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、要求 二、準(zhǔn)備活動 1.熱身慢跑兩圈 2.行進(jìn)間徒手操  并步側(cè)身跑  交叉步 提膝沖拳 提膝振臂 提膝涮腰 擴(kuò)胸運動 弓箭步壓腿 腕踝關(guān)節(jié)運動 1.教師表演一段南拳。         2.教師語言誘導(dǎo)進(jìn)入本課。           3.組織學(xué)生準(zhǔn)備活動. 1.學(xué)生觀看教師表演南拳。     2.體育骨干領(lǐng)頭繞籃球場慢跑兩圈。       3.體育骨干帶領(lǐng)學(xué)生做行進(jìn)間徒手操。 一、要求  1.知道本課學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)。 2.準(zhǔn)備活動時隊形間距適中、練習(xí)有序。 3.端線走、邊線練習(xí)。 二、組織（見圖）             十 分 鐘 學(xué)習(xí)體驗探究提高 一、學(xué)習(xí)武術(shù)抱拳禮（新授）  1.方法：左手為掌、右手為拳從身體兩側(cè)打開同時上左步，上右腳并步成左手掌心掩右手拳眼、兩手臂屈圓動作。 2.要點：左手手掌掩右手拳時有個寸勁發(fā)力. 1.教師示范抱拳禮動作。 2.教師啟發(fā)提問并回顧手型拳、掌。 3.教師講解抱拳禮的寓意。 4.教師領(lǐng)做抱拳禮動作。 5.教師口令指揮分組練習(xí)并指導(dǎo)糾正。 1.學(xué)生觀察教師示范的抱拳禮動作。 2.學(xué)生回答問題。 問題一：這個動作有沒有從哪看過？ 問題二：有哪兩個動作組成并示范動作。 問題三：抱拳禮為什么要這樣做？ 3.學(xué)生跟教師示范練習(xí)抱拳禮。 4.聽口令練習(xí)抱拳禮 一、要求 1.認(rèn)真聽講、仔細(xì)觀摩。 2.積極發(fā)言、抓住動作要點、勤練習(xí)。 二、組織（見圖） 學(xué)習(xí) 體驗   探究   提高   二、學(xué)習(xí)武術(shù)手法---沖拳（新授） 1.預(yù)備姿勢：兩腳左右開立，兩拳抱于腰間，拳心朝上。 2.動作方法：右拳從腰間旋臂向前猛力沖出，力達(dá)拳面，目視前方。 3.易犯錯誤與糾正方法：  （1）沖拳無力。 糾正方法：強調(diào)重點擰腰、順肩、急旋臂及動作快速。 （2）力點不準(zhǔn)。 糾正方法：擊打報紙和幫助練習(xí)（拉手、推肩體會頂肩動作）。 （3）拳面不平、屈腕。 糾正方法：講解拳在攻防中的作用。     三、素質(zhì)練習(xí)：“快樂郵差”（游戲） 方法：學(xué)生分成四個小組接力比賽，老師在每組的跑進(jìn)路線上畫好若干個點。口令發(fā)出后，每組第一名同學(xué)開始跑動，跑步過程中依次在每個點上放一張報紙；到終點返回后，再依次收起放下的報紙，交給本組下一位同學(xué)進(jìn)行“投遞”�？茨囊唤M同學(xué) “投遞任務(wù)”完成的最好。       1.教師示范沖拳動作方法。 2.掛圖講解沖拳動作。 3.教師發(fā)放沖拳圖片組織學(xué)生分組合作探究學(xué)習(xí)。 4.師生互動、討論、分析沖拳動作，解決重難點及強化鞏固練習(xí)。 （1）請每組一名學(xué)生示范沖拳并提問（動作對比）。 （2）提問沖拳的重點是什么及為什么要擰腰、順肩和怎樣解決？ （3）教師示范講解重點解決的方法（幫組練習(xí)和擊打報紙）。 5.教師喊口令并領(lǐng)做沖拳動作。       1.教師掛圖講解游戲方法。       2.組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲比賽。         3.教師和學(xué)生擔(dān)任裁判，評價各組成績。 1.學(xué)生認(rèn)真看示范、聽講解。 2.小組長帶領(lǐng)小組成員合作探究學(xué)習(xí)沖拳。 3.各組推薦一到兩名成員示范沖拳動作。 4.學(xué)生回答老師問題。 5.學(xué)生與老師示范沖拳輔助練習(xí)方法。 6.兩人一組，一人沖拳，一人以一手拉其沖拳的手臂，另一手向后推其異側(cè)肩，體會向前頂肩和向后牽拉的動作。 7.三人一組，沖拳擊打報紙。 8.學(xué)生集體聽教師口令練習(xí)沖拳。                 1.學(xué)生聽教師講解“快樂郵差”游戲方法、規(guī)則。   2.學(xué)生組成四組縱隊站立準(zhǔn)備比賽。     3.聽口令，進(jìn)行比賽。 一、要求 1.學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，根據(jù)發(fā)放圖片探討合作學(xué)習(xí)。 2.每人練習(xí)沖拳不少于2×8拍。 3.找出重難點及解決的辦法。 4.小組長或優(yōu)秀學(xué)員帶領(lǐng)本組學(xué)員集體練習(xí)不少于2（沖拳2×8拍）。 二、組織（見圖）                             一、要求 遵守規(guī)則、注意安全。 團(tuán)結(jié)一致，爭取勝利。 二、組織（見圖）               三       十       分           鐘 放松   恢復(fù)   評價   一、放松活動 1.呼吸操放松 2.敲打放松 二、師生共同小結(jié) 三、布置課外作業(yè)   按沖拳的方法自主學(xué)習(xí)推掌（2×8拍／4組） 四、值日生送還器材、宣布下課   1.教師帶領(lǐng)學(xué)生呼吸操放松活動。     2.組織學(xué)生兩人敲打放松活動。     3.教師小結(jié)、評價、布置作業(yè)。       4.教師宣布下課 1.學(xué)生在教師示范動作下做好呼吸操放松活動。     2.學(xué)生自主結(jié)合兩人一組敲打放松。     3.學(xué)生認(rèn)真聽教師對本課的小結(jié)、評價和作業(yè)。   一、要求 1.動作舒緩、心情舒坦。 2.認(rèn)真理解教師的講話。 二、組織（見圖）   三分鐘 教學(xué)預(yù)計 一、知識與技能掌握率為85%～90%。 二、課的練習(xí)密度為35%～40%。 三、平均心率為125～135次／分。   課后反思          

【七年級武術(shù)基本動作課時教案】相關(guān)文章：

武術(shù)用語基本詞匯（中英）05-04

武術(shù)教案模板09-04

體育武術(shù)教案02-01

課時教案04-25

體育武術(shù)操教案09-03

小學(xué)體育武術(shù)教案01-31

小學(xué)體育武術(shù)教案05-17

《武術(shù)》體育教案（精選11篇）10-26

公開課教案（基本不等式，第2課時）04-25

‘教案’教案的基本格式04-28