公開課教案（投擲）

高淳縣湖濱高級中學體育與健康公開課教案 單元：投擲  總課時：4 第 2課時  開課時間：2010/5/13  班級：高一4 開課教師：謝清梅   學習階段  　　　　 水平wu 學習目標 1通過各種投擲練習，提高學生興趣，增強信心和協(xié)調(diào)性，發(fā)展創(chuàng)新意識。 2通過本節(jié)課的學練，80%的學生能掌握原地側(cè)向推鉛球的技術(shù)動作，并記住動作要領及要求。 2通過游戲競賽培養(yǎng)學生判斷能力和團結(jié)合作的精神，積極主動的參與意識。 4學生在練習中能不怕臟、不怕累，練習積極認真，遵守紀律，注意安全 學習內(nèi)容 1 學習原地側(cè)向推鉛球 2 游戲（搬運接力） 重點、難點 重點：準確掌握原地側(cè)向推鉛球的蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、撥7個動作要領。 難點：動作連貫，用較快的出手速度，速度將球推出。 場地器材 田徑場 CD機一臺 實心球、排球各25個 標志桶4個 短 課堂結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 教師指導活動 學生學習活動 運動負荷 時間 次數(shù) 強度 一 課堂常規(guī) 上課常規(guī)：集合、整隊、宣布目標。   1、布置場地、器械。 2、接受體育委員的報告、向?qū)W生問好。 3、宣布內(nèi)容、目標。 4、檢查著裝，安排見習生 體委以四列橫隊整隊及報告人數(shù)。 要求：快、靜、齊 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X  △   2’  1 低等 二 準備活動 1、按路線熱身跑 2、俯臥撐2—3個 3、實心球操 （1）雙手間五指撥球（2）腹背運動（3）體側(cè)運動（4）腰繞環(huán)運動（5）雙人壓肩（6）弓步壓腿（7）自拋自接 1教師帶領學生成一路縱隊熱身跑 2、提示要求，讓學生完成2—3個俯臥撐 3、教師示范實心球操，帶領學生完成動作   組織圖如下：     XX X X X X X X 要求：靜、齊、速度適中 俯臥撐體驗（散點） 持球完成徒手操，注意控制住球，動作盡量舒展、大方、到位 7′ 1圈   1次2—3個   球操7節(jié)4*8個8拍 中等 三 積極體驗、主動思考 1雙手從頭后向前拋實心球     2雙手從體前向后拋實心球   3單手推實心球（以右手推球為例）   1教師示范講解動作要領。   2強調(diào)課堂安全問題，要求各排必須在教師的口令下統(tǒng)一投擲。   3組織學生進行練習。 4教師巡回指導、糾錯。 全班如圖一排列聽講，如圖四練習。 ●●●○○○   15米   ●●●○○○ 學生認真觀看示范、學生跟練。學生自練自評、學生互練互評、集體練習。 10′ 4—6次 4—6次 3—5次 中等偏高 四 學習探索 掌握技能 學習原地側(cè)向推鉛球技術(shù)； 1、持球動作； 2、徒手推鉛球動作；  3、持球練習側(cè)向推實心球 要點：動作連貫，用較快的出手速度，速度將球推出。記住動作的7個要決：蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、撥。 1、  先向?qū)W生示范動作，后講解動作要領； 2、  后分解練習：蹬地轉(zhuǎn)身的動作練習和上肢的撐送挺、推手的動作。 3、  推手動作。 4、  喊口令練習完整的徒手動作。 5、  持球練習 6、  糾正學生的錯誤動作。 教師認真觀察學生動作發(fā)現(xiàn)動作中的錯誤，講解分析后繼續(xù)練習。 組織圖： X X X X X X X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X X X X X X X X X 1、  認真觀察教師示范動作，認真聽講。 2、  按教師安排進行動作的分解練習，不清楚的及時提出。 3、  聽教師口令認真練習，認真聽糾正錯誤。 18′ 4—5次 4—6次 6—8次 中等偏高 五 游戲 游戲：運球接力 1講解游戲方法及規(guī)則 2、指導學生參與游戲 1認真聽講游戲方法及規(guī)則 2、積極參與游戲 6′ 1 低等 六 放松與小結(jié) 1、放松活動 2、總結(jié)本課 3、布置學生回收器材 4、宣布下課、師生再見 1、教師簡單講解2帶領學生一起完成放松3、講解、交流、評價 1、隨教師提出的要求完成放松運動 2、主動討論 3、協(xié)助體委回收器材 2’   1 低等

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