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‘教案’戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作教案
戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作教案作業(yè)提要
課目:戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作
內(nèi)容:側(cè)身匍匐前進(jìn)
目的:通過訓(xùn)練,使同志們掌握側(cè)身匍匐前進(jìn)的運(yùn)用時(shí)機(jī),學(xué)會(huì)其動(dòng)作要領(lǐng)
方法:講解理論,示范動(dòng)作,組織練習(xí),小結(jié)講評(píng)
時(shí)間:X小時(shí)
地點(diǎn):?jiǎn)伪鴳?zhàn)術(shù)訓(xùn)練場(chǎng)
要求:(略)
保障:(略)
作業(yè)進(jìn)程
一、作業(yè)準(zhǔn)備
(一)清點(diǎn)人數(shù)、驗(yàn)槍、整理著裝、裝具
(二)課前準(zhǔn)備活動(dòng)
(三)宣布作業(yè)提要
(四)提示有關(guān)理論
二、作業(yè)實(shí)施
(一)講解(提示)理論
在戰(zhàn)場(chǎng)上巧妙靈活的采用各種運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)是消滅敵人,保存自己的基礎(chǔ),而側(cè)身匍匐是在戰(zhàn)場(chǎng)上最常用的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)之一。那么,側(cè)身匍匐在什么情況下采用的呢?通常是通過敵火力封鎖區(qū)或遮蔽物高約在60厘米時(shí)采用,的運(yùn)動(dòng)方法。其口令下達(dá)是:"向X X-側(cè)身匍匐前進(jìn)-"。
(二)示范動(dòng)作
1、連貫動(dòng)作示范:通常由教(練)員親自做示范。
2、邊講邊做:側(cè)身匍匐前進(jìn)是在臥倒的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,受訓(xùn)者聽到"向X X-側(cè)身匍匐前進(jìn)-"的口令后,應(yīng)迅速將槍收回并關(guān)上保險(xiǎn),同時(shí)身體左側(cè)及左小臂著地,左大臂向前傾斜支撐上體,左腿彎曲,右腿收回,右腳靠近臀部著地,右手握槍,用左臂的支撐力和右腳跟的蹬力使身體前移。聽到"停"的口令后,迅速臥倒隱蔽,需要出槍時(shí),迅速出槍,成據(jù)槍瞄準(zhǔn)姿勢(shì)。
輕機(jī)槍、火箭筒跟沖鋒槍動(dòng)作要領(lǐng)相同,火箭筒副射手可將具夾于右脅或右手拉背具前進(jìn)。
邊講邊做,可由教員自身完成,也可預(yù)先培養(yǎng)一名動(dòng)作好的戰(zhàn)士配合做動(dòng)作。邊講邊做完畢后,應(yīng)歸納動(dòng)作要領(lǐng),以便受訓(xùn)對(duì)象記憶。其要領(lǐng)歸納為:左側(cè)著地右壓身,眼觀敵情槍貼緊,左臂前伸右腳收,臂撐腳蹬向前行。
(三)組織練習(xí)
1、熟悉口令:可采取領(lǐng)練口令,也可自行復(fù)誦口令。
2、體會(huì)練習(xí):受訓(xùn)者自行體會(huì),教(練)員巡視檢查受訓(xùn)者掌握動(dòng)作要領(lǐng)的情況,為下步有針對(duì)性訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。
3、分步練習(xí):針對(duì)受訓(xùn)對(duì)象存在的手的扒力和腳的蹬力不協(xié)調(diào)、攜槍的方法不準(zhǔn)確、蹬地的部位不正確、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)過高、速度過慢等問題,采取分步細(xì)訓(xùn)的方法盡快掌握動(dòng)作要領(lǐng)。分三步實(shí)施:一是徒手側(cè)身匍匐分解動(dòng)作;二是徒手側(cè)身匍匐連貫動(dòng)作;三是攜槍側(cè)身匍匐。
(1)徒手側(cè)身匍匐分解動(dòng)作
講解:進(jìn)行徒手側(cè)身匍匐分解動(dòng)作其主要目的是:解決手的扒力和腳的蹬力等問題,為徒手側(cè)身匍匐連貫動(dòng)作打下基礎(chǔ)。其口令下達(dá)是:"徒手側(cè)身匍匐分解動(dòng)作,一、二,一、二…。"
示范:
①連貫示范:由教(練)員自行下口令或抽一人下口令做分解動(dòng)作的全程示范。
②邊講邊做:徒手側(cè)身匍匐分解動(dòng)作也是在臥倒的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要領(lǐng)是:受訓(xùn)對(duì)象聽到徒手側(cè)身匍匐分解動(dòng)作"一"的口令后,按要領(lǐng)身體向左側(cè)身,左手前伸,右腿收回;聽到"二"的口令后,左臂后扒,右腳跟后蹬,并伸直右腿;然后按"一、二","一、二"的口令交替進(jìn)行;聽到"停"的口令后,成徒手臥倒姿勢(shì)。
訓(xùn)練方法:
①模仿練習(xí):教(練)員做一動(dòng),受訓(xùn)對(duì)象跟著做一動(dòng),可先同向模仿腿部動(dòng)作,后相向模仿手(臂)部動(dòng)作。
②分組練習(xí):可采取兩人一組,強(qiáng)弱搭配練習(xí),也可采取三人一組或分上下半班練習(xí)。
③全班練習(xí):教(練)員下達(dá)口令,受訓(xùn)對(duì)象按口令做動(dòng)作,教(練)員檢查并糾正動(dòng)作。
(2)徒手側(cè)身匍匐連貫動(dòng)作
講解:徒手側(cè)身匍匐連貫動(dòng)作主要解決動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)速度等問題。動(dòng)作要領(lǐng)和口令與攜帶武器側(cè)身匍匐動(dòng)作要領(lǐng)和口令相同。
訓(xùn)練方法:可按個(gè)人體會(huì),分組練習(xí)或全班練習(xí)的方法進(jìn)行。
(3)攜槍(筒)側(cè)身匍匐
講解:前兩步重點(diǎn)解決的是徒手側(cè)身匍匐前進(jìn)的動(dòng)作要領(lǐng)問題,這一步主要解決攜槍的方法和協(xié)調(diào)一致前進(jìn)的問題。
示范:教員為使受訓(xùn)對(duì)象增強(qiáng)直觀感,加強(qiáng)記憶動(dòng)作要領(lǐng),通常應(yīng)把動(dòng)作再示范一遍。
訓(xùn)練方法:
①?gòu)?fù)誦口令及歸納動(dòng)作要領(lǐng);
②體會(huì)練習(xí)。個(gè)人體會(huì)時(shí),教(練)員逐個(gè)戰(zhàn)士檢查指導(dǎo)。糾正動(dòng)作時(shí),善于用典型引路,正誤對(duì)比,情況誘導(dǎo)等方法糾正。按照"是什么,為什么,怎么辦"的步驟幫助受訓(xùn)者分析原因,明確改正的方法。不管如何糾正,應(yīng)以鼓勵(lì)為主。
③分組練習(xí)?砂磸(qiáng)弱搭配建立幫學(xué)對(duì)子,也可按戰(zhàn)斗小組劃分進(jìn)行訓(xùn)練。
④全班練習(xí)。教(練)員下達(dá)口令并糾正動(dòng)作,受訓(xùn)對(duì)象做動(dòng)作,練習(xí)時(shí),可先分解、后連貫實(shí)施。
⑤評(píng)比競(jìng)賽?砂从(xùn)練小組進(jìn)行,也可逐個(gè)戰(zhàn)士輪流進(jìn)行,由教(練)員或骨干進(jìn)行評(píng)判,并公布評(píng)判結(jié)果。
(四)小結(jié)講評(píng)(略)
三、作業(yè)講評(píng)(略)
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