籃球訓練課教案

　　在教學工作者開展教學活動前，有必要進行細致的教案準備工作，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。我們應該怎么寫教案呢？下面是小編精心整理的籃球訓練課教案，歡迎閱讀與收藏。

籃球訓練課教案1

　　一、課的內(nèi)容：

　　1、學習搶籃板球技術。

　　2、復習上節(jié)課技術。

　　3、教學比賽。

　　二、課的目標：

　　1、通過學習搶籃板球技術，使學生建立起正確的動作概念，達到初步運用技術動作。

　　2、通過復習上節(jié)課技術，達到熟練運用技術動作。

　　3、通過教學比賽，提高學生比賽能力。

　　三、課的重點、難點：

　　1、搶籃板球技術。

　　2、教學比賽。

　　四、場地器材：

　　籃球場一個，籃球若干個。

　　課的教學組成1.準備部分

　　10′

　　課前常規(guī)。

　　體育委員集合隊伍，檢查人數(shù)。 師生問好。

　　檢查服裝，安排見習生；宣布本次課的教學內(nèi)容和要求。熱身運動：全班成一路縱隊沿籃球場邊底線慢跑4圈。徒手操：

　　1 頭頸運動（4×8）擴胸運動（4×8）體側(cè)運動（4×8）體轉(zhuǎn)運動（4×8）踢腿運動（4×8）腹背運動（4×8）轉(zhuǎn)腰運動（4×8）轉(zhuǎn)膝運動（4×8）

　　♀♀♀♀♀♀♀♀

　　♀♀♀♀♀♀♀♀

　　♀♀♀♀♀♀♀♀

　　♀♀♀♀♀♀♀♀

　　▲

　　轉(zhuǎn)手腕腳踝運動（4×8）2.基本部分

　　60′

　　15′ 學習搶籃板球技術。

　　比賽中雙方隊員在空間爭搶投籃未中的球稱為搶籃板球。當進攻隊投籃未中，自己或本方隊員換搶在空間的球，稱為搶進攻籃板球或前場籃板球。對方投籃未中，防守隊員爭搶在空間的球，稱為搶防守籃板球或后場籃板球。

　　動作要點：搶籃板球技術是一項較復雜的技術，它一般是由搶占位置、起跳動作、空中搶球動作、獲球后動作等四個環(huán)節(jié)組成。

　　A 搶進攻籃板球：進攻隊員首先準確判斷，然后向相反方向側(cè)跨步，搶占有利位置，及時起跳，跳至最高點搶籃板球。落地時兩臂彎曲，重心放在兩腳之間，兩肘外展將球持于胸腹之間。搶獲球后，可根據(jù)防守情況再進行投籃、傳球或運球。搶進攻籃板球應強調(diào)一個“沖”字。如圖2所示。

　　B 搶防守籃板球：防守隊員首先準確判斷球的方向和落點，搶占有利位置，運用移動和轉(zhuǎn)身動作，合理地“擋住”對手向籃下沖跑的路線。起跳時，蹬地提腰向上擺臂，手向球的'方向伸展。落地時應保持身體平衡，側(cè)對前場，將球置于胸腹之間或頭上，以便運用傳、運、突等技術。搶防守籃板球應強調(diào)一個“擋”字。如圖3所示。

　　2 易犯錯誤：不注意搶占位置；獲得球后對球的保護不夠；獲得球后以及隨后的動作銜接不好。組織教法與要求：

　　組織：集中講解，分組練習。教法：

　�、僦v解示范，使學生建立完整的技戰(zhàn)術動作概念，初步掌握技術動作。②徒手模仿練習1：學生成體操隊形，根據(jù)教師口令做徒手原地雙腳起跳，模仿單、雙手搶籃板球動作進行練習。

　　③徒手模仿練習2：學生成體操隊形，兩人一組相距一步，面對面站立。根據(jù)教師信號，前排學生做前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身擋住后排學生。連續(xù)數(shù)次后交換練習。④自拋自搶球練習：學生成體操隊形，每人一球，向上拋球后，上步起跳，用雙手或單手搶球。

　　⑤搶籃板球?qū)�抗練習：學生在球籃兩側(cè)45度角成縱隊站立，排頭學生背對球籃。練習時?向籃板擲球，排頭學生迅速轉(zhuǎn)身擋人起跳搶籃板球，搶到球后將球回傳給?，站到各自隊尾，各隊排頭再背對籃依次練習。如圖4所示。⑥教師巡視，及時糾正錯誤動作。教學比賽。

　　30′

　　組織教法與要求：

　　組織：集中講解，分組比賽。教法：

　�、俳處熀唵谓榻B比賽規(guī)則與裁判要求。

　�、趯W生自由組隊進行教學比賽，每節(jié)比賽分別換上不同的裁判進行裁判實習。③先勝5球的隊為勝隊，失敗的隊下場，再換上另一個隊，繼續(xù)進行比賽。④教師巡視，給失敗的隊出謀劃策，增強學生的信心。

　　3.結(jié)束部分

　　10′

　　3 組織：四列橫隊如右圖。教法：口令指揮，集體練習。

　　放松運動 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 上肢放松練習下肢放松練習

　　4×8 4×8

　　♀♀♀♀♀♀♀♀

　　♀♀♀♀♀♀♀♀

　　腹背放松練習

　　4×8

　　小結(jié)本次課內(nèi)容。 還器材，師生再見，下課。

籃球訓練課教案2

　　一、教材內(nèi)容

　　籃球：運球，雙手胸前傳、接球，急停跳投、三步上籃。

　　二、教材分析

　　籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　本課教學內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術，學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生籃球基本技戰(zhàn)術水平。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學習籃球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，以及提高投籃的技術水平，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　三、學情分析

　　本次課的授課對象為廣東省韶關市新豐第二中學籃球訓練班的學生。學生大多來自農(nóng)村，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標的確定

　　1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球，跳投和上籃動作概念。

　　2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作，對球的控制能力、支配能 力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)，以及投籃與上籃的技巧。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　五、本課的重、難點確定

　　重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。

　　雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。

　　急停投籃、三步上籃--準確的投籃姿勢及投籃方法

　　難點：運球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力。

　　雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。

　　急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力

　　六、教學策略

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。

　　全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創(chuàng)設情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

　　七、教學過程

　　(一)開始部分

　　1、體育委員整隊,報告出勤情況。

　　2、師生問好。

　　3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。

　　(二)準備部分

　　1、準備運動

　　進行準備運動的一個重要目的是預防運動過程中可能發(fā)生的運動損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關節(jié)損傷等等，也使學生更好地進入學習的狀態(tài)。

　　2、配樂游戲

　　為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，把學生氛圍若干組進行上籃比賽的.游戲(也可采用其他游戲)，提高興趣，同時培養(yǎng)學生情操。

　　3、熟悉球性

　　教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。(也可改為帶球跑步練習)

　　(三)基本部分

　　1、運球：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習。

　　為了進一步建立運球的動作概念，使學生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

　　2、搶運球：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習，然后進行分組“搶運球”對抗練習。為了使運球技術有一定的升華，特意安排這一練習，這一練習旨在加強學生對球的控制和支配能力，發(fā)展個性，培養(yǎng)學生競爭意識和創(chuàng)新能力，同時對學生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎。

　　3、原地兩人一組雙手胸前傳接球

　　要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)

　　4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球

　　要求：運、傳、接運用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。

　　3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強運球和傳接球的銜接。

　　5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球

　　要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術水平。

　　6、三人傳接球，一人搶斷球

　　目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術行動與提高傳接球技術相結(jié)合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。

　　7、投籃練習

　　動作要領:投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。

　　注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。

　　教學關鍵:向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。

　　8、三步上籃

　　動作要領要求球員持球時分別邁開2步,在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃 三步上籃的動作要領可用“一大、二小、三跳”六個字進行概括，既簡明扼要，又便于記憶。

　　注意事項：高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部;而低手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下

　　具體的教學方法:

　　(1)教師先進行示范并講解動作要領。

　　(2)學生分兩邊看示范聽講課。

　　(3)學生練習。

　　(4)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。

　　(5)請個別學生示范,教師進行講評。

　　(四)、教學比賽

　　組織教法:學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁 判可輪流擔任。教學比賽結(jié)束后,教師進行講評。

　　(五)、結(jié)束部分

　　1、放松練習

　　2、老師小結(jié)本次課情況。

　　3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點。

　　4、安排值日生還器材。

　　5、師生再見。

　　八、場地、器材

　　1、場地：籃球場一片;

　　2、籃球X只，球筐4只

　　九、預計教學效果

　　預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘

　　運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。

　　十、注意點

　　(1)以上基本部分的八個教學內(nèi)容，每節(jié)課教兩個內(nèi)容，一般按上面的順序來教，也可以根據(jù)教練的方法進行適度的改變。注意對前一節(jié)課的復習。

　　(2)為了預防發(fā)生意外，一般不允許學生左一些高難度的動作，要保護學生的安全。

　　(3)如果遇到下雨的情況，可以組織學生到室內(nèi)觀看籃球的視頻，或者玩其他的一些游戲。

　　(4)應該選出一位臨時的體育委員，以便進行整隊、報告出勤的情況和器材、籃球的借用。

籃球訓練課教案3

　　一、準備活動（20分鐘）例如：

　　1、慢跑；

　　2、貼人游戲；

　　3、半場追逐；

　　4、關節(jié)操；

　　5、拉伸；

　　6、行進間拉伸。

　　二、基礎練習

　　例如：

　　1、基礎腳步；

　　2、原地持球、運球、傳球；

　　3、行進間運球、傳球；

　　4、投籃。

　　三、休息（5分鐘）

　　四、分組練習（30分鐘）

　　例如：基礎班：持球三步籃

　　運球三步籃

　　提高班：半場1vs1攻防

　　持球突破上籃

　　運球突破變向上籃

籃球訓練課教案4

　　教材分析

　　籃球運動是廣大青少年比較喜愛的球類項目之一，籃球運動能夠發(fā)展學生的跑、跳、投等一些基本的活動能力，對于提高青少年身體的靈敏、速度、耐力等素質(zhì)有著重要的作用除此以為還能夠培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。運球在小學低中段已多次出現(xiàn)，但由于學生練習強度和密度以及興趣的原因掌握的程度卻并不是很理想，特別是手型和球感上，所以針對以上問題我設計了本課目的是為了激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生終身體育的思想意識。本課從學生的興趣著手，讓學生感受籃球運動的樂趣，喜愛籃球運動。在籃球運動中健身，促進學生健康成長。

　　學情分析

　　五年級的學生正處于身心發(fā)育的重要時期，活潑好動，對事物有一定的了解但卻充滿了好奇，有較強的模仿能力，也具有一定的運動能力；五年級的男生喜愛上體育課，尤其喜愛上球類項目的體育課，但大部分女生對球類特別是對抗性較強的籃球運動卻心存顧慮，雖然五年級的學生對運球有了一定的學習和練習，但在手型和作動上還存在著較大的問題，綜合以上兩個問題我決定采用降低難度和游戲教學的手段來激發(fā)學生的學習積極性，從而改變學生對籃球的認識。

　　教學目標

　　1．課程目標：提高學生對籃球的興趣及認識，了解籃球運動的起源和發(fā)展，培養(yǎng)積極參加體育活動的意識。

　　2．技能目標：通過各種形式的'練習，提高學生的運球水平。

　　3．身體目標：通過練習提高學生的速度、靈敏、肌肉力量等素質(zhì)。

　　4．學生的心理目標：通過各種形式的練習，培養(yǎng)學生創(chuàng)新、合作精神，增強競爭意識、團隊精神、表現(xiàn)意識。建立良好的人際關系，增強學生的自信心。

　　教學重點和難點

　　1．重點：要用手腕去控球

　　2．難點：如何做到全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向

【籃球訓練課教案】相關文章：

足球訓練課教案01-01

足球訓練課教案15篇01-01

注意力訓練課程教案簡介12-16

形體訓練課教案！美術教案如何寫12-17

籃球的教案03-31

籃球教案12-16

思維訓練課作文03-07

小班籃球教案03-26

小學籃球教案03-10