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高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，時(shí)常要開(kāi)展教案準(zhǔn)備工作，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。我們?cè)撛趺慈?xiě)教案呢？下面是小編精心整理的高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀1
活動(dòng)目標(biāo)
1、通過(guò)游戲，鍛煉應(yīng)力及身體動(dòng)作的敏捷性。
2、培養(yǎng)游戲中的規(guī)則意識(shí)。
3、在活動(dòng)中，讓學(xué)生體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂(lè)，樂(lè)意與同伴一起游戲。
4、使小朋友們感到快樂(lè)、好玩，在不知不覺(jué)中學(xué)習(xí)了知識(shí)。
5、通過(guò)活動(dòng)學(xué)生學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
皮球同三分之二學(xué)生人數(shù)。
活動(dòng)過(guò)程
一、開(kāi)始部分
傳球游戲：學(xué)生分成兩隊(duì)，分別從上和下傳球。
二、基本部分
1、三分之二的學(xué)生拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保護(hù)好自己的'球，沒(méi)有皮球的孩子可以動(dòng)腦筋把別人的球奪過(guò)來(lái)，每個(gè)人只能拿一個(gè)皮球。奪球的過(guò)程中，要多動(dòng)腦筋，不能推拉別人或者硬搶。
2、教師和無(wú)球?qū)W生一起來(lái)進(jìn)行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉(zhuǎn)換角色保護(hù)自己的球。
3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與游戲。
三、放松部分：
兩人一組拍皮球，整理，回教室。
高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀2
一、指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，從以終身體育為目的的角度出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生參與體育，關(guān)注體育，是本節(jié)課的重要思想。足球運(yùn)動(dòng)具有廣泛的世界性和流行性；中學(xué)生是培養(yǎng)學(xué)生足球意識(shí)和發(fā)展足球技戰(zhàn)術(shù)的重要階段，因此，基本技術(shù)的教學(xué)將為學(xué)生以后參與足球運(yùn)動(dòng)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為我國(guó)未來(lái)的足球事業(yè)做出重要貢獻(xiàn)。
二、相關(guān)分析
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足球是中職體育與健康課程中球類(lèi)教材的主要內(nèi)容之一，是整個(gè)中職階段學(xué)生學(xué)習(xí)的主教材之一，該教材鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強(qiáng)，具有競(jìng)爭(zhēng)激烈、對(duì)抗性強(qiáng)、技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜，動(dòng)作難度大等特點(diǎn)，符合中職學(xué)生的生理和心理特征，而本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是足球的基本技術(shù)中的單個(gè)技術(shù)，對(duì)于中職階段學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握單個(gè)的基本技術(shù)是十分重要的。它是掌握足球技術(shù)的基本階段，也是完成戰(zhàn)術(shù)要求、進(jìn)行教學(xué)比賽的基礎(chǔ)。但是足球教材技術(shù)性較強(qiáng)，傳統(tǒng)的教法太單調(diào)，學(xué)生的注意力尚不集中，學(xué)習(xí)一會(huì)就會(huì)厭煩，而且忽視了它的。應(yīng)用價(jià)值。而在中職教育階段，新課程強(qiáng)調(diào)注重學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能的掌握與應(yīng)用，不過(guò)分追求運(yùn)動(dòng)技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)。教學(xué)中采用分層次教學(xué)，集中練習(xí)、反復(fù)練習(xí)、教師精講、學(xué)生多練、個(gè)別輔導(dǎo)的組織方法，進(jìn)行有針對(duì)性的組合活動(dòng)練習(xí)；啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生合作探究，讓學(xué)生能夠?qū)W以致用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維與頑強(qiáng)拼搏精神，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
在足球運(yùn)動(dòng)中，是最基本的技術(shù)動(dòng)作之一，停球是球員進(jìn)行下一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的前提條件，在比賽中，只有先停好球才能進(jìn)行下一步的技術(shù)動(dòng)作。在一場(chǎng)足球賽中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)無(wú)數(shù)次的運(yùn)用此技術(shù)動(dòng)作，所以在平時(shí)練習(xí)的時(shí)候打下扎實(shí)的停球基本功，對(duì)將來(lái)提高自己的足球水平有著很重要的幫助。
�。ǘ�、學(xué)情分析
中職學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，求知欲強(qiáng)。具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；但注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，對(duì)體育與健康課有著濃厚的興趣。中職學(xué)校有很多專(zhuān)業(yè)，班級(jí)男生都為男生，很有利于足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)也十分喜愛(ài)，但是足球的基本技術(shù)不規(guī)范，學(xué)生很容易通過(guò)正確的技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提高自己的足球技能。
三、教學(xué)教法
（一）教法設(shè)想：
1、情景教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣；
2、自主教學(xué)：給學(xué)生以自由，自主的活動(dòng)和想象空間，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力；
3、啟發(fā)教學(xué)：通過(guò)啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析。來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力；
4、團(tuán)體教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)地位，通過(guò)小團(tuán)體比賽，互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。
�。ǘ⿲W(xué)法指導(dǎo)：
1、自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)法：通過(guò)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，了解不同的動(dòng)作，充分調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣，更好的體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
2、合作探究法：利用小組比賽的教學(xué)，使學(xué)生明白合作的重要性。
四、教學(xué)目標(biāo)：
知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能掌握足球中腳內(nèi)側(cè)踢、停球的動(dòng)作和方法及要領(lǐng)。技能目標(biāo)：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球的技術(shù)。
情感目標(biāo)：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)與團(tuán)結(jié)一致、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會(huì)尊重同學(xué)、熱愛(ài)集體，增進(jìn)友誼交往。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
1、踢球的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：支撐腳的位置（距離球側(cè)方15公分左右）；擊球腳腳尖稍翹腳底與地面平行。
教學(xué)難點(diǎn)：支撐腳微屈、重心下降，擊球腳觸球部位。
2、停球的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：主動(dòng)上前迎球，觸球時(shí)要及時(shí)緩沖，要有“切割”動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)：主動(dòng)迎球后撤時(shí)間的掌握。
六、教學(xué)過(guò)程：
1、準(zhǔn)備部分：
按照體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，預(yù)防學(xué)生運(yùn)動(dòng)受傷，同時(shí)，使學(xué)生更好的進(jìn)入到情景中來(lái)，采用了搶球的游戲和足球操，使學(xué)生在身體和心理達(dá)到預(yù)期的'目的。
2、基本部分：
�。�1）進(jìn)入情景：在教學(xué)中，老師通過(guò)場(chǎng)地的布置，給學(xué)生一個(gè)足球領(lǐng)域的空間，兩人一組，進(jìn)行嘗試性練習(xí)踢球與停球，同時(shí)教師提出問(wèn)題：在比賽中用什么樣的腳法踢、停球最常用，最穩(wěn)妥？
�。�2）鞏固練習(xí)：通過(guò)分組反復(fù)學(xué)練，逐步掌握技術(shù)動(dòng)作。
（3）激情釋放：通過(guò)小組比賽，把學(xué)生的激情充分的釋放出來(lái)，滿(mǎn)足他們的競(jìng)爭(zhēng)、表現(xiàn)欲望。
3、放松身心部分。學(xué)生經(jīng)過(guò)大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)，身心都處在較高的水平狀態(tài)，
為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來(lái)，恢復(fù)到常態(tài)。結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)，編排了足球的放松練習(xí)，使學(xué)生身心得到恢復(fù)。
腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法：直線(xiàn)助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
腳內(nèi)側(cè)停球的動(dòng)作方法：支撐腳正對(duì)來(lái)球，膝關(guān)節(jié)微屈，停球腿屈膝外轉(zhuǎn)并前迎。腳尖稍翹起，當(dāng)腳與球接觸前的一剎那開(kāi)始后撤，在后撤過(guò)程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球，把球控制在銜接下一個(gè)動(dòng)作需要的位置上。
七、場(chǎng)地器材：
場(chǎng)地：足球場(chǎng)。
器材：足球若干個(gè)。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
1、運(yùn)動(dòng)技能：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球的技術(shù)。
2、平均心率：130~150次/分
3、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度預(yù)計(jì)：中等。
高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、會(huì)用腳運(yùn)球的各種技能，提高他們的運(yùn)球能力。
2、體驗(yàn)和小朋友共同游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、用報(bào)紙卷成的小棍與學(xué)生人數(shù)相等。
2、刺猬胸飾一個(gè)，小旗2面，紅，黃，藍(lán)，綠絲帶若干。
3、足球人手一個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
1、〈秋游〉歌曲，與學(xué)生邊唱邊拉圓圈進(jìn)入場(chǎng)地�！敖裉斓奶鞖庹婧茫瑡寢寧殞氁黄鸪鰜�(lái)玩吧。”
2、熱身運(yùn)動(dòng)。下蹲運(yùn)動(dòng)――側(cè)身運(yùn)動(dòng)―上肢運(yùn)動(dòng)――跳躍運(yùn)動(dòng)――整理運(yùn)動(dòng)
3、搓球動(dòng)作。
二、學(xué)習(xí)用小棍運(yùn)球“寶寶們真棒，今天媽媽給寶寶帶來(lái)了許多小棍，請(qǐng)寶寶們用小棍把球運(yùn)到家里去�！�
1、教師示范用小棍運(yùn)球動(dòng)作。
2、學(xué)生自由練習(xí)。
三、新授用腳運(yùn)球“剛才我們學(xué)會(huì)了用小棍運(yùn)球，現(xiàn)在我們不用小棍了，請(qǐng)寶寶們自己動(dòng)腦怎樣把球運(yùn)回家�！�
1、學(xué)生自由探索運(yùn)球。
2、請(qǐng)個(gè)別能力強(qiáng)的.學(xué)生來(lái)示范。
3、教師示范正確運(yùn)球動(dòng)作：用腳內(nèi)側(cè)輕輕地運(yùn)球。
4、師幼一起學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動(dòng)作。
四、比賽“小刺猬運(yùn)球”
1、學(xué)生分四隊(duì)縱隊(duì)站好。（紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì)）教師交代游戲規(guī)則。
2、示范講解游戲玩法。規(guī)則是：學(xué)生必須用腳運(yùn)球，不能用手。運(yùn)到家后，跑回來(lái)拍后面一個(gè)學(xué)生手，繼開(kāi)始。
3、學(xué)生集體游戲2至3次。
4、給勝利的一組獎(jiǎng)一面紅旗。
5、放松運(yùn)動(dòng)后。結(jié)束活動(dòng)。
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