【精選】中班教案模板九篇
作為一無名無私奉獻的教育工作者,通常需要準備好一份教案,教案是保證教學取得成功、提高教學質(zhì)量的基本條件。如何把教案做到重點突出呢?以下是小編幫大家整理的中班教案9篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
中班教案 篇1
設(shè)計意圖:
近幾年來,我們家鄉(xiāng)----寶應(yīng)有了翻天覆地的變化。為了使幼兒能了解我們家鄉(xiāng)的變化,對我們家鄉(xiāng)有一個全新的認識,因此通過以小導游的形式來向同伴介紹家鄉(xiāng)的主要風景、建筑及有關(guān)特產(chǎn),讓幼兒在介紹中交流與分享,獲取家鄉(xiāng)發(fā)展變化的信息,進一步挖掘"本土"的資源和提升幼兒愛家鄉(xiāng)的情感,讓幼兒從了解家鄉(xiāng)的土特產(chǎn)和名勝古跡基礎(chǔ)上,自然過渡到產(chǎn)生愛家鄉(xiāng)的情感。因此,我設(shè)計了這個活動,豐富幼兒對家鄉(xiāng)的認識,加深對家鄉(xiāng)的進一步了解,更好的激發(fā)幼兒愛家鄉(xiāng)的情感。
活動目標:
1、引導幼兒運用已有的知識經(jīng)驗,運用語言大膽連貫地介紹家鄉(xiāng)。
2、通過收集有關(guān)家鄉(xiāng)的土特產(chǎn)、名勝古跡、人文景觀的照片、圖片等資料,能大膽表達自己的見解,進一步加深對家鄉(xiāng)的了解和認識,激發(fā)愛家鄉(xiāng)的情感。
3、嘗試學做小導游4、通過剪剪貼貼畫畫,提高幼兒動手制作能力。
活動準備:
1、課前請父母帶孩子參觀家鄉(xiāng)的主要風景點、標志性建筑物,了解家鄉(xiāng)的特產(chǎn)及名人
2、事先收集有關(guān)家鄉(xiāng)土特產(chǎn)、名勝古跡、風俗景觀的照片、圖片等
3、家鄉(xiāng)風光介紹ppt、家鄉(xiāng)宣傳畫一張
4、剪刀、雙面膠、油畫棒、水彩筆
5、小旗、導游證若干、音樂《今日寶應(yīng)》
活動過程:
一、開始部分
1、出示小旗,導游證教師與幼兒談話:"現(xiàn)在我們家鄉(xiāng)的景色越來越美,引來了全國各地以及全世界游客到我們家鄉(xiāng)來旅游,旅行社想增加一批小導游,介紹家鄉(xiāng)出色者將頒發(fā)小導游證,你們愿意當導游嗎?"
2、談話引出家鄉(xiāng)的話題:從不同的角度來介紹家鄉(xiāng)--寶應(yīng),激發(fā)幼兒愛家鄉(xiāng)的情感。
二、基本部分:
1、幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗,說說家鄉(xiāng)的土特產(chǎn)和名勝古跡。
(1)師:我們家鄉(xiāng)物產(chǎn)豐富,有好多的.土特產(chǎn),你知道哪些?(慈姑、蓮藕、大閘蟹、)老師可以用實物加以提示。
教師結(jié)合圖片進行介紹。(演示文稿)師:小朋友!我們來看看老師找的土特產(chǎn)是否和你說的一樣。
(2)師:寶應(yīng)不僅物產(chǎn)豐富,名勝古跡更美。小朋友,讓我們坐上巴士一起去游覽一下好嗎?坐穩(wěn)了!
教師結(jié)合圖片(演示文稿),引導幼兒回憶各名勝古跡:荷園、生態(tài)園、揚州寶應(yīng)湖
2、制作"水鄉(xiāng)寶應(yīng)宣傳畫",幫助游客介紹寶應(yīng)
(1)情境:(電話鈴響),家鄉(xiāng)旅游團叫小朋友去小導游幫忙向游客介紹寶應(yīng)師:您好!你們剛到了一批外國小客人,想請我們班的孩子去當小導游,向他們介紹寶應(yīng)。哦,好的好的。
師:孩子們你們愿意嗎?好!那我們每人把自己最能講的景點或特產(chǎn)等制作一張宣傳畫,介紹給小客人們聽。
(2)教師講解宣傳畫范例,激發(fā)幼兒制作家鄉(xiāng)宣傳畫的欲望。
師:老師已經(jīng)把荷園的景點制成了一幅宣傳畫,等會就拿著這張宣傳畫,給他們介紹我們家鄉(xiāng)寶應(yīng)的特色景點"水泗荷園"。
(3)幼兒制作,教師巡回指導。
(4)幼兒學當小導游介紹自己的宣傳畫。
三、結(jié)束部分:
1、今天每個小朋友表現(xiàn)都很不錯,學習當了小導游,更加認識到了我們美麗的家鄉(xiāng)。以后我們有機會可以帶從外地來的親戚來寶應(yīng)時,再好好地給他們當回小導游。
2、情感教育:我們家鄉(xiāng)特產(chǎn)豐富,名勝古跡很多,建設(shè)發(fā)展特別快,一座座高樓不斷建成,一條條馬路越來越寬,大大小小的廣場到處都是,每一個地方都是一處風景,國內(nèi)國外游人不斷,大家都在夸呢?小朋友生活在這里,高興嗎?你喜歡我們的家鄉(xiāng)嗎?現(xiàn)在咱們就來夸一夸我們美麗的家鄉(xiāng)。
3、欣賞歌曲《今日寶應(yīng)》
4、結(jié)束:讓我們把這首歌曲唱給更多的人聽吧!(唱著歌曲出教室)。
中班教案 篇2
一、活動目標:
1、欣賞詩歌,感受詩歌中充滿關(guān)心和愛的情感。
2、理解詩歌內(nèi)容,能有感情地朗讀詩歌。
3、能大膽表達自己的理解,續(xù)編詩歌對話。
二、活動準備:
1、詩歌課件(包括風吹的聲音、柔和的背景音樂、橡樹和紅樹葉對話的音頻)。
2、頭飾:紅樹葉和老橡樹。
三、活動過程:
(一)引出詩歌,課件導入。
深秋里,風爺爺吹過了山谷和田野。風呼呼地吹著,一棵老橡樹光禿禿地站立著,樹上只剩下一片紅樹葉。(課件展現(xiàn)出秋天的景象,老橡樹爺爺滿臉憂傷)。老橡樹和紅樹葉對話的聲音出現(xiàn)。(背景音樂起,同時伴有風聲。課件中播放對話音頻)。
(二)欣賞詩歌,幫助幼兒理解并學習詩歌。
1、說一說師:剛才在我們播放的`課件里面都出現(xiàn)了什么?小朋友們看了以后有什么感受呢?(請小朋友運用自己的語言自由表達,引導幼兒表達出“寂寞”“憂傷”“愛”等富有情感的詞匯。)
2、聽一聽師:小朋友們剛才說得都很棒!今天老師就要把它變成一首好聽的詩歌,詩歌的名字叫做《一片紅樹葉》。先來聽老師完整地朗讀一遍。(柔和的背景音樂起,教師朗讀詩歌給孩子完整的概念。)師:剛才的詩歌,你們喜歡嗎?這首詩歌叫做什么名字呢?聽完這個詩歌,你們想到了什么畫面?(層層深入,提問幼兒,讓幼兒描述詩歌在腦海中產(chǎn)生的畫面,加深對詩歌的理解。)
3、學一學師:
①聽,這是誰來了?風吹過了什么地方?(播放課件中風吹的聲音。然后逐漸出現(xiàn)山谷和田野的畫面。)
中班興趣班語言課教案四
制作意圖:在森林公園這個玩教具的制作過程中,根據(jù)孩子平時所了解的動物和他們所喜歡的動物,通過這個玩教具展現(xiàn)出來,幼兒在了解的過程中,更喜歡身臨其境的感覺,讓孩子一邊可以動手擺動自己所想的動物做的事,一邊通過玩具給小朋友講故事。
教育價值:制作這個玩教具,不僅激發(fā)幼兒對動物的興趣,而且培養(yǎng)幼兒語言能力,通過玩具讓他們對字、詞、句進行組織。
選用材料:木盆、紙工、皺紋紙、吸管、簡易玩具、膠條
制作方法:
1、首先將廢棄的木盆進行包裝,配成綠色和主題相符;
2、將事先折好的動物放置木盆;
3、用皺紋紙做成草、花、和果樹;
4、用吸管和膠條圈做成秋千;
5、用簡易玩具制作成小橋。
適應(yīng)年齡:4―5歲
地點:教室、語言區(qū)
操作方法:幼兒可以將自己喜愛的動物隨意擺放在公園的任意地方,可以放在橋上,讓小動物蕩秋千或者在草叢中嬉戲。
中班教案 篇3
活動目標:
1、大膽選擇喜歡的游戲內(nèi)容和材料,自主,愉快的游戲。
2、在活動中發(fā)展幼兒的交往能力,提高幼兒自己發(fā)現(xiàn)問題解決問題的.能力。
3、在角色游戲中提高角色意識并自己發(fā)展游戲情節(jié)在科學活動中發(fā)展幼兒觀察能力,大膽動手操作。
4、發(fā)展幼兒口語表達力和對音樂表演的興趣。
活動準備:
1、同一首歌
2、城幼電視臺:廢舊圖書,圖片,幼兒自制,廣告牌,自制電視機,話筒
3、美工區(qū) 繪畫工具,托盤,乒乓球,膠水,彩色紙,布置一個展示臺
4、觀察區(qū) 小錘子 釘子 泡沫 海綿 花生 彈性物體 小蝸牛 大蒜 蔥 土豆植物 觀察記錄單
5、新聞發(fā)布區(qū) 小棍 水電名城剪報粘貼 話筒
6、娃娃快餐廳 環(huán)境布置 餐桌 餐具 廚師 服務(wù)員工作服 冷飲提供橡皮泥
7、積木區(qū) 各種積木 幼兒設(shè)計玩具城搭建示意圖 各種玩具 花 樹泡沫板、小印章
活動過程:
1、介紹今天的活動內(nèi)容, 提出活動要求。
中班教案 篇4
【活動目標】
數(shù)學區(qū)——比較7以內(nèi)的兩數(shù)關(guān)系
目標:
1、發(fā)現(xiàn)7以內(nèi)前后兩數(shù)之間多1和少1的關(guān)系。
2、學會按照數(shù)量的多少排序。
3、使幼兒學會用肢體動作配和游戲的玩法。
4、體驗游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。
【活動準備】
會沉的材料、會浮的材料,裝有清水、鹽水與糖水等水盆若干,記錄表。
【指導要點】
一、1、感知7以內(nèi)數(shù)量,點數(shù)操作盤中的點卡。
2、感知7以內(nèi)相鄰兩數(shù)的關(guān)系,引導幼兒目測點數(shù),比較7以內(nèi)相鄰兩數(shù)多1和少1的關(guān)系。
問題:點卡上有幾個點子?比7多1的點卡是幾?比7少1的點卡是幾?
3、按數(shù)量多少排點卡或數(shù)卡。
二、介紹開設(shè)區(qū)域
1、科學區(qū)(各種各樣的杯子(一)):提供各種不同形狀、材質(zhì)的杯子,引導幼兒區(qū)分各種杯子,知道名稱。了解各種杯子的特性,并能按一定的標準進行分類。
2、語言區(qū)(借你一把傘):提供借你一把傘的背景圖,引導幼兒根據(jù)畫面較清楚地講述圖片內(nèi)容,理解適合自己的東西不一定適合別人的道理。
提供木偶、卡片、圖書,引導幼兒說:"請把……借給我,好嗎?等句式。
3、繪畫區(qū)(繁華的街頭):繼續(xù)提供繁華街景的.課件或圖片、水彩筆等繪畫材料,大膽用自己喜歡的方式表現(xiàn)出各式各樣的房屋。
4、操作區(qū)(篩花生、綠豆、米):繼續(xù)提供筷子一雙、小篩一個、小碟,花生、綠豆、米若干,讓幼兒練習用筷子夾的動作。
5、手工區(qū)(我設(shè)計的船):提供各種建構(gòu)材料、泥塑及制作船材料的輔助材料,剪刀、透明膠等工具,讓幼兒初步學會用多種材料制作喜歡的船,提高手眼協(xié)調(diào)能力和創(chuàng)造力。
6、運動區(qū)(輪胎):繼續(xù)提供輪胎若干,探究輪胎的各種玩法。
三、幼兒游戲、教師指導。
四、收拾材料、集中講評。
角色游戲:飲食店
。ㄒ唬├戆l(fā)店娃娃家醫(yī)院游戲總目標:
1、對游戲活動感興趣,愿意參與活動,能自愿扮演各種角色進行游戲。
2、積極參與游戲表現(xiàn)各角色的行為、活動,逐步拓展游戲主題和情節(jié)。
3、能與同伴友好協(xié)商、合作,嘗試解決游戲中遇到的問題。
4、能遵守簡單的游戲規(guī)則,學會在游戲中使用禮貌用語。
飲食店一游戲目標:
1、了解廚師、收銀員、顧客不同的角色特點以及他們之間簡單的對話。
2、積極參與游戲環(huán)境的布置,感受快樂。
游戲準備:
1、經(jīng)驗準備:與爸爸、媽媽一起到小吃店進餐,觀察了解小吃店的人員及環(huán)境。
2、物質(zhì)準備:餐具(一次性紙盤、湯匙、叉子等),材料(餃子、面條、扁食、等食物)小吃店P(guān)PT。
3、環(huán)境創(chuàng)設(shè):收集餐具、用具布置游戲環(huán)境。
游戲過程:
1、談話引入師:你們有吃過小吃嗎?(引導孩子們回憶)師:你們?nèi)ミ^的小吃店是什么樣子的?
師:你們吃過什么小吃呢?我們尤溪有什么小吃?
。ㄒ龑в變赫f出清湯面、筷子面、白粿、魚丸、粉干等)
2、交流經(jīng)驗師:小吃店里有什么?工作人員是怎么工作的?
3、教師播放PPT教師過程講解一邊做動作。
4、提出規(guī)則(1)工作人員不能隨意的走動,要負責好自己的崗位,使用文明禮貌用語。
(2)顧客要明確自己的身份。
(3)游戲結(jié)束后要把玩具送回家。
5、幼兒自由選擇游戲教師事先分配好角色,幼兒也可以自主選擇要扮演什么角色,(教師要特別跟幼兒強調(diào)不能大聲喧嘩和隨意走動)
6、幼兒游戲,教師巡視指導。
7、游戲評價
(1)讓幼兒說說自己的游戲體驗、感受,交流"小吃店"里游戲開展的情況。
。2)教師針對營業(yè)員的服務(wù)表現(xiàn)和顧客的表現(xiàn)進行評價。
教學反思:
游戲是幼兒最喜歡的活動。但是對于小班來說,既要讓他們記住活動內(nèi)容又要保證安全還要活動的井井有條是有一定的困難。所以在設(shè)計本次活動時我始終都以語言來提示幼兒注意安全。
中班教案 篇5
一、活動目標:
1、幼兒進行環(huán)保教育,使幼兒懂得個人行為對環(huán)境產(chǎn)生的影響。
2、讓幼兒知道在日常生活中注意保護環(huán)境。
3、幼兒能積極參與活動,大膽的說出自己的想法。
二、活動準備:
1、活動前,每個幼兒都吃一塊口香糖,并在開課前做自行處理。
2、6張不同處理口香糖方法的圖片及投影儀。
三、活動過程:
1、讓幼兒說一說自己是怎么處理剛才那塊口香糖的。
2、啟發(fā)幼兒回憶并討論在哪些地方見過人們吃過的口香糖。
3、出示圖片:引導幼兒觀察6個小朋友處理口香糖的行為,說一說哪些是對的哪些是錯的。
A、把口香糖粘到別人身上。
B、把口香糖吐到地上。
C、把口香糖粘到墻上。
D、把口香糖拿在手里玩。
E、把口香糖粘到汽車的座位上。
F、把口香糖扔到垃圾桶里。
4、師:那我們應(yīng)該怎么處理口香糖才算是正確的呢?(教師鼓勵幼兒進行回答,并及時的給予鼓勵和表揚)找出正確處理口香糖的方法,并讓未吐口香糖的'幼兒當場用正確方法處理口香糖。
5、老師介紹關(guān)于“廣場地面被口香糖污染”的新聞,從而使幼兒知道亂吐口香糖可不是一件小事,因為它會污染環(huán)境。
6、教育幼兒也要為建設(shè)美麗的環(huán)境做貢獻。
7、幼兒朗誦師生共同創(chuàng)編的詩歌“地球媽媽,我愛您!”
四、活動總結(jié):
教師總結(jié)幼兒今天在活動中的表現(xiàn),表揚和鼓勵幼兒積極參與的幼兒。同時,教師要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒,讓他們在活動結(jié)束的時候也能得到老師的肯定,以培養(yǎng)其對教學活動的興趣。
中班教案 篇6
一、學貓叫,引出活動。
教師學小貓的叫聲,引起幼兒學習的興趣。
教師提問:“小朋友,你們剛才聽到的是什么小動物在叫呢?” 引導幼兒進行回答。(小貓)
二、學習7以內(nèi)兩個序列對應(yīng)排列。
1.出示7只大小不一貓的圖片,引導幼兒一起觀察。
教師提問:“小朋友,請你們看一看,有幾只貓?它們有什么不同?”請幼兒進行觀察圖片。
2.引導幼兒看圖片進行回答,有7只貓,它們有的大、有的小、長的都不同。
3.請小朋友想一想,把這些貓按照一定的順序排在排序板的上方,那應(yīng)該怎么來拍呢?組織幼兒進行討論。
4.請個別幼兒上來排序,并說出自己的排序規(guī)律是什么?(集體進行驗證)
教師進行小結(jié):有7只貓,可以按照從小到大進行排序、還可以從大到小進行排序。
三、請幼兒學習對應(yīng)的排出魚的順序。
1.教師提問:小貓最喜歡吃什么?(魚)
出示魚的.圖片,引導幼兒一起觀察這些魚有幾條?它們有什么不同?請幼兒來說一說。
2.組織幼兒嘗試對應(yīng)排序。
教師提問:誰會按照大貓吃大魚、小貓吃小魚的要求,給每只貓來喂魚呢?
3.請個別幼兒上來嘗試對應(yīng)的排序,其他的幼兒一起驗證同伴的操作是否正確。
4.教師進行小結(jié)。
四、幼兒操作活動。
1.教師引導幼兒一起完成操作,引導幼兒一起說說畫面上有什么,怎樣來進行操作對應(yīng)的排序。
2.教師巡回指導,幫助若干幼兒。
3.驗證幼兒的操作結(jié)果。
中班教案 篇7
目標
認知:進一步了解人的各種動態(tài)。
技能:學習不撕斷紙,把一個人的動態(tài)形象完整地撕下來。
人格:大膽表現(xiàn)自己的愿望。
情感:激發(fā)幼兒對撕紙活動的興趣。
養(yǎng)成教育:培養(yǎng)幼兒認真細致的學習習慣。
準備
幼兒:黑底紙一張,報紙一張,彩色廣告紙一張。
每組:棉簽6根,漿糊一碟,清潔布一塊。
課前:通過觀察,游戲,了解人在不同的.活動中有不同的動態(tài)(每一個動態(tài)的四肢以及身體的位置)
過程
一、游戲:木頭小人不許動。
l請幼兒做出不同的動作。
l你做了什么有趣的動作?
l我們把它畫在紙上吧,可沒有畫筆,怎么辦?
二、示范撕紙小人
1示范撕的動作:雙手撕紙一點,往前移一點。
2不要把人的手,身體,腳撕斷。
三、幼兒作業(yè)
1先把人的動作想好,再進行撕紙活動。
2鼓勵幼兒大膽撕出各種各樣的人物的動態(tài)。
3撕下的人在哪里呢?
4把撕下的人貼在黑底紙上,用彩色廣告紙撕貼背景。
四、欣賞
介紹自己的作品。
中班教案 篇8
1、加大懲罰的力度
游戲中的規(guī)則是被捉住的小羊假裝被吃掉,游戲接著進行。而且是被捉住的小羊被摟在懷里,假裝吃掉,反而能和老師去親近,別的孩子看上去很是羨慕,于是就有了小羊不怕大灰狼那一幕。如果加大處罰的力度, 被捉住的小羊放到老狼的`家里,罰他們不能做下一遍的游戲,只能做一個旁觀者,孩子們?yōu)榱死^續(xù)參與這個游戲,而會認真遵守游戲規(guī)則。
2、適時改變游戲規(guī)則
游戲的主要目的是發(fā)展孩子的反映和奔跑能力。而在游戲中孩子們不往家跑了,而是往老狼懷里鉆,孩子跑得能力得不到發(fā)展,達不到游戲的目的;顒又形覀兛呻S時根據(jù)孩子的表現(xiàn),適時改變游戲規(guī)則。比如:在此游戲時可改為:老狼跑,小羊追,同樣也可鍛煉孩子的奔跑能力。為了增加游戲的趣味性,“老狼”可假裝害怕往家跑,“小羊”們就使勁追!袄侠恰碧踊亓思,“小羊”們勝利了。他們體驗到勝利的喜悅,同時引導幼兒明白了“人多力量大”的道理,只要團結(jié)起來,軟弱的小羊就能戰(zhàn)勝兇惡的大灰狼。同時也達到了游戲的目的,發(fā)展了孩子的快跑能力。
3、教師平時應(yīng)多親近孩子
在這個游戲中,孩子們不遵守游戲規(guī)則,故意往我懷里鉆,有一個主要原因就是想得到老師的愛撫,和老師去親近。因此,我要時時提醒自己,去親近他們,哪怕是一個微笑、一個動作、一個眼神,就能使孩子的心理得到滿足。
同時教師在組織活動時,不要太呆板,要根據(jù)活動的目的,以及孩子們的興趣靈活處理,積極引導,這樣才能更好的促進孩子的全面發(fā)展。
中班教案 篇9
活動目標:
1、理解故事內(nèi)容,知道運動對健康有益。
2、能說出各種運動項目的名稱。
活動準備:
制作PPT課件
活動過程:
一、分析長胖原因。
1、出示胖國王圖片。
師:"今天,老師請來了一位特殊的客人,我們一起看看他是誰?他是誰?他長什么樣子?他為什么會長得這么胖呢?"幼兒集體討論長胖的原因。
2、出示國王長胖的原因。
師:"我們一起看看國王是不是因為小朋友說的這些原因才長胖的呢?"小結(jié):哦,所以我們小朋友不能多吃零食、不能挑食:只吃葷菜不吃素菜、更不能懶惰不運動。
二、感受肥胖帶來的不便。
1、"誰來說說:長得太胖會給我們帶來哪些不方便?"
2、"我們一起來看看國王遇到哪些不方便了呢?"逐一出示三幅圖片。
小結(jié):哦,原來長的太胖,會走路走不動,會綁不到鞋帶,還會打瞌睡,而且,太胖的人身體會不健康,會得高血壓、高血脂、高血糖這些病。
三、討論減肥方法。
1、國王的臣民們都很擔心國王的'健康,都在想辦法幫助國王減肥,我們一起幫忙想想辦法看,要怎樣減肥?
。1)談到運動,請幼兒回答"你知道有哪些運動項目?"
。2)回答飲食要提問"多吃什么,少吃什么?"
2、操作PPT課件,從運動、飲食兩方面小結(jié)幼兒的回答。
3、臣民們聽了小朋友的建議,是怎樣安排國王減肥的呢?我們一起來看看,逐一出示圖片。
4、通過大家的幫忙,國王減肥有沒有成功呢?(出示減肥后的圖片)四、完整欣賞故事一遍。
"這個故事有趣嗎?我們一起來完整的聽一遍。"
五、經(jīng)驗延伸。
國王減肥后變得很健康,小朋友們要不要做健康寶寶,那我們一起來運動吧!"(隨樂運動)
活動反思:
繪本《胖國王》是一個關(guān)于減肥的幽默故事,故事以健康教育為主,內(nèi)容有趣、形象生動,符合幼兒的年齡特點。
第一部分引導幼兒理解故事內(nèi)容,知道肥胖的危害,給人們生活帶來的不便之處。第二部分是感受胖國王減肥的過程,知道減肥的正確方法。第三部分結(jié)合實際,使幼兒了解肥胖的原因,形成合理飲食,堅持運動的健康意識。
整個過程中以幼兒的集體閱讀、分散討論、參與體驗等形式交替進行,逐步展開活動,活動中注意了動靜交替,環(huán)節(jié)開展順利,孩子們思維活躍,發(fā)言積極,能積極與老師進行互動。孩子們通過活動能夠了解肥胖的原因,知道正確的飲食習慣和運動習慣,形成了科學合理生活的意識。
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