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心理健康教育優(yōu)秀的教學(xué)反思

時(shí)間:2024-09-26 18:11:58 教學(xué)反思 我要投稿
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心理健康教育優(yōu)秀的教學(xué)反思(精選9篇)

  身為一名人民老師,我們要在教學(xué)中快速成長(zhǎng),借助教學(xué)反思我們可以快速提升自己的教學(xué)能力,如何把教學(xué)反思做到重點(diǎn)突出呢?以下是小編整理的心理健康教育優(yōu)秀的教學(xué)反思(精選9篇),歡迎大家分享。

心理健康教育優(yōu)秀的教學(xué)反思(精選9篇)

  心理健康教育優(yōu)秀的教學(xué)反思1

  現(xiàn)在的生活環(huán)境日益復(fù)雜,現(xiàn)代文明勢(shì)不可擋的改變著人們的一切,孩子們?cè)诔浞窒硎墁F(xiàn)代文明所帶來(lái)的無(wú)限美好的同時(shí),也不得不忍受著心理健康的惡化。學(xué)生的心理發(fā)展,在任何階段都與環(huán)境因素有著密切的聯(lián)系。如果我們還一如既往地把目光定格在孩子們的分?jǐn)?shù)上,而忽視他們的心理健康,忽視其潛能的開(kāi)發(fā),忽視全面素質(zhì)的培養(yǎng),那么我們會(huì)給孩子脆弱的心靈造成多大的影響和負(fù)擔(dān),這是無(wú)法預(yù)料的。特別是處于心理發(fā)展重要時(shí)期的小學(xué)生,由于自主能力尚弱,依賴性較強(qiáng),因而他們的心理健康水平易受到各種環(huán)境因素的`影響。

  目前,我國(guó)兒童的心理發(fā)展普遍存在著兩大缺陷:一是創(chuàng)造力低于計(jì)算能力;二是對(duì)長(zhǎng)輩及他人的施愛(ài)行為反應(yīng)遲鈍、冷淡,共情能力差。因此,作為一線教師的我們?cè)趥魇谥R(shí)的同時(shí),更應(yīng)注意學(xué)生健康心理的培養(yǎng)。應(yīng)該怎樣進(jìn)行心理健康教育呢?下面,我就談?wù)勗诮逃虒W(xué)過(guò)程中,開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育的幾種辦法。

  一、在學(xué)科教學(xué)中注重滲透健康教育

  二、與學(xué)生建立平等的師生關(guān)系,課上是老師,課下交朋友,尊重學(xué)生,維護(hù)他們的自尊,經(jīng)常與他們進(jìn)行思想情感交流。

  三、引導(dǎo)學(xué)生多參加有益的課外活動(dòng),使學(xué)生的生活快樂(lè)而充實(shí),健康而活潑。

  四、家長(zhǎng)與學(xué)校配合

  家長(zhǎng)是兒童教育中不容忽視的重要因素,家校達(dá)成共識(shí),協(xié)調(diào)教育方法,統(tǒng)一教育要求是促進(jìn)小學(xué)生心理發(fā)展的重要保證。

  心理健康教育優(yōu)秀的教學(xué)反思2

  心理健康活動(dòng)課是一門(mén)新生課程,要上好,要達(dá)到較好的效果,使其在學(xué)校心理健康教育中發(fā)揮重要作用,除了教學(xué)上的不斷改進(jìn)外仍需要我們做好以下的努力:

  首先,學(xué)生觀念要轉(zhuǎn)變。學(xué)生首先要意識(shí)到心理健康的重要性,從而自覺(jué)地去關(guān)注自己的心理健康,上心理課時(shí)認(rèn)真對(duì)待,全身心投入,該動(dòng)時(shí)動(dòng),該說(shuō)時(shí)說(shuō),就可以達(dá)到預(yù)期的效果。

  其次,教師觀念要轉(zhuǎn)變。上心理健康活動(dòng)課的教師要關(guān)注學(xué)生的實(shí)際需要,打破傳統(tǒng)的以老師講、學(xué)生聽(tīng)為主的課堂教學(xué),讓學(xué)生從被動(dòng)走向主動(dòng),充分體現(xiàn)學(xué)生的自主性,讓學(xué)生主動(dòng)參與。

  1、創(chuàng)設(shè)心理情境

  因?yàn)樾睦斫】到逃氖滓康牟辉谟诮鉀Q知與不知的問(wèn)題,而是要通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的心理情境,開(kāi)展極富啟發(fā)意義的活動(dòng),來(lái)造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突,喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識(shí)存在的心理體驗(yàn),以達(dá)到實(shí)際地影響他們心理健康,提高心理素質(zhì)的目的。對(duì)于個(gè)體心理來(lái)說(shuō),再精彩生動(dòng)的講授都無(wú)法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn),哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā),也能留下深刻的記憶?梢(jiàn)在“情境”中體驗(yàn)是心理活動(dòng)課最核心的因素之一。

  再者,心理課堂可以說(shuō)是心與心的交匯,是靈魂對(duì)靈魂的告白,是生命節(jié)律的振動(dòng),是每個(gè)學(xué)生自我探索、自我了解、自我更新的歷程,它需要在一種彼此尊重、接納、信任的氛圍中,放下個(gè)人的防衛(wèi)意識(shí),與其他成員進(jìn)行探討、分享,真誠(chéng)地進(jìn)行交流。因此我感覺(jué)若想上好心理健康教育活動(dòng)課,就要根據(jù)活動(dòng)的具體內(nèi)容和形式來(lái)調(diào)整和選擇物理空間,以縮短師生之間、學(xué)生之間的心理距離,進(jìn)而營(yíng)造一種適當(dāng)?shù)男睦砬榫,保證整個(gè)活動(dòng)的順利進(jìn)行。例如在排列座位時(shí)可以不必拘泥于固定座位,可采“前后式”“扇面式”“自由結(jié)組式”等有利于師生之間或?qū)W生之間溝通信息、傳達(dá)感情的座位形式,甚至不必拘泥于學(xué)校范圍內(nèi),到生活實(shí)踐中去體驗(yàn),去感悟。

  另外,為了更好地創(chuàng)設(shè)課堂情境,我們還可以充分利用現(xiàn)代教育技術(shù),將符號(hào)、語(yǔ)言文字、聲音、圖形、動(dòng)畫(huà)和視頻圖像等多媒體信息技術(shù)集于課堂,以激發(fā)學(xué)生參與興趣。

  例如,我在三年級(jí)的《拒絕的藝術(shù)——學(xué)會(huì)說(shuō)不》的心理課上,充分利用了多媒體技術(shù),在電腦中下載了一個(gè)郭冬臨的小品《有事您說(shuō)話》將學(xué)生們帶入了因?yàn)椤安弧弊终f(shuō)不出口而帶來(lái)的煩惱和困惑。這種情境的設(shè)置是動(dòng)態(tài)的、幽默的、令人深思的',學(xué)生們一下子被吸引了,不由自主的沉浸在教師設(shè)計(jì)的課堂環(huán)節(jié)中,跟著小品中的主人公一步一步地體會(huì)到不說(shuō)“不”的害處,又幫助主人公破譯了重重關(guān)口,最后總結(jié)出只有學(xué)會(huì)拒絕的藝術(shù),適當(dāng)?shù)卣f(shuō)“不”,我們才不會(huì)有那么多不必要的麻煩,同時(shí)還強(qiáng)調(diào)如何合理適度地拒絕。在無(wú)知無(wú)覺(jué)、不著痕跡之間,達(dá)到了活動(dòng)的目的,也滿足了不同學(xué)生的心理需要,成功地創(chuàng)設(shè)了讓全體學(xué)生主動(dòng)參與的教育情境。

  2、恰當(dāng)選擇活動(dòng)內(nèi)容

  若想上好一堂心理課,課程內(nèi)容的選擇是極其重要的。對(duì)于心理教育課內(nèi)容的選擇,應(yīng)把握好一個(gè)原則,就是要從生活邏輯和問(wèn)題邏輯出發(fā),根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,選擇與學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系最密切的話題,找到他們最渴望得到解決的問(wèn)題,這樣才能使學(xué)生對(duì)活動(dòng)感興趣,從而使活動(dòng)起到良好的輔導(dǎo)作用。

  心理健康教育的內(nèi)容是從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的,以學(xué)生的成長(zhǎng)需求為出發(fā)點(diǎn),做一些課前的調(diào)查,或者根據(jù)學(xué)生來(lái)信選題,都不失為一種好方法,只有來(lái)自學(xué)生的問(wèn)題,學(xué)生才會(huì)覺(jué)得真實(shí),教學(xué)才會(huì)有針對(duì)性。這樣既不會(huì)無(wú)的放失,又可以為活動(dòng)提供生動(dòng)的素材。

  同時(shí)在課程內(nèi)容的選擇中,教師的眼光也不能局限于課本和課堂,要放眼社會(huì)。當(dāng)今社會(huì),學(xué)生接受信息已不限于課堂、學(xué)校和家庭,學(xué)生的信息來(lái)源十分廣泛,他們課外閱讀的書(shū)籍、報(bào)刊、雜志,收聽(tīng)廣播,收看電視,參與社會(huì)調(diào)查,甚至還有少數(shù)同學(xué)通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)索取資料。所以,一堂好的心理課,應(yīng)該能結(jié)合教學(xué)內(nèi)容,運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體,師生共同展示自己收集的信息資料,加強(qiáng)信息的交流,使課內(nèi)課外有機(jī)地結(jié)合在一起,擴(kuò)大課堂信息量,拓展學(xué)生知識(shí)面,拓展心理教育功能。

  3、采用多種多樣的活動(dòng)形式

  一堂好的心理健康教育活動(dòng)課,活動(dòng)的形式應(yīng)該是根據(jù)活動(dòng)的具體內(nèi)容、目的和學(xué)生的年齡特點(diǎn)而定的。因?yàn)槟挲g限制,中小學(xué)學(xué)生的感性思維豐富而缺乏理性思維,決定了中小學(xué)生心理活動(dòng)要形式多樣、輕松活潑,例如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練、心理測(cè)試等等;顒(dòng)過(guò)程中,教師只給適當(dāng)?shù)膯l(fā)、引導(dǎo)、示范,要讓學(xué)生自主地進(jìn)行活動(dòng),在活動(dòng)中訓(xùn)練學(xué)生,在自主活動(dòng)中學(xué)會(huì)自強(qiáng)、自立、自信,學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問(wèn)題。

  無(wú)論是何種形式,在心理健康活動(dòng)中,教師都要遵循以學(xué)生為主體的原則,整個(gè)過(guò)程應(yīng)該讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟,教師不作過(guò)多的講述、講解,使學(xué)生把活動(dòng)課上所獲取的心理體驗(yàn)運(yùn)用于實(shí)際生活中,指導(dǎo)實(shí)踐。即使是在教給學(xué)生掌握問(wèn)題解決的方法和技巧時(shí),也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法,教師只在必要時(shí)給以提示,最后幫助歸納、總結(jié)、補(bǔ)充和提煉。這種讓學(xué)生自得自悟的方式顯然要比教師直接給出答案有意義得多,體會(huì)也深得多。

  4、課堂評(píng)價(jià)

  心理健康教育課堂強(qiáng)調(diào)過(guò)程,強(qiáng)調(diào)對(duì)知識(shí)技能的應(yīng)用,強(qiáng)調(diào)學(xué)生親身參與探索性實(shí)踐活動(dòng)并獲得感悟和體驗(yàn),強(qiáng)調(diào)學(xué)生的全員參與。而注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)是心理活動(dòng)課的核心,心理健康教育活動(dòng)課成功與否,關(guān)鍵看能否激活學(xué)生的心理歷程,引發(fā)學(xué)生的內(nèi)心感受。因此要重視教師對(duì)活動(dòng)過(guò)程的評(píng)價(jià)及在過(guò)程中的評(píng)價(jià),重視學(xué)生的活動(dòng)過(guò)程中的自我評(píng)價(jià)和自我改進(jìn),使評(píng)價(jià)成為學(xué)生學(xué)會(huì)實(shí)踐和反思,發(fā)現(xiàn)自我,欣賞別人的過(guò)程,教師要注意評(píng)價(jià)的激勵(lì)性,鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的個(gè)性特長(zhǎng),施展自己的才能,努力形成激勵(lì)廣大學(xué)生積極進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的氛圍。教師還應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)放自我,大膽表達(dá)自己內(nèi)心真實(shí)的想法,學(xué)生的講話沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分,只要是學(xué)生真實(shí)的思想,教師都應(yīng)予以包容。

  也因此,在心理健康教育活動(dòng)課中,作為教師,應(yīng)傾情地參與活動(dòng),充分地尊重學(xué)生,平等地對(duì)待學(xué)生,認(rèn)真地傾聽(tīng)學(xué)生,耐心地啟發(fā)學(xué)生,積極地引導(dǎo)學(xué)生,讓學(xué)生經(jīng)歷內(nèi)心的思考、內(nèi)心的體驗(yàn),有感而發(fā),反映出真實(shí)心態(tài),在這其中,教師的課堂評(píng)價(jià)起到了重要作用,影響著活動(dòng)的每一步進(jìn)行。要想讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得真實(shí)的自我體驗(yàn),獲得情感的觸動(dòng),愿意積極地進(jìn)行自我探索,心理確實(shí)獲得改善和提高,教師富有智慧和啟發(fā)的課堂評(píng)價(jià)是不可缺少的。

  另外,心理教師平時(shí)要注意學(xué)習(xí),不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平,同時(shí)還要關(guān)注兄弟學(xué)校的動(dòng)態(tài),吸取先進(jìn)地區(qū)的經(jīng)驗(yàn),力求把課上得更好。

  總之,若想上好一堂心理健康教育課,教師就要從學(xué)生實(shí)際出發(fā),以滿足學(xué)生的好奇心和強(qiáng)烈的心理需求為出發(fā)點(diǎn),在活動(dòng)過(guò)程中,能讓學(xué)生獲得心理知識(shí),樹(shù)立心理健康意識(shí),了解心理調(diào)節(jié)方法,掌握心理保健常識(shí),減少和避免不利因素對(duì)心理的影響,形成樂(lè)觀向上的心理品質(zhì),促進(jìn)人格的健全發(fā)展。

  心理健康教育優(yōu)秀的教學(xué)反思3

  我們的學(xué)生處在身心發(fā)育的時(shí)期,心理素質(zhì)不穩(wěn)定,情緒變化多,絕大多數(shù)的小學(xué)生出自獨(dú)生子女的家庭,平時(shí)父母工作忙,孩子放學(xué)后只能是自己一個(gè)人在家。面對(duì)當(dāng)今社會(huì)獨(dú)生子女獨(dú)處現(xiàn)象的普遍存在,培養(yǎng)小學(xué)生如何健康獨(dú)處非常關(guān)鍵的。

  本節(jié)《當(dāng)我獨(dú)自一個(gè)時(shí)》的心理心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)活動(dòng)課,為學(xué)生的獨(dú)處經(jīng)歷創(chuàng)設(shè)交流平臺(tái),努力營(yíng)造民主、寬松、和諧的課堂心理氛圍。幫助學(xué)生了解自己的獨(dú)處能力。鼓勵(lì)學(xué)生體驗(yàn)獨(dú)處多樣性的真情實(shí)感,引導(dǎo)學(xué)生掌握一些適合自己的獨(dú)處方法和技巧,培養(yǎng)學(xué)生初步的獨(dú)處能力,通過(guò)輔導(dǎo)活動(dòng),使學(xué)生樹(shù)立“自護(hù)、自立、自律、自強(qiáng)”的意識(shí)。

  活動(dòng)課開(kāi)始,我通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境,體驗(yàn)獨(dú)處情緒,進(jìn)行一個(gè)軟熱身,情境體驗(yàn),再漫話導(dǎo)入,揭示課題,因?yàn)槲业竭@里是借班上課,所以對(duì)學(xué)生的獨(dú)處心理設(shè)置一份問(wèn)卷調(diào)查,從中暴露須要解決的問(wèn)題,就是在這節(jié)活動(dòng)課的重點(diǎn)。學(xué)生有了一定的獨(dú)處能力,但有待進(jìn)一步的`提高,因此,通過(guò)貼切深切學(xué)生實(shí)際的一段錄相,運(yùn)用心理?yè)Q位的形式,討論交流,開(kāi)發(fā)學(xué)生的智慧和潛能,自助互助共同分享獨(dú)處的要領(lǐng)和方法。重點(diǎn)解決后,就是這節(jié)課的難點(diǎn)了。在初步學(xué)生四要領(lǐng)后,我設(shè)計(jì)了圖片辨析這一環(huán)節(jié)運(yùn)用法。通過(guò)學(xué)生的自己討論交流,進(jìn)行內(nèi)在小結(jié),從而讓孩子們知道獨(dú)處的重要性。我們的生活千變?nèi)f化,每一個(gè)人都會(huì)有獨(dú)自一個(gè)人的時(shí)候,都有可能會(huì)遇到各種困難、危險(xiǎn)等應(yīng)急的事情,通過(guò)一段四川地震視頻,進(jìn)行提升,讓學(xué)生們知道獨(dú)處不僅需要膽量,更要我們的智慧。

  當(dāng)然,由于我是初次嘗試這一學(xué)科的教學(xué),所以這節(jié)課,還有許多不足之處,請(qǐng)各位專(zhuān)家同行們多多指教,謝謝!

  心理健康教育優(yōu)秀的教學(xué)反思4

  如何上好心理健康教育課,我在自己的教學(xué)過(guò)程中,一直在不斷的摸索、總結(jié)、思考、調(diào)整。對(duì)于本學(xué)期的教學(xué)工作,我的思路和做法是:

  1、課堂導(dǎo)入最重要。

  從心理學(xué)的角度來(lái)看,同樣的內(nèi)容,采用學(xué)生感興趣的方式,學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生,我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前,我都會(huì)安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。

  2、堅(jiān)持核心原則,形散神聚。

  心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn),絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng),活動(dòng)應(yīng)該有主題,有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心,并圍繞這個(gè)核心,“行散神不散”,著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì),讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念。

  對(duì)于這方面的能力,我一直在努力提高自己;顒(dòng)對(duì)于教師的能力要求很高,想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如:《溝通》一課,原來(lái)我的活動(dòng)設(shè)計(jì)中,要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué),配合完成。后來(lái)考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差,極容易形成混亂。于是,我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì),換教室活動(dòng)為座位傳紙,有效的避免了混亂,從而也達(dá)到了說(shuō)明道理,活躍氣氛的目的。

  3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律,顧此顧彼

  心理健康教育課應(yīng)該根據(jù)需要,創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氛圍,但不能沒(méi)有原則和標(biāo)準(zhǔn),它必須以學(xué)生遵守課堂紀(jì)律為基礎(chǔ)。就我所教的高一學(xué)生來(lái)說(shuō),他們自律性不強(qiáng),還不懂得尊重別人,不懂得主動(dòng)遵守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽(tīng)”:要么發(fā)言過(guò)于隨意,只顧自己大聲說(shuō)話,不傾聽(tīng)別人的心聲;要么封同閉自己,嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛,很快亂作一團(tuán),最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情,班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真實(shí)情感的交流,我也不得不停下來(lái)維持紀(jì)律,積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣。因此,教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的,是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提,其本身也是一種心理健康教育。

  4、適當(dāng)?shù)淖晕议_(kāi)放

  如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候,作真誠(chéng)的'自我剖析、自我開(kāi)放,學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理,真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求:“老師,你呢?你以前是怎么樣的?給我們說(shuō)說(shuō)啊!”不過(guò)作為一名心理教師,其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者,自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度,否則,將會(huì)導(dǎo)致角色混亂,得不償失。

  5、拓展延伸課堂,“里應(yīng)外合”

 。1)樹(shù)形象。在學(xué)生眼里,“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí),將在很大程度上影響心理健康教育工作的開(kāi)展,并直接影響到心理健康教育的成效。因此,心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力,以及專(zhuān)業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。

  學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以“模仿”為主,需要學(xué)習(xí)榜樣,如果告訴學(xué)生“要合理的調(diào)節(jié)情緒”,自己卻動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,學(xué)生就會(huì)想:“老師自己也做不到,那我們學(xué)了又有什么用呢?”因此,課堂內(nèi)外,我都盡力表現(xiàn)得開(kāi)朗、愉悅,給學(xué)生以理解和尊重。

 。2)“心語(yǔ)錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語(yǔ)錄”,用它來(lái)記錄自己的心路歷程,也作為師生情感交流的平臺(tái)。我要求學(xué)生每人都交本,但沒(méi)有困惑可以什么也不寫(xiě),這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)。“心語(yǔ)錄”上,他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我,我都會(huì)及時(shí)回復(fù),并寫(xiě)上激勵(lì)的話語(yǔ),這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時(shí)而他們也會(huì)把收集的名人名言、精美文章上交上來(lái),讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。更重要的是,學(xué)生能通過(guò)它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法,把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來(lái)。有位學(xué)生用長(zhǎng)達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷,來(lái)回的文字交流中,他不斷地調(diào)整自己,不斷地成長(zhǎng);我也在不斷地審視自己,不斷地成長(zhǎng)。“心語(yǔ)錄”是心理健康教育課的延伸,為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。

  以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然,我的心理健康課還不成熟,仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課,發(fā)揮出它最大的作用,還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決,我會(huì)再繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>

  心理健康教育優(yōu)秀的教學(xué)反思5

  理健康活動(dòng)課是當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育的一種有效途徑和載體,是中小學(xué)活動(dòng)課程和校本課程建設(shè)與開(kāi)發(fā)的一種有益補(bǔ)充。那么心理活動(dòng)課究竟應(yīng)該怎么上?怎樣才是一堂好的心理健康活動(dòng)課?這是我每一節(jié)課都在思考的問(wèn)題。

  “活動(dòng)”和“體驗(yàn)”是心理活動(dòng)課最核心的兩個(gè)要素。心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問(wèn)題,而是要通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的心理情境,開(kāi)展極富啟發(fā)意義的活動(dòng),來(lái)造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突,喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識(shí)存在的心理體驗(yàn),以達(dá)到影響他們心理,提高心理素質(zhì)的目的。對(duì)于個(gè)體心理來(lái)說(shuō),再精彩生動(dòng)的講授都無(wú)法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn),哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā),也能留下深刻的記憶。因此,從這個(gè)意義上講,心理教育是一種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的教育。

  心理活動(dòng)課可以運(yùn)用的活動(dòng)形式豐富多樣,如游戲、情境劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練、心理測(cè)試等等。但我在活動(dòng)的選取上根據(jù)主題的需要,選用了以下教學(xué)方式:

  一、故事導(dǎo)入,引心情:

  引入新課時(shí),我設(shè)計(jì)了一個(gè)《草船借箭》的故事,讓學(xué)生在他們熟悉的故事情節(jié)中了解到“嫉妒心理就是看見(jiàn)他人比自己強(qiáng),心理就不舒服,甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的憎恨,總想排除別人超越的地位,破壞別人超越的狀態(tài)!边@樣學(xué)生很容易理解嫉妒的心理現(xiàn)象,變抽象為形象。

  二、情境劇中,見(jiàn)情境。

  情境劇與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合,使學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念,接受心理訓(xùn)練。

  情境劇表演是學(xué)生喜歡的形式,特別是心理健康課中,一些生活故事更適合學(xué)生表演。而每一個(gè)故事中都包含著深刻的`哲理。它使學(xué)生在愉悅的故事情境中明白了道理,轉(zhuǎn)變觀念,接受心理訓(xùn)練。在本課中通過(guò)情境劇表演,總結(jié)出了克服嫉妒心理的技巧:寬宏大量,善于幫助別人;心胸寬廣,熱情贊揚(yáng)別人的長(zhǎng)處等。使學(xué)生明白:同一件事不同的人會(huì)有不同的看法和態(tài)度。世上很多的事取決于我們自己的想法,可以說(shuō)是一種快樂(lè)的選擇。

  三、引導(dǎo)反思,改錯(cuò)誤。

  心理健康課對(duì)于教師來(lái)說(shuō)是傾聽(tīng)是引導(dǎo),對(duì)學(xué)生來(lái)講是傾訴是交流。它為學(xué)生提供了一個(gè)說(shuō)心理話、宣泄情緒、情感的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。在感知、體驗(yàn)、明理之后,我引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的過(guò)去的行為和經(jīng)歷進(jìn)行反思、檢查、評(píng)價(jià),從而調(diào)整自我,尋求新知,使問(wèn)題得到初步的解決。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反思,糾正舊我,尋找新我。

  四、精心設(shè)計(jì),凈心靈。

  精彩的結(jié)束不僅僅是全課的總結(jié)升華,更是對(duì)學(xué)生寄予無(wú)限期望與啟迪,所以本課我在結(jié)束時(shí)設(shè)計(jì)了《美麗的心愿》這一環(huán)節(jié),讓學(xué)生許下一個(gè)心愿,讓孩子們?cè)谑婢彽囊魳?lè)里凈化心靈,讓他們知道什么是對(duì)的,應(yīng)該怎么來(lái)做,相信在課件背景小女孩子的祈禱中,在柔和的樂(lè)曲里,孩子們一樣許著美麗的心愿,并且愿意與大家一起來(lái)分享。從而達(dá)到心理健康課凈化心靈目的。

  五、課堂結(jié)構(gòu),巧安排

  對(duì)于小學(xué)高段的孩子來(lái)說(shuō),嫉妒心理可能有些不好理解,孩子們感受到的,不一定可以說(shuō)得出來(lái),我在課堂教學(xué)中卻有些過(guò)急,或者情緒不夠飽滿,沒(méi)有帶動(dòng)課堂氣氛,孩子們處于很茫然的狀態(tài),或者是因?yàn)檫@種課堂結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)過(guò)于復(fù)雜,他們所能感受到的身邊的嫉妒太有限,至使學(xué)生的發(fā)言不夠勇躍,這是在以后的教學(xué)中應(yīng)該努力避免的。

  總之,心理健康教育活動(dòng)課是個(gè)嶄新的、又極被孩子們所需要的學(xué)科,因此覺(jué)得肩頭的責(zé)任,所以每一次課后,我都會(huì)努力反思自己的一些做法、想法。永遠(yuǎn)做一個(gè)優(yōu)秀的、進(jìn)步的、努力的心理健康課教師,成為我——美麗的心愿!

  心理健康教育優(yōu)秀的教學(xué)反思6

  健康不僅僅是身體無(wú)缺陷或者重大疾病,心里健康和良好的社會(huì)適應(yīng)也非常關(guān)鍵,生活中往往出現(xiàn)的很多問(wèn)題都是因?yàn)榘l(fā)生者的心里出現(xiàn)了問(wèn)題。一些來(lái)自學(xué)習(xí)、工作、生活上的壓力,還有人際關(guān)系的羈絆,都有可能影響我們的心里健康,心里不健康做起事來(lái)真的很容易出錯(cuò),甚至犯重大過(guò)錯(cuò)。

  這個(gè)社會(huì)上每個(gè)人都會(huì)有一些心里問(wèn)題,這些問(wèn)題大多數(shù)沒(méi)有被解決過(guò)都是自己解決或者發(fā)泄掉了,但是對(duì)于現(xiàn)階段的頂崗實(shí)習(xí)老師和學(xué)生,他們的心里健康問(wèn)題真的很?chē)?yán)重,也沒(méi)有解決的途徑,xx是一個(gè)完善的大學(xué),有能正常進(jìn)行的大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心,學(xué)生可以通過(guò)預(yù)約接受心里輔導(dǎo),即使現(xiàn)在定崗實(shí)習(xí)的老師們,xx也會(huì)關(guān)心我們的心里健康問(wèn)題會(huì)不定時(shí)的發(fā)一些問(wèn)卷調(diào)查的`,即使反饋實(shí)習(xí)生的心里問(wèn)題,但是在我實(shí)習(xí)期間,我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生做的錯(cuò)事,一大部分是因?yàn)閷W(xué)生心里出現(xiàn)的問(wèn)題導(dǎo)致的,而老師批評(píng)和教導(dǎo)的過(guò)程中并沒(méi)有注意到這一點(diǎn),只是單純的認(rèn)為是學(xué)生這個(gè)年齡段犯錯(cuò)誤比較多而已,或者說(shuō)是不懂事。這個(gè)實(shí)習(xí)學(xué)校的五樓是有一個(gè)心里咨詢室的,但是來(lái)這里已經(jīng)一個(gè)月多了,并沒(méi)有看到他打開(kāi)過(guò),相信那只是個(gè)擺設(shè),如果學(xué)校都不重視學(xué)生心里健康問(wèn)題,不去解決,哪怕才是初中生。難道等著把他們送到社會(huì)上去再去關(guān)注解決心里健康問(wèn)題嗎?那個(gè)時(shí)候人犯的錯(cuò)誤就很多了。我希望能在孩子十多歲已經(jīng)懂事的年齡關(guān)注并且告訴他們?nèi)诵睦锝】颠@個(gè)問(wèn)題的存在,并且出現(xiàn)問(wèn)題去解決掉。

  即使在頂崗實(shí)習(xí)的我們,既是老師也是學(xué)生,也會(huì)有一些心里問(wèn)題,如果不及時(shí)解決對(duì)以后做事也是不好的,實(shí)習(xí)已經(jīng)過(guò)半,大多數(shù)學(xué)生基本已經(jīng)適應(yīng)實(shí)習(xí)生活的,接近兩個(gè)月的時(shí)間相信也不是順風(fēng)順?biāo)陌桑瑢?shí)習(xí)生,本來(lái)沒(méi)有什么‘能力’和經(jīng)驗(yàn),人事處理也不太好,每個(gè)人的性格差異也有很多。心里出現(xiàn)很多問(wèn)題,或者是感覺(jué)到煩惱,心煩,心累。說(shuō)實(shí)話我最近就有一些心累的感覺(jué),實(shí)習(xí)的第一個(gè)月,我感覺(jué)我是屬于這個(gè)地方的,現(xiàn)在一個(gè)多月過(guò)去了,我覺(jué)得我不屬于這里了,人事關(guān)系太復(fù)雜,很多道理他們哪里行的同,可是我就不理解?赡芪冶容^偏執(zhí)。不知道其他的實(shí)習(xí)老師們有沒(méi)有這樣的感受呢。不光是在實(shí)習(xí)期間,我希望我的學(xué)生身體好,學(xué)習(xí)成績(jī)好,也希望他們的心里健康沒(méi)有問(wèn)題。即使我不在,他們以后的人生也是。

  還有大概兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活,我會(huì)繼續(xù)努力,把自己最好的狀態(tài)調(diào)整出來(lái),認(rèn)真負(fù)責(zé)的教我的學(xué)生們,以飽滿的熱情去工作的,認(rèn)真完成自己的任務(wù),接下來(lái)的時(shí)光不要辜負(fù)自己的期望。

  心理健康教育優(yōu)秀的教學(xué)反思7

  心理教育課不同于一般文化課,它的授課方式有著一定的特殊性,其授課內(nèi)容、方式、語(yǔ)言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。

  而且涉及的知識(shí)領(lǐng)域是十分廣泛的,在教學(xué)的過(guò)程中,要加以整合,靈活運(yùn)用,才能使心理健康教育課體現(xiàn)其科學(xué)性。

  如何上好心理健康教育課,通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意,是一項(xiàng)重要的研究課題。

  源于實(shí)踐,用于實(shí)踐,經(jīng)過(guò)教學(xué)過(guò)程中不斷的摸索、總結(jié)、思考、調(diào)整,我逐漸形成了以下的思路和想法:

  一、抓住學(xué)生心理,以趣促學(xué):

  從心理學(xué)的角度來(lái)看,同樣的內(nèi)容,采用學(xué)生感興趣的方式,學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。

  面對(duì)從未正式接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生,從情緒感染到情緒升華,從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”,引起了學(xué)生對(duì)心理世界的好奇,進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處:提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學(xué)會(huì)與人交往等,同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。

  在很大程度上實(shí)現(xiàn)了“引起學(xué)生對(duì)心理健康的興趣和重視,闡明心理健康教育課的意義和目的,并讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo),也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的.基礎(chǔ)。

  二、堅(jiān)持核心原則,形散神聚:

  心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn),絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng),活動(dòng)應(yīng)該有主題,有核心。

  心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心,并圍繞這個(gè)核心,“行散神不散”,著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì),讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念。

  三、聆聽(tīng)他人故事,因勢(shì)利導(dǎo):

  心理健康教育課成功與否,在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。

  學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現(xiàn),喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。

  (1)心靈感悟:在課堂上,可以讓同學(xué)們聆聽(tīng)同齡人的“故事”。

  試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有,自己有也很是正常的,并相信這些問(wèn)題可以解決,進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。

  其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí),也在審視自己。

 。2)自我開(kāi)放:如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候,作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放,學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理,真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。

  不過(guò)作為一名心理教師,其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者,自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度。

 。3)角色扮演:心理劇的創(chuàng)設(shè),其初衷是讓角色扮演者體會(huì)其中的情境沖突,在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。

  這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性,使他們有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力,及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題,從而不斷地調(diào)整自己,不斷地成長(zhǎng)。

  當(dāng)然,要真正上好心理健康教育課,發(fā)揮出它最大的作用,還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決;要真正做好中小學(xué)生心理健康教育事業(yè),還有很長(zhǎng)一段路要走,還需要更多、更強(qiáng)關(guān)注中小學(xué)生心理健康的力量。

  心理健康教育優(yōu)秀的教學(xué)反思8

  通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康教育,使我覺(jué)得當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,造成人們心理壓力重,在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存,面臨升學(xué)壓力,心理脆弱,心理壓抑得不到一定的宣泄。

  比如,我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重;再如,由于家庭的殘缺,父母離異、喪父或喪母的單親家庭,隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。

  就目前狀況而言,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。

  首先,開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)。

  在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重,我們學(xué)校也建立了心理咨詢室,配備專(zhuān)職的心理咨詢師,就應(yīng)該做到實(shí)處。

  使學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄,釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾。

  據(jù)了解,大部分學(xué)生的心理問(wèn)題主要有:學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題,人際關(guān)系問(wèn)題,無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題,青春期困惑的問(wèn)題等。

  我們的'學(xué)生很多是需要幫助的,除了求助于心理咨詢師外,學(xué)校還應(yīng)該定期開(kāi)設(shè)心理健康課程,舉辦心理健康講座,組織各種心理健康教育活動(dòng)。

  另外,我認(rèn)為心理健康教育單靠個(gè)別專(zhuān)職教師是不夠的,必須是全體教師廣泛參與。

  教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學(xué)方式,尊重學(xué)生,縮短師生之間的心理距離,促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。

  當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友,師生之間加強(qiáng)溝通和理解,學(xué)生喜歡你的課,學(xué)習(xí)有了興趣,那么學(xué)習(xí)成績(jī)就能提高;與老師關(guān)系親密了,也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心,又能培養(yǎng)人際交往能力,這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

  教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通,時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問(wèn)題,對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。

  比如,青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。

  家長(zhǎng)還應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友,在擇友上加以指導(dǎo),培養(yǎng)社交技巧,過(guò)多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。

  父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中,應(yīng)正確引導(dǎo)孩子,加強(qiáng)交流,共同培養(yǎng)孩子健康的心理。

  心理健康教育優(yōu)秀的教學(xué)反思9

  心理健康課不同于一般文化課,它的授課方式有著一定的特殊性,其授課內(nèi)容、方式、與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識(shí)領(lǐng)域是十分廣泛的,如何上好心理健康課,對(duì)于我來(lái)說(shuō)純粹是邊學(xué)邊上,經(jīng)過(guò)摸索、思考、調(diào)整,想了些心理健康課的一些方法:

  一、關(guān)注學(xué)生心理,以趣促學(xué)

  從心理學(xué)的角度來(lái)看,同樣的內(nèi)容,采用感興趣的教學(xué)方式,學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。為了引起他們的興趣和注意,上課鈴一響,我都會(huì)安排3分鐘左右的熱身活動(dòng),內(nèi)容豐富多彩,可以帶領(lǐng)學(xué)生們做一個(gè)游戲,可以講一個(gè)小故事,也可以說(shuō)一部喜歡的電影等等。在這個(gè)活動(dòng)中,可以說(shuō)學(xué)生還是比較感興趣的。既使課堂輕松愉快,又集中了學(xué)生的注意力。

  二、關(guān)注學(xué)生體驗(yàn)和分享

  對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),再精彩生動(dòng)的講授,都無(wú)法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn),哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā),也能留下深刻的記憶。在心理健康教育課上,我經(jīng)常設(shè)計(jì)一些生活情境,讓學(xué)生通過(guò)角色扮演的方式去感受、去體驗(yàn)、去理解。比如說(shuō):在教學(xué)中,我設(shè)計(jì)了學(xué)生身邊發(fā)生的一個(gè)情景:下課了,XX著急去廁所,不小心把另外一名同學(xué)的文具盒碰到了地上,接下來(lái)先讓同學(xué)們討論:可能會(huì)出現(xiàn)哪幾種情況,然后再分組進(jìn)行角色表演。同學(xué)們對(duì)此非常感興趣,他們說(shuō)出會(huì)發(fā)生兩種情況。表演前,我要求臺(tái)下的同學(xué)邊看邊思考:你喜歡哪組同學(xué)的看法?為什么?學(xué)生表演的聲情并茂。一種情況是:XX能主動(dòng)說(shuō)對(duì)不起,并把地上的文具盒撿起來(lái),兩人沒(méi)發(fā)生任何沖突反而成了好朋友;另一種情況是:XX把文具盒碰到地上后,像什么事情沒(méi)發(fā)生一樣,被碰落文具盒的同學(xué)急了,大聲讓XX把文具盒撿起來(lái),XX不但不撿,反而說(shuō)活該,就是不撿,兩人你一言我一語(yǔ)的“爭(zhēng)吵”起來(lái),險(xiǎn)些“大打出手”。表演結(jié)束后,同學(xué)們一致認(rèn)為:文明禮貌的語(yǔ)言,會(huì)化干戈為玉帛,反之無(wú)理、沖動(dòng),不肯包容別人的行為會(huì)使沖突升級(jí)。相信通過(guò)這樣的體驗(yàn),今后遇到類(lèi)似事情,這幾位同學(xué)肯定會(huì)做出正確的選擇。臺(tái)下的同學(xué)雖然沒(méi)去表演,但他們通過(guò)觀看,分享了表演者的體驗(yàn)?梢哉f(shuō),類(lèi)似這樣的角色扮演、體驗(yàn)情感的活動(dòng)方式,促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。

  三、關(guān)注課堂紀(jì)律,顧此顧彼

  心理健康課應(yīng)該根據(jù)需要,創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氛圍,但不能沒(méi)有原則和標(biāo)準(zhǔn),它必須以學(xué)生遵守課堂紀(jì)律為基礎(chǔ)。就我所教的某些學(xué)生來(lái)說(shuō),他們自律性不強(qiáng),不懂得尊重別人,不懂得遵守課堂紀(jì)律和游戲規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽(tīng)”:要么發(fā)言過(guò)于隨意,只顧自己大聲說(shuō)話,不傾聽(tīng)別人的發(fā)言;要么封閉自己,甚至嘲笑講真心話的'同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛,很快亂作一團(tuán),最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情,班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真實(shí)情感的交流,我也不得不停留下來(lái)維持紀(jì)律,積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣,因此,教育學(xué)生遵守課堂紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的,是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提,其本身也是一種心理健康教育。

  以上是我在心理健康課教育教學(xué)中的一些做法和感想,當(dāng)然我的心理健康課還存在著很多問(wèn)題,要真正上好心理健康課,發(fā)揮出它最大的作用,還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決,還有很長(zhǎng)一段路要走,我會(huì)不斷的努力!

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