- 相關(guān)推薦
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū)（精選23篇）
在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，接觸并使用倡議書(shū)的人越來(lái)越多，倡議書(shū)具有公開(kāi)性的特征，是一種廣而告之的書(shū)信。為了讓您在寫(xiě)倡議書(shū)中更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編幫大家整理的合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 1
同志們：
在現(xiàn)代生活中，手機(jī)成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過(guò)微信工作，而我們使用手機(jī)，無(wú)非就是想娛樂(lè)消遣，開(kāi)心過(guò)頭就會(huì)耽誤學(xué)習(xí)。為了讓更多同學(xué)學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)上讓手機(jī)成為你的好幫手，娛樂(lè)時(shí)成為你的好朋友，為此我提出以下幾點(diǎn)倡議：
1、控制娛樂(lè)時(shí)間，我們必須完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)才可以玩手機(jī)，并且控制在一小時(shí)之內(nèi)。
2、下載有關(guān)學(xué)習(xí)的'軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，有的軟件可以強(qiáng)制關(guān)閉手機(jī)，有的可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，有的可以免費(fèi)提供古詩(shī)文講解，挑選喜歡的使用。
3、學(xué)習(xí)時(shí)可以播放輕音樂(lè)，這樣既可以靜心，又可以不覺(jué)得枯燥。
4、關(guān)注分享學(xué)習(xí)內(nèi)容的微信公眾號(hào)，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識(shí)，學(xué)習(xí)資源很多。
5、觀看英文動(dòng)畫(huà)，培養(yǎng)語(yǔ)感。
6、看小說(shuō)動(dòng)漫或者電視劇時(shí)，也可以積累好詞好句，學(xué)習(xí)人物的優(yōu)良品質(zhì)。
希望通過(guò)我們共同的努力，克制手機(jī)的使用時(shí)間和過(guò)度的娛樂(lè)，讓手機(jī)不再是家長(zhǎng)眼中毒瘤，讓我們合理使用手機(jī)，健康享受學(xué)習(xí)和生活！
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 2
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著社會(huì)發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，同學(xué)們都配有了手機(jī)。學(xué)生攜帶手機(jī)方便了與家長(zhǎng)、同學(xué)間的聯(lián)系，而且隨著手機(jī)功能的日趨強(qiáng)大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。但是手機(jī)等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)方便的同時(shí)，也帶來(lái)一系列的問(wèn)題。大學(xué)生手機(jī)的不合理使用，浪費(fèi)著我們大量的時(shí)間和精力，嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對(duì)得起自己的青春，才不枉父母和老師對(duì)我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機(jī)，在一份寧?kù)o中走向未來(lái)。倡議如下：
1、上課主動(dòng)不帶手機(jī)，專(zhuān)心致志聽(tīng)課，提高課堂學(xué)習(xí)效率；遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的'課堂秩序。同學(xué)之間相互監(jiān)督，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
2、不沉溺于手機(jī)聊天、游戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開(kāi)寢室去自習(xí)室自習(xí)，從而保障有效的學(xué)習(xí)時(shí)間。
3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護(hù)眼睛，不長(zhǎng)時(shí)間把玩手機(jī)。不影響自己和他人正常的作息時(shí)間，堅(jiān)持自律和他律相結(jié)合，營(yíng)造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。
4、養(yǎng)成使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。不沉迷于手機(jī)聊天，不沉迷于手機(jī)電子書(shū)等，堅(jiān)決抵制不良信息。嚴(yán)格要求自己，并對(duì)宿舍中迷戀手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸阻，宿舍同學(xué)互相帶動(dòng)，共同提高。
5、黨員和學(xué)生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，樹(shù)立標(biāo)桿形象。同學(xué)們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負(fù)的責(zé)任，正確合理的使用我們的手機(jī)，讓它為我所用，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 3
各位同學(xué)、各位家長(zhǎng)：
科學(xué)技術(shù)日新月異。手機(jī)，從以前的一種奢侈品已變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ�，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時(shí)，也給成長(zhǎng)中的學(xué)生們帶來(lái)了許多隱患。
首先，手機(jī)體積小，容易丟失，很可能造成我們的財(cái)產(chǎn)損失。其次，使用手機(jī)對(duì)身體不利。據(jù)有關(guān)專(zhuān)家指出，手機(jī)在工作時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量輻射，并且，青少年在使用手機(jī)時(shí)，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。第三，作為消費(fèi)群體的中學(xué)生，很多同學(xué)使用手機(jī)都存在攀比或趕時(shí)髦心理，有些人為了滿(mǎn)足自己的虛榮心，不顧價(jià)格，不計(jì)后果，無(wú)端給父母增加額外負(fù)擔(dān)，于心何忍!
更為重要的是，有的同學(xué)下課玩手機(jī)上課發(fā)短信，致使教室經(jīng)常會(huì)響起不和諧的`聲音，影響了正常的教育教學(xué)，干擾了其他同學(xué)的休息;甚至還有少數(shù)同學(xué)使用手機(jī)在考試中作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學(xué)利用手機(jī)上網(wǎng)、聊qq、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴(yán)重影響了正常的學(xué)習(xí)和生活!鑒于以上情況，為了防微杜漸，還學(xué)生一份寧?kù)o的學(xué)習(xí)心態(tài)，一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，營(yíng)造好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，校德育組、大隊(duì)部特向全校學(xué)生提出如下倡議：
1、作為學(xué)生，不攜帶手機(jī)進(jìn)校園，以不帶手機(jī)為榮，不互相攀比為榮。
2、學(xué)校大隊(duì)部成員及各班中隊(duì)委、班團(tuán)干部應(yīng)率先示范，以身作則，做出表率，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗(yàn)，堅(jiān)決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園。
3、不向父母提過(guò)分要求，以各種理由索要手機(jī)和加重父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。學(xué)校規(guī)定：從現(xiàn)在開(kāi)始，全校學(xué)生均不得帶手機(jī)等通訊娛樂(lè)設(shè)備進(jìn)入校園。在學(xué)校內(nèi)任何一個(gè)地方，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生使用這些設(shè)備，任何一位領(lǐng)導(dǎo)、教師都有權(quán)力和義務(wù)沒(méi)收。
最后，衷心希望同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到手機(jī)的負(fù)面影響的危害，請(qǐng)遠(yuǎn)離手機(jī)，珍惜時(shí)光，珍愛(ài)生命。為了實(shí)現(xiàn)偉大的中國(guó)夢(mèng)，為了凈化校園環(huán)境，嚴(yán)格自律吧!
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 4
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r(shí)候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也給我們中學(xué)生的成長(zhǎng)帶來(lái)了許多隱患。
首先，因?yàn)槭謾C(jī)是貴重物品，由于它的體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財(cái)產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機(jī)對(duì)身體健康有不良的影響。中學(xué)生使用手機(jī)時(shí)，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，嚴(yán)重的危害了青少年的智力發(fā)育和健康成長(zhǎng)。擁有一個(gè)健康的身體是我們每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮�，那么，就�?qǐng)同學(xué)們收起手中的手機(jī)吧！
第三，我們都知道，很多同學(xué)使用手機(jī)是為了與人攀比，或是為了趕時(shí)髦。在購(gòu)買(mǎi)手機(jī)的時(shí)候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價(jià)格。想想，因?yàn)槲覀兊奶摌s心而使父母額外增加一筆負(fù)擔(dān)，我們還能夠用的安心嗎！
更嚴(yán)重的是，有的.同學(xué)上課玩手機(jī)、發(fā)短信，致使教室里經(jīng)常響起不和諧的聲音，嚴(yán)重的干擾了其他同學(xué)的聽(tīng)講，影響了老師的正常教學(xué)，妨礙了課堂的有序進(jìn)行；更有甚者，有的同學(xué)把手機(jī)作為戀愛(ài)的傳音帶，甚至有的同學(xué)使用手機(jī)在考試中作弊！許多同學(xué)在課余時(shí)間用手機(jī)上聊QQ、玩游戲，更是嚴(yán)重的影響了正常的學(xué)習(xí)和生活！或許，有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，我們使用手機(jī)是為了方便和家長(zhǎng)聯(lián)系，那么，大家捫心自問(wèn)我們每個(gè)星期能給家長(zhǎng)打幾次電話，發(fā)幾條短信呢？
鑒于以上情況，為引導(dǎo)學(xué)生在校期間正確使用手機(jī)，從而進(jìn)一步整頓校園環(huán)境，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1.學(xué)校學(xué)生會(huì)成員及各班班委、班團(tuán)干部應(yīng)以身作則、率先垂范、做出表率，合理的使用手機(jī)；
2.每周至少和父母通一次電話或發(fā)兩條信息，向他們匯報(bào)在校情況、報(bào)一聲平安、送上一句問(wèn)候；
3.共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場(chǎng)合使用手機(jī)；
4.認(rèn)真聽(tīng)課，上課期間保證手機(jī)關(guān)機(jī)；
5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:30后不使用手機(jī)；
6.正確利用手機(jī)各功能，不利用手機(jī)傳播低俗文化；
7.節(jié)約電能，不使用校園內(nèi)電源給手機(jī)充電。
8.不向父母提出過(guò)分要求，不以各種理由索要手機(jī)或加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。同學(xué)們，文明是我們中學(xué)生必備的素質(zhì)，是我們身為新時(shí)代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，正視手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的不良影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機(jī)。讓校園的文明之風(fēng)從拒絕手機(jī)開(kāi)始，傳遍美麗的校園。
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 5
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)：
隨著當(dāng)前通信技術(shù)的發(fā)展，學(xué)生的生活方式和消費(fèi)行為發(fā)生著各種變化。在通信領(lǐng)域信息豐富化、便利化等因素的刺激下，手機(jī)作為便利的信息溝通工具，大量涌進(jìn)校園。學(xué)生在校攜帶手機(jī)，有其積極的意義和作用，但也存在著不容忽視的弊端。部分在校學(xué)生違反校紀(jì)校規(guī)使用手機(jī)，影響了正常的`教育教學(xué)秩序和學(xué)生的學(xué)習(xí)生活秩序，同時(shí)也引發(fā)了一些不良事件。孩子常以要與家里聯(lián)系更方便為由，要求攜帶手機(jī)，但試問(wèn)學(xué)生一個(gè)月真正用于跟父母聯(lián)系的電話有幾個(gè)，總共幾分鐘?
我們不否認(rèn)手機(jī)等移動(dòng)通訊工具給予我們帶來(lái)通訊上的方便，同時(shí)更應(yīng)該看到它給我們高中學(xué)生造成的不利影響：
1.短信聊天，影響休息，貽誤學(xué)業(yè)。據(jù)學(xué)校宿管部反映：部分學(xué)生在寢室里用手機(jī)聊天、上網(wǎng)、打游戲、看小說(shuō)、瀏覽圖片甚至看一些不該中學(xué)生看的內(nèi)容直到深夜一兩點(diǎn)，既消磨意志，又影響休息。
2.不良信息，玷污心靈。據(jù)了解，我校在學(xué)生發(fā)送接受的手機(jī)短信息中，70%是與正常學(xué)習(xí)和生活無(wú)關(guān)的信息，10%以上是黃色短信、圖片。
3.使用手機(jī)會(huì)妨礙學(xué)校的教育教學(xué)秩序。多數(shù)同學(xué)在課堂上會(huì)不自覺(jué)地翻看手機(jī)，更有甚者，不聽(tīng)老師警告，公然在課堂上玩手機(jī)，甚至與老師發(fā)生沖突。
4.手機(jī)為考試作弊提供了條件。用手機(jī)舞弊已是普遍現(xiàn)象，學(xué)生在考試中因利用手機(jī)作弊而被處罰的例子數(shù)不勝數(shù)。
5.增加父母額外經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。在學(xué)校進(jìn)行的抽樣調(diào)查顯示，學(xué)生購(gòu)買(mǎi)手機(jī)的資金均來(lái)自于父母。另外，每月幾十元到上百元不等的話費(fèi)也給家長(zhǎng)增添了不少的負(fù)擔(dān)。
6.過(guò)度使用手機(jī)危害健康。許多同學(xué)在熄燈后仍繼續(xù)玩手機(jī)，嚴(yán)重影響視力，而且手機(jī)輻射還會(huì)引起神經(jīng)衰弱、記憶力喪失、失眠、精神不振等癥狀，傷害人體健康。
中學(xué)階段是學(xué)生成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自控，學(xué)會(huì)對(duì)未來(lái)人生規(guī)劃的時(shí)期。鑒于此，學(xué)校向家長(zhǎng)和學(xué)生鄭重發(fā)出倡議：拒絕手機(jī)入校園，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園。那么，禁止使用手機(jī)，學(xué)生怎樣與家長(zhǎng)聯(lián)系呢?要和孩子取得聯(lián)系，可以撥打班主任電話、發(fā)短信或使用公用電話聯(lián)系。
為了給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境，希望家長(zhǎng)能與學(xué)校共同努力!富寧民族中學(xué)德育處宣
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 6
親愛(ài)的家長(zhǎng)們、同學(xué)們：
你們好！
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，不少同學(xué)都配有手機(jī)，學(xué)生攜帶手機(jī)確實(shí)方便了與家長(zhǎng)、同學(xué)間的聯(lián)系，但手機(jī)在帶給我們便利的同時(shí)，其負(fù)面影響不可忽視。
手機(jī)、電子產(chǎn)品的危害：
01.學(xué)生使用手機(jī)不利于身心健康的'發(fā)展
小學(xué)生的免疫系統(tǒng)比成人更脆弱，更容易受手機(jī)輻射影響，手機(jī)輻射會(huì)對(duì)小學(xué)生腦神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)。而頻繁玩手機(jī)也會(huì)使學(xué)生視力下降，學(xué)生通過(guò)手機(jī)互發(fā)短信聊天兒，其中很有可能就包含諸多不良信息，一些學(xué)生通過(guò)手機(jī)談情說(shuō)愛(ài)，過(guò)早的踏入了成人世界。
02.學(xué)生使用手機(jī)不利于學(xué)習(xí)和生活
容易導(dǎo)致玩物喪志或樂(lè)不思蜀的惡果，多數(shù)帶手機(jī)的學(xué)生將手機(jī)用于同學(xué)之間的聊天、玩游戲。小學(xué)生自制力比較弱，往往上課也會(huì)出現(xiàn)此種情況。還有的同學(xué)利用手機(jī)查找作業(yè)，課堂上互發(fā)短信，看電子小說(shuō)，玩游戲等，這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，也影響了自己和其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息。不經(jīng)意中走向消沉和迷失，而荒廢了學(xué)業(yè)和前程。
03.學(xué)生使用手機(jī)為學(xué)生考試作弊提供了便利
由于手機(jī)發(fā)短信簡(jiǎn)單隱蔽，成了學(xué)生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學(xué)業(yè)，而且敗壞了考風(fēng)學(xué)風(fēng)，喪失了最起碼的誠(chéng)信美德，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。
04.學(xué)生使用手機(jī)易造成非正常的人際關(guān)系
手機(jī)短信、微信、微博隱蔽性強(qiáng)，而且有些不健康的東西，長(zhǎng)期接觸，易形成一種心理上不健康的閱讀快感，產(chǎn)生巨大的副作用、負(fù)能量。也會(huì)造成同學(xué)之間的矛盾和與陌生人交往而受騙上當(dāng)?shù)�，現(xiàn)實(shí)生活中的這些例子也是俯拾皆是。
05.學(xué)生使用手機(jī)形成消費(fèi)上的攀比心理
學(xué)生購(gòu)買(mǎi)手機(jī)的資金全部直接或間接來(lái)自于父母，而手機(jī)款式更新快，無(wú)論外形功能價(jià)錢(qián)都能成為比較的對(duì)象，容易讓學(xué)生養(yǎng)成奢侈攀比之風(fēng)，極不利于勤儉節(jié)約良好風(fēng)氣的培養(yǎng)和形成。
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 7
親愛(ài)的同學(xué)們：
我們處在中學(xué)這個(gè)特殊的人生階段，對(duì)我們而言，使用手機(jī)危害極大，這是毫無(wú)疑問(wèn)的，甚至手機(jī)成為“校園毒品”，在侵蝕著我們年輕而健康的心靈!下面列舉中學(xué)生使用手機(jī)的十大危害，令人觸目驚心。
1、利用手機(jī)在考試中作弊，將誠(chéng)信拋之腦后，喪失了做人的底線。
2、課堂上手機(jī)鈴聲響起，破壞課堂秩序，沒(méi)有了對(duì)老師與同學(xué)起碼的尊重。
3、使用手機(jī)，容易在同學(xué)之間攀比成風(fēng)，鋪張浪費(fèi)，從小養(yǎng)成了不正確的消費(fèi)觀念，會(huì)把自己將來(lái)的生活引入歧途。
4、利用手機(jī)談情說(shuō)愛(ài)，手機(jī)已成為早戀的幫兇，導(dǎo)致不務(wù)學(xué)業(yè)，荒廢了自己的'青春年華。
5、利用手機(jī)玩游戲，聊天，不分上課下課，家里學(xué)校，玩物喪志，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。手機(jī)上網(wǎng)，垃圾信息鋪天蓋地，可中學(xué)生心智尚未成熟，而且沒(méi)有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，很容易上當(dāng)受騙或是陷入不良短信的泥沼無(wú)法自拔，最終走向墮落，毀了一生。
6、用手機(jī)到處招惹是非，侮辱他人，引發(fā)了一些不必要的矛盾和爭(zhēng)執(zhí)，甚至引發(fā)惡性的打斗事件。有的學(xué)生與同學(xué)發(fā)生口角，本來(lái)事件并不大，可手機(jī)在手，就非要打電話找一下“能人”來(lái)平息，進(jìn)而顯示一下自己的“本事”，從而把事態(tài)鬧大，無(wú)法收拾。結(jié)果害人害己。
7、手機(jī)存放非常不便，容易丟失或者被盜，從而誘發(fā)矛盾，導(dǎo)致同學(xué)間相互猜疑甚至打架，影響同學(xué)關(guān)系，影響正常學(xué)習(xí)、生活秩序。
8、手機(jī)輻射影響身體健康。使用手機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，可中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育期間，過(guò)早長(zhǎng)期使用手機(jī)，會(huì)產(chǎn)生頭痛、頭昏、乏力、失眠、脫發(fā)等癥狀，甚至可引起神經(jīng)衰弱癥狀，危害到一生的健康。
9、為了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯時(shí)，或在放學(xué)的路上邊騎車(chē)邊打手機(jī)，造成了極大的安全隱患。
10、不少中學(xué)生喜歡拿著手機(jī)偷拍，作為談資笑料；甚至故意將惡搞的情景拍下來(lái)到處宣揚(yáng)，在不知不覺(jué)中侵犯了他人的隱私權(quán)，對(duì)他人造成傷害，甚至觸犯法律。
鑒于以上情況，校學(xué)生會(huì)特別發(fā)起呼吁，請(qǐng)同學(xué)們遠(yuǎn)離手機(jī)、拒絕手機(jī)，以不帶手機(jī)進(jìn)校園為榮，以帶手機(jī)進(jìn)校園為恥；各班團(tuán)支部、班委會(huì)的學(xué)生會(huì)干部應(yīng)率先示范，做出表率，堅(jiān)決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督。為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)習(xí)發(fā)展，更是為了我們的美好未來(lái)，在校園內(nèi)請(qǐng)大家自覺(jué)放棄使用手機(jī)。
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 8
親愛(ài)的同學(xué)們：
今天我們倡議的主題是：遵守學(xué)校規(guī)章制度，不把手機(jī)帶進(jìn)校園。
高中階段是一個(gè)人一生中接受教育、培養(yǎng)意志、鍛造品格、奠定未來(lái)的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機(jī)在校園中的.出現(xiàn)給我們成長(zhǎng)帶來(lái)了的許多隱患。首先，使用手機(jī)對(duì)身體健康有不良影響。中學(xué)生在使用手機(jī)時(shí)，大腦中吸收的輻射比成年人要高出5%。 其次，很多同學(xué)在校園內(nèi)使用手機(jī)、互發(fā)信息的現(xiàn)象，已經(jīng)嚴(yán)重干擾到正常的教育教學(xué)和課堂秩序，嚴(yán)重影響到了同學(xué)們專(zhuān)心學(xué)習(xí)和成績(jī)的提高。再次，很多同學(xué)使用手機(jī)是為了與人攀比或趕時(shí)髦，讓我們想想看，因?yàn)槲覀兊奶摌s而使父母增加一筆額外的負(fù)擔(dān)，手機(jī)——我們還能夠用的安心嗎!
或許有些同學(xué)會(huì)說(shuō);沒(méi)有手機(jī)無(wú)法于家長(zhǎng)聯(lián)系。下面我向大家介紹幾種在校期間與家長(zhǎng)聯(lián)系的方法。
1、使用校園ic卡撥打公用電話。
2、若遇緊急情況，可以向班主任借用手機(jī)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。
3、如果班主任不在，可以到學(xué)生指導(dǎo)部請(qǐng)示使用外線固定電話與家長(zhǎng)聯(lián)系。
鑒于以上情況，為了進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，營(yíng)造良好校風(fēng)學(xué)風(fēng)，校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)特向全校學(xué)生提出以下倡議：
1、作為中學(xué)生，不攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，以不攜帶手機(jī)為榮，不互相攀比為榮。
2、各班班干部、團(tuán)干部、三好學(xué)生應(yīng)率先示范、以身作則，做出表率，堅(jiān)決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園。并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗(yàn)。
3、不向父母提過(guò)分要求，不以各種理由索要手機(jī)，加重父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
同學(xué)們，不要因?yàn)樵谛Ｊ褂檬謾C(jī)而影響他人，擾亂學(xué)校的秩序。顧及他人是一種文明修養(yǎng)的象征，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來(lái)，拒絕手機(jī)進(jìn)入校園;讓我們行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共建文明校園!
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 9
尊敬的學(xué)生家長(zhǎng)：
隨著科技的發(fā)展和人們生活水平的提高，手機(jī)作為人們?nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ咭泊罅坑咳胄@。事實(shí)上，學(xué)生攜帶手機(jī)確實(shí)方便了與家長(zhǎng)、同學(xué)間的聯(lián)系，特別是智能手機(jī)的不斷升級(jí)，給我們的生活帶來(lái)了更多的便捷。然而，任何事物都有它的兩面性。事實(shí)證明，在校園里，學(xué)生攜帶手機(jī)弊端越來(lái)越明顯：
一、頻繁使用手機(jī)，損害身心健康。
現(xiàn)在不少學(xué)生由于過(guò)度使用手機(jī)，情緒變得煩躁不安，抑郁寡歡。甚至很正常的手機(jī)沒(méi)電、信號(hào)減弱等情況，也會(huì)造成他們的緊張和焦慮，這些都是"手機(jī)中毒綜合癥"的表現(xiàn)。
二、破壞校規(guī)校紀(jì)，影響教學(xué)秩序。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，配有手機(jī)的學(xué)生，大多數(shù)在課堂上有玩手機(jī)的習(xí)慣，學(xué)生自控能力差，嚴(yán)重影響了課堂紀(jì)律及聽(tīng)課質(zhì)量。有些學(xué)生晚上長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，白天精力不足，影響學(xué)習(xí)效率。有的學(xué)生甚至在網(wǎng)上直接搜索習(xí)題答案和作文范文，喪失了學(xué)習(xí)與思考的主動(dòng)性，養(yǎng)成了依賴(lài)思想。
三、隨意結(jié)交朋友，嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)。
手機(jī)的過(guò)度使用加速了學(xué)生社會(huì)化，交際范圍迅速擴(kuò)大。有些學(xué)生利用手機(jī)不僅在校內(nèi)隨意結(jié)交朋友，還聯(lián)系社會(huì)不良青年，給學(xué)生健康成長(zhǎng)造成了嚴(yán)重影響，給學(xué)校的管理工作造成極大不便。
四、炫耀攀比盛行，助長(zhǎng)不良風(fēng)氣。
手機(jī)檔次助長(zhǎng)了學(xué)生間的攀比之風(fēng)，形成了不好的校園風(fēng)氣。沒(méi)有手機(jī)的學(xué)生更是找出若干理由，要求家長(zhǎng)為之配備手機(jī)，給部分條件較差的家庭增添了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
五、不良信息泛濫，不利學(xué)生成長(zhǎng)。
手機(jī)上網(wǎng)、微信聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲功能，以及不良網(wǎng)頁(yè)、行騙短信、涉黃涉賭等信息，讓心智尚未成熟且無(wú)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生，很容易上當(dāng)受騙，或是陷入不良信息泥沼無(wú)法自拔，影響學(xué)生健康成長(zhǎng)。個(gè)別學(xué)生還會(huì)因此而導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績(jī)嚴(yán)重下降。
六、配帶使用手機(jī)，形成安全隱患。
一些學(xué)生在校園或回家路上邊走路邊低頭玩手機(jī)，不注意道路、行人及車(chē)輛，極易對(duì)自身及他人造成安全事故。因手機(jī)丟失而造成學(xué)生之間猜疑、影響同學(xué)之間關(guān)系等事件也時(shí)有發(fā)生。
七、親情逐漸疏遠(yuǎn)。
為了方便家長(zhǎng)與學(xué)生的聯(lián)系，家長(zhǎng)紛紛給學(xué)生配備手機(jī)，對(duì)他們進(jìn)行搖控管理，一定程度上替代了與孩子面對(duì)面溝通和交流的管理方式，導(dǎo)致家庭教育不到位，容易讓學(xué)生養(yǎng)成不好的行為習(xí)慣。
八、手機(jī)消費(fèi)支出，加重家庭負(fù)擔(dān)。
學(xué)生使用手機(jī)已成為一種新的消費(fèi)方式，極大地增加了家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。更有甚者為了支付數(shù)額不低的手機(jī)通訊費(fèi)用，將偷竊的手伸向身邊的同學(xué)。
無(wú)數(shù)事例證明，中小學(xué)生使用手機(jī)弊遠(yuǎn)大于利。我國(guó)很多學(xué)校對(duì)學(xué)生在校期間攜帶使用手機(jī)都明文禁止，得到了學(xué)生、家長(zhǎng)的一致認(rèn)可和支持。“禁止學(xué)生使用手機(jī)，保證其集中精力用于學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)”的想法，已成為越來(lái)越多明智家長(zhǎng)的共識(shí)。
孩子是家庭的`希望，祖國(guó)的未來(lái)。為了加強(qiáng)學(xué)校的管理工作，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)，營(yíng)造師生共同的精神家園，從本學(xué)期起，嚴(yán)禁學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)校園，請(qǐng)家長(zhǎng)做好對(duì)子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學(xué)校工作，切勿給子女配備手機(jī)，已經(jīng)配備的，要及時(shí)收回，由家長(zhǎng)保管，堅(jiān)決不允許學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園。
我們誠(chéng)摯的希望各位家長(zhǎng)、各位同學(xué)給予支持與配合，遠(yuǎn)離手機(jī)，構(gòu)建和諧，還校園一片純凈的天空，給自己留下一顆純潔的心靈！
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 10
尊敬的各位家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
為了促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，切實(shí)加強(qiáng)兒童青少年近視防控，做好預(yù)防小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作，規(guī)范學(xué)生日常行為管理，營(yíng)造良好的育人和成長(zhǎng)環(huán)境。近日，教育部印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》，為響應(yīng)教育部號(hào)召，我校決定從本學(xué)期開(kāi)始，全面禁止學(xué)生攜帶手機(jī)（包括電話手表、平板電腦等電子設(shè)備）進(jìn)校園。在此，我們向全校學(xué)生和家長(zhǎng)發(fā)出以下倡議：
1、學(xué)生自覺(jué)落實(shí)學(xué)校管理要求，主動(dòng)引領(lǐng)新風(fēng)尚，不攜帶手機(jī)進(jìn)校園。
2、學(xué)生自覺(jué)抵制利用手機(jī)照抄作業(yè)答案、考試作弊等行為。自覺(jué)抵制沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、電子小說(shuō)、網(wǎng)絡(luò)社交等行為。積極參加體育鍛煉、社團(tuán)等有益身心的活動(dòng)，按照正確的方法做好眼保健操，提升體質(zhì)體能，保護(hù)視力。
3、希望家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)子女的教育和監(jiān)管，耐心細(xì)致給學(xué)生講解過(guò)度使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的危害和正確使用的方法，引導(dǎo)督促子女養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣。
4、建議家長(zhǎng)為學(xué)生定制合理的學(xué)習(xí)和休息、社交等計(jì)劃，加強(qiáng)與孩子的溝通交流，特別要安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，豐富孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)經(jīng)歷。
5、家長(zhǎng)承擔(dān)對(duì)孩子的監(jiān)管職責(zé)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)消費(fèi)行為。提高自身網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，學(xué)習(xí)沉迷網(wǎng)絡(luò)早期識(shí)別和干預(yù)的知識(shí)，引導(dǎo)孩子綠色上網(wǎng)，當(dāng)好學(xué)生的榜樣。
6、家長(zhǎng)不主動(dòng)給學(xué)生購(gòu)買(mǎi)手機(jī)，及時(shí)糾正孩子之間炫耀攀比的不良風(fēng)氣，確實(shí)需要使用的`要落實(shí)好監(jiān)管人員責(zé)任，嚴(yán)格限制使用時(shí)間和場(chǎng)所。
學(xué)生在校使用手機(jī)，對(duì)校園的正常教學(xué)秩序造成了不良影響，浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，分散了學(xué)習(xí)的精力；手機(jī)中傳播的一些不健康、不文明的信息對(duì)學(xué)生身心健康造成的負(fù)面影響，應(yīng)當(dāng)引起各位家長(zhǎng)的重視。學(xué)校也會(huì)從嚴(yán)管理、教育，從而達(dá)到家校共育，協(xié)同管控的目的。
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 11
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的蓬勃發(fā)展,手機(jī)儼然成為人們必不可少的社交工具。聊qq、打電話、看網(wǎng)頁(yè)、玩游戲，手機(jī)極大方便了我們的日常生活、豐富了我們的閑暇時(shí)間。我們?cè)谙硎芫W(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的通訊便捷和休閑娛樂(lè)之際，我們不禁發(fā)現(xiàn)：青年學(xué)生上課玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)的`現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。
同學(xué)們，我們還不應(yīng)該好好反思這一切嗎?不知從何時(shí)起，昔日只聞“風(fēng)聲雨聲讀書(shū)聲”的大學(xué)校園，現(xiàn)在幾乎只聞“短信彩鈴聲”。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。聚精會(huì)神的聽(tīng)講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識(shí)，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識(shí)”的思維和方法，努力成為自己專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的行家里手。為此，校學(xué)生會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、上課時(shí)自覺(jué)將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)成靜音狀態(tài)，如需通信請(qǐng)下課時(shí)在拿起手機(jī)，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。
2、上課專(zhuān)心聽(tīng)講，認(rèn)真做好聽(tīng)課筆記;自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、除自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂(lè)設(shè)備。
4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲”，為了營(yíng)造一個(gè)良好的上課環(huán)境，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機(jī)，擺脫對(duì)手機(jī)的依賴(lài);讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族”!為別人，更為自己!
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 12
親愛(ài)的各位家長(zhǎng)：
你們好！
隨著現(xiàn)代科技高速發(fā)展，作為通訊工具的手機(jī)功能越來(lái)越強(qiáng)大，不少小學(xué)生也加入到“低頭族大軍”，這類(lèi)電子產(chǎn)品逐漸成為許多孩子愛(ài)不釋手的玩伴。但是，網(wǎng)上的很多不良信息、網(wǎng)絡(luò)游戲、不良網(wǎng)頁(yè)等正影響著孩子們的心理健康；隨之而來(lái)的視力下降、注意力不集中正在威脅著我們孩子的身心健康；更嚴(yán)重的是，無(wú)節(jié)制地玩手機(jī)，會(huì)破壞孩子的專(zhuān)注力，使之失去對(duì)問(wèn)題深入持久的了解、思考能力；它占用了孩子寶貴的時(shí)間，學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重干擾；長(zhǎng)期沉迷其中，還會(huì)破壞與周?chē)说腵關(guān)系，讓孩子的交際能力變差，情緒抑郁或暴躁，嚴(yán)重影響生理、心理健康。
為創(chuàng)建和諧、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)，根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》文件精神，康縣碾壩鎮(zhèn)中心小學(xué)現(xiàn)向全體家長(zhǎng)和學(xué)生發(fā)出“遠(yuǎn)離手機(jī)健康成長(zhǎng)”加強(qiáng)學(xué)生手機(jī)管理的倡議書(shū)：
01遠(yuǎn)離手機(jī)，防止依賴(lài)
為幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，夯實(shí)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，學(xué)生不得將各類(lèi)手機(jī)（含智能機(jī)、老人機(jī)、電話手表、iPad等電子設(shè)備）帶入校園。學(xué)生在校期間，家長(zhǎng)如遇到緊急情況，可與班主任或科任老師聯(lián)系。
作為學(xué)生，要以不玩手機(jī)、電腦游戲?yàn)闃s，拒絕手機(jī)等電子產(chǎn)品干擾我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活，把更多的時(shí)間和精力用在學(xué)習(xí)上。
作為家長(zhǎng)，非必要不應(yīng)該給孩子配備手機(jī)，不能把自己的手機(jī)隨便給孩子玩，更不能把玩手機(jī)作為對(duì)孩子學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子養(yǎng)成過(guò)度依賴(lài)手機(jī)的壞習(xí)慣。
02放下手機(jī)真情陪伴
家長(zhǎng)朋友們要合理安排好自己和孩子的學(xué)習(xí)生活，空余時(shí)間多和孩子一起讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、做家務(wù)，高質(zhì)量地陪伴，滿(mǎn)足孩子情感需求。孩子依賴(lài)手機(jī)的原因不盡相同，但不論是社交型依賴(lài)、游戲型依賴(lài)還是娛樂(lè)型依賴(lài)，背后的原因都是孩子的情感需求未在生活中得到滿(mǎn)足。建議您以身為范，放下手機(jī)，真誠(chéng)地傾聽(tīng)、平等地溝通，“看得見(jiàn)”孩子，尊重共情，珍惜陪伴，營(yíng)造溫馨和樂(lè)的美好家庭氛圍。
03制定規(guī)則相互監(jiān)督
家長(zhǎng)和孩子共同制定手機(jī)使用規(guī)則，幫助孩子放下手機(jī)，遠(yuǎn)離游戲。孩子迷戀手機(jī)時(shí)，不指責(zé)、不抱怨、不放棄，要助力孩子解決問(wèn)題�？膳c孩子商量制定使用手機(jī)的規(guī)則，對(duì)使用時(shí)間、次數(shù)、管理等細(xì)節(jié)盡可能約定詳細(xì)，適當(dāng)獎(jiǎng)懲，相互監(jiān)督，堅(jiān)持下來(lái)，養(yǎng)成習(xí)慣。
04做好表率家校共育
家長(zhǎng)要做好孩子的表率，盡量不在孩子面前使用手機(jī)，不“誘惑”孩子。要關(guān)注孩子在家期間的手機(jī)使用情況，如在管理上碰到問(wèn)題及時(shí)聯(lián)系班主任，共同交流手機(jī)管理方法，形成家校協(xié)同育人合力。
減少使用手機(jī)是每一個(gè)父母的“修行課”，合理使用手機(jī)是每一個(gè)孩子的“必修課”。愿你我共同努力，共同營(yíng)造良好的手機(jī)使用環(huán)境，用智慧創(chuàng)造幸福生活，共建美好未來(lái)！
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 13
親愛(ài)的同學(xué)們：
今日我們建議的主題是：遵守學(xué)校規(guī)章制度，不把手機(jī)帶進(jìn)校園。
高中階段是一個(gè)人一生中承受教育、培育意志、鍛造品行、奠定將來(lái)的重要階段。但是我們圓滿(mǎn)地看到，手機(jī)在校園中的消失給我們成長(zhǎng)帶來(lái)了的很多隱患。首先，使用手機(jī)對(duì)身體健康有不良影響。中學(xué)生在使用手機(jī)時(shí)，大腦中汲取的輻射比成年人要高出5%。其次，許多同學(xué)在校園內(nèi)使用手機(jī)、互發(fā)信息的現(xiàn)象，已經(jīng)嚴(yán)峻干擾到正常的.教育教學(xué)和課堂秩序，嚴(yán)峻影響到了同學(xué)們用心學(xué)習(xí)和成績(jī)的提高。再次，許多同學(xué)使用手機(jī)是為了與人攀比或趕時(shí)髦，讓我們想想看，由于我們的虛榮而使父母增加一筆額外的負(fù)擔(dān)，手機(jī)——我們還能夠用的安心嗎！
或許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)；沒(méi)有手機(jī)無(wú)法于家長(zhǎng)聯(lián)系。下面我向大家介紹幾種在校期間與家長(zhǎng)聯(lián)系的方法。
1、使用校園ic卡撥打公用電話。
2、若遇緊急狀況，可以向班主任借用手機(jī)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。
3、假如班主任不在，可以到學(xué)生指導(dǎo)部請(qǐng)示使用外線固定電話與家長(zhǎng)聯(lián)系。
鑒于以上狀況，為了進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，營(yíng)造良好校風(fēng)學(xué)風(fēng)，校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)特向全校學(xué)生提出以下建議：
1、作為中學(xué)生，不攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，以不攜帶手機(jī)為榮，不相互攀比為榮。
2、各班班干部、團(tuán)干部、三好學(xué)生應(yīng)領(lǐng)先示范、以身作則，做出表率，堅(jiān)決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園。并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)視、考驗(yàn)。
3、不向父母提過(guò)分要求，不以各種理由索要手機(jī)，加重父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
同學(xué)們，不要由于在校使用手機(jī)而影響他人，擾亂學(xué)校的秩序。顧及他人是一種文明修養(yǎng)的象征，你將獲得他人悄悄的敬重。讓我們攜起手來(lái)，拒絕手機(jī)進(jìn)入校園；讓我們行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共建文明校園！
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 14
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著社會(huì)進(jìn)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，同學(xué)們都配有了手機(jī)。學(xué)生攜帶手機(jī)便利了與家長(zhǎng)、同學(xué)間的聯(lián)系，而且隨著手機(jī)功能的日趨強(qiáng)大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成局部。但是手機(jī)等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)便利的同時(shí)，也帶來(lái)一系列的問(wèn)題。大學(xué)生手機(jī)的不合理使用，鋪張著我們大量的時(shí)間和精力，嚴(yán)峻影響了我們的學(xué)習(xí)和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的`抱負(fù)和為之奮斗的激情，這樣才對(duì)得起自己的青春，才不枉父母和教師對(duì)我們的殷切期望。所以我院在此建議：為了抱負(fù)，我們要合理使用手機(jī)，在一份安靜中走向?qū)?lái)。建議如下：
1、上課主動(dòng)不帶手機(jī)，用心致志聽(tīng)課，提高課堂學(xué)習(xí)效率；遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。同學(xué)之間相互監(jiān)視，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛。
2、不沉溺于手機(jī)談天、嬉戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開(kāi)寢室去自習(xí)室自習(xí)，從而保障有效的學(xué)習(xí)時(shí)間。
3、做到勞逸結(jié)合，留意休息，愛(ài)護(hù)眼睛，不長(zhǎng)時(shí)間把玩手機(jī)。不影響自己和他人正常的作息時(shí)間，堅(jiān)持自律和他律相結(jié)合，營(yíng)造積極、友好、和諧的宿舍氣氛。
4、養(yǎng)成使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，消遣為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。不沉迷于手機(jī)談天，不沉迷于手機(jī)電子書(shū)等，堅(jiān)決抵抗不良信息。嚴(yán)格要求自己，并對(duì)宿舍中沉迷手機(jī)的同學(xué)進(jìn)展勸阻，宿舍同學(xué)相互帶動(dòng)，共同提高。
5、黨員和學(xué)生干部要發(fā)揮榜樣帶頭作用，樹(shù)立標(biāo)桿形象。同學(xué)們，為了自己的抱負(fù)，為了我們身上所肩負(fù)的責(zé)任，正確合理的使用我們的手機(jī)，讓它為我所用，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 15
敬重的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)：
隨著當(dāng)前通信技術(shù)的進(jìn)展，學(xué)生的生活方式和消費(fèi)行為發(fā)生著各種變化。在通信領(lǐng)域信息豐富化、便利化等因素的刺激下，手機(jī)作為便利的信息溝通工具，大量涌進(jìn)校園。學(xué)生在校攜帶手機(jī)，有其積極的意義和作用，但也存在著不容無(wú)視的弊端。局部在校學(xué)生違反校紀(jì)校規(guī)使用手機(jī)，影響了正常的教育教學(xué)秩序和學(xué)生的學(xué)習(xí)生活秩序，同時(shí)也引發(fā)了一些不良大事。孩子常以要與家里聯(lián)系更便利為由，要求攜帶手機(jī)，但試問(wèn)學(xué)生一個(gè)月真正用于跟父母聯(lián)系的電話有幾個(gè)，總共幾分鐘?
我們不否認(rèn)手機(jī)等移動(dòng)通訊工具賜予我們帶來(lái)通訊上的便利，同時(shí)更應(yīng)當(dāng)看到它給我們高中學(xué)生造成的不利影響：
1.短信談天，影響休息，貽誤學(xué)業(yè)。據(jù)學(xué)校宿管部反映：局部學(xué)生在寢室里用手機(jī)談天、上網(wǎng)、打嬉戲、看小說(shuō)、掃瞄圖片甚至看一些不該中學(xué)生看的內(nèi)容直到深夜一兩點(diǎn)，既消磨意志，又影響休息。
2.不良信息，玷污心靈。據(jù)了解，我校在學(xué)生發(fā)送承受的手機(jī)短信息中，70%是與正常學(xué)習(xí)和生活無(wú)關(guān)的信息，10%以上是黃色短信、圖片。
3.使用手時(shí)機(jī)阻礙學(xué)校的教育教學(xué)秩序。多數(shù)同學(xué)在課堂上會(huì)不自覺(jué)地翻看手機(jī)，更有甚者，不聽(tīng)教師警告，公然在課堂上玩手機(jī)，甚至與教師發(fā)生沖突。
4.手機(jī)為考試作弊供應(yīng)了條件。用手機(jī)舞弊已是普遍現(xiàn)象，學(xué)生在考試中因利用手機(jī)作弊而被懲罰的例子數(shù)不勝數(shù)。
5.增加父母額外經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。在學(xué)校進(jìn)展的抽樣調(diào)查顯示，學(xué)生購(gòu)置手機(jī)的資金均來(lái)自于父母。另外，每月幾十元到上百元不等的'話費(fèi)也給家長(zhǎng)增加了不少的負(fù)擔(dān)。
6.過(guò)度使用手機(jī)危害健康。很多同學(xué)在熄燈后仍連續(xù)玩手機(jī)，嚴(yán)峻影響視力，而且手機(jī)輻射還會(huì)引起神經(jīng)衰弱、記憶力丟失、失眠、精神不振等病癥，損害人體健康。
中學(xué)階段是學(xué)生成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自控，學(xué)會(huì)對(duì)將來(lái)人生規(guī)劃的時(shí)期。鑒于此，學(xué)校向家長(zhǎng)和學(xué)生嚴(yán)肅發(fā)出建議：拒絕手機(jī)入校園，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共同創(chuàng)立一個(gè)文明和諧的校園。那么，制止使用手機(jī)，學(xué)生怎樣與家長(zhǎng)聯(lián)系呢?要和孩子取得聯(lián)系，可以撥打班主任電話、發(fā)短信或使用公用電話聯(lián)系。
為了給孩子制造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境，盼望家長(zhǎng)能與學(xué)校共同努力！
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 16
各位同學(xué)、各位家長(zhǎng)：
科學(xué)技術(shù)日新月異。手機(jī)，從以前的一種浪費(fèi)品已變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械囊话愎ぞ撸欢�，它就像一把銳利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時(shí)，也給成長(zhǎng)中的學(xué)生們帶來(lái)了很多隱患。
首先，手機(jī)體積小，簡(jiǎn)單喪失，很可能造成我們的財(cái)產(chǎn)損失。其次，使用手機(jī)對(duì)身體不利。據(jù)有關(guān)專(zhuān)家指出，手機(jī)在工作時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量輻射，并且，青少年在使用手機(jī)時(shí)，大腦中汲取的輻射比成年人高出5%。第三，作為消費(fèi)群體的`中學(xué)生，許多同學(xué)使用手機(jī)都存在攀比或趕時(shí)髦心理，有些人為了滿(mǎn)意自己的虛榮心，不顧價(jià)格，不計(jì)后果，無(wú)端給父母增加額外負(fù)擔(dān)，于心何忍！
更為重要的是，有的同學(xué)下課玩手機(jī)上課發(fā)短信，致使教室常常會(huì)響起不和諧的聲音，影響了正常的教育教學(xué)，干擾了其他同學(xué)的休息;甚至還有少數(shù)同學(xué)使用手機(jī)在考試中作弊，哄騙自己，也哄騙教師。還有很多同學(xué)利用手機(jī)上網(wǎng)、聊、玩嬉戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴(yán)峻影響了正常的學(xué)習(xí)和生活！鑒于以上狀況，為了防微杜漸，還學(xué)生一份安靜的學(xué)習(xí)心態(tài)，一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，營(yíng)造好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，校德育組、大隊(duì)部特向全校學(xué)生提出如下建議：
1、作為學(xué)生，不攜帶手機(jī)進(jìn)校園，以不帶手機(jī)為榮，不相互攀比為榮。
2、學(xué)校大隊(duì)部成員及各班中隊(duì)委、班團(tuán)干部應(yīng)領(lǐng)先示范，以身作則，做出表率，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)視、考驗(yàn)，堅(jiān)決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園。
3、不向父母提過(guò)分要求，以各種理由索要手機(jī)和加重父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
學(xué)校規(guī)定：從現(xiàn)在開(kāi)頭，全校學(xué)生均不得帶手機(jī)等通訊消遣設(shè)備進(jìn)入校園。在學(xué)校內(nèi)任何一個(gè)地方，若發(fā)覺(jué)學(xué)生使用這些設(shè)備，任何一位領(lǐng)導(dǎo)、教師都有權(quán)力和義務(wù)沒(méi)收。
最終，誠(chéng)心盼望同學(xué)們充分熟悉到手機(jī)的負(fù)面影響的危害，請(qǐng)遠(yuǎn)離手機(jī)，珍惜時(shí)間，珍愛(ài)生命。為了實(shí)現(xiàn)偉大的中國(guó)夢(mèng)，為了凈化校園環(huán)境，嚴(yán)格自律吧！
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 17
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們、同學(xué)們：
隨著科技的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)最普遍的通訊工具，手機(jī)功能也已從單純的通訊工具逐漸向綜合平臺(tái)方向發(fā)展。但越來(lái)越多的小學(xué)生成為“手機(jī)一族”，對(duì)手機(jī)的依戀也越來(lái)越嚴(yán)重，影響了身體健康，影響了學(xué)習(xí)。為創(chuàng)建和諧、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)，學(xué)校向全體家長(zhǎng)和學(xué)生發(fā)出“遠(yuǎn)離手機(jī)游戲，綠色文明上網(wǎng)”的倡議：
認(rèn)識(shí)手機(jī)危害，自覺(jué)抵制誘惑
手機(jī)就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和愉悅的同時(shí)，也給孩子的成長(zhǎng)帶來(lái)了許多隱患：
第一，使用手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)身體健康有不良影響。小學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，容易形成手指“腱鞘囊腫”，嚴(yán)重的還會(huì)傷害神經(jīng)，導(dǎo)致手癱；眼睛容易出現(xiàn)疲勞，損害視力，夜里玩手機(jī)還有可能出現(xiàn)“暴盲”現(xiàn)象；長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，脊椎會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處在受壓迫狀態(tài)，對(duì)脊椎的傷害非常大，嚴(yán)重影響身體發(fā)育。小學(xué)生使用手機(jī)時(shí)，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴(yán)重地危害了孩子們的'智力發(fā)育和健康成長(zhǎng)。
第二，有的學(xué)生玩手機(jī)“上癮”，利用手機(jī)、電子產(chǎn)品玩游戲、聊天、看視頻，不分白天黑夜，玩物喪志，不做作業(yè)，精神萎靡不振，上課注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。經(jīng)調(diào)查，學(xué)習(xí)成績(jī)下降幅度大的學(xué)生90%以上在家經(jīng)常玩手機(jī)。
第三，沉迷手機(jī)影響人際交往。心理專(zhuān)家研究說(shuō)：“長(zhǎng)時(shí)間沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)世界和手機(jī)游戲，導(dǎo)致有些孩子根本不懂怎樣和人面對(duì)面交流，他們的社會(huì)交際網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)完全消失了。”長(zhǎng)期迷戀網(wǎng)游的孩子成年后很難成為獨(dú)立的個(gè)體。因此，手機(jī)的危害，不僅是個(gè)人家庭的事，也是整個(gè)社會(huì)的事。
遠(yuǎn)離手機(jī)危害，倡樹(shù)健康生活
作為學(xué)生，要以不玩手機(jī)、電腦游戲?yàn)闃s，拒絕手機(jī)等電子產(chǎn)品干擾我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活，不帶手機(jī)等電子產(chǎn)品進(jìn)入校園，把更多的時(shí)間和精力用在學(xué)習(xí)上。家長(zhǎng)不應(yīng)該給孩子配備手機(jī)，不能把自己的手機(jī)隨便給孩子玩，更不能把玩手機(jī)作為對(duì)孩子學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子養(yǎng)成過(guò)度依賴(lài)手機(jī)的壞習(xí)慣。
要讓孩子放下手機(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)該先放下手機(jī)，給孩子樹(shù)立好的榜樣。要合理安排好自己和孩子的學(xué)習(xí)生活，空余時(shí)間多和孩子一起讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、做家務(wù)，給孩子更多的陪伴，共享親子時(shí)光。家長(zhǎng)要多用其他活動(dòng)取代孩子玩手機(jī)的時(shí)間，帶孩子多參加各種活動(dòng)，體驗(yàn)生活樂(lè)趣，淡化孩子對(duì)手機(jī)的依賴(lài)，做更多有意義的事，養(yǎng)成健康的生活方式，培養(yǎng)更大的格局。
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友和同學(xué)們，讓我們從今天做起，從自己做起，家長(zhǎng)爭(zhēng)做表率，學(xué)生自覺(jué)克制，共同為孩子的學(xué)習(xí)創(chuàng)造溫馨和諧的空間，為孩子的成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們的口號(hào)是：遠(yuǎn)離手機(jī)等電子產(chǎn)品，拒絕手機(jī)和電腦游戲，從我做起，從現(xiàn)在做起！
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 18
親愛(ài)的家長(zhǎng)們、同學(xué)們：
你們好！
伴隨著智能手機(jī)的發(fā)展與普及，手機(jī)在方便和豐富同學(xué)們業(yè)余生活的同時(shí)，逐漸成為許多孩子愛(ài)不釋手的“玩伴”，隨之而來(lái)的視疲勞，視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的.健康。為了保證我校學(xué)生的身心健康發(fā)展，在此我們向全體家長(zhǎng)和學(xué)生發(fā)出以下倡議：
作為學(xué)生，以不玩手機(jī)、電腦為榮，拒絕手機(jī)、電腦打擾我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活。杜絕沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)游戲等，堅(jiān)決抵制不良信息的干擾和誘惑，避免過(guò)度依賴(lài)和使用手機(jī)，多參與有益于身心健康的集體活動(dòng)。
學(xué)生班干部應(yīng)以身作則、率先垂范、做出表率，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗(yàn)滿(mǎn)分，并督促身邊同學(xué)合理使用手機(jī)，共建文明校風(fēng)學(xué)風(fēng)，爭(zhēng)做好學(xué)生。
同學(xué)們應(yīng)嚴(yán)格要求自己，從點(diǎn)滴做起。嚴(yán)禁將個(gè)人手機(jī)帶入教室，理智對(duì)待手機(jī)，合理安排時(shí)間，勞逸結(jié)合。
家長(zhǎng)同志們：為了給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，請(qǐng)自覺(jué)合理使用電子產(chǎn)品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。家校協(xié)同，共同引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，綠色上網(wǎng)。
同學(xué)們，文明是我們每個(gè)學(xué)生必備的素質(zhì)，是我們身為新時(shí)代少年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，讓校園的文明之風(fēng)從合理使用手機(jī)、合理使用電腦開(kāi)始，讓我們行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做文明學(xué)生。
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 19
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)手機(jī)從一種浪費(fèi)品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械囊话愎ぞ叩臅r(shí)候，它就像是一把銳利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也給我們的成長(zhǎng)帶來(lái)了很多隱患。
首先，由于手機(jī)是珍貴物品，由于它體積較小，簡(jiǎn)單喪失，因此很可能造成我們的財(cái)產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機(jī)對(duì)身體健康有不良影響。學(xué)生使用手機(jī)，大腦中汲取的輻射比成年人高出5%，危害智力發(fā)育和健康成長(zhǎng)。
更嚴(yán)峻的是，有的同學(xué)上課玩手機(jī)、發(fā)短信，致使教室里常常響起不和諧聲音，嚴(yán)峻干擾了其他同學(xué)聽(tīng)講，影響了教師正常教學(xué)，阻礙了課堂的有序進(jìn)展；更有甚者，有的同學(xué)把手機(jī)作為戀愛(ài)的傳音帶，甚至有的同學(xué)使用手機(jī)在考試中作弊！很多同學(xué)在課余時(shí)間用手機(jī)上聊、玩嬉戲，更是嚴(yán)峻影響了正常學(xué)習(xí)和生活！或許，有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，我們使用手機(jī)是為了便利和家長(zhǎng)聯(lián)系，那么，大家捫心自問(wèn)我們每個(gè)星期能給家長(zhǎng)打幾次電話，發(fā)幾條短信呢？
鑒于以上狀況，為引導(dǎo)學(xué)生在校期間正確使用手機(jī)，從而進(jìn)一步整頓校園環(huán)境，特向全體學(xué)生發(fā)出以下建議：
1.學(xué)校學(xué)生會(huì)成員及各班班委、班團(tuán)干部應(yīng)以身作則、領(lǐng)先垂范、做出表率，合理使用手機(jī)；
2.每周至少和父母通一次電話或發(fā)兩條信息，向他們匯報(bào)在校狀況、報(bào)一聲平安、送上一句問(wèn)候；
3.共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場(chǎng)合使用手機(jī)；
4.仔細(xì)聽(tīng)課，上課期間保證手機(jī)關(guān)機(jī)或靜音狀態(tài)，課間合理利用手機(jī)，不使用手機(jī)進(jìn)展嬉戲等；
5.保證充分睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機(jī)；
6.正確利用手機(jī)各功能，不利用手機(jī)傳播低俗文化，不利用手機(jī)上有害青少年身心健康的網(wǎng)站或觀看不利于青少年進(jìn)展的影視作品；
同學(xué)們，文明是我們必備的素養(yǎng)，而文明使用手機(jī)更是我們身為新時(shí)代青年應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記的'道德標(biāo)準(zhǔn)。讓我們從今日做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，正視手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的消極影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機(jī)，讓文明使用手機(jī)的好習(xí)慣傳遍漂亮的校園！
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 20
各位家長(zhǎng)，親愛(ài)的同學(xué)們：
手機(jī)已成為人們?nèi)粘Ｉ钪饕耐ㄓ嵐ぞ咧唬诮o我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也給我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)造成許多隱患。由于手機(jī)功能的拓展以及學(xué)生的自控能力較弱，學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，經(jīng)�？词謾C(jī)屏幕會(huì)使視力下降，手機(jī)的輻射也會(huì)影響我們的健康成長(zhǎng)！近日，xx市實(shí)驗(yàn)小學(xué)開(kāi)展了手機(jī)嚴(yán)禁進(jìn)校園的倡議：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)《關(guān)于學(xué)生在校期間禁帶手機(jī)的倡議書(shū)》，從自身做起，不帶手機(jī)進(jìn)校園。
2、學(xué)校各年級(jí)組與每位學(xué)生簽訂《禁止手機(jī)進(jìn)校園倡議書(shū)》，要求學(xué)生不向家長(zhǎng)索要手機(jī)，承諾做到不帶手機(jī)進(jìn)校園，做到自我約束。
3、家校聯(lián)手，雙管齊下。部分家長(zhǎng)出于對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和安全方面的關(guān)注考慮，給學(xué)生佩帶了手機(jī)。為此，學(xué)校統(tǒng)一下發(fā)了《xx市實(shí)驗(yàn)小學(xué)禁止手機(jī)進(jìn)校園倡議書(shū)》。讓家長(zhǎng)明白孩子帶手機(jī)上學(xué)的弊端，從源頭上減少學(xué)生擁有手機(jī)的機(jī)會(huì)。
4、各班將開(kāi)展“帶手機(jī)上學(xué)的利與弊”主題班會(huì)。通過(guò)辯論，學(xué)生明白帶手機(jī)上學(xué)不僅給自己的學(xué)習(xí)帶來(lái)危害，并且增加父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，從而做到不帶手機(jī)進(jìn)校園。
5、學(xué)校禁止學(xué)生將智能手機(jī)或電子產(chǎn)品帶入校園、帶入課堂，并且將組織清查學(xué)生攜帶智能手機(jī)或電子產(chǎn)品進(jìn)校園現(xiàn)象；孩子上學(xué)前，懇請(qǐng)家長(zhǎng)進(jìn)行檢查，不讓孩子帶智能手機(jī)進(jìn)校。
6、學(xué)生若有特殊情況必須聯(lián)系家長(zhǎng)時(shí)，可使用學(xué)校的辦公電話或班主任的手機(jī)；家長(zhǎng)如急需聯(lián)系學(xué)生，可直接聯(lián)系班主任或科任老師。
7、凡發(fā)現(xiàn)學(xué)生帶手機(jī)入校，由班主任統(tǒng)一保管，放到指定位置，并及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系溝通，對(duì)攜帶手機(jī)入校的學(xué)生，學(xué)校將視情節(jié)給予紀(jì)律教育。
手機(jī)對(duì)學(xué)生的危害顯而易見(jiàn)，為了孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們給各位家長(zhǎng)提出如下溫馨提示：
1、遠(yuǎn)離手機(jī)防止依賴(lài)
作為家長(zhǎng)，非必要不應(yīng)該給孩子配備手機(jī)，不能把自己的'手機(jī)隨便給孩子玩，更不能把玩手機(jī)作為對(duì)孩子學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子養(yǎng)成過(guò)度依賴(lài)手機(jī)的壞習(xí)慣。
2、關(guān)注視力正確使用
手機(jī)是現(xiàn)代生活不可缺少的工具，也是把“雙刃劍”，培養(yǎng)正確的使用手機(jī)的習(xí)慣很重要。不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看，尤其是不要在黑暗中盯著手機(jī)屏幕；眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操，可緩解眼睛疲勞，看手機(jī)需要保持正確的姿勢(shì)，每天使用手機(jī)的時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
3、放下手機(jī)真情相伴
家長(zhǎng)們要合理安排好自己和孩子的學(xué)習(xí)生活，空余時(shí)間多和孩子一起讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、做家務(wù)，高質(zhì)量地陪伴，滿(mǎn)足孩子情感需求。建議您以身為范，放下手機(jī)，真誠(chéng)地傾聽(tīng)、平等地溝通。
4、制定規(guī)則互相監(jiān)督
家長(zhǎng)和孩子共同制定手機(jī)使用規(guī)則，幫助孩子放下手機(jī)，遠(yuǎn)離游戲。孩子迷戀手機(jī)時(shí)，不指責(zé)、不抱怨、不放棄，要助力孩子解決問(wèn)題。
為了給學(xué)生創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校倡議學(xué)生在校園期間禁帶手機(jī)，希望得到廣大學(xué)生和家長(zhǎng)的理解和大力支持。讓我們攜起手來(lái)，禁帶手機(jī)進(jìn)入校園；讓我們行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共建文明校園。
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 21
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著科技的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)最普遍的通訊工具，手機(jī)功能也已從單純的通訊工具逐漸向綜合平臺(tái)方向發(fā)展。與此同時(shí)，小學(xué)生對(duì)手機(jī)的依戀也越來(lái)越嚴(yán)重。為了創(chuàng)建和諧、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，鳳凰小學(xué)少先隊(duì)大隊(duì)部向全體少先隊(duì)員、學(xué)生和家長(zhǎng)發(fā)出“遠(yuǎn)離手機(jī)游戲，綠色文明上網(wǎng)”倡議書(shū)：
一、深刻認(rèn)識(shí)手機(jī)游戲的危害，自覺(jué)抵制手機(jī)誘惑。
1、傷手傷眼傷脊椎。手機(jī)游戲多是用手指操作的，長(zhǎng)時(shí)間游戲容易造成手指的血液流通受堵，久而久之就會(huì)形成手指“腱鞘囊腫”，嚴(yán)重的還會(huì)傷害神經(jīng)，導(dǎo)致手癱！此外，長(zhǎng)時(shí)間玩手游對(duì)眼睛的傷害很大，眼睛容易出現(xiàn)疲勞狀況，損害視力；夜里玩手機(jī)由于光線暗，對(duì)眼睛的傷害更大，如不注意很可能出現(xiàn)“暴盲”現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手游，脊椎就長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)受壓迫的狀態(tài)，對(duì)脊椎的傷害非常大，特別對(duì)未成年人，嚴(yán)重影響身體發(fā)育。
2、沉迷游戲影響人際交往。心理專(zhuān)家研究說(shuō)：“長(zhǎng)時(shí)間沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)世界和手機(jī)游戲，導(dǎo)致有些孩子根本不懂怎樣和人面對(duì)面的交流，他們的社會(huì)交際網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)完全消失了�！遍L(zhǎng)期迷戀網(wǎng)游的孩子成年后很難成為獨(dú)立的個(gè)體。因此，手機(jī)的危害，不僅是個(gè)人家庭的事，也是整個(gè)社會(huì)的事。
二、在家庭中創(chuàng)建良好的家庭氛圍，父母做孩子遠(yuǎn)離手機(jī)的監(jiān)護(hù)者，同時(shí)也做孩子遠(yuǎn)離手機(jī)的好榜樣。
1、要讓孩子放下手機(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)該先放下手機(jī)，空余時(shí)間和孩子一起讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、做家務(wù)，給孩子更多的陪伴，共享親子時(shí)光。如果一個(gè)家長(zhǎng)整天玩手機(jī)，而且常常被孩子看到，就沒(méi)有辦法要求孩子不玩手機(jī)，所謂：其身正，不令則行；其身不正，雖令不從。所以，父母應(yīng)為孩子們樹(shù)立一個(gè)好榜樣。
2、父母不應(yīng)該把玩手機(jī)作為對(duì)孩子的獎(jiǎng)勵(lì)和外在學(xué)習(xí)動(dòng)力，這樣其實(shí)無(wú)形中強(qiáng)化了手機(jī)在孩子心目中的地位，孩子內(nèi)心會(huì)更對(duì)手機(jī)念念不忘，而且過(guò)度依賴(lài)。一旦沒(méi)有手機(jī)鼓勵(lì)，就不好好學(xué)習(xí)。
3、用其他內(nèi)容取代孩子玩手機(jī)的時(shí)間。帶孩子多參加各種活動(dòng)，體驗(yàn)各種生活樂(lè)趣，淡化手機(jī)帶來(lái)的.快樂(lè)，如：節(jié)假日讓孩子去旅游，去大學(xué)參觀等，培養(yǎng)更多樂(lè)趣，做更多有意義的事，開(kāi)拓視野，培養(yǎng)更大的格局。
三、從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕游戲，遠(yuǎn)離手機(jī)，積極投身于有意的活動(dòng)之中。
1、希望大家積極勸說(shuō)身邊的同學(xué)、朋友遠(yuǎn)離手機(jī)，課間不談?dòng)螒�，相互監(jiān)督，努力做到班上無(wú)一名學(xué)生玩手機(jī)、無(wú)一名學(xué)生談?dòng)螒颉?/p>
2、積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)和社會(huì)公益實(shí)踐，讓自己的生活更加豐富多彩。
親愛(ài)的隊(duì)員們、敬愛(ài)的家長(zhǎng)們，讓我們攜起手來(lái)，共同抵制手機(jī)游戲，綠色文明上網(wǎng)，珍惜大好時(shí)光，勤奮好學(xué)，努力進(jìn)取，做新時(shí)代的好少年！
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 22
各位家長(zhǎng)、全體同學(xué)們：
全國(guó)中小學(xué)生近視率持續(xù)上升，經(jīng)調(diào)查，中小學(xué)生過(guò)早的、不科學(xué)的使用手機(jī)是造成學(xué)生近視的第一殺手，特別是有些學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，嚴(yán)重地影響了學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活，學(xué)生在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)得精力不集中、不安心是學(xué)生迷戀手機(jī)游戲的突出特征，造成學(xué)生學(xué)習(xí)困難、成績(jī)下降。同時(shí)，學(xué)生運(yùn)動(dòng)量少、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不正確都是造成學(xué)生近視的重要原因，嚴(yán)重影響了學(xué)生的`身體健康。
在此，學(xué)校向全體家長(zhǎng)和同學(xué)們誠(chéng)懇倡議：
1、明確手機(jī)的使用范圍，包括通訊、查資料、網(wǎng)上課堂，讓學(xué)生拒絕任何形式的網(wǎng)絡(luò)游戲，千萬(wàn)不能讓孩子把手機(jī)當(dāng)玩具。
2、網(wǎng)上課堂學(xué)校會(huì)有明確的時(shí)間和內(nèi)容，請(qǐng)大家做好監(jiān)督，最好在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下開(kāi)展網(wǎng)上學(xué)習(xí)。
3、監(jiān)督學(xué)生按時(shí)睡覺(jué)，養(yǎng)成好習(xí)慣，堅(jiān)決杜絕睡前玩手機(jī)。
4、指導(dǎo)學(xué)生正確的和小朋友交往，千萬(wàn)不能聯(lián)合玩網(wǎng)絡(luò)游戲，對(duì)學(xué)生的影響和傷害最大。
5、指導(dǎo)學(xué)生在家做適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)，保持正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
真正的愛(ài)孩子，就是讓孩子有良好的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，堅(jiān)決地讓孩子遠(yuǎn)離對(duì)思想、身體有危害的不良因素——手機(jī)游戲。讓我們攜起手來(lái)，共同為孩子的健康成長(zhǎng)而努力，共同打造孩子和家庭的美好未來(lái)！
倡議人：
20xx年xx月xx日
合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū) 23
親愛(ài)的同學(xué)們：
在美麗的校園中，我們常�？吹竭@些不文明現(xiàn)象：“課堂手機(jī)族”，一些同學(xué)沉迷手機(jī)世界，不惜犧牲上課時(shí)間;課堂上經(jīng)常響起不和諧的鈴聲，講臺(tái)上老師慷慨激昂，講臺(tái)下同學(xué)自?shī)首詷?lè)�！罢n堂早餐族”，一些同學(xué)作息不規(guī)律，經(jīng)常將早餐帶進(jìn)教室，吃飯時(shí)散發(fā)出來(lái)的氣味影響其他同學(xué)上課，吃完早餐后留下的垃圾堆滿(mǎn)了教室角落。這些不文明現(xiàn)象，已在大學(xué)課堂隨處可見(jiàn)，不僅耽誤、影響了其他同學(xué)聽(tīng)講，也嚴(yán)重影響了老師們的授課質(zhì)量。
為建設(shè)文明校園，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，進(jìn)一步規(guī)范同學(xué)們的行為舉止，為大家提供一個(gè)溫馨舒暢的學(xué)習(xí)環(huán)境，特此發(fā)出“拒絕上課玩手機(jī)，抵制早餐進(jìn)教室”文明行為的倡議：
一、上課專(zhuān)心聽(tīng)講，拒絕低頭玩手機(jī)
上課不討論與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，課堂上將手機(jī)關(guān)機(jī)并放好;
積極勸阻上課玩手機(jī)的身邊同學(xué)，把寧?kù)o與秩序還給課堂，讓同學(xué)們愉快學(xué)習(xí)，讓老師們舒心授課;
養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以理智的`態(tài)度對(duì)待手機(jī)，自覺(jué)抵制沉迷于手機(jī)游戲等不理性行為。
二、維護(hù)教室文明，抵制早餐進(jìn)教室
早睡早起，養(yǎng)成科學(xué)的作息規(guī)律，留出充足的時(shí)間在食堂就餐;
不把食物帶進(jìn)教室內(nèi)，保證教室環(huán)境的整潔;
主動(dòng)提醒教室內(nèi)用餐的同學(xué)到室外飲食，營(yíng)造整潔、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境。
同學(xué)們，課堂需要文明、秩序的學(xué)習(xí)氛圍和教學(xué)環(huán)境，沒(méi)有手機(jī)干擾，學(xué)習(xí)氣氛會(huì)更濃厚;沒(méi)有早餐影響，教室環(huán)境會(huì)更美好。文明與知識(shí)同等重要，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，為創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量。
倡議人：
20xx年xx月xx日
【合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的倡議書(shū)】相關(guān)文章：
合理使用手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)倡議書(shū)（精選13篇）06-06
合理使用手機(jī)倡議書(shū)08-20
合理使用手機(jī)倡議書(shū)范文08-28
合理使用手機(jī)的倡議書(shū)（精選18篇）11-25
關(guān)于合理使用手機(jī)的倡議書(shū)范文09-28
合理使用手機(jī)作文04-02