雙減下的寒假致家長的一封信15篇
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到書信吧，書信一般包括稱呼、問候語、正文、祝語、署名、日期六個部分。那么一般書信是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的雙減下的寒假致家長的一封信，希望能夠幫助到大家。
雙減下的寒假致家長的一封信1
尊敬的家長朋友：
您好!“天時人事日相催，冬至陽生春又來”。春天的步伐正在靠近，我們迎來了20xx年的寒假生活。寒假期間教育學(xué)生主要依靠家長的監(jiān)督和管理，為了給孩子創(chuàng)造一個平安、快樂、充實的良好學(xué)習(xí)環(huán)境。請協(xié)助孩子安排好寒假生活。
一、安全方面：
為切實做好學(xué)生人身安全的`各項工作，保證學(xué)校、社會、家長齊抓共管。針對寒假的特點，為徹底杜絕寒假期間學(xué)生一切非正常事故的發(fā)生。學(xué)校特制訂寒假安全公約如下，期望您督促自己的孩子做到：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)安全常識，遵守安全公約，防止一切意外事故發(fā)生。
2、自覺遵守交通規(guī)則，注意交通安全。不闖紅燈，過馬路時要走人行橫道線，過人行橫道時要按交通信號燈指示，不要跨越、倚坐道路隔離設(shè)施，不要進(jìn)行扒車、強行攔車等危險活動。
3、掌握安全用電常識，不隨便觸摸電器設(shè)備。正確的使用電褥子取暖，以免引起火災(zāi)。
4、注意消防安全，不玩火、不玩電，遠(yuǎn)離火源，掌握正確使用液化氣常識，預(yù)防煤氣中毒。
5、不在危險的地方玩耍，不做任何帶有危險性的游戲，及時遠(yuǎn)離危險因素。
6、提倡勤儉節(jié)約，不亂花錢，學(xué)習(xí)計劃每一天的生活，教育學(xué)生儲蓄壓歲錢等。
7、不打架斗毆，不搞惡作劇，不做有損自己和他人的事。
8、不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動，堅決抵制一切危害社會邪教活動，樹立正確的人生觀。
9、學(xué)生外出務(wù)必征得家長同意，方可外出。
10、做到不進(jìn)入網(wǎng)吧;不私自到水庫和池塘等有水的地方去游戲、滑冰、滑雪等以防溺水事件的發(fā)生。
11、不放煙花、鞭炮或者務(wù)必在家長的監(jiān)護(hù)下燃放煙花爆竹。
12、學(xué)生要熟悉報警電話(火警119，盜警110，急救120，交通事故122)。
13、寒假期間注意個人飲食衛(wèi)生、不吸煙、不喝酒等并注意合理的作息時間。
14、注意冬季防凍、防燙傷、防止?fàn)t火取暖的一氧化碳中毒等意外事故發(fā)生。
15、注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)視力，不長時間看電視或書。
16、教育孩子不與不良人員來往，增強孩子的法制意識和防盜、防騙意識，提高自我保護(hù)潛力。
二、品德方面：
1、鼓勵孩子用心參加各種有益的社會實踐活動，養(yǎng)成勤儉節(jié)約，熱愛勞動的良好習(xí)慣。。
2、了解和積累家鄉(xiāng)節(jié)日文化，培養(yǎng)熱愛家鄉(xiāng)的情感，愛勞動，幫忙家長干些力所能及的家務(wù)。
3、孝敬父母，尊敬長輩，禮貌待客，不說謊話，誠實守信。
三、學(xué)習(xí)方面：
1、請家長協(xié)助孩子制定學(xué)習(xí)計劃并監(jiān)督按時完成，重點是寒假作業(yè)和預(yù)習(xí)新課。
2、為孩子選取有好處書籍，低年級背誦古詩或兒歌4首，中高年級做好讀書筆記4篇開學(xué)后上交。
3、每人自備一本字帖，低年級用鉛筆，中高年級用鋼筆，每一天練習(xí)1頁，開學(xué)上交。(其它各科作業(yè))
最后，再次感謝家長朋友一年來來對學(xué)校工作的理解、支持和幫忙。愿您孩子渡過一個溫馨、平安的寒假!祝您全家新春快樂、身體健康，萬事如意!同時歡迎您對學(xué)校發(fā)展提出寶貴意見和推薦。
雙減下的寒假致家長的一封信2
尊敬的家長朋友們：
大家好！
為深入貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，根據(jù)教育部關(guān)于加強對中小學(xué)生“五項管理”（手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)）的相關(guān)要求，結(jié)合我校實際，特向全校家長和同學(xué)致信。愿我們一起攜手，共同推動學(xué)校完善立德樹人長效機制，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展與健康成長。
手機管理篇
教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》，針對中小學(xué)生上學(xué)是否可以攜帶手機、老師是否可以使用手機布置作業(yè)等問題進(jìn)一步作出明確規(guī)定。為貫徹落實上級文件精神，保護(hù)學(xué)生視力，確保學(xué)生在校專心學(xué)習(xí)，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)、游戲，學(xué)校規(guī)定：學(xué)生原則上不得將手機帶入校園。如確有聯(lián)系需要，可借用班主任、任課老師、生活老師手機或校園固定電話。個別學(xué)生因特殊情況確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)校長同意批準(zhǔn)。
學(xué)校建議：
1、家長非特殊情況不要給孩子購買智能手機。如已購買，需嚴(yán)格限制使用時間和場合，不得長時間任由孩子自由支配手機。對于電話手表，家長應(yīng)對其功能進(jìn)行設(shè)置，防止學(xué)生把時間浪費在小游戲或不必要的網(wǎng)絡(luò)社交上。
2、家長應(yīng)注意營造和諧的親子關(guān)系，關(guān)注孩子心理與情緒，防止孩子因情感缺失或家長疏于管理等原因沉迷網(wǎng)絡(luò)或游戲。
3、家長應(yīng)注意培養(yǎng)孩子的興趣，幫助孩子樹立正確的價值觀、人生觀、世界觀。引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自我，親近自然，融入社會，與周圍世界建立真實可感的聯(lián)系。周末及節(jié)假日鼓勵孩子走親訪友，走近自然，參加社會實踐活動，還可以陪孩子一起去圖書館、健身房。和諧的人際關(guān)系、社會關(guān)系有助于孩子與真實的世界建立鏈接，避免孩子因沉溺于虛擬世界或陷入情感孤獨而引發(fā)心理或精神問題。
4、家長應(yīng)以身作則，科學(xué)合理使用手機，在孩子面前盡量少用或不用手機，與孩子相處時全情投入，讓孩子感受到來自父母的用心陪伴與深切關(guān)注。
5、請家長理解信任學(xué)校和老師，如遇問題請及時和學(xué)校反映溝通，以免給孩子造成思維混亂，增加不必要的管理難度和問題。
睡眠管理篇
充足的睡眠不僅可以增強孩子的免疫力，同時還能讓孩子以飽滿的精神投入學(xué)習(xí)和人際交往，對提升學(xué)習(xí)效率及和諧人際關(guān)系均有十分積極的意義。針對當(dāng)前學(xué)生睡眠普遍不足的現(xiàn)狀。學(xué)校將強化對學(xué)生睡眠管理，保證同學(xué)們有充足的睡眠時間，營造一個安靜的休息環(huán)境。
學(xué)校建議：
1、規(guī)律的睡眠有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，從而提高睡眠質(zhì)量。請家長協(xié)助孩子制訂規(guī)范的作息時間表，敦促孩子早睡早起，不熬夜，及時糾正壞習(xí)慣，保證充足睡眠時間。
2、走讀學(xué)生家長應(yīng)為孩子營造良好的睡眠環(huán)境，控制室內(nèi)適宜的亮度、溫度，避免噪音，同時避免讓孩子帶著不良情緒入睡。
3、經(jīng)過一上午的學(xué)習(xí)和活動，孩子難免出現(xiàn)疲態(tài)。半個多小時的午休會讓孩子精力充沛的投入到下午的學(xué)習(xí)，希望家長協(xié)助教育孩子，保證充足有效午休，保障下午學(xué)習(xí)狀態(tài)。
4、父母以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會影響孩子，想讓孩子按時就寢，父母也要做好榜樣示范。
讀物管理篇
為給學(xué)生營造良好的'閱讀氛圍，讓學(xué)生從經(jīng)典中汲取營養(yǎng)，學(xué)校將嚴(yán)格按照《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》規(guī)定采購課外讀物，禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物（含數(shù)字出版物），禁止任何人強制或者變相強制學(xué)生購買課外讀物。學(xué)校每年參照《教育部推薦新課標(biāo)中小學(xué)課外閱讀書目》向孩子推薦優(yōu)質(zhì)課外讀物，同時不斷豐富校內(nèi)閱讀資源，增加閱讀時間，舉辦語文節(jié)、英語節(jié)等相關(guān)活動。日常管理中，學(xué)校對學(xué)生帶入校園的讀物進(jìn)行嚴(yán)格管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物及時處理。
學(xué)校建議：
1、帶孩子去正規(guī)的書店、圖書館購買或閱讀適合孩子健康成長的書籍。不要選購和使用盜版讀物，不要選購和使用與社會主義核心價值觀相違背的讀物資料，凈化孩子的用書環(huán)境。
2、家長帶頭多讀書、讀好書，營造良好的家庭讀書氛圍，培養(yǎng)孩子愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。
3、鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風(fēng)采，增強讀書的樂趣，感受讀書的樂趣。
作業(yè)管理篇
針對當(dāng)前學(xué)生作業(yè)布置存在的問題，學(xué)校將嚴(yán)格執(zhí)行“五項管理”中關(guān)于作業(yè)管理的十條要求，對老師作業(yè)管理、設(shè)計、批改、輔導(dǎo)等環(huán)節(jié)提出明確要求，突出作業(yè)的育人功能。學(xué)校要求各年級組、教研組、備課組、班級根據(jù)學(xué)生學(xué)段、學(xué)科特點及學(xué)生實際需要和能力水平實行作業(yè)分層或布置個性化作業(yè)。老師盡量利用學(xué)生在校時間指導(dǎo)學(xué)生突破重難點、完成關(guān)鍵作業(yè)，減少家庭作業(yè)量，不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機布置作業(yè)。
學(xué)校建議：
1、家長需提高對作業(yè)功能的認(rèn)識。作業(yè)的功能不止于應(yīng)試，作業(yè)更重要的功能是育人。因此，建議家長不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。
2、家長需營造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，幫助學(xué)生樹立目標(biāo)，鼓勵學(xué)生為成就自我而主動學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣，獨立做作業(yè)的能力。
3、孩子學(xué)習(xí)中需要幫助時，家長指導(dǎo)要注意方法，幫助學(xué)生養(yǎng)成勤于思考、勇于質(zhì)疑的學(xué)習(xí)習(xí)慣，將消極被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為積極主動學(xué)習(xí)。
體質(zhì)管理篇
良好的體質(zhì)是學(xué)生成人、成才的基礎(chǔ)。面對當(dāng)前學(xué)生在體能、視力、心理等方面存在的問題，學(xué)校將嚴(yán)格按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)，開齊開足體育與健康課程，保證學(xué)生每天不少于1小時的在校體育活動時間，同時還將組織豐富多彩的大課間體育鍛煉活動。學(xué)校每天上午、下午各安排一次跑操時間，定期組織學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)檢測，并將結(jié)果及時反饋給家長。學(xué)校每年開展校園體育文化節(jié)，鼓勵學(xué)生人人參與，在活動中掌握運動技能、增強身體素質(zhì)、培養(yǎng)協(xié)作精神和團隊意識。學(xué)校將進(jìn)一步重視學(xué)生合理膳食，注重營養(yǎng)搭配，嚴(yán)把食品安全關(guān)。
學(xué)校建議：
1、引導(dǎo)和鼓勵孩子選擇適合自己的體育運動項目，參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。讓孩子了解運動在增強體質(zhì)、促進(jìn)健康、預(yù)防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用，提高學(xué)生體育與健康素養(yǎng)，增強體質(zhì)健康管理的意識和能力。
2、提醒孩子科學(xué)用眼。保證書房燈光、桌椅高度符合讀寫和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的讀寫姿勢，預(yù)防近視。
3、關(guān)注孩子身體狀況。發(fā)現(xiàn)疾病及時就醫(yī)診治，有既往病史不能參加體育運動的，父母要及時向班主任老師說明情況，以防止意外事故的發(fā)生。
4、家長應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生合理膳食，不挑食、不偏食、不暴飲暴食，不吃垃圾食品或衛(wèi)生沒有保證的食品。
5、建議開展親子體育鍛煉活動，營造熱愛運動、享受運動的家庭氛圍。
各位家長：孩子是祖國的未來，民族的希望，也是千萬家庭的幸福源泉。為孩子提供優(yōu)質(zhì)、高效的教育是我們共同的心愿。希望各位家長朋友以落實教育部“五項管理”相關(guān)規(guī)定為契機，更新教育理念，改進(jìn)教育方式，提升教育效果，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人共同努力。
xx
20xx年x月x日
雙減下的寒假致家長的一封信3
尊敬的家長：
您好！寒假將至，我們即將迎來春節(jié)。期望新的一年帶給大家更多的祥和與喜慶，在此，我們預(yù)祝各位家長春節(jié)愉快，闔家幸福！為了讓您的子女度過一個安全、禮貌、充實、愉快而有好處的假期，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期，我們期望家長繼續(xù)支持配合學(xué)校，重點做好以下工作：
一、合理安排假期學(xué)習(xí)、生活：
1、要求孩子合理安排作息時間。每一天安排必須時間閱讀健康的課外書籍，復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)功課。養(yǎng)成早睡早起，用心參加體育鍛煉的好習(xí)慣。
2、教育、指導(dǎo)孩子認(rèn)真完成寒假作業(yè)及各學(xué)科教師布置的假期作業(yè)，對期末考試進(jìn)行全面分析，查漏補缺，總結(jié)經(jīng)驗，尋找不足，以便在新學(xué)期取得更大的進(jìn)步。
3、督促孩子在家做些力所能及的家務(wù)勞動，培養(yǎng)學(xué)生的獨立生活潛力和獨立意識。
4、密切與學(xué)�；虬嘀魅温�(lián)系，共同做好學(xué)生的思想教育工作。
5、指導(dǎo)孩子用心參與社區(qū)服務(wù)及社會實踐活動。培養(yǎng)關(guān)心社會、關(guān)心他人的.社會職責(zé)感，強化團隊意識、協(xié)作互助精神。更好地培養(yǎng)孩子參與社會公益事業(yè)的潛力。
二、加強對學(xué)生的管理：
假期中，學(xué)生自由活動時間較多，期望家長加強對孩子的管理，了解他們的活動狀況，共同做好假期中對學(xué)生的管理工作。在假期中，您需要提醒孩子：
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不抽煙、不喝酒、不賭博、不看不健康的書籍和錄像，不參加封建迷信活動，（名人名言）不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧、KTV等不適合未成年人進(jìn)入的場所，自覺抵制各種不良文化影響。充分認(rèn)識毒品的危害性，遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命。
2、注意交通安全，自覺遵守交通規(guī)則；今年雨雪天氣較多，提醒孩子注意防滑、防摔。
3、遵守社會公德和公共秩序。注意防騙防盜防火，不燃放煙花爆竹，不玩危險的物品，注意用電安全等。
4、注意飲食安全。講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生。
三、關(guān)注子女的心理健康：
運用恰當(dāng)?shù)慕逃绞�，孩子遇到困難時多幫忙鼓勵，多關(guān)注孩子每個生活細(xì)節(jié)，發(fā)現(xiàn)不良的苗頭，必須要高度重視，使問題得以及時解決。為孩子的成長營造一個健康良好的環(huán)境。
溫馨提示：
1．根據(jù)上級文件精神，學(xué)校定于20xx年1月26日放假，于20xx年2月18日上午8：30分返校報到，20xx年2月21日正式上課。
2、下學(xué)期開學(xué)以后，請家長繼續(xù)督促孩子嚴(yán)格遵守校紀(jì)，不要把手機、MP3、MP4等“違禁品”帶到學(xué)校。
3、為了加強管理，培養(yǎng)學(xué)生規(guī)范意識，學(xué)校一貫要求學(xué)生穿校服入校，請家長注意督促，如校服破損或不合身，請及時補訂。
恭祝：春節(jié)愉快！家庭幸福！
雙減下的寒假致家長的一封信4
尊敬的家長：
您好！
在您的支持和配合下，我校本學(xué)期工作已順利結(jié)束，在寒假開始，春節(jié)即將來臨之際，學(xué)校全體教師對各位家長對我校工作的大力支持和用心配合表示衷心的感謝，并向您及您的家人拜個早年，祝各位家長和你們的孩子春節(jié)愉快，闔家歡樂！
為了讓您的孩子度過一個“平安、禮貌、健康、祥和”的假期，請您協(xié)助孩子安排好假期生活�，F(xiàn)將寒假注意事項及下學(xué)期開學(xué)的有關(guān)安排告知與您，期望您能用心配合。
一、放假時間與下學(xué)期開學(xué)時間。根據(jù)區(qū)教育局的通知安排，您的.孩子放假從1月16日起至2月6日止，共22天。2月7日上午8:30―10:00到校報到，報到時并將寒假作業(yè)、“五個一”活動表簽字后交班主任。2月8日7:50正式上課。
二、要關(guān)心、引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)。首先要求孩子認(rèn)真完成寒假作業(yè)，個性要提醒孩子有計劃地完成作業(yè)。
三、要讓孩子學(xué)會有條理的生活。假期內(nèi)，要防止孩子生活上的無規(guī)律，如晚睡晚起、貪吃貪睡、暴飲暴食、迷戀電視等等，要同孩子一齊制定合理的假期生活安排表，對作息、學(xué)習(xí)、運動、娛樂等都做出明確而又合理的安排。
四、家長要重視孩子的安全工作，要增強孩子的法制意識。特別注意你們的孩子在假期的交通安全、飲食衛(wèi)生、預(yù)防傳染病、防火防盜、煙火爆竹等安全問題，要求孩子不得進(jìn)入營業(yè)性的“三室二廳”及“網(wǎng)吧”活動，不得參與“黃、賭、毒”和封建迷信活動。教育孩子禮貌上網(wǎng)，堅決拒絕色情、反動、恐怖等不健康網(wǎng)站；嚴(yán)禁孩子吸煙、飲酒、賭博；教育孩子不與不良人員來往；增強孩子防盜、防騙意識，提高自我保護(hù)潛力。
五、要培養(yǎng)孩子的職責(zé)心。讓孩子做一些力所能及的家務(wù)勞動和公益活動，增強職責(zé)意識；培養(yǎng)孩子盡孝心，回報父母養(yǎng)育之恩。要給孩子樹立正確的消費觀念，培養(yǎng)孩子的節(jié)約意識，學(xué)會儲蓄。鼓勵子女用心參加威家鎮(zhèn)各村民小組及社區(qū)組織的活動。
六、20xx年2月后學(xué)生用餐每餐增加0.5元。為了您的孩子用餐質(zhì)量和壞境，我們投入超多人力物力，請理解和支持此次漲價。在校用餐采取自愿。
各位家長，22天的寒假生活稍縱即逝，您的孩子的假期生活離不開您的指導(dǎo)、約束、教育和督促，多關(guān)注您孩子的學(xué)習(xí)、生活，與他們多一點交流、給他們多一份關(guān)愛、對他們多一些理解和寬容，引導(dǎo)孩子渡過一個充實、快樂而有好處的寒假，并能以充沛的精力和飽滿的情緒迎接新學(xué)期的到來。
雙減下的寒假致家長的一封信5
尊敬的家長朋友們：
大家好！
為進(jìn)一步推進(jìn)“五項管理”（手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)管理）相關(guān)政策的落實，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會協(xié)同育人機制，形成教育合力，讓每一個學(xué)生能夠擁有陽光心態(tài)和強健體魄，學(xué)校特制定相關(guān)措施，請各位家長認(rèn)真閱讀，了解政策并積極支持與配合。
合理使用手機
為保護(hù)學(xué)生視力，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，維護(hù)學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，根據(jù)教育部印發(fā)的相關(guān)文件要求，學(xué)校對小學(xué)生手機管理做出明確規(guī)定：學(xué)生原則上禁止將手機帶入校園，帶進(jìn)課堂。確因特殊情況需要將手機等電子產(chǎn)品帶入校園時，學(xué)生家長需提前一天向班主任提出書面申請，填寫申請表并簽字，班主任簽字同意后方可帶入校園。為把相關(guān)要求落到實處，學(xué)校倡議：
1、帶入學(xué)校的手機等電子產(chǎn)品將由班主任進(jìn)行統(tǒng)一保管，離校前方能歸還學(xué)生。在校期間，家長如有特殊情況需聯(lián)系學(xué)生時，可聯(lián)系班主任。
2、家長們應(yīng)以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡(luò)，要給孩子樹立一個良好的榜樣。
3、家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲。
保證充足睡眠
充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。學(xué)校積極響應(yīng)上級政策要求，將作息時間進(jìn)行調(diào)整：上課時間不早于8：20，學(xué)生到校不早于8：00。學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校保障按時開放，組織開展晨練、閱讀、寫字等學(xué)校特色活動。為避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間，教師要適時調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，對不能按時完成作業(yè)的學(xué)生要進(jìn)行針對性分析、幫助和輔導(dǎo)。為確保學(xué)生睡眠時間能達(dá)到10小時，學(xué)校倡議：
1、請家長幫助學(xué)生制訂作息時間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20，保證每天睡眠時間達(dá)到10個小時。到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，第二天可與班主任溝通告知情況。
2、參加校外培訓(xùn)不晚于20：30，線上培訓(xùn)不晚于21：00。
3、養(yǎng)成孩子準(zhǔn)時上床，按時入睡的好習(xí)慣。準(zhǔn)時的睡眠時間有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。
4、要給孩子營造良好的睡眠環(huán)境�？刂剖覂�(nèi)適宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
培養(yǎng)閱讀習(xí)慣
學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學(xué)生購買課外讀物。鼓勵學(xué)生加強閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，將讀書落到實處，學(xué)校倡議：
1、建議家長課余時間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)孩子從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。
2、設(shè)立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。
3、鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風(fēng)采，增強讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收獲。
科學(xué)布置作業(yè)
學(xué)校積極貫徹上級教育部門關(guān)于“減負(fù)”工作的精神：一二年級不布置書面家庭作業(yè)、三至六年級每天書面作業(yè)不超過60分鐘。不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機布置作業(yè)。如學(xué)生有特殊需求，請您及時與學(xué)校溝通，學(xué)校將根據(jù)學(xué)生情況或需求，合理設(shè)置有針對性的作業(yè)內(nèi)容、作業(yè)量、作業(yè)形式。學(xué)校倡議：
1、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性。建議家長與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣，獨立做作業(yè)的能力。
2、鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)，如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助，家長指導(dǎo)要注意分寸，家長可以先給予提示，然后讓孩子獨立思考，認(rèn)真完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)。
3、建議家長不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自己的愛好給孩子報大量興趣班，占用孩子休息時間，額外增加孩子的'身體和心理負(fù)擔(dān)。
增強學(xué)生體質(zhì)
強健體魄
學(xué)生近視防控
落實體質(zhì)健康測試
每天鍛煉1小時
培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的鍛煉習(xí)慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學(xué)校按照上級教育部門要求，一二年級每周開設(shè)體育課4課時，其他年級每周3課時。學(xué)校全面落實大課間體育活動制度，在不壓縮學(xué)生午休時間的前提下，每天確保1小時的大課間體育活動。為了讓您的孩子擁有更加健康的體魄，學(xué)校倡議：
1、引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時要注意運動安全，運動前要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動損傷。
2、建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當(dāng)健康陽光家庭。堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉，確保學(xué)生身心健康。
3、關(guān)注學(xué)生視力情況，定期進(jìn)行視力檢查，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和民族的希望，落實好“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作。讓我們家校攜手，陽光起航，共同助力孩子全面發(fā)展，健康成長！
xx
20xx年x月x日
雙減下的寒假致家長的一封信6
尊敬的家長朋友：
您好！
新春來臨，寒假又至。經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)和鍛煉，孩子們在各方面都取得了進(jìn)步。這一切都離不開您的關(guān)心、支持與配合，在這里向您表示衷心的感謝！孩子們走進(jìn)寒假，相信您會關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)、生活，對孩子加強思想品行教育和心理溝通，讓孩子們在濃濃親情的滋潤下度過一個充實、快樂而有意義的寒假，并能以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學(xué)期的到來。為此，我們誠懇地向您提出以下幾點建議：
一、明確放假及開學(xué)時間
根據(jù)上級教育部門的安排，本學(xué)期寒假時間從20xx年1月17日開始，2月16日結(jié)束，學(xué)生2月17日（農(nóng)歷十八）上午9：00報到（10：00接），下午正式上課。
二、加強安全教育，過一個平安的假期
1、提醒孩子注意居家安全，特別是單獨在家的`時候，避免事故發(fā)生。
2、做好流行疾病防治工作，教育孩子注意飲食衛(wèi)生，不暴飲暴食，不食不潔食物。
三、積極參加實踐活動，過一個健康的假期
1、注意孩子良好文明行為習(xí)慣的養(yǎng)成。讓子女做一些力所能及的家務(wù)勞動和公益活動，增強勞動觀念，養(yǎng)成勤儉節(jié)約、熱愛勞動的良好習(xí)慣。
2、教育子女尊老愛幼，助人為樂，對人有禮貌。鼓勵子女積極參加社區(qū)組織的活動。
3、要加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
四、合理安排學(xué)習(xí)和生活，過一個祥和充實的假期
1、督促孩子按照正常作息時間休息，有計劃地督促孩子認(rèn)真完成寒假作業(yè)。
2、鼓勵孩子多看健康、有益的影視節(jié)目和書籍，增長見識，開闊眼界。
附語文假期作業(yè)
1、完成寒假生活。
2、至少讀2本課外書，并制作讀書卡。每天讀書半小時。請家長將寒假讀書記錄表打印出來，幫助孩子做好閱讀記錄，并請家長簽字。謝謝配合！
3、3篇作文：《給遠(yuǎn)方親人的一封信》、《寒假里的趣事》、《推薦一本好書》。（題目可自擬）可以發(fā)到班級博客和同學(xué)們分享。標(biāo)題為：分享祝福——《給遠(yuǎn)方親人的一封信》，分享快樂——《寒假里的趣事》，分享經(jīng)典——《推薦一本好書》。
學(xué)校大隊部作業(yè)：辦一份《我和爸媽有古城》手抄報，要求4開紙。
雙減下的寒假致家長的一封信7
尊敬的家長：
您好！
在寒假即將開始，春節(jié)即將來臨之際，塘川鎮(zhèn)中心學(xué)校全體教職員工對各位家長長期以來對我校工作的大力支持和用心配合表示衷心的感謝，并向您及您的家人拜個早年，祝各位家長和你們的孩子春節(jié)愉快，闔家歡樂！
為了保證您的孩子能過一個平安、祥和、快樂的假期和春節(jié)，學(xué)校期望你們加強對學(xué)生的監(jiān)護(hù)和管理。下面就學(xué)生假期管理和教育方面提出如下推薦和要求，望你們參考。
一、放假時間與下學(xué)期開學(xué)時間：
根據(jù)教育局安排，我校初中、小學(xué)放假時間為20xx年元月10日至2月25日，2月26日學(xué)生報到，2月27日正式上課。
二、對學(xué)生寒假生活常規(guī)要求和對家長的期望：
�。ㄒ唬╆P(guān)心、引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)。要求孩子有計劃地認(rèn)真完成寒假作業(yè)，引導(dǎo)孩子多讀有益于健康和發(fā)展的'課外書籍，以開闊視野、拓展知識面。
（二）鼓勵孩子用心參加各種有益的活動。鼓勵并支持孩子大膽地參與生活實踐，增強孩子的實踐潛力，從中培養(yǎng)關(guān)心社會、關(guān)心他人的社會職責(zé)感，幫忙他們增長知識、陶冶情操、鍛煉意志。
�。ㄈ┳尯⒆訉W(xué)會有條理的生活。假期內(nèi)，要防止孩子生活上的無規(guī)律，如晚睡晚起、貪吃貪睡、迷戀電視等等，要同孩子一齊制定合理的假期生活安排表，對作息、學(xué)習(xí)、運動、娛樂等都做出明確而又合理的安排。
�。ㄋ模┡囵B(yǎng)孩子的感恩心，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。反對鋪張浪費和亂花錢，把壓歲錢節(jié)省起來，用在得當(dāng)、有好處的地方，走親訪友時教育孩子注意禮貌禮儀。
（五）教育孩子自覺遵守社會公德，強化安全意識。假期學(xué)生安全家長負(fù)全責(zé)，凡因家長監(jiān)護(hù)不力發(fā)生意外事故，學(xué)校無任何職責(zé)。
�。┙逃⒆硬坏轿ｋU的地方去玩，不玩危險的物品，不獨自外出，不到河灘滑冰和上山燒荒玩火取樂。不隨便觸摸電器設(shè)備，注意防火、防煤氣中毒，用電安全。
�。ㄆ撸┨嵝押⒆映鲂袝r注意交通安全，自覺遵守交通規(guī)則、法規(guī)，不在公路上玩�；蜃分鸫螋[，不搭乘無牌證和超載車輛。過馬路時應(yīng)走人行橫道，禁止攀爬護(hù)欄，以防止交通事故的發(fā)生。
�。ò耍┙逃⒆釉鰪娮晕冶Ｗo(hù)意識，提高防范潛力、自救潛力和辨別是非的潛力，防止受騙上當(dāng)，防止盜竊偷搶，防止出現(xiàn)拐騙事件。
各位家長，寒假生活稍縱即逝，您的孩子的假期生活離不開您的指導(dǎo)、約束、教育和督促，相信在您的正確教育和引導(dǎo)關(guān)懷下，孩子必須會在濃濃的親情滋潤下渡過一個充實、快樂而有好處的寒假，并能以充沛的精力和飽滿的情緒迎接新學(xué)期的到來。
雙減下的寒假致家長的一封信8
尊敬的家長：
您好！
一年一度的寒假生活即將開始。在此，徐州七中感謝您一向以來對學(xué)校工作的大力支持，感謝您與各位老師的密切配合，感謝您為孩子的健康成長所付出的辛勤勞動！和您一樣，我們?yōu)槟暮⒆拥拿恳稽c進(jìn)步而由衷欣喜；為使學(xué)生度過一個“安全、快樂、禮貌”的寒假，我們誠摯地期望您在假期里切實承擔(dān)起監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，并將寒假注意事項及有關(guān)安排告知與您，期望您用心配合。
一、寒假放假及開學(xué)時間
根據(jù)市教育局的統(tǒng)一部署，本學(xué)期寒假從20xx年1月17日開始，下學(xué)期在20xx年2月7日上午10：00學(xué)生返校報到，2月8日正式上課。
二、加強安全等方面的教育，過一個平安的假期。
一是要教育孩子遵守交通法規(guī)，注意行路安全、騎車安全，防止交通意外事故的發(fā)生；二是飲食安全、用電用火安全；三是假期間，要監(jiān)督指導(dǎo)孩子燃放煙花爆竹，嚴(yán)禁燃放孔明燈，家在城區(qū)的，還要教育子女不準(zhǔn)在禁燃區(qū)域內(nèi)亂放煙花爆竹，防止弄傷身體及其它事故的發(fā)生；四是加強防范意識，提高自救互救潛力。嚴(yán)禁學(xué)生私自或結(jié)伴到江、河、湖、海、池塘、蓄水池戲水、滑冰，嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生。
三、加強法制禮儀教育，過一個禮貌的假期。
一是教育孩子不參加賭博、斗毆、酗酒、迷信等活動；二是教育孩子禮貌上網(wǎng)，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)不良信息，控制上網(wǎng)時間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)，堅決拒絕色情、反動、恐怖等不健康網(wǎng)站，遠(yuǎn)離游戲機室、歌舞廳等不安全場所，不看大部頭小說；三是教育孩子尊老愛幼，助人為樂，對人有禮貌；四是教育孩子不與不良人員來往，增強孩子的法制意識和防盜、防騙意識，提高自我保護(hù)潛力。
四、用心參加實踐活動，過一個健康的假期。
以春節(jié)、元宵節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日為契機，用心參與以“龍的傳人”為主題的中華傳統(tǒng)文化教育，增強孩子的民族自尊心、自信心和自豪感。充分利用寒假時間，走入社會，開闊眼界、陶冶情操、增長知識、提高潛力。參與敬老愛幼、助殘幫困、保護(hù)環(huán)境、公益宣傳等社區(qū)公益活動和志愿者活動，增強孩子服務(wù)家鄉(xiāng)、服務(wù)社會、服務(wù)國家和人民的社會職責(zé)感。
如：鼓勵您的孩子用心參加由村（居）等有關(guān)部門組織的社會實踐、青年志愿者活動、為“五保戶、軍烈屬和孤寡老人”做好事等活動；注意孩子良好禮貌行為習(xí)慣的養(yǎng)成，讓子女做一些力所能及的家務(wù)勞動和公益活動，增強勞動觀念，養(yǎng)成勤儉節(jié)約、熱愛勞動的良好習(xí)慣。
五．指導(dǎo)寒假生活，過一個充實的假期。
1、要督促孩子有計劃、有質(zhì)量地完成寒假作業(yè)，并按照正常作息時間休息。鼓勵孩子多看健康、有益的影視節(jié)目和書刊，增長見識，開闊眼界。
2、用心參加假期讀書活動，鼓勵孩子多讀書、讀好書，豐富假期精神生活。
家長朋友，寒假生活稍縱即逝，您的孩子的假期生活離不開您的'指導(dǎo)、教育和督促。請多關(guān)注您孩子的學(xué)習(xí)、生活和健康，與他們多交流多合作。我們相信在您的正確教育和引導(dǎo)關(guān)懷下，孩子們必須會渡過一個充實、快樂而有好處的寒假。
六、個性提醒。
1、學(xué)校曾多次提醒您必須不能再讓孩子把手機帶入學(xué)校，但仍有部分同學(xué)甚至家長置若罔聞，不能配合學(xué)校工作，此刻借此機會再次向親愛的各位家長朋友鄭重提出要求：不能再讓孩子以任何理由把手機帶到學(xué)校的任何地方。
2、孩子每一天的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)很重，壓力很大，此時的他們身體發(fā)育迅速而心理成長相對緩慢，現(xiàn)階段的他們需要更多的理解、支持、信任和幫忙，千萬不要把孩子扔在學(xué)校，什么事都不問了。須知輔助孩子的健康成長應(yīng)是我們現(xiàn)階段最重要的任務(wù)，七中隨時歡迎您的到來！
3、如果您對學(xué)校的教育教學(xué)還有什么意見或推薦，請寫在“家長意見回執(zhí)”中，開學(xué)后讓孩子連同成績報告單、寒假作業(yè)一并帶回。
最后，再次真誠感謝您一年來對學(xué)校工作的理解、支持和幫忙，愿您和孩子度過一個溫馨、祥和的寒假！
祝您闔家新春快樂，幸福安康！
雙減下的寒假致家長的一封信9
尊敬的家長朋友：
您好！感謝您長期以來對學(xué)校工作的大力支持！目前學(xué)校工作已近期末，學(xué)生寒假即將來臨。為了使學(xué)生擁有一個充實而愉快的假期，為了給高二下學(xué)期的學(xué)習(xí)生活奠定一個良好的基礎(chǔ)，假期的許多工作還需要您的督促與配合。
�。ㄒ唬╆P(guān)注學(xué)生寒假時間
接上級有關(guān)部門通知，學(xué)校將于20xx年1月12日12點――2月6日放假，2月7日（正月十六）上午9:00前到校。
�。ǘ┳龊冒踩逃ぷ�
寒假里，孩子無論外出旅游，走親訪友，必須要注意安全：
一、注意交通安全。遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，過馬路時要走人行橫道線，要按交通信號燈指示過人行橫道，不在公路上玩耍或追逐打鬧。
二、注意消防安全。在家不亂碰開關(guān)插座，不要私拉亂接電線，冬季烤火要注意通風(fēng)透氣，以免煤氣中毒。要教會孩子遇到突發(fā)消防事故處理和報警的方法。
三、注意飲食安全。不吃過期、變質(zhì)、不衛(wèi)生食品。不暴飲暴食，注意飲食調(diào)節(jié)。
四、注意旅游安全。孩子外出旅游時必須要有大人陪同。教育孩子不要爬樹、翻越欄桿，不做危險游戲，乘車時不要把身體伸出車窗外，不要戲耍動物園的動物，不隨便丟扔垃圾，不踐踏草坪，不與陌生人搭話，不離開大人監(jiān)護(hù)視線范圍外活動。
五、注意網(wǎng)絡(luò)安全。教育孩子不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)之中，注意上網(wǎng)的.資料和時間，個性教育孩子不要與網(wǎng)友見面。
�。ㄈ┳龊盟枷虢逃ぷ�
�。ㄒ唬┙逃⒆忧趦�節(jié)約。古人說得好：“歷覽前賢國與家，成由節(jié)儉敗由奢�！贝汗�(jié)期間，孩子的零花錢相對較多，請您教育孩子注意勤儉節(jié)約。
�。ǘ┙逃⒆痈卸鏖L輩。我們期望您能讓孩子用心參與力所能及的家務(wù)活動，利用春節(jié)這一機會養(yǎng)成尊敬長輩的好習(xí)慣。
�。ㄋ模┒酱偻瓿杉倨谧鳂I(yè)：
為了使學(xué)生在寒假期間不荒廢學(xué)業(yè)，我們布置了適量的作業(yè)，現(xiàn)公布如下：
1、語文；描摹字帖，每一天1頁；讀一本好書；日記25篇
2、數(shù)學(xué)；
3、外語；
4、物理；
5、化學(xué)；
6、寒假作業(yè)（書本）
上述作業(yè)請家長督促子女在假期完成，開學(xué)時交班主任檢查后，方可報到入學(xué)。
�。ㄎ澹┝私鈦砥陂_學(xué)工作
一、開學(xué)時間：2月7日（農(nóng)歷正月十六）。請家長務(wù)必督促子女在當(dāng)天9:00之前回到學(xué)校。凡是當(dāng)天不能回到學(xué)校的，家長須預(yù)先通知班主任，否則給予記過處分，并記入個人檔案。
二、所帶物品。（1）請家長為學(xué)生準(zhǔn)備好所需的日常生活用品和衣服被子.并教育孩子防寒保暖的方法。(2)相關(guān)的寒假作業(yè)及通知書。
三、有關(guān)費用。（1）來期學(xué)費暫定2200元，多退少補。（2）伙食費暫定每月360元（按學(xué)生實際就餐天數(shù)結(jié)算）。為了學(xué)生的飲食安全和學(xué)校的管理，學(xué)校嚴(yán)禁任何寄宿生在校外就餐，請家長給予支持和理解。
四、嚴(yán)禁學(xué)生在學(xué)校使用手機。部分學(xué)生在自習(xí)和晚寢期間用手機發(fā)信息，聊天，上網(wǎng)，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康。為了您的孩子的成長和學(xué)校的管理，下學(xué)期開學(xué)后，學(xué)校政教處和高二年級組將全面整頓，對仍使用手機的學(xué)生，年級組將通報批評，沒收手機，并將取消國家助學(xué)金等有關(guān)貧困補助。請家長給予支持配合。
各位家長，因為孩子，拉近了我們的距離；因為孩子，密切了我們的關(guān)系。孩子是家長的期望，學(xué)生是學(xué)校的驕傲。為了我們共同的目標(biāo)，為了我們共同的夢想，真誠地期望您，在新的學(xué)期里一如既往地關(guān)注我們、支持我們、配合我們，讓我們心相連，手相牽，共同締造孩子完美的明天！
最后，高二年級組全體教職員工祝您和您的家人新春快樂、萬事如意、新年吉祥！
并祝您的孩子度過一個安全、簡單、愉快、充實的假期!
雙減下的寒假致家長的一封信10
尊敬的家長朋友們：
您好！
為進(jìn)一步積極響應(yīng)和落實國家關(guān)于中小學(xué)生的“五項管理”“課后服務(wù)”和“雙減”政策工作要求，現(xiàn)學(xué)校在已實施一系列工作舉措的基礎(chǔ)上，就以上三項工作的進(jìn)一步深入貫徹和落實，根據(jù)國家相關(guān)新的精神和要求，再次向各位家長發(fā)出倡議，希望大家進(jìn)一步與學(xué)校一同攜手，更好為孩子的生命健康和全面發(fā)展保駕護(hù)航。
作業(yè)管理——寫得少學(xué)得精
[學(xué)校這樣“管”]
學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行“五項管理”的文件要求，認(rèn)真研發(fā)、精編校本作業(yè)，增強作業(yè)實效，控制作業(yè)總量，完善作業(yè)管理辦法。
1、學(xué)校要確保小學(xué)一二年級不布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí)；小學(xué)其他年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過1小時。
�、步處熤笇�(dǎo)學(xué)生基本在校內(nèi)完成書面作業(yè)。學(xué)校開展了課后服務(wù)工作，為學(xué)生提供作業(yè)幫扶和指導(dǎo)，盡量幫助學(xué)生在校內(nèi)完成書面作業(yè)。
3、教師對布置的學(xué)生作業(yè)做到全批全改。
4、教師不得要求學(xué)生自批自改作業(yè)。
5、教師不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)。家長僅僅督促學(xué)生自主完成即可，不需要家長批閱。
[建議家長這樣“管”]
1、營造氛圍
在家里，盡量為孩子提供適合學(xué)習(xí)的安靜空間，鼓勵參與親子學(xué)習(xí)活動，營造濃厚的家庭學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)和諧融洽的親子關(guān)系。
2、滲透方法
孩子在家學(xué)習(xí)遇到難題時，孩子需要幫助時，家長可以和孩子一起分析出現(xiàn)問題的原因，進(jìn)行疏導(dǎo)和鼓勵。并以積極樂觀的心態(tài)加以引導(dǎo)滲透學(xué)習(xí)方法。
3、勞逸結(jié)合
合理安排課余生活。不根據(jù)家長愛好給孩子報大量興趣班，不占用孩子的休息時間，不加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，不出現(xiàn)校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)的情況。
[引導(dǎo)孩子這樣“做”]
引導(dǎo)孩子學(xué)會自己的事情自己做，自己整理學(xué)習(xí)物品，自己科學(xué)管理時間，養(yǎng)成按時獨立完成作業(yè)并檢查作業(yè)的習(xí)慣。
睡眠管理——睡得足元氣滿
[學(xué)校這樣“管”]
睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人體系，提高教師思想認(rèn)識，科學(xué)修訂學(xué)校作息時間表，通過多種形式加強教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機，提高學(xué)生信息化素養(yǎng)和自我管理能力。
1、學(xué)校上午7：50開校門，8：40上第一節(jié)課。
2、學(xué)校告知并督促家長保證學(xué)生20：30-21：20按時睡覺。如因作業(yè)難度較高或者作業(yè)量較大沒有完成可以不做，家長告知教師即可。
3、教師對不能按時完成作業(yè)的學(xué)生會進(jìn)行針對性幫助和輔導(dǎo)并調(diào)整作業(yè)量。
4、請家長監(jiān)督校外培訓(xùn)機構(gòu)結(jié)束時間不得晚于20：30。
5、請家長監(jiān)督校外培訓(xùn)機構(gòu)不得布置任何形式家庭作業(yè)。
[建議家長這樣“管”]
1、營造良好安靜睡眠環(huán)境
為孩子營造良好的睡眠環(huán)境，保證適宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，確保孩子身心放松、按時安靜就寢；
2、保證孩子充足睡眠時間
家長不布置額外作業(yè)，不過早將孩子送至校園（除特殊原因），以保證孩子有充足的.睡眠時間。
[引導(dǎo)孩子這樣“做”]
引導(dǎo)孩子自己制訂在家作息表，并自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20，保證每天睡眠時間10小時。
手機管理——拿得起放得下
[學(xué)校這樣“管”]
學(xué)生原則上不得將手機進(jìn)入校園，禁止帶入課堂。確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)家長同意、向班主任提出書面申請，班級設(shè)置手機保管處，進(jìn)校后將手機交由班主任保管，放學(xué)后歸還。學(xué)校通過多種形式加強教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機，提高學(xué)生信息化素養(yǎng)和自我管理能力，做好預(yù)防學(xué)生近視、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲教育引導(dǎo)工作。
1、教師不用手機布置作業(yè)，每天在教室黑板公示，學(xué)生自己記錄。
2、教師不得要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。(除部分只有通過手機才能完成的如：安全教育平臺等線上學(xué)習(xí)，學(xué)生使用手機需在家長監(jiān)管下使用。)
3、學(xué)校對學(xué)生合理使用手機進(jìn)行教育引導(dǎo)，形成家校教育合力。
[建議家長這樣“管”]
家長應(yīng)履行教育職責(zé)，加強對孩子使用手機的督促，形成家校協(xié)同育人合力，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
1、親子陪伴多溝通
營造良好的家庭氛圍，多陪伴多溝通，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因情感缺失等原因而沉迷網(wǎng)絡(luò)和手機游戲；并對孩子在家使用手機情況進(jìn)行監(jiān)督和引導(dǎo)，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主，“疏堵”結(jié)合。
2、以身作則樹榜樣
家長以身作則，科學(xué)合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個良好榜樣。
3、綠色文明巧疏導(dǎo)
若發(fā)現(xiàn)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和不當(dāng)行為，要加以制止、疏導(dǎo)和矯正，巧妙引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)。
[引導(dǎo)孩子這樣“做”]
引導(dǎo)孩子多發(fā)展個人的課外特長，如球類運動、樂器、書法等；多參與戶外親子活動，獲得成就感，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
讀物管理——陶情操潤心靈
[學(xué)校這樣“管”]
嚴(yán)格執(zhí)行《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》，建立課外讀物進(jìn)校園管理制度，防止問題讀物進(jìn)入校園，加強對學(xué)生攜帶進(jìn)入校園讀物的管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物及時予以有效處置。加大書香校園建設(shè)力度，健全學(xué)校圖書館、班級圖書角管理，拓展學(xué)生閱讀活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣，開闊視野、充實思想、增加底蘊、陶冶情操，充分發(fā)揮課外讀物啟智潤心育人功能。
[建議家長這樣“管”]
1、家庭親子共讀
營造家庭讀書氛圍，多抽出時間和孩子一起閱讀，分享讀書收獲，交流讀書感受，提高閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。
2、精心挑選讀物
以教育主管部門推薦書目為重點，精心挑選讀物，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)孩子從小好讀書、讀好書的好習(xí)慣。
3、搭建展示平臺
課余時間多帶孩子去書店、圖書館閱讀；鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風(fēng)采，樹立自信，感受讀書帶來的收獲與樂趣。
[引導(dǎo)孩子這樣“做”]
引導(dǎo)鼓勵孩子親近書本、愛上閱讀，學(xué)會精心挑選好書，和好書為伴，每天定時閱讀，記錄點滴收獲并分享交流，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣，讓孩子從讀本中汲取營養(yǎng)，提高孩子的閱讀和寫作能力。
體質(zhì)管理——強身心，健體魄
[學(xué)校這樣“管”]
落實國家《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，開足上好體育課，小學(xué)1-2年級是每周四課時，3-6年級每周三課時。切實保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時體育活動時間，扎實開展陽光體育活動，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實提高體質(zhì)健康水平。保障每天兩次眼保健操時間，定期組織孩子進(jìn)行視力篩查，注意加強對學(xué)生的視力防護(hù)。建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案。一生一檔，檔案存放在體育組，每學(xué)期進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測和體檢，相關(guān)檢查結(jié)果及時通知家長。
[建議家長這樣“管”]
體質(zhì)是少年兒童成長的基石，健康的體魄才能帶給學(xué)生全面健康的發(fā)展。
1、親自示范帶動
言傳不如身教，家長要親自示范帶動孩子堅持參加體育鍛煉，選擇適合孩子身體和年齡特點的運動項目，培養(yǎng)孩子的運動愛好，督促子女每天堅持1小時的校外體育活動，如跳繩、跑步等。
2、助力養(yǎng)成習(xí)慣
幫助孩子養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣和用眼習(xí)慣，糾正不良讀寫姿勢，嚴(yán)格控制孩子居家期間使用電子產(chǎn)品的時間，使用電子產(chǎn)品30分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，再去戶外活動10分鐘，進(jìn)一步預(yù)防近視。
3、注意勞逸結(jié)合
安排孩子的體育鍛煉要注意勞逸結(jié)合，合理安排膳食，注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和良好的生活規(guī)律，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
[引導(dǎo)孩子這樣“做”]
引導(dǎo)孩子積極參加鍛煉，做到每天體育鍛煉1小時，在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時要注意運動安全，運動前要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動損傷。還要引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食、不暴飲暴食，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣
學(xué)校課后服務(wù)工作
根據(jù)國家兩辦“雙減”政策精神和教育部延時課后服務(wù)工作新要求，從本學(xué)期起，學(xué)校在原課后服務(wù)工作繼續(xù)開展的基礎(chǔ)上，結(jié)合部分學(xué)生和家長的實際需要，實施了分年級開展的“延遲課后服務(wù)”工作。
每周一至周五學(xué)習(xí)日（法定節(jié)假日、寒暑假除外）。
1、中午課后服務(wù)時間及安排
�。�1）上午11：35——13：35午餐、課外閱讀、午間作業(yè)、午休
2、下午課后服務(wù)時間及安排
�。�1）一二年級：16：00——17：00晚間作業(yè)、個性化輔導(dǎo)、興趣活動或體藝技能訓(xùn)練
�。�2）三至六年級：16：35——17：35晚間作業(yè)、個性化輔導(dǎo)、興趣活動或體藝技能訓(xùn)練
學(xué)生是否參加學(xué)校課后服務(wù)，完全由學(xué)生和家長結(jié)合自身的實際需要，自愿選擇參加。
學(xué)校“雙減”工作的落實
學(xué)校對照中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》文件精神，依據(jù)省、市各級教育行政主管部門的相關(guān)工作要求，結(jié)合學(xué)校實際，進(jìn)一步修訂并實施了《學(xué)生作業(yè)管理實施辦法》。旨在進(jìn)一步強化學(xué)校管理，提升教師的課堂教學(xué)質(zhì)量效益和學(xué)生的作業(yè)布置批改質(zhì)量，以進(jìn)一步減輕學(xué)生過重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，努力達(dá)成“減負(fù)提質(zhì)”工作目標(biāo)。
規(guī)范減負(fù)：堅決落實一二年級學(xué)生不留書面課外作業(yè)，其余年級學(xué)生課外作業(yè)總量不超過60分鐘的工作要求。壓實“五個嚴(yán)禁”：即禁止一二年級留書面課外作業(yè)，禁止讓家長檢查和批改作業(yè)，禁止讓學(xué)生自批自改作業(yè)，禁止老師只布置不批改作業(yè)，禁止老師安排家長購買教輔材料。
并舉提質(zhì)：一是提前研討：教師每天組內(nèi)研課，研討教學(xué)的要點、作業(yè)的布置、前一天作業(yè)易錯點，凝集體智慧，緩解教師提質(zhì)焦慮。作業(yè)批改做到及時、認(rèn)真、細(xì)致、規(guī)范，適時地進(jìn)行講評補錯。二是培養(yǎng)習(xí)慣：學(xué)生每人準(zhǔn)備一個記作業(yè)小本子，記錄當(dāng)天各科作業(yè)，培養(yǎng)記作業(yè)好習(xí)慣，讓學(xué)生有時間和效率意識。三是分層落實：精心設(shè)計針對性強、重點突出的書面家庭作業(yè)，并做到分層布置。同時豐富家庭作業(yè)類型，每晚學(xué)生自主閱讀課內(nèi)外書籍，培養(yǎng)學(xué)生自覺、熱愛讀書的良好習(xí)慣。周末將勞動作業(yè)、手工作業(yè)、社會實踐作業(yè)和體育運動等作為選做作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的生活自理能力，發(fā)展學(xué)生個性特長。學(xué)科之間做好協(xié)調(diào)，學(xué)生的非書面作業(yè)總時長控制在30-50分鐘以內(nèi)。四是家校聯(lián)動：學(xué)校教務(wù)處加強檢查，班級家委會督導(dǎo)作業(yè)布置及落實情況，及時發(fā)現(xiàn)問題，立即整改。家校形成減負(fù)合力。讓家長正確認(rèn)識減負(fù)的目的意義，為學(xué)生創(chuàng)造良好的減負(fù)提質(zhì)環(huán)境。
各位家長，孩子的健康成長、德智體美勞的全面發(fā)展，是我們每一位家長、老師和學(xué)校的共同心愿，也是我們共同的責(zé)任。讓我們一起攜手，切實落實好國家基礎(chǔ)教育改革的相關(guān)政策要求。感謝大家長期以來對學(xué)校工作的不懈支持！
xx
20xx年x月x日
雙減下的寒假致家長的一封信11
尊敬的各位家長：
歡歌慶盛世，飛雪迎春到。在您的大力支持和用心配合下，我校本學(xué)期各項工作即將順利結(jié)束，在寒假即將開始，春節(jié)即將來臨之際，學(xué)校全體教職員工對各位家長長期以來對我校工作的大力支持和用心配合表示衷心的感謝，并向您及您的家人拜個早年，祝各位家長和你們的孩子春節(jié)愉快，闔家歡樂！
假期不僅僅是一個學(xué)期的結(jié)束，也是下一學(xué)期學(xué)習(xí)生活的過渡。各位家長就應(yīng)幫忙子女科學(xué)合理地安排好寒假生活，使他們過一個有好處的假期，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做好充分的準(zhǔn)備�，F(xiàn)將寒假注意事項及下學(xué)期開學(xué)的有關(guān)安排告知與您，期望您能用心配合。
一、放假時間與下學(xué)期開學(xué)時間。根據(jù)上級教育主管部門的文件精神，結(jié)合我校實際，放假安排如下：您的孩子放假從x月x日起至x月x日止。x月x日上午登校，并把《小學(xué)生綜合素質(zhì)評價報告冊》和寒假作業(yè)交班主任。x月x日正式上課。
二、要關(guān)心、引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)。首先要求孩子認(rèn)真完成寒假作業(yè)，個性要提醒孩子有計劃地完成作業(yè)。其次，督促孩子按照班主任的要求完成背誦作業(yè)。第三，培養(yǎng)學(xué)生的閱讀習(xí)慣，閱讀不能改變?nèi)松拈L度，但是能夠無限延展人生的寬度、厚度。督促孩子精讀《歷史的選取》，學(xué)校將組織以歌頌祖國、熱愛黨、熱愛家鄉(xiāng)為主要資料的征文活動，并擇優(yōu)向教育局推薦。20xx年x月x日前交給班主任。
三、要讓孩子學(xué)會有條理的生活。假期內(nèi)，要防止孩子生活上的無規(guī)律，如晚睡晚起、貪吃貪睡、暴飲暴食、迷戀電視等等，要同孩子一齊制定合理的假期生活安排表，對作息、學(xué)習(xí)、運動、娛樂等都做出明確而又合理的安排。今年，您的孩子在學(xué)校統(tǒng)一安排下，進(jìn)行了體檢，現(xiàn)將您孩子的體檢表反饋給您，請您根據(jù)體檢表有針對性的進(jìn)行治療、預(yù)防及鍛煉。
四、要強化孩子的安全意識。寒假期間，學(xué)生自由活動時間較多，家長要加強對孩子進(jìn)行“防火、防電、防盜、防交通事故”等教育，杜絕孩子到有安全隱患的地方玩耍，杜絕孩子獨自外出，要個性對孩子春節(jié)燃放爆竹加以管理。
五、要使孩子遠(yuǎn)離不良文化。一是不要讓孩子去游戲廳、網(wǎng)吧等營業(yè)性娛樂場所，以免孩子迷戀其中，深受其害，告誡子女在家上網(wǎng)要有所節(jié)制，并鼓勵支持子女多參加有益的文娛體育活動；二是杜絕孩子接觸、閱讀帶有黃色和暴力等資料的不良書刊、雜志和讀物，教育孩子遠(yuǎn)離迷信，遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離x，以免受其毒害。
六、要培養(yǎng)孩子的職責(zé)心，放手讓孩子做好自己的事。要安排適當(dāng)?shù)募覄?wù)讓孩子去做，讓孩子當(dāng)家理財、買菜做飯，從中體悟?qū)Α凹摇钡?職責(zé)。要給孩子樹立正確的消費觀念，培養(yǎng)孩子的節(jié)約意識，教育孩子學(xué)會儲蓄，勿讓孩子養(yǎng)成亂花錢的不良習(xí)慣。提倡孩子幫父母、長輩做家務(wù)，盡孝心，回報父母養(yǎng)育之恩。
七、要培養(yǎng)孩子的感恩心。您能夠帶著孩子到您的工作崗位上去，體會工作的艱辛。能夠讓孩子做家長的事情體會生活的不易，從而增長感恩之情，增強職責(zé)感，盡快使您的孩子成人、成才。
各位家長，幾十天的寒假生活稍縱即逝，您的孩子的假期生活離不開您的指導(dǎo)、約束、教育和督促，多關(guān)注您孩子的學(xué)習(xí)、生活，與他們多一點交流、給他們多一份關(guān)愛、對他們多一些理解和寬容，正確引導(dǎo)孩子制訂合理的作息時間，渡過一個充實、快樂而有好處的寒假，并能以充沛的精力和飽滿的情緒迎接新學(xué)期的到來。
最后，再次祝您和您的家人春節(jié)快樂、平安吉祥、生活美滿！祝您的孩子健康成才!
雙減下的寒假致家長的一封信12
親愛的家長朋友：
您好！為落實以“品質(zhì)塑魂、潛質(zhì)賦能、體質(zhì)強身、慧質(zhì)筑基”的四質(zhì)工程，根據(jù)XX區(qū)教科體局《XX區(qū)規(guī)范中小學(xué)辦學(xué)行為三十條（試行）》的文件規(guī)定，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會協(xié)同育人機制，形成教育合力，切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，著力加強學(xué)生手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)五項管理，營造有利于學(xué)生健康成長的環(huán)境，結(jié)合我校實際，現(xiàn)向您推送《XX區(qū)XX鎮(zhèn)XXX小學(xué)落實“五項管理”規(guī)定致家長的一封信》，讓我們一起努力，家校攜手助力梓小學(xué)子身心健康成長！
一、手機管理
1、原則上不得將個人智能手機帶入校園。確有需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，學(xué)校同意方可帶入。經(jīng)準(zhǔn)許帶手機的學(xué)生，每天上學(xué)進(jìn)校后，將手機統(tǒng)一交由各班主任管理，每天放學(xué)時，再由班主任組織發(fā)放給每個學(xué)生。
2、教師應(yīng)通過課堂板書方式給學(xué)生當(dāng)面布置作業(yè)，不得用手機布置作業(yè)，嚴(yán)格規(guī)定并嚴(yán)格執(zhí)行不得要求學(xué)生利用智能手機完成作業(yè)。
3、家長應(yīng)履行教育職責(zé)，加強對孩子使用手機的督促管理，密切關(guān)注孩子手機使用的內(nèi)容和時間，堅決禁止手機游戲，控制使用手機的時間。引導(dǎo)學(xué)生在家期間養(yǎng)成正確使用智能手機的良好習(xí)慣，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。家長、老師及時保持溝通，掌握學(xué)生身心健康狀況，形成家校協(xié)同育人合力。
二、睡眠管理
1、學(xué)生每天到校時間不得早于8：00。家長要保證學(xué)生每天中午半個小時以上的午休（在校午餐學(xué)生午休時間不少于1小時），小學(xué)生每天睡眠時間不少于10小時，初中生不少于9小時。
2、減輕課外負(fù)擔(dān)。告知家長根據(jù)孩子的實際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞剑话蚊缰L，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)，避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。
3、學(xué)校將不定期地對學(xué)生睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測，并對突出情況給家長提出合理建議。
4、家長要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，按時就寢、定時起床，有規(guī)律地作息。
三、讀物管理
1、激發(fā)閱讀興趣。學(xué)校組織開展全民閱讀系列活動，使學(xué)生喜歡閱讀，感受閱讀的樂趣，引導(dǎo)學(xué)生多讀書、讀好書、讀經(jīng)典，夯實學(xué)生文化知識基礎(chǔ)，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。
2、推薦優(yōu)秀讀物。各班級要廣泛開展各類讀書活動。學(xué)校以語文教研組為主體成立專家組，結(jié)合實際制定適合本校學(xué)生閱讀能力的推薦書目，向?qū)W生及家長推薦經(jīng)典類和前沿類的優(yōu)秀讀物。
3、家長、學(xué)生應(yīng)從正規(guī)書店選用讀物，不要選購和使用盜版讀物，明確知曉課外讀物的10條負(fù)面清單。
（1）違背黨的路線方針政策，污蔑、丑化黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人、英模人物，戲說黨史、國史、軍史的；
�。�2）損害國家榮譽和利益的，有反華、辱華、丑華內(nèi)容的；
�。�3）泄露國家秘密、危害國家安全、危害國家統(tǒng)一、主權(quán)和領(lǐng)土完整的；
（4）存在違反宗教政策的內(nèi)容，宣揚宗教教理、教義和教規(guī)的；
（5）存在違反民族政策的內(nèi)容，煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團結(jié)，或者不尊重民族風(fēng)俗、習(xí)慣的；
（6）宣揚個人主義、新自由主義、歷史虛無主義等錯誤觀點，存在崇洋媚外思想傾向的；
�。�7）存在低俗媚俗庸俗等不良傾向，格調(diào)低下、思想不健康，宣揚超自然力、神秘主義和鬼神迷信，存在淫穢、色情、暴力、邪教、賭博、毒品、引誘自殺、教唆犯罪等價值導(dǎo)向問題的；
�。�8）侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權(quán)益的；
�。�9）存在違規(guī)植入商業(yè)廣告或變相商業(yè)廣告及不當(dāng)鏈接，違規(guī)使用“教育部推薦”“新課標(biāo)指定”等字樣的；
（10）其他有違公序良俗、道德標(biāo)準(zhǔn)、法律法規(guī)等，造成社會不良影響的。
四、作業(yè)管理
1、嚴(yán)控作業(yè)總量。一、二年級不留書面家庭作業(yè)，教師根據(jù)每天的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計以聽、說、讀、操作和體育鍛煉為主的家庭作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生每天堅持不少于20分鐘的閱讀和不少于60分鐘的`體育鍛煉；三至六年級每天由班級各科教師協(xié)調(diào)，以中等水平的學(xué)生為標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格控制好每天作業(yè)總量，書面作業(yè)完成時間不超過60分鐘。初中年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過90分鐘。
2、提高作業(yè)質(zhì)量。嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計，研制作業(yè)內(nèi)容，規(guī)范作業(yè)布置，合理作業(yè)評價，不得布置重復(fù)性、懲罰性及難度過大等低效作業(yè)。采用“基礎(chǔ)作業(yè)+彈性(特色)作業(yè)”的模式，“彈性(特色)作業(yè)”要體現(xiàn)分層，靈活要求，供學(xué)生自主選擇。
3、學(xué)校嚴(yán)格規(guī)定，教師不得用手機布置作業(yè)，不得要求學(xué)生用手機完成作業(yè)，所有教師必須遵照執(zhí)行。
4、規(guī)范作業(yè)批改。教師對布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改作業(yè)，不讓學(xué)生自批自改或要求家長批改作業(yè)。
5、營造學(xué)習(xí)環(huán)境。家長要為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)和時間管理的能力，養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣。家校攜手監(jiān)督學(xué)生高效完成作業(yè)。
五、體質(zhì)管理
1、學(xué)校嚴(yán)格按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)，開齊開足體育與健康課程，保證每天1小時在校體育活動時間（全體學(xué)生每天上下午各做1次眼保健操；每天上午第二節(jié)下課后進(jìn)行30分鐘的大課間體育活動；每天下午第一節(jié)上課前進(jìn)行10分鐘的室內(nèi)有氧運動）。
2、學(xué)校積極開展學(xué)生體質(zhì)健康測試，落實好學(xué)生體質(zhì)健康抽測的復(fù)核，建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，做好數(shù)據(jù)全面分析，采取有針對性的訓(xùn)練方式，改進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)。
3、圍繞國家體質(zhì)健康測試項目，學(xué)校每周將給學(xué)生布置一定量的個性化體育作業(yè)，家長要指導(dǎo)并督促學(xué)生進(jìn)行專項訓(xùn)練，保障居家鍛煉時間，培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習(xí)慣。
4、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣�？磿⒆鲎鳂I(yè)、看電視、玩手機超過30分鐘要注意休息，同時做眼保健操，有效地預(yù)防近視。
xx
20xx年x月x日
雙減下的寒假致家長的一封信13
尊敬的家長：
您好！
“天時人事日相催，冬至陽生春又來”。春天的步伐正在靠近，x年新的樂章已經(jīng)奏響，我們帶著x年的收獲，迎來了x年的寒假生活。在您的熱情關(guān)心和大力支持下，我校已順利完成了本學(xué)期的各項教育教學(xué)工作，在此向您致以衷心的感謝！
為了使您的孩子在家能度過一個安全、祥和、愉快而又有意義的假期，我們誠摯地希望您在假期里切實承擔(dān)起孩子監(jiān)護(hù)人的責(zé)任�，F(xiàn)將寒假注意事項及下學(xué)期開學(xué)初的有關(guān)安排告知與您，希望得到您的配合，謝謝！
初一年、初二年學(xué)生于1月13日上午離校；初三年、高一年、高二年學(xué)生于1月13日下午離校；下一學(xué)期注冊時間為2月6日；高三年學(xué)生于1月16日下午離校。
1、事事給孩子講安全。安全是第一位，要教育孩子在假期中離開家要給父母說一聲，千萬不要在外過夜；堅決不坐超載、無執(zhí)照車輛，不得駕駛電動車、摩托車及其他機動車輛；在家中或出行特別要防止觸電、失火、交通等意外事故發(fā)生；不燃放煙花爆竹；居家要注意防盜、防火及用電、用氣安全。
2、要注意飲食安全和傳染病預(yù)防，防止暴飲暴食及食物中毒，危害身體健康，冬季寒冷，防止孩子著涼感冒，家庭環(huán)境注意消毒。
3、要重視對孩子的教育與管理。要抓好子女行為規(guī)范的管理，教育孩子不要上網(wǎng)吧、游戲廳，不要與社會上有不良行為的人員交往，不要染上抽煙喝酒等不良習(xí)慣，言行要文明，更不要參與打架、偷盜或其他違法亂紀(jì)等行為。
4、根據(jù)融教610辦聯(lián)1號文件《關(guān)于在全市開展“家庭拒絕邪教”活動的通知》要求，結(jié)合我市開展“家庭拒絕邪教”活動的指導(dǎo)思想，家長要做好表率，并且教育子女不參加邪教和迷信活動，提高警覺不要被邪教組織的.違法宣傳所鼓動。
5、要教育孩子熱愛勞動，盡量給孩子安排一些力所能及的家務(wù)勞動，學(xué)會一些社會勞動的基本技能。
6、教育孩子要嚴(yán)格按照中學(xué)生日常行為規(guī)范的要求，不留長發(fā)、怪發(fā)；不穿奇裝異服、不佩戴首飾；不說不文明語言，時刻維護(hù)xx中學(xué)學(xué)子的良好形象。
我國有關(guān)法律及教育主管部門要求：學(xué)生不在校期間，家長（監(jiān)護(hù)人）要切實履行好監(jiān)護(hù)人職責(zé)。學(xué)校再次請家長配合做好對學(xué)生的管理和教育工作，嚴(yán)加督促，在讓孩子休息和娛樂的同時，應(yīng)要求其每天溫習(xí)功課、完成作業(yè)。
最后，在新春佳節(jié)來臨之際，恭祝您全家春節(jié)愉快，身體健康，合家幸福，萬事如意！
雙減下的寒假致家長的一封信14
親愛的家長朋友們：
XX小學(xué)在立德樹人的理念引領(lǐng)下，遵循學(xué)生發(fā)展規(guī)律，喚醒學(xué)生發(fā)展?jié)撃�，積極響應(yīng)教育部提出的《關(guān)于抓好落實中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理》的號召，促進(jìn)“五項管理”落地生根，現(xiàn)將落實“五項管理”一封信分享給您，愿我們共同為學(xué)生的健康成長助力！
作業(yè)管理篇
學(xué)校將嚴(yán)格落實小學(xué)1-2年級不布置書面家庭作業(yè)，3-6年級每天書面作業(yè)時間不超過60分鐘，不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機布置作業(yè)。如學(xué)生有特殊需求，請您及時與學(xué)校溝通。同時，向家長倡議：
（一）培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性
與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣，獨立做作業(yè)的能力。
�。ǘ┳⒁夥椒ㄖ笇�(dǎo)
孩子學(xué)習(xí)中需要幫助時，家長指導(dǎo)要注意方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做，進(jìn)行有效陪伴。
�。ㄈ┳⒅鼐毩�(xí)質(zhì)量
建議您不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。
睡眠管理篇
（一）統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間
學(xué)校將從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實際情況合理確定學(xué)校作息時間。上課時間將不早于8：20；8：20之前有老師指導(dǎo)先到校學(xué)生早讀，中午要求學(xué)生在家午睡。
�。ǘ┓乐箤W(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間
學(xué)校將繼續(xù)提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時間，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。
（三）學(xué)校建議
充足良好睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。請您監(jiān)督孩子不晚于9：20上床睡覺，保證孩子每天睡眠時間不少于10小時。為了讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境，特向家長倡議如下：
1、幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床，按時入睡的好習(xí)慣。準(zhǔn)時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。
2、給孩子營造良好的'睡眠環(huán)境�？刂剖覂�(nèi)適宜的亮度溫度及濕度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音樂。
3、孩子因身體或其他原因未能在就寢之前完成作業(yè)，可終止作業(yè)，按時就寢。
手機管理篇
為抓好學(xué)生手機管理，做好預(yù)防學(xué)生過早近視、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲教育引導(dǎo)工作，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，嚴(yán)禁學(xué)生將手機帶入課堂。因此，請您不要讓孩子帶手機進(jìn)校園，如果確有需求，請您向?qū)W校（班主任）提出書面申請，進(jìn)校后將手機交班主任老師統(tǒng)一保管。為把相關(guān)要求落到實處，學(xué)校特向您提出如下建議：
�。ㄒ唬┘訌姽芾砗蜏贤ㄒ龑�(dǎo)
家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應(yīng)“疏堵”結(jié)合，防止在手機管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。
（二）以身作則樹立榜樣
請家長們以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，不沉溺于手機中，指導(dǎo)孩子合理作息。
�。ㄈ┴S富課外生活開拓學(xué)生視野
豐富的課外活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。
讀物管理篇
學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學(xué)生購買課外讀物。學(xué)校鼓勵學(xué)生加強閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，為了將讀書落到實處，特向家長倡議如下：
�。ㄒ唬┡囵B(yǎng)讀書好習(xí)慣
多帶孩子去書店、圖書館走走，以學(xué)校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。
�。ǘ┰O(shè)立親子閱讀時間
每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。
�。ㄈ﹨⒓娱喿x活動
鼓勵孩子積極參加班級學(xué)校舉行的各項讀書活動。
（四）體會閱讀快樂
建議孩子閱讀健康、積極的讀物，使其多樣化。兼顧課外讀物的學(xué)科、體裁、題材、國別、風(fēng)格、表現(xiàn)形式，貫通古今中外。
體質(zhì)管理篇
培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習(xí)慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學(xué)校全面落實體育活動制度，保證校內(nèi)每天一小時體育活動時間。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，特向家長倡議如下：
（一）引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉
選擇適合孩子自己身體和年齡特點的體育運動項目，保證每天在家一小時的鍛煉時間。同時要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時要注意運動安全，運動前要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動損傷。
�。ǘ╆P(guān)注孩子動態(tài)的身體狀況
關(guān)注孩子動態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學(xué)校。如有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。
�。ㄈ┳龊眉倚Ｂ�(lián)系
保持通訊工具暢通，如遇學(xué)生出現(xiàn)緊急傷病，學(xué)校會緊急送醫(yī)并通知家長。電話若有變更，請您隨時告知班主任。
尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發(fā)展，茁壯成長！
xx
20xx年x月x日
雙減下的寒假致家長的一封信15
尊敬的家長朋友：
您好！
20xx年新的樂章已經(jīng)奏響，我們帶著20xx年的豐碩收獲，迎來了20xx年的寒假生活。在您的關(guān)心和大力支持下，我校已圓滿完成了本學(xué)期的各項教育教學(xué)工作，在此向您致以衷心的感謝！
為了使您的孩子度過一個平安而有好處的寒假，過一個祥和而愉快的春節(jié)，我們誠摯地期望您在假期里切實承擔(dān)起孩子監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，并將寒假注意事項及下學(xué)期開學(xué)的有關(guān)安排告知與您，期望您能用心配合。
對學(xué)生寒假生活常規(guī)要求和對家長的期望
1.養(yǎng)成關(guān)心國內(nèi)外大事的習(xí)慣，每一天安排必須時間讀書看報，寫好；請家長帶領(lǐng)您的孩子收看中央電視臺“新聞聯(lián)播”，關(guān)注社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，加深對黨的路線、方針、政策的理解和認(rèn)識。
2.用心參加社區(qū)服務(wù)等社會實踐公益勞動，從中培養(yǎng)關(guān)心社會、關(guān)心他人的.社會職責(zé)感。
3.加強傳統(tǒng)美德教育，增強學(xué)生尊敬長輩，孝敬父母意識，幫忙父母做一些力所能及的家務(wù)事。
4.不燃放煙花爆竹、不看不健康的書籍、錄像，不參加封建迷信活動，不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧等不適合您的孩子進(jìn)入的場所，自覺抵制各種不良文化影響。遠(yuǎn)離毒品、珍惜生命。
5.發(fā)揚艱苦樸素的優(yōu)良傳統(tǒng)，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好習(xí)慣，反對鋪張浪費和亂花錢，用錢要得當(dāng)、有好處；走親訪友時注意禮貌禮儀。
6.寒假期間要自覺合理安排時間復(fù)習(xí)功課，查缺補漏，認(rèn)真完成寒假作業(yè)，推薦不突擊完成寒假作業(yè)。并用心參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。指導(dǎo)孩子背誦古詩文，并根據(jù)孩子的年齡特征講解其中的含義默寫。
7.自覺遵守社會公德，遵守公共秩序，不到危險的地方去，不玩危險的物品，不獨自外出，嚴(yán)禁孩子到江河、水庫或山塘等地玩耍。教育您的孩子注意用火、用電等安全。
8.提醒您的孩子出行時注意交通安全，自覺遵守交通規(guī)則、法規(guī)：不在公路上玩�；蜃分鸫颍ń值勒畔⒐_工作總結(jié)）鬧，不乘坐無牌、無證車輛；嚴(yán)禁未滿12周歲小學(xué)生騎車上街，以防止交通事故的發(fā)生。
9.寒假時正逢春節(jié)，教育您的孩子注意食品衛(wèi)生安全，個性注意飲食衛(wèi)生講究健康飲食，不購買和食用“三無”食品，防止疾病病的發(fā)生。
10.教育您的孩子增強自我保護(hù)意識，提高防范潛力、自救潛力和辨別是非的潛力，防止受騙上當(dāng)，防止盜竊偷搶，防止出現(xiàn)拐騙事件。
家長朋友，一個月的寒假生活稍縱即逝，您的孩子的假期生活離不開您的指導(dǎo)、教育和督促。請多關(guān)注您子女的學(xué)習(xí)、生活，與他們多交流，正確引導(dǎo)孩子制訂合理的作息時間，完成好學(xué)校的各項常規(guī)要求。相信在您的正確教育和引導(dǎo)關(guān)懷下，孩子們必須會在濃濃的親情滋潤下渡過一個充實、快樂而有好處的寒假，并能以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學(xué)期的到來。
最后祝您及全家：春節(jié)愉快！幸福美滿！
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