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手球訓(xùn)練學(xué)習(xí)心得
時(shí)間：正月十五至正月十八學(xué)習(xí)地點(diǎn)：濰坊市昌邑縣
學(xué)習(xí)內(nèi)容：手球的教學(xué)及訓(xùn)練方法
關(guān)鍵詞：濰坊市市男子手球隊(duì)教練王平張向晨
正月十五至十八日，我和學(xué)�；@球隊(duì)10名學(xué)生在體育教研室趙主任的帶領(lǐng)下到昌邑市學(xué)習(xí)手球的訓(xùn)練。作為濰坊市手球隊(duì)的常駐訓(xùn)練基地，昌邑市奎聚街道辛置小學(xué)體育館承擔(dān)訓(xùn)練地點(diǎn)的任務(wù)。
昌邑市的手球成績(jī)自2001年以來(lái)，一直在濰坊很有特色，經(jīng)常參加全國(guó)、全省的中學(xué)生和體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的賽事并取得了非常好的成績(jī)。去年，男子手球隊(duì)代表濰坊取得了全運(yùn)會(huì)的冠軍，緊接著代表文山中學(xué)取得了全國(guó)中學(xué)生手球錦標(biāo)賽的冠軍。此行，雖然正值寒假期間，但隊(duì)員和教練并沒(méi)有假期的概念。此行收獲：
1、冠軍的取得并非一日之功。冠軍的光環(huán)只有在獎(jiǎng)牌掛在脖頸上時(shí)是發(fā)光的，摘下來(lái)便沒(méi)有了光亮。但冠軍的取得需要付出幾年，十幾年的努力才會(huì)取得。只有默默無(wú)聞的付出之后才會(huì)帶來(lái)輝煌的成績(jī)。
2、愛(ài)好一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就要愛(ài)到底。運(yùn)動(dòng)成績(jī)是對(duì)訓(xùn)練的檢驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)成績(jī)的取得源自對(duì)他的堅(jiān)持，對(duì)他的執(zhí)著，對(duì)他的愛(ài)好。只有堅(jiān)持做一個(gè)項(xiàng)目才能把他做好。
3、要耐得住寂寞。作為教練，要付出太多。晚上、周末、寒暑假，這都是一般教師休息的時(shí)間，而我們體育教練員在此時(shí)必須付出。應(yīng)酬、家事等等，有太多的事要處理，但不能因此耽擱訓(xùn)練的時(shí)間。要耐住寂寞，默默付出，沒(méi)有付出就只有在比賽場(chǎng)上挨打。
4、對(duì)隊(duì)員嚴(yán)格要求。聽(tīng)過(guò)一句話(huà)"運(yùn)動(dòng)隊(duì)三分訓(xùn)練，七分管理"，自己曾經(jīng)不以為然。通過(guò)帶隊(duì)和親臨觀摩切實(shí)體會(huì)到，只有對(duì)隊(duì)員嚴(yán)格要求才能取得好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，才能把運(yùn)動(dòng)隊(duì)堅(jiān)持帶好，才能把運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展好。學(xué)生的自制力相當(dāng)于零，需要教練去塑造良好的性格和訓(xùn)練態(tài)度。只有要求嚴(yán)格才能把成績(jī)帶出。才能取得學(xué)生的信任和敬佩。
5、抓好梯隊(duì)建設(shè)。一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃，梯隊(duì)建設(shè)是關(guān)鍵。此行所參觀的濰坊市男子手球隊(duì)依靠附近的幾所小學(xué)、初中、高中，把隊(duì)員分散于各學(xué)校，有利于隊(duì)員的學(xué)習(xí)。更關(guān)鍵的是從小學(xué)三、四年級(jí)到高三年級(jí)，保證每個(gè)年級(jí)都有5-10名隊(duì)員，梯隊(duì)建設(shè)做得非常好。
6、獲得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持。10年前，昌邑開(kāi)始組建小學(xué)手球隊(duì)。并沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，一個(gè)退役的手球隊(duì)員作為代課老師兼教練，開(kāi)始了手球的訓(xùn)練。3年后取得了全國(guó)小學(xué)生手球比賽的冠軍，并且從此開(kāi)始連續(xù)四屆都是冠軍。此時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)始關(guān)注并支持手球的開(kāi)展。投資200多萬(wàn)建手球館等，從各方面支持。曾經(jīng)的代課老師也轉(zhuǎn)正為正式在編老師，手球特色也在此在全國(guó)得到關(guān)注，曾經(jīng)的鎮(zhèn)辦小學(xué)名氣大增。只有在付出并得到運(yùn)動(dòng)成績(jī)之后才會(huì)得到領(lǐng)導(dǎo)的支持。
7、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)要經(jīng)�；�。體育教練員要不斷學(xué)習(xí)，既要更新已有的知識(shí)又要拓寬知識(shí)面，本專(zhuān)業(yè)要精通，相關(guān)專(zhuān)業(yè)要熟識(shí)，只有這樣才能在各方面游刃有余。
8、經(jīng)常開(kāi)展業(yè)務(wù)交流。要經(jīng)常帶領(lǐng)隊(duì)伍到外地交流、學(xué)習(xí)，只有這樣才能知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。才能把運(yùn)動(dòng)隊(duì)帶出自己的特色。
MSN（中國(guó)大學(xué)網(wǎng)）
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