教師心理健康與心理咨詢心得體會

  近幾年，我國教育界基于學生學習負擔過重的現(xiàn)狀，提倡降低學生學習要求，減輕學生學習負擔。其實，學生負擔過重，歸根究底還是因為教師負擔過重。社會、家長和學校對教師過高的要求：片面追求升學率，客觀上迫使教師不得不向學生加壓，所以，要想從根本上減輕學生負擔，實現(xiàn)整體素質教育的發(fā)展，必須重視“為教師減負”。這是近年來我國中小學教師從內心深處發(fā)出的強烈呼聲， 一定程度上，我國中小學教師已不堪忍受繁重的教育教學任務以及由此帶來的巨大的身心壓力。在許多中小學，兩個教師干三個教師的工作，甚至一個教師得頂兩個教師課時量的現(xiàn)象已很普遍。而這些就造成了許多的教師存在著或多或少的心理問題。   教師作為特殊群體，他們承擔著教書育人的社會責任，如果教師存在心理問題，勢必會對他們的工作產生諸多消極影響，進而影響學生的心理健康，因此提高教師心理健康水平也應有綜合措施且已刻不容緩。   通過這幾天學習《教師的心理健康與心理咨詢》我的收獲很大，使我學到了很多，現(xiàn)就我的學習談一下我的收獲：   1、應掌握一定的心理學的理論知識，學會正確對待生活的方式，學會怎樣釋放壓力，怎樣調整自己的心態(tài)，如何與他人溝通和相處的方式，如何建立積極、向上的健康的心理，以健康的心態(tài)面對一切。   2、工作中不能自我要求過高，應當將目標適當調整到恰當?shù)奈恢�，減緩自己的壓力，以積極的心態(tài)去面對。學習通過疏導、自我調節(jié)等方法予以消解，從而增強對挫折的適應能力。   3、對許多事情事先要有足夠的思想準備，疏導自己憤怒的情緒；對許多預料不到的事情，要保持冷靜，切忌沖動和失去理智。   4、了解自己的優(yōu)勢和不足。了解自己的長處和短處可以減輕緊張情緒，明確承認自己力量有限，就可以使你擺脫某種潛在的不良情緒。因為，這樣你不必一人去打天下，你就會懂得何時該去求助于他人，怎樣與他人合作共事。   總之，在改革與發(fā)展的新世紀，在生活壓力沉重、社會競爭激烈的今天，教師應善待一切不順心的事，凡事想開一點，不以物喜，不以己悲，以樂觀的態(tài)度對待健康美麗的人生！

【教師心理健康與心理咨詢心得體會】相關文章：

心理咨詢心得體會03-22

《幼兒心理健康教育與教師心理健康》心得體會09-29

教師心理健康心得體會05-08

教師心理健康心得體會04-07

教師心理健康心得體會04-11

心理咨詢教師崗位職責04-17

心理咨詢培訓心得體會02-23

心理咨詢培訓心得體會01-04

心理咨詢培訓心得體會03-21

關于教師心理健康心得體會06-08