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校田徑隊訓練心得體會
相信大家和我們一樣,每年都要舉辦校田徑運動會以及參縣市區(qū)中小學生田徑運動會。田徑項目工作的開展,推動了全校的體育活動,增強了學生的體質(zhì),開創(chuàng)了學校體育活動的又一新局面。通過多年抓學校田徑業(yè)余練習,我們教研組有以下幾點體會: 一、提高自身素質(zhì) 作為體育教師,我們對體育課和業(yè)余練習工作的重要性要有足夠的認識,明確了本職工作,樹立起責任感和事業(yè)心,才能腳踏實地地進行工作,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師要有吃苦奉獻精神。體育練習工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境,是“露天作業(yè)”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上課外,清早要晨煉,傍晚帶運動隊練習,此外還有各項體育竟賽的練習、組織和實施等;我們還要不斷充實自己,積極參預各種各樣進修、培訓,不斷接受新的教學理念,勇于思考敢于創(chuàng)新,提高自身的素。 二、認真選拔體育苗子 不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊,選苗工作一樣不可忽視。俗語說:“良好的開端,成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是練習的前提,有了好苗,就有成功的希望,假如忽視了這一點,就會事倍功半。然而,選苗工作要不辭勞苦地深入到各班,仔細觀察每個學生的表現(xiàn),無論在操場上課,課外活動等活動場所,處處留意,發(fā)現(xiàn)好苗去問,并作好記錄。通過集訓,觀察學生各人的反應、模擬、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級都有運動員,這樣選苗比較完整、正確,人隊后隊伍也較穩(wěn)定,運動水平也會提高得更快。 三、制定練習計劃,從嚴進行練習 田賽項目,要有多年計劃也要有近期練習目標。計劃內(nèi)容的安排應重視基礎練習和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力,后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質(zhì)練習,進而把專項技術(shù)練習緊密結(jié)合起來。在練習內(nèi)容上更重點加強基礎素質(zhì)練習和一些基本的運動技能,使學生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢,培養(yǎng)節(jié)奏感,速度等良好感覺。在練習方法上,根據(jù)學生的實際情況,我們采用多次練習法,每周練習十次,不管天氣如何都堅持練習。我們的指導思想是:先進行各項素質(zhì)練習,特別是加強力量和彈跳練習,一般是上午以基本素質(zhì)為主,下午以專項素質(zhì)和專項技術(shù)為主。在技術(shù)練習方面,對某些難以把握的動作,自己比較肯動腦筋想辦法。【校田徑隊訓練心得體會】相關文章:
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